春季要喝几种花茶养生

2019-10-24 │ 春季要喝几种花茶养生 春天常吃几种养生食物

女生的性格分几种类型

物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝!古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。不同人群的养生有哪些好的理念呢?养路上网站小编特地为大家精心收集和整理了“女生的性格分几种类型”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

每个女孩子的性格都有所差异,对于女孩子来说,应该根据个人性格而活出不一样的生活态度。而男孩子也会喜欢不同性格的女孩子,女孩子的性格多种多样,男孩子只要根据个人选择来选择不同的女孩子性格。其实每一种性格的女孩子都有其闪光点,总结来说,女孩子的性格类型主要分为下面十二种。

第一,感官型

之所以称之为感官型,是因为这种类型的女孩子严肃、安静,注重细节。实际、有序、关注事实、有逻辑、现实。做事井井有条,有主见,有自己的想法。

适合的工作:会计、行政管理、天文学家、数据库管理、信息系统分析等。

第二,照顾型

安静友好,并负责有责任感,工作投入,刻苦、周到、准确,对细节和常规工作有耐心。忠诚,体贴,为他人着想。

适合的工作:医生、设计师、图书管理员、客户服务等

第三,作家型

有毅力,独创性,全身心投入工作,沉静,有责任心,关心他人。

适合的工作:作家、网站编辑、设计师等。

第四,艺术型

友善、敏感,对艺术有自己的读到的看法,享受欣赏艺术。

适合的工作:艺术家、设计师等。

第五,热忱型

充满热忱、忠诚,关注语言的学习,有自己的计划,为人友善,擅长资料整理。

适合的工作:翻译、大学教授、社会工作者、图书管理员、编辑、人力资源管理等。

第六,学者型

安静、含蓄、逻辑,不喜欢聚会,有自己特定的兴趣或爱好。

适合的工作:软件设计师、风险投资家、音乐家、分析师等。

第七,直觉性

关注事实,随遇而安,不敏感,靠直觉做判断。

适合的工作:工程师、教练、经纪人等。

第八,公关型

热情,情绪高昂、机敏、灵活、富有想象力,总能为自己找到理由或辩解。

适合的工作:公关、广告、客户营、演员等。

第九、灵巧型

行动迅速、灵巧、有特长、兴趣转移快、善于随机应变。

适合的工作:投资咨询、主持人、演员等。

第十、研究型

思维复杂、有创见、有主见,不切实际。

适合的工作:生物学家、社会工作者、数学家等。

第十一,现实型

真诚坦率、稳定、讲求实际,机械重复。

适合的工作:管道工、装配线工人等。

第十二,社会型

喜欢帮助他人,友好,乐于助人。

适合的工作:培训、护理等。

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老年痴呆有几种类型和如何选用中西药?


老年痴呆是大脑慢性功能障碍,起病较隐蔽,早期不易发现。由于老年人口不断增长,老年痴呆的病人也逐渐增多。65岁以上的老人中有10%的人群不同程度的患有痴呆,而80岁以上则占有20%左右的比例。

老年痴呆的症状根据类型不同其表现各异。

阿茨哈默氏痴呆:1906年阿茨哈默医生首次报告一名老人发生进行性痴呆,伴有失语、遗忘等症状,且脑组织中发现特有的老年斑和神经原纤维变性,于是将这类病称为阿茨哈默氏痴呆。本病以近事易遗忘,而几十年前的事还能记忆犹新,病情逐渐发展,对往事亦遗忘为特点,且出现易怒,睡眠秩序颠倒,言语单调,喃喃自语,判断障碍。如裤子当上衣穿,对时间、人物和地点的定向力发生障碍,不认家门,四处游走等。晚期还可有口、面不自主动作,如吸吮、噘嘴、厌食或贪食,大小便沾满全身。

血管性痴呆:多伴有高血压,有反复多次的小卒中发作,一次比一次加重,易激动、记忆力减退、头痛、心悸、食欲不振、睡眠欠佳,甚至偏瘫、肢体麻木,脑CT检查可发现脑梗塞、脑出血病灶,渐渐形成血管性痴呆。

目前,尚无特效药物治疗老年痴呆,但可选用下列几种药物来改善脑血流量,促进脑细胞功能恢复。这些药物据病情可单用或配合用。

吡拉西坦(脑复康),每次0.8-1.6克,每日3次,口服,可增加脑血流量,改善脑缺氧,促进思维记忆。一个疗程为6周,对轻中度老年痴呆有效,重度无效,与安定合用还可提高疗效。

都可喜,每次40毫克,早晚各1次,口服。本药为大脑代谢促进剂,国外已广泛使用,对智力恢复有较好的作用,用得越早,效果越好。

长春西汀(卡兰),每次5毫克,每日3次,口服,可改善脑代谢,恢复脑细胞利用氧的能力,对血管性痴呆总有效率可达85%以上。

还可加服大剂量复合维生素B和维生素C,以及烟酸、三磷酸腺苦、细胞色素C和中药六味地黄丸等。

补充维生素 女人需要补充哪几种类型的维生素


你是否知道女人吃哪种维生素好?维生素A、B、C、D、E都有什么功效作用?可能大家都知道维生素C能美白养颜,维生素E能抗衰老,其他的维生素对女性健康又有什么好处呢?现在小编就带你去看看有关内容和问题。

A族对眼睛有好处

适用对象

干眼病患者

维生素A是眼睛中视紫质的原料,也是皮肤组织必须的材料。人体一旦缺乏维生素,就会患上干眼病、夜盲症等。

已知的维生素A有A1和A2,A1存在于动物肝脏、血液和眼球的视网膜中,又称为视黄醇,而A2主要存在于淡水鱼的肝脏中。维生素A1是一种脂溶性淡黄色片状结晶,维生素A2通常为金黄色油状物。成人的维生素A每天需求量约为每日1毫克。

B族促进人体的新陈代谢

适用对象

易患口腔炎、皮炎者

维生素B族在维生素中是个很热闹的分支,它与人体的细胞代谢密切相关,就好比汽车中的火星塞,一旦缺乏,人体的新陈代谢就会发生油路不顺,容易产生疲劳和不适。目前人们所知晓的维生素B族种类最多,甚至分为了10多个小组。

维生素B1的生理功能是能增进食欲,维持神经正常活动等,缺少它会得脚气病、神经性皮炎等。成人每天需摄入2毫克。它广泛存在于米糠、蛋黄、牛奶、番茄等食物中,目前已能由人工合成。

维生素B2大量存在于谷物、蔬菜、牛乳和鱼等食品中。一旦缺乏,易患口腔炎、皮炎、微血管增生症等。成年人每天应摄入2~4毫克。

维生素B3,是B族维生素中人体需要量最多者。它不但是维持消化系统健康的维生素,也是性荷尔蒙合成不可缺少的物质。对生活充满压力的现代人来说,它维系神经系统健康和脑机能正常运作的功效,也绝对不可以忽视。

因胆固醇而烦恼的人增加烟酸的摄取量会有所助益;当皮肤对太阳光线特别敏感时,常常是维生素B3不足的早期症状;经常精神紧张、暴躁不安,甚至患精神分裂者补充维生素B3有好处;糖尿病患者、甲状腺机能亢进者也需要维生素B3。

成人的每日摄入量建议为13~19毫克。

维生素B6有抑制呕吐、促进发育等功能,缺少它会引起呕吐、抽筋等症状。B6一般存在于酵母、肝、瘦肉及谷物、卷心菜等食物中,人体每日需要量约 1.5~2毫克。

食物中含有丰富的维生素B6,且肠道细菌也能合成,所以人们很少发生维生素B6缺乏症

维生素B7的主要作用是帮助人体细胞把碳水化合物、脂肪和蛋白质转换成它们可以使用的能量。然而,这只是其许多功能之一。几乎所有的粮食至少含有微量的维生素B7。

然而,某些食物的含量更为丰富。如蛋黄、肝、牛奶、蘑菇和坚果是最好的生物素来源。

不同于大多数维生素,B7摄入量不足不是唯一导致缺乏症的原因。酗酒会妨碍对这种维生素的吸收,一些遗传性疾病也会要求你提高B7的摄入量。

研究表明,维生素B7的作用还包括帮助糖尿病患者控制血糖水平,并防止该疾病造成的神经损伤。成人一般每日的摄入量应为0.01~0.03毫克。

维生素B12是人体造血不可缺少的物质,缺少它会产生恶性贫血症。肝、瘦肉、鱼、牛奶及鸡蛋是人类获得维生素B12的来源。人体对B12的需要量极少,人体每天约需12微克(1/1000毫克),人在一般情况下不会缺少。

C族对肌肤、骨骼、血管、压力等有用

适用对象

各类人群

目前市场上销售的维生素C类型差不多是最多的,从维生素C药片,到维C糖果,还有许多涂在脸上的保养品,都号称含有维生素C。而维生素C对于肌肤、骨骼、血管、压力等都有很强的功效,服用维生素C可以改善身体状况,从代谢到疾病的预防和治疗,都有相当大的帮助。

它的功能可绝不仅仅是治疗感冒、美化肌肤,它还能帮助身体功能运作,治疗疾病。

维生素C主要存在于水果、蔬菜中,例如奇异果、草莓、橙子、西兰花、西红柿、青椒、黄瓜中就含有大量维生素C,成人每天应摄入50~100毫克的维生素C。身体一旦缺乏维生素C,部份机能就无法正常运作,长期下来,甚至出现坏血症。

D族促进钙质吸收

适用对象

孕妇、婴儿及青少年尤其需要

维生素D有调节钙的作用,所以是骨及牙齿正常发育所必需。特别在孕妇、婴儿及青少年需要量大。如果此时维生素D量不足,则血中钙与磷低于正常值,会出现骨骼变软及畸形;发生在儿童身上称为佝偻病;在孕妇身上为骨质软化症。

在鱼肝油、动物肝、蛋黄中维生素D的含量较丰富。人体中维生素D的合成跟晒太阳有关,因此,适当地光照有利健康。

成人每日的维生素D的需求量为0.0005~0.01毫克。如果每日摄入超过0.025毫克的维生素D,反而对人体有害,有可能会产生恶心、头疼、高血压、尿频等症状。

E族抗氧化、软化血管

适用对象

有心血管疾患者

维生素E能抵抗自由基的侵害,预防癌症,预防心肌梗死。此外,它还参与抗体的形成,是真正的后代支持者。它促进男性产生有活力的精子。维生素E是强抗氧化剂,维生素E供应不足会引起各种智能障碍或情绪障碍。

小麦胚芽、棉籽油、大豆油、芝麻油、玉米油、豌豆、红薯、禽蛋、黄油等含维生素E较丰富。成人每天摄入100毫克左右的维生素E较合适,摄入超过200毫克,就会产生副作用。

药店里,维生素的名堂很多,服用一定要科学。

吃维生素的作用及应注意事项

1、维生素也会引起不良反应

一般来讲,正常人通过合理膳食是不会缺乏维生素及其他营养素的。造成维生素缺乏的原因,主要有三个:一是摄入不足,比如偏食、因病食量减少;二是吸收利用障碍,比如消化不良;三是需要量增加,比如长时间使用电脑可以造成维生素A的消耗增加。维生素缺乏是一个渐进的过程,当某种维生素长期摄入不足或大量消耗,才会出现维生素缺乏症。这时候维生素的补充,应在医师或药师的指导下合理使用。如果使用不当,可能引起各种不良反应。

2、每日口服维生素C超过4克易形成结石

维生素C是大家最熟悉的一种维生素,被认为毒性最小。但每日口服维生素C4克到12克,可使尿酸盐在尿道中沉淀形成结石。每日口服维生素C超过1克可使皮肤发红、增加肠蠕动引起腹部绞痛、腹泻。每日用量超过0.6克会出现尿频。儿童如果长期服用大剂量维生素C可能影响骨骼的发育。

3、维生素A过量会中毒

维生素A对骨骼生长、性腺功能的维持起着重要的作用,但过量摄入,也会导致中毒。急性中毒表现为头晕、嗜睡、头痛、呕吐、腹泻等症状。慢性中毒则表现为骨关节疼痛、肿胀、皮肤瘙痒、疲劳、肢体无力、易激动、腹痛、妇女月经过少。

结语:维生素又名维他命,是人体必需的七大营养素之一,是维持人体生命活动必需的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。平时吃维生素的我们是否有关注吃维生素的时候不能吃相冲的食物呢?

双子座女生 2013性格运势分析


双子座女生性格特点分析,详细信息查看一下的分析内容双子座女人性格

双子座女生性格

双子座女人像一个万花筒,一会儿变一个花样,你似乎永远弄不清她真正的形状。有人说一个女人欣赏或吸引的男人,总会有一定的典型。但对于双子座的女子来说可就不一定了。由于她双重,甚至多重的个性,她所欣赏的、吸引的男性,可就是各种类型都有了!

这么听起来,你的处境好象有点四面楚歌的样子!不过你应该能够了解,其它的男人也跟你一样很难抵抗她的魅力。凭良心说,双子座的女子实在很有趣,她可以像个小男生一样,陪你上山下海的疯狂玩乐;也可以正经八佰的跟你聊天文地理!当然,她更会像个小公主一样跟你花前月下温柔缠绵。她是那么的充满着乐趣和变化!只可惜她你的态度,也是变化多端,难以捉摸。你以乎很难理解,为什么昨天才令她痴迷的优点,今天竟成了被她嗤之以鼻的缺点。先不要伤心,也不要生气!你应该先冷静下来,认真的了解一下这个让你开心又叫好你烦心的小精灵。

双子座的女子有着丰富无比的想象力,而在现实的生活中,爱情似乎是让她发挥想象力的最佳园地,她几乎可以在每一个爱情故事中,成功的扮演着不同的角色。因此很多人批评双子座的女子把爱情当成游戏。对于一些年纪很轻的双子座女孩来说,游戏的成分多少是有那么一些的,但是请你务必相信,在每一个双子座女子的心里,都有着对于爱情天长地久的渴望。但是她们的多重个性,总是让她在欣赏你某些优点的同时,又在挑剔你可能有的缺点。比方说,她很可能在赞美你的艺术天份的同时,又批抨你太过软弱!这样反复的情绪下,最困扰的人并不是你,而是她自己。因为双子座的女子通常都会独自处理自己的心情,你顶多只会觉得她忽冷忽热而已。

跟一个双子星的女子相处,唯一避免自己受伤,又能与她相处融洽的方式,就是自己不断的变。多变的生活和气氛会让她生趣盎然,更会保持她对你的热爱。你可以尽情的发挥自己多样的才华,不必担心她会无法适应,双子座的女子不会是个粘人的橡皮糖。不过,不要冷落她太久,寂寞的等待,不是个双子座女子容易忍受的事,否则,她忘记你的速度,肯定会让你心碎。

双子座女性的善变会随着年龄的成长日趋稳定。尤其是当她答应与你携手共度此生之后,聪明的她,会很理性的要求自己做一个称职的妻子。你应该相信她的反应灵活,适应性绝佳,办事效率极高,扮演妻子的角色是难不倒她的。除非你非要严格地要求她作个传统的家庭主妇。否则你一定会庆幸自己娶了个可爱又多变的娇妻。

你不会有一个整天板着脸,抱怨家用钱不够的黄脸婆。相反地,当你烦恼钱赚得太少的时侯,她可能会帮你想一大堆赚外快的点子。你可能那天下班回家的时侯,发现她把家里所有的家俱都重新安置的焕然一新。也可能打开门之后发现她一个人沮丧的躲在墙角,渴望你给她一个浪漫的拥抱。当你们邀请朋友到家里作客的时侯,她总会成为一个俐落又大方的女主人,给大家制造愉快的气氛。你不要太限制她的自由,当然她也不会过分的限制你。不要在她兴致冲冲告诉你她的新计划时,表现得漠不关心。她可能今天满脸甜蜜的告诉你,她觉得自己是全世界最幸褔的小女人,明天又忧伤的告诉你,她很担心你们之间爱的感觉已经不再了。这时侯,你需要的是一点幽默感。你不妨跟她说:真的吗?那真是太糟糕了,你是不是能给我一个机会,让我再追你一次呢?俏皮而机智的言语,是永远讨双子座女子喜欢的,她本身就是一个极具表达爱情技巧的精灵,若是碰上了一块木头,岂不是太扫兴了吗?

请你记得,时时牵牢她的手,随着她变化的节奏,你会发现,生活就是一个万花筒,五彩缤纷,刺激有趣。

双子座运势

2013年双子座的运势不太理想,将在一些关键领域里付出比去年多的多的努力。事实上,冲动的天王星在你的部门方面,护送火星和太阳会显著促进交流和清晰。新的选择成为可能,这些是自发的方向演变,使你更接近你的目标。

2013双子将不得不在一片模糊的情况下,更加坚定地生活着。土星会给你带来压抑感,但却会更加激起你的冲动,使得你做出一些过激的决定。还是要让自己冷静下来,回到原来的轨道上,排除一切困难,努力向前。

2013年,对于双子座来说2013年运势较为平淡,适合学习观察吸收信息以及思考的一年,如果你在这一年想要呼风唤雨恐怕不太行的通,这一年延续着去年需要注意的还是人际关系,要学习和各种不同性格的人相处,多向一些你尊敬的长辈学习。由于这一年运气处于黎明前的黑暗,将会碰到许多阻扰,如果碰到问题不要逃避,现在正是磨练你解决问题能力的好时机。

2013年双子座爱情运势:

爱情方面颇为顺利,这算是老天爷给双子座在平淡生活当中的一点奖赏,爱情的气氛颇为浪漫,但是对于太过理智的双子座来说可能会有些吃不消。下半年你总是有着万般的无奈,明明没有你的事,但是可以卷入的麻烦你通通的卷入了,实在很遭。情感上是爱你在心口难开,建议你聪明一点心仪的对象从朋友做起,不必急着展开恋曲,时机成熟时就会水到渠成。

2013年春季,双子人的爱情运势直线升高,为你的爱情扩充了幸福甜蜜的感觉,幸运的双子们可以得到恋人无微不至的嗬护。感情运在2月~3月下半、4月~5月,爱情走势水涨船高,单身的你,可能通过相亲邂逅意中人哦,要抓住机会好好把握哦;有伴的你有可能沉溺于秘密的感情之中,让你不可自拔。

双子座2013年理财运势:

双子们在今年的个人投资理财运势上有点低靡,虽说上半年走势很好,但是下半年的运势直接影响到上半年的好运气,所以不利投资,要警惕商业圈套导致破财。今年他们的财运总体其实不错,但在求财上的阻碍甚多,也有风险。从春季的几个月来看,双子们的财运都较为低落。大约在5月份左右,双子们会有些小的财运。入夏之后的财运开始走下坡路,一直到年底为止。其中需要双子们注意的月份分别是7月与10月,要谨慎行动哦。

2013年双子座学业运势:

双子们在今年的个人学业方面要多加一把劲了。在上半年中,双子们的学业方面就一直不顺。春季,从2月份起一直到4月份,双子们恐怕都很难静下心来学习,同时也表现的有些懒散。入夏以后,双子们的状态将有所恢复,但感觉会有些辛苦。下半年的秋季,尤其是8月份以后,双子们在个人*业上的*势将大幅上扬,学习能力也能提升不少,而且对于这段时间的考试也是很有利的。在冬季,双子们的学业上还会有所提高,只要自己能够认真对待,多用点心努力一下,年底就能完成一张满意的答卷哦。

2013年双子座求职运势:

对于正在求职的双子们来说,要趁着在年初的时候工作哦。不然等到下半年的时候,机会非常少,工作往往也会很辛苦,不大如意。等到下半年的时候,大约在8月以后,好的求职机会更加少了,所以千万要在上半年求职。千万别错失良机哦!

双子座2013年职场运势:

2013年下半年同样的工作运势大吉,趁着这一年好好培养一下基本实力,至于金钱方面,容易出些小状况,改变心中的想法很重要,金钱虽然对你来说并不是特别重要,但是要培养妥善的财务观念,也许可以因此而扭转情势。

双子座2013年健康运势:

身体健康方面需要注意的有口腔、肺腑、骨骼、头部方面的疾病。此外,肩臂、皮肤等方面也偶有不适。其中 5 月、 6 月将会是双子们的身体较虚弱的时段。整体看的话,今年双子们的健康状况有些欠佳。

双子座和什么座最配

双子座最配星座第一名:天秤座

配对指数:100

配对比重:48:52

配对点评:同属风向星座们,无论工作或是恋爱,你们都能建立起良好的关系,艺术创作与交游方面更能取得协调。在事业上,你们可以达到合作无间的境界,也可以借此增进彼此的关系,获得相当高的契合度。天秤座可从交谈中感受到自己的梦想即将实现,而你只要和他在一起,就觉得未来充满光明和希望。若能具备经济基础,踏上红毯的可能性很大。

双子座最配星座第二名:水瓶座

配对指数:100

配对比重:52:48

配对点评:两个同属风象星座的你们,很容易会产生一种相知相惜的感觉,进而敞开心胸接纳对方,是开朗潇洒的组合。水瓶是天生聪明优秀的好学生或好老师,由擅长于流行信息、新闻、数理化、计算机,所以是个聪明绝顶的人物。双子的脑筋不停的动来动去,不断地从一个概念跳到另一个概念,你实在需要恒心和稳定,这点可吸取水瓶的能量,不只是爱情,在人际关系之中也是如此,因此水瓶是双子的绝配。

双子座最配星座第三名:狮子座

配对指数:90

配对比重:44:56

配对点评:风向双子的你和一个华丽贵气的狮子座,同样都是阳性星座,位置也相近,一般而言融通较易,是相互吸引又很相合的一对。狮子座跟你一样热爱社交生活。你应对狮子光明坦荡的气概与可信赖的态度深具好感。只是因为你们都有任性、独立、个性忽冷忽热的缺点,须特别注意。

双子座最佳朋友组合:白羊座、狮子座、双子座

双子座最佳同事组合:金牛座、摩羯座、天蝎座

双子座最佳敌人组合:处女座、双鱼座、射手座

双子座最佳暧昧星座组合:金牛座

易引起痛经情况的三种类型


生活中我们遇到很多女性在经期时出现的痛经问题,严重情况下都不能活动,甚至躺床不起,一般情况这种是身体因素,外界因素等等原因造成的,那么大家知道哪些体质容易出现痛经问题吗?下面就请大家与小编一同来了解一下吧。


3种体质容易痛经

1、血运不畅型

表现为经血颜色比较暗,粘稠,有血块,并且经血量很多,一般经期时间要在7天或者以上。

小贴士:建议不啊哟使用卫生棉条,生活中可以常吃一些黑色、红色、紫色食物。并且不要就坐,要经常走路,这样可以使骨盆的血液循环。建议可以喝一些姜黄茶或用玫瑰花、红花、山楂泡茶饮。

2、怕冷型

在经期到来的时候会表现为腹部有受寒的感觉,一般月经都是迟来,通常经期持续7天以上。


小贴士:要注意肚子和脚的保暖,建议可以穿厚内衣或厚袜子。有条件的情况下在后腰和腹部贴一个暖宝贴。同时可以坚持每天泡脚驱除寒气。建议喝一点肉桂茶。

3、压力过大型

经期会出现情焦虑不安,容易发脾气的情况,以及贪食或厌食、便秘或腹泻重复交替,还会长痘痘,出现腹胀或腹痛的症状。

小贴士:在经期的时候一定要保证有良好的心情,建议可以听听音乐,看看喜剧影片。并且在每天起床以后,做些简单的伸展操。建议喝茉莉花茶或薄荷茶。


上文中小编为大家介绍的三种出现痛经情况的原因都是大家生活中经常常见的,建议在生活中要根据自己的实际情况,采取适合的治疗方法,这样才能保证痛经症状的缓解。最后,小编价绍大家通常情况下,贫血型、虚弱型、阳虚质、血瘀质等等情况都是会引起痛经情况的。


这种类型的乳房胀痛不是病 别惊慌


周围的一位女性朋友,上周因为乳房癌不得不切除乳房。从发现、检查、住院、手术,一共没到一周时间。通过这位朋友的病情周边的女性开始留意自己的乳房健康。不过也因此产生了一个问题,乳腺癌发生之前会痛吗?乳房胀痛是每个人都会发生的吗?

乳房胀痛是因为乳腺癌吗?

首先,胀痛并不是乳腺癌的主要表现。在现有的资料中显示,乳腺癌大多数表现为无痛性的肿块,只有少数有不同程度的刺痛、隐痛。

其次,乳腺癌80%以上表现为乳腺肿块,如出现边缘不规则、表面不光滑、质地比较硬的肿块。除此之外,还可能表现为溢乳、皮肤凹凸不平、皮肤溃烂、腋窝肿块等。

所以,乳房出现肿痛不一定是乳腺癌,反而是以下这些情况:

1. 青春期乳房胀痛

女孩进入青春期后,卵巢分泌的雌激素会增多,雌激素刺激女性第二性特征发育,如乳房。乳房受到刺激开始发育,会因为发育快,而出现轻微的刺痛、胀痛。不过,月经到来后,这种现象开始消失。

2. 经期前乳房胀痛

大约有50%以上的女性会在月经到来前的一周发生乳房胀痛、发硬、胀满现象。甚至乳房中有结节、颗粒状。

其实,这些现象属于经期的乳腺增生,是因为经期前女性体内雌激素水平增高,乳腺组织之间发生了水肿。其实,月经到来后,便会消失。

3.流产后乳房胀痛

人工流产,其实是人工终止妊娠。而这种妊娠突然中断,体内的激素水平突然下降,受到孕激素、雌激素刺激开始发育的乳腺突然停止生长,容易造成肿块和乳房疼痛。

4.孕期乳房胀痛

孕期出现乳房胀痛是再正常不过的现象,孕期女性体内分泌大量雌激素、孕激素、催乳素,促使乳腺增生、乳房增大。所以孕期也是乳房再发育的好时机。

而孕期乳房胀痛现象会一直持续,甚至在孕后期,会引起孕激素、催乳素的刺激,发生溢乳现象。

5.产后乳房胀痛

产后,乳房发生胀痛,甚至出现疼痛、硬结现象,这是乳腺受到催乳素刺激导致的。为了可以产生乳汁。

不过要小心,产后乳房胀痛如果不能很好的解决,会发展为乳腺炎、乳腺肿块等问题。不仅影响哺乳,还会导致发烧等问题。

所以,女性朋友发生乳房胀痛,不要紧张,可能是上文提到的5类情况,乳腺癌的可能性非常低。

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生活中,不少女性为了避免麻烦,都采用了上环的方式进行避孕,这种避孕方式是在女性子宫内,放置一个避孕环,让胚胎不能在子宫内正常受孕,以此达到避孕效果。

二胎政策的逐渐开放放开,让不少家庭都有了再生一个孩子的想法,已经上环的女性纷纷选择取环备孕。这时,问题来了,取环后多久同房受孕最为合适呢?

事实上,上环和取环对女性的子宫都会造成一定的影响,取环后立刻同房,对子宫和子宫内膜的损伤是巨大的,就算患上了孩子,此时的子宫状况也不利于孩子的生长发育。建议,在女性取环两周之后,再进行同房,让伴侣得到适当的休息,也给子宫一段恢复的时间,这也会提高受孕的几率。

除了同房的时间之外,女性在取环之后,还有哪些要注意的事项呢?

1、饮食

在取环的过程中和取环过后的一段时间,女性可能会出现阴道出血的情况,女性地方身体也会显得相当虚弱,此时,要多补充一些优质蛋白,比如鱼肉、豆制品等,一些补血的食物也要多吃,比如红糖、红枣、黑豆等物、此外,要避免过于辛辣油腻的食物。

2、清洁

在取环后的一段时间,要注意外阴部的清洁,每天要用清水进行清洗,以免造成伤口感染。除此之外,清洗的方式也要注意,要避免盆浴和对内阴清洗。

3、休息

在取环后的一周之内,阴道会持续有出血出现,在取环当天女性应卧床休息,一周内避免体力劳动以免出血加重。

4、防范

在取环后,女性会出现小腹坠痛、腰部酸痛的情况,这是正常的现象,可一旦一周后还是如此,并且出血量,淅淅沥沥,有增无减,就要及时千万医院进行检查了。

5、备孕

不少取环的女性都是为了再怀一个孩子,那么,在什么时机备孕才会是最恰当的呢?最合理的备孕时机,实在女性经过了2~3次月经之后,此时的子宫内膜已经大致恢复如初,可以增加受孕几率。

无论是上环还是取环,都是女性为男性所做的牺牲,取环过后,男性最应该做的应该是照顾此时虚弱的妻子,等到她身体恢复如初之后,在考虑同房,这时不但能够增加受孕的几率还更有益于优生优育。

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更年期是我们每一个人都必须要跨过的坎,但是它的出现多少回到给人一点生活上的影响,那么在发生更年期的时候会出现哪些的症状呢?我们应该怎样去预防更年期的到来呢?我们又应该如何缓解呢?下面就让我们一起去看看吧。

更年期的症状有哪些

生理表现

每个女性都是会经历更年期的,这一点是不可否认的,那么在产生更年期的时候会出现哪些的症状呢?生理现象就是其中的一种,因为新城代谢迅速的下降;导致了早期症状有闭经、月经不规则、萎缩性阴道炎、潮热伴出汗。另外,面部的毛孔会变大,色斑会逐渐沉淀。

精神敏感

在处于更年期的女性朋友会出现疲劳、头痛、头晕、易激动、忧虑、抑郁、失眠、思想不集中或淡漠、紧张或不安,情绪波动。且容易胡思乱想,跳跃性思维强烈;容易引发敏感的心理疾病。

阴道和泌尿系统

这一点相信很多女性朋友都有过了解的,因为在发生更年期的时候会出现尿频、尿急、尿失禁、子宫盆底松弛、子宫及阴道脱垂及皮肤、毛发粘膜干燥且失去弹性。同时,心血管会有心绞痛、冠心病、易发生骨折、腰痛、乳房松弛、下垂等多种衰老的典型症状表现。

头痛

因为更年期主要是因为卵巢功能的变化有关,导致更年期的女性会出现月经反复、混乱。且更年期的女性,会经常出现头痛表现;这是更年期的典型症状表现。除了头痛外,还会伴随着眩晕、耳鸣、失眠、烦躁、多疑、情绪反复等症状出现。在绝经或者是出现月经减少之后,50%更年期的患者都会出现严重的失眠表现;更年期的症状不仅是生理上的影响,在心理上也有一些负面作用。

体重增加

女性的新陈代谢能力下降,促使的身体脂肪堆积部位多在腹部、臀、乳房、颈下及上肢等处,导致身体肥胖。少数的患者有关节痛,骨质疏松,以累及脊椎为主。

怎么缓解更年期症状

首先是要冷却潮热。潮热是由女性神经和内分泌失调引起的典型的女性更年期症状。如果更年期女性发生潮热,可采取用鼻子吸气嘴巴呼气的缓慢深呼吸方式来缓解,假如潮热症状严重就要去咨询医生。

其次是赶走夜间盗汗。要赶走夜间盗汗建议睡觉时穿轻便透气的睡衣,也可以在睡前将冰袋放在枕头下,晚上睡觉时将脸枕在用冰袋接触过的一面。睡觉时候多准备几床薄被子备用,打开窗户或床边放风扇保持空气流通。

第三是改善睡眠质量。失眠易醒是更年期的典型症状之一。常做瑜伽、太极、打坐等运动有助于缓解失眠症状;但是睡前三个小时不要做任何运动;睡前喝一杯能让人放松的热牛奶或者看一会儿书。保持向右侧睡的姿势有利于放松肌肉提高睡眠质量。

第四是要对抗情绪波动。更年期女性会无缘无故的发火、哭泣、烦躁等情绪波动。这个时候可以和喜欢的人一起聊聊天、逛逛街,瑜伽和太极也能有效的缓和易波动的情绪。少数情况下可以在医生的建议下服用一些低剂量的避孕药和抗抑郁药。

第五是要缓解偏头疼。更年期头疼有可能是由饥饿和失眠引起的,可用笔记下头疼的原因和采取的缓解措施。如果是因为饥饿才头痛,可采取少食多餐的策略;如果是失眠引起偏头痛的话可以通过睡午觉来缓解。

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