有关4月养生小常识

2019-10-24 │ 有关4月养生小常识 有关4月养生中医小常识

脸部浮肿别担心 4招消肿小意思

朱德说“锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。”相信关于养生的道理,很多人并不陌生,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。如何避免走入有关不同人群的养生方面的误区呢?下面的内容是养路上网站小编为大家整理的脸部浮肿别担心 4招消肿小意思,希望能为您提供更多的参考。

分析一下浮肿的原因

原因1:生活不规律,或是睡眠不足都会引起浮肿,一般而言每天睡眠时间应长达8小时。

原因2:前一天晚餐的盐分过高,会吸收体内大量水分,导致不能及时把水分排出体外,因而引发浮肿。

原因3:假如睡觉时,长期处于光线下,身体会产生紧张感,引想睡眠品质,导致浮肿,因此通常建议关灯睡觉,或是只开小夜灯。

原因4:浮肿也有可能来自不良生活习惯,例如:缺乏运动,盲目减肥,过度饮酒,甚至是穿太紧的裤子或穿太久的高跟鞋,以及长期维持一个姿势等等,都可能造成浮肿。

原因5:经期之前的浮肿,但是此为正常规律。

如何消浮肿

除了经前的浮肿无从避免外,其他原因所造成的浮肿都可以靠着生活习惯的改变而改善,然而,若是真的还是有浮肿现象,以下是几个简单的处理方法。

方法1热涨冷缩洗脸法

可以运用热涨冷缩的原理,先用温热的水洗脸,加速血液循环,接着在涂抹上冰冰凉凉的保养品镇净冷敷,就会达到消肿的效果,另外也可以在洗完脸后上妆前,花15分钟左右敷个醒肤面膜,不仅有助消肿,更能提亮气色,稳定肤况,方便上妆。

方法3紧致产品还你一张小V脸

早上起床时,若是有张浮肿脸,可以将紧致产品倒在手心上回温后,涂抹在颈部与面部,再用手掌,按照前额、眼部、脸颊、下巴、颈部的顺序轻轻按压,每个部位可停留10到15秒。

方法4早餐后喝杯黑咖啡或浓茶也能消肿

黑咖啡与浓茶当中皆含有咖啡因,具排水利尿、加速水分代谢的功能,另外,浓茶当中的儿茶素也有消肿功能,但是无论选择茶或咖啡,都要注意饮用量,並且不要另外加糖,不然就无法达成消肿功效了。

方法2按摩击退金鱼眼

想要快速消除眼部浮肿,可以在洗脸后,在涂抹眼霜时,用指腹,从下眼角开始,由外眼角往内眼角方向轻轻按摩,再将指腹轻轻推到太阳穴的位置按押三秒,然后再将手放开,让眼周肌肤彻底放鬆。因为眼周肌肤较为脆弱,所以按摩时要避免太用力或过度摩擦。

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老人脸部浮肿怎么治疗


1、老人脸部浮肿怎么治疗

1.1、在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐,搅拌均匀后,将纱布浸泡在盐水中,充分吸收盐分,然后将纱布叠成适当大小,敷在眼睛上20分钟左右。利用高渗透压力的原理,将水分由低往高引流,藉此将水分排出。

1.2、将全身浸泡在温水里,利用水温提高身休的新陈代谢、促进血液循环,就能将多余的水分和废物从体内扫光光。

1.3、蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉、粟米等能促进水分循环和利尿作用的食物不妨多吃,红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等都是不错的排水食材,虽然不能马上就见效,但只要坚持一定能看到效果。

1.4、平时可多吃一些对肾脏有益的食物,如昆布(海苔片)、芝麻、紫菜等都对消除及预防浮肿有益。

1.5、少吃寒冷的食物、冷饮。这些食品增加肠胃负担,造成脸部浮肿,少摄入水分较高的水果。

1.6、每天早晚洗脸的时候坚持三到五分钟按摩脸部,能有效消除水肿。在双手的中指指腹倒一些精华液,然后用指腹沿着从嘴角到耳边的方向向上按压,注意方向不要颠倒,按摩10次后移到下一个动作。接着,用手指指腹按压颧骨位置,然后沿着由下到上的方向一直按压到耳际位置,每个位置都按压3秒,充分按摩到各个穴位。

2、老年人脸部浮肿怎么回事

2.1、人平时如果摄入大量的水分,在体内无法排出的话,是会导致脸部出现浮肿现象的。

2.2、老年人脸部浮肿也可考虑是心血管病变所引起的,主要是因为体内的血液循环不通畅所引起的,比如患有高血压及心脏病的患者就比较容易出现脸部浮肿问题。

2.3、一些肝腹水患者,以及蛋白质不足所导致的营养失调问题等等都会引起脸部浮肿现象。还有更年轻障碍导致的荷尔蒙异常问题,内分泌失调等也会致使脸部浮肿。

2.4、老年人的浮肿现象如果是从脸部开始,继而扩展到全身的话,这可能是患有肾脏疾病,比如脸部浮肿就是慢性肾炎最典型的症状之一。

3、老年人浮肿的种类有哪些

3.1、特发性浮肿

有些20至40岁的女性,早晨起床后,眼睑及颜面常出现轻度浮肿,下肢有凹陷性水肿或紧绷感.随着活动,逐渐减轻消退.多数学者认为与神经精神因素及自主神经功能紊乱有关。

3.2、反应性浮肿

有些人特别是高温作业或身体较胖又不爱活动者,受环境高温的影响,皮肤血管扩散,体液渗透并积聚于皮下组织,常在手,足等处发生浮肿.夏天过后,则自行消退.但每夏必发,反复多年。

3.3、体位性浮肿

长时间站立,行走,下蹲或坐位,可因下肢血液回流受阻,淤积造成浮肿,改变体位后一段时间,浮肿可自行减轻,消失。

老人脸部浮肿的食疗法

1、赤小豆、花生、红枣各10克,加水煎煮,待熟时加少许红糖调味即可,每日1次。

2、炙黄芪30克,党参15克,加水泡30分钟后,煎煮取汁,用此汁液与粳米100克煮粥,待熟时加入少量白糖调味即可,尤适用于老年体弱、心慌气短、自汗或慢性腹泻引起的气虚浮肿。

3、红薯500克,生姜3片。将红薯挖洞放入生姜,加水煲熟或烤熟,每日早晚各吃250克,连续食用。

4、蚕豆250克,瘦猪肉150克,加水适量共煮,用盐少许调味,每日分早晚2次食用。

5、猪肝100克,大米、绿豆各50克。先煮大米、绿豆成粥,再加猪肝煮熟食之。

6、黄芪80克,母鸡(或童子鸡)1只,共炖熟后喝汤吃肉,尤适用于年老体弱、血虚引起的各种浮肿。

老人脸部浮肿吃什么好

1、色氨酸食物

老年人在吃晚餐的时候应该适量的多吃一些含有色氨酸的食物,在所有的色氨酸食物中,以小米中所含有的色氨酸含量最为丰富,因此晚餐主食中加些小米应该是一个不错的主意,有利于提高进入脑内的色氨酸数量。除了小米之外,在南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、虾米、紫菜、黑芝麻等蔬菜中的色氨酸含量也非常高。

2、维生素B族食物

专家建议,在晚餐的食物中不妨多准备一些含有维生素b族的食物。维生素相互间有协同作用,能调节新陈代谢,增强神经系统的功能,因此它能够起到很好的消除烦躁不安以及促进睡眠的作用。

含维生素b的食物有很多,其中以全麦食品中所含有的b族维生素最为丰富,因此我们在晚餐的饮食中应该适量的食用一些全麦食品。含有b族维生素的食物有很多,比如像燕麦、大麦、糙米、全麦面包、全麦饼干等。

老人脸部浮肿怎么办


1、老人脸部浮肿应该避免情绪激动

生活中应该避免情绪的激动,不要熬夜。同时,睡前不要喝太多的水。一般眼睛肿与睡眠时间、饮水多少和睡觉的姿势都有关,建议睡前不要喝太多的水,用毛巾包冰块敷可以缓解,用红茶包敷眼或用鸡蛋或热水敷。

2、老人脸部浮肿应该促进血液循环

将全身浸泡在温水里,利用水温提高身休的新陈代谢、促进血液循环,就能将多余的水分和废物从体内扫光光。少吃寒冷的食物、冷饮。这些食品增加肠胃负担,造成脸部浮肿,少摄入水分较高的水果。

3、老人脸部浮肿应该限制食盐摄入

限制食盐的摄入量以及水分的摄入:不要吃一些太咸的食物,多吃一些利于通便的蔬菜和水果,也要增加自己营养元素的摄入。每天喝水不应该超过一千伍佰毫升的,盐不要超过六克。如果是因为患了面瘫或者各种心血管疾病,建议不用给自己造成太大的心理压力,也不要过于的担心,可以去医院脑血管心电图。

老人脸部浮肿吃什么可以消肿

1、红豆:中医有“五色入五脏”的养生概念,红豆属赤色,入心,能带动血液循环;古籍也记载,红豆有清热解毒功效,经常被用来改善脚气病及消下肢水肿。现代医学认为,红豆含有丰富的钾元素,有助于排出体内多余盐分。而红豆中含有的皂角苷具有很强的利尿作用。另外红豆有刺激肠道的功效,能够清楚体内毒素和多余的水分,促进血液和水分的新陈代谢。

2、黄瓜:许多姐妹喜欢用黄瓜贴片敷脸,黄瓜的美容功效早就为大众所知,其实黄瓜对于消水肿也有自己的特殊功效。而且黄瓜食用方便,无论凉拌,清炒还是生吃都是美味。

3、海带:海带中含有大量的碘元素,这种碘元素对治疗甲状腺功能低下引起的肥胖十分有效,能够消除人体的水肿形象。而且,海带可以消除血脂,减少脂肪在心脏、血管和肠壁等的沉积,促进胆固醇排除,所以被叫做“刮油”的食物。

4、西瓜:夏季最好的消肿水果。降暑的同时利尿。能够迅速排除体内多余水分。

老人脸部浮肿的治疗偏方

1、西芹炒百合

材料:百合,西芹适量。

做法:把百合一瓣瓣掰下洗净,西芹切段;将百合和切了段的西芹一起放入油烧至七分热的锅中略炒,加点盐调味即可。

功效:西芹含大量胶质性碳酸钙,容易被人体吸收,可以补充笔直双腿所需的钙质。西芹含充沛的钾,可预防下半身浮肿的现象。

2、核桃薏苡仁甜椒

材料:黄甜椒1个,核桃50克,熟薏苡仁1小碗。

做法:黄甜椒切开1/5头部,将籽去除;把熟薏仁加入自己喜欢的调料与核桃搅拌;最后将拌好的薏仁核桃填入黄甜椒内即可。

3、红豆薏米粥

材料:红豆、薏米(比例1:1)。

做法:红豆、薏米洗净,放入开水泡上;经过浸泡的红豆、薏米,煮起来就很容易烂了;打开电饭煲在水开后,把开关打到保温功能,经过这样反复的4~5次粥就煮好了。

4、桑杞车前粥

材料:大米100克,桑椹30克,枸杞30克,车前子30克。

做法:大米洗净后先煮半熟,再加桑椹、枸杞、车前子(包煎),煮熟即成。

功效:桑椹、枸杞滋养肝肾;车前子甘寒利水。全方滋阴养血、健脾除湿,适用于肝炎、肝硬化症见失眠多梦、眩晕目涩、腰膝酸软、下肢水肿的阴虚湿困患者。

老人脸部浮肿怎么回事


1、老人脸部浮肿是因为睡觉前喝多了水

1.1、睡觉前喝多了水:老人如果出现脸部浮肿的话,有可能是因为平时睡觉前喝多了水,也可能会导致早上起床后会出现脸部浮肿的症状,如果只是喝水引起的脸部浮肿胀胀,不会受到很大的影响,平时睡觉前少喝一点水就不容易造成脸部浮肿了。

2、老人脸部浮肿是因为肾病

老人出现脸部浮肿的话,也有可能是有其他的疾病,比如说一些肾病,或者糖尿病等这些疾病都是老年人多发群。老年人的浮肿现象如果是从脸部开始,继而扩展到全身的话,这可能是患有肾脏疾病。所以老年人如果出现了脸部浮肿的话,都有可能是因为这些疾病所引起的,应该到医院去进行检查,针对性的治疗。

3、老人脸部浮肿是因为肝腹水

一些肝腹水患者,以及蛋白质不足所导致的营养失调问题等等都会引起脸部浮肿现象。还有更年轻障碍导致的荷尔蒙异常问题,内分泌失调等也会致使脸部浮肿。

老人脸部浮肿该如何饮食

饮食适宜:

1、色氨酸食物:老年人在吃晚餐的时候应该适量的多吃一些含有色氨酸的食物,有利于提高进入脑内的色氨酸数量。除了小米之外,在南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、虾米、紫菜、黑芝麻等蔬菜中的色氨酸含量也非常高。

2、维生素B族食物:维生素相互间有协同作用,能调节新陈代谢,增强神经系统的功能,因此它能够起到很好的消除烦躁不安以及促进睡眠的作用。我们在晚餐的饮食中应该适量的食用一些全麦食品含有b族维生素的食物有很多,比如像燕麦、大麦、糙米、全麦面包、全麦饼干等。

饮食禁忌:

1、饭菜不要吃隔夜剩下的,老年人的肠胃消化吸收能力都不是很强,隔夜的饭菜很容易让他们消化不良。

2、多吃点清单的炒菜或者凉拌菜是合适的。

3、此外,饭菜不能太烫,做好的饭菜,最好凉一阵子再吃,避免胃黏膜受到更大的刺激。

4、还有就是,吃饭的时间一定要有很强的规律性,不要和年轻人一样饥一顿饱一顿。

5、还要粗粮细粮一起吃,保持身体各种营养的摄入。

6、还有老年人切忌喝酒抽烟,喝酒抽烟多老年人的身体危害极大,容易引起多种病症的发生。

7、平时应该多吃一些高蛋白的食物,同时还要做一下适当的运动。

老人脸部浮肿的注意事项

1、如果是因为患了面瘫或者各种心血管疾病,建议不用给自己造成太大的心理压力,也不要过于的担心,可以去医院脑血管心电图。

2、生活中应该避免情绪的激动,不要熬夜。

3、一般眼睛肿与睡眠时间、饮水多少和睡觉的姿势都有关,建议睡前不要喝太多的水,用毛巾包冰块敷可以缓解,用红茶包敷眼或用鸡蛋或热水敷。

4、要限制食盐的摄入量以及水分的摄入,每天喝水不应该超过一千伍佰毫升的,盐不要超过六克。

5、每天早晚洗脸的时候坚持三到五分钟按摩脸部,能有效消除水肿。在双手的中指指腹倒一些精华液,然后用指腹沿着从嘴角到耳边的方向向上按压,注意方向不要颠倒,按摩10次后移到下一个动作。接着,用手指指腹按压颧骨位置,然后沿着由下到上的方向一直按压到耳际位置,每个位置都按压3秒,充分按摩到各个穴位。

平胸别担心食补帮助你


平胸几乎是所有女性的噩梦,尤其是对于还未结婚,或者已婚正在哺乳期的女性朋友。不仅照片上常见的性感姿态与我们无缘,同时还有可能饿着自己的孩子,这种情况真是“两头堵”。因此所谓的丰胸方法随之出现,且发展趋势越来越多。常常让我们无从选择,其实平胸别担心食补帮助你。

丰胸应该注意些什么

丰胸应该注意的问题较多,在不伤害自己身体的情况下进行丰胸,这是女性朋友共同的追求,因此应该做到以下几个方面:

1.保持良好的心态。如果您在丰胸期间,出现乳房肿痛,这种情况大多数可能是由于生理原因引起的,它并不代表身材的健康涌现了警讯,因此建议您不需要在心理上有任何压力,只需要保持平和的心情即可。

2.不要盲目吃药。很多女性朋友想要快速丰胸,因此常常会选择药物来辅助,但是在药物的选择上一定要进行正规渠道购买,不要盲目吃药,以免给身体造成伤害。

3.注意营养的摄入。这对于需要丰胸的女性而言尤为重要,我们常常看到很多女性在听说某种食物能够快速丰胸之后,常常饮食摄入十分单一,因此不仅无法有效丰胸,反而给自己身体带来不利影响。


平胸别担心食补帮助你

所需材料:

150毫升酸奶、两匙炼乳、一份青木瓜

制作方法:

1.将青木瓜去皮,切成一块一块,放入榨汁机榨成青木瓜汁待用;

2.在杯子里倒入150毫升酸奶,再加两匙炼奶,搅拌后倒入青木瓜汁搅拌均匀即可;放入冰箱冰冻口感更佳。

相信酸奶一直都是女性朋友比较喜爱的零食,如果您在生活中能够将酸奶的功效充分发挥,相信您会看到惊喜。而酸奶搭配木瓜,不仅可以丰胸,二者合一口感也会变得更好、更加健康,何乐而不为呢?

综上所述“平胸别担心食补帮助你”,希望能够对您有所帮助。平胸给我们心里带来的影响,相信大家都有所体会。因此为了能够让我们在年轻的时光中尽情的美,而且不需要任何成本的漂亮,那么不妨就动手试一试。让胸部挺起来,让身材好起来,让自己美起来。


在办公室解决浮肿 4招消除“萝卜腿”


对于办公室女性来说,长期久坐或久站,加之地心引力的作用,会令腿部血液和淋巴系统的活动减慢,新陈代谢不佳,甚至出现腿部肌肉萎缩、收缩力减弱等现象,从外观上看小腿会变粗或出现浮肿。

怎么样才能把消除萝卜腿呢?快仔细阅读我们为您提供的7招只需坐在椅子上便可进行的简易健身法吧!

第1招:椅子上的腿部减脂操

1、双脚并拢将足尖绷直,向上抬起小腿直至与大腿成一直线,伸展脚腕。坚持10秒钟放下为1次,每组10次。

2、背部挺直(可靠在椅背上),慢慢将单腿抬高,双手于小腿胫骨前轻轻抱住膝盖。注意如果膝盖有疾病,就不要太用力。放下腿,换另一条腿重复上述动作。

3、脚趾向脚后跟的方向弯曲(最好脱去鞋袜),就像要用脚趾捡起东西一样。然后放松脚趾,并保持脚趾是伸展的。左右脚各10次。(这个动作可以加强脚部和腿部的血液循环。)

4、大腿放松展开,双手握拳从臀部、大腿、膝关节到脚踝轻轻进行敲打(腿部血液循环,一定要按照体位顺序)。

第2招:小腿迅速消肿法:

尽量抬高双腿,保持2~3分钟。或对以下几个部分进行按摩:

1、膝关节,双腿弯屈,按摩膝关节内侧褶皱处;

2、小腿,双手按摩小腿内侧的中间位置及小腿后侧膝关节下方四指处;

3、脚腕,按摩脚腕内侧踝骨向上方,大约两指宽的地方; 用温水和冷水交替足浴也是个不错的方法。

第3招:食品消肿后备

要学会保养你的小腿,运动只是生活中的一部分,好的生活习惯是才是预防浮肿的根本之道。除了运动,你还需要注意以下的饮食习惯:

1、喝足量的水,每日2~3升。注意是水而非饮料。

2、多摄取有助于水分顺利排出的食物,如南瓜、西瓜、红豆、黑豆、黄瓜、西红柿、海带、海藻类等有利尿作用的天然食物。

3、多食可促进血液循环的食物,如辣椒、大蒜、生姜、葱、洋葱等。

4、不要过量摄入高盐或高糖类食品。吃得过咸会导致水分代谢不畅,造成浮肿,最好养成吃清淡食物的习惯;而过多甜食的摄入,会使体内湿气增多,从而导致身体浮肿。

第4招:高跟鞋少时少次

要注意尽量减少穿高跟鞋的时间和次数。因为高跟鞋会让跟腱紧张、僵硬,使脚部血液的流动不畅,从而引起脚腕、小腿浮肿。如果可以最好在办公室内将高跟鞋换下。

老年人脸部浮肿怎么办


导读:老年人脸部浮肿怎么办?老年人的身体特别容易出现疾病,而脸肿是生活中经常遇到的情况。中老年人,尤其是女性,很容易出现不明原因的脸部浮肿,那么老年人脸部浮肿怎么办呢?下面为您介绍,看看吧

老年人脸部浮肿怎么办?

体内增加太多水分排不出去时,就是浮肿。体重增加的同时,会出现眼皮浮肿、脚踝或小腿水肿。大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引起的,不过,有时候肝病的腹水、蛋白质不足引起的营养失调或更年期障碍的荷尔蒙异常等,也会造成浮肿。若从脸部开始浮肿,继而扩大到全身时,罹患肾脏病的可能性很高,不过也有可能是急性肾炎或肾病变。

1、如果是因为患了面瘫或者各种心血管疾病,建议不用给自己造成太大的心理压力,也不要过于的担心,可以去医院脑血管心电图。

2、生活中应该避免情绪的激动,不要熬夜。

3、不要吃一些太咸的食物,多吃一些利于通便的蔬菜和水果,也要增加自己营养元素的摄入。

4、一般眼睛肿与睡眠时间、饮水多少和睡觉的姿势都有关,建议睡前不要喝太多的水,用毛巾包冰块敷可以缓解,用红茶包敷眼或用鸡蛋或热水敷。

5、要限制食盐的摄入量以及水分的摄入,每天喝水不应该超过一千伍佰毫升的,盐不要超过六克。

6、每天早晚洗脸的时候坚持三到五分钟按摩脸部,能有效消除水肿。在双手的中指指腹倒一些精华液,然后用指腹沿着从嘴角到耳边的方向向上按压,注意方向不要颠倒,按摩10次后移到下一个动作。接着,用手指指腹按压颧骨位置,然后沿着由下到上的方向一直按压到耳际位置,每个位置都按压3秒,充分按摩到各个穴位。

7、少吃寒冷的食物、冷饮。这些食品增加肠胃负担,造成脸部浮肿,少摄入水分较高的水果。

8、多吃富含钙质的食物,如:苹果、粟米、扁豆和北豆腐等。

9、平时可多吃一些对肾脏有益的食物,如昆布(海苔片)、芝麻、紫菜等都对消除及预防浮肿有益。

10、蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉、粟米等能促进水分循环和利尿作用的食物不妨多吃,红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等都是不错的排水食材,虽然不能马上就见效,但只要坚持一定能看到效果。

11、将全身浸泡在温水里,利用水温提高身休的新陈代谢、促进血液循环,就能将多余的水分和废物从体内扫光光。

12、在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐,搅拌均匀后,将纱布浸泡在盐水中,充分吸收盐分,然后将纱布叠成适当大小,敷在眼睛上20分钟左右。利用高渗透压力的原理,将水分由低往高引流,藉此将水分排出。

13、先用热毛巾敷脸,接着冷敷,重复3次。热冷敷脸的时间要以l:2比例分配,至少敷15分钟。热冷交替敷脸,能让血管收缩再扩张再收缩,促进肌肤的血液循环,促使排出脸部多余水分。

14、指腹按压眼眶周围,每个位置按压5秒钟,重复3次。因为气血、经络等交错复杂的关系,在脸上、身上形成许多穴点,它们可以反映出气血运行的顺畅与否,经常刺激按压这些穴点,可以改善脏腑功能,消除浮肿。

15、保持乐观情绪,长期坚持适当锻炼,如散步,慢跑,健身器械锻炼等,以增强体质,提高适应能力。

16、避免久坐久站,经常活动下肢,并注意经常上抬两下肢。

老年人脸部浮肿要检查什么?

需要积极的根据原发疾病来做判断,这样的话检查方面才会有一定的针对性的。

比如心脏方面需要检查一下心电图、心肌酶、心脏彩超等。肾脏方面需要检查一下尿常规、B超、肾功能等。肝脏方面需要检查一下肝功能、肝胆B超等。内分泌疾病方面需要检查一下空腹血糖、甲状腺激素、风湿因子等。

老年人浮肿的种类有哪些?

1、特发性浮肿

有些20至40岁的女性,早晨起床后,眼睑及颜面常出现轻度浮肿,下肢有凹陷性水肿或紧绷感。随着活动,逐渐减轻消退。多数学者认为与神经精神因素及自主神经功能紊乱有关。

2、反应性浮肿

有些人特别是高温作业或身体较胖又不爱活动者,受环境高温的影响,皮肤血管扩散,体液渗透并积聚于皮下组织,常在手,足等处发生浮肿。夏天过后,则自行消退。但每夏必发,反复多年。

3、体位性浮肿

长时间站立,行走,下蹲或坐位,可因下肢血液回流受阻,淤积造成浮肿,改变体位后一段时间,浮肿可自行减轻,消失。

4、药物性浮肿

如使用肾上腺皮质激素,睾丸酮,雄性激素,胰岛素,硫脲,甘草等药物,可导致脸,手,足出现浮肿,停药后浮肿会逐渐消退。

老年人脸部浮肿怎么办,以上就是为您介绍的内容,供参考。

老人脸部浮肿是什么原因


1、老人脸部浮肿是什么原因

能引起水肿的原因有:心功能不全、肾功能不全、肝源性水肿、甲减和神经源性水肿等;此外处于更年期的妇女也容易出现水肿;首先考虑是心功能不全引起的,可以进一步检查肾功能和心电图,心脏彩超检查。

老年人脸部浮肿的话多考虑是出现了肾脏不全,心脏,肝脏等疾病,暂时不宜乱使用药物治疗,最好是应该及时医院就诊找出病因,浮肿严重的话可以配合利尿药物对症处理,但是主要还是病因治疗。

首先要查找引起面部浮肿的原因,结合当地医生检查看看有无肾功能不全,测量血压看看是否正常,其次看看有无过敏性疾病,目前面部局部热敷,结合当地医生原因活血化瘀药物及利尿的药物,对于减轻面部浮肿有利,积极查找并治疗原发病,必要时进一步做辅助科室检查确定病因。

2、老人脸部浮肿做哪些检查

2.1、二血浆蛋白与清蛋白的测定

如血浆蛋白低于 55/gL或清蛋白低于23 g/L,表示血浆胶体渗透压降低。其中清蛋白的降低尤为重要。血浆蛋白与清蛋白降低常见于肝硬化、肾病综合征及营养不良。

2.2、尿检查与肾功能试验

有全身性水肿时应检查尿内是否有 水肿蛋白、红细胞及管型等。如无蛋白尿很可能水肿不是由心脏或肾脏病引起。心力衰竭患者常有轻度或中度蛋白尿,而持久性重度蛋白尿为肾病综合征的特征。持久性蛋白尿,尿中红细胞与管型增多,伴有肾功能明显减退者常提示水肿为肾脏病所致。

2.3、血红细胞计数和血红蛋白含量测定

如血红细胞计数和血红蛋白含量明显减少者应考虑此水肿可能与贫血有关。

2.4、计算水和钠盐的每日摄入量和排出量

计算每日水和钠盐的摄人量和排出量,必要时测定血浆氯化钠含量,有助于了解体内水、盐的潴留情况。

3、老人脸部浮肿如何调理

3.1、少吃重口味食物

饮食和浮肿密切相关,今天吃了什么,马上会表现在明天的身体上。所以要吃少盐、味道清淡的食物。

3.2、多吃排水食物

红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等都是不错的排水食材,虽然不能马上就见效,但只要坚持一定能看到效果。

3.3、坚持运动

坚持运动的MM,气色、体态或是健康状态都会比一般人好很多,脸部也不易浮肿。期中有氧运动、伸展体操效果最好。

3.4、多吸收钙质

平日多吸收钙质也能帮助排出体内由含钠的盐分产生的多余水分。含丰富钙质的食物有苹果、粟米、扁豆和北豆腐等。此外,蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉、粟米等能促进水分循环和利尿作用的食物也不妨多吃。

老人脸部浮肿吃什么好

1、赤小豆薏仁粥

赤小豆,薏仁各适量,少量的冰糖。由于赤小豆与薏仁都比较难熟,所以,煮之前最好用沸水浸泡一个晚上,第二天在一起煮沸,至熟烂即成。

作用:赤小豆与红豆相似,但功效比红豆更强,可以利水消肿,解毒排脓等等;薏仁则可利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等。两种都是去水肿的良品,一起吃效果更好。

2、冬瓜海带汤

冬瓜200克、海带150克,姜片适量。冬瓜海带洗净切好,锅内加适量的水,放入姜片烧开,再放海带和冬瓜,大火煮沸,再去浮沫,一直煮到材料熟透,加盐调味。

作用:冬瓜含有大量的纤维,有助大肠蠕动,排清废物和毒素,同时又有很好的利尿,去水肿的作用;海带有软坚散结、消痰平喘、通行利尿等等功效,不仅可以消水肿,还可以促进体内有害物质的排出,净化血液。

3、黄瓜粥

鲜嫩黄瓜1-2根、大米100克。黄瓜洗净,切成薄片,先将大米煮沸,再放黄瓜,用小火煮熟,加一点点盐调味即成。

作用:黄瓜含有大量的维生素,有非常好的润肤效果,同时可以去水肿减肥,尤其是黄瓜皮中的异檞皮苷有较好的利尿,去水肿的效果。

老人脸部浮肿不宜吃什么

1、西兰花,卷心菜和甘蓝

这三种蔬菜都是十字花科蔬菜,含有棉子糖,不易被消化,到了肠道内会被细菌发酵,从而导致你浮肿。

2、豆类

扁豆,大豆和豌豆都是导致体内气体增加的食物。豆类富含蛋白质,也富含人体不能吸收的糖类和纤维,所以当它们到达大肠时,肠道细菌就会使其发酵而产生气体,让你的腰围瞬间变宽。

3、乳制品(不包括酸奶)

一碗牛奶麦片或几片奶酪有可能导致瞬间腹胀,尤其对那些患有乳糖不耐症(体内缺乏必要的酶来分解乳糖)的人,效果更是夸张。

4、过咸的食品

进食高钠食物会让身体水分滞留,导致浮肿。长期吃太咸的食物也会提高患糖尿病和高血压的风险。钠会以隐秘的方式藏在加工食品和包装食品中,所以避开它很难。解决办法就是多喝水,把体内多余的钠排出来。

前列腺长结石 别太担心


前列腺结石又称前列腺钙化,是指原发于前列腺腺体、腺泡内和腺管内的结石;一般小的叫钙化,稍大的则多叫结石。有些人说,钙化是前列腺发生炎症愈合后留下的瘢痕,这是不对的,它与瘢痕无关。

随着医学影像学的发展,尤其是现在B超检查的普及,前列腺结石的发现还是很常见的;但具体多少,目前国内外尚无确切的发病率统计数据。

前列腺结石。多则上百颗

从20岁到70岁都可能发生前列腺结石,但由于没什么特异性表现,大家可能感觉不到。很多都是因患前列腺炎等男科疾病前往就诊时,通过前列腺B超或cT等影像学检查而发现的。另外,也有一部分病人是常规体检偶然发现的。

前列腺结石的大小和数量,个体差异很大。大小由1毫米到数厘米不等,但绝大多数为5毫米以内;数量上,少则数个,多的可达百个以上。

有些结石可能影响生育

一般来说,前列腺结石有三种:I型,是以前列腺脱落细胞或前列腺液为核心,由钠、硫酸盐、磷酸盐、钙锌等沉积、矿化而成。这类结石主要位于前列腺的腺体内,基本对人体没什么影响。

Ⅱ型前列腺结石,主要是因为排尿时,尿液反流入前列腺腺管内。久而久之,尿液中的成分沉淀下来,结晶而成。

有研究显示,慢性前列腺炎病人中,会有这种尿液反流的现象;普通人则几乎没有。这提示我们,有部分前列腺结石可能与前列腺炎存在一定联系,或许是长期慢性前列腺炎所致。

至于Ⅲ型的前列腺结石,主要位于穿过前列腺组织的射精管内。因此,若结石位于射精管开口处,就有可能造成射精管梗阻,从而导致梗阻性无精子症;另外,若同时合并细菌感染,则可表现为顽周性血精。

大多数不需要治疗

很多男性得知自己有前列腺结石后,非常害怕,四处寻医。其实.并非所有前列腺结石都需要治疗。是否治疗,有以下几个原则:

①对无明显临床症状的前列腺结石,无须进行任何治疗。

②若有尿频、尿急、排尿困难等下尿路症状,且合并前列腺炎、前列腺增生的话,可按前列腺炎或前列腺增生的治疗原则.进行相应的药物治疗。不过,病人首先要清楚,结石是不会随症状的缓解而消失的。再有,这类病人不宜进行手术治疗。

③对于射精管开口的结石,若合并有梗阻性无精子症或顽固性血精者。且排除其他原因所致之后,可考虑手术治疗,经尿道把射精管开口切开,拿掉结石。小知识前列腺段尿道内的结石.不是前列腺结石

位于前列腺段的尿道内结石,并不能说是前列腺结石。因为这些结石多是肾结石或输尿管结石或膀胱结石“冲”下来的。其临床表现和处理原则也与前列腺结石有着本质的区别。

乳腺结节4a是什么意思


乳腺结节4a是乳腺结节出现恶性病变的情况,但是恶性程度是比较低的,还具备有很高的治疗价值,而且乳腺结节是由于乳腺功能出现异常引起的,而且乳腺结节跟激素的分泌是有关系的,所以出现乳腺结节恶化的时候,要及时采用手术进行切除,然后做好手术后的保养措施,让乳房快速的恢复。

乳腺结节根据结节的性质,可以分为六大类,这个规定标准是美国的放射协会的统一的标准,我国也广泛采用。怎么分类的?这个结节一类一级倾向于是未见明显异常。

二级考虑是良性的病变。

三级考虑是良性的可能性,但是需要缩短随访时间,就是彩超要缩短时间做,每三个月或半年做一次。

四级是有异常的,您的是四a级,倾向于这个结节有恶性的可能性,但是恶性程度比较低。

五级考虑是恶性病变,需要手术。

六级确定了是恶性结节,需要开刀,您的四a级说明这个结节不排除是恶变的可能性,需要做活检明确,这个结节建议做活检,密切观察即可。

乳房结节4a类严重吗?

很多女性都是初次听到这个词语,因为对于其的不了解。进而便问出了乳房结节4a类严重吗?的问题

简单的说这是乳腺增生的一种类型,至于严重与否这个不可一概而论。通常情况下,女性被检查出乳房结节4a类问题不是很大。目前在临床上,乳房结节4a类恶变的概率非常低。当然也并非一概而论。

那么,乳房结节4a类严重吗?对这个问题我们要辩证的来看。总体而言这一情况不是很严重,但是一些情况需要进一步的检查。

一般医生在无法完全判断的情况下会要求患者手术检查,进而对切除的肿块进行检验。其实,女性在被查出这个问题的时候大可不必过分的担心,保持好心态对于病症的治疗更为有利。

不过,建议女性在查出乳房结节4a类时还是应该进行相应治疗的。目前,生理性的乳腺增生不需要治疗,一般会自行好转。而治疗也多是采用中药调理的方法,主要就是通过药物辅助行的进行疏导,以利于病症的好转、肿块的消除。而保持一个好的心情对于肿块的好转是非常重要的。

以上就乳房结节4a类严重吗?这个问题进行相应的介绍,希望我们的介绍对于检查出了该问题,又不了解这一知识的女性能有所帮助。当然,女性最终会还是应该结合医生的意见来选择进行何种治疗方法,从而来更好的呵护好自身的健康。

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