功能下降怎么办
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。有没有更好的方式来实现不同人群的养生呢？考虑到您的需要，养路上网站小编特地编辑了“功能下降怎么办”，希望对您的养生有所帮助。
现在男人的压力越来越大，不少男性出现了功能下降的情况，不仅影响夫妻双方的生活，降低男人的自尊心，还会引起体力下降、腰酸背痛、头晕乏力等现象。
当男人功能下降的时候，可以进行一个饮食的调理，多吃一些补肾壮阳的食物，比如韭菜、大葱、生蚝、紫菜、荔枝等食物，它们都可以补充身体营养，增强肾脏功能，对早泄、遗精、阳痿、腰酸背痛等现象具有缓解的作用。
功能下降的时候可以多做做俯卧撑，俯卧撑可以锻炼到全身各处的肌肉，尤其是腰腹部，能够强身健体，增强体力，促进夫妻生活。也可以经常进行游泳运动，也可以锻炼到全身的肌肉，促进男性功能的恢复，增强力量。
晒太阳也可以促进人体功能的恢复，阳光可以抑制体内黑色素的产生，还能使人放松身体，缓解压力，有助于调节人体的内分泌。晒太阳还能促进人体睡眠，对失眠也起到一定的治疗作用。
功能低下的时候还可以经常泡温泉，可以放松人的身心，提高男人的性功能。因为温泉当中还有很多的矿物质，可以调节人的神经，促进体内的血液循环，增强机体免疫力。但是要注意泡温泉的时间不宜过久，一般泡半个小时足以。
以下九种死亡提醒中年男人要关注健康，不要太累了，要及时刹车。不要象小沈阳说的那样：人死了，钱没花了。
1.累死。
学名叫过劳死。画家陈逸飞去世，终年59岁，引发一片惋惜之声。与中国人目前72岁的平均寿命相比，他走得太早了。陈逸飞一向以敬业著称，据陈逸飞的好友透露，陈逸飞去世前除了忙于电影以外，他旗下的逸飞集团正忙着搬家，集团内部也正在进行人事大变动和改组，另外，陈逸飞的公司也在做上市的准备，这都让他忙得够呛。
一项针对城市中年男性健康状况调查显示，有66%的人失眠、多梦、不易入睡;经常腰酸背痛者占到62%;一干活就喊累的占58%;爬楼时感到吃力或记忆力明显减退的有57%;皮肤干燥、面色晦暗、脾气暴躁、焦急者为48%。
2.猝死。
学名叫心源性猝死。特形演员古月、相声表演艺术家侯耀文皆因心脏病猝死。
3.抑郁症自杀死。
张国荣(香港歌星)死因：跳楼自杀身亡。他是患了严重的抑郁症，受病情影响而死。抑郁症是一种常见的精神疾病，它不能说明你心胸狭窄，也不能说明你品质低劣或意志薄弱。在抑郁症患者的名单中，有很多历史名人：亚伯拉罕林肯(美国第16任总统)、西奥多罗斯福(美国第32任总统)、文生梵高(荷兰后期印象派画家)、文斯顿邱吉尔(英国首相)、玛丽莲梦露(美国影星)。
4.癌症病死。
罗京、傅彪的病逝，再次让癌症成为健康焦点。
5.紧张而死。
五十岁男人，上有八十岁老父老母，下有等着结婚生孙子的子女。每年北京都有出租车司机趴在方向盘上突然死亡。关键是欠老板五千元份子钱。每天睁开眼欠二百元。坏心情是癌魔向导。易患乳腺癌的小白鼠放入不同转速的笼子，转速越快，小白鼠越紧张，免疫系统功能越弱;转速快的小白鼠，它们的肿瘤长得快，体积大。在另一项实验中，把有遗传病症体质的小白鼠分别放在不同环境中饲养，结果发现，在有压力的环境中的小白鼠有92%长了肿瘤，而没有压力的小白鼠只有7%长了肿瘤。
现在越来越多的人有肾虚的情况出现了，男人肾虚的表现是什么?患有肾虚之后我们的精力会下降，对我们的工作会产生不小的影响，肾虚应该怎么调理?生中引起肾虚的原因比较多，下面大家一起继续看吧。
男人肾虚的表现
1.腰痛
腰痛是肾虚的主要表现之一，引起这个情况的一般是由于外伤和内因的关系，内因主要是指肾脏先天功能不好。可能是因为久病的原因导致腰部出现了腰痛;劳损的肾虚主要是因为长时间保持一个姿势工作，时间长了损伤肾气，令肾精不足。
2.头晕耳鸣
如果出现了耳聋眼花，或是晕头目眩的情况要注意了，特别是对于出现了头晕患者还常常伴有耳鸣，时间长了可能会出现耳聋。会出现头晕耳鸣主要和肾脏有关系，尤其是肾虚。
3.失眠多梦
我们应该知道肾对人体来说非常重要。如果肾出现了问题我们肾脏功能就会出现损伤，这个时候好患有慢性疾病的几率就会增加例如慢性肝炎、支气管哮喘、冠心病、高血压等病人，都会伴有肾虚的情况。
4.畏寒肢冷
感到怕冷而且怕风吹的感觉就是“畏寒”，四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状就是“肢冷”，“畏寒肢冷”多伴有腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
5.哮喘
肾脏有纳气功能，由于肾虚不能纳气，人往往会出现喘息气短、呼多吸少，感到难以畅快呼吸，严重的时候还会出现喘息加重、冒冷汗等症。
6.夜间多尿
如果起夜次数超过2次以上，或是尿量超过一天的四分之一，严重者甚至是夜尿一个小时一次，尿量接近或者是超过白天尿量，出现这类情况属于“夜间多尿”。白天小便正常，夜间尿多等症状，多是由于肾气虚弱所致。
7.便秘
便秘的人常常会因为排便困难导致肛裂、痔疮等，影响生活、工作，令人苦不堪言。虽然，便秘是因为大肠传导功能失常所致，但其根源也是肾虚，中医上说“肾开窍于二阴，主二便”。大便的传导需要通过肾气的激发和滋养才能够发挥正常的作用。
肾虚怎么调理
1、狗肉
狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食。
2、虾
虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。中医认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
有些男士喜欢吃些维生素符合片补充所需微量元素。但切记服用维生素C前后2小时内不能吃虾，因为虾中的铜会氧化维生素C，使其失去药效。
3、淡菜
淡菜又名珠菜、壳菜，含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。
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夫妻性生活和谐是影响夫妻关系的一个重要因素，但是对于上了年纪的夫妻来说，性生活总是显得不那么和谐。尤其是男性朋友们在上面联系之后，性功能会逐渐下降，而男性又是在性生活中的主导角色，所以性功能下降的话，会对夫妻生活造成一定影响。而男性性功能下降之后有哪些解决方法呢?
治疗一：对于轻度性功能障碍患者，一般情况下选择药物进行治疗即可，不必大动干戈，主要药物一般是pDE5I类药物，这些药物虽属于同一类药物，但是其药效持续时间和作用时间是不一样的，所以患者不要将它们等同起来;另外，这类药物服用后都需要性刺激，吃完药等着阴茎自己勃起是不可能的。
治疗二：对于中度性功能障碍患者而言，一般情况下单纯地运用一种药物效果不佳，临床上往往选择联合用药，如除了针对引起性功能障碍的病因进行原发病治疗外，治疗性功能障碍时也运用两种或两种以上的药物进行治疗。
治疗三：重度性功能障碍患者对于一线和二线治疗方法是不敏感的，只有采用手术治疗，所不同的是采用哪种术式而已。采用何种术式主要是指：医生推荐哪种术式最有效，患者根据自己的经济承受力自主选择哪种术式。
注意事项
温馨提示：补充维生素和微量元素。研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。
1、急性心功能不全怎么办
初始治疗为经面罩或鼻导管吸氧,吗啡、利尿剂、强心剂等药经静脉给予。
病情仍不缓解者,可根据收缩压和肺淤血状况选择应用血管活性药物,如正性肌力药、血管扩张药和血管收缩药。
病情严重、血压持续降低(90mmHg)、心源性休克者,应监测血流动力学,采用包括主动脉内球囊反搏(IABp)、机械通气支持、血液净化、心室机械辅助装置以及外科手术在内的各种非药物治疗方法。
动态测定BNp/NT-proBNp,可指导急性心衰的治疗,治疗后仍高居不下者,提示预后差,应进一步加强治疗;治疗后其数值降低且降幅30%,提示治疗有效,预后好。
控制和消除各种诱因,及时矫正基础心血管疾病。
2、什么是急性心功能不全
急性心功能不全是指心脏在短时间内发生心肌收缩力明显减低,或心室负荷加重而导致急性心排血量减低的临床情况。在急性心功能不全的患者中,一部分患者原来心功能正常,甚至过去没有器质性心脏疾病,由于心脏或其他器官的严重急性病变导致心功能不全;而另一部分患者原来就存在慢性心功能不全,由于某些诱因的作用发生急性心力衰竭的症状,称为急性失代偿性心功能不全。
3、急性心功能不全怎么护理
休息为减轻心脏负荷的主要方法。在轻度心力衰竭患者,限制体力活动即可;重度心力衰竭时,则宜卧床休息。还要注意解除病人的精神负担。
低热量饮食,足够的维生素,中等量的蛋白质,适量的碳水化合物及脂肪。
少量多餐,三餐加两次点心。避免餐后胃肠过度充盈,横膈抬高压迫心脏。夜间有阵发性呼吸困难者,宜将晚餐时间提前,晚饭后不再进食物或水分。
食物要容易消化,以流质和半流质为好,如大米粥、藕粉、蛋花汤、牛奶、酸奶、细面条、饼干、面包片等。避免吃坚硬生冷、油腻及刺激性食物、容易胀气的食物(如红薯、土豆、南瓜等)。
低盐。每天控制在3克以内。若水肿明显、尿量减少、气短、心慌、不能平卧时,应严格无盐饮食。包括咸菜、酱菜、咸肉、酱油及一切腌制品,均禁忌,另外水量也应控制。
禁食或少食的食物还有油条、油饼、霉豆腐、香肠、咸肉、腊肉、熏鱼、海鱼、咸蛋、酱菜、皮蛋、豆瓣酱、汽水、啤酒等。
急性心功能不全是什么原因
1、急性弥漫性心肌损害引起心肌收缩无力,如急性心肌炎、广泛性心肌梗塞等。
2、急起的机械性阻塞引起心脏阻力负荷加重,排血受阻,如严重的瓣膜狭窄、心室流出道梗阻、心房内球瓣样血栓或粘液瘤嵌顿,动脉总干或大分支栓塞等。
3、急起的心脏容量负荷加重如外伤、急性心肌梗塞或感染性心内膜炎引起的瓣膜损害,腱索断裂,心室乳头肌功能不全,间隔穿孔,主动脉窦动脉瘤破裂入心腔,以及静脉输血或输入含钠液体过快或过多。
4、急起的心室舒张受限制如急性大量心包积液或积血、快速的异位心律等。
5、严重的心律失常如心室颤动(简称室颤)和其他严重的室性心律失常、心室暂停、显着的心动过缓等,使心脏暂停排血或排血量显着减少。
急性心功能不全的食疗方法
1、莲子粥
莲子肉50g(去皮心),糯米50-100g,冰糖适量。制法:用水同煮莲子、糯米成粥,加冰糖水,每日晨起吃一小碗,或不拘时作点心食之。
2、黄芪粥
黄芪30g,粳米50g。用法:先用水煮黄芪取汁去滓,再用汁煮米做粥,晨起空腹食之。有益气摄血,补心健脾作用。
3、山药桂圆粥
鲜生山药100g,桂圆肉(龙眼)15g,荔枝肉 3-5 个(去核),五味子 3g,白糖适量,先将生山药去皮切成薄片,与桂圆肉、荔肉(鲜者佳)、五味子同煮作粥,加入白糖,晚临睡前一小时食之。有温肾阳,补心气的作用。
4、桂圆莲子粥
桂圆肉(龙眼)15g,莲子肉(去皮、心)15g,红枣(去核)5个,糯米50g,白糖适量。将糯米水淘后与桂圆、莲子、枣肉同煮做粥,加糖,可作早餐食用。本方有养心、宁神、扶中、化淤作用。
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