夏至养生要注意这些

2019-10-24 │ 夏至养生要注意这些 春季养生要注意避免

烫发好不好 烫发后要注意这些

“人法地,地法天,天法道,道法自然。”社会在发展,养生也逐渐成为很多人的关注焦点,身体是革命的本钱,我们需要掌握相关养生知识。不同人群的养生这方面的知识您掌握多少呢?养路上网站小编为此仔细地整理了以下内容《烫发好不好 烫发后要注意这些》,供您参考,希望能够帮助到大家。

现如今随着时代的潮流,烫发受很多人的追捧,那烫发对我们到底好不好呢,在烫发后我们要注意哪些事项呢,烫过的头发是不太好打理的,那你知道在烫发后如何打理才好吗?接下来就和小编一起去了解一下吧。

烫发好不好

烫发对头发有一定的伤害,会使头发容易枯燥,没光泽。烫发药水中的碱性成分和氧化作用,会致使头发表层的鳞片遭到破坏,有害于头发、头皮和毛囊。使头发内部结构处于无保护状态,内部的水分和营养成分流失。

同时会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性。经常性的烫发及频繁使用造型产品会损害头发的发根毛囊。使头发变得更加的脆弱易断。孕妇不宜烫发,烫发会影响胎儿健康。

烫发的种类

1、及眉的斜刘海搭配中长卷发修颜效果超好,凌乱简约的卷发不仅提升气质,还很有个性魅力,日常吹发的不同都可以有不同的感觉。

2、四六分的长刘海修饰脸型同时让造型看起来更别致,而发尾层次修剪再加上烫发看起来更独特,给人感觉超有气场。

3、一九分的刘海搭配大卷烫发提升甜美度,不对称设计让造型更别致,让妹子看起来美得不要不要的。而且还通过好看的头发颜色让肤色更明亮。

4、侧分的长卷发通过烫发让造型变得更蓬松增添气场,同时还能在视觉上修颜瘦脸,轻松让你成为众人焦点。

烫发后几天可以洗发

一般来讲,采用离子烫技术,在烫发后三天就可以洗头了,而采用卷发烫技术,在烫发后两天就可以洗头。不要过早,过早的话就没有当初最佳的效果,而且一个星期内都最后不要用梳子梳头,因为会影响其卷发形状,洗完头发之后,要自然吹干。卷头发的时候也要随着当初的卷向而卷。

烫发后的注意事项

1、避免头发干化

尽量不要在太阳下直晒,以免受到强风吹拂。游泳后,切记要用清水彻底冲洗干净。

2、隔月做一次焗油护理

适当的护理能使发花保持蓬松自然状态,秀发也因此能达到较好的状态。

3、烫发当天不宜用力梳理头发

为了保持烫发的光泽与活力,以免破坏尚未完全定型的某些固发结构,使新烫的发型走样,小编建议大家要精心护理哦。

4、烫发后最好不要染发

编者按:秀发是女人外在美丽的一重要部分,但是,布满头屑的秀发还是秀发吗?那么,美女们要如何摆脱头屑烦恼呢?女士美容去屑方法有哪些?小编为您准备的女士美容指南帮你解密答案。

女士美容 6中医偏方摆脱头屑烦恼

头屑是怎么产生的?

人的头皮细胞正常情况下的更新周期是28天,在正常的皮肤代谢过程中,角质形成细胞不断从皮肤表面脱落。脱落时,通常会形成十几甚至几百个细胞的聚集体。当聚集体直径大于0.2毫米时,即可形成肉眼可见的小片聚集物头皮屑。据调查,我国大约有50%以上的人,或多或少存在头皮屑。

头皮屑是一种亚临床炎症性头皮疾病。正常的角质层细胞之间存在着黏附物质,一旦头皮出现炎症,会使细胞之间的黏附不再紧密,形成头皮屑。

点击图片直接进入

头皮屑表现多种多样

头皮屑的表现多种多样,油性皮肤的人头皮油腻发亮,常覆有黄色油腻鳞屑,头发甚至会黏在一起。

干性皮肤的人则会出现弥漫性、灰白色略带油腻的头屑,常伴瘙痒。用手挠抓时,头皮屑就会像雪花一样落下。

头屑头痒预示健康状况不佳

头屑头痒产生的根本原因是头皮细胞异常和头部皮肤健康受损。即使是偶尔的头屑头痒都说明头部皮肤环境不健康,只要这一点没有改善,头屑就会很快再生。而由于头痒进行抓挠又会对头发和头皮造成进一步的损伤,结果头皮健康状况持续恶化,发质受损进一步加重。中国健康教育协会头皮健康研究中心认为,健康秀发的金标准应是彻底没有头屑,也没有头痒、头油分泌过多的情况。

头屑和脂溢性皮炎鉴别

头皮屑和脂溢性皮炎是同一疾病的两个阶段。因此需要提醒读者注意的是,如果患者出现下列变化则要留意是不是脂溢性皮炎:

1、头皮屑增多伴有瘙痒;

2、头皮上出现较多灰白色糠秕样和油腻性鳞屑;

3、伴有轻度红斑或红色毛囊性丘疹;

4、渗出、结痂;

5、头皮各处均覆盖油腻性厚痂,同时伴有瘙痒和脱发。

遇到这种情况,一定要到及时到正规医院皮肤科就诊。

染发剂中含有较多的化学成分,极易使发花变直。而且,切勿用梳子反复梳理头发,防止刚烫过的头发立即变直。

5、选择含碱性低的洗发液洗发

经过烫发后,在洗发水的选购上最好选择含碱性低的洗发液洗发。适当使用护发液加以养护,以保持头发质地柔软,蓬松光亮,增加发花的牢固性。

6、洗发后宜用宽齿梳梳通

烫发的小伙伴在洗发后最好用大疏齿将头发进行梳梳通。使发花自然弹回,切勿用力将发花梳直。

7、避免使用卷发棒

在烫发后短期内疚尽量不要再用电卷发器,并尽可能不洗发,以免影响烫发的美观。

烫发后如何打理

1、增加油性卷发清洗次数

属于油性发质卷发过容易软塌塌地贴头皮上,让本来蓬松发型看起来别扭,若想让卷发变得蓬松动感,简单方法增加洗发次数,能有效地缓解油性发质出油,让秀发时刻保持清爽蓬松造型。

2、含有杏仁油成分护理液

对于被烫得干枯分叉卷发好方法使用高倍营养品进行护理,美发专家建议使用含有杏仁成分精华液来护理头发能够增加秀发强度让头发更加健康丰盈,因为杏仁精华更容易渗透,受损发丝从发丝内部进行修补,令卷发迅速恢复健康。

3、伤发卷发吹风

使用吹风机吹卷发时应注意由发根朝发尾方向吹,否则便会头发表皮层鳞层组织吹翻,使得秀发遭受本来避免损害,另外电吹风还要顺着梳子方向而移头发,才能产生光泽显得亮丽且易走形。

结语:通过文章我们了解到烫发对头发有一定的伤害,会使头发容易枯燥,没光泽。烫发药水中的碱性成分和氧化作用,会致使头发表层的鳞片遭到破坏,有害于头发,所以在平时要尽量的避免烫头发,另外烫发的小伙伴在洗发后最好用大疏齿将头发进行梳梳通。使发花自然弹回,切勿用力将发花梳直。

ys630.coM延伸阅读

烫发后多久可以染发 染发对身体会有这些影响


在我们生活中,爱美之心人皆有之,有很多人都喜欢烫发染发,那你知道烫发后多久可以染发吗?在平时有哪些人是不适合烫染头发的呢,染发的话对我们的身体会有哪些危害呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。

烫发后多久可以染发

烫发之后,头发会受到损害,所以一般建议是3-4个星期之后再进行染发,让头发在这段时间内休息和进行自我的恢复。而且每年烫染的次数不能超过3次,如果你的头发特别的细软最好就不要超过2次,因为烫发与染发对头发都会对头发有损伤。

为什么刚烫发后不能染发

因为烫发会改变头发的内部结构的,马上又染发的话,烫发、染发的结果都会受影响的。而且在同一天又烫发又染发对头发的伤害是相当的大,所以为了头发出来的效果好,头发受的损害稍微低点儿,一定要将烫发和染发分开。

烫发染发后怎么护理

减少洗头次数

减少洗头次数是为了防止将刚染上的颜色都被清洗掉,所以在平时染发后适当地降低洗发频率可以减缓色素流失,并且温和保护受损秀发储存养份,避免过度清洁引起的枯黄干涩。另外,洗发时要控制力度,不要大力搓揉,不然会加重染烫损伤。

勿经常性热吹机吹发

在烫发后平时不要经常的用吹风机吹发,因为用吹风机吹的话这会使你的头发越来越干燥,影响美观。不过如果你一定要吹干,使用扩散分布加热,这样热吹会更均匀,从而提供了更大的伤害保护。

加强滋养

很多烫染过后的头发就会变得干枯没有光泽可言,这不仅缺少水分外而且头发还缺少营养。除了每次洗头都要用护发素外,每周一次深层滋养头发是增强头发光泽的好方法。洗发后用精华素将头发从发根到发尾涂抹,反复3次直到精华素全部被头发吸收,这样坚持一个月以后,保证你烫染过的头发光泽度提升不少。

不宜烫染头发的人

1、妊娠期及分娩后半年内的女性

妊娠期及分娩后半年内的女性是千万要避免烫染头发的,这是因为女性生理状态包括内分泌有所变化,发质较脆弱,容易脱落,烫、染发后发质再受到一次损害,会大量脱发。

编者按:秀发是女人外在美丽的一重要部分,但是,布满头屑的秀发还是秀发吗?那么,美女们要如何摆脱头屑烦恼呢?女士美容去屑方法有哪些?小编为您准备的女士美容指南帮你解密答案。

女士美容 6中医偏方摆脱头屑烦恼

头屑是怎么产生的?

人的头皮细胞正常情况下的更新周期是28天,在正常的皮肤代谢过程中,角质形成细胞不断从皮肤表面脱落。脱落时,通常会形成十几甚至几百个细胞的聚集体。当聚集体直径大于0.2毫米时,即可形成肉眼可见的小片聚集物头皮屑。据调查,我国大约有50%以上的人,或多或少存在头皮屑。

头皮屑是一种亚临床炎症性头皮疾病。正常的角质层细胞之间存在着黏附物质,一旦头皮出现炎症,会使细胞之间的黏附不再紧密,形成头皮屑。

点击图片直接进入

头皮屑表现多种多样

头皮屑的表现多种多样,油性皮肤的人头皮油腻发亮,常覆有黄色油腻鳞屑,头发甚至会黏在一起。

干性皮肤的人则会出现弥漫性、灰白色略带油腻的头屑,常伴瘙痒。用手挠抓时,头皮屑就会像雪花一样落下。

头屑头痒预示健康状况不佳

头屑头痒产生的根本原因是头皮细胞异常和头部皮肤健康受损。即使是偶尔的头屑头痒都说明头部皮肤环境不健康,只要这一点没有改善,头屑就会很快再生。而由于头痒进行抓挠又会对头发和头皮造成进一步的损伤,结果头皮健康状况持续恶化,发质受损进一步加重。中国健康教育协会头皮健康研究中心认为,健康秀发的金标准应是彻底没有头屑,也没有头痒、头油分泌过多的情况。

头屑和脂溢性皮炎鉴别

头皮屑和脂溢性皮炎是同一疾病的两个阶段。因此需要提醒读者注意的是,如果患者出现下列变化则要留意是不是脂溢性皮炎:

1、头皮屑增多伴有瘙痒;

2、头皮上出现较多灰白色糠秕样和油腻性鳞屑;

3、伴有轻度红斑或红色毛囊性丘疹;

4、渗出、结痂;

5、头皮各处均覆盖油腻性厚痂,同时伴有瘙痒和脱发。

遇到这种情况,一定要到及时到正规医院皮肤科就诊。

2、长期露天作业者

如果烫染发后,头发经常暴露在强烈的阳光下,阳光中的紫外线易损害发质,使头发变得干燥易断。如果室外天寒地冻,也会使头皮血管处于收缩状态,使头发得不到充分的营养而影响生长。

3、得传染病后2个月内的病人

此时的病人不仅全身健康状况及状态较差,头发也处于低营养水平,发质枯干,烫、染发后头发更易脱落。肿瘤病人在进行治疗时,因大多数的抗癌药物易使病人头发大量脱落,故此时不宜烫、染发。

4、因各种疾病而大量脱发者

如甲状腺病、女性内分泌失调症、铁质缺乏或卵巢肿瘤病人,因易大量脱发,更不能烫、染发。

染发有哪些危害

1、改变发质

染发会造成发质水分丢失、蛋白质的变性和减少,使得头发变脆,纤维断裂,慢慢失去光泽和柔韧度。染发次数越多,损伤会越严重。

2、导致脱发

染发剂会刺激毛囊发炎,经常染发,时间长了会导致毛囊萎缩,头发由粗变细,甚至脱落。染发时添加一些保护头皮成分,可降低染发剂对头发的伤害。

3、皮肤过敏

染发剂可引起接触性皮炎、皮肤过敏,轻者头皮瘙痒、红肿、渗液,重者出现丘疹、水疱,甚至发生表皮松懈、坏死等严重后果。染发前需要对染发剂做皮肤试验,将染发产品滴在手腕内侧,等待风干,若出现红肿、发痒,则不能使用。

4、可造成重金属中毒

染发剂中含有某些金属成分,比如醋酸铅、硝酸银类,进入体内后会慢慢积累,达到一定量时就会引起中毒,使人出现头昏、头痛、倦怠乏力、四肢麻木等,并可能进入肝肾和大脑,破坏这些器官的功能。

结语:通过文章我们了解到,烫发之后,头发会受到损害,所以一般建议是3-4个星期之后再进行染发,让头发在这段时间内休息和进行自我的恢复。另外在烫发后平时不要经常的用吹风机吹发,因为用吹风机吹的话这会使你的头发越来越干燥,影响美观。

女生可要注意了 皮肤好不好关键在养脾胃


皮肤就像是肌肉的外衣,没有好的衣服架子,怎么能撑出好的衣服来呢?所以,养养脾,才能养出紧致肌肤来。


中医里讲“脾主统血”,女性来月经,血该往下流,这时候脾出问题了,就不往下流了,就会往上走。而且这是一个非常严重的症状,为什么?

因为这样就会导致血流不畅,从而引起腹部胀痛的痛经症状。只有脾的统摄功能调理好了,血液该往哪流就往哪流,女人才能月月轻松!

脾在志为思”,思伤脾,过度思虑一定伤脾,就显出瘦相,整个人就消瘦;如果脾湿太重的话就是虚胖。

其实,不管是环肥还是燕瘦都不可靠,不胖不瘦才是最健康最美丽的。所以,好好吃粮食吧,还有,保持好心情很重要!

【五种方法可以帮你养好脾脏】

1、食补养脾,不吃贵的只吃对的

假如你的脾罢工了,你该怎么安抚它呢?用饮食“贿赂”吧!给它能够产生能量的食物吧!用饮食把它养起来,能达到健脾开胃的目的!

你可不能饿着它,可以给它吃各种各样的美味食物,如粳米、糯米、锅巴、番薯、薏苡仁、饭豇豆、白扁豆、大枣、莲子肉、花生、栗子、藕、香菇、高粱、玉米、豇豆、马铃薯、芋头、面筋、花菜、大白菜、胡萝卜、荠莱……

你要使出“十八般武艺”,把这些做得色香味俱全,饕餮之后,脾绝对不会再跟你发脾气了。

2、左三圈右三圈,运动健脾最健康!

“左三圈右三圈,脖子扭扭,屁股扭扭,早睡早起,咱们来做运动……”运动是万能的方法!依靠适当的运动来帮助我们的“脾气”活动起来,这样就可以增强脾的运化功能。

像我们这样的办公室忙人们可用仰卧起坐的方法,在每天起床和入睡前做20到40次仰卧起坐。

也可以用“摩腹功”按摩,即仰卧于床,以脐为中心,顺时针用手掌旋转按摩约20次。这小小的运动,对调动“脾气”可是有很强大的作用呢!

3、刺激脾经,两种手法任你挑

从中医角度来看,一般脾胃功能强的人,站立时脚趾抓地也很牢固,因此,如果你脾胃功能不好,不妨锻炼锻炼脚趾。

站立或坐姿,双脚放平,紧紧地贴着地面,脚趾练习抓地和放松,相互交替,这样能对小腿上的脾经起到很好的紧松刺激作用。

按摩小腿也是一个很好的养脾方法。小腿集中了脾胃经的不少穴位,比如足三里、阴陵泉。

将小腿从上到下依次按摩,力度以能够承受为宜,按后觉得舒服就行了,不要在过饱和过饿时按摩,努力坚持每天睡前按摩三次!

4、食盐温脾,时尚又健康

这是一种时髦而健康的温脾方法,在中医上,盐分可调体内元气,并且有驱寒的作用。

在厚厚的纱布袋内装上炒热的食盐100克,置于脐上三横指处。或者你也可以用肉桂粉3克、荜拔粉10克、高良姜粉10克,装入袋内,夜间放在脐上。这两种方法都可以达到养脾的作用。

5、让“脾气”随音乐舞动!

脾在志为思”,思虑少了,脾才会舒服,脾舒服了,人也就轻松了。工作累了,生活乏了,你是否觉得了无生趣?放点自己喜欢的舒缓的音乐,窝在沙发里、躺在床上,随意听着,这个时候疲劳是不是消失了?心情是不是舒畅了?

音乐养身古已有之,或振奋,或安静,或细水长流,或热情似火,它能够放松身体细胞,促进脾胃功能。

早餐前,你可以听一首激昂的曲子;中餐时,你可听舒缓、让人心胸开阔的音乐;晚餐,你就来一首轻松的轻音乐吧。当然,自主权在你的手里哦,只要让你的“脾气”随着音乐舞动就行了。

绝经后吃黄体酮好不好


黄体酮是一种孕激素,很多人都知道,而且怀孕过的女性都知道这样的一种药物。黄体酮在体内是有分泌的,如果黄体酮不足的话,就需要一些药物来调理了。绝经后吃黄体酮好不好呢,下面的这些内容就来给大家介绍相关的小常识。

黄体酮又称孕酮激素、黄体激素,是卵巢分泌的具有生物活性的主要孕激素。在排卵前,每天产生的孕酮激素量为2~3mg,主要来自卵巢。排卵后,上升为每天20~30mg,绝大部分由卵巢内的黄体分泌。黄体酮对于保护女性子宫内膜有一定的好处,而且怀孕期间的女性们黄体酮可以有促进胎儿生长发育提供营养支持的作用,对子宫也有一定的镇静安神的功效。

绝经后吃黄体酮好吗

女性孕酮激素低或雌性激素低可以服用黄体酮进行治疗,以此增加孕酮激素和雌性激素,但孕妇不可随便服用黄体酮。如果孕妇在孕酮正常的情况下,服用黄体酮增加孕酮激素,会导致胎儿出现明显的女性特征,男性胎儿会出现性激素分泌不平衡的情况出现,变得非常的女性化,而且也会导致畸形的情况,女性胎儿则会更加女性化。

绝经后吃黄体酮一般是不会有月经来潮的,绝经后卵巢功能已经衰退,即使服用黄体酮,很难有月经来潮的。所以说建议不要随便用黄体酮或者是一些激素类的药物,以免导致内分泌紊乱,应该在医生指导下进行药物的使用。

关于绝经后是否还能吃黄体酮的问题,大家都知道了,绝经后的女性是很难再有月经了,所以说用黄体酮也不会有大的用途,反而也会出现内分泌紊乱的问题,所以说要根据自己的情况,进行医生指导,以免导致副作用的出现。


胸大好不好


虽说现在的女性朋友们都是希望自己的胸部更大一些,这样看起来就会让自己的身材变得更加前凸后翘一些,可是过度胸大也不是一个很好的迹象,反而是会让自己出现一些病变,特别是会发生胸部迹象,这样就是会有很不好的影响,所以说在感到自己胸部过大以后就必须要做胸部X光片检查。

概述

生活节奏的不断加快,许多女性每天忙忙碌碌,几乎顾不上注意自己的保健,也更是忽略了乳房的保健。但专家指出,女性乳房一生都需要呵护,而且在每个时期都有其显著的特点和呵护重点。

乳头

乳头(nipple),是乳房结构的一部分。乳头是整个乳房组织中,功能最重要的部位,适当的乳头外观也更能陪衬出丰满乳房的美。

婴儿期

乳房变化:整个婴幼儿期乳房都处于静止状态。但出生一周左右,有60%的初生儿乳头下面出现蚕豆大小的硬结,双侧乳腺肿大,有时甚至有少量分泌物溢出。

呵护原则:别挤、别揉,听之任之。乳房是个受激素影响很大的器官,激素变化它就异常,婴儿出生后母体的激素供应突然中断,它立刻发现了。大约3周以后,婴儿自己调整好体内平衡,乳房自然恢复正常并进入静止期。

少女期

乳房变化:从9--10岁开始,乳房因 卵巢分泌激素的刺激,出现 乳核,并慢慢增大,继而乳腺增多,脂肪积聚,整个乳房充分发育。 女孩乳房开始发育后两三年,月经来潮,经过半年出现阴毛,由此,少女进入生长发育旺盛的青春期, 到15岁时基本成型。少女时期,乳房坚挺而富有弹性,不过刚开始,乳房因为脂肪细胞含量较少,所以比较有韧性,有些人可能两乳房大小不同,随着身体的发育,这种差别会自然消失。

呵护原则:抓住时机,协助发育

乳房的大小虽然和遗传有很大关系,但在此时打好基础也会出现超常发挥。我们可以在两方面努力,一是多做胸部运动,例如 俯卧撑、游泳及各种球类运动,随时保持挺胸收腹;二是注意均衡营养,不偏食,特别是补充足够的脂肪和水分,并且一定要穿合适的胸衣。

脱唇毛好不好


成年后的男性在嘴巴的周边出现胡子,这是很正常的,但是女性在照镜子的时候,会看见自己的嘴巴部分会有一些小胡子,这会让人非常担心,也害怕被别人看见,影响到自己的形象,可是这些小猴子,如果去掉会再次长出来,而且每次越来越茂盛,所以大家不敢去脱唇毛,关于脱唇毛到底好不好?有什么方法是比较安全的呢?

唇毛原因

女性体毛浓密的原因可能与家族遗传有关的,比如四肢汗毛较多,受遗传因素影响教大,这些女性体毛重的患者不用过于焦虑,这种情况属于正常的生理范围。但如果是在女性不应该长毛的部位却长出了许多又长又粗又黑的毛,也就是女性体毛重,例如毛发呈男性型分布,如唇周、下颌、前胸中线等处,这种现象就要加以注意了。这种情况绝大部分与体内雄激素过多有关。

病理性原因

因为垂体病变液也是比较常见的原因,脑垂体分泌各种促性腺激素,对体内各种激素起着重要协调作用,当垂体有病变时,如肢端肥大症,垂体肿瘤等均可导致多毛。肾上腺病变:肾上腺性腺综合征、肾上腺皮质肿瘤,柯兴综合征等,均可使人体内男性激素含量增加,引起女体毛重。

卵巢病变,唇毛重的原因主要是由于下丘脑对垂体功能的调节障碍,或卵巢本身缺乏某些酶引起的。患此病时,有70%的患者在嘴唇、乳晕、前臂、小腿等处出现多毛。卵巢肿瘤也可出现女体毛重。

方法

1、脱毛膏祛除法,用脱毛膏除唇毛其实和脱腋毛、腿毛一样原理,不过脱毛后一定要用温和的收敛水来收缩毛孔,否则失去唇毛的保护,毛孔很容易进入细菌。适合人群:非过敏体质

优势:感觉比较安全,不用触碰利器。褪毛后生长周期也比较长,一月一次即可。

2、拔除法:拔除法就像女生拔腋毛一样,用小镊子夹住唇毛根部,一次拔除,比较适合唇毛少的女生,不过长的也比较快,一般3天左右就长出来了。

适合人群:唇毛较少,或者较粗硬者。

3、刮除法:这个方法很容易理解,就是用刮毛刀或者剃须刀剃干净,最好选用专业的剃唇毛刀,否则容易刮伤,甚至日后留下胡渣,影响美观。

4、漂白法:首先买一瓶专用的漂胡剂,用棉签沾取少量,均匀地涂抹在唇毛上,等待片刻后洗去。这里强调一定要均匀,否则漂出来会一片黑,一片白的。非常难看。

屁放多了好不好


放屁是几乎每个人都会有的一种经历,也是一种很正常的生理现象。但是如果放屁异常的话,比如说屁太多的话,就预示着人体的的胃肠健康存在着一定的问题,这种情况之下,患者就应该重视起来了,在发现症状的第一时间,就应该去医院进行检查。下面,就为大家介绍一下放屁异常的原因!

1、放屁过多,提示胃肠道“超载”

进食过多的淀粉类食物,如甜食、红薯、土豆、面食等,使肠菌产气过多,导致放屁增多,粪便量加大。这样不平衡的饮食要调整,要增加蛋白质、蔬菜类食物的摄入。

特别是当人脾胃功能变差,消化功能受到影响时,也容易出现消化不良,导致肠道细菌发酵快,排屁增多。此外,胃肠道疾病或全身器质性疾病也可能出现放屁过多,特别是除了放屁多,还伴有腹痛、腹胀、腹泻、便血、消瘦等任一症状,就要及时到消化科就诊。

容易引起放屁的食物有花椰菜、洋葱、大蒜、白菜、麦片、面包、豆子、啤酒、芥蓝、生苹果、鸡蛋、橙子、西红柿、草莓、牛奶、葡萄干、橡木桶装白酒以及大部分的水果和蔬菜。因此,素食者放的屁更多,但是味道淡得多。能够吸收屁味的东西有木炭片、薄荷和生姜。目前有一种填充了木炭的坐垫。人坐在垫子上放屁后,垫子能吸收90%的臭味。

2、放屁很臭

摄入大蒜、洋葱、韭菜,或蛋白质食物过多,放屁的时候就会很臭。然而,除了放臭屁外,还出现肠绞痛、里急后重、发热等症状,警惕是否肠道细菌感染;屁带腥臭味,或是消化道出血,如果同时伴有粪便带血、持续便秘、腹泻、体重下降、老是感觉有便意,可能是消化道肿瘤。

3、长期没屁放

新生儿不放屁,到儿科检查是否为无肛症或肛门发育不全。成人没有屁放,小心肠套叠、肠扭转、肠梗阻;如果同时伴有腹部胀气,警惕肛门、直肠出问题,如炎症、肿瘤、便秘、痔疮等。

感谢阅读养生路上网养生人群频道的《烫发好不好 烫发后要注意这些》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏至养生要注意这些”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生