类风湿治疗的时候是比较难的,可以说是一种疑难杂症,很多人都常年受到类风湿的困扰。在治疗上面类风湿必须要多管齐下,不管是理疗还是药物治疗、手术治疗,都需要有强大的耐心。今天小编来给大家说一说,关于类风湿的食疗方。
类风湿食疗方
鹿胶烊奶
用鹿角胶8克加入牛奶200毫升的牛奶之中,然后一起煮沸之后,加入适当的蜂蜜调味就可。风湿类风湿,风湿性关节炎,骨质增生,骨质疏松等具有很好的辅助治疗的作用。建议每晚睡前饮用就可。
辣椒瘦肉汤
一般来说是不建议类风湿人群吃辣椒的,因为是属于比较刺激性的食物,吃了之后可能会加重身体的不适感,但是辣椒和瘦肉一起搭配的话是有治疗类风湿的效果的。
木瓜汤
木瓜汤不要以为只有丰胸的效果,其实对于治疗类风湿的作用也是很不错的。方法也非常的简单,只需要你把木瓜放在锅里蒸熟,然后用工具压碎,放入白蜜搅拌之后就可以吃了。
如果你觉得这样直接吃味道有一点重,或者不爱吃甜食的话,你也可以把它放到罐子里面保存起来,每天用来泡水喝,这样也有同样的效果,也是可以的。
乌豆汤
先将黑大豆泡发之后,然后用油炸透,接着再用白米煮烂加入煮好的黑大豆,加重生姜,白糖等就可。乌豆汤可当作佐餐食用,对风湿性关节炎具有很好的疗效。
佛手伸筋汤
用猪脚,加入中药千年键,伸筋草,苡米,木瓜等一起炖成汤喝,直至肉烂了之后就可。此汤具有缓解风湿,类风湿疼痛的作用,多喝还有强健身体,延缓衰老等作用。
千斤拔炖骨头汤
用千斤拔、狗骨、猪瘦肉以1:1:2的比例用大火炖开之后改文火在炖一个小时之后加入调味品就可。此汤具有补肾,强身健体之功效。特别是对风湿性关节炎,老人类风湿性脊椎炎具有很好的辅助治疗的作用。
肝是我们人重要的器官之一,我们每次出去应酬的时候,喝酒吃菜是必不可少的。那么大家都知道酒肯定要被肝来进行化解的,如果护肝成为了我们今天的话题,那么喝酒前吃什么护肝?让我们一起来看看吧!
喝酒前吃什么护肝
1、橘子
橘子富含维生素,其中VB、VC的含量都非常高,而这两种维生素对保护我们的肝脏举足轻重,所以,喝酒前后可吃几个桔子或饮用鲜桔汁有助于解酒、保护肝脏。另外,梨、香蕉、苹果、西瓜含有丰富的维生素C及糖类,有保护肝脏,促进肝细胞再生的功效。苹果切块拌糖,酒前食用有防酒醉作用。
2、大馒头(杂粮馒头最佳)
喝酒前最好先吃个馒头,这样酒精一部分就会很馒头吸收了,不容易醉,而且也不伤害身体。淀粉类大分子能和酒精发生结合,在胃里形成一些保护,减少对胃壁的刺激又能延缓酒精的吸收。富含直链淀粉的食物更为理想,比如杂粮大馒头、杂粮饭等。这是因为酒精能够钻进淀粉分子的螺旋当中,形成“包合物”,使酒精在胃里停留时间延长,达到延缓酒精吸收的目的。
3、酸奶(粘稠的老酸奶更好)
酸奶中的有益细菌可以降低肝脏中引起肝损伤的酶的水平,从而减轻酒精带给肝脏造成的损害。另外,酸奶由于加入植物胶增稠剂后,奶质粘稠,在胃中停留时间较长,有利稀释酒精。酒前来一杯,有效延缓酒精的吸收。
4、豆制品
据说喝酒前吃一些泡过的生黄豆可以防醉。原因是黄豆里面的蛋白质可以变性,能将酒精消耗,让酒精的损害降低。不过,喝酒时吃些豆制品是护肝的好方法,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用,可消耗酒精。
5、牛奶
喝酒之前二十分钟,喝瓶牛奶。最好是纯奶或者含糖的,可防酒醉性胃炎和脱水症。饮用加蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。每次不用多饮,喝100毫升左右的牛奶就能起到作用。
护肝方法
1、按摩
双手相迭,擦两乳间的膻中穴,上下往返30次,可舒畅气机,刺激胸腺,增强免疫力。或者也可以两拳松握,捶击两小腿上部的足三里穴,可补肾强肝,固护脾胃。
2、护目
中医讲,肝开窍于目。所以,如果肝脏受损,就会让眼睛觉得干涩、困乏。反之,养好眼也能护肝。春天的阳光温暖却不强烈,建议人们可以全身放松,面对太阳,闭上眼睛,让玻璃窗和眼睑滤去过于强烈的太阳射线,使温热的阳光透进眼球,同时转眼珠,先顺时针方向缓缓转10次,再逆时针转10次,每天持续15分钟即可。
白木耳桂圆汤
先将白木耳去蒂之后洗干净放入沸水之中煮沸直至酥软,然后加入适量的桂圆肉一起煮致白木耳完全烂了为止,对于风湿性关节火寒热患者具有很好的辅助治疗的作用。
公鸡仔
用公鸡仔(就是刚开始叫的公鸡)同切成片的生姜一起放入锅中焖煮,加适当的白酒最好不要加调味品,一天内吃完,每周吃一次可起到补虚益肾的作用,特别是对于关节肌肉无力疼痛者均有着很好的食疗价值。
童子鳝鱼饮
用阴干之后的童子鳝鱼放入白酒之中浸泡一个月,然后就可以喝了。每次喝50豪升,早晚各两次就可。长喝就具有舒筋活络,社风除湿等作用,特别是对于肩肘关节炎患者有着很好的食疗价值。
牛筋汤
用牛筋、续断、杜仲、鸡血藤等用加三碗水煎致一确碗水时就可吃牛筋喝汤,对于风湿性关节炎或者手酸软者均有着很好的辅助治疗的作用。
蛇泡酒
类风湿患者日常可多用一些蛇类,虫类等一些具有活血通络祛风作用的食物泡酒喝,对缓解疼痛具有一定的缓解作用。当然了如果是用药酒养生的话,最好看下自己的体质是否适合,最好是在中医的建议下饮用。
类风湿如何预防
一、饮食上应选择容易消化的食物,烹调方式应以清淡爽口为原则,少吃辛辣,油腻及冰冷的食物。
二、多吃开胃的食物如大枣,薏仁等,尤其薏仁具有去湿祛风的作用,煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。
三、尽可能的减少脂肪的摄取,热量来源要以醣类和蛋白质为主,若是体重超过标准,要逐渐减轻体重。
四、身体若属热性,应多吃绿豆,西瓜等食物;若属寒性,则应吃羊或牛肉等,不过摄取量不宜过多。
五、若有服用阿司匹林,一定要在饭后才能服药,因为此药容易对胃造成伤害,并且容易造成缺铁性的贫血。
总结:类风湿的食疗方已经都教给大家了,你是不是都学会了呢?其实大家如果认真看一下的话就会发现,基本上都是一些属于温补性质的食物。因为类风湿就是不能吃生冷、刺激和油腻的东西,温补是最适合的。今天就是这些内容,希望可以帮到大家!
类风湿是一种常见的疾病,对于类风湿患者来说,不妨来试试类风湿食疗方哦!效果还是蛮好的呢!那么类风湿食疗方有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍八种类风湿食疗方,仅供大家参考。想要了解类风湿食疗方有哪些的朋友不妨来看看哦!
类风湿食疗方有哪些?以下是几个可供选用的食疗方:
1、杞子桑椹粥:枸杞子25克,桑椹25克,粳米100克。杞子、桑椹洗净后与粳米一起按常法煮粥。早晚温服,连服15日。
2、百合茯苓核桃饼:百合粉150克,茯苓粉150克,核桃50克,面粉250克,菜油、食盐各适量。百合粉、茯苓粉、面粉一起和匀,加水适量,和成面团。核桃肉研碎,面团做成薄饼,核桃肉夹饼中,按常法烙熟。经常吃。
3、杜仲猪肝汤:盐炙杜仲15克,猪肝250克,菠菜100克,素油、葱、生姜、酱油、白糖、黄酒等调料各适量。杜仲切片加水煮取浓药汁,留汁去渣备用。猪肝切片与菠菜按常法煮成汤,将熟时加入杜仲药汁再煮。熟透后即可饮服,服时调味。
4、桑蜜大枣汤:桑椹50克,蜂蜜适量,大枣10枚。按常法加水煮汤。每日服2次,连服15日。
5、韭菜炒鲜虾:韭菜150克,鲜虾250克,菜油、味精、食盐各适量。韭菜洗净切段,鲜虾洗净、去须,保留虾壳。炒锅热菜油,将虾放入煸炒至色红,加入韭菜再炒,熟后加味精、食盐调味即可。
6、核桃羊肉:核桃肉100克,羊肉500克,生姜10充,食盐、葱、酱油、白糖、绍酒等调味品各适量。羊肉切块,生姜切片,与核桃肉一起入锅,按红烧羊肉常法烹制。
7、童子鳝鱼0.5干克,阴干,泡入1千克白酒中,1个月后即可饮用,每次饮酒50毫升,每天2次。童子鳝鱼性温善窜,有舒筋活络、祛风除湿等功能,可缓解局部红肿热痛,防止病变向其他关节走窜,并对肩肘关节活动障碍效佳。
8、刚开叫的公鸡,配150克生姜(切成片),在锅中焖炖,不放油盐,可放少量白酒,1天内吃完,隔1周再服1次。公鸡仔具有补虚益肾暖胃祛寒的作用,可缓解局部疼痛、关节肌肉无力。
以上就是关于类风湿食疗方有哪些的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后,对这八种类风湿食疗方已经有了一定的了解了。其实,上面介绍的这八种类风湿食疗方都是挺不错的呢!制作起来也简单,因此,类风湿患者不妨试试上面介绍的这些食疗方哦!
刮痧对于人们来说是并不陌生的,因为这种方法是传承传统中医技艺的优秀方法,在中医的历史上是一种不可多得的治疗办法,刮痧对于身体的作用非常大,能够有效的解决一些顽固的身体疾病问题,因此深受人们的喜爱,而老年人们认为刮痧具有祛风湿的效果,那么,刮痧可以去风湿吗?
风湿性关节炎指急性风湿热所导致的膝、踝、肩、肘等多关节红肿疼痛的病症,多伴有发热和运动受限,而且关节常对称受累,并有转移性,可伴有心肌炎、皮下结节、环形红斑和舞蹈病。
中医学认为类风湿性关节炎是由于人体营卫失调,感受风寒湿三气合而为痹,或日久正虚,内生痰湿、瘀血,正邪相搏,使经络、肌肤、筋骨气血受阻失于濡养而出现肢体疼痛、肿胀、酸乏、重着、变形,治疗有内服药和外治法。
头部:全息穴区——额顶带前3分之1、额顶带后3分之1、顶颞前斜带(对侧)或顶颞后斜带(对侧
背部:督脉——大椎至腰俞。 膀胱经——双侧眼俞至肾俞。
腹部:任脉——关元。
下肢:胃经——双侧足三里。
四肢:阿是穴——发病关节局部。
刮痧可以去风湿吗?老年人们在生活中很容易患上一些风湿类的疾病,因此。,如何防治这种疾病是老年人们过好晚年生活的关键所在,而利用刮痧的方法可以轻易的解决一些问题,因此,人们在生活中可以关注一下刮痧。
现在的生活中有很多的人被风湿这样的病症所缠绕着,这种的病症对我们的健康伤害可是非常大的,不及时的治疗的话,病情加重还会影响正常的生活。今天小编就为大家详细的来介绍一下在生活中,有哪些好的办法可以去除风湿让我们身体恢复健康。
风湿关节炎活动期,来势较急,常伴有感染,应积极寻找感染灶,作另行处理。一旦感染控制,症情即趋于稳定,起效亦迅速。其证主要是湿热之邪痹阻,形成邪郁而壅,湿热痹阻之证。
临床表现为:恶风,发热,关节红肿热痛,得冷则痛减,关节活动受限,手不能握摄,足难以履步,骨骱灼热、肿胀、疼痛、重着感,晨僵,口渴或渴不欲饮,溲黄赤,大便不爽或不实,苔腻或黄腻,舌质偏红,脉数。治以清热除湿,宣痹通络之法。方用宣痹汤合三妙散加减。
常用的治疗药物有:防已、蚕砂、薏苡仁、连翘、苍术、赤小豆、滑石、焦山栀、黄柏、淮牛膝等。关节肿痛甚者加忍冬藤、木瓜、桑枝等,使清热利湿、活络通痹之功力更专。热毒盛者加地丁草、蒲公英、忍冬花;热盛者加石膏、寒水石。湿浊甚者加萆解、土茯苓。热灼伤阴合元参、生地,去滑石、赤小豆。
护理的方法:
(一)情志护理
由于风湿病的病程长,病情反复大,患者的思想活动、情志变化更为复杂,如疾病急性发作,或病情加重,行动不便,生活不能自理时,就感到悲观失望,甚至产生轻生的念头;有的对疾病缺乏正确的认识,又产生了急于示愈、心情急躁、要求医疗效果过高的情绪等等精神状态,都严重影响了治病的疗效,此时虽有"灵丹妙药"也难奏效,所以对风湿病人的护理道德要做好情志护理。
具体做法如下:1)指导和帮助患者正确对待疾病,减轻病人心理上的压力;2)争取亲属积极配合,使能达到预期疗效。
(二)生活护理
1、一般护理:风湿病患者最怕风冷、潮湿、因此居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜,床铺要平整,被褥轻暖干燥,经常洗晒,尤其是对强直性脊柱炎病人最好睡木板床,床铺不能安放在风口处,防睡中受凉。洗脸洗手宜用温水,晚上洗脚,热水以能浸至踝关节以上为好,时间在一刻钟左右,可促进下肢血液流畅。
对四肢功能基本消失长期卧床者,应注意帮助经常更换体位,防止发生褥疮。对手指关节畸形,或肘关节屈伸不利,或两膝关节及踝关节变形、行走不便者,要及时照顾、处处帮助。
2、饮食护理:1)饮食要根据具体病情而有所选择。风湿病患者的饮食,一般应进高蛋白、高热量、易消化的食物,少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油腻之物。2)饮食不可片面,正确对待药补、食补问题。瓜果、蔬菜、鱼肉、鸡、鸭均有营养,不可偏食。3)注意饮食宜忌。
看了上面不同的方法价绍大家现在应该清楚了,如果你有这样风湿的病症,不要着急用这些好的办法去缓解。只要我们坚持做就可以让,身体很好的恢复健康了。
风湿是我们日常生活中比较常见的骨科疾病,与自身免疫力低有关系,同时与环境有关,寒冷潮湿的环境容易造成风湿,同时风湿具有遗传性,发病多较隐蔽而缓慢,病程较长,诊断和治疗都有一定的难度。如果治疗不当就很容易造成一系列的骨科疾病。下面就为大家介绍一下去风湿的中药。
一、 风寒湿痹
症状:肌肉筋骨关节疼痛、肿胀,肢体麻木,展伸不利,恶风畏寒,得热痛减,遇冷痛增。舌苔薄白或白腻。风寒湿痹又有行痹、痛痹及着痹之分。行痹以感受风邪为主,肢体关节多呈窜痛,痛处游走不定;痛痹以感受寒邪为主,肢体关节痛剧,痛有定处,喜热怕冷;着痹以感受湿邪为主,肢体关节肿胀,痛处固定,肌肤麻木、沉重。
治则:散寒、祛风、除湿、通经活络。
中成药:风寒湿痹冲剂、风湿关节炎片、追风透骨丸、疏风定痛丸、小活络丹、宝光风湿液、风湿骨痛丸、祖师麻片、麝香风湿片、老鹳草膏、史国公药酒、冯了性药酒、骨刺消痛液、护骨酒、木瓜酒。
外用药:骨友灵擦剂、麝香壮骨膏、天麻追风膏、狗皮膏。 二、 风湿热痹
症状:肌肉筋骨关节疼痛,局部红肿、灼热,甚者痛不可及,得冷稍舒,或伴发热、恶风、口渴、烦闷等全身表现,舌质红,舌苔黄或黄腻。
治则:清热、祛风、除湿、通经活络。
中成药:湿热痹冲剂、二妙丸、四妙丸、痹隆清安片等。
三、 其他证型
症状一:若病人肌肉筋骨关节肿痛,而无局部冷热与皮色异常,亦无喜暖或怕冷等全身症状,则多属感受风湿之邪。
治则:以散风除湿为主。
中成药:散风活络丸、舒筋活血片、活络丹、天麻丸、风湿关节炎片、昆明山海棠片、雷公藤片、正清风痛宁等,并可外用追风膏、伤湿止痛膏。
症状二:若病人肌肉筋骨关节肿痛,怕冷亦怕热,关节局部喜暖亦喜凉,多为寒热错杂淤血阻络。
治则:散寒清热、通经活络。中成药:通络开痹片。
症状三:若风寒湿痹病人兼有气血两虚,可见面色萎黄、乏力气短、自汗心悸、食少便溏。
治则:益气养血。
中成药:大活络丹、活血通脉片等。
症状四:若风寒湿痹病人兼有肝肾亏虚,可见腰膝酸软、神疲乏力、健忘尿频、关节强直畸形或女子月经不调、男子阳痿遗精;偏阴虚者,头晕耳鸣、五心烦热、咽干盗汗;偏阳虚者,形寒肢冷。
治则:补养肝肾、强壮筋骨。
中成药:健步壮骨丸、益肾蠲痹丸、壮骨关节炎丸等。
以上为您介绍了几种治疗风湿的中成药,中医认为风湿与人体正气不足时,风、寒、湿、热外邪侵袭有关,中医治疗风湿病遵循辨证论治原则,首当辨明虚实寒热。目前各药店里治疗风湿病的中成药很多,患者应根据自己的具体证型选用,才有可能取得好的疗效。
去湿健脾的食疗方
1、去湿健脾的食疗方
猪横脷煲夏枯草,功效:清热祛湿,除肝热,材料:猪横利500克,夏枯草、绵茵陈各20克,生姜4片。做法;把猪横脷先飞水去腥备用。 将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横脷一同放入砂煲中,加水2500ml。先武火煲滚后转文火煲约2小时,调味即可。
淮山扁豆煲鸡脚,功效:健脾祛湿、舒筋活络,材料:淮山15克,扁豆15克,芡实15克,苡仁15克,鲜鸡脚200克(约10只),生姜丝少许。做法:先将鸡脚去衣清洗,切掉脚趾甲。将淮山、扁豆、芡实、薏苡仁、鸡脚和姜片一起放瓦煲内,加水2500ml(约10碗水),武火煲滚后文火煮2小时。煮好后加入食盐调味即可。
白术陈皮猪肚汤,功效:健脾燥湿开胃,材料:陈皮10克,白术30克,鲜猪肚半个至1个,砂仁6克,生姜5片。制法:先将猪肚洗净飞水。将全部用料放入汤煲内,加水约2500ml,煲滚后改用文火煲约1个半小时。
2、脾湿的分类
2.1、寒湿困脾是指寒湿内盛,困阻脾阳脾失温运,以纳呆,腹胀,便溏,身重为主要表现的寒湿证候。表现为脘腹胀满,口腻纳呆,欲呕,口淡不渴,腹痛便溏,头身困重,或小便短少,肢体肿胀,或身目发黄,面色晦暗,或妇女白带量多,舌体淡胖,舌苔白滑或白腻,脉濡缓或沉细。
2.2、湿热蕴脾是指湿热内蕴,脾湿健运,以腹胀,纳呆,发热,身重,便溏不爽为主要表现的湿热证。表现为脘腹胀闷,恶心欲呕,口中粘腻,口渴不多饮,便溏不爽,小便短黄,肢体困重,或身热不扬汗出热不解,面目发黄色鲜明,或皮肤发痒,舌红,苔黄腻,脉濡数或滑数。
3、生活中如何知道患脾湿
如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,或是像穿了件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动……那么可以肯定你体内有湿了。清晨方便后,可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了,一箱水还冲不净。不方便观察马桶的,也可以观察手纸,正常的话一两张纸就够了,如果三五张纸反复擦也擦不净,也说明体内有湿了。体内有湿的情况下,大便的颜色发青,溏软不成形,总有排不净的感觉。时间长了,宿便产生的毒素积留在体内,则百病丛生。
去湿健脾的食物
1、山药不止味美而且还能达到健脾益胃助消化的功效,能够有效的解决很多朋友在夏天胃腹饱胀,食欲不振的问题,同时能够对出现损伤的脾胃有一个好的修复效果。历来山药一直用来治疗体虚,使身体排湿而性情温和。
2、鲤鱼中含有大量丰富的钾元素,能够有效的帮助脾部排出湿气,恢复身体健康。而且鲤鱼中富含大量蛋白质和不饱和脂肪酸,帮助身体吸收营养同时对正常的生理功能起支撑作用。
3、洋葱中含有硫化丙烯,它能有效帮助我们驱散身体内的湿气。而且洋葱能够刺激肠胃分泌消化液,促进消化吸收,对于脾湿的治疗效果非常明显。
去湿健脾的中药调理
1、对于脾湿胃虚,精神不振者,这时我们可以选择香砂六君子汤来治疗调理。它是一种由人参、白术、茯苓、半夏、陈皮、广木香、砂仁、炙甘草组成的汤剂。具体组成药方是:人参一钱 白术二钱 茯苓二钱 甘草十分 陈皮八分 半夏一钱 砂仁八分 木香七分 加生姜二钱 水煎服。有益气健脾,行气化痰的作用,对于脾胃气虚的调理尤其适宜。
2、对于脾湿胃虚,精神不振者,这时我们可以选择香砂六君子汤来治疗调理。它是一种由人参、白术、茯苓、半夏、陈皮、广木香、砂仁、炙甘草组成的汤剂。具体组成药方是:人参一钱 白术二钱 茯苓二钱 甘草十分 陈皮八分 半夏一钱 砂仁八分 木香七分 加生姜二钱 水煎服。有益气健脾,行气化痰的作用,对于脾胃气虚的调理尤其适宜。
饮食养生
运动养生