男人贪吃患这癌的风险加倍
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。养生已经成为很多中老年人关注的话题，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。我们该怎么进行科学的不同人群的养生呢？为满足您的需求，养路上网站小编特地编辑了“男人贪吃患这癌的风险加倍”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
癌症是我们谁都不想触碰的禁忌，可是现在越来越多的男士朋友被癌症所困扰，都说饮食与健康是密不可分的，很多癌症都是男人不健康的饮食习惯所造成的，那么为了男人健康我们应该改变什么饮食习惯呢?男人身边又有哪些抗癌食品能帮助我们呢?不要着急，接下来就一起去文章中看看吧!
男人贪吃患这癌的风险加倍
俗话说病从口入，癌字有三个口，可见饮食和癌症的关系有多密切。国际研究证实，每年因癌症死亡的男人中有1/3和不良饮食习惯有关，30多种癌症由此而来。值得警惕的是，以下的癌和吃最相关，如果男人把好饮食关，就能有效地预防癌症。
吃菜少吃肉多肠癌
肠癌和便秘有着密切关系，经常便秘的男人由于肠内垃圾无法及时排出、长期堆积，就会迫使肠道反复吸收其中的有害物质，久而久之诱发肠癌。
现代男人之所以容易出现便秘和膳食不平衡有很大关系，最典型的就是吃肉太多，而吃菜太少。
一方面，研究显示，动物性食物摄入过多会影响肠内代谢，增加肠癌发病率;
另一方面，男人少了果蔬、粗粮中富含的膳食纤维，肠道活力便会下降，让废物堆积，无疑雪上加霜。
因此，建议男人吃肉和吃菜的比例最好在1∶5~1∶4之间，并且每天吃50~100克杂粮。
烟酒不离口口腔癌
报告显示，40%以上的口腔癌与酒精有关。而吸烟是40岁以下男人罹患口腔癌的祸首。
此外，常嚼槟榔也会增加口腔癌风险。因此，男人预防口腔癌，最重要的是要避免吸烟、饮酒和嚼槟榔。在此基础上，还要保持良好的口腔卫生。
食物受潮霉变肝癌
说到肝癌，很多男人都会想到嗜酒、肝炎等致癌因素，一种生活中常见的毒素黄曲霉毒素和肝癌的关系却常被忽视。
黄曲霉毒素比砒霜的毒性还大，常常存在于受潮发霉的花生、大米、玉米、坚果等食物中，可诱发肝癌。
因此，男人生活中需要学会合理储存食物，一旦食物变质，哪怕只有轻微的霉味也要坚决扔掉。如果吃到发苦霉变的坚果，应该赶紧吐掉，马上漱口。
高温烹调肺癌
国人喜爱煎、炒、炸等高温烹调方式，一旦没控制好油温，就会产生大量夹杂致癌物质的油烟，再加上很多厨房通风不佳，人体吸入后便增加患肺癌风险。
另外，经高温烹调出来的食物，本身也往往存在或多或少的有害物质。因此，建议人们多采取蒸、煮、炖、汆等低温烹调。
加盖水炒就是一种健康的烹饪方式
1.先在锅底放点水;水沸腾后放菜，并迅速盖上锅盖焖制;
2.待水蒸气上来后，等待20秒左右，拿开锅盖滴上几滴油，再放点盐，翻炒几下出锅即可。
爱吃腌制食品胃癌
都说男人能屈能伸，但是男人也有极大的自尊心，如果被别人看不起或耻笑，那么会严重伤害他们的自信心。而男人的身材和身体健康也是一样，大家更喜欢健康、积极、强壮的男人，而大家对小白脸、虚弱、肥胖的男人会抱着一些偏见。
生活中很多男人出现虚弱不行的现象是由于自己造成的，下面我们就一同来了解男人吃哪些东西会变得越来越不行。
这物男人不能吃
我们今天要说的这物就是可以用来控制身材的减肥药，每年的快入夏时节是减肥药的销售旺季，而目前的状况是肥胖人群超过瘦子。男人吃减肥药已经不再稀奇，但是很多男人却忽略了减肥药带来的危害。
减肥药按作用原理可分为抑制食欲型、增加热量消耗型和抑制肠道吸收型，这三种类型的减肥药都会对男人造成极大的伤害。
1.控制食欲型减肥药
这种类型的减肥药其作用原理是通过降低食欲，减少食物的摄入量，从而起到控制体重和减肥的作用。
这种减肥药确实能起到减肥效果，一般服用3个月过后，体重会明显下降。但随着而来的危害也非常大。
危害一、男人乏力
食物是人体热量和营养的主要来源，人体所需的营养85%来自所吃的食物。长期食欲被抑制，人体不能获得充足的热量会出现乏力、思维缓慢、脱发、低血糖等现象。
危害二、精神抑郁
一些抑制食欲的减肥药还有可能是神经中枢的药物，导致过度兴奋或抑郁现象，还会出现药物的依赖性。
危害三、胃肠道的不良反应
一方面食欲被抑制之后，对胃肠道的消化也会有影响，另一方面新型的减肥药还属于一种局部麻醉药，起到麻痹口腔和胃肠道粘膜，降低敏感度。
2.增加热量消耗型
人体肥胖的发生主要是由于热量过剩引起的脂肪堆积，所以一些减肥药以提高人体热量消耗为目的，虽然有效但是危害大。
危害一、伤肾
一些中枢兴奋减肥药如含有麻黄碱、茶碱、咖啡因等，它们能刺激脂肪氧化、燃烧，增加热量的消耗。但是这一类减肥药一方面会引起兴奋、焦虑、失眠，另一方面会加速排泄，起到利尿作用，容易伤害男人肾。
7、黄豆
相信大家都知道，黄豆中含有丰富的蛋白质以及氨基酸和铁。并且还含有丰富的抗癌微量元素。因此男人常吃一些豆制品，如豆浆、豆腐等，是具有抗癌、防癌作用的。
8、山楂
能活血化瘀、化滞消积、开胃消食，同时还含有丰富的维生素C。中医认为，癌瘤为实性肿块，往往具有气滞血瘀征象，由于山楂能活血化淤、善消肉积，又能抑制癌细胞的生长，所以适宜多种癌瘤患者的治疗。
9、无花果
能消肿解毒，适宜大肠癌、食道癌、膀胱癌、胃癌、肺癌、肝癌、乳腺癌、白血病、淋巴肉瘤等多种癌症患者食用，是一种抗癌果品。据现代药理研究表明，无花果的确有良好的抗癌功效。
男人抗癌防癌的饮食习惯
1.多素少荤
只靠一种食物单打独斗无法降低癌症危险，但如果把它们合理地搭配起来，效果就会迥然不同。就餐时，素食至少要占2/3，而动物蛋白最好不超过1/3。
2.每天5份果蔬
超重会增加结肠癌、食管癌和肾癌等多种癌症发病几率。而水果蔬菜既有助于保持健康体重，又有助于降低癌症风险。专家建议，每天至少吃5份水果蔬菜。
3.叶酸早餐
专家表示，补充叶酸的最佳方法不是吃药，而是多吃水果、蔬菜和强化谷物食品。叶酸有助于预防结肠癌、直肠癌。
每天早餐中的谷物和全麦食品是叶酸的最好来源。其他富含叶酸的食物还包括：橙汁、柠檬、草莓、芦笋和鸡蛋、鸡肝、豆类、菠菜，莴苣等。
4.少吃加工熟食
偶尔吃一次三明治或热狗，对健康并无大碍。
但少吃腊肠、火腿之类的加工肉食，有助于降低结直肠癌和胃癌的发病率。另外，熏肉和咸肉中潜在的致癌物也会增加癌症风险。
5.西红柿防前列腺癌
吃西红柿可降低包括前列腺癌在内的多种癌症风险，因为西红柿中丰富的番茄红素发挥了关键作用。
研究还显示，番茄汁、番茄酱等西红柿制品也具有抗癌的潜力。
结语：没有哪一个男人会希望去和癌症作斗争，那么就要我们在平时的生活中保证自己的饮食健康来预防癌症。今天给大家讲解了男人不健康的饮食会得癌症和男人身边的抗癌食品，希望能够对大家有所帮助。
某些腌制食品，特别是短期腌制的蔬菜，所含亚硝酸盐过高，这一物质不仅本身具有毒性，还可能和蛋白质食品中的胺类物质合成致癌性较强的亚硝胺，增加胃癌风险。
另外，腌制食品往往较咸，而摄入过量高盐食物会对胃黏膜造成直接刺激，更易发生胃炎或溃疡，如不重视，久而久之可能癌变。想要护胃最好少吃腌制食品，腌制时间不足1个月的蔬菜建议别吃。
喜欢趁热吃食道癌
快趁热吃!这是生活中常常听到的一句话。殊不知，喜欢吃烫食的男人容易患上食道癌。
有关数据显示，食道癌患者中平时喜好热食、热饮者占到90%以上。
致癌原因在于，高温食物会损伤食道黏膜，严重时导致食道起泡、溃烂、出血，反复如此便会诱发癌症。吃饭时，食物温度保持在60℃以下为最佳。
男人身边的抗癌食品
1、红薯
红薯营养价值极高，其所含的丰富膳食纤维有助于男人肠道蠕动，促进男人排毒通便，有良好的预防便秘的功效，预防结肠癌;除此之外所含的一种特殊活性物质，能抑制癌细胞的生长。
2、大蒜
大蒜集很多药用价值与保健作用于一身，其中所含的大蒜素更是具有很好的杀菌、防腐、增强免疫力、防癌抗癌之效。
3、糙米
除外壳以及大米，其皮层是含有丰富的干酚素，因此而具有很好的抗癌作用。
4、柑橘
柑橘真可谓是全身是宝，肉、皮和叶都具有很好的药用价值，其中鲜柑橘汁中有一种抗癌活性很强的物质，能抑制和阻断男人癌细胞的生长。
5、香蕉
常吃香蕉的男人，内心会变的非常的健康愉悦，有助于男人预防癌症。
但是需要注意的是，选购香蕉尽量不要去吃催化剂催熟的香蕉，那样所含的营养物质会大幅度的降低。
6、胡萝卜
富含维生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、钙、铁、磷等微量元素，尤其是吸烟的男人摄入较多的维生素A，可减少患肺癌的机会，是抵抗癌症的理想食品。缺乏维生素A者，癌症的发生率是正常人的两倍多。
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癌症总是让人担惊受怕，很多人这也不敢吃，那也不敢吃，总觉得吃多了会致癌。那么，生活中抗癌食物有哪些呢?男人健康的饮食是什么呢?下面，我们一起到文中看看，有哪些抗癌的食物吧!
在日常生活中，一些你经常吃的食物或许就成了引起肿瘤的最主要杀手。一起来看看你是不是吃了这些很容易让你得肿瘤的食物呢？
1、咸腌制品鱼
咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。虾酱、咸蛋、咸菜、腊肠、火腿、熏猪肉同样含有致癌物质，男性应尽量少吃。
2、油炸食物
建议尽可能避免食用经过长时间高温加工的淀粉类食品，如油炸薯片和油炸薯条和各种油炸食品。这其中丙烯酰胺含量较高，而丙烯酰胺是一种致癌物。
3、霉变物质
米、麦、豆、玉米、花生等食品易受潮霉变，被霉菌污染后会产生黄曲霉菌素。黄曲霉素是引起胃癌，肝癌，食道癌的罪魁祸首，也是目前发现的化学致癌物中最强的物质之一。
4、槟榔
许多研究表明，经常咀嚼槟榔会明显增加口腔粘膜病变的可能性，提高口腔癌的发病率。早在2004年就被国际癌症研究中心就已将槟榔认定为1级致癌物质。
5、隔夜菜
由于部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐，煮熟后若放置时间过久，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐，有致癌作用，加热也不能去除。
6、熏制食品
如熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。
男人吃什么对身体好你们知道吗？春天，万物复苏，是个补身体的好时节。适合男性朋友吃的食物非常多，但是要学会正确挑选适合自己的，不要乱吃瞎吃。很多人都不了解的是有4种食物，能让男人春季变得更加强壮，更加自信。想知道男人吃什么最补以及男人吃什么最补身体吗?那就一起来看看吧。
春季对于男人来说，是很重要的一个季节，所以在饮食上就要格外注意了，最好多吃些补肾养胃祛湿的食物。
大地回春，万物复苏，柳树冒芽了，杏树开花了一派春暖花开，鸟语花香的景象，春天的味道越来越浓了。
中医认为，春天是升发的季节，加上气候比较干燥，饮食上更需注意合理的搭配和调理。
在春季的餐桌上，我们也要顺应自然，多吃一些应时应季的蔬果，即给餐桌增加了色彩，又可以保证我们的健康。
以下春季时令四宝，男人不妨多吃点儿。
1、菠菜
中医认为菠菜性甘凉，具有清热解毒、去除春燥的功效。春天的菠菜根红叶绿，鲜嫩异常，最为可口;最重要的是它富含叶酸、VC、膳食纤维、植物化学物质等。吃菠菜最好不去根，菠菜连根吃，营养会翻倍。
2、韭菜
一年中属春天的韭菜味儿最正，口感好。春季气候冷暖不一，需要保养阳气。而韭菜具有健胃、提神、强肾等功效，男人吃了非常好。
3、芽菜
春日食春芽。芽菜为春季之当令菜，营养丰富，蕴含旺盛的生命力，常吃芽菜，会清洁体内环境，为生命增添助力。
如豌豆苗、香椿苗、蒜苗、绿豆芽、黑豆芽、萝卜芽、西兰花苗、苜蓿芽、油葵苗、小麦苗等。
4、樱桃
现在正是吃樱桃的季节。樱桃性温，味甘微酸，红润多汁，具有补中益气，健脾开胃的功效。
春食樱桃可发汗、益气、祛风寒。需注意的是，阴虚火旺者应少食，用草莓来代替，也是很不错的选择。
男人吃什么好
西红柿
对于很多男性而言，在平时的生活中如果想要滋补身体，那么吃西红柿也是你不错的选择，为什么要这么说呢?
男性抗癌的蔬菜和海鲜
海藻
现代药理研究称，海藻的粗提物对各种癌症有明显抑制作用。海藻又名海带花、落首、乌菜、海萝等。现代药理研究称，海藻的粗提物对肉瘤-180、淋巴1号腹水型的动物移植肿瘤有一定的抑制作用;同属植物褐藻热水提取物的非透析部分，对小鼠皮下移植的肉瘤-180抑制率高达93.7%(腹腔给药连续10天)。实验小鼠口服含海藻的复方煎剂，对艾氏腹水癌有抑制作用。
牡蛎
牡蛎肉中含有一种鲍灵成分，对一些瘤细胞株和动物肿瘤有细胞毒和抑制其生长的作用。牡蛎属食用贝类，又名蛎蛤、蚝子、海蛎子。牡蛎肉中含有一种鲍灵成分，对一些瘤细胞株和动物肿瘤有细胞毒和抑制其生长的作用。
玉米
其营养价值超过面粉、大米，经常食用能预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等病。
红薯
含有较多的胡萝卜素、赖氨酸、植物纤维、去氢表雄酮，能预防肠癌和乳腺癌。
南瓜
含极丰富的维生素A、维生素C，还含有钙质和纤维素、色氨酸-p等，可预防肥胖、糖尿病、高血压和高胆固醇血症，是预防癌症的好食品。
麦麸
麦麸是小麦主要营养成分的仓库，含有B族维生素、硒、镁等矿物质，很多植物纤维。有利于防治大肠癌、糖尿病、高脂高胆固醇血症、便秘、痔疮等。
萝卜及胡萝卜
萝卜及胡萝卜含有大量维生素C，胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素，所以它们具有极好的防癌作用。
苦瓜
苦瓜的抗癌作用是由于它含有一种类奎宁蛋白，能激活免疫细胞的活性，苦瓜种子中含有抑制细胞侵袭、转移的成分。
茄子
含有丰富的营养成分，还含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱等物质，其中龙葵碱和葫芦素被证实具有抗癌作用。
大蒜
实验证实，大蒜素、大蒜辣素对许多癌细胞具有强烈的抑制作用，大蒜素还能阻断在体内合成亚硝胺。大蒜富含硒、锗，锗能激活巨噬细胞的吞噬功能。
结语：生活中，有很多的食物就有抗癌的功效，与其它食物搭配起来既营养又抗癌。以上是小编总结的有关男性吃什么抗癌以及有助男性抗癌的食物推荐，希望小编的推荐能够帮助到男性朋友们！
男人吃什么能防癌抗癌
1、牛奶
对于牛奶，大家都不陌生吧，很多人是不是每天都会有一瓶牛奶呢。牛奶是我们日常生活中不可或缺的一种健康饮料，富含有人需所需的很多营养物质，并且还有很多的保健功效。科学研究发现，无论全脂还是脱脂，牛奶都含天然维生素D，而且市场上许多牛奶都已经强化了维生素D。
2、带鱼
男性每周保证能吃上一次以上的带鱼。现代医学研究证实，带鱼银色粉末状的细鳞含有大量的蛋白质、无机盐和油脂，是合成抗癌药品六硫鸟嘌呤的主要原料，也是治疗急性白血病等癌症的有效药物。以前还没发现带鱼有这么强大的功能，以后要多吃一点了。
3、蘑菇
蘑菇含有丰富丰富的维生素、蛋白质，是蔬菜中的营养价值最高的食物之一。它不仅可以为人体提供营养元素，补充维生素D，保护我们的骨骼健康，而且还能提高人体的免疫能力。阳光中的紫外线是促进蘑菇产生维生素D的重要物质。无论是采摘后的蘑菇还是没采摘的，都有此项功能。所以鲜蘑菇要晒晒，补维生素D效果好。
4、三文鱼
三文鱼具有很高的营养价值。含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，所含的-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效;美国自然健康联盟数据显示，在所有天然食物中，三文鱼的维生素D含量最高。除了三文鱼，金枪鱼中的维生素D也很丰富。不管是新鲜的、冷冻的，还是罐头的，含量都很高。
5、洋葱
男人每周保证能吃上三次以上的洋葱菜。动物实验表明，这类蔬菜包括大蒜、大葱等能预防结肠、胃、肺和肝等脏器的癌症。其中所含的硫化物能激活人体的免疫功能，干扰癌细胞的扩散，从而有助于战胜癌症。洋葱虽然会使我们流泪，但是味道还是不错的，在很多西餐中洋葱都被作为配料，鉴于它的强大功能，我们可以多吃一点。
6、苹果
每天保证吃上一只苹果。据研究发现，苹果中所含VC在体内可阻碍致癌物质亚硝胺的生成，破坏癌细胞增生时产生的某种酶活性，甚至能让已生成的癌细胞转化为正常细胞。这就是为什么有一句英语An apple a day keeps the doctor away。的原因吧。苹果的营养价值和医疗价值都很高，被越来越多的人称为大夫第一药。许多美国人把苹果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天吃苹果，号称苹果日。
7、虾
鲜虾是海鲜食物之一，吃过虾的朋友都知道，虾不仅味道鲜美，而且虾的营养价值也是非常高的。鲜虾就是富含维生素d的食物之一，常吃鲜虾能够增强我们人体的免疫能力延缓衰老，而且鲜虾里面含有大量的维生素d，适当的食用鲜虾可以有效的补充我们人体对维生素d的需求，研究数据显示，虾富含的欧米伽3脂肪酸、蛋白质很高，脂肪和热量却很低。
男人患上癌症的概率一直比女人要高的多，很多人不清楚为何会出现这样的情况，按说除了生理结构的不同，男女似乎没有其他的差异，为何男人患癌几率更高呢?其实男人有许多陋习是女士所没有的，在生活中没有重视这些陋习就容易诱发癌症出现，反之女人的陋习很少，癌症出现的几率自然就会降低，可别不信，就拿上厕所来说男人和女人就有很大的不同之处。
男人厕所做何事易患癌
男人在厕所中做哪些事情容易患上癌症呢?其实这件事情有许多男人在做，那就是在厕所中抽烟。抽烟本就会对身体健康造成巨大的损害，同样会导致男人患上癌症的几率大大增加，而在厕所中抽烟更是会加大男人患上癌症的几率。
为何在厕所中抽烟易患癌
为何在厕所中抽烟容易患上癌症呢?我们可以想想，一般而言厕所都是较为不通风的室内，而这种室内抽烟香烟的烟气难以迅速散发，男人就会将吐出的烟气又吸回肺中，相当于自己给自己制造二手烟。
尤其是厕所大便池隔段，将门关上完全无法通风此时如果抽烟，就会导致小小的空间中充满的香烟的烟气，人在吸入大量的烟气之后，很容易导致肺出现问题，而患上肺癌的几率也会大大的增加，所以才会说在厕所中抽烟会导致癌症出现的几率大大增加。
简而言之，厕所内抽烟之所以会增加癌症几率，是因为香烟燃烧后散发出来的有害物质无法迅速的散开，人体在大量吸入这些有害物质后，就会增加患上癌症的几率，尤其是对于喜爱抽烟的男人来说对于这一点一定要重视起来才可以。
当然除了抽烟还有其他的一些陋习同样会导致男人患上癌症的几率大大增加，这些陋习有哪些呢?
大便时玩手机
有着这一陋习的人同样有许多，但是很少有人会注意到这种习惯的危害性，其实大便时长时间玩手机同样有可能会诱发癌症，为何大便时长时间玩手机也会导致癌症这种危险的疾病呢?
虽然女性是孕育宝宝的主要责任人，但这并不能抹杀掉男性在传宗接代上的重要性。没有健康的种子，怎能使家庭之树生根、发芽?更不要说开花、结果了。所以，男性同样需要担起责任来。因为孩子基因的好坏，父母各占了一半的比重。不过，有些男性觉得自己还没到结婚生子的年纪，往往没有考虑到这么多。
冰冻三尺，非一日之寒。很多后果的形成都是长期积累下来的，有些日常小事，一旦长期做下去，就会对身体造成损伤。以男性的生殖能力来说，以下这些事是万万不能常做的。
一、泡温泉
现在泡温泉已经成了一种时尚，不管是家庭聚会还是朋友游玩，都会想到去泡温泉。温泉中的矿物质很多，且一直都是恒温，对于人体的确是有一些好处的。不过，相对来说，女性更适合泡温泉，特别是高温温泉，可以逼出体内的寒气，并且泡过以后，能明显地感觉到皮肤变得光滑细腻。
但是，男性的生殖系统是最不能处于高温环境中的。如果男性常常去泡温泉的话，有可能会影响到精子的发育，还会影响雄性激素的分泌，这些都会导致男性不育。如果一定要去泡温泉，最好也选择泡常温池，且时间不宜太长。
二、穿紧身裤
谁都知道衣服穿得宽松些更舒适，但是年轻人难免会追求时尚和个性，即使是男性，也希望能在外形上给自己加分。据调查显示，在我国，有近90%的人会经常穿牛仔裤，而男性则占了一半以上。
牛仔裤耐磨、时尚，且好搭配衣服，是很多男性的最爱。但是，绝大多数的牛仔裤都是比较紧身的，而且透气性也差，这就会使男性的关键部位温度升高而散热困难，精子的活力自然就降低了。并且，由于勒得太紧，局部的血液循环受阻，也会导致睾丸淤血，长此以往，必然影响生育。
三、骑山地自行车
骑自行车本身是一项有氧运动，是一种很好的锻炼身体的方式。很多男性在选择自行车的时候，更倾向于购买类似于山地自行车那种坐垫偏高的款式，这是很不利于男性生殖健康的。
这是因为人在排便时虽说身体处于一个相对放松的状态，但是精神应当是很集中的，只有这样才可以迅速的将体内集聚的粪便排出，但是当人在玩手机时，精神难以集中在排便这件事情上。
就会导致粪便难以排出，或者粪便排出缓慢，如果粪便在排出的过程中十分缓慢，并且干结成为硬块，很容易的就会磨伤肠道，当肠道上的伤口无法顺利愈合时，就容易导致肠癌出现，因此想要避开肠癌这种危险的因素，在排便时就一定不能够玩手机哦。
很多人有排便时玩手机这种习惯的人，认为癌症距离自己很远，因此不会将之放在心上，其实除了癌症这种陋习还会导致另一种让人难受无比的事情痔疮，甚至之前有过新闻报道，一个小伙子因为养成了，这个习惯结果长出了巨型痔疮，给生活带来的诸多的不便。
因此对于这种危险很大的陋习我们一定要及时的改正才可以哦。
生活中并不仅仅只有癌症这一种疾病十分危险，很多身体器官上的突然性病变，同样能够轻易夺走一个人的生命，而上厕所时一种坏习惯就会导致这种类型的疾病出现。
用力排便导致心脏问题
用力排便同样是一种陋习，只是很多人没有注意而已，用力排便会导致心脏出现问题，因为但人在用力时给心脏带来很大的负担。心脏长期遭受这些压力，很容易就会出现心血管疾病，甚至会出现突发性心脏疾病威胁到人的生命安全。
因此如果有着用力排便这种陋习，一定要及时的改正，这样才不会让心脏因为一些小习惯而出现重大问题。
不良的习惯会导致身体健康遭受严重的危害，因此想要保护身体，就要改变这些不良习惯，只有这样才可以让身体得到最好的保护，让各种危险的疾病远离身边。
结语：除了妇科疾病似乎任何病症男人患上的几率都比女人要高上很多，其实这都是因为男人没有良好的生活习惯所导致的，因此男人想要保护健康，就应当改掉那些错误的习惯，这样便可以将各种危险疾病的发病率降到最低。
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当今社会绝大部分人认为男性到了30岁左右，整体呈上升的趋势，其实这种上升的趋势是指事业，但并不能说明健康也是上升的。调查数据显示，年龄的增大使身体各个机能不断衰败，患病几率由此增加。
不同的疾病则患病人群也是不同的，简单点说就是有些疾病男性患病率会比女性高，那么男性到了30岁左右时会患上哪些疾病?通过以下的内容，希望各位男性朋友们可以重视自身的健康。
一、胃癌
患胃癌的原因
人们都说男性到了一定的年纪，事业就会有所起色，但同时自身的健康也会受到影响。男性在三十岁左右时，工作压力不断增大，家庭责任又比较重，这时易出现睡眠不足及失眠的状况。另外，再加上饮食无规律，工作和心理压力过大，致使越来越多的中青年人患上胃癌。
胃癌的症状
据调查显示，80%以上的人群都患有不同程度的胃病，如果不及时对胃进行相关的保健，患上胃癌的几率就会逐渐增加。如果出现腹部不适、心窝隐痛、食后有饱胀感、食欲不振、消瘦、经常呕吐、大便呈黑色柏油样等症状，应提高警惕。
另外，患上任何有关胃部疾病的患者，或者已经接受过治疗的人群，不但要做好胃部的保健工作，对于日常饮食及生活习惯都要有所改善，最好每年做1次胃镜检查。
二、肺癌
为何男性与女性患上疾病的种类会有所不同，这是有一定的原因。男性患上肺癌的几率比女性高，而且肺是男人最易失守的一道防线。一旦这道防线失守，就会导致男性患上肺癌，而且肺癌已成为我国危害男性健康的第一杀手。
患肺癌的原因
在买烟的时候，烟的外包装往往会有吸烟有害健康六个大字，但男性在交际应酬时离不开烟，而且烟对于缓解个人压力有一定的作用，但是吸烟是诱发肺癌的关键因素之一。统计表明，在10个死于肺癌的患者中，有9个是烟民。
另外，坏境的污染及过度的劳累，也是导致这种癌症出现的主要原因。想要不患上这种癌症，唯一能做的就是戒烟，45岁以上有吸烟史的人最好每年做次体检。当天气出现雾霾时，应该减少户外运动，出行时戴上口罩。
延年益寿是很多人的梦想，所以大家在平时的生活中会通过做各种方法来养生。但是对于男性而言，你们在睡醒之后，有些事情是不能急着做的，如若不然就会危害自己的身体健康，从而使你的寿命变短，那么究竟急着快速做什么样的事情就会危害大家的身体健康呢?
一、醒后不能快速做什么
快速抽烟
对于很多男性而言在平时的生活中，本身就喜欢通过快速抽烟来提神。但是在醒后你们千万就不要这么做了，这是因为在醒后立刻大量的吸烟会导致寿命减短。大多数人在睡觉的时候都喜欢把门窗关起来，那么在这样的情况之下就会导致室内空气不流通，如果在这个时候选择抽烟，那么本来就浑浊的室内空气再伴随着烟雾就会进入到肺部，那么就会给腹部造成比较大的伤害。
还有就是因为男性在睡醒之后，体内原有的食物已经被消耗殆尽，所以在这样的情况之下吸烟就会让身体当中的气管受到刺激，而时间长了之后，就会导致慢性支气管炎的形成。因此男性为了自己的身体健康着想，在睡醒之后千万不要再吸烟了。
快速运动
对于男性而言，为了维持自身的健康，还有就是肌肉弹性，所以在平时的生活中经常会通过锻炼来达到这样的目的。平时经常运动对于身体健康来说有很多的好处，但是在睡醒之后千万不能够急着做这些事情，如若不然就会影响自己的身体健康，从而造成寿命减短。
为什么要这么说呢?这是因为在醒后身体各项机能处于复苏的状态，如果在这样的情况之下忽然间进行剧烈的运动，那么就会使神经系统处于兴奋的状态，并且还容易让血液快速涌向大脑，从而造成你精神紧张，心跳加快，特别是对于一些身体素质比较差的人而言，还会造成心脑血管等急症。
因此对于男性而言，在醒后不要急着先去做运动，最应该做的事情就是平躺，然后让自己全身的各项机能逐渐恢复，之后再起床，这时就可以做些运动了。
快速喝茶
在中国的饮食结构当中，喝茶一直以来都受到国人的喜爱。特别是对于一些男性而言，他们在醒后特别喜欢喝点茶，以此来达到提神醒脑的作用。但是小编今天想要跟你们说的就是，在醒后喝茶是一种非常危害身体健康的事情。
肺癌的症状
当胸部总是出现异样的症状，或者声音也出现变化，这时最好去医院进行肺部的诊治，以防是肺癌。肺癌的主要症状是咳嗽、痰中带血、胸痛、胸闷、气急、声音嘶哑、发热等。这些症状虽然看起来是小的疾病，但如果不及时进行治疗，很有可能导致疾病的恶化。
三、大肠癌
常见的癌症就是那几种，而在生活中很多身体出现异样时，人们却是不在意的，最后导致癌变，这时再进行治疗已经迟了。另外，我国每年大肠癌病例高达40万，其中很多都是30-40岁的中年男性。
患大肠癌的原因
1、饮食因素
患上这种癌症的主要因素与日常的饮食有密切的关系，如果长期处于大鱼大肉，和不食用含有纤维的食物，患上这种癌症的几率也会增加。因为高脂饮食会刺激胆汁分泌增加，促进肠道内某些厌氧细菌的生长，从而产生致癌物质或促癌物质，因此可导致大肠癌的发生。
2、慢性炎症刺激
对于这种炎症是多数人都了解的，而该疾病会导致这种癌症的出现，而且患上癌症的几率高于正常人5-10倍。由于慢性溃疡性结肠炎等炎症可致肠黏膜渗出、水肿，反复的破坏及修复过程可致纤维组织增生，使肠壁增厚，肠腔狭窄，上皮细胞间变，形成多发性息肉和慢性肉芽肿，从而发生癌变。
大肠癌的症状
患上这种癌症的几率很高，其中的中年人占多数。所以，小编建议大家最好每年都查一下大便隐血，5年查次肠镜。大肠癌的主要症状是大便习惯改变、大便性状改变、大便带血、黏液便等。
结语：不同人群及不同的年龄段，患上的疾病也是不同，更何况是癌症。所以，男性到了一定的年龄段就很容易患上以上的几种癌症。这几种癌症是最常见的，出现的原因主要与自身的生活习惯及不合理的饮食有关。所以，想要降低患癌几率，良好的生活习惯是关键。
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调查还发现，平时喝绿茶的人以及常吃卷心菜的人，其细胞活动比较旺盛，不过，为何它们对人体细胞活跃有好处，目前尚未有最后定论。
健康提示：癌症时刻危害着人类的生命，对于饮食，男人不可忽视，除吃太饱会致癌外，饮食不当也会致癌，这里为您提供2个链接，让您了解更多！
链接一
防胃癌：米饭肉类不要同吃
胃癌是一种常见的消化道恶性肿瘤，男性比女性容易患上这种癌症。专家指出，消化系统的毛病，如：胃癌、胃炎、胃溃疡、肠癌等，主要是因为吃太多动物性食物和加工食品（所谓加工食品就是去除纤维、矿物质、维他命的食品，白糖、白米和白面包等）。..。..阅读详细》》
链接二
男人，小心吃出癌症来！
恶性肿瘤的发病原因非常复杂，它是由环境、饮食、感染以及遗传等多种因素综合作用而成，其中不良的生活习惯与肿瘤的发病密切相关。生活方式中尤其以饮食与癌症的关系最为密切，约有三分之一的癌症与膳食不当有关。
由于男人不拘小节的性格，一般都被叫做“大老粗”，对一些细微小事不在意，常被人说成马虎。但是马虎也容易得病你知道吗？
女人对自己的皮肤通常呵护备至，而男人则时常马虎大意、得过且过。然而，英国《每日邮报》近日报道的一项研究提醒我们，虽然男性皮肤癌的发病率较少，但一旦发病却更危险，甚至容易致命。
英国癌症研究中心2011年数据显示，英国每年大约有6200位男性被诊断出患有皮肤癌，其中1300人会因此而丧生；而在同期被诊断该病的6600名女性中，却只 有900人丧生。因此，研究人员表示，男性与女性皮肤癌的患病率相差并不明显。值得警惕的是，从上世纪70年代以来，女性皮肤癌患者的死亡率上升55%， 而男性患者上升了185%。
利兹大学英国癌症研究中心的皮肤科医师茱莉亚博士表示，造成这种差异的原因一方面是因为，女性皮肤癌一般出现在胳膊、腿等较易被发现的部位，而 男性更容易出现在背部和胸部等隐蔽、不易被发现的地方。另一方面，由于男性对皮肤问题通常不够关心，也不愿意“浪费时间”去看医生，因此被发现时往往已经 到了晚期。
因此，研究人员建议，无论男女，都要注意保护皮肤。除了日常保养，还要注意避免强烈的阳光照射，避免使用刺激性强的化妆品等。
日本专家的一项研究报告说，男性吃得太饱会造成抑制细胞癌化遗传因子活动能力下降，增加罹患癌症的几率。
据美国《侨报》报道，这项研究以58名男性为对象，调查了他们的饮食习惯。结果发现，每顿都吃得很饱的人和吃八成饱的人相比，前者的细胞发生了变异，失去活动能力。专家认为，这是导致癌变几率增加的主要原因。
这项研究还发现，平时喝绿茶的人以及常吃卷心菜的人，其细胞的活力比较旺盛，但原因何在，目前尚无定论。
研究人员指出，现在一日三餐狂吃海饮者大有人在。而这种饮食毫无节制的习惯会使人的胃肠消化系统经常处于紧张状态，内脏器官也会因超负荷工作而无法保养，直接后果便是罹患胃病。
人体胃黏膜上皮细胞寿命很短，每两三天就要修复一次。一日三餐之外还常吃夜宵，就会使胃黏膜无法得到修复的机会。因此专家提醒，让食物长时间滞留胃中，迫使胃大量分泌胃液，破坏胃黏膜，就容易产生胃糜烂和胃溃疡，诱发胃癌。
饮食过量和营养过剩还会增加体内各脏器的负担并导致畸形发展。心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝、肥胖症等等“富贵病”也都是贪吃惹的祸。
此外，人体内甲状旁腺激素的多少与平时饮食量成正比。因此专家提醒：长期食量过多，会使人体内甲状旁腺激素增多，导致骨骼过量脱钙，骨质疏松。根据这个原理，年轻时经常饱食者，到了老年，由于体内甲状旁腺激素含量明显增加，即使摄取较多的钙，也难以使其沉着于骨骼之中，从而加大患骨质疏松的几率。
抽烟已经成为很多男士朋友的习惯了，有些男人因为压力过大，舒缓心情抽烟，有些人仅仅是为了耍帅而抽烟，然而抽烟的危害是我们避免不了的，癌症就是其中之一。那么为了男人健康我们该如何做呢?我们应该如何预防癌症的发生呢?接下来就跟着小编一起去文章中看看吧!
吸烟是肺癌的重要诱因，长期大量吸烟的老烟民相对于普通人，患肺癌风险更高。即便如此，还是有人抱着侥幸心理继续吞云吐雾。
肺癌家族史、长期吸烟、长期身处二手烟环境、工作中长期接触烟雾灰尘的男人是肺癌的高危人群。
当然，临床上也遇到过生活方式都很健康、没有家族史的男人患上肺癌。
其实，每个男人都携带癌症基因，是否发病与自身免疫功能、空气污染等都有关系。
但总的来说，高危人群更容易患上肺癌，因此，建议男人要养成健康的生活方式，尽量远离烟酒，保证睡眠，多做运动，以降低肺癌风险。
医学上用吸烟指数来表示累积吸烟量与肺癌的关系，吸烟指数=每天吸烟的支数吸烟的年数。
假如一位男人每天抽20支烟，连抽了20年，那么他的吸烟指数就是2020=400，若男人吸烟指数400，就应被列入风险人群了。
如果一年按365天算，也就意味着，抽了7300包烟后，患肺癌风险将大大增加。
由于肺组织无痛觉神经，肺癌患者在早期通常感觉不到有明显的症状，等到身体出现咳嗽、低热、痰中带血、胸痛这些症状时已经发生转移。
建议男人尤其是高危人群，每年做一次低剂量CT筛查肺癌，如果CT发现肺部有阴影或小结，最好到正规大医院找有经验的呼吸科医生仔细查看。
除了癌症，男人抽烟还有那些危害呢?
吸烟导致血栓，引发各种心脏病
吸入香烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力。尼古丁能使心跳加快，血压升高，心脏的承受能力减弱，心肌缺氧引起冠状动脉梗塞，心脏局部缺血(或心胶痛)促使动脉粥样化累积，许多心脏疾病开始发生。
在30和49岁之间，吸烟者心脏发病的机率极高，是不吸烟者的五倍。
戒烟者发现一年后他们心脏发病的机率下降一半。
吸烟对脑部的损害
吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。
中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛，使血液比较容易凝结。吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍。
吸烟对口腔的损害
吸烟可导致口腔癌和喉癌。香烟中的焦油及烟雾的热量会使唾液腺发炎，味蕾受损，口味和嗅觉能力大大减弱。
随着生活水平的不断提高，男士朋友对自己的身体健康也是越发看重起来，大家都知道癌症的可怕，可是心脑血管疾病的死亡率比癌症还要高，那么为了男人健康我们应该做好哪些预防工作呢?我们又有什么好的心脑血管治疗呢?接下来就跟着小编一起去文章中看看怎样保证心脑血管健康吧!
所谓心脑血管疾病就是男人心脏血管和脑血管的疾病统称。也被称为富贵病的三高症。60岁以上的男人中40%～45%患有高血压的同时还患有高血糖或高血脂。
根据卫生部2007年统计数字显示，据国外的资料显示，50%左右的糖尿病人都合并有高血压、高血脂等多种老年疾病。
心脑血管疾病具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高、并发症多 即四高一多的特点。
目前，我国心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人!已成为人类死亡病因较好高的头号杀手，也是人们健康的无声凶煞!
心脑血管疾病是男人健康的第一杀手。在城市中，每10个死亡病例就有4个是死于心血管病，比肿瘤死亡率还高。男人如何从源头早期预防心脑血管病?如何避免心脑血管疾病的加重?
主要病因有高血压、血液粘稠、吸烟、血管壁平滑肌细胞非正常代谢。
疾病治疗
1、男人要保持心态平衡
情绪激动是心脑血管病的大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀，不要让情绪起伏太大。
2、男人要适当运动
心脑血管患的男人不是不能运动，而是要适当运动，运动量减少也会造成血流缓慢，血脂升高。要合理安排运动时间和控制好运动量。
3、空气负离子治疗
血液中的正常红细胞、胶体质点等带负电荷，它们之间相互排斥，保持一定的距离，而病变老化的红细胞由于电子被争夺，带正电荷，由于正负相吸、则将红细胞凝聚成团。
负离子能有效修复老化的细胞膜电位，促使其变成正常带负电的细胞，负负相斥从而有效降低血液粘稠度，使血沉减慢。
同时负离子能加强血液中胶体质点本身负极性趋势，使血浆蛋白的胶体稳定性增加，保持血液的正常健康状态。
心脑血管疾病已不再是老年人的专利。我国25岁以上男人发病率逐步上升，特别是35~44岁男人发病率上升幅度最大。专家提醒，男人预防心脑血管疾病，务必控制好高血压、高血脂和糖尿病。
35~44岁人群发病率上升幅度最大
很多人以为只有老年人才会得心脑血管疾病，其实，如今心脑血管疾病也越来越多地青睐年轻人。专家介绍，我国45岁以下男人的卒中发病率是7～15/100000/年，不仅有出血脑卒中，也有缺血脑卒中。
而且，发病率随着年龄增加而增加。国内一项针对2359例的青年脑卒中危险因素的研究显示，18～45岁青年卒中占卒中住院人数的9.77%，缺血性卒中为63.6%。
调查显示，25岁以上人群发病率逐步上升，特别是35~44岁男人发病率上升幅度最大。
四、老烟民多少会有咳嗽的习惯，但如果咳嗽突然变得频繁，且带有一些金属声音，痰很难咳出来，也可能是肺部病变的前兆。
喝咖啡助烟民防癌
西班牙研究人员近日发表文章称，经常饮用咖啡能够防止吸烟者患上膀胱癌。
研究人员表示，研究显示那些经常饮用咖啡的吸烟者患膀胱癌的机率是从不喝咖啡的吸烟者的一半，因此，咖啡有可能对烟草中含有的尼古丁起到中和作用。
研究表明，经常喝啡咖的吸烟者患上膀胱癌的机率仍然是从不吸烟而且还经常饮用咖啡的人的3倍，而那些既吸烟又不喝咖啡的人患上这种疾病的机率则是不吸烟者的7倍之多。
吃对营养素老烟民最该补维C
维生素C是知名度最高的营养素，国内外针对它的研究也非常多。
研究发现，由于具有抗氧化等作用，维C可将因吸烟患癌症和呼吸道阻塞性疾病的风险降低50%，同时因为吸烟者对维C的需要量比不吸烟者高40%，因此老烟民一定要注意补充。
防癌要点
1.有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。
可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积。
压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
2.加强体育锻炼，增强体质提高免疫力，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
3.生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。
应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。
4.不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品(特别是绿色蔬菜类)，特别要防止病从口入。
5.每年主动做一次防癌检查，每个人体内都有癌的基因细胞，但是不一定每个人都会得癌症。
但当你的免疫功能低下的时候，正常的细胞减少，癌细胞就会增多。
有肿瘤家族史的人最好一年检查两次身体;健康人则建议每年查一次。
结语：抽烟的危害不言而喻，男士朋友再怎么弥补也没有戒烟来的实在，今天小编给大家讲解了抽烟的危害和男人应该如何预防癌症，希望能够对大家有所帮助，让每一个人都能有一个健康的身体。
接下来，就很容易导致口腔癌，大约2/3的患者在发现口腔癌后仍可艰难地活下去。同时，烟气可使咽喉中的温度从37C增加到42C，引起里面的粘膜微度烧伤而产生慢性热创伤，最终则导致喉癌。
吸烟对胃部的损害
患有肠胃性疾病者，吸烟足以使肠胃病更恶化。患有胃溃疡或十二指肠溃疡者，溃疡处的愈合会减慢，甚至演变为慢性病。
吸烟能刺激神经系统，加速唾液及胃液的分泌，使胃肠时常出现紧张状态，导致吸烟者食欲不振。另外，尼古丁会使胃肠黏膜的血管收缩，亦令食欲减退。
吸烟对全身骨骼的损害
尼古丁令血管收缩，降低了流到新生骨骼的血量。吸烟时吸入的一氧化碳，亦同时减少进入身体的氧气比率。
吸烟会引致盘骨炎及背痛，有严重背痛的人大部份都有很大烟瘾，这是由於吸烟会引致流向关节盘的血液减少，关节盘因而提早退化。
吸烟会引致关节炎。每天吸食一包烟，将提高患病率达50%。吸烟导致骨质流失更快。吸烟会干扰雌激素，而雌激素正是骨骼发展的重要荷尔蒙。
吸烟对肝脏的损害
吸烟会加重肝脏负担。经常抽烟会影响肝脏的脂质代谢作用，令血中脂肪增加，使到良性胆固醇减少，恶性胆固醇增加。这个原因令肝脏的解毒功能增加负担。
吸烟对肠的损害
吸烟会导致结肠癌。患此癌的机会则与吸食烟草的份量成正比。研究显示停止吸烟虽然可以减低其他疾病例如心脏病、肺癌等的机会，但患上结肠癌的危险就仍然非常大。
二手烟的危害
抽烟时喷出的烟雾可散发超过四千种气体和粒子物质，大部分这些物质都是很强烈的刺激物，其中至少有四十种在人类或动物身上可引致癌病。
在抽烟者停止吸烟后，这些粒子仍能停留在空气中数小时，可被其他非吸烟人士吸进体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一起，对人体健康造成更大的伤害。
当吸烟危害吸烟者本身健康的同时，二手烟也影响非吸烟者。除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会。
男人经常抽烟应该如何预防癌症降临到自己的身上呢?
老烟民需注意四种癌变信号
老烟民是肺癌青睐的人群，对他们来说，需要注意肺癌来临的哪些信号?
一、如果老烟民突然出现关节疼痛，且吃药难以镇痛，可能跟肺癌有关系。肺癌癌细胞会分泌一种物质使关节疼痛。
二、突然的声音沙哑，也可能是肺癌。
三、如果一个人突发咳嗽，治疗两至三周都没有好转，应考虑肺部是否有问题。如果咳嗽有血丝，更要高度警惕。
人们常说：“男人顶天立地”！然而，现实中男人总是没有女性那么坚强，特别是身体方面，男性比女性的耐受力要差得多，很多疾病特别是癌症，男性患病率大大高于女性，尤其是对于非性别差异器官，诸如：心脏、肝脏、肺脏等等。为什么会这样？性别因素的核心是什么？
一种能够产生炎症的蛋白质，导致男性患肝癌几率高于女性。美国加利福尼亚大学圣迭戈分校药学院的研究人员通过对老鼠的研究，得出了这个结论。
他们在研究中发现，由于被雌激素遏制，雌鼠体内产生的白细胞介素－6 (IL-6)要远远少于雄鼠。IL-6会引发肝脏的慢性炎症，并最终导致肝癌。这一发现，或许能帮助科学家找到新的方法治疗肝癌。
这个研究团队是由加利福尼亚大学圣迭戈分校的Michael Karin教授领导，而这一发现发表在7月6日出版的《科学》杂志上。
“患同一种病――包括癌症时，男性的炎症反应要强于女性。” Willscott Naugle博士――加利福尼亚大学圣迭戈分校医学教授，也是这篇论文的第一作者――这样说道。“我们想知道，男性患肝癌的几率更高，是否和较强的炎症反应有关，如果是这样，为什么会有这种联系？”
大部分肝癌患者，都是由慢性肝病，如乙肝、丙肝、酒精肝等引发的原发性肝癌（HCC）。总体而言，男性患原发性肝癌的几率是女性的3～5倍；在50岁以下的人群中，男性患原发性肝癌的几率更高，是女性的7～10倍。类似的性别差异，在老鼠中也存在。
为了弄清原发性肝癌的性别差异背后的机制，加利福尼亚大学圣迭戈分校（UCSD）的研究人员采用了化学致癌剂二乙基亚硝胺（DEN），来诱发老鼠的癌症。结果，所有雄鼠都患上了原发性肝癌，而它们的雌性同伴患肝癌的仅为10%～20%
研究人员发现，接触到二乙基亚硝胺的雌鼠产生的IL-6远远少于雄鼠。将正常的老鼠和敲除IL-6的老鼠进行比较，科学家发现，对敲除了IL-6的老鼠注射二乙基亚硝胺，雄鼠患原发性肝癌的几率降到了和雌鼠一样低的水平。
“敲除IL-6后，雄鼠患原发性肝癌的几率降低了90％，” Karin说，“不过，敲除IL-6似乎对雌鼠没有太大影响。”
研究人员向正常的雄鼠注射雌激素，并让它们接触二乙基亚硝胺。这些雄鼠体内的IL-6的水平降到了和雌鼠一样的水平，肝的损伤程度也同样下降了。通过对产生IL-6的肝细胞进行实验，也表明雌激素抑制了IL-6的产生。
研究人员认为，这种机制可以解释人类患肝癌的性别差异。这一发现将有助于治疗男性肝癌患者。采用雌激素类化合物进行治疗，抑制IL-6的产生和活性。
“某些器官，如乳房，是具有性别特征的。其他的器官――如肝脏，应该没有性别差异，” Naugler表示。“因此，这就显得非常有趣了：肝脏的炎症如此明显的受抑于雌激素。这暗示了一种可能，那些通常没有性别差异的器官，或许遵循了同一机制。比如说，膀胱癌在男性中发病几率超过女性，这种差异或许也是由于男性的IL-6水平比较高，膀胱的炎症反应比女性更强烈。”
乳腺癌是常见的女性疾病之一，占女性癌症死亡率的第2名，仅次于肺癌。现在越来越多职业女性患上了乳腺癌。除了和遗传因素，还跟强压的工作生活有关。职业女性久坐办公室，滥用精油减压，高龄却不婚不孕，持续坏情绪都有可能成为乳腺癌致癌因素。小编和你一起找出这些致癌点，解开真相，保护好乳房安全。
一：高脂饮食成乳房杀手
对于长期坐在办公室工作的白领而言，坐多动少、缺乏锻炼、缺乏阳光沐浴的身体随时让癌症有机可乘。加上，中午随便一个快餐盒饭，天天在外就餐，高脂肪高蛋白的饮食、抽烟、酗酒不断，生活看似很富足，却让乳房徒添危机。马宏民表示。久坐少动不仅容易诱发乳房疾病，也会引起一系列如阴道炎、卵巢病变等女性疾病，尤需注意。
相应对策：贝壳、动物内脏、牛羊肉、可乐、咖啡、巧克力等高脂高热食物应该控制分量。而鱼肉、瓜果蔬菜等植物蛋白对身体有利，建议多吃。马宏民提醒，女性不妨把运动健身作为时尚生活的一部分，当饮食、生活习惯都调整好，离疾病就远了一大步。
二：滥用精油，体内雌激素激增
伴随着SpA的流行，美容院的热销，精油越来越为爱美女性所熟悉。玫瑰精油、水果精油、鲜花精油、林林种种的芳香精油让人眼花缭乱。然而，在芳香迷人的背后，精油其实是一种危险系数很高的化妆品，并非人人适合。植物精油素有植物激素之称，其中许多精油的小分子物质结构类似人体激素，使用后可提高人体内的激素水平。
马宏民指出，乳腺癌的发生与人体内分泌失调有莫大关系。在各种内分泌因素中，雌激素水平是最重要的指标。雌激素水平绝对或相对地升高会增加罹患乳腺癌的风险。
相应对策：不少女性会用精油减压，美容院也宣称利用精油进行乳房按摩能够让曲线变得更优美。从专业的角度而言，偶而使用精油不会对身体造成直接坏处，但长期大剂量使用则会提高体内雌激素水平，影响乳房健康。循证医学表明，妇女更年期激素替代治疗也有增加乳腺癌的发病危险。因此，女性不能随便补充雌、孕激素。美容院吹嘘说精油对乳腺增生有治疗作用更是夸大其词。
三：单身族、丁克族危机四伏
月经初潮早、绝经晚是乳腺癌最主要的两个危险因素。专家表示，月经初潮年龄小于12岁与大于17岁相比，乳腺癌发生的相对危险增加2.2倍。闭经年龄大于55岁比小于45岁者发生乳腺癌的危险性增加1倍。除此以外，单身女性发生乳腺癌的危险为已婚者的2倍。丁克族以及头胎生育在30岁以上等不利因素也会影响乳房健康。
相应对策：我们周围的确有些职业女性迫于工作的压力或追求事业的成功，长期过着单身贵族或丁克族的生活。专家提醒大家，生儿育女对保护乳腺健康有重要作用，哺乳也有助防御乳腺癌的发生。从单身族升级为妈妈族也是减压良方，与孩子的相处、共同成长更有利于女性的生理、心理健康。
四：坏情绪毁灭乳房健康
网上经常流传经常熬夜加班会增加患上乳腺癌的风险，事实是这样吗？专家指出， 乳腺癌的诱发跟内分泌的改变密切相关。长期处在高压的状况下，情绪紧张，身体又得不到充分的休息，经常熬夜加班，这一系列的生活方式确实对人体的内分泌系统造成巨大的不良影响。不仅如此，在高压的状态下，情绪得不到调整，女性更会出现停经、痛经的隐伤。
相应对策：性格内向、精神长期抑郁、早期生活不幸福是导致癌症的重要因素。都市年轻女性面临激烈的竞争压力，精神长期处于应激紧张状态，导致情绪上的不稳定、不平和。这些精神因素与不良生活工作方式加在一起对乳房造成进一步的伤害。马宏民建议，职场女性尽管难以逃离高压锅的压力，但要适时为自己的心理松绑。开怀大笑、与人倾诉等都是减压的好办法。良好的家庭生活、人际交往能有效为压力减负。平时多到户外接触阳光，回归大自然、回归家庭生活有益身心健康。
男人夜里干这事患癌几率暴增，千万别犯
晚上不刷牙
刷牙现在已经变成了很多人每天必须要做的事情，通过刷牙可以很好的帮助大家达到清洁口腔，保护牙齿的作用。而且现在经过研究证明，每天刷两次牙对于大家的健康非常有好处，但是很多男性在晚上的时候却不喜欢刷牙，你知道吗?这个坏习惯对于身体健康来说是有影响的，甚至会让你加大患癌的风险。
这是因为经过研究证明，每刷一次牙，那么就能够减少口腔当中百分之二十左右的细菌，特别是在晚上的时候，由于大家经过一天食物的摄取，在晚上如果不把口腔当中清洁干净，那么经过一夜的新陈代谢，口腔当中就会繁殖出特别多的细菌，比如说链球菌。
而且经过研究证明，每天坚持刷牙的人患癌几率明显比那些不喜欢刷牙的人低。所以每天养成刷牙的习惯对于身体健康而言特别的重要，尤其在晚上的时候。小编在这里多说一句，对于我们刷牙用的牙刷，最好选择软毛的。因为软毛的牙刷不会对牙龈造成伤害，从而在保护口腔的同时呵护牙齿。
睡眠不规律
现代都市，夜生活往往比较丰富，而很多人往往不能够抵抗得了外界的诱惑，这也就导致了很多人睡觉的时间越来越晚，并且越来越不规律。你知道吗?如果让自己的睡眠状况处在这样一个混乱的状态之下，那么就会导致患癌的几率直线上升。
这主要就是因为以下这些方面造成的。首先就是睡眠不规律会导致荷尔蒙的分泌混乱，而人能够经进行正常的生命活动，还有就是身体成长，跟体内荷尔蒙的分泌有着密切的关系，所以在这样的情况之下，就会导致身体当中褪黑色素的分泌不正常。
大家这个时候是不是比较的好奇，褪黑色素有什么样的功效。小编告诉你，这是一种可以有效抗癌的物质。
其次，很多人在吃完夜宵之后，往往是过一段时间后就进入了睡眠的状态，那么吃进身体当中的食物就会滞留在胃部当中，这时就会让休息的肠胃重新运作分泌出特别多的胃液去消化这些食物，从而就会对胃肠粘膜产生伤害。
特别是那些夜宵吃了烧烤又或者是油炸食物的人群，在这些食物当中本来就含有比较多的致癌物质，时间长了有可能会造成胃癌。
所以大家在晚上的时候能避免吃夜宵就尽量避免，只有这样才能够维护大家的身体健康，从而不会造成伤害，如果你实在想吃，那么一定要避免辛辣刺激性的食物，多吃水果蔬菜，这样才能维护好你的身体健康。
结语：综上所述，男性晚上千万不要犯了以上这种错，后果是非常严重的，会增加患癌的风险。
因为它可以提升身体当中的抗氧化性，还有就是可以保护体内细胞的生长，最为关键的就是它可以抑制身体当中雌激素的产生，因为雌激素是一种会促进肿瘤生长的物质，所以说要把它控制在一个安全的范围之内，这样才可以有效的呵护大家的健康，让癌症被扼杀在摇篮之内。
所以控制好自己的睡眠时间显得非常的重要。实际上，身体从晚上九点之后就会进入到修复的状态之中，此时上床准备睡觉是再好不过的事情了。
夜宵
对于男性而言，晚上的时候最喜欢做的事情是什么?当然是三五好友聚集在一起，然后吃夜宵，喝酒。但是你知道吗?在这看似惬意的背后，其实隐含着致癌的风险，为什么要这么说呢?
首先吃夜宵的时间比较晚，这本身就打破了身体代谢的生物钟，因此身体当中的排毒与代谢就会受到阻碍，那么在这样的情况之下，就会有损大家的身体健康。
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