带你走出五大护肤误区
人们一开始进行自身肌肤护肤的时候存在诸多的疑惑，当疑惑产生时，会上网或者向身边的朋友进行咨询，但有些护肤的方法是错误的。而在以下内容里，主要告诉大家护肤的误区有哪些!
五大护肤误区
1.过多或过长使用无纺布及撕拉式面膜
虽然敷面膜是肌肤保养的一个很好的方法，但是某些面膜的频繁使用会对肌肤造成伤害。例如那些清除毛孔污垢的撕拉式面膜，在剥下的时候对角质层会有一定程度的伤害，严重者还会造成皮肤脱屑，所以基本上最多每周只能使用1-2次。而无纺布之类的面膜如果敷太久，在面膜干掉之后就会造成皮肤的反吸收，使好不容易被吸收的营养物质会从皮肤里跑出来，从而造成肌肤干燥、色斑等问题的显现。
2.与家人合用护肤品
或许有些女性会觉得，母女之间或姐妹之间共用护肤品没什么问题，反而显得更亲密。其实这是大错特错的。每个家庭成员之间肤质虽说的确会比较相似，但是由于年龄和生活习惯不同，肌肤的状态肯定会有有所不同。比方说，妈妈使用的化装水、乳液营养性比较高，如果让青春期的女儿用了则容易造成青春痘。所以针对全家人的肌肤护理一定要分工明确分开使用，这样才能做到专业。
3.洗面奶直接涂在脸上，边洗脸边搓出泡沫
有些人贪图方便或赶时间，经常将洗面奶直接涂在脸上，然后再在脸上搓出泡沫来。事实上，泡沫型的洗面奶必须要先在手中充分气泡后才能涂抹到脸上，这样才不会伤害肌肤角质。如果洗面奶还没有完全起泡就放在脸上搓洗会伤害到肌肤的角质层，并使肌肤越来越脆弱敏感。
4.认为不做任何保养对肌肤较好
有些女性对自己的皮肤相当有自信，认为保持自然就是最好的。但是你要知道，现在我们的皮肤每天要面临大量空气中的污染物和强烈的紫外线、冷空气等等造成的干燥等，为了提高肌肤对抗越恶劣的环境的能力，适时地给予它水分和保护是非常必要的。所以即使皮肤再好的女性，还是要做些基本的保湿护理，否则不久之后，引以自傲的好皮肤也会跟你说拜拜。
5.经常忽略细小部位
检查一下自己上化妆水和面霜时的方式，是不是做到了面面俱到?有没有忽略了一些细微的部分。看看眼睛下方、嘴角四周是不是显得比较干燥?这些干燥就证明你在平时的保养中并没有好好照顾到它们。所以做保湿护理工作时一定要仔细认真，对于细小的部位更是要多几分注意，因为脸上的肌肤问题多是从最细微的地方出现的。
正确的护肤步骤是怎样的
一般来说对于护肤品使用顺序，只要记住"先水、中乳，最后油这个口诀就好，当分不清该先用哪个后用哪个时，就先看一下该护肤品的质地，如果是水质的，就一定比乳霜质的先用，而油质的通常都用在最后。
对于普通护肤品来讲，使用顺序是根据分子大小决定的，分子越小的越先使用，如：水、精华液、凝胶、乳液、乳霜、霜状护肤品，然后才是油性护肤品。因为这些大小不同的分子各自含有不同的养分，并且对肌肤也是发挥不同的效用，判断顺序的最简单的方法就是：质地越清爽、越稀薄的越先用。
因为越是偏向霜状的产品，其滋润度越高，会在肌肤外层形成一层保护膜。如果先使用滋润度高的面霜，它在肌肤表层形成了一层保护膜，小分子的精华液便无法渗透皮肤发挥功效。精华液的细小分子如果能穿过肌肤表层，则养分的88%可被机体吸收;油类的大分子产品，大多在肌肤的表层发挥作用。
一般来说，洁面之后应当先用水，可舒缓张开的毛孔并调节皮肤表明的pH值，接着再使用眼霜、乳液、日霜或者晚霜等其它保湿护肤品。
结语：想要拥有好的肌肤，不但要使用好的护肤品，而且自身的护肤步骤一定要正确，但诸多人在护肤过程中往往是自身的护肤步骤是错误。所以，小编告诉大家护肤误区有哪些，以防对自身肌肤产生危害。
Ys630.com相关知识
本文导读：护肤是女性非常看中的，那么女性护肤要注意哪些呢？护肤要注意哪些坏习惯呢？下面就来了解一下女性护肤要注意五大习惯。
美眉们常讲保养护理肌肤，你眼中的护肤只是选用昂贵的护肤品吗?还是只有精心的保养与呵护呢?不，都不是，事实上，护肤是一种习惯，要想令容颜永远十八岁，就要让护肤成为一种习惯，一种在你的生活里挥之不去的习惯。那么，如何才能够把护理肌肤培养成一种习惯呢？首先要从生活中的微小细节入手，改变生活中的一些不良的生活习惯，是护肤的基本准则，如果任由破坏肌肤的不良习惯自由发展，那就不是在护肤，而是毁肤了。
要想让护肤成为一种习惯就要改变生活中的一些有可能伤害到肌肤的不良习惯。看看都有哪些吧！
1、不要用手托腮
很多美眉都喜欢用手托腮，久而久之，就形成了一种习惯，思考问题或者是看书学习时总是会不自觉的用手托住腮，而这样，往往会给脸部肌肤造成很大的伤害，容易增长皱纹，而且一旦滋生出恼人的皱纹，便很难去除了，因此，美眉们要小心了，一定要告别这种用手托腮的有损肌肤的坏习惯。
2、学会做个淡定的美人儿
有些美眉总会是时常有着非常丰富的各种面部表情，而如此这样过多过于丰富的面部表情其实是相当于在间接拉扯、收缩面部肌肤，从而会致使肌肤出现各种皱纹，眼周纹、口周纹、面部细纹等等，因此，建议表情丰富的美眉们可以尝试着做个淡定的美人儿!
3、随时涂抹防晒霜
美眉们总是在出门游玩的时候才涂抹防晒霜，其实，防晒霜应随时涂抹，否则肌肤一旦被晒伤，肤质就会变得格外脆弱，容易产生老化。随身在包包里携带一瓶防晒霜，让它成为你包包里的必备品，让随时涂抹防晒霜成为一种习惯，可以很好的保养肌肤不受损伤。
4、休息前一定要卸妆
很多美眉都是化妆的时候非常小心翼翼，而到卸妆的时候却马马虎虎了，甚至不卸妆就躺下休息了，其实，这样的做法非常有损肌肤健康。带妆休息会严重阻碍肌肤自由呼吸，阻碍肌肤新陈代谢，加速肌肤老化，而且是最伤皮肤的，因此，无论多累，休息前一定要卸好妆。
很多美眉在思想上会存在这样一种误区，那便是认为吃多了荤一定会发胖，而为了保持苗条的身段坚决不碰荤，殊不知，这样的做法会影响到肌肤对于营养元素的摄取，久而久之，肌肤会严重缺乏胶原蛋白，皮肤会越发失去光泽，从而出现皱纹，加速肌肤衰老。建议美眉们可以多吃一些能够为肌肤补充营养的荤食，例如猪蹄、猪脚、猪腿等等，荤素搭配，营养均衡。
温馨提示：将护肤培养成为一种习惯很重要，良好的习惯对于肌肤的保养来说会起到事半功倍的效果，改掉那些摧毁肌肤的不良习惯，为美丽和清楚加分。(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
导读：针灸减肥成为一种时尚，惹得不少MM兴冲冲跑去针灸减肥，可是不少美容院、减肥中心却过于神话了针灸减肥的作用，也存在不少对针灸减肥的错误认识，这对减肥治疗反而不利。
下面总结针灸减肥的五大误区，帮助希望减肥的MM们认清事实，因人而异的健康减肥，不要成为盲从的受害者。
误区一：效果每日可见
减肥不是减重，而是减脂肪，针灸减肥也是一样道理。超过标准体重越多，一般脂肪含量也就特别多，针灸减肥的效果越明显。有的人本身超重不严重，因此减肥的效果也不那么显而易见。减肥效果还与是否全身减肥有关，一些局部减肥如腹部减肥，效果明显但减重不明显是其特点。此外，减肥效果还与脂肪的特点有关，软脂肪减得快而明显，硬脂肪则见效不大。
任何减肥方法都须逐步调整，每个人对针灸的反应不尽相同，这需要持续治疗。
误区二：针扎得越多越好
现在很多美容院、减肥中心一扎就扎三四十针，顾客也感觉针扎得多就是效果好。其实针灸是需要专业知识的，它有章有法，注重选穴，对减肥真正有作用的就那十几个穴位，别的扎来也没用，若是不小心扎错了，可能还会带来不好的后果。
误区三：针灸容易感染
针灸用的针都很细小，对皮肤来说，一般的针灸都是极小的创伤，正常人的机体修复一般很快，如不是因为其他破损感染，除非是贴了嵌针(耳针的一种)须注意避水外，其他体针对日常生活几乎没有影响，洗澡、游泳都不成问题。
误区四：贴耳针时不能洗头
贴耳针时不是不能洗头，而是要注意尽量不要沾湿耳朵。一般的耳针之所以不能湿水是怕胶布失去粘性，若是嵌针，则需要避水，因此可以试着戴上耳套再洗头。
误区五：针灸减肥一劳永逸
针灸减肥是对机体的调整，是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。医生建议，一般需要坚持三个月以上的密集和强度治疗(特别肥胖的则需半年至一年)，是一个慢慢调整的过程，当疗程停止后，体重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。
本文导读：夏季天气炎热，那么要如何护肤呢？夏季护肤的方法有哪些呢？要注意哪些方面呢？下面就来了解一下夏季护肤的五大小常识。
夏天到了，夏日的天气非常炎热，紫外线强度也非常的高，因此，肌肤格外爱出油，各种肌肤问题也会由此而加深，那么，夏季护肤就要格外重视了。夏季，我们的肌肤变得格外脆弱，一点小小的伤害都会引发巨大的肌肤问题，下面，小编与各位美眉分享夏季护肤小常识，让你清清爽爽度过一整个炎夏，赶紧来看看哦！
1、首要任务--防晒
夏季护肤其首要任务就是防晒，防晒是夏日护肤的基础，而夏日方式绝对不能马虎哦，一时大意就相当于做了无用功。聪明的美眉一定要学会选择适合自己的防晒产品并且清楚了解防晒产品的正确使用。
如何选择防晒产品，其中的学问有很多。那么，在挑选防晒产品的过程当中，首要需要关注的是什么呢?在选择防晒产品的时候，首先一定要看清楚防晒产品的防晒指数，其防晒指数的高与低，是代表了对抗紫外线能力的高与低，因此，在选择前一定要看清楚哦!
另外，在选择防晒产品的过程当中，为了防止肌肤过敏现象的发生，请先取适量的产品涂抹在手背上，待20分钟之后，如果手部的肌肤没有任何过敏症状，那么，美眉们可以放心购买，如有异常，建议放弃购买次防晒产品。
最后，是防晒霜涂抹的强度问题。由于夏季每天都要面临强烈的日照，紫外线无孔不入地入侵我们的肌肤，因此，在防晒霜的涂抹上就需要隔一段时间就要涂抹一次，才能够起到非常好的防晒效果，以抵抗紫外线的强烈辐射。
2、补水保湿很重要
炎热的夏日的肌肤护理，除了注重防晒以外，最重要的是要让肌肤锁水保湿。不要以为炎热的夏季待在空调房里肌肤就不需要补水，夏季，无论何时何地，肌肤都需要时刻保湿水润。建议美眉们随时在包包里准备一小瓶保湿喷雾，可以令肌肤随时随地喝饱水。
3、定期给肌肤去角质
夏季给肌肤去角质也很重要，否则肌肤会增长出新的杂质而阻塞毛孔，增加油脂分泌，从而导致斑点、痘痘的滋生。可以选择在洗脸的温水中加入少许食盐，便可以轻松有效去除角质，半个月进行一次即可，不可过于频繁，否则会伤害肌肤，令肌肤越来越脆弱。
4、多吃新鲜的水果和蔬菜
夏季也是众多水果新鲜上市的季节，许多水果都有着很强的护肤功能，例如苹果、香蕉、水蜜桃、葡萄等等，多吃这些新鲜的水果可以有效为肌肤补充营养，同时，在食用的过程当中也可以切成薄片敷于面部，以为肌肤提供充足的滋养，补水保湿。
5、保持充足的睡眠
可以说，四季的护肤都离不开充足的睡眠。不要以为夏季天气晴朗、风和日丽就有理由晚睡了，不可以，11点之前一定要上床休息，建议美眉们要保持充足的睡眠，帮助护肤养颜绝对没话说。(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
男人就应该有男人的养护方式，不能像女人那样总是热衷于选购各种各样不同档次的化妆品，站在镜子前涂涂抹抹一站就是半小时，男人不同，男人追求简约，男人讲究品味，男人更注重内涵，男人养护的方式和产品都应该和女人不一样。
区别1:不同肤质决定选用产品不同
男性的肤质与女性有很大的不同，女性肤质较男性要薄，容易干燥，产生皱纹，所以女性美容护肤以滑嫩肌肤，去皱滋养为主，所添加的各种香氛也是根据女性的特征而设计。
男性肌肤比女性厚，毛孔粗大，其皮脂腺数量多且发达，有较为粗厚的角质层，所以皮肤要比女性衰老得缓慢，而且弹性也比女性皮肤好，不易产生细编印，因此除皱不是男性护肤的主要目的，但80%以上的男性皮肤都属于油性皮肤，油脂分泌过多，会导致毛孔堵塞，容易长粉刺或暗疮，这使得控油成为男性护肤的第一大任务，大多数男性护肤品也都针对这一特质推出无油配方。
使用护肤品的心理层面男女不同。女人使用护肤品是为了美丽，男人则是更偏重于健康和活力，形容一个男人的皮肤柔滑细嫩，就等于说他没有了男子汉的气概，但如果用在女人身上，则充满怜爱之意，一贬一褒说明男女对护肤保养的定位有着本质的不同，
所以说，男人不宜使用女性护肤品。
区别2:要高清爽,不要超营养
肤质的不同，让男人的护肤大可不必像女人一样复杂，就像以前男人们认为的那样，保养皮肤最好的办法就是把皮肤清洗干净，这句话其实也有几分道理，关键是如何才能洗干净。
由于男女性激素的不同，男性皮脂腺和汗腺分泌都比较旺盛，加上男性皮肤的pH值偏酸性，皮肤容易油腻，汗水也比较多，所以，清洁的确是男士护肤的第一要义，只不过，这种清洁绝不能用多洗几次脸来达到，相反，洗脸次数越多，皮肤水分流失，肌肤会以分泌更多的油旨作为保护反应，结果反而是越洗越油,油水失衡的结果就是毛孔堵塞，粉刺暗疮横生。
针对多油，多汗和易生痘痘的特点，男性洁肤的重点便成为有效清洁和修复肌肤的高清爽,区别于追求美白营养效果的女性洁肤，因此如果男人使用女友，太太的洁肤品，往往会因营养过剩反而加重了皮肤的油性，更易生痘。
区别3:剃须护理，男人独有
作为男性标志的胡须，也是男性护肤的重点，而且是任何女性护肤品都无法替代的男人独有的护肤步骤。
剃须护理分为剃须前和剃须后，剃须前使用的修面露可以让剃须刀片更贴近皮肤，并且减少对皮肤的刺激，但是无论是刀片剃须还是电动剃须，剃须的过程都会对皮肤产生或多或少的刺激，剃须后皮肤上都会有些肉眼看不到的小伤口，因此剃须后的善后处理成为男士护肤的独有环节，这类产品与女性的化妆水有类似的作用，须后水能够起到舒缓皮肤，收敛毛孔，杀菌消炎和防止感染及保湿作用。
区别4:要简单，不要太麻烦
如果让一个男人每天早晚都坐在镜子前，不厌其烦地按顺序涂抹七八层护肤品，恐怕他早已逃之夭夭了。所以，男人的护肤品要简单，快捷，有效男人护肤最怕脸上有负担，讨厌面部被护肤品糊着的感觉，这与女人喜欢使用油性较强，富含营养的护肤品不同，所以抹在脸上没有感觉的零负担产品是判断男士护肤品好坏的重要标准，清爽型的洁面产品，须后水，紧肤水，以及不油腻，迅速渗透保湿，滋润的润肤霜，都是男性使用护肤产品时的首选。
护肤程序上，男性专用护肤品也力求符合男人怕麻烦的天性，力求简单快捷，一个系列2-3款产品每天5-8分钟就完全搞定，至于唇膏，眼霜，面膜等等特珠护理，即可以到美容院去请专业美容师仔细打理，也可以间隔一段时间自己护理，不必每天做功课。
区别5:要滋润抗老，不要抗皱美白
随着年龄增长，男女都面临着抗衰老的需求，但是这时一定注意，男性千万不能用女性的抗衰老产品，原因一是因为很多女性抗衰老的产品均含有雌性激素，另一原因是女性随着年龄增长，皮脂分泌量减少，肌肤易干燥，但男性的皮脂分泌却与年龄无关，始终易油腻，所以针对男性的抗老产品通常是从保湿滋润入手的，男性随着年龄的增长，新陈代谢逐渐放缓，雄性激素分泌不均衡，导致局部皮脂分泌过剩，这时男人往往会误以为皮肤够油了，无需护理，而实际上皮肤处于缺水状态，
此外，男性面部的皮肤由于剃须等原因损伤了皮肤的天然保湿膜，很容易失去水光泽，使皮肤老化，男人或许不太在意皱纹，但却畏惧衰老，特别是早衰现象，因此抗老化是男性洁肤后使用的护肤霜，护肤乳的主打功效，抗老化护肤品除了具备抗紫外线功能（不一定防晒）以外，还须含有抗氧化成分。
本文导读：当我们吃大餐的时候，殊不知，在享受美食的同时不健康的物质也在侵袭着我们娇弱的肌肤，因此，用餐时更要注重食物的选择。有些食物会对我们的肌肤产生伤害，哪些食物会伤害到我们的肌肤呢？一起来看看。
很多美眉吃厌了家常菜，偶尔便会尝试些新鲜的玩意，例如腌菜、腌肉等。但腌制食品绝对不能多吃，爱美的美眉们更是要敬而远之才好。在腌制鱼、肉、菜等食物的时候，食品中会产生一种特殊的有害物质，七种加入的食盐会转化为亚硝酸盐，食用后会对人体产生亚胺类的致癌物质，吃得过多便对身体非常有害，使人过早衰老。因此，为了美丽的肌肤和自身的健康着想，应远离腌制食品。
二、远离烟雾
若香烟、灰尘、煤烟当中的有害气体，经呼吸道吸入到人体肺部，会给人体带来极大的危害，特别是吸烟者和被吸烟者，尼古丁、焦油等有害物质进入肺部，人体便会产生过多的胆固醇，重者造成动脉硬化，促使人肌肤松弛，面部皱纹增多，加速衰老。因此，爱吸烟的美眉要尽快戒掉啦。
三、远离油烟
此处所说的油烟，与香烟中的烟有所不同。爱在厨房露几手的美眉们一定少不了厨房油烟的侵袭，沉浸在烹饪美食的同时，高温油烟所产生的有害物质也在慢慢逼近，损害身体的同时更加伤害皮肤，促使面部皱纹增多，肌肤干燥。因此，主妇们该远离油烟了，这种表现工作最好还是交由老公来做吧。但是如果实在避免不了进出厨房，那么在烹饪结束后第一时间清洗面部，不让油烟有可乘之机。
四、远离霉变食品
食物(肉类、鱼类、水果、蔬菜等)一旦发生了霉变便会产生大量的病菌和毒素，这些病菌和毒素一旦进入人体体内后果可想而知，不小心食用了发生了霉变的食品，会使人产生腹泻、呕吐、头晕、眼花等症状，会使人过早衰老，因此，家里有一点坏掉了的东西要立刻马上扔掉，以免误食，对人体产生伤害。
很多美眉并不注意，我们平时用的茶具或杯具用的久了以后会产生水垢，其中含有较多的有害物质，如不及时清理干净，经常饮用对人体伤害极大，会产生多种病变，从而引起衰老。因此，家里的茶具或杯具要定期清洁，给自己创造一个绝对干净整洁的饮水坏境。
温馨提示：大多数情况下，人们很少会去发现或总结这些，以致于造成了过早的衰老，所以远离以上这五种食品吧，为我们的肌肤保驾护航!(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
减肥不是减重，而是减脂肪，针灸减肥也是一样道理。超过标准体重越多，一般脂肪含量也就特别多，针灸减肥的效果越明显。有的人本身超重不严重，因此减肥的效果也不那么显而易见。针灸减肥要注意哪五大误区？
误区一 效果每日可见
减肥不是减重，而是减脂肪，
针灸减肥也是一样道理。超过标准体重越多，一般脂肪含量也就特别多，针灸减肥的效果越明显。有的人本身超重不严重，因此减肥的效果也不那么显而易见。减肥效果还与是否全身减肥有关，一些局部减肥如腹部减肥，效果明显但减重不明显是其特点。此外，减肥效果还与脂肪的特点有关，软脂肪减得快而明显，硬脂肪则见效不大。
任何减肥方法都须逐步调整，每个人对针灸的反应不尽相同，这需要持续治疗。
误区二 针扎得越多越好
很多美容院、减肥中心一扎就扎三四十针，顾客也感觉针扎得多就是效果好。其实针灸是需要专业知识的，它有章有法，注重选穴，对减肥真正有作用的就那十几个穴位，别的扎来也没用，若是不小心扎错了，可能还会带来不好的后果。
误区三 针灸容易感染
针灸用的针都很细小，对皮肤来说，一般的针灸都是极小的创伤，正常人的机体修复一般很快，如不是因为其他破损感染，除非是贴了嵌针(耳针的一种)须注意避水外，其他体针对日常生活几乎没有影响，洗澡、游泳
导读：小儿肺炎的临床症状主要表现为发热、咳嗽、呼吸困难，是常见的小儿疾病，如不科学治疗，很容易造成疾病复发，影响孩子发育，特别是对孩子心肺功能影响很大，需要家长格外注意。所以，科学进行小儿肺炎治疗工作十分必要，同时，很多人也容易陷入以下五大治疗误区。
治疗小儿肺炎的五大误区：
误区一：宝宝没有发热，就不是肺炎
并不是所有肺炎患儿都会发热，如冬春季的流行性肺炎、衣原体、支原体性肺炎可无发热或低热现象。尤其是新生儿若患有肺炎，有可能会既没有咳嗽也没有体温升高的症状，父母千万不可忽视。
误区二：抗生素静脉输液是最佳的选择
虽然多数肺炎是由细菌引起的，但也有不少肺炎是由病毒、衣原体、支原体、真菌等病原体引起的，或由过敏引起。滥用抗生素类药物，不但达不到治疗效果，还容易引起种种不良反应。正确的做法是听从医生的分析，选择合适的药物。
误区三：治了2天了一点起色都没有，应该换一种药物
其实有些治疗并不是立竿见影的，起效要有一定的时间。原则上，如果病情没有恶化，需配合医生坚持用药3天，再评价疗效，频繁换药不利于疾病控制。
误区四：抗生素副作用大，如果孩子不再发烧，咳嗽也好转了就停掉。
需用多长时间抗生素，应根据病情、病原、个体情况而定，一定要听从医生指导，忌不规则用药，用用停停会造成耐药，从而导致迁延性或慢性肺炎。
误区五：关窗捂被，担心小儿受凉
室内空气流通，阳光充足，可减少空气中的致病细菌，阳光中的紫外线还有杀菌作用，因此应该勤开窗户通风。患儿的衣物被褥不要太厚，过热会使患儿烦躁，导致呼吸急促，加重呼吸困难。
以上即是小编为您总结的小儿肺炎治疗容易陷入的五大误区，相信您已经有所了解。孩子得了肺炎，一定不能马虎大意，要及时送往医院进行科学诊断和治疗。面对此疾，家长尤其不要想当然，要彻底了解孩子病情，积极应对，不要陷入以上治疗误区。祝所有家长和孩子一同健康！
针灸减肥误区一 效果每日可见
有时采用针灸减肥，会有这样的体会，针灸减肥有的人见效快，而有的人见效却很慢。这是因为，针灸减肥不是减重，而是减脂肪，针灸减肥也是一样道理。超过标准体重越多，一般脂肪含量也就特别多，针灸减肥的效果越明显。有的人本身超重不严重，因此减肥的效果也不那么显而易见。减肥效果还与是否全身减肥有关，一些局部减肥如腹部减肥，效果明显但减重不明显是其特点。
此外，减肥效果还与脂肪的特点有关，软脂肪减得快而明显，硬脂肪则见效不大。任何减肥方法都须逐步调整，每个人对针灸的反应不尽相同，这需要持续治疗。
针灸减肥误区二 针扎得越多越好
很多美容院、减肥中心一扎就扎三四十针，顾客也感觉针扎得多就是效果好。其实针灸是需要专业知识的，它有章有法，注重选穴，对减肥真正有作用的就那十几个穴位，别的扎来也没用，若是不小心扎错了，可能还会带来不好的后果。
针灸减肥误区三 针灸容易感染
针灸用的针都很细小，对皮肤来说，一般的针灸都是极小的创伤，正常人的机体修复一般很快。如不是因为其他破损感染，除非是贴了嵌针(耳针的一种)须注意避水外，其他体针对日常生活几乎没有影响，洗澡、游泳都不成问题。
针灸减肥误区四 贴耳针时不能洗头
贴耳针时不是不能洗头，而是要注意尽量不要沾湿耳朵。一般的耳针之所以不能湿水是怕胶布失去粘性，若是嵌针，则需要避水，因此可以试着戴上耳套再洗头。
针灸减肥误区五 针灸减肥一劳永逸
针灸减肥是对机体的调整，是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。医生建议，一般需要坚持三个月以上的密集和强度治疗(特别肥胖的则需半年至一年)，是一个慢慢调整的过程。当疗程停止后，体重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。
针灸是中国传统医学宝库中的一支奇葩，在调理肥胖中也能发挥重要的作用。针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。对于针灸减肥古方中医专家提示，不要进入减肥五大误区。
针灸减肥误区一 效果每日可见
有时采用针灸减肥，会有这样的体会，针灸减肥有的人见效快，而有的人见效却很慢。
这是因为，针灸减肥不是减重，而是减脂肪，针灸减肥也是一样道理。超过标准体重越多，一般脂肪含量也就特别多，针灸减肥的效果越明显。
有的人本身超重不严重，因此减肥的效果也不那么显而易见。减肥效果还与是否全身减肥有关，一些局部减肥如腹部减肥，效果明显但减重不明显是其特点。
此外，减肥效果还与脂肪的特点有关，软脂肪减得快而明显，硬脂肪则见效不大。
任何减肥方法都须逐步调整，每个人对针灸的反应不尽相同，这需要持续治疗。
针灸减肥误区二 针扎得越多越好
很多美容院、减肥中心一扎就扎三四十针，顾客也感觉针扎得多就是效果好。
其实针灸是需要专业知识的，它有章有法，注重选穴，对减肥真正有作用的就那十几个穴位，别的扎来也没用，若是不小心扎错了，可能还会带来不好的后果。
针灸减肥误区三 针灸容易感染
针灸用的针都很细小，对皮肤来说，一般的针灸都是极小的创伤，正常人的机体修复一般很快。
如不是因为其他破损感染，除非是贴了嵌针（耳针的一种）须注意避水外，其他体针对日常生活几乎没有影响，洗澡、游泳都不成问题。
针灸减肥误区四 贴耳针时不能洗头
贴耳针时不是不能洗头，而是要注意尽量不要沾湿耳朵。一般的耳针之所以不能湿水是怕胶布失去粘性，若是嵌针，则需要避水，因此可以试着戴上耳套再洗头。
针灸减肥误区五 针灸减肥一劳永逸
针灸减肥是对机体的调整，是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。
医生建议，一般需要坚持三个月以上的密集和强度治疗（特别肥胖的则需半年至一年），是一个慢慢调整的过程。
当疗程停止后，体重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。
