一般来说男性出现秃顶的概率会比女性更高,尤其是对于长期使用脑力工作的男性来说一定要谨防秃顶问题。因为在现代社会随着人们的生活压力逐渐增大,不少男性在中年之后就出现了秃顶问题,而秃顶问题对男性的外在形象造成了很大影响。这时候需要认识到导致男性掉发的原因,才能够从根本上治疗脱发。
1、男生掉头发 营养性脱发
要有所了解的一点是,毛发是身体状况的外在的表现,若是机体营养不良的情况下,就可以直接引起发质以及发色出现不良反应,比如,白发就是其中之一,但除此之外,若是严重的情况下,也很容易引起脱发,一般就是指弥漫性脱发。
2、男生掉头发 感染性脱发
各种病原体的感染也可以直接导致脱发,比如,脂溢性皮炎就是其中之一,并且,要知道的是,感染是现在毛发疾病中一类主要因素,一般就是指致病微生物,比如,较为常见的就是细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染,在确诊之后,患者要做到及时正规的进行治疗,并且,也要注意警惕脂溢性皮炎复发的可能,这点至关重要,在平时的生活中,一定要有足够的警惕。
3、男生掉头发 先天性脱发
脱发的原因中,也有先天性方面的因素,比如,较为常见的就是发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏,应该有所了解的一点是,脱发是现在生活中,非常常见的一种疾病,最好是能以预防为主,另外,要知道的是,对于脱发疾病治疗来说,去除患者的发病因素是非常关键的。
在生活中,出现掉发的原因是比较多的,有可能是因为生活压力以及工作压力太大导致大脑长期处于运作紧张的状态下,这很容易会导致头发掉落的,而且长期用脑工作的程序员是比较容易出现掉发的现象。掉发还有可能是可以头皮油脂分泌过多以及基因遗传的原因,大家应该要多吃一些生发的食物。
男性掉头发的原因:精神压力过大
随着生活压力的增大,男性常常拼搏于职场,从而导致精神压力过大,因此导致掉头发现象。当人在精神压力的作用下,人体立毛肌收缩、头发直立,植物神经或中枢神经机能发生徐乱,毛囊毛乳头发生大改变和营养不良,从而导致毛发发毛生长功能抑制,毛发进入休止期而出现脱发。
解决方法:学会释放压力,可以参加一些户外活动来放松自己,让自己保持一个愉悦的心情。
男性掉头发的原因:头皮油脂分泌过多
由于头皮油脂分泌过多而导致掉发的症状,在医学上被称之为脂溢性掉头发,这个是导致男性朋友掉发的主要原因之一。其临床症状表现为患者头皮油脂过量的溢出、头皮油腻潮湿、头皮搔痒、有可能还伴有炎症。患者的头发一般是先从两额角、前额或者头顶中间开始脱落,然后漫延至整个头顶,但是四周头发很少脱落,形成我们俗称的地中海现象。
解决办法:我们要保持健康的生活状态以及良好的精神状态,从而平衡体内的分泌,减少头皮油脂的分泌。
男性掉头发的原因:过度美发
很多男性为了让自己拥有一款帅气时髦的造型就又烫又染,再加上含有有害化学物的染发剂、高温烫发钳、吹风机,这些都在打击和耗损着头发的健康,从而导致头发脱落。
解决方法:少做头发多护理,建议使用油型染发膏,染发前不要洗头,三个月内不要反复染发,皮肤敏感者最好不要染发、烫发。
导致女人掉发的十大原因
1、甲状腺疾病
甲状腺分泌的甲状腺素过多或过少,都会扰乱头发生长的周期。脱发往往不是甲状腺疾病的唯一症状,它通常还伴随体重的增加或降低、对冷或热的敏感及心率的变化等。
2、多囊卵巢综合征
患有这种病的女性长期性激素分泌失调,雄性激素过多,表现为面部和身体的毛发过多,而头发变得稀疏。它还会导致排卵问题、痤疮和体重增加等。有时,头发稀疏是该病的唯一症状。
3、斑秃
人体免疫系统错误地攻击了健康的毛囊细胞,会导致成片脱发。大多数情况下,头发会在半年到一年的时间内长回来。
4、癣菌病
这种病由真菌引起,脱发模式比较典型——头皮发痒,脱发区域发红、呈圆形,头皮呈鳞片状。此病会传染,因此患者的家庭成员也要接受检查。
5、生育。
有些女性怀孕期间头发更密,这要得益于性激素水平的变化,它会使头发的生存时间延长。但分娩后,性激素水平恢复到正常,那些头发就会迅速脱落,这种情况有的需要两年才能恢复。
6、药物
避孕药一个鲜为人知的副作用就是脱发。抑制排卵的药物会使一些女性头发稀疏,尤其是那些有脱发家族史的人。此外,抗凝血药物,治疗高血压、心脏病、风湿病和抑郁的药物也可能导致脱发。
7、减肥
如果通过节食迅速减肥,就容易发生脱发。饮食恢复到健康水平,头发又会重新长回来。如果饮食中蛋白质过少或维生素A含量过高,也会导致脱发。
8、抗癌治疗
无论放疗、化疗,都会导致脱发。治疗中止后,头发会长回来。
9、极度压力
严重的疾病或大手术、大量失血、极度的消极情绪等,会让人损失一半头发甚至全部,有可能持续6~8个月。
10、头发勒得过紧
许多女性发现,如果梳玉米辫或过紧的马尾辫、戴过紧的发箍,就会发生脱发。这些不当的美发习惯还容易在头皮上留下伤疤,导致永久脱发。
结语:通过文章相信大家都有所了解脱发的原因了,希望您在给头发美丽的同时也多多光照身体内在的健康,尽量避免这些导致脱发的原因。
每次女性来说大姨妈的时候总是会心烦意乱,特别是月经絮乱的时候更加的烦恼,每次经期出现推迟的时候总是害怕会怀孕,同时每次来的月经量不是多就是少等等,这些异常症状的出现,都是会影响到女性的心情的。但很多女性却不知道是什么原因导致女性出现月经絮乱发生,女性只有了解导致月经絮乱的原因后才能做好应对措施。
女性若是长时间的服用抗生素的话,也是会影响到女性的月经的,特别是经常服用抗生素的女性更加容易出现月经絮乱发生。像发烧、感冒,及人体患上其他疾病的时候易服用大量的抗生素,其实常服用抗生素也是导致月经不调的原因之一。因为这种药物会降低人体的抵抗力,从而使机体功能出现障碍,导致月经出现紊乱的现象。所以,小编建议大家最好少服用这类药物。
经期期间女性不做好防寒工作的话就容易导致寒气入体,最终就会导致月经絮乱发生。其实经期是女性非常关键的时期,如果在这个时期出现受寒的情况,易出现月经不调的现象。女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。建议女性在来例假期间最好不要碰凉水,或者吃凉食及寒性的食物,这样就可以避免出现月经不调。
患上不同的疾病对自身健康的影响也是不同的,对于患上甲状腺疾病的女性,除了会出现大脖子之外,自身的例假也会出现紊乱的现象。因为甲状腺机能如果过低或过高,会造成卵巢功能失调,例假也就会出现紊乱。当发现自身脖子粗大的同时,例假又很不规律,建议大家最好去医院进行就诊,以防患上这种疾病。
上文的介绍后,女性都应该了解是什么原因导致女性出现月经絮乱发生吧,其实女性了解出现月经絮乱的真正原因后,平时也需要做好应对措施,这样才能减少出现絮乱发生。同时,女性不想出现月经絮乱的话,必须从生活小细节做起,比如女性必须要拥有一个良好的生活习惯,平时生活作息必须要有规律等等,这些都是非常重要的。
生完孩子之后,产妇的身体会发生诸多变化,其中身材走样是许多产妇都会面临的一个变化。还有一些产妇出现了掉发现象,这些现象的出现也是导致越来越多的产妇出现产后抑郁症的重要因素。而且大多数产妇都不能够接受生完孩子而产生的掉发现象,所以为什么在生完孩子之后会产生脱发问题呢?
1、特殊的生理情况所致
头发和其它组织一样,也要进行新陈代谢。一般来说,每隔5年就要全部更换一次,只因平时头发的更新是分期分批地进行的,人们不易觉察。在妊娠期间,由于孕妈妈分泌的雌激素也比平时多,头发的寿命就延长了,脱发的速度也就变慢了,大量的头发“超期服役”。分娩之后,体内雌激素水平恢复正常,那些“超期服役”的头发便人纷纷“退役”,于是就出来了产后脱发。
2、受精神因素影响
精神因素是导致女性生完孩子后大量掉头发的原因之一。许多新妈妈一直处在紧张焦虑的状态或受到不良的精神刺激,会致使大脑皮层功能失调而导致植物神经功能紊乱,这样一来控制头皮血管的神经也会失调,使头皮供血减少,以致头发营养不良而脱落。而大量头发脱落更是会导致精神更紧张焦虑,加重头发脱落情况,长此以往造成恶性循环。
3、营养不均衡
由于怀孕及分娩对女性来说是一个极大的消耗过程,产后身体的恢复、哺育宝贝都需要有大量的营养补充。如果产后妈妈消化和吸收功能不良、饮食过于单调、本身有挑食、偏食的情况时,就很容易出现营养缺乏或营养不均衡,导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足,从而影响头发的生长和代谢。
4、对头部护理不当
有些妈妈在坐月子期间受当地的旧风俗影响,不敢洗头、梳头,这些不良的风俗习惯会使头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积,既影响了头部的血液供给,又容易引起毛囊炎或头皮感染,从而使脱发几率增加。
宫寒易导致不孕
宫寒的表现多见于月经周期延后,月经量少且色黑,有血块,甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛,热敷后疼痛可得到缓解;白带清稀量多等。严重的宫寒可造成不孕、妊娠后胎儿发育迟缓、子宫内膜异位症、卵巢巧克力囊肿等。这也就是为什么在西医看来不同的疾病,而中医大夫都诊断为“宫寒”的原因。
“宫寒”有先天和后天多种原因。先天因素指有些人天生体质较寒:四肢容易冰冷、对气候凉暖特别敏感、脸色比一般人苍白、喜欢喝热饮、很少口渴、冬天怕冷、夏天耐热。有一部分人是有遗传因素的,例如父母体质偏寒。还有一个值得注意的原因,有些父母生育时年龄比较大,身体阳气逐渐减少,这会直接导致他们的子女带有“寒性体质密码”。即使和别人处在相同的条件下,也更容易出现“宫寒”的症状。而后天因素包括:居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒导致损伤身体阳气。
调养宫寒之一:注意保暖
首先要注意保暖,在冬季很多女性奉行的“美丽冻人”肯定是要不得的。即使在夏季,也存在防寒保暖的问题。在空调房中,漂亮美眉们总是尽情展露美腿、玉臂、香肩,甚至后背、小蛮腰。空调冷气拒骄阳于千里之外,离人体却近在咫尺。当您感受空调冷风带来的惬意时,殊不知子宫正在经受着外界寒冷的折磨,当寒气侵入身体,离“宫寒”就不远了。所以,在办公室备件衣服,护一下肩膀、膝盖等部位。丝袜对于怕冷的女性来说也是很必要的,可以防止寒气从脚下生。另外,提醒您不要坐“寒”,夏天不要坐在有寒气的平面上,例如地面、石面或铁面椅子上,因为这些地方寒气重,寒邪会迅速击退身体的阳气直接攻击子宫。
调养宫寒之二:少食生冷食物
少食生冷食物。在中医养生传统中,女性体质属阴,不可以贪凉。即使在炎热的夏季,冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多,春秋、冬季更要尽可能不吃冷饮。这些寒凉生冷的食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。
调养宫寒之三:多运动
宫寒的人要多运动,虽然她们偏于安静沉稳,运动多了易感疲劳,但“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质,尤其进行有氧运动。如在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。但运动中和运动结束后要注意保暖,特别是出汗后,毛孔张开,寒邪容易乘虚而入,如果子宫受寒邪困扰,血气遇寒就会凝结,出现宫寒的症状。
此外,还可以采用艾条温灸的方法,起到自我保健、治疗“宫寒”的作用。一般选取两个穴位:肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。每天用艾条熏灸30分钟,简单方便,长期坚持效果更好。
调养宫寒之四:别对腹部脂肪太苛刻
减肥不当会伤及子宫。适中的体型是健康的表现,如果太胖,确实需要减肥,但要注意减重不能过于快速,身体在短时间内丢失了大量的能量性物质,寒邪很可能乘虚而入,攻击子宫。给自己制定一个虽然慢、但副作用小且不易反弹的减重计划,以少食多动为原则,目标定为一个月减重1~2斤为宜。千万别对腹部脂肪太苛刻,它们有保护子宫的作用。只有子宫温暖,体内气血才能运行通畅,按时盈亏,经期如常。
「女性丰胸的食物」
1.卷心菜。卷心菜所含的硼,具有促进雌激素作用的功效,并能增强维生素D的作用,可抑制体内钙质的流失。苹果也有类似的功效。
2.鸡肉。鸡肉富含蛋白质,脂肪含量低,正是丰胸的好材料。如果配合丰胸按摩或运动,有望效果加倍。瘦牛肉、鱼肉等同样富含优质蛋白质,爱美的女性可以适当多吃一些。
3.大豆及其制品。大豆中富含蛋白质和氨基酸,其中的大豆异黄酮还是一种植物雌激素,不但能使女性胸部更丰满,还对女性健康有益。推荐每天喝一杯豆浆,或者吃一块豆腐。
「女性丰胸的食谱」
1.黄鱼豆腐汤
食材:一条黄鱼(或者鲫鱼)、一块韧豆腐。
做法:
1.把鱼去除内脏和鱼鳃,洗净;锅里装水。
2.把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟;加入豆腐,再炖10分钟。
3.加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可。
特点及功效:鱼肉和豆腐都含有优质蛋白,而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素,对女性大有好处。这个汤有美白、养血丰胸等功效,尤其是对一些肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良的人来说效果比较显著。
「再教大家一个动作」
STEp1:面对墙壁离30厘米的地方,跪在墙前,上身挺直,腰背收紧,抬头挺胸,肩胛骨向后拉紧,闭上眼,慢慢深呼吸,调整体内的呼吸。
STEp 2:然后慢慢起立,伸直并拢的双腿,向前方的墙壁倾倒,腰部稍微弯曲,手肘弯曲,双手握拳抱于头顶,前臂撑地,做半倒立的姿势,上身、腿部与地面形成一个三角形。坚持30秒,重复2动作5-10次即可。开始做会有点小难度,长期锻炼可延长时间和次数。这个动作坚持每天做,可配合扩胸运动一起练习,体质不同效果也不同。
2.归耆鸡汤
食材:当归1钱,黄耆2钱,鸡腿1只,水4碗。
做法:
1.将鸡腿洗净,切块,放入水中,以大火煮开。
2.放入黄耆,和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归,煮5分钟,加盐便可食用。
特点及功效:当归补血,黄耆补气。所以,这道汤具有让女性气血通顺、月经调和之功效,经期喝也可以哦!在此基础上促进乳腺分泌健全,达到丰乳的目的。
3.木耳红枣汤
食材:黑木耳40克,红枣20枚.
做法:
1.将木耳、红枣洗净放入锅内,加水适量。
2.文火煎煮30分钟即可。
特点及功效:黑木耳红枣汤适合血虚及脾虚型的MM饮用,特别是月经量多更适用哦,而且方便快捷。此方这样搭配,有健脾、补血、调经的功效。促使脾胃功能正常,血气丰沛,乳房自然就会丰满坚挺。当然,有空用黑木耳和红枣一起煲也行的。
很多身材比较瘦小的男性,都会出现胸瘪的情况。虽然这并不是疾病引起的,但是会让人看起来异常单薄。那么,胸瘪是缺少什么呢?其实出现这种情况,并不是身体缺少什么引起的,更多的是因为骨架和肌肉的原因。如果想要改变这种情况,那么完全可以通一些运动来改善。
动作1:上斜杠铃卧推
想要强化上胸,必须将受力点往上提,上斜杠铃卧推就是比较常见的动作之一。
如果你刚开始做杠铃做上斜卧推时,重量上一定要加以控制,因为肯定不如你在平板时推的重量大,但也不要灰心,等上胸力量上来就会有所提升。保持慢速下降到最低,全程控制,无论是推起还是下降,去感受你上胸肌的发力。
动作2:上斜哑铃卧推
平躺在上斜卧推凳上,挺胸沉肩,过程中注意不要让三角肌高于胸肌,否则发力点都会落在三角肌上。双手对握哑铃,保持平衡将哑铃成抛物线向内收,举至最高点挤压胸肌,然后缓缓下落,落至小臂与地面平行或略低即可,全程小臂要和地面垂直。
动作3:低位器械推胸
做这个动作时,常规的座椅高度刺激中胸,如果要刺激上胸时可以把座位调低。
调整座椅后,保持头部上背部和臀部都要紧贴靠背,挺胸收腹,目视正前方,一只手握紧把手,胸部发力将重量向前推起,推到顶点的时候保持顶峰收缩1-2秒,注意顶峰时肘关节不要完全伸直,以免使肘关节受伤。然后缓缓收回,注意感受收回时的阻力对胸部肌肉的刺激,越慢刺激感越强。
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