排尿的好处 男人早晨醒后这事做得越急越好
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，作好了养生我们的生活质量才更好。养生达人是如何进行不同人群的养生的呢？以下是养路上网站小编为大家精心整理的“排尿的好处 男人早晨醒后这事做得越急越好”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
对于很多人来说在早上醒来之后，由于身体代谢的因素，经常会让一些人有去厕所的欲望，特别是对于男性而言你们在早上醒来之后，越急着去上厕所会越好，这样才不会对身体健康造成危害。而小编今天就来给你们介绍下排尿的好处以及排尿的护理。
早上起来后去厕所的好处
1、排毒
对于男性来说，由于生理因素，新陈代谢往往会比较的旺盛，而人在睡眠的状态中，身体中的代谢能力会变得特别旺盛，体内的毒素会堆积在尿液当中。
因此，当你们在早上醒来之后，就会有特别强的上厕所的欲望，因此，在这个时间段你们去上厕所的话，就会有利于你们把堆积在身体中的毒素以尿液的形式排出体外，从而更好的维护自己的身体健康。
2、保护膀胱
男人在起床后如果立刻去上厕所的话，对于膀胱来说，也有比较好的保养功效。如果你总是憋着不去上厕所的话，那么在这样的情况之下，就会让膀胱中的尿液聚集的比较多，从而就会让膀胱变大，如果此时受到外力的影响，很有可能让它破裂。
除此以外，大家在日常的生活中如果经常有尿意而不去排尽的话，还有可能会导致膀胱的收缩神经功能发生紊乱，那么在这样的情况之下，就有可能让一些人出现尿失禁的情况发生。
3、保护肾脏
最后一点就是，男人在早上醒来之后，如果立刻去排尿的话，对于肾脏的保养来说，好处也是比较多的。
这主要就是因为肾脏与膀胱是一种互为表里的关系，如果你有尿液排不出去的话，那么就会让身体中的细菌没有办法被冲走，那么在这样的情况之下，就会重新进入到体内，从而影响肾脏的健康。
而人的肾脏一旦受到损害，那么就会严重影响你日常的生活，容易让你出现精神不振，体力不支等，因此你们为了自己的身体健康着想，在感觉到有尿意的时候，就要立刻去上厕所，这样才不会危害你的身体健康。
对于男性来说，保护身体很重要，毕竟为了生活，男性往往要付出很多，很多时候，男性会感觉到劳累，但往往，只能咬紧牙关继续前行。以小便来说，不少男性会忽视了，毕竟每天做这件事的次数有很多，其实不然，在排便时候，出现小便无力，或者是小便不畅时就要当心了，这往往会是患上重病的前兆。
男性小便很重要
千万不要以为小便是一件无关紧要的事情，对于男性来说，小便是非常重要的事情，通过小便能够知道身体是否出现了问题。
小便的过程，是我们排出毒素的过程，毕竟身体中的毒素要经过尿液排出，要是不能及时的排尿，或者是排尿过程中出现了问题，那么往往会影响到身体的调节。
小便无力、小便不畅是发生在男性身上常见的疾病，在临床上会把这种病症归纳到尿路感染上，同时会伴有尿频、尿急等。
正常人排便过程是畅通无阻的，通过排尿把身体中的毒素排出体外，但是，当排尿处于不畅通的状态时，往往是一种泌尿方面的疾病。
引起排尿困难的原因
想要彻底治疗排尿不畅，那么就要先知道造成排尿不畅的原因是什么?
1、膀胱受到伤害
造成排尿出现问题，膀胱部位发生病变是需要大家重视的事情，膀胱是重要的部位，能够贮存尿液，排尿的过程，也是保健膀胱的过程，不然膀胱因为积蓄的尿液较多，很容易造成感染。
同时，膀胱部位也容易出现病变，也是会影响到正常的排尿，膀胱颈部要是被结石、肿瘤、血块堵塞，往往会影响到正常的排尿，造成排尿困难、尿液难以排出等。
2、尿道感染
在生活中，男性身上要是发生尿道感染，往往也会造成排尿出现困难，尿液中有毒素大家都是知道的，当不能及时的排出尿液，往往会造成尿道发生感染。
造成尿道、膀胱等部位因为受到压迫，出现排尿不畅，尿道口变窄等情况的出现，这些都需要大家多加注意。
平时怎么养护肾脏
虽然说上文中已经说了那么多男性在早上起床之后去排尿对于肾脏会有好处，那么在平时的生活中男性还要注意哪些方面才能够更好的维护自己的肾脏健康呢?
1、杜绝夜宵
有很多男性在平时的工作中会比较的忙碌，那么在这样的情况之下，就会让他们在平时忽略了自己的饮食，常常是倒了晚上的时候，才会有时间来好好的吃一顿饭，而夜宵就成了很多男性的首选。
而小编想要给大家说的就是，为了你的肾脏健康着想，你们在平时的生活中一定要杜绝夜宵，因为这不仅会造成肥胖，而且还会给肾脏造成负担，加大肾脏分解毒素的工作。
如果你长时间都这样，那么在过一段时间之后，你就会明显的感觉到自己的精力大不如前，而且肾会越来越虚。
2、早睡
男性一定要养成早睡的好习惯，因为肾脏进行休整的时间是在你睡觉的时候，如果你一直不睡觉，那么句会让身体中的生物钟被打乱，那么在这样的情况之下，就会让你的肾脏一直处于工作的状况下。
因此，你们在日常的生活中一定要养生早睡的好习惯，这样才能够更好的维护你的肾脏。
结语：以上这些就是小编今天给大家介绍的，在日常的生活中，男性在早上醒来之后，最好是去排尿，只有这样做，才能够有效的帮助你们把身体中的毒素排出体外，而且对于保养身体来说，好处也是比较多的，你们在日常的生活中只要注意到这点就可以了。
本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
早上排尿的注意事项
男人虽然说在早上的时候去排尿对于自己的身体健康来说是有好处的，但是大家在排尿的过程中有没有什么样的注意事项呢?小编告诉大家，其实是有的，你们在日常的生活中一定要注意以下这些方面。
1、喝温水
首先就是对于有些男性来说，他们在早上醒来之后，会一点尿意都没有，针对这种情况，小编告诉大家，不要着急，你们可以适当的喝点温开水，并且在家里走动一会儿，这样就能够促进身体中的水液代谢加速，那么在这样的情况之下，就会更加有利于你们有尿意。
而且还能够有效的把堆积在身体中的毒素，通过尿液的方式排出体外，从而更加有利于你们身体的保养。
2、按摩腹部
第二点就是男性在排尿的过程中，如果方便的话，按摩一下自己的腹部会比较的好，因为这样会更加有利于你们排出身体中存在的尿液，并且对于身体健康有比较多的好处。
而且男性在排尿的过程中要保证自己的呼吸是顺畅的，这样就不会给排尿增加负担，会更加有利于你们身体的保养。
3、洗手
还有就是男性在小便过后，一定要记得洗手，因为在你排尿的过程中，容易让自己的双手上沾有细菌，甚至是自己的尿液，如果你们不洗手，之后再去触碰其它一些物品，那么在这样的情况之下，就会让特别多的细菌沾在你的常用物上，这样你再去吃一些食物，就会让细菌进入到你的身体中。
因此小便过后洗手，最好是用洗手液又或者是香皂等物清洗一下，这样就能够有效的去除手部的细菌了。
4、不要坐下
最后一点就是，男性在排完尿之后，最好不要立刻就坐下来。因为你刚排完尿，会让自己的尿道外括肌闭合，如果此时坐下来，容易让自己的身体受到伤害。因此，你们在小便过后，最好是在屋子里走动一会儿就可以了。
Ys630.com相关知识
延年益寿是很多人的梦想，所以大家在平时的生活中会通过做各种方法来养生。但是对于男性而言，你们在睡醒之后，有些事情是不能急着做的，如若不然就会危害自己的身体健康，从而使你的寿命变短，那么究竟急着快速做什么样的事情就会危害大家的身体健康呢?
一、醒后不能快速做什么
快速抽烟
对于很多男性而言在平时的生活中，本身就喜欢通过快速抽烟来提神。但是在醒后你们千万就不要这么做了，这是因为在醒后立刻大量的吸烟会导致寿命减短。大多数人在睡觉的时候都喜欢把门窗关起来，那么在这样的情况之下就会导致室内空气不流通，如果在这个时候选择抽烟，那么本来就浑浊的室内空气再伴随着烟雾就会进入到肺部，那么就会给腹部造成比较大的伤害。
还有就是因为男性在睡醒之后，体内原有的食物已经被消耗殆尽，所以在这样的情况之下吸烟就会让身体当中的气管受到刺激，而时间长了之后，就会导致慢性支气管炎的形成。因此男性为了自己的身体健康着想，在睡醒之后千万不要再吸烟了。
快速运动
对于男性而言，为了维持自身的健康，还有就是肌肉弹性，所以在平时的生活中经常会通过锻炼来达到这样的目的。平时经常运动对于身体健康来说有很多的好处，但是在睡醒之后千万不能够急着做这些事情，如若不然就会影响自己的身体健康，从而造成寿命减短。
为什么要这么说呢?这是因为在醒后身体各项机能处于复苏的状态，如果在这样的情况之下忽然间进行剧烈的运动，那么就会使神经系统处于兴奋的状态，并且还容易让血液快速涌向大脑，从而造成你精神紧张，心跳加快，特别是对于一些身体素质比较差的人而言，还会造成心脑血管等急症。
因此对于男性而言，在醒后不要急着先去做运动，最应该做的事情就是平躺，然后让自己全身的各项机能逐渐恢复，之后再起床，这时就可以做些运动了。
快速喝茶
在中国的饮食结构当中，喝茶一直以来都受到国人的喜爱。特别是对于一些男性而言，他们在醒后特别喜欢喝点茶，以此来达到提神醒脑的作用。但是小编今天想要跟你们说的就是，在醒后喝茶是一种非常危害身体健康的事情。
现在很多男人自以为十分的健康，其实身体早就隐藏了很多的毛病，肾虚是现在男人经常遇见的问题，那么男人肾虚的表现是什么呢?男人肾虚怎么办才好呢?男人肾虚怎么补呢?不要着急，接下来就跟着小编一起去文章中看一看吧!
提到补肾大家肯定都有不同的方法和建议，但是在补肾之前我们要明白，什么是肾虚以及从哪里看出肾虚。
只有这样才能知道自己是否需要补肾。很多男性朋友追求补肾，但不知道自己是否肾虚，盲目的补肾反而会给身体带来很多危害。
今天，我们就一同来了解如何从口中牙齿看出肾的情况!当然了，男人的牙齿不行了，那么有必要提醒你，是时候该补肾了。
从口中牙齿看出肾的情况
1.牙齿和肾的关系
在中医看来齿为肾之余，龈为胃之络。牙齿是肾脏好坏的一个标志，如果肾气、津液充足，则牙齿雪白润泽，并且坚固。
反之，如果牙齿不是这种现象，那么就有可能是肾不好，所以，自古养生人士都提倡百物摄生，莫先固齿。由此可见牙齿和肾的好坏有密切的联系。
2.牙齿软肾精不足
首先，从现代角度来看，牙齿酸软是由牙齿磨损出现的牙痛、牙釉质遭受破坏、外界机械或化合物的刺激以及口腔疾病造成。
其次，从中医角度来看，长期的牙齿软可能是肾气虚引起。
肾主骨生髓，髓能养骨，所以只有肾精充足，骨骼才能得到滋养，而牙齿乃人体最坚硬之骨骼，如果出现肾精亏算，则会引起牙齿酸软等现象。
3.牙齿稀疏、牙根外露肾气虚
不管是肾阴虚还是肾阳虚，都会引起牙齿稀疏和齿根外露的现象。
很多男性会发现随着年龄的增长，牙齿变长了，其实不是牙齿在变长，而是肾虚导致的齿根外露。
4.牙齿干燥肾阴虚
在古代唾液被称为金津玉液，中医认为唾液是精气所化，如果出现牙齿干燥食物唾液滋养，则是心肾不交所导致。
肾阴虚表现为一种热的现象，肾阴枯竭，自然无法主骨生精，牙齿干燥的同时还会出现脱落、松动等现象。
男人做什么动作可以补肾
在现实生活中，补肾的方法有很多种，我们可以通过饮食的调理来补肾，也可以通过加强运动的方式来补肾。
不过，今天小编教给大家的方法十分简单，我们每天只要抽出三五分钟的时间，做一做这些动作，就可以达到补肾健体的功效。
首先就是因为大家在醒来后，体内处于空腹的状态，因此在这个时候喝茶，就会让茶水直接进入到肠胃当中，从而会导致肠胃受到刺激，还有就是因为在茶叶当中所含有的咖啡碱含量高，因此在这个时候喝它不仅会造成你有饥饿的感觉，而且还会导致你身体当中的血糖含量降低，对于那些低血糖的人群而言，有可能会造成他们出现昏厥。
所以大家在醒来之后最好不要再去喝茶了，为了自己的身体健康着想，如果你实在想要喝水，那么在这样的情况下，你可以选择喝白水，既可以满足身体对于水分的需求，而且不会对身体造成伤害。
二、醒后做什么事养生
既然在上文中说了那么多关于醒后不能够快速的做那些事情，那么接下来小编就来给你们介绍一下在醒后做什么样的事情可以有养生的功效。
首先就是大家在醒后可以在床上休息一会，等体能恢复之后，如果有上厕所的欲望，那么在上完厕所之后，选择一个空旷的地方，比如说家中的阳台，又或者是室外空气好的地方，然后做深呼吸，把堆积在身体当中的废气排出体外，还有就是眼睛可以看向远方，这么做可以起到提神，明目的功效。
等以上这些事情做完之后，你们就可以把手放在自己的头顶，然后按摩头顶的百会穴。按摩百会穴能起到预防脱发，缓解疲劳，保健身体的作用，在按摩完百会穴之后，大家可以拍一拍自己的颈部，这样可以促进颈部的血液循环，从而有利于减少颈椎病的发病几率。
结语：以上这些就是小编为大家所介绍的，在醒来之后，以上这些事情千万不要急着去做，而是要放慢自己的速度，并且去做一些适宜的事情，这样才能够起到保健身体，延年益寿的功效，因此大家为了自己的身体健康着想，在以后的生活中不妨试着这么做一做。
本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
经过了一夜的睡眠，在起床之前应注意点什么呢？大概列为以下6个方面：
1.忌晨起时行房事 行房伤气耗精，事后必须经过一段时间的休息，体力方可恢复。而晨起时阳气渐升，阴气渐降，此时行房使机体阳气受到损耗，可使终日精神萎靡不振。
2.忌醒后立即起床 从睡眠中转醒后，机体由抑制转为兴奋，这需要一个过程。如果一觉醒来立即穿衣起床，易于出现头晕、眼花等不适，尤其对于中老年人来讲还易于发生意外。因此提倡醒转后宜伸懒腰。
3.忌醒后恋床不起 睡眠和卧床时间多了，会觉得四肢发沉，精神萎靡。这是由于睡懒觉不利于人体阳气宣发的缘故。因此，早上醒来后不宜恋床不起。
4.忌醒后立即解小便 早上一觉醒来后，可能膀胱内已充满了尿液，有很强的排尿感，但越是尿意紧迫，越要沉住气，尤其是直立位解小便更属禁忌，否则很容易因膀胱排空而引起头晕，甚至会出现排尿性晕厥。
5.忌醒后即刻剧烈运动 晨起后适当运动是有很多益处，但这些运动必须在晨起稍休息，气血阴阳平衡后进行，否则易发生心脑血管意外，尤其是中老年人更应多加注意。
6.忌醒后立即投入紧张的工作 有的人睡醒后等不得伸懒腰，洗把脸，或喝几口水，就立即投入禁张的工作。这样的结果不仅使工作效率降低，产生疲倦感，并严重影响了气血阴阳的变化，对健康十分不利。
肾脏是否健康可以通过身体状况轻松判断出，人的肾脏如果存在问题，那么身体上的一些部位便会出现异常情况，如肾虚最为明显的标志便是双脚冰凉，显然健康的肾脏是不会造成这种情况的，因而通过双脚的温度，人可以轻松判断身体是否健康，双脚越热表示肾脏越健康，反之则表示肾脏存在一定问题。
为何双脚越热肾脏越好
双脚和肾脏存在紧密的联系，当肾脏出现问题时，便会在双脚上表现出来，如患有肾水肿的人，双脚便很容易水肿，这是因为经络的问题，足少阴肾经起于脚底，当肾脏出现病变时，双脚便会出现异常情况。
而双脚冰凉多是因为肾阳虚导致的，反之双脚很热没有感觉到凉意，便说明肾阳充足，肾脏很健康。所以才会在开头写到双脚越热表示肾脏越健康。
肾阳虚会让双脚冰凉
双脚越热表示肾脏越健康，这没有什么好说的，但是肾脏出现问题会让双脚冰凉，这就要好好说一说了。
我们都知道，在中医之中肾并不是指某一个器官，而是和肾脏关联的多个系统，当人出现肾阳虚时，表示这些系统的平衡被打破，肾脏阳气不足而阴气过甚，使得体质趋于寒凉，在这种情况下，双脚就容易变得冰凉。
许多人不理解肾阳是什么，在中医看来，身体保持阴阳平衡可以避免疾病，一旦这个平衡被打破了，人就会患病，而阴阳平衡中最为重要的一点便是阳气以及阴气。
自凌晨开始天地间的阳气渐渐增加，到中午十二点至一点最盛，而一点之后阳气渐渐衰弱，到了夜晚十点至十二点是阴气最盛之时，此时阳气收敛于体内，人应当进入睡眠，否则阴阳失衡，就会导致肾虚。
这也是中医用来解释熬夜会导致肾虚的理论，因熬夜出现的肾虚大多是肾阳虚，因此便会造成双脚冰冷这种情况出现。
反之，肾阳充足身体阳气旺盛，双脚便会很热，而我们也正是通过这一方法判断出肾脏是否健康。在生活中肾虚会导致双脚冰凉，因而只有避免肾虚，才可以防止这种情况出现，那么要怎么做才能防止肾虚呢?
预防肾虚的方法
一、不熬夜
之前也说了在夜间阴气旺盛，很容易侵袭人体导致肾阳虚，所以不熬夜是一种很好的解决方法，在夜晚及时休息，阳气虽然收敛于体内，但是因为人没有了多余的动作，所以阴气不容易侵袭身体。
反之，常熬夜的人会让阴气侵袭身体，使得肾阳虚这种疾病出现，危害身体健康。所以保护肾脏，就要拒绝熬夜。
男人是一家之主，更是全家支柱，在男人的照顾下，家人能够更好的生活，但种种负担积累在男人的身上，常常让他们感觉到精力不够用，有些时候还会出现早衰的情况，衰老不仅仅是女性应该担心的事情，男人更应该担心身体是不是有早衰的趋势。特别是当男人到了四十岁，常常感觉到精力不够用。
有些时候，造成男人衰老是因为自身的原因，毕竟，每个人体质不同，但是，更多的时候，造成男人衰老是因为做了不该做的事情，在生活中男人要是经常做这些事情，容易变衰老，下面就来看看吧。
1、爱吃甜食
千万不要以为吃甜食是女人才有的专利，女人是最喜欢吃甜食的人群，其实在某些时候，男人对于甜食的痴迷不弱于女人。
我们也会经常见到一些工作繁忙的男人会在忙碌一段时间，拿出甜食进行食用，企图补充能量。
其实，过度的食用甜食是会造成衰老的，这是因为糖分较高的食物会造成皱纹的出现，血液中的糖本身会与蛋白质相结合发生反应，生成一种能够破坏皮肤胶原蛋白、弹性蛋白的有害物质，造成人们的皮肤出现皱纹是常见的事情。
甜食属于酸性的食物，酸性的食物摄取过多容易造成身体体质变成酸性，酸度不断增加，大量的细菌会趁机繁殖，影响到健康。
甜食中的糖分较多，过多的食用会不断消耗身体中的钙离子，造成骨骼脱钙情况出现，导致骨质疏松、骨折是常见情况，这样的身体就是想要保持年轻都是很困难的事情。
因而，在生活中，男性最好不要过多的食用甜食，以免衰老找上你。
2、不吃肥肉
养生是当前人们最为关心的事情，如何养生，饮食无疑是重中之重，肥肉是人们拒绝的食材，特别是在当前注重保健的情况下，很多人是不会吃肥肉的，认为这样的食材中有较多的脂肪，吃了会造成肥胖。
的确，肥肉中的脂肪含量较多，脂肪过剩会伤害身体，但是，不摄入脂肪也会伤害身体，这是因为适量的脂肪是身体必需的物质，能够有效的吸收氧化剂。
身体中氧化剂成分要是过多是容易造成衰老的出现，同时，吃一些含有脂肪的食物，能够把身体中坏脂肪替换掉，这样的坏脂肪往往会造成不饱和脂肪酸的摄入不足，严重的时候会导致心脏相关疾病的发生。
心脏对于血液生成是有帮助的，要是心脏发生疾病，无疑会影响到血液的更新，对于一个人容颜都有很大的影响。
脂肪也是维持身体健康的必需物质，要是出现脂肪摄取不足，往往会造成身体营养不足。还会影响到皮肤的好坏，身体中必需脂肪酸缺失会引起湿疹、皮肤粗糙等皮肤疾病。这样的皮肤看上去往往会让你显得苍老。
因而，应该在日常饮食中适当的吃一点肥肉，对于保持年轻是有帮助的。
二、合理的饮食
合理的饮食同样是保护肾脏的好方法，因为错误的饮食习惯会让身体摄入大量的油脂，或者因为过咸的饮食导致肾脏压力增加，而过甜的饮食则会让血压升高，很容易导致高血压这种疾病。
而这些病症都会给肾脏带来巨大的压力，从而导致肾脏出现肾虚等情况，更严重的还有可能导致肾衰竭，让生命安全遭受影响。所以合理的饮食多清淡、少荤腥是保护肾脏的最好方式之一。
三、多运动
生命在于运动显然不是一句空口白话，合理的运动能让血液循环变得更加通畅，还可以通过汗液排出身体内部的毒素，减少肾脏的工作压力，运动带来的好处对于肾脏都是有益的，但是切记运动要合理。
因为不合理的运动很容易损伤肾脏，一些人在运动中突然晕倒，就是因为超负荷运动让肾脏受损所导致的，所以合理的运动可以保护肾脏，不合理的运动则会危害肾脏。
四、吞津养肾
津液也就是我们所说的唾液对于肾脏十分有益，不信?那么你试一试每当出现唾液时将之吐出，用不了十次便会发现肾脏发酸。所以吞津可以养肾，当我们发现口中有着津液时不要吐掉，将之吞下去。这样便可以补足肾气。
五、避免便秘
便秘同样会导致肾脏受损，因为便秘会让体内浊气增多，不仅会让人出现心烦意燥、胸闷气短这种情况，还会让肾脏受损，让人粗线肾脏酸痛、疲惫等情况，所以避免便秘这种病症也可以帮助人保护肾脏避免疾病出现。
而在生活中食用一些能够通便的食物无疑是避免便秘的好方法，正巧，通便的食物大多都是较为清淡的，因此和保护肾脏的饮食能够互补互成可谓是一件双雕的事情。大家可以试一试哦。
六、合理饮水
这是最后一条，同时也是最重要的一条，水是生命之源，体内水分不足会导致浊毒滞留，使得肾脏受到危害，而体内水分过多则会加重肾脏负担，从而导致肾脏疾病出现，因此在生活中如何喝水以及喝水的数量是一件需要斟酌的事情。
许多人听信每天喝够六杯水能够保护肾脏，其实一种错误的认知，因为每个人的身体素质不同，肾脏的能力同样不同，标准又怎么可能从一而终呢?所以喝水自己感觉适合便可以，不需要可以强求，这样便能保护肾脏健康。
结语：肾脏越好的人双脚越热，反之肾脏存在问题则会让双脚变得冰凉，所以在生活中可以通过双脚的冷热来判断肾脏的好坏，当然双脚冰冷时保护肾脏同样是必不可少的事情，通过上述的方法相信每个人的肾脏健康都能得到很好的保护。
本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
随着社交活动的频繁以及消费观念的更新，注重自身美、追求潇洒气派，已成为当今男士的消费时尚，男士饰品随之风行。饰品早已不再是女性的专利。男士装饰品与女性装饰品的最大区别在于，前者讲究实用与装饰的结合，而后者则更偏重于修饰。因为它出现在男子身上已不是单纯的装饰品，还表现出男人的自信和气派。
男性佩戴饰品的比例，不如女性来的跃跃欲试，一方面会嫌其累赘，一方面货色的可看度并不顶优，带着粗粗的大金链或是大钻戒，江湖味呼之欲出，很容易造成着装上的败笔，因此购买欲望大幅降低，要不然就是价值连城，负担不起，不如作罢。其实，情况也没那么凄惨，想要搞点小噱头，还是有处可循的，试试低调的设计佳品，气质就会不同凡响
可供男子选用的首饰有项链、手链、戒指、胸针、领带夹等。选择和佩戴时，一定要突出男性特征，才能显示出青年男子粗犷、好动和无拘无束的潇洒风度。一般来说，男性选择饰品，款式以粗重为宜、有棱有角，项坠和戒指上的图案也应具有男性特征。男性的项链一定要贴身戴，胸针应选戴抽象的图形或代表雄性之美的龙、虎、豹、鹰等动物图案，别在西服翻领上，雄性十足。如果穿西服打领带时，领带夹应与领带的颜色相配，线条要简洁明快。
选择戒指的要领上，其实男士可尝试较具冷凝质感的质材，像是钯金、钛金属等具有未来性的特质，皆能增显气质，同时历久弥新。至于款型设计上，就要选择极简而且干净切割的镶钻，这样不仅耐看许多，而且释放着高度的设计性与低调的前卫风格，比如六福、周大福、谢瑞麟这些品牌，都因其简单凝练的设计而备受年轻男士的推崇。
经过了一夜的睡眠，在起床之前应注意点什么呢?大概列为以下6个方面：
1.忌晨起时行房事 行房伤气耗精，事后必须经过一段时间的休息，体力方可恢复。而晨起时阳气渐升，阴气渐降，此时行房使机体阳气受到损耗，可使终日精神萎靡不振。
2.忌醒后立即起床 从睡眠中转醒后，机体由抑制转为兴奋，这需要一个过程。如果一觉醒来立即穿衣起床，易于出现头晕、眼花等不适，尤其对于中老年人来讲还易于发生意外。因此提倡醒转后宜伸懒腰。
3.忌醒后恋床不起 睡眠和卧床时间多了，会觉得四肢发沉，精神萎靡。这是由于睡懒觉不利于人体阳气宣发的缘故。因此，早上醒来后不宜恋床不起。
4.忌醒后立即解小便 早上一觉醒来后，可能膀胱内已充满了尿液，有很强的排尿感，但越是尿意紧迫，越要沉住气，尤其是直立位解小便更属禁忌，否则很容易因膀胱排空而引起头晕，甚至会出现排尿性晕厥。
5.忌醒后即刻剧烈运动 晨起后适当运动是有很多益处，但这些运动必须在晨起稍休息，气血阴阳平衡后进行，否则易发生心脑血管意外，尤其是中老年人更应多加注意。
6.忌醒后立即投入紧张的工作 有的人睡醒后等不得伸懒腰，洗把脸，或喝几口水，就立即投入禁张的工作。这样的结果不仅使工作效率降低，产生疲倦感，并严重影响了气血阴阳的变化，对健康十分不利。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《排尿的好处 男人早晨醒后这事做得越急越好》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季养生食物越黑越好”专题。
饮食养生
运动养生
