正常的精子是什么颜色的
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。面对不同人群的养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？养路上网站小编特地为您收集整理“正常的精子是什么颜色的”，希望能为您提供更多的参考。
男性射出的精液主要有两个成分组成，一是精子，二是精浆，大多数为精浆，精浆的成分主要是水、脂肪、蛋白质、果糖、色素等，精子只占了百分之十左右，但是受孕的关键还是在于精子的质量。
正常的精子颜色是呈灰白色，或是带有一点的黄色，如果自己独自生活，长时间没有射精，那么精子的颜色可以变得稍微黄一些，但是如果近期有过性生活，射出的精液还是发黄，这时就要引起注意了，很有可能是发生了一些生殖器的疾病。
有时精子还会出现发红的现象，这种现象称为血精，因为精液当中多存有血液，从而使得精子看上去会发红，需要及时的查明病因，如果是因射精过猛过快而导致的血精，是可以自己痊愈的，但如果是疾病引起的，则需要及时的治疗。
男性在日常生活中注意养成良好的生活习惯，不要吸烟、酗酒，不吃一些刺激性的食物，不要熬夜，裤子不宜穿紧身不透气的，也不要经常去一些桑拿、汗蒸等高温的环境，因为这些都会影响精子的质量。
当男性发现精液存在异常表现的时候，可能患有一些生殖系统的炎症，应该及时的去往医院检查，避免拖延病情，严重可能会影响生育，造成不育的现象。
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越来越多的女性追求身体的精致，而这种精致除了面部精致之外，更重要的是全身上下的精致，所以也有许多女性非常注重下体的护理以及颜色变化。由于每一位女性的皮肤状况不一样，所以下体颜色也会有所不同。正常女性都希望自己的下体颜色更淡一些，那么女性下体正常是什么颜色呢?
1女性体下正常颜色?
一般情况下女性下体颜色：
1、小阴唇有的人呈淡红色;
2、有的是棕红色;
3、有的人小阴唇甚至有两种颜色，外侧面呈棕黑色，内侧面为粉红色。
4、一般而论，其颜色随年龄和分娩次数而加深。
注意：
女性下体的颜色与遗传和年龄发育有关，并不一定就是某种颜色的。
女性体下正常颜色
2女性私处保养
女人的私处随时被包裹着，而且每天都有分泌物，很容易因潮湿而受到感染，所以女性一定要对自己的私处加以保养，才能避免妇科疾病。
1、卫生纸要用无香味
小便后应用卫生纸将尿液擦干，大便后使用卫生纸应从前向后擦拭，以免将粪便中的细菌带入阴道及尿道口，所用卫生纸应选择白色无香味的、正规厂家生产的!千万别用街边卖的劣质卫生纸，那有些是垃圾堆里的废纸加工制造的，是妇科病的来源之一。
2、内裤最好穿上白的
现在的内衣裤也是风格各异，五颜六色。但是为了健康女性最好穿着白色全棉的内裤，不经染色的布料是最安全的。不要穿尼龙及化纤类材料的内裤，因为此种材料可以造成不透气及潮湿。内裤要每天清洗，并尽量在太阳下晒干，让紫外线起到杀灭细菌的作用。
3、多喝水
一个精巧的小水杯能时刻提醒到女性要多喝水，因为多饮水可以帮助身体的新陈代谢，稀释尿液及阴道分泌物。水分进入体内产生的尿液还可以带走外阴及尿道口处的细菌，对预防阴道炎，尿路感染等疾病大有好处。
精子对于男性来说是可以决定生育的重要的一部分，而精子的成活率也决定着生育的能力，一般情况下精子成活率低就会容易导致影响到正常的生育功能，同时也会容易导致出现阳痿，或者是早泄的现象，而正常的颈椎成活率需要根据化验来进行检测，一般的成活率在百分之六十以及七十之间。
正常精子成活率多少正常?
有关精子成活率多少是正常，在一定程度上，很难去用不太专业的语言去描述，大家可能想去问的问题，就是成活率其实更多的和我们精液常规当中的指标，这个叫活动率可能更为相近一些，用这样一个指标去替代成活率。如果根据最新的WHO五版的标准来看，一般情况下大于42%，是精子成活率的指标。如果根据老版的WHO的第四版标准，一般情况下大于60%。不管哪一种标准，一般情况下精子的活动率越高，代表着精子的质量就越好。我们在临床当中看到绝大部分的正常男性，他的指标大概在70%-80%左右，如果低于40%左右，可以认为精子的成活率是比较低的，需要及时的就诊。
等级分类
一般分为4个等级
0级(d级)表示精子不能活动，不运动;
I级(c级)表示精子非向前运动，原地运动;
Ⅱ级(b级)表示精子缓慢或呆滞向前移动，缓慢运动;
Ⅲ级(a级)表示精子快速直线前向运动，直线运动。
正常时，3级(a级)精子大于等于25%;或3级(a级)与2级(b级)精子之和大于等于50%。
日常注意事项
烟草中的尼古丁等通过对精子的直接和间接损伤而影响精子活力，长期嗜酒者可以直接和间接影响精子的运动能力，影响精子活力的因素较多，包括化妆品和药品。饮食上以禁辛辣食物为主，以锌、硒和蛋白质高的食物为主，可以多吃海鲜等食物，在日常生活中，导致弱精子症出现的原因有睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，产生的精子素质差，活动能力弱;精液量少;精浆变异，如附睾、精囊、前列腺等有炎症时，酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利于精子的活动和存活。
活力低下
精子活力低又称为弱精症，是临床上最常见的导致男性不育的原因之一，生育能力正常有活力精子应在70%以上，若有活力精子低于50%则为异常，即精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症，若精子完全无活动力为死精子症。精子活力低下症也称弱精症。
男性弱精子症患者可无明显全身症状，一般都因婚后长久不孕而去医院就诊时通过精浆检查得知。但也有一些患者可见阳痿，性欲降低、畏寒肢冷、倦怠乏力、腰膝酸软等肾阳肾气不足或见小便不畅、淋漓不尽、小便短赤、口苦咽干等湿热内蕴的表现。
精子活力低的患者最好通过精浆常规分析和病史了解精子活力低的原因，如是否有精索静脉曲张、生殖道感染等，明确精子活力低的真正病因，然后再根据病因对症治疗。
这个精子应该是乳白色的，个别的会带有发黄的颜色，精子发黄或者有很重的黄颜色，在平时可以多补充一些含钙的食物，再加上补充果糖，多吃一些富含有丰富维生素的水果和蔬菜，去调整好自己的生活习惯，尽量改掉手淫或者熬夜的毛病，这样对身体才是有好处的。
精子发黄怎么办
1、多吃含钙的食物：如牛奶、甜杏仁、裙带菜、稣鱼、芫荽、香菇、芥菜、排骨汤、豆制品、葡萄干、紫菜、虾皮、海带、金针菜等。
2、补充果糖：精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关，如精液中果糖含量低，轻易造成死精症。而果糖在蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰。
3、多吃蔬菜水果：含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。
4、调整生活习惯：合理作息，避免熬夜。不要吸烟喝酒、少吃辛辣刺激食物。不宜频繁进行性生活，戒掉手淫的习惯。日常饮食注意均衡营养，以清淡为主。
精液发黄能治吗
精液发黄能治吗？如果找准病因，精液发黄是能治疗的。
1、精液发黄如果是长期禁欲所致的，无需医治。只需要恢复性生活，不要禁欲太久，精液可以变回正常颜色。
2、如果有血精或是其他情况，要警惕男性疾病，早日检查与治疗。精液发黄不排除有精囊及前列腺的炎症、精子畸形症、精子凝集症等可能，建议及时就医做精液检查。
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