去风湿最好的水果
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《去风湿最好的水果》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
风湿性关节炎是非常常见的老年病之一，发病有的是急性有的是慢性的，主要是因为长期关节受到潮湿环境影响导致的，关节处会有炎症发生疼痛，治疗比较复杂，经常反复发作，而且严重的能引起心脏病，尤其是阴天季节关节就会出现疼痛，风湿性关节炎平时饮食和日常生活要重视，去风湿最好的水果有哪些呢？
临床以关节和肌肉游走性酸楚、重著、疼痛为特征。属变态反应性疾病。是风湿热的主要表现之一，多以急性发热及关节疼痛起病。那么水果好。
风湿关节炎吃什么水果好
1、葡萄中含有天然聚合草酶，能与病毒或是细菌种的蛋白结合，使的失去传染病的能力;而其中的白藜芦醇是有抑制癌变细胞扩散、抗动脉硬化、调节心博的次数的功能。
2、柿子当中含有大量的维生素、氨基酸等，能够为人体补充所需的维生素，软化血管，活血消炎，润肺生津，涩肠止血。
3、香蕉当中含有大量的碳水化合物和粗纤维，还含有血管紧张素转化酶抑制的物质，可抑制血压升高，对治疗高血压有辅助的作用。而干果中的莲子、芡实具有降血压、扩张血管的作用。
4、新鲜桑葚：为平补肝肾之品。用鲜桑葚 500 克 ，鲜桑枝 2 厘米 长段，浸酒密封 30 天。摇匀，每日饮 20 毫升 ~50 毫升。有祛风湿、补肝肾、利血脉等作用。
5、桂圆：又称龙眼、桂圆肉。味甘，性平，入脾、心经。是补血益心、长智益脾之要药，入脾经功胜大枣。单用具有益气补血的功效。
6、无花果当中含有苹果酸、脂肪酸等物质，能降低血脂，预报冠心病;其中是含有奎宁酸具有消炎消肿之功效，可辅助的治疗咽喉肿痛。
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体内湿气过重对身体是不利的，容易引起人们精神怠倦，困乏无力，爱睡觉四肢发酸，没有劲头感觉无精打采的，人体内湿气过重主要是因为平日饮食不注意，吃过凉的食物导致脾脏受损引起的，也可能是夏天天气炎热过多的吹空调导致的，如果体内湿气过重就一定要进行祛湿，那么，吃什么水果去湿气最好？
1、西瓜:有清热解暑和利小便的功效,尤其是西瓜皮的清利湿热效果更佳,食用后可使湿热之邪随小便而去,皮肤湿疹者尤其适合多吃西瓜。
2、甜瓜:有清暑热、解烦渴、利小便和通大便等功效,食用后可缓解暑热心烦、口渴、小便不利及大便秘结等症状。
3、苹果:有健脾、补气、益胃、生津和润燥等功效,适合脾虚、食量减少、胃阴亏虚及阴虚胃痛等症。
4、橙子:有健脾、和胃、止呕、宽胸之功,适用于食欲不振、食后腹胀、呕吐及便秘等症。
5、木瓜:有健脾胃和助消化之功,可用于胃痛及消化不良等症的食疗。
6、无花果:有健脾、开胃、清热、润肠之功,可用于食欲不振、便秘及泻痢等症的食疗。
7、鲜枣:有益气、养血、补脾、健胃、生津、止渴、强神、壮力之功,适合脾胃虚弱、纳食不香、大便稀溏、气血不足、贫血缺血、面黄肌瘦及睡眠不安者食用,但鲜枣食入过多则起到助湿生热的反作用。
怎么预防湿气
1、对付体湿,可以选择多吃一些健脾利尿的食物,比如苋菜、扁豆、冬瓜、薏仁、绿豆、西瓜翠衣等。苋菜梗性凉味甘,它富含易被人体吸收的钙质,也有解毒清热、通利小便、补血止血的作用。扁豆有滋补强壮、补脾益气、消暑化湿以及利水消肿的功效。
2、房间内的湿气如果很重,建议多保持空气流通,让空气带走湿气。地板湿了,立即拖干,免得湿气滞留。如果外界湿气也很重,可以打开风扇、空调,借助这些电器保持空气的对流。
3、少食甜腻食物。在湿气如此重的环境中别吃伤脾胃的食物。比如,凉拌食品,冷饮。喜欢吃甜食的人也得禁禁口,因为“甜腻化湿”。
风湿是常见疾病，引发这样疾病的原因有很多，常见就是环境潮湿引发，因此对治疗风湿疾病的时候，居住的地方也是要注意，一定要保持干燥，否则对疾病治疗是没有任何帮助的，那去风湿的药酒有很多，药酒在改善风湿疾病上有很好效果，对它的选择都是可以放心进行的。
去风湿的药酒：
1、虎骨酒：虎骨(可用狗骨代替)、鹿角、羌活、独活、麻黄、杜仲、补骨脂、川乌、木瓜、苍术、肉桂、五加皮、当归、川芎、威灵仙、秦艽、茜草各50克。加白酒浸泡，取酒饮服。祛风活血，壮骨强筋。适用于风寒湿痹、筋骨疼痛、四肢麻木、腰膝无力等症。
2、风湿药酒：当归、羌活、桂枝、麻黄、白芷、丁公腾、小茴香、威灵仙、独活、青蒿各50克。加白酒浸泡，取酒饮服。祛风除湿、活血止痛。适用于风寒湿痹之四肢麻木、筋骨酸痛、腰膝乏力、老伤复发等症.
3、骨痛酒：老鹳草、丁公腾、桑枝、豨茜草各50克。白酒1公斤浸泡。祛风湿、通经络。
4、杜仲酒：杜仲、蛇床子、当归、川芎、炮干姜、秦艽、炮附子、石斛、桂心、炒川椒、防风、独活各60克。加白酒浸泡，取酒饮服。益肾强腰、通络利痹。
5、摄风酒：寻风藤30克，五加皮、生姜各45克，虎骨、青木香、威灵仙、川断、当归、乳香、羌活、北细辛、石楠叶各10克，乌药、防风、甘草、苏木各15克，骨碎补20克。加白酒浸泡，取酒饮服。祛风散寒、祛湿通络。
6、牛膝酒：牛膝、秦艽、川芎、白茯苓、防风、官桂、独活、丹参各60克，五加皮250克，薏苡仁30克，炒火麻仁15克，麦冬、石斛、杜仲、炮附子、地骨皮、炮干姜各45克。加白酒浸泡，取酒饮服。温肾散寒、祛风通络。
这些就是去风湿的药酒，制作这些药酒的时候，要在数量上一定要合理进行，这样制作出来的药酒对自身才不会有损害，而且治疗疾病上，都是可以达到很好效果，风湿疾病治疗需要长时间治疗，因此治疗过程中，要耐心接受治疗。
风湿疾病是比较慢性的疾病，所以一般对于它的治疗不要过于着急了，一定要做到及早发现及早的治疗，有条件的情况下最好是可以及时的去医院检查，另外风湿性疾病的治疗方法是有很多的，所以我们最好是可以根据自身的情况来选择适合自己的治疗方法，那么对于风湿性疾病的治疗方法我们首先要了解一下。
方法：
1.止痛西药治疗：只能止痛，不能治痛，长期服用易产生依赖性和毒副作用，长期使用会对肾脏有很大的影响。
2.物理治疗：物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗等方法，做过理疗的朋友都知道，这种方法根本没有办法根治风湿炎，只能麻痹神经缓解疼痛的症状。
3.推拿针灸治疗：和物理治疗目的基本相同。就是以缓解病人的临床症状为主，而非根治手段。
4.封闭疗法：俗称“打封闭针”，就是直接把药物注射到椎管内或神经根周围，局部麻醉以达到止痛效果。
温馨提示：建议治疗风湿病最好看是找中医来治疗，西医就是消肿止痛，抗免疫。中医现在对于控制风湿还是有一定的效果的。 总的来说，风湿有风湿性关节炎还有类风湿，看是哪种了，不通的病有不同的治疗方案。
风湿性疾病的朋友们在饮食上要注意不要吃刺激性的食物，另外要注意适当的给我们有症状的部位加强一些保护措施，比如在平时的生活中呀注意保暖，还可以适当的加以按摩以及热敷，最后选择药物治疗的朋友们最好不要自行的随意增减药物的剂量。
中医粉为湿、热是引起疾病的两大原因，一个人湿气过重必然会引起疾病，疼痛。现代人由于不健康的生活方式，久坐，不爱运动加之喜欢吃厚重的食物，所以身体极易出现湿热的情况。基于此日常应该学会养生，多喝一些有助于去湿热的茶，比如海金沙茶、菊花茶等，那么生活中还有哪些茶有助于去湿热呢？
1茯苓薄荷茶
茯苓块适量，加水煮沸，放入薄荷关火闷1分钟，代茶饮。此茶可以益脾和胃，渗湿利水，可调入适量蜂蜜。适合初秋夏末湿热体质常饮。
2菊花佩兰茶
菊花3-5朵、佩兰5克左右。将两者放入锅中，加水大火烧开后立即改小火，再煮两三分钟即可。菊花有清热明目、发汗、疏风的功效。佩兰去湿气，能清热解暑。但佩兰味道稍大，用菊花搭配可掩盖其味道。
3咸柠檬茶
用干柠檬片或者鲜柠檬汁都可，加60度左右的温水泡，加入少量盐。可以帮助湿热体质理气和胃，生津止渴。
4海金沙茶
海金沙15克，绿茶2克。将以上2味一同放入杯中，用沸水冲泡，加盖浸5分钟后饮服。每天晨起，空腹先饮1杯，以后，可随时饮服。2个月为1个疗程。清热渗湿，利尿通淋，降火解毒。适用于肾结石、膀胱结石、排尿不畅、小便热痛、尿色黄赤、舌苔黄腻等症。
5金银花茶
金银花10克，大青叶12克，茵陈10克，甘草3克。金银花味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。
饮食宜忌
1、宜食祛湿食物
如绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶、花茶等。
2、忌食食物
甜食、甘甜饮料（如可乐，雪碧等）、辛辣刺激的食物如（辣椒、八角、葱等）、酒、肥甘厚味（如肥鱼大肉）。
在孕期要注意控制好合理的饮食，尽量吃一些滋补的食物来保证营养摄入，同时也要多吃一些富含有各类新鲜的蔬菜水果等等，这是为了能去掉胎毒，因为怀孕期间的胎毒可能会伤害到宝宝或自己，所以要及时的排泄出来。
孕晚期吃什么去胎毒
孕妇在整个孕期要合理饮食，既要吃一些补的食物保证营养的摄入，同时也应多吃各类新鲜的蔬菜、水果，确保摄入各种营养素，保持大便通畅。不建议孕妇食用含有药物或药材的食物。孕妇孕晚期可通过去胎毒的一些饮食疗法来预防和清胎毒。
1、绿豆煲老鸽汤
选老鸽子，加绿豆一碗，煲两个小时，喝汤，无需吃肉。孕8个月后就可以吃，一周或两周一次。如果找不到老鸽子，也可以换成猪肚，同样煲绿豆喝。
2、艾叶水煮蛋(最好用鹅蛋，鸭蛋、鸡蛋也可)
用少量艾叶，打两个蛋下去，吃蛋喝汤，两周或每月一次，吃4次。
3、玉米连须煲水
用玉米连须煲水喝，可以放上一点冰糖，就可以防止宝宝出生后出现黄疸，至少一星期一两次，要喝几次。
鹅蛋去胎毒有效吗
老人们认为孕妇孕晚期吃鹅蛋能去胎毒，但有关专家认为并没有这样的科学依据。鹅蛋虽然富含多种蛋白质，但是鹅蛋吃多了，蛋白质就会增多，这样就会增加尿酸，容易引发痛风，还会增加肾脏负担。
孕妇想要清胎毒，预防宝宝出现疮疖、疥癣、痘疹的话，那么孕期一定要做到以下几点。
1、怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜，豆类食品含有比牛奶更为丰富的蛋白，可以多吃豆类蛋白。
2、每天补充足够的水分，孕晚期喝一些诸如绿豆汤、莲子粥等清火的汤水。
3、避免或尽量少吃平时没有吃过的东西，不吃不新鲜的海产品。
4、保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。
人的皮肤会向外分泌一些油脂，这些油脂是人体正常新陈代谢的产物，但是如果人体的皮肤是油性的，分泌油脂过多，又不及时清理的话，就很容易会在脸上形成各种各样的痤疮痘痘等，这样就会在脸上留下很多痘印，长痘痘是最令人们烦恼的一件事情，下面来看看吃什么去痘最好。
痘痘，不是用好的化妆品就可以祛掉的。祛痘是个有点漫长的过程。痘痘是由于油脂分泌过多，或者平时清洁不当阻塞毛孔引起的。所以，要想祛痘，平时的生活习惯很重要，少吃些辛辣的食物，特别是夏天，要远离烧烤。平时多吃些瓜果蔬菜。介绍几个祛除青春痘的小偏方：
1.海带生地绿豆瘦肉汤
取海带30克，生地18克，绿豆100克，陈皮3克，瘦猪肉100克。将海带洗净泡发切丝，猪肉、陈皮洗净切丝，与生地、绿豆同置砂锅内，加水适量用小火煲2小时，加食盐少许即可食用。此药膳具有清热解毒、凉血养阴之功效，常服可治疗粉刺反复发作。
2.桃仁山楂荷叶粥
取桃仁、山楂、贝母各8克，荷叶半张，粳米60克。将前4味药切碎，加水煮沸30分钟，去渣，用药汁与粳米煮粥，每日1剂，连服15天为1个疗程。此药膳具有活血化淤、清热解毒之功效，适用于粉刺征状较重者。
3.杷叶菊花苡仁粥
取枇杷叶9克，菊花6克，薏苡仁30克，粳米50克。先将前2味药加水3碗煎至2碗，去渣，加入薏苡仁、粳米和水适量。煮粥服食，每日1剂，连服10天为一个疗程。此药膳具有清热解毒、化痰止咳、除湿软坚之功效，适宜于粉刺初起者。
痘痘很影响我们的美观，甚至影响我们的生活。起青春痘不要因为这个让自己有压力，心情的好坏也决定着痘痘是否滋生。平时洁面的时候一定要彻底，可以的话尽量不要化妆，少吃些油炸类的食物，油脂高的食物都要避免食入。睡眠质量要提高，不要经常熬夜。
风湿病是一种慢性的疾病，也是一种痛苦和长期的疾病，在平时进行治疗的时候生活当中的调理也特别重要，不但要在生活上注意，而且还要在日常的饮食当中注意，多吃对疾病有好处的食物，特别是一些水果对风湿的疾病有辅助治疗的作用，这是风湿病的患者在平时饮食当中需要注意的，下面我们了解一下吃什么水果治风湿？
1、葡萄含有天然聚合草酶，能与病毒或细菌种的蛋白结合，使之失去传染病的能力;而其中的白藜芦醇有抑制癌变细胞扩散、抗动脉硬化、调节心博次数的功能。
2、柿子含有大量的维生素、氨基酸等，能为人体补充维生素，软化血管，活血消炎，润肺生津，涩肠止血。无花果含有苹果酸、脂肪酸等物质，能降低血脂，预报冠心病;其中含有奎宁酸具有消炎消肿之功效，可辅助治疗咽喉肿痛。
3、香蕉中含有大量的碳水化合物和粗纤维，还含有血管紧张素转化酶抑制物质，可抑制血压升高，对治疗高血压有辅助作用。而干果中的莲子、芡实具有降血压、扩张血管的作用。
4、新鲜桑葚：为平补肝肾之品。用鲜桑葚 500 克 ，鲜桑枝 2 厘米 长段，浸酒密封 30 天。摇匀，每日饮 20 毫升 ~50 毫升。有祛风湿、补肝肾、利血脉等作用。
5、大枣：具有补中益气、养血安神、缓和药性的作用。可作为零食或是炖汤食用。常用的是风湿性关节炎病人的脾胃虚弱、倦怠乏力、血虚、精神恍惚、心神不安等。
6、栗子：具有补肾壮腰、养胃健脾的作用。适用的是风湿性关节炎肾虚、腰膝酸软者。
以上的情况就是关于吃什么水果治风湿的介绍，这些水果在平时的时候吃都有辅助治疗的作用，我们一定要注意，另外风湿的病人在平时的时候要做好保暖的工作，不要出现受寒或是着凉的情况，在出现疼痛或是不正常的情况后要进行积极的治疗。
风湿病人常常因为关节疼痛，活动少，服药胃口差的原因，影响食欲和消化功能。因此，风湿病人在饮食上要注意补充营养满足身体的需要。风湿病人的饮食宜选择高蛋白、高维生素的好消化的食物为主，经过合理的婚纱搭配和适当的烹调，可以提高病人的食物，增加饮食的次数，以供足够的热量给身体。身体有营养了，抗病能力就加强了。只要避免会加重或是诱发风湿病的食物，其他的食物都可以吃。
一、风湿病可以吃什么
1、猪脚伸筋汤
苡米，木瓜，伸筋草，千年健各60g,用纱布包好，与猪脚1～2只，放于锅内，文火煨烂，去渣，不放盐。喝汤吃肉，分两餐食用。能祛风湿，补肝肾。 风湿性关节炎患者一般宜进高蛋白，高热量，易消化的食物，少食辛辣刺激及生冷，油腻之物。
2、赤小豆粥
赤小豆30g,白米15g,白糖适量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除湿热。
3、葱白粥
煮米做粥，临熟加入葱白，不拘时食，食后覆被微汗，能解表散寒。
风湿病是一种慢性的疾病，病人长期被这种疾病折磨，因此要改善病人的体质，促进食欲。大部分的食物，都是对风湿病人有益的，但是过于肥腻、过酸、过咸、糖类食品还有海产品等，都是风湿病人应该忌食的。病人在补充营养的同时，也要保持健康的生活习惯。
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