我国目前是世界上少有的无吸毒国家,但吸烟问题相当严重。通过回顾性调查,271例已确诊为各种妇科恶性肿瘤患者,与375例年龄匹配的非妇科癌患者及正常妇女作对照,发现宫颈癌与卵巢癌在吸烟妇女中较不吸烟者的相对危险度高,前者为4.4,后者为2.8。
吸烟增加乳腺癌几率
乳腺癌:丹麦医师对3240名接受乳腺X线检查的妇女调查发现,吸烟20年以上妇女患乳腺癌危险增加30%,吸烟30年以上者这一危险增加60%;吸烟者癌症发病比不吸烟者早8年。 美国癌症研究中心认为,近年来妇女乳腺癌发病率增高,同吸烟这个环境因素有很大关系。该国学者认为,大多数患乳腺癌妇女的第一病因便是吸烟。他们对60多万名原先没有患癌症的妇女进行的6年跟踪调查表明,吸烟妇女死于乳腺癌的比率,比不吸烟妇女高25%,而且吸烟越多,吸烟时间越长,妇女死于乳腺癌的危险越大。
宫颈癌:挪威近来发表的一次调查报告表明,吸烟妇女比不吸烟者患子宫颈癌或恶性肿瘤的机会高出50%。这项调查持续了9年,有6000多妇女为研究对象,研究发现,吸烟妇女患癌的机会较多,尤其是每日吸烟15支或更多及烟龄达10年以上者,比不吸烟的妇女患子宫颈癌的机会高80%以上。而长期积累于子宫颈细胞的烟碱,是导致癌变的主要因素。 报告还发现,每日吸烟不少于3小时的妇女,患子宫颈癌的机会也大。如妇女的丈夫或男友是一位烟民,每日跟他一起生活的女性,患子宫颈癌的机会比配偶不吸烟的妇女发病机会高40%。
英国医学家指出,性生活频繁和吸烟的妇女比不吸烟妇女患宫颈癌和死于宫颈癌的可能性大一倍。他们还指出,吸烟者的子宫中缺少朗格罕氏细胞 (Langerhans cells),而在人体受到某种病毒或化学产品威胁时,这种细胞可增强其免疫系统的功能。如吸烟越多,这种细胞就越少,吸烟妇女比不吸烟妇女少1/3。他们认为,hpv病毒是子宫颈癌的主要诱因,当受到hpv病毒感染时,郎格罕氏细胞缺少使免疫功能降低而致癌。在英国,每年有2000名妇女死于宫颈癌。妇科专家艾伯特辛格说,吸烟导致子宫患一种小艾滋病。
专家们在试验中发现,无论是吸烟妇女还是不吸烟的妇女,其子宫粘膜上都凝集着大量的尼古丁的代谢产物可替宁,这种现象说明,在充满烟雾的环境中工作,不吸烟的妇女同样受其害。
吸烟增加患卵巢囊肿的危险:据《美国医学论坛报》报道,吸烟使妇女患功能性卵巢囊肿的危险翻一番。作者们观察了98名15-39岁初步诊断为功能性卵巢囊肿的病人。被检查的妇女中不包括孕妇、产后3个月的妇女、因不孕症而接受药物治疗的妇女或者被诊断为患多囊卵巢病、囊性畸胎瘤、子宫内膜瘤、囊性腺瘤以及囊性腺癌的妇女。囊肿直径小于2.5公分也被排除在外。239名妇女为对照。研究者们试图对体重、经产情况、流产史、卵巢囊肿史和现在口服避孕药情况等干扰因素进行统计学控制。经研究和对照组妇女相比,患功能性卵巢囊肿的妇女现仍吸烟者人数为对照组的两倍。作者们推测,吸烟有抗雌激素效应。他们指出,试验研究表明,吸烟既能减少内源性雌激素的产生,又能改变绝经前妇女雌激素的代谢。
我们都知道吸烟有害健康,不但男人爱抽烟,现在女人吸烟的人数也越来越多,那么女生抽烟有什么样的危害呢,在遇到这种情况的时候我们应该如何的戒烟?戒烟吃什么水果好呢?那么接下来就让我们一起去看一下吧。
细数吸烟对女性的危害
1、有研究表明女性抽烟比男性抽烟的危害更大,最大的危害就是影响女性的生育能力。吸烟的女性比不吸烟的女性更难怀孕,而且出生的宝宝也没有不抽烟的女性健康。
2、吸烟可使卵子的受精能力降低,患不孕症的可能性高出2.7倍。如果丈夫也是吸烟者,情况会更加糟糕。因为吸烟可使精子量减少,活动能力降低,统计表明,吸烟夫妇不孕的可能比不吸烟夫妇高5.3倍。
3、烟草中的尼古丁能降低女性性激素的分泌量,导致月经失调。据对加利福尼亚州1367名18至44岁妇女的调查发现,吸烟女性中有25%出现月经不调,不吸烟女性月经不调的只有18.6%。
4、吸烟女性孕期出现流产的可能性比不吸烟女性高10倍,而且胎儿体重平均减少230克。吸烟母亲的胎儿出生前后的死亡率也偏高,母亲每天吸烟量一包以下者,胎儿出生前后的死亡率与危险性为20%;每天吸一包以上者则为35%。
5、孕妇吸烟对其子女的智力和身体发育都有不良影响,儿童在学龄前,会出现一些心理和生理功能上的障碍,入学后他们的阅读和运算能力也比不吸烟妇女的孩子要差,身高也低于不吸烟妇女的孩子。
6、吸烟女性的皮肤比不吸烟女性要显得衰老,皱纹多,色泽带灰。尤其是两眼角上下唇部及口角处皱纹明显增多。
7、抽烟能让哺乳期的女性乳汁分泌减少,而且香烟中的尼古丁等有害物质能随着乳汁进入宝宝的体内。有研究发现每天吸烟10-20支的妇女,在1公斤乳汁中可分离0.4-0.5毫克的尼古丁。这对宝宝健康是严重威胁。
如何戒烟
第一种戒烟方法
1、戒烟就有马上行动起来,从开始戒烟到完全不抽烟至少需要4个月的时间,在这段时间里要逐渐减少香烟的量。
2、丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。
3、避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。
4、餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法。
5、烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖。
6、坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。
我们都知道身为女性避免不了的就是妇科疾病的发生,宫颈糜烂就是其中的一种,让人感觉非常的难受,那么你们知道宫颈糜烂是什么原因所引起的吗?在发生这种情况的时候我们应该如何去治疗呢?在日常的生活中我们应该如何预防宫颈糜烂的发生呢?下面就让我们一起去看一下吧。
宫颈糜烂是怎么引起的
1、在发生宫颈糜烂的时候最有根本的一个原因就是性生活过于频繁,或者是性伴侣过多所导致的,现在的年轻人普遍地存在着婚前性行为现象,过早的性生活、频繁地更换性伴侣以及性生活强度过大(每周4次以上),是造成宫颈糜烂不可忽视的原因。
2、我们都知道现在社会中都是属于开放式的社会,很多的性生活都是处于隐秘状态,加之年轻人经济来源不够稳定,没有稳定、洁净的性生活环境,导致患病的几率会大大增加。
3、还有的时候会因为过度的清洁也是会引起宫颈糜烂的发生,很多人会问为什么,在市场上有很多清洗药物,很多女性朋友都非常依赖于药物清洗,其实这样是一个不好的习惯,长时间使用会让细菌滋生,发生宫颈糜烂。
4、由于避孕套使用,由于避孕套的质量往往参次不齐,据计生委调查,我国避孕套的合格率仅为65%。约有70%患有妇科疾病的女性都是因为避孕套质量不过关而导致宫颈糜烂甚至意外怀孕等情况。
5、现在喝多人在婚前同居,不采取避孕措施,所以导致越来越多的人人工流产,其实这样是对身体非常不好的,长时间下去就会发生妇科疾病。
6、机械性刺激或损伤。如性生活、宫内节育器、多次人工流产和分娩裂。
宫颈糜烂怎么办
1、鸡蛋清治子宫颈糜烂
【药方】新鲜鸡蛋1个。
【制用法】将鸡蛋用消毒水洗净,打破,取纯蛋清。阴道用高锰酸钾溶液冲洗后,将线扎纱布棉球蘸上鸡蛋清后填入子宫颈口(并将扎棉球之线头留在阴道口以外,以利于棉球取出)。过5小时后取出,每日换1~2次。月经来潮时停止治疗。
【效用】清热解毒,消肿。用治子宫颈糜烂。宫颈糜烂并有出血者疗效颇佳。
2、无花果叶治子宫颈炎
【药方】无花果叶1把(鲜品加倍)。
【制用法】将无花果叶以1盆水煎至半盆。乘热坐浴,每日1次。
【效用】清热解毒。用治慢性子宫颈炎。
戒烟方法二
如何度过戒烟最难熬的前5天?提供以下七项戒烟方法。
l、两餐之间喝6-8杯水,促使尼古丁排出体外。
2、每天洗温水浴,忍不住烟瘾时可立即淋裕。
3、在戒烟的5日当中要充分休息,生活要有规律。
4、饭后到户外散步,做深呼吸15—30分钟。
5、不可喝刺激性饮料,改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。
6、要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。
7、可吃多种维生素B群,能安定神经除掉尼古丁。
戒烟吃什么水果
1、苹果。
苹果里还有黄酮类化合物,也有助于预防肺癌。经常食用含黄酮化合物的食物、尤其是经常食用苹果的人们,肺癌的患病率低46%。另外,美国考耐尔大学的最新研究也发现,苹果中存在大量的抗氧化物质。削皮后的苹果极易氧化,可将苹果浸于凉开水里,这样做可防止氧化,使苹果清脆香甜。
2、猕猴桃。
猕猴桃性味甘酸而寒,有解热、止渴、通淋、健胃的功效。猕猴桃果实含有糖类,蛋白质中氨基酸丰富,蛋白酶十二种,维生素B1、C、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等多种成分。其维生素C含量是等量柑橘中的五至六倍。猕猴桃能阻断致癌物质——亚硝胺合成的活性成分,阻断率达98%,有抑制癌细胞的作用。所以,猕猴桃是滋补强身的上等果品。
3、葡萄。
长期吸烟者应该多吃葡萄,这是因为吸烟者肺部易积聚大量毒素,葡萄中所含的成分既可帮助肺部细胞排毒。
总结:通过本文我们知道抽烟对女性的危害非常大,吸烟女性的皮肤比不吸烟女性要衰老的快,吸烟女性孕期出现流产的可能性比不吸烟女性高10倍之多。所以女人最好早日戒烟,远离这些危害对自己的伤害,戒烟的时候吃一下戒烟的水果对戒烟也很有帮助哦。
男性在成年之后面临的生活压力非常大,所以也有一部分男性会选择吸烟来缓解生活压力。吸烟虽然能够让人的精神状态暂时得到放松,但是从总体来看吸烟却是一种对人体非常有害的行为。长期吸烟人士会明显出现肺炎、咽喉炎等疾病症状,因此男性吸烟人士也可以来了解到关于吸烟对男性身体的伤害。
一、肺部受损
吸烟会伤害到肺部,相信这是多数人都知道的,因为抽烟之后尼古丁以及煤焦油会沉淀在肺部,伤害肺部健康。此外,抽烟还会诱发呼吸困难,可以看到,生活中抽烟的人群体力是比较差的,在经过些许运动之后就会出现呼吸急促的症状。而当这类人群步入老年阶段之后会相比其他人更有概率出现慢性阻塞性肺部,而且有相关数据显示,吸烟人群比不抽烟人群患肺癌的概率更高。
二、口腔疾病
抽烟最直接关系到的就是口腔,因此会导致牙齿变黄发生,而且烟中本身就含有的尼古丁还会诱发一些口腔疾病,甚至可能会导致口腔癌出现,而多数抽烟者基本都存在不同程度的口臭,在咳嗽的时候有时候还会伴随绿色痰液。相关数据显示,在情侣当中,有将近百分之二十的人是因为抽烟分手。
三、血管堵塞
相比于不抽烟人群来说,抽烟人群更加容易出现血管堵塞的情况,而且猝死率也是比较高的,而且从血管的清洁度上来分析,不抽烟的人群血管也更加的健康,出现血管堵塞的概率更低。
四、精子减少
吸烟会影响到男性朋友的精子质量以及数量,有检查显示,抽烟人群的男性精子浓度要明显低于不抽烟人群,这是因为烟草当中会含有一些毒素,而这些毒素会影响到精子的活动也会影响到精液的浓度,而且还会在一定程度上破坏精子的细胞结构,在影响男性生育的前提下即便怀孕也会影响宝宝的健康。
五、胃溃疡
香烟当中最为直观的一种有害物质物质就是尼古丁了,而且这种物质会削弱胃部的活性,因此在面对幽门螺杆菌的时候很容易抵挡不住,因此抽烟的人比不抽烟的人更加容易患上胃溃疡。
六、粗糙的皮肤
抽烟人群很容易出现皮肤问题,比如痘痘以及痤疮,因为在抽烟之后血液流动的速度会受到影响,而当血液流动速度减慢之后出现皮肤问题感染的机会就会增加,而且抽烟人群一旦出现皮肤问题更难恢复。
不少男性朋友喜欢在厕所里吸烟,每次一到厕所的门口就会闻到浓浓的烟味,今天小编就给大家详细的介绍一下男性什么时候不能抽烟,感兴趣的朋友们可以来看看哦,也可以和周围的好朋友们分享哦,希望能够帮助到大家。
男性什么时候不能抽烟
洗澡后
刚洗完澡,你的身体刚被净化完,这个时候,你抽一根烟,完全是在白纸上泼墨,真是黑极了。
吃饭后
吃饭后,消化系统活跃,你这个时候抽烟,无疑是让烟毒更多地进入到你的血液中,造成毒性加速扩散。
夫妻生活后
夫妻生活后,人的身体因为激烈的运动,所以,也处在一个兴奋的状态中,这个时候,抽烟,无疑是缩短你的生命,降低你的生殖能力。
运动后
运动后,呼吸系统处在疲惫中,而且还有,就是肺部也需要大量的新鲜的空气,如果你这个时候吸烟,对肺的伤害相当严重。
饥饿时
男性在饥饿的时候,不要抽烟。这是因为你在饥饿的状态下,其因为身体处在需要食物的状态下,而烟进入,则会让吸收系统盲认为是食物。
开会时
开会的时候,好些人会在室内疯狂地抽烟。这是不礼貌的行为。即使是领导也不应该在开会的时候抽烟。室内不通风,二次烟伤害每一个在场的人。
生病时
生病了,就借着机会把烟戒了吧,要知道,如果你这个时候抽烟,会对你有疾病的脏器造成更大的损害。
9个戒烟的好方法 让你远离“硝烟战场”
1、加强戒烟意识
明确目标改变工作环境及与吸烟有关的老习惯,戒烟者会主动想到不再吸烟的决心。要有这种意识,即戒烟几天后味觉和嗅觉就会好起来。
2、参加聚会
刚开始戒烟时要避免受到吸烟的引诱。如果有朋友邀请你参加非常好的聚会,而参加聚会的人都吸烟,那么至少在戒烟;初期应婉言拒绝参加此类聚会,直到自己觉得没有烟瘾为止。
肾是男人之本,只有肾好了身体才能好。那么,男人如何补肾呢,生活中有哪些坏习惯在伤害我们的肾脏。今天三九养生堂总结了补肾的方法,感兴趣的朋友们可以一起来学习下哦。
六个生活坏习惯伤你的肾
1、过度喝高度酸性的饮料
人体通过自身调度坚持酸碱平衡,软饮料和运动饮料广泛为高度酸性,饮用后体内酸碱度显着改动。而肾脏是调度人体内酸碱度的主要器官,长时间大量吸收碳酸饮料等,会给肾脏带来背负,增加肾脏损害的概率。当然,现在根除血管废物最好的是至善大豆肽蛋白片,疏通血管循环系统,根除血管废物,溶解血栓,三高,中风、堵塞的患者可彻底解决,因血管堵塞致使的疑问,都可运用。
2、饮水过少
如长时间不喝水,尿量就会削减,尿液中带着的废物和毒素的浓度会增加。临床多见的肾结石、尿路感染等都和长时间不喝水接近有关。充分喝水可稀释尿液,保护肾脏,有利于充分排出废物和毒素。
3、滥服损害肾脏的药物
近年临床不断发现,长时间大剂量服用防己、厚朴、青木香、天仙藤、关木通等中草药,以及长时间服用或大剂量服用去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等西药,可致使肾损害。
4、常常憋尿
尿液在膀胱太久很简略繁衍细菌,细菌会经输尿管逆行到肾,致使尿路感染。这类感染一旦重复发作,可致使缓慢肾盂肾炎,缓慢肾盂肾炎也是致使肾衰竭的要素之一。
5、酒后喝浓茶
有的人认为酒后喝浓茶能解酒,正本这非但不能解酒还会伤肾。茶叶中的茶碱可较快影响肾脏而体现利尿效果,此时酒精没有来得及再分解便从肾脏排出,使肾脏遭到许多乙醇的影响,然后损害肾功用。
6、饮食过咸
饮食偏咸,尤其是有的零食盐分含量过高,会让人不知不觉吸收过量盐分,致使血压增加,肾脏血液不能坚持正常流量,然后诱发肾病。
在中医里有许多穴位,天天花上几分钟,长时间坚持就可以起到补肾壮阳的效果。
搓耳
按摩耳廓能调度肾的功用。用搓热的两手心搓揉耳廓,然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟,再用两手更换经头顶拉扯对侧耳廓上部12~18次。
3、转移注意力
尤其是在戒烟初期,多花点钱从事一些会带来乐趣的活动,以便转移吸烟的注意力,晚上不要像通常那样在电视机前度过,可以去按摩,听激光唱片,上因特网冲浪,或与朋友通电话讨论股市行情。
4、寻找替代办法
戒烟后的主要任务之一是在受到引诱的情况下找到不吸烟的替代办法:做一些技巧游戏,使两只手不闲着,通过刷牙使口腔里产生一种不想吸烟的味道,或者通过令人兴奋的谈话转移注意力。如果您喜欢每天早晨喝完咖啡后抽一支烟,那么您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。
5、扔掉吸烟用具
烟灰缸,打火机和香烟都会对戒烟者产生刺激,应该把它们统统扔掉。当这些“作案工具”都不在身边时,你也就无法再吸烟了。
6、消除紧张情绪
紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗?如果是这样,那么拿走您周围所有的吸烟用具,改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖,水果,果汁和矿泉水,多做几次短时间的休息,到室外运动运动,运动几分钟就行。
吸烟的危害
一、肺部疾病
香烟燃烧时释放38种有毒化学物质,其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛上,破坏了绒毛的功能,使痰增加,使支气管发生慢性病变,气管炎、肺气肿、肺心病肺癌便会产生。据统计吸咽的人60岁以后患肺部疾病的比例为74%,而不吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例仅为4%,这是一个触目惊心的数字。
二、心血管疾病
香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少,造成相关的高血压等疾病。吸烟使冠状动脉血管收缩,使供备量减少或阻塞,造成心肌梗塞。吸烟可肾上腺素增加,引起心跳加快,心脏负荷加重,影响血液循环而导致心脑血管疾病、糖尿病、猝死综合症,呼吸功能下降、中风等共20多种疾病。
三、吸烟致癌
研究发现,吸烟是产生自由基最快最多的方式,每吸一口烟至少会产生10万个自由基,从而导致癌症和许多慢性病。最近,英国牛津提德克里夫医院对3.5万名吸烟者进行长达50年的研究得出了结论,结果显示,肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻窦癌等到11种癌症与吸烟“显著相关”。为什么吸烟的人容易感冒,是因为人体的淋巴细胞活性降低,导致癌症。鉴于吸烟致烟致癌的三大因素,戒烟要越早越好。
四、吸烟还会导致骨质疏松,更年期提早来临
吸烟可使男性丧失性功能和生育功能。孕妇吸烟可导致胎儿早产及体重不足,流产机率增高。吸烟使牙齿变黄容易口臭。吸烟害人害已,被动吸烟的人受到危害是吸烟人的五倍。为了你和家人的健康,不让自已成为烟的奴隶,应尽早戒烟。
结语:男性吸烟本就是有害的,因此如果实在戒不掉烟瘾的男士们一定要注意哪些地方是不能抽烟的,以及什么时间不适合抽烟,尽可能的减少吸烟对身体的危害。吸烟有害健康,大家还是趁早戒掉为好。
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