虽然平时生活当中女性比较注重保护皮肤,但是事实上男人也是需要保护皮肤的,那么男人保护皮肤的方法有哪些呢?男人该如何保护皮肤呢?下面大家就跟着小编一起来看一看吧!希望小编的介绍能够帮助到大家哦!
男人皮肤如何保养
男人的皮肤也是要注意保养的,而且不同肤质也是需要不同的保养方法的!
一、干性皮肤
表现特征:此类皮肤无光泽,细微的皱纹较多,表面可见鳞片状皮屑,遇冷、热刺激时,容易发红,油脂分泌少,干涩、粗糙。
保养方法:经常做面部按摩,改善局部血液循环。选用酸性清洁用品。洁面后,使用富含营养成分的油脂类护肤膏保养护肤。少吸烟,每天保持充足的睡眠;多食富含高蛋白及微量元素的食品。
二、油性皮肤
表现特征:皮脂分泌丰富,易受污染,对细菌的抵抗力较弱。若不注意清洁护理,易生粉刺、痘痘,皮肤变得粗糙。处于生长发育期的男青年多属此类皮肤。
油性皮肤的男人们就需要经常洗脸,不管是早晚都要把皮肤清洁干净。
保养方法:每日至少早晚2次,先用清洁力强的男士专用洗面香皂清洁脸部,后用滴入少量(几滴便可)白醋的温热水洗净,并用脱脂棉蘸适量化妆水轻轻拍打面部。使用男士专用乳液护肤,保持充足的睡眠、愉快的心情。少食辛辣、刺激及高脂肪食品,多吃蔬菜、水果,严格控制咖啡、烟、酒的摄入量。
三、混合性皮肤
表现特征:皮脂分泌通畅,皮肤细腻光滑;受气候的影响,夏天会稍油、冬天稍干。此类属正常皮肤。
护理方法:夏天注意防晒、冬天防冻,早晚用男士专用清洁用品洁面、之后用富含营养成分的男士专用护肤品护肤。虽属正常皮肤,但充足的睡眠和忌食辛辣食品,控制烟酒仍是必要的。
如果是睡觉不足的话,皮肤肯定是不怎么好的,所以一定要注意保养肌肤。
四、过敏性皮肤
表现特征:此类皮肤易对紫外线、化妆品、药品、化学制剂和化纤衣物过敏。过敏时,皮肤出现红肿、发痒、脱皮、丘疹,严重的还会引起严重的皮肤炎症。
护理方法:夏日防晒、冬天防冻;在未确定过敏源的情况下,最好别接触海鲜、花粉、长毛宠物、化纤衣物、杀虫剂,不要服用兴奋剂、镇静剂、伤风药、减肥药、泻药以及未经试用的化妆品。早晚净面和护肤时,应选用含有营养成分、性质柔和的男士洁面用品和护肤品。
五、暗疮性皮肤
表现特征:可见明显的暗疮及色素沉着,深色斑点。
护理方法:每天早晚用硫磺香皂洁面,之后用加少量食盐的冷水清洗干净。洁面后,用硫磺软膏或四环素软膏涂抹患处。适当补充维他命C、微量元素,多喝白开水,多食蔬菜水果,禁食辛辣、油腻、咖啡、花生、浓茶和烟酒。症状严重时,及时到医院接受治疗。
六、色素斑点性皮肤
表现特征:皮肤表面状态经常不稳定,有时干燥、有时油腻;表面黑色素细胞沉积明显,整个面部或局部可见棕、褐色和黑色小点。
在现在的生活当中,有些男人避孕会选择结扎的方式,那么男人结扎对身体会不会有危害呢?男人结扎之后还能不能生育呢?结扎对男人的影响有哪些呢?结扎对女人的影响有哪些呢?一起来看看吧!
1、男性结扎局部疼痛对生理反射的影响
结扎对于男人身体还是有一定的影响的,但是对于身体的伤害不会太大。
男性功能是一个复杂的生理过程,在此过程中不仅要有健全的神经系统、内分泌系统和生殖系统的协同作用,而且夫妻双方要默契配合。输精管结扎术后,不论近期还是远期,是不会影响垂体功能的产生的。体内存在精液凝集抗体也不伤害身体健康。
附睾郁积症、附性腺炎症及输精管痛性结或手术创伤都表现有局部疼痛,疼痛通过反射抑制了阴茎勃起中枢。同时疼痛还可伴有不愉快或不安、恐怖等伤害性感觉,又加深了这种抑制,导致了男性障碍。另外,如果局部疼痛不够明显,会对夫妻生活有影响,局部肌肉的收缩强烈,也会出现疼痛。
2、男性结扎心理影响
男人结扎除了对于身体方面的影响,对于心理方面也会有一定的影响。
结扎引起心理障碍的原因颇多,比较常见的是把结扎误认为割阉,迫于某此因素并非完全自愿,未完全征得配偶同意,术后未得到配偶的关心和照顾等。还有一些人结扎术后解除了害怕妊娠的压力,纵欲过度,一段时间后产生生活障碍。有些人本身有神经官能症,不宜行结扎术,术后问题较多见。极少数夫妇结扎后失去了可能妊娠的风险,反而觉得生活失去了“刺激”。
结扎后要注意什么
1、注意饮食
术后要保证充裕的养分摄入,不宜吃太多甜食。多吃些富含维生素、高蛋白的食物,如新鲜的蔬菜、瓜果、鱼、肉、蛋及豆制品等。不要吃辛辣等刺激性食物,戒烟洒,亦要避免吃生冷及冰冻的食品或饮料。
2、注意休息
做了结扎的手术之后,一定要注意休息好,切不可以大意,影响了自己的身体。
术后要卧床休息1-2天。这有益于伤口愈合,防止感染,而且如果没有不适的感觉,应尽早离床活动。术后3-4天,可渐渐恢复室内活动。不要进行剧烈运动,避免使局部受到刺激的姿势。
3、注意观察
受术者术后应卧床休息6小时,进行常规观察。如有特殊情况如发热、剧烈腹痛或出血等症状时,应及时明确诊断,并进行处置。
4、注意检查
术后不乱用补药。有些人怕手术后体力虚弱,就吃一些补品来补养,反而不益于康复。出院后疼痛和红色带下物还会持续一段时间,应遵医嘱接受必要的检查。
男人结扎了还能生育吗
护理方法:每周可到美容院接受1-2次祛斑面膜、祛斑精华素的护理。严格防晒,戒烟戒酒,适当服用维他命C、维他命E,以及可抑制黑色素细胞的药物。睡前,用温水和刺激性较小的洗面奶清洁脸部,之后涂抹少许润肤露,以保持皮肤的滋润。
七、衰老性皮肤
表现特征:皮脂分泌减少,出现较多、较深的皱纹;无光泽,无弹性,明显松弛,苍白或浮肿,皮肤干燥。
护理方法:防晒,忌烟酒,保持足够的睡眠;淡泊名利,保持健康的心态和愉快的情绪,坚持力所能及的体育锻炼。早晚用温水和男士专用洗面奶清洁脸部、颈部、手臂部皮肤,并涂抹男士专用护肤润肤品,以保持皮肤滋润,减缓皮肤衰老进程。
吃什么保护皮肤?
亚麻籽
亚麻籽富含欧米伽3脂肪酸,对防止老年斑和皱纹具有重要作用。研究发现,每天食用亚麻籽有助于缓解皮肤红肿症状,使皮肤更柔滑。亚麻籽可加入燕麦粥等多种食物中食用。
蓝紫色水果
蓝莓、黑莓和桑葚等蓝紫色水果都富含抗氧化剂,可有效抗击营养不良及环境因素导致的皮肤损伤。
葵花籽
葵花籽富含重要营养素维生素E,有助防止皮肤晒伤。葵花籽既是便于携带的零食,又可加入燕麦片、凉拌菜、全谷食物或干果中混合食用。
黑巧克力
吃黑巧克力可增加人体的黄酮醇摄入量,黄酮醇对皮肤具有保护作用,让皮肤更年轻。
红薯。红薯富含胡萝卜素(能在身体内转化为维生素A)和维生素C,这两种维生素可让皮肤健康亮丽。维生素C可增加人体胶原蛋白的产生,让肌肤柔软光滑。维生素A是一种强效抗氧化剂,可对抗体内自由基损伤,预防皮肤癌的发生。
西红柿
西红柿富含的抗氧化剂番茄红素有助于改善皮肤健康,防止色素沉淀。西红柿熟吃有助番茄红素的吸收,西红柿炒鸡蛋及炖牛腩都是不错的选择。
酸奶
酸奶富含优质蛋白质,可保持皮肤紧致,有助防止和抗击皱纹。酸奶最好选择原味酸奶,少喝果味的。
结语:男人在平时的生活当中也是要注意保养肌肤的哦!保养肌肤并不是女人的特权,那么男人平时该怎么保养皮肤呢?男人保养皮肤的方法有哪些呢?大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧!希望小编的介绍能帮助到大家哦!
你每天坐办公室10小时,开车2小时,回家坐沙发半小时,在书房看书或上网工作2小时,有时应酬吃饭桌前坐2小时久坐伤腰,你的腰一定累坏了
警惕腰突上班族如何护腰――曾经一组57000人的职业调查显示,以下职业者腰椎间盘突出病率高,就是包括上班一族;司机;从事长期弯腰劳动者。
医生说,椎间盘最主要的成分是水,这种物质从20岁就开始减少,负责维持椎间盘弹性的蛋白多糖开始减少的时间下限是30岁。这意味着,从30岁以后椎间盘就走上了逐渐退化的道路。调查统计显示,中国30~40岁的人群中59.1%人患有颈腰椎病。
椎间盘突出是怎么回事?
椎间盘是脊椎骨骼间负责减震的装置,所以有弹性是它的最大特色。椎间盘包括三种结构、作为围墙的纤维环和胶状的髓核。在这三种成分中,软骨最坚固,弹性效果最强的是髓核,最容易磨损的是纤维环。当纤维环受到磨损后,胶状的髓核就会溢出,并挤占神经的居住空间。随着神经被侵占地盘的多少,又分为膨出、突出以及椎管狭窄。
保卫腰椎行动起来
晨起活动腰部。熟睡一夜后,肌肉、关节都会因没有运动而不太灵活,腰椎间盘也因为一晚上的放松,吸收了水分而膨胀僵硬。此时,如果弯腰比较低会对腰椎间盘产生较大的压力,让神经受到挤压。晨起最好活动一下腰部,做做前后伸、左右旋转、伸懒腰等动作,使腰部不至于从静止状态马上转变为增加腰部负荷的动作。
倒退,换一种方式行走
倒退的行进方式是腰椎最欣赏的。倒步走时,两腿交替向后迈步,增强了大腿后肌群和腰背部肌群的力量,这让腰部韧带的弹性增强,就像自备了腰椎保护带。骨骼、肌肉、韧带的功能恢复,不但可以让腰椎的稳定性增强,还能使腰椎疼痛减轻甚至消失。倒退行走时,最好每分钟走60步~100步,每次10分钟。
锻炼下身肌肉群
强健的腿部能有效分担腰背部负担,阻止和缓解腰疼形成。游泳、尤其是蛙泳可以主要练习这些肌肉群。此外游泳还能够保障脊椎间组织的营养供应,维持它的弹性,提高脊椎抵抗外来冲击的能力。
控制体重,保护腰椎
统计表明,正常人的腰椎每天前屈的次数会高达3000~5000次。如果有个显著的啤酒肚,这些赘肉就是腰上挂的一个个沙包,会让身体的重心更加向前,既增加了腰椎的负担,又使腰椎深埋在脂肪之中,得不到锻炼。
Tips?
以下四种情况,如果有一项属于经常发生,说明腰椎开始出现问题了,应该引起重视,去医院照一张腰椎的片子,平时也要对腰部多加关照了。
1.如果腰疼,轻轻咳嗽几声,发现腰疼加重了。
2.熟睡一夜后腰痛仍没有缓解;向左侧卧如胎儿状时疼痛仍不能减轻。
3.平躺坐起,双腿因为疼痛而伸不直。
4.平躺,将双腿的膝关节伸直,并抬高,抬到一半就疼痛难忍。
一个品位男人该如何保养?
随着时代的不断变迁,人们的观念也不断变化。以前人们总以为化妆品就是涂脂抹粉,就是女人的专利。而现在,男士美容已不是什么新鲜的话题,男士美容业也呈现上升趋势。要做一个品位男人,就要为自己的面子负起责任。所以,对男士护肤方法要正确,男士护肤品的种类和程序也一定要清晰,才不会弄巧成拙。
男士护肤掌握以下四要素:
1、防晒防冻
经常在户外作业和活动的男士,要夏天防晒,冬天防冻。夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品,以防皮肤晒伤。行家认为,皮肤防晒应从春天开始,虽然春天并无夏日的炎炎烈日,却干燥多风,晴天多,云量少,紫外线非常强烈。因此,防晒用品4月份就可以使用。隆冬季节出外时要涂些油脂或防冻膏,以防面部被冻伤或皲裂。晚上临睡前涂些滋润霜,如果嘴唇干裂,可涂点唇膏,使皮肤得到充分的营养而保持湿润光泽。
2、不要吸烟
要想您的容颜洁净有光泽,男士一定要戒烟。因为,香烟中含有多种有害物质,如尼古丁、焦油、一氧化碳等,它们都能损害人体健康,令皮肤灰暗无华。嗜烟如命的人,轻则面容灰暗干燥,多皱纹显苍老、牙齿焦黄发黑、视力、听力减弱,重则罹患癌症。
男士最好选用专为男士生产的护肤品。有条件的可以定期到美容院护肤,通过对美容院专业美容人员的技术咨询,对自己皮肤的性质和特点有个较全面的了解后,采取科学合理的防护措施。
3、坚持按摩
按摩可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落,促进面部血液循环,改善皮肤的呼吸,利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮肤营养,提高皮肤深层细胞的活力,从而使皮肤光泽而有弹性。按摩的方法是:先在脸上涂一些按摩膏,然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩,每天早、晚洗脸时进行,每次按摩十分钟左右。按摩后,用清水洗净擦干,涂上收敛水即可。
4、正确剃须
男士的胡须长得快,有的人胡须还特别浓密,需要经常刮胡、修面。刮胡子应选择在早晨,因为此时脸部和表皮都处于放松状态。要选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水。先净面,待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须。操作时顺序应从鬓角、脸颊、脖子到嘴唇周围及下巴。剃须后,用温水洗脸,再用凉水冲一遍,以利于张开的毛孔收缩复原。之后,涂些润滋液、霜等,以安抚皮肤,减少刺痛。另外,平时切忌用手或镊子乱拔胡须,以免因细菌入侵引起毛囊炎、疖、毛孔外翻等皮肤病,从而损伤皮肤。
洗头时总是很容易掉发,这是什麼原因?
发理学家的回答:
其实最重要是观察发量有无减少的倾向,因为掉发的原因有40种以上之多,在没有经过专家确认找出真正原因前,可千万不要自行推测想办法或随便乱擦东西,以免掉发更加严重。至於正确洗发的步骤如下:
1。先用温水充份冲湿头皮及头发
2。选择适合自己头皮的洗发精,取适量在手心,搓揉起泡后在放到头上用指腹轻轻按摩头皮之后用温水冲净
3。如果头发较乾躁,可取适量润发乳或护发乳,均匀擦在发尾处,停留数分后再洗净
4。洗头后用毛巾轻拍头发,最好自然风乾,或用低温的吹风机,距离十公分以上吹乾
你是否经常有头皮发痒,甚至才刚洗完头不久又会痒,就算常洗也无法解决的困扰吗?很多人遇到大量掉发时,都有头皮痒的经验。这时候光靠洗头当然是不能改善的,最根本的解决之道,应该及时寻求专家协助,否则您可能马上就要面临秃发的危机。
一时止痒不是办法
头皮痒是大量掉发的徵兆之一,一般人常常忽略了头皮痒的严重性,以为是头发脏了,洗洗头就没事,即使是使用薄荷配方的洗发精,也只是一时的舒爽,而不是治本的办法。只有找出头皮痒的原因,彻底改善头皮健康,才能完全消除头皮痒。
头皮痒、头皮屑会影响掉发
头皮痒的原因有很多,可能是因为头皮乾燥、敏感,或是皮屑芽孢菌增生等因素造成。如果头皮痒、头皮屑过多,又合并其他掉发原因时,会影响头发生长,如毛囊受到伤害,长出来的头发变得细小脆弱,这时还不加以改善,便无法长出健康的头发。
草本发理修护健康头皮
史云逊独家的「草本发理配方」,由植物中萃取天然的有效成分,经过精心调配之后,对头皮与头发健康的改善,效果显著,温和不刺激。藉由西方发理学高科技,萃取中西方草本菁华,不但效果能相辅相成,对改善头皮痒的成效更是显而易见。
专家的建议
史云逊发理专家建议保养头皮、头发健康,应该少吃刺激性食物,多摄取维他命B群及维他命E,并保持充足睡眠。遇到头皮痒问题,千万不要掉以轻心,还是要寻求专家协助,彻底了解自己的头皮健康状况!
天然最好,草本最优
很多人喜欢自己选择天然产品来掌握健康,不少草本植物成份确实有效,而且数百年来便是许多国家如中国、西藏、印度,或印地安民族便以各式本植物做为传统保健方法。
近年来流行回归自然的生机饮食、芳香精油等等,利用天然的植物菁华调养身心。史云逊独家的「草本发理护发计划」,由植物中萃取天然的有效成份,经过精心调配后,能有效改善掉发情形,而且温和不刺激。
精选优质草本配方
草本植物成分使用在改善掉发的情形上,往往能达到良好效果,又无副作用,以下 是一些健发程序中受欢迎的植物。
锯形棕榈用在男性掉发的头皮保养品中,北美生麻多用於女性掉发的头皮保养品中 ,芦荟常见於洗发精中;辣椒的活性成分可促进头发与头皮的血液循环;甘菊能让 头发光滑柔顺;北美黄莲含有抗菌特性,也用於洗发精和头皮保养;奶蓟能避免细 胞损害,用於洗发精及局部头皮的保养产品;其他如银杏、蛇麻子、西洋蓍草、檞 寄生、杜松、迷迭香等等,都是经由发理学家研究,找出对头发健康有益的草本成 分。
专家才能有效运用草本
想改善掉发问题,一定要先确立一个观念,就是单一成分或产品往往不能完全改善掉发。
掉发必须先了解原因,再针对问题做改善。草本植物的产品虽然不是药物,还是应该经过专家介绍,使用起来才安心。因为即使是最好的产品或课程,如果由缺乏经验的人来执行,可能会因为对草本植物的了解不足,而不能推荐正确的解决方式。因此,遇到掉发问题时,一定要寻求专业的健发机构协助,用「草本发理护发计划」改善您的掉发问题。
我从多年来的谘询经验中发现:绝大部分掉发的人,都有头皮过油的现象,以我的研究发现,东方人的皮肤通常比较油,所以头皮过油的问题相对的也比较严重。要如何发现自己的头皮问题,发现之后又该怎麼解决呢?
头发油腻,小心是掉发的前兆
如果你发现,昨天才洗头,今天头发还是油腻腻的,就要注意了!头皮与头发过油,可能会导致掉发,如果毫不在意,延误了护发时机,秃发可能成为一辈子无法挽回的遗憾。
头皮为什麼变油?
隐藏於头皮的油份称为皮脂,由连结毛囊的油脂腺产生,皮脂含轻微的酸性,为皮肤提供「酸皮质」,以消灭头皮上的有害细菌,并且润滑头发及皮肤,是健康头皮所不可或缺的元素,可是如果分泌过多,就要注意了。显微镜下的皮脂线,就像一串细小而满载油脂的葡萄,爆开后会将油脂传送到毛囊或皮肤上,一旦形成油性头皮,最后可能导致掉发,甚至是秃发。
草本配方改善头皮过油
史云逊独家的「草本发理配方」,由植物中萃取天然的有效成分,经过精心调配之后,对头皮与头发健康的改善,效果显著,温和不刺激。藉由西方发理学高科技,萃取中西方草本菁华,对改善头皮过油的成效更是显而易见。
发理专家的建议
头皮过油的人,最好每天洗头,选用适合的洗发精彻底清洁。此外,摄取均衡营养,避免高油脂、煎炸的食物,多吃蔬果,都可以帮助减少分泌过多的油脂。
如果以上方法皆无法改善头皮过油的现象,最好及早寻求发理专家的协助,以免延误护发时机。别以为头皮头发过油事小,如果长期皮脂分泌过多,又不好好照顾,可能会令毛囊闭塞,扰乱头发的生长周期,造成秃发!
夏季头皮问题多
天气变热,头皮容易出油,原本中乾性的头皮也变成油性的了,其实头油是由连结毛囊的油脂腺产生,皮脂含轻微的酸性,以消灭头皮上的有害细菌,并且润滑头发及皮肤,是健康头皮所不可或缺的元素,但是如果油脂分泌过剩,便不得不注意了。因为绝大部分掉发的人都有头皮过油的现象,加上夏天天气炎热,油脂分泌过剩,容易滋生细菌,有时头皮会长出类似青春痘的东西,如果痘痘时长时好,或有变严重的趋势,这样的情形不但会破坏毛囊健康,甚至造成永久性掉发,以及秃发的危机。另外,有头皮痒问题的人,在夏天出汗比较多,出汗后头皮痒的情形也会变得更明显,头皮痒往往是头皮不健康的徵兆,要尽快找出根本原因,才不致於损坏头皮功能,以及影响头发的正常生机。
专家的建议
夏天油性头皮的人,建议避免使用过度滋润的洗发精,头皮痒的人避免在洗头时对头皮搔抓过度,记得洗头时要用指腹搓揉头皮,并且每天洗头,尽可能保持充足的睡眠和规律的生活。
如果以上方法皆无法改善您的问题,建议您寻求专家的协助,以免延误护发时机;别以为头皮油、痒、长痘痘是小事,长期下来可能会导致毛囊闭塞,甚至造成秃发。
洗发精不是万能的
其实,洗发精最主要的成分是清洁剂(界面活性剂),它的作用是洗净头皮表面的油脂和污垢。有掉发问题的人,头皮已经是不健康的状况了,如果不幸再使用劣质洗发精,情况将会更糟糕!例如市面上有些洗发精为了更浓稠,会加入高浓度的氯化钠(盐),所带来的刺激性,会更进一步伤害头皮和头发,使掉发问题更严重。
市面上新一代的洗发精因为含有植物萃取成分,可以达到清洁及维持头发健康的效果,但这些洗发精也必须在头皮上停留至少五分钟,才能发挥功效。对於已经掉发的人来说,因为洗发精停留在头皮的时间很短,又必须经由完全冲洗,真的可以对抗掉发吗?我可不这麼认为!
专家的建议
每个人的掉发原因都不同,状况也因人而异,根据研究,掉发的原因超过46种,找出头皮问题的根源绝对需要专家的协助,发现问题所在,配合头皮保养的发理程序,才能有效改善掉发问题。不要一味的相信换洗发精可以改善掉发,在我的经验中,有些人只是轻微掉发,却因为误用洗发精和市面上标榜能改善秃发的商品,而让掉发问题变得更严重。
遇到掉发问题,一定要即时请教专家,不要延误,不要因为一时疏忽,而造成不想见到的后果!
心理压力像是躲在暗处的健康杀手,缓慢的侵蚀健康。人们总要等到生理状况有异,才开始找寻压力的来源想办法疏解。「休眠期掉发」就是长时间承受心理压力所产生的生理徵状之一。
头发生长可分为三个时期:活跃期、静止期与休眠期。
头发处於活跃期与休眠期的比例约为9:1。活跃期的头发数量最多,可以存活数年,而休眠期约存活数个月。头发的静止期存活最短,数量最少。头发的生命从活跃到静止以至於休眠,周而复始形成周期。一旦遇到沉重的心理压力,头发的生命周期快速从活跃期转变成休眠期,紧接著开始大量掉发,这段时间约为四到六个月,这就是「休眠期掉发现象」。
根据发理学家掉发谘询经验显示,现代人常因年龄、性别、职业的不同,而有性质不同的心理压力。一般人总是轻忽了心理压力对头发健康所造成的影响,因此一有休眠期掉发现象,常常因为无法找到真正原因而延误挽救头发的时机。至於如何判断自己是否有休眠期掉发?史云逊专业健发运用发理学新科技,可以帮助民众了解头皮、头发的健康状况,及早发现掉发原因,恢复头发健康的生命周期,进而解决掉发困扰。
秋季头皮问题多,一到季节转换,拨弄或甩头时总发现掉在肩上的头皮屑异常多了起来,头皮也经常发痒,就算洗头也不能改善问题。这样的情形,再不采取行动,很可能造成更严重的掉发及头皮问题,破坏毛囊健康,甚至造成永久性掉发。
一般人常忽略了头皮痒的严重性,以为是头发脏了洗洗头就没事,即使改用薄荷或特殊成份洗发精,也会过度刺激头皮,延误改善时间,导致更严重的头皮及大量掉发问题。
头皮痒的原因有很多,进入乾爽的秋季,头皮乾燥、敏感或头皮屑芽孢菌异常增生也是因素之一。如果又合并其他掉发原因时,会阻碍头发生长,进一步破坏毛囊,使发丝变得细小脆弱,若不彻底改善,便无法长出健康头发。
在当今市场里面很多多男人选择护肤品,都抱着不以为然的立场,以为保护皮肤都是女性的工作。很多专家研究以为,现实中,男人皮肤也需求保护,男人准确的保护立场就是预防,因而在年青的时候就要仔细保护,以免今后懊悔,专家建议男人保养需从年轻开始。
通常情况下,男人最初的皮肤衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。专家告诉记者。男性皮肤的角质层较厚,毛孔粗大,油脂分泌旺盛,如果男性能够注意皮肤的日常清洁和保养,就能延缓皮肤衰老,显得容光焕发,更有魅力。专家说,男性活动量大,接触的环境往往存在较多污染,加上皮脂分泌旺盛,汗液、皮脂和尘土很容易堵塞毛孔,因此清洁皮肤十分重要。不少男士只在早上马马虎虎用凉水和肥皂洗把脸,不使用任何护肤品,这种做法对皮肤不好。应选择适合自己肤质的洁面产品,如男士专用洗面奶或温和的洁面皂等,在手上打出大量泡沫后涂在脸上,用手指揉2分钟3分钟后再用清水洗净,然后涂上男士专用的调肤水,以平衡油脂分泌,并收缩毛孔。在冬季,应涂上有保湿效果的营养霜或乳液,经常需要在户外活动的男士则应涂防晒霜。
除了每天彻底的清洁外。专家建议,可视个人肌肤的出油状况,使用磨砂膏或清洁面膜加强清理皮层。倘若肌肤表皮层角质代谢速度缓慢,过度堆积的角质与皮脂,就会形成恼人的粉刺、痘痘,让脸上老是油光满面,毛孔粗大问题也跟着浮现。保持毛孔清洁,并且借由去角质让毛孔不再遭到灰尘、油脂和死废细胞阻塞,毛孔因此看来更小更紧密。
饮食不良、皮下脂肪流失、肌肤氧化、不健康的生活方式、压力大精神紧张等都会造成肌肤松弛、失去弹性。要养成良好的生活习惯,才能让肌肤健康,也可以有效的延缓衰老的来临。因此,专家指出,一定要注意平常少抽烟少喝酒多多休息,才能延缓自己皮肤的衰老。另外,运动能使身体血液畅流,容光焕发,汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。
有关美容专家最后指出,男性美容还要知道运动对肌肤的健康很重要,但专家提醒,运动要适量,过多的户外运动,会对皮肤造成损害,加速皮肤老化。
您身边的男士是不是对护肤品,都抱着嗤之以鼻的态度,认为保养皮肤都是女人的事情呢?事实上,男士皮肤也需要保养,只不过他们更喜欢简单、直接而有效的产品。
男性彻底洁面最重要
对男性来说,每天彻底洁面是护肤中最重要的环节,因为男性的皮肤油脂分泌一般都比较旺盛,清洁工作做不好,容易造成毛孔堵塞,形成暗疮、黑头等。有的男性洗脸时只用清水洗一下,这样的做法是不对的。清水洗脸只能洗去皮肤表面的灰尘等污垢,不能将脸上分泌的过多油脂彻底洗净。最好选择男士专用洗面奶,它的清洁作用更好,可以有效防止暗疮的产生。
天然油膜不输护肤品
肤质偏油,如果再抹护肤品,会感觉黏糊糊的,很不舒服。脸上的油膜就是天然保湿因子,其效果一点也不比护肤品差。但如果您的肤质不这么油,还是建议使用含一定油脂的护肤品,但最好选择易被皮肤吸收的润肤乳,这样才能达到深层滋润而不油腻的效果。
购买护肤品的建议:
1、男士不宜买女性用的护肤品。因为,男女的肤质不同,护肤品的选择也应有所不同。
2、不宜买香味重色泽多的护肤品,因为香料和色素添加剂是导致皮肤过敏重要的致敏原。
3、外出活动多的男性,也应适当用些防晒品,以防紫外线伤害,同时应尽量避免中午时段外出。
护肤要求有“营养”
让皮肤喝饱营养
无论什么品牌、什么剂型,决定使用前买小包装,并在手臂内侧进行长达1个月的局部皮肤试验,以观察皮肤是否出现红肿、瘙痒以及小疙瘩等不良反应。
您可能觉得1个月时间比较长,但护肤品造成的皮肤不良反应,在短期内往往不能显现,需长期观察。因此,更换护肤品前一定要先做皮肤试验。
在护肤品的选择上,宋医生很看重其“营养性”,比如会选择含有维生素A、维生素E或是植物精华素的产品,让皮肤喝饱营养。
护肤品随四季更换
根据春、夏、秋、冬四季选择不同的护肤品。比如,春天皮肤会变得很敏感,易出现春季皮炎等皮肤过敏反应,此时应选择防过敏的医学护肤品,皮肤敏感的人更应该注意。
夏天,温度较高,皮脂腺分泌旺盛,毛孔扩张。选用的产品不能太油腻,油脂及脂溶性成分应该少一些,以免生出暗疮。
秋天,气候较为干燥,护肤品一定要强调其保湿功能,并且适当选择有除皱功能的产品。
冬天,温度低,毛孔闭塞,皮脂腺分泌少,一定要选用动植物油脂含量较多的产品,帮助营养吸收。
购买护肤品的建议:
1、护肤品最好买“小包装”的,因为护肤品打开3个月后,即便是在规定有效期内也容易被细菌污染,如果皮肤较敏感,很容易发生过敏。
2、在挑选产品时,应尽可能挑选单一功能的产品,因为越是性能单一,使用的效果可能越好。
3、不要购买美容院推荐的美白产品。
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