为什么十次上厕所 九次尿尿分叉
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。不同人群的养生这方面的知识您掌握多少呢？养路上网站小编特地为您收集整理“为什么十次上厕所 九次尿尿分叉”，相信能对大家有所帮助。
早上起床撒泡尿，分叉了。中午吃完饭解个手，分叉了。睡觉前上个厕所，发现小便还是分叉的。尿尿分叉这个问题困扰了无数男性。为什么尿尿总是分叉呢?尿尿分叉是不是预示了些什么?
晨起第一尿
早上起床后撒的第一泡尿出现分叉是很正常的情况。根据我们的的生活经验也能明白，尿液并不只是在白天形成，晚上睡着的时候尿液也在继续形成着，并储存在膀胱里面。
经过一夜的存积，通常来说，早上醒来时膀胱中的尿要比其他时候的量多，也就造成膀胱里面的压力比较大，因此排尿时就容易暂时改变男性尿道口的形态，出现我们所说的尿尿分叉。这是正常的，不用担心。
房事后尿尿分叉
房事后尿尿分叉是由于前列腺充血所导致的，不仅是房事之后，其实男性大量饮酒之后也容易使前列腺充血，发生排尿不畅的现象，这也是正常的，不必过于忧虑。
经常性分叉
无论是晨起尿尿分叉还是房事后尿尿分叉，这一般都是偶然发生的，在医学上被称为生理性小便分叉，都是正常现象。但也有一些由疾病所导致的尿尿分叉，这就不是一两次了，而是经常性出现尿尿分叉的情况，此时需警惕自身疾病。
前列腺疾病
如果你尿尿时不仅分叉，还排尿困难，经常是一滴一滴地挤出来，并且伴随着尿频、尿痛、甚至尿中带血的情况，那你就不得不怀疑这是不是前列腺生病了。一般来说，前列腺炎的可能性居多。但也不排出前列腺增生，甚至是前列腺癌。研究数据显示，70岁以上的人群患上前列腺癌的比例高达25%，这个年纪出现尿尿分叉是值得警惕的。
尿道炎
尿道炎也容易导致尿尿分叉的症状，并且尿道炎的其他症状也与前列腺疾病非常相似，两者经常被误诊。除了去医院做专业的检查之外，人们也可以自己粗略地判别一下是前列腺炎还是尿道炎。尿道炎有一个症状，就是不排尿的时候也会忍不住有尿液滴下来，而前列腺炎通常没有这情况。
除了上述原因，包皮过长、尿道结石等也有可能造成尿尿分叉。因此如果不是偶然的生理性尿尿分叉的话，经常性的那种还是去医院做个检查最为保险。
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男人的健康只有自己知道，尤其是生殖器官的健康问题，出现什么现象肯定是自己先发现的，作为男人您出现过龟头上有好多小红点的问题吗?您知道这个可能是包皮龟头炎的症状表现吗?因为是隐私部位，您可以自己学习一下有关皮龟头炎的治疗，这样以后遇见了，可以知道怎么处理更好。
龟头上有好多小红点
其实这个是一个尴尬的问题，很多男人都不愿意说出来的，就算有也不好意思去医院的，所以要告诉您龟头上有小红点是包皮龟头炎惹的祸，这样您就知道该如何应对了。
正常包皮腔内分泌的一种类脂物质，在包皮过长或包茎时，此类物质可积聚成包皮垢刺激包皮和阴茎头引起包皮龟头炎。西医治疗的基本原则是消炎杀菌。
一般是内外并治.对于急性浅表性包皮龟头炎和环状溃烂性包皮龟头炎的治疗首选红霉素和四环素,一般每服0.5g,每日4次.滴虫性包皮龟头炎的治疗首选灭滴灵,每服0.2g,每日3次,连用10天。
对于白色念珠菌引起的包皮龟头炎的治疗常用曲古霉素或伊曲康唑治疗.曲古霉素10~20万单位,每日2次,伊曲康唑每服100mg,每日2次,连服7天。
包皮龟头炎的症状表现
1、急性浅表性包皮龟头炎
引起这个病的因素其实有很多的，有的是个人的包皮太长不容易清洁引起的，有的是因为经常性衣服的摩擦，使用不卫生的安全套都是会引起龟头上长出红点的。
临床表现为局部水肿性红斑、糜烂、渗液和出血，严重者可出现水疱。继发细菌感染后形成溃疡面，并有脓性分泌物。上述症状可因局部摩擦，或因包皮翻转不良、分泌物积聚刺激创面而使炎症加重。
自觉症状为局部疼痛，摩擦后更为明显，病人感到行动不便。局部炎症显著者，可伴有轻度全身症状，如疲劳、乏力、低热、腹股沟淋巴结肿大等。此型应与固定性药疹相区别。
2、环状溃烂性包皮龟头炎
临床上可独立存在，也可为Reiter病的粘膜症状。临床表现为龟头及包皮发生红斑，逐渐扩大，呈环状或多环状，以后形成浅表溃疡面。
包皮翻转不良者由于分泌物在局部积聚，常继发感染而使症状加重，这时失去其环状特征，而不易和浅表性包皮龟头炎区别。
3、念珠菌性包皮龟头炎
可为原发性，也可为继发性。后者常继发于糖尿病、老年消耗性疾病以及抗生素和激素治疗之后，或配偶有念珠菌性阴道炎。临床表现为红斑，表面光滑，边缘轻度脱屑，并有卫星状分布的丘疱疹和小脓疱，缓慢向四周扩大，境界一般清楚。
急性发作期龟头粘膜红斑呈水肿性，境界不鲜明，有时糜烂、渗液。于病变部位取材直接镜检和培养可找到念珠菌。有时龟头部为念珠菌感染引起的过敏性炎症，这种情况下，病原体检查常为阴性。
如果您的小红点反复出现的话，就是因为这个念珠菌导致您的生殖器官上的包皮出现干裂，还有就是您的龟头组织发生了硬化性的改变，一定要警惕的。
4、浆细胞性包皮龟头炎
中年患者多见，为单个或多个经久不退的局限性暗红斑块，经过缓慢。表面或光滑、或脱屑、或潮湿，浸润较为明显，边缘一般清楚，不形成溃疡。有时外形和龟头的增殖性红斑很相似。
病理改变具有诊断价值，表皮细胞增生，表皮突扁平，真皮内有大量浆细胞浸润为其特征，毛细血管扩张，有含铁血黄素沉着。
5、阿米巴性包皮龟头炎
本病少见。患者原有包皮龟头炎病变，致使皮肤丧失正常屏障作用，在此基础上肠道阿米巴病传染后引起阿米巴性包皮龟头炎。临床表现为浸润、糜烂、溃疡，组织坏死较为明显。分泌物直接涂片找到阿米巴原虫即可确定诊断。
6、云母状和角化性假上皮瘤性包皮龟头炎
胡子应该就是一个男人的标志的，但是不是所有男人都是会长出胡子的，这个还是要看个人体质的，但是有的人的胡子真的很多，那您知道胡子可以永久去除吗?您知道男人的胡子怎么去除不会长出来呢?不知道，就跟着小编一起来学习一下有关胡子长得快怎么办的知识，赶快来看看哦。
胡子可以永久去除吗
其实我们都知道男人都是会长出胡子的，但是你是否知道男人之所以长出胡子是因为是什么呢?长出胡子的时间是由什么决定的呢?正常的胡子是啥时候长出来呢?
长不长胡子是与年龄有关系的，也就是说，到了长胡子的年龄才有胡子，不到长胡子的年龄是没有胡子的。
这个年龄没有确切的界限，但一般是初中以后，也就是十四岁以后才可能有胡子(也有可能提前，但很少出现)。如果十八岁左右还明显没有胡子的话，建议到医院检查一下，是不是内分泌系统出现了异常。
所以说作为男人呢，还是一定要去听医生的话。不然的话，您长出胡子的时间是早还是晚都是属于正常现象的，所以说不需要有什么负担的哦。
胡子是男人的性别标志之一，也是成熟男人的魅力体现。中国有句俗话叫“嘴上没毛，办事不牢”。男人的胡子也就被附加了更多的深长的意味。
小的时候听故事，常常讲到的是“白胡子的老爷爷”，胡子还是善良、智慧的象征了。读《三国演义》，对于关羽的“五绺长髯”印象是深刻的。
张飞的络腮胡子象钢针一般，表现出硬汉的特征。还有孙权，在胡子方面也有了突破，竟然是紫色的胡子。
这样来看，长出这样的胡子也是不走寻常路的!看了大诗人李白的画像，他的胡子就让人舒服，有一种飘逸的意境，所以说胡子也是可以是一个人的标志，还可以是一个人麻烦，都是有的。
看马克思、恩格斯的照片或者画像，浓密的络腮胡子给我们留下非常深刻的印象，那是睿智的胡子，革命的胡子;那是无产阶级伟大革命导师坚贞不屈的胡子。
孙中山先生大总统照片上，其胡子也是独具特色的，还有李大钊先生的胡子也有非常突出的特点。鲁迅先生的胡子浓密而倔强，可显示出他的性格。
长征期间，周恩来同志蓄起胡须，看他那个时期的照片，看那浓密而杂乱的胡须，可以体会长征的艰辛，可以昭示中国革命的千辛万苦。
电影艺术家卓别林先生的胡子恐怕也是让我们难以忘怀的，可以说胡子是其幽默表演的重要组成部分。
而爱因斯坦的胡子“乱糟糟”的，就象“相对论”一样，让一般人难以理解。希特勒的短短的一字胡须和日本的短胡须，都是留上嘴唇的上面、鼻子下面的一点。
但是看上去却是阴森恐怖，透露出独裁者与侵略者的残暴气息。萨达姆被美军抓获时，满脸络腮胡子长而乱，与做总统时的胡子待遇上恐怕也有了天壤之别，而凌乱的络腮胡子也透露出萨达姆的疲惫与落寞。
胡子长的种类是各异的，有长髯，有“三羊胡”，有络腮胡子，……。
男人长胡子的作用是什么呢?
除却标志男人性别，胡子还是可以美化的。然而这种美化越来越让人感到累赘了吧，不如去之而后快。所以现在留胡子的人越来越少了。时常的修整面部，把胡子用剃刀刮去，保持洁净和卫生。
成熟男人出门在外，刮胡子几乎是每日必做的功课，剃须刀似乎是必须要带在身边的。长胡子是很多青少年都有的烦恼，其实这是很正常的第二性征。有很多青少年觉得长胡子不好看，就往往去拔胡子这是极不科学的。
因为拔了胡子还是一样会长出来，还会因为拔胡子而引发毛囊炎。后面长出来的胡子会乱长，所以一定不要拔胡子，虽然每次刮胡子会刺激毛囊生长，胡子会长得快，但是只要勤快刮胡子，也并不会有多麻烦的事。
另外，胡子长得快也说明这个男人的雄性激素很旺，胡子多更有男人味，长些胡子的成熟男人更能吸引女性。
胡子长得快怎么办?怎么刮胡子最好?
首先，如果是刚长胡子的青少年，从来没刮过胡子，则胡子最好不要经常刮，不然胡子会长的更快 ，更粗。如果刮过胡子，则早晨起来不应急着刮胡子，否则，可能不到下午就会长出新胡子茬儿了。
最好起床20分钟后刮胡子，才能保持一天的面部清洁。这主要是由于刚起床时，经过一夜的休息，生殖机能旺盛，胡子生长也快。
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尿分叉这是很多男性朋友们都有可能会出现的情况，在发生后情绪上面不要太过于低落，还是应该要保持镇定，要对治疗有一定的信心，在这个期间不要再去做任何的性生活，如果是进行性生活就会使得这种情况变得更加的严重，甚至是会导致尿路障碍的情况发生，而且要及时进行相应的治疗。
1、一般治疗：增强信心，消除思想顾虑，节制性欲，但不宜强制性禁欲。宜忌酒及刺激性食物，热水坐浴每晚1次，局部理疗，改变生活中明显的诱发因素如避免长时间骑车等。
2、前列腺按摩：定期行前列腺按摩，可促使前列腺炎性分泌物的排了，每周一次，同时还可进行前列腺液的常规检查，以评价治疗效果。
3、药物灌注：经尿道插入特制的气囊尿管，向前列腺尿道部注入无菌生理盐水并抽吸数次，吸净脓性分泌物，再注入抗菌素，每周一次。
4、尿道扩张：对尿道狭窄或不通畅者定期尿扩以利排泄，且在探条通过尿道时，可拉长前列腺开口，有利于腺体引流。
5、前列腺周围封闭：庆大霉素8万单位加1%奴夫卡因1～2毫升，每日一次，7～10次为一疗程，或青霉素80万单位、链霉素0.5克加1%奴夫卡因2～4毫升,每周1～2次。
抗菌药物：一般的抗菌药物不易进入前列腺组织，这也是临床上治疗较为困难的原因之一。理想的抗菌药物需具备三个条件，①脂溶性碱性药物;②和血浆蛋白结合少;③解离度高。[1]
并非所有的尿分叉都是疾病引起，患者自己可以先行检查是否每次小便都会有分叉情形，即使流量稍大也是如此，或者每次小便都要很费劲地解尿，而且尿完还有尿液无法排乾净的困扰，甚至有小便疼痛的感觉，如果有以上的症状，才需要向泌解尿超过8次才算频尿，所以别过于焦虑，一味地自己吓自己。
单纯的尿分叉是不能说明什么问题，需要结合有无其他的临床症状做综合分析。患者出现长期尿分叉现象，自己又不能分辨原因的话，建议及时到医院做前列腺液、尿液、分泌物等检查确诊是哪种病症后方可对症进行治疗。
冬天一到我们就会发现我们去厕所的次数越来越频繁，我们常有急事或者忙的时候干脆不上厕所，等到十分急的时候才去，相信大家都会有这样的经历，那么为什么我们冬季总会往厕所跑呢?下面就和小编一起来看看吧。
冬天尿多?那是因为汗少
细心观察的童鞋总是能发现一个问题，哪怕喝的水一样多，或者冬天喝的水比夏天少，冬天跑厕所却比夏天勤快多了，这是为什么呢?医生说：“从医学角度出发，人体的水分代谢主要有两个途径：皮肤排汗和通过肾脏经尿道排尿。冬天气温低，皮肤汗腺收缩，排汗减少，相对应的排尿就会增加。”咱可以这么认为，原本是两条河流的水量，现在却只能流经一条河道，最终的结果自然是河水泛滥成灾，跑厕所成瘾。
冬天尿多?那是因为能量代谢多
有童鞋会问：“奇怪了，那如果冬天咱不喝水，没有水分摄入，可是还是会勤快跑厕所，这又是为啥呢?”大多数网友都很想不通，明明自个儿没喝水呀，那尿是咋来的?其实，人体水分的产生并不是只靠外部摄入的水分。高中生物教材在教三大能量代谢时就给出了清晰的代谢方程式，无论是脂肪，还是碳水化合物，最后总会有一部分变成一氧化二氢。冬天天气寒冷，对热量的需求增加，身体对于脂肪和糖类的需求变大，因此身体里的能量代谢也会比夏天更多，这时候，水作为代谢的产物就会遗留在身体里。可是冬天又不出汗，那么这些代谢产生的水就只能通过尿的形式排出，这也是为啥不喝水也会有尿的原因啦!
冬天想不燥，就别怕排尿
冬天其实有个坏处，接一杯水，放了三分钟就凉得差不多了。天寒地冻的，谁愿意一杯水下去流到哪儿都知道呀，于是大多数人在冬天就会懒得喝水、忘记喝水、讨厌喝水……加上冬季大鱼大肉地进补、麻辣火锅地狂欢，最终的结果当然就是身体缺水、皮肤干燥、嘴唇开裂、各种上火，让人感到苦不堪言。因此小编觉着吧，冬天再怎么懒再怎么不情愿，也一定要记得喝水，还要多喝水。水容易凉没关系，每次只接半杯，多起身接水还能多动动，何乐而不为呢?多喝水是防止冬季身体干燥上火的一个忒简单有效的方法。
在冬季我们通过饮食来保养我们的身体，食疗相比于药物治疗，对身体的副作用更小、更少。所以在寒冷的冬季，我们不妨多喝一些养生汤和多吃些水果。
通过上面的介绍相信大家都知道了冬季为什么我们会上厕所那么勤快的原因，冬季是疾病爆发和传播的高峰期，当然也是滋补身体的好时机，所以，小编建议不论有多忙，一定要好好解决自己的健康问题。
正常人的小便看起来应该是淡白色的，微黄和水一样的，质地非常清澈，但是有个别的人发现自己排出的小便上会飘着一层油花，这会让人很担心自己是不是身体出现什么严重的问题，如果小便的液体有肉眼可见的油花，可以考虑到是脂肪过多，最好到医院进行进一步的检查确诊。
概述
健康人的尿液应该是白色，和水的颜色很相似，如果泌尿系统出现问题的人，尿里就会出现各种的情况比如尿里有油的现象。那么接下来我们就一起来看看尿里有油怎么回事。
尿里有油怎么回事
尿里有油花是提示尿里含脂肪过多的症状，要积极化验检查的。最近一段时间，饮食一定要注意清淡，油腻的食物千万要少吃点。这样帮助才好。
尿里发现肉眼可见的异常物质建议进行下尿常规及肾脏功能等相关检查帮助诊断。最好不要盲目用药。注意休息，避免着凉受累。及时去医院检查看看是什么问题。
尿里有油花状物考虑是泌尿系统感染引起的，可以有很多细菌感染引起的。建议您化验尿常规，彩超检查，等查明病情，在对症治疗，帮助会好一点。
注意事项
这些就是尿里有油怎么回事的介绍，尿里有油肯定是肾脏或者泌尿系统出了问题，一定要注意不要乱吃药，同时要注意饮食，吃的清淡为主。
尿的成分
尿液中含多种无机盐其中:
钙2.5~7.5毫摩/24小时，
磷12.8~22.4毫摩/24小时，
尿酸2.4~4.1毫摩/24小时，
草酸盐91~456微摩/24小时，
镁2.1~8.2毫摩/24小时，
钾51~102毫摩/24小时，
钠130~261毫摩/24小时，
锌2.3~18.4微摩/24小时，
氯170~255毫摩/24小时，
硫酸盐77.5毫摩/24小时。
尿液中还含有多机成分，其中:
胱氯酸83~830微摩/24小时，
氨20~70毫摩/24小时，
环磷酸腺苷(camp)1.0~11.5微摩/24小时，
肌酐男为7~18毫摩/24小时，女为5.3~16.0毫摩/24小时，
可滴定酸20~40毫摩/24小时，
尿糖0.56~5.0毫摩/24小时，
羟脯氨酸114~330微摩/24小时，
蛋白20~80毫克/24小时，
枸橼酸0.36~2.39毫摩/24小时，
尿酸性黏多糖24~40毫克/24小时。
另外尿液中还含有多种微量元素及尿酶。
不少上了年纪的人都会遇到睡眠方面的相关问题，失眠、多梦、呼吸暂停等问题一直困扰着我们，当我们遇到这些困扰的时候应该如何应对呢?下面就请大家跟着小编一起来看看关于眠呼吸暂停综合征的相关介绍吧。男女过度做这事竟会伤腰
一夜呼吸暂停数十次
家住江岸区的陈大爷今年已经65岁了，平时大爷睡觉的时候爱打鼾，还经常会遇到被憋醒的情况，这到底是怎么回事呢?
经诊断，原来其患上阻塞性呼吸暂停低通气综合征，经睡眠呼吸监测发现，大爷一晚上呼吸暂停数十次。
醒后浑身都是汗
陈大爷有高血压、糖尿病病史，平时睡觉还喜欢打鼾，经常半夜从睡梦中被憋醒，醒来以后浑身都被汗水浸透，并伴有心慌、呼吸急促等症状。
婆婆生怕大爷哪天晚上睡觉突然憋过去，于是逼着老伴去医院就诊。
经睡眠呼吸监测发现，大爷一晚上呼吸暂停数十次。经对症手术治疗，目前其康复状况良好，睡觉再也不憋气了。
医院耳鼻喉科主任介绍，市民如常有睡觉打鼾症状，可到正规医疗机构做个睡眠监测，医生可凭结果做出诊断并对症治疗。
睡眠呼吸暂停综合征是怎么引起的
1.阻塞性睡眠呼吸暂停发病原因主要是睡眠时上呼吸道的阻塞或狭窄造成的，因此，从前鼻孔到气管上口，任何一个部位的狭窄或阻塞，都可能导致呼吸暂停，常见的有下列疾病：
(1)鼻部疾病
很多原因会造成鼻腔狭窄或阻塞，比如：鼻息肉，血肿，脓肿，鼻窦炎等鼻腔疾病。
(2)鼻咽部疾病
常见的有腺样体肥大，鼻咽部肿瘤，鼻咽腔闭锁，颅底肿瘤等。
(3)口咽部疾病
如扁桃体肥大，软腭低垂，肥厚，腭垂过长，肥大，咽侧索肥厚，口咽腔瘢痕狭窄，咽旁间隙的肿瘤，脓肿等。
(4)下咽部疾病
如舌根淋巴组织增生，舌根肿瘤，巨大会厌囊肿，脓肿，会厌肿瘤，下咽后壁或侧壁的脓肿，肿瘤等。
(5)口腔科疾病
如舌体肥大或巨舌，舌体，舌根，口底的肿瘤，颌下脓肿，先天性小下颌或下颌后缩等。
(6)其他疾病
病理性肥胖，肢端肥大症，甲状腺功能低下，颈部巨大肿瘤等。
那如何远离这种睡眠呼吸暂停综合征呢?接下里有一些预防和救治措施，希望可以给大家一些帮助。
肾脏对于男性健康来说是尤为重要的，因此如何补肾成为了诸多男性日常保健的重中之重。但是，由于不良的因素以及自身体质使然，很多男性还易出现肾虚的症状，而只有及时的对肾脏健康状态有所了解才能更好的维护身心健康。其中出现肾虚是有一些表现症状的，今天小编则来为大家介绍，男性出现哪些症状是肾虚惹的祸!
一、男人哪些地方易出汗是肾虚征兆
人体中分布着诸多汗腺，而人体出汗也是重要的排毒保健的方式，但是若排汗量或者是排汗部位出现异常，这很可能预示着肾脏出现了问题。
1、背部
生活中，会有不少男性的背部总是爱出汗，其中多出现于晚上入睡之后，在半夜间，背部出很多汗，而当早晨醒来之后汗液便会停止，中医将其称为盗汗。
在人体背部处分布很少的汗腺，所以说在正常情况下背部是很少出汗的，但是若一些男性发现自己的背部总是莫名的出很多汗，则需引起一定的重视，这很可能是肾虚发出的重大信号。
另外，有些男性背部总是易出汗，同时既怕冷又怕热，多为阴阳两虚之症，从中医的理论来看，出汗是人体阴阳失调的重要表现，其中多汗和肾阴虚有莫大的关联，此外，中医学中的阴阳学说认为，人体的背部为阳腹为阴，而背部若多汗则很可能是人体气虚、阴津收敛而引起。
2、脚心
脚部是人体重要的保健穴位，但是在日常生活中常被人们所忽略，并素有第二心脏的称呼，其中脚心若总是发热、出汗，尤其对于男性而言则很有可能是肾脏机能出现失调而引起。
另外如果情绪紧张、激动，脚心也变得容易出汗，中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血肾虚的表现。
其中，在脚心的位置处还隐藏了一种重要的强肾养生的穴位涌泉穴，此穴是肾经上的重要穴位，同时更是体内污浊之气下降的重要地方。
所以，若脚心出汗异常，则很有可能是肾脏机能出现失衡，进而使得正常的代谢机制出现紊乱，所以脚心易多汗。
睡眠呼吸暂停的CpAp疗效不佳 可因失眠影响
研究发现50%睡眠呼吸暂停患者难以坚持在全部的时间内完成持续正压通气治疗(CpAp)治疗。主任医师说：“因为患者伴随失眠，难以入睡，导致CpAp治疗病人依从性差。从而影响治疗效果，患者即使接受治疗了CpAp治疗，也难以在整个治疗过程中维持下去。”需要正确评估失眠问题，采取针对性错施。睡眠呼吸暂停是一个慢性病，需要长期治疗，并综合全面的个体化管理，其中包括失眠的管理。
支招：12个小方法助你应对失眠
很多睡眠呼吸暂停患者伴有失眠是心理因素引起的。失眠常见表现有难入睡、睡眠维持困难、早醒，一些良好的行为干预和睡眠卫生教育对改善失眠会有帮助，不可忽视。
1、想睡才去睡;
2、如果你上床后30分钟后还不能入睡或仍清醒，请离开卧室去其他房间安静的活动。只有当你非常有睡意的时候才上床睡觉;
3、维持一个固定的起床时间，无论是工作日还是周末;
4、卧室只用来睡觉;
5、避免白天打盹，如果白天想睡，请限制时间在下午3点前，并少于一小时;
6、转移注意力，避免在床上睡不着时想东想西，尝试看书或看电视或听收音机，这需要在其他房间做这些事情;
7、避免在上床前4-6小时喝咖啡;
8、避免在接近睡眠时间或夜间抽烟;
9、不要在上床前4-6小时饮酒;
10、如果夜宵会影响睡眠，则避免夜间大餐;
11、避免在上床前6小时进行剧烈运动;
12、卧室环境要尽量减少灯光、噪音和温度过热过冷。
结语：医师还提醒大家，有时候遇到难以入睡的情况的时候，大家可以进行一些药物干预，但是这种药物治疗一定是在医生指导下进行的，万万不可自己购买一些安眠产品来服用，当心产生依赖作用。
1、根据病因治疗，引起呼吸阻塞的原因很多，有喉部的原因，有鼻部的原因，还有口腔的原因，可以根据这些病因进行治疗，可以采取手术治疗的方式。
2、减肥，肥胖会导致很多的慢性疾病，只有减肥才能使得血压、血脂等下降，从而也会减轻症状。
3、在患者身边的人一旦发现患者憋气的时间太长，就要立即叫醒，这样就不会因为呼吸暂停进养不够而危及生命。
2%-4%的人患有睡眠呼吸暂停 患者呼吸暂停30次以上需就医
常见睡眠障碍：睡眠呼吸暂停、失眠
失眠和阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)最常见的睡眠障碍，失眠就是睡不着，呼吸暂停就是睡着后，达不到好的睡眠质量，白天会嗜睡。失眠和睡眠呼吸暂停常合并的，睡眠呼吸暂停中有40%-60%的人，伴有失眠症状。
2%-4%的人患有睡眠呼吸暂停 OSA有3大危害
睡眠呼吸暂停患病率高，人群中约2%-4%的患有此病，常见的表现是打鼾，患者晚上会发生频繁的呼吸停止和缺氧。很多人并不清楚睡眠呼吸暂停，对于这个病的危害性也不了解，低诊断率低治疗率。不治疗的睡眠呼吸暂停可导致相关疾病发病率高。主任医师介绍，睡眠呼吸暂停主要有以下3大危害：
1、导致生活质量下降
睡眠呼吸障碍会引起整个睡眠片段和夜间缺氧，导致一些症状，如频繁的觉醒，晨起口干、头晕、睡不解乏、白天乏力、记忆力下降、男性功能减退等，导致生活质量下降。
2、引起高血压、糖尿病等疾病
对患者个体而言，患上睡眠呼吸暂停还会诱发许多疾病。最主要的会引起高血压，同时引发冠心病、中风、糖尿病、肥胖等。
3、危害公共安全
有睡眠障碍的患者白天嗜睡，随时随地都可以睡着，假如司机嗜睡容易引起交通事故，建筑工高空作业会引起工业事故等。
呼吸暂停30次以上的睡眠患者需就医
睡眠呼吸暂停有轻度和重度之分，轻度的睡眠呼吸暂停，每小时呼吸暂停次数在5-15次以下，中度的睡眠呼吸暂停为每小时15-30次，重度睡眠呼吸暂停则每小时30次以上。
轻度的睡眠呼吸暂停，可以通过一些行为方法进行干预，比如睡觉的时候，采用侧睡的方式;保持良好的生活方式和习惯，戒烟、戒酒等。轻度的睡眠呼吸暂停如果不进行早期干预，容易发展为中重度的睡眠呼吸障碍。
中重度睡眠呼吸暂停，都需要进行医疗干预，比如首选正压通气治疗(CpAp)，只有极少数的，有手术指征的病人，才考虑用手术干预。
说到排尿，大概除了婴幼儿，没有人说不会。不过，从健身防病角度看，又有几人敢说排尿方法科学。
蹲位排尿有讲究
对于男人来说，若能像女性那样改为下蹲式排尿，将使你少受癌症之害。原来蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射，加速肠内废物清除，缩短粪便在肠道内的停留时间，硫化氢、吲哚、粪臭素等致癌物的重吸收减少，从而保护肠黏膜少受致癌物的毒害。
有关调查资料表明，下蹲排尿男性的患癌率较站立排尿者降低40%，这也是习惯取蹲位的印度男子肠癌发病率低的奥秘之一。
一小时排一次最健康
人何时排尿多久排一次没有一定之规。习惯的做法如下：
尿胀了（即膀胱充盈）就入厕。不过现在有了说法，如果你不想成为膀胱癌患者的话，你得记住医学专家的最新忠告：每小时排尿一次，不管有无尿意。
美国国立身体中毒研究所的专家为此所作的解释是，膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中待的时间成正比。原来尿液中有一种可以致癌的化学物质，此种物质可侵害膀胱的肌肉纤维，破坏其细胞，促发其癌变。研究人员将每小时排出的尿液和相隔2~3小时排出的尿液相比较，后者所含的致癌物相当多，所以建议每小时排尿1次，可有效减少膀胱生癌的危险。
巧排残余尿：
尿液若排不尽，易诱发尿路感染，成为患病的一大祸根。如何才能将残余尿排尽呢，专家介绍几点技巧：
解完小便后，用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样不仅能排出残余尿，而且对患有前列腺炎的人颇有好处。
勤做提肛动作，以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，可以促使残余尿尽快排出。
上厕所是我们每天都要做的事情，可是却很少人关系过自己上厕所的姿势是否正确、是否养生。今天小编就为大家介绍一些有关于什么姿势上厕所能补肾壮阳的小知识。希望这些常见的小知识能够帮助大家。
什么姿势上厕所能补肾壮阳
近些年来，便秘的人多了，得痔疮的人也多了，这个与人的生活作息啥的有关，与人上厕所的姿势也是有千丝万缕的联系的。究竟该如何上厕所，下面就跟随博主一起来了解一下吧：
补肾壮阳，是男人一辈子的追求，但有很多人追求的道路有些弯了，其实生活中简简单单的事情就可以让大家壮阳补肾，比如说，虚虚这件事，就很有讲究。首先是不能说话，有时候大家一起去上厕所，人类特有的廉耻感让大家觉着，就那样单调地虚虚，就那样听着单调的虚虚声，好像有些不好意思，于是就会选择用说话来转移一下大家的注意力。其实，这个真要不得，不然下面泄的同时，上面也在泄。如此一来，上个厕所大家就亏大了，流失了很多肾气。不仅不能说话，还要咬牙，咬住后面的大牙，这样可以保持气机内收的状态，收敛住了自己的肾气。
可能大家觉着这个事情太玄乎了，其实很多中医大家都是如此传授的。或许，一次两次没什么变化，但凡事都有个量变与质变的过程，日久知马力嘛。此外，虽说补肾壮阳看似只是男人的事情，其实女人也要注意，肾气实了，对女人的延缓衰老等也是很有好处，因此，切记，上厕所时咬牙是男女都可为之奋斗的事情。
此外尿尿的时候要吸气，千万不要吐气。气也是一种能量，消耗多了也就玩完了，要不就有断气之说嘛。尿尿时，下面是出的，故上面最好是进的，这样可以保持一个平衡。此外，要踮起脚后跟，前脚掌用力。因为脚后跟走的是膀胱经和肾经，而尿尿用的就是这些个经络。据说，这样不仅仅可以壮阳，还可以防止前列腺炎。
而大便这件事是要把人体的主要精力用到大肠上的，但如果大家选择看书的话，那你人体那点本就不富饶的精气都跑到眼睛和脑子了，同时，气也调到脑子中了，根本就不往下走，久而久之，得便秘了。此外，拉屎即拉筋说明，拉屎这个动作不是随随便便的没学问的事情。人蹲下这个动作，其实可以拉伸人体的多条经络，比如走腿外侧的胆经，走腿里侧的肾经，走腿正前方的胃经。如此一来，屎也拉了，筋也锻炼了，何乐而不为。不过，目前的情况来看，能做到拉屎即拉筋的人并不多，因为大家都把蹲式厕所改成坐式厕所了。所以，真不知道这个坐式厕所有啥好处，不卫生，不节约水，还不养生。
知道这些后，大家下次上厕所就会有一种肩负艰巨任务的感觉。当然，闭嘴，咬牙，踮脚后跟，吸气，尿尿，这一套完整的动作下来，收获还是挺多的!
怎样的姿势上厕所最健康
吸气踮脚跟，前脚掌用力
小便的时候要吸气，千万不要吐气。气也是一种能量，消耗多了也就玩完了，要不就有断气之说嘛。下面是出的，上面最好是进的，这样可以保持一个平衡。
此外，要踮起脚后跟，前脚掌用力。因为脚后跟走的是膀胱经和肾经，而小便时用的就是这些个经络。据说，这样不仅仅可以壮阳，还可以防止前列腺炎。
专心致志，不看书看报
这个说的当然是大便。本来，大便这件事是要把人体的主要精力用到大肠上的，但如果大家选择看书的话，本就不富饶的精气都跑到眼睛和脑子了，根本就不往下走，久而久之，就会得便秘了。
此外，拉屎即拉筋说明。人蹲下这个动作，其实可以拉伸人体的多条经络，比如走腿外侧的胆经，走腿里侧的肾经，走腿正前方的胃经。如此一来，便也排了，筋也锻炼了，何乐而不为。
不过，目前的情况来看，能做到拉屎即拉筋的人并不多，因为大家都把蹲式厕所改成坐式厕所了。
排便姿势哪种更健康
专家称蹲着更符合生理结构，排便更顺畅
怎么排便最健康，最顺畅?8月26日，微软旗下MSN健康频道在新浪微博发布了一条消息，称坐式+小凳子更易于排便。蹲式、坐式、凳子式，到底哪种方式最健康最利于排便，重庆晚报记者前日采访了市中医院肛肠科主任张晓明。
蹲着排便
符合生理结构更顺畅
人类在进化过程中养成了蹲式排便的习惯，不过从生理结构来说，蹲式排便更符合生理结构，从理论上来说排便最顺畅。人体有一根U型耻骨直肠肌，它从一侧耻骨出发，在直肠后绕一圈，连接到另一侧耻骨，形成一个环，正好把直肠钩拉住，使直肠形成一个尖端向前的角度，这就是肛肠角。
人在一般坐姿中，肛肠角大约是80~90，而蹲姿时肛肠角可达到100~110。从理论上讲，肛肠角越大，直肠越直，排便就越顺畅。张晓明称，除此以外，腹部的挤压也能促进排便，能减少腹部用力，有部分缓解排便困难症状的作用。
蹲姿排便的优势在于用力较小，而排便用力是发生心脑血管意外的重要诱因。张晓明建议，对于发生心梗或脑中风风险较高的人群，除了使用通便药物减少排便用力外，可以采取蹲式排便，有利于减少排便用力的作用，理论上来说对防治排便时发生意外有好处。
坐着排便
减少腿部压力更耗时
采用坐姿排便，人体肛肠角没有多大改变，但对于部分特殊人群来说，建议采用蹲式。张晓明称，排便姿势不会直接导致肛肠疾病，坐姿排便也不会增加患上痔疮、便秘、大肠炎、阑尾炎和结肠癌等疾病的风险，但坐着相对舒服，有人在坐便器上看书看报，延长了如厕时间，从这个角度出发，增加痔疮发病率也不是不可能。
相对于蹲姿，坐姿没有腹部朝下等重力作用，排空时间更长，腹部用力更多，更耗时。他指出，对于体力相对较弱的中老年人，采用蹲姿会使腿部和膝盖受力较大，容易发生滑倒、骨折等意外，他们就更加适合坐姿。还有静脉曲张患者，坐式比蹲式对腿部的压力减少，这类人更适合坐式。
有的人推荐坐姿时用脚踩一个小板凳，通过减少大腿与躯干的夹角角度，模拟和蹲姿排便一样的效果，其实没有用。张晓明解释，虽然脚踩小板凳可以缩小大腿和躯干的夹角，但肛肠角度没有改变，所以无法帮助减少排便压力。
蹲着排便符合人体生理结构会更顺畅
坐着排便可以减少腿部压力但更耗时
坐姿排便时踩一个小板凳模拟蹲姿排便，其实没有效果
占着茅坑拉不出 教你三个小方法
如何避免占着茅坑不拉屎?市中医院肛肠科主任张晓明介绍了三种方法。
1. 顺时针按摩腹部
围着肚脐顺时针打圈按摩，顺应了肠道蠕动的规律，有利于刺激肠道，增加便意。
2. 轻轻拍打骶尾骨
直肠紧挨骶尾骨后方，轻轻拍打骶尾骨，有利于将力量传递到直肠，通过振动刺激肠道，利于排便。
3. 从上往下按摩腰部脊柱
有利于刺激马尾神经，中医中这一区域有刺激排便的穴位，能刺激排便。
男人怎样尿尿最健康 3个注意
很多人都会疑问，男人尿尿不就那点事吗，有什么可注意的，其实不然，想要男人更健康，男人小便注意还不少。中医揭示，男人怎样尿尿最健康，3个注意!
1、一小时排一次
人何时排尿多久排一次没有一定之规。习惯的做法是：尿胀了(即膀胱充盈)就入厕。不过现在有了说法，如果你不想成为膀胱癌患者的话，你得记住医学专家的最新忠告：每小时排尿一次，不管有无尿意。
美国国立身体中毒研究所的专家为此所作的解释是：膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中呆的时间成正比。原来尿液中有一种可以致癌的化学物质，此种物质可侵害膀胱的肌肉纤维，破坏其细胞，促发其癌变。研究人员将每小时排出的尿液和相隔23小时排出的尿液相比较，后者所含的致癌物相当多，所以建议每小时排尿1次，可有效减少膀胱生癌的危险。
2、排尽残余尿
尿液若排不尽，易诱发尿路感染，成为患病的一大祸根。如何才能将残余尿排尽呢?专家介绍几点技巧：
解完小便后，用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样不仅能排出残余尿，而且对患有前列腺炎的人颇有好处。
勤做提肛动作，以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，可以促使残余尿尽快排出。
3、姿势取蹲位最佳
对于男人来说，若能像女性那样改为下蹲式排尿，将使你少受癌症之害。
原来蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射，加速肠内废物清除，缩短粪便在肠道内的停留时间，硫化氢、吲哚、粪臭素等致癌物的重吸收减少，从而保护肠粘膜少受致癌物的毒害。
有关调查资料表明，下蹲排尿男性的患癌率较站立排尿者降低40%，这也是习惯取蹲位的印度男子肠癌发病率低的奥秘之一。
由此可见，可别小看了尿尿这件事，男人小便也有很多注意才健康，男人怎样尿尿最健康?3个注意必知。
怎样观察小便状态来识别个人健康只要我们平实细心，通过下面的四个方面就可以通过尿液识别你个人的健康!
1、观察小便的颜色
尿液的颜色不是一成不变，随着饮水量、饮食的不同或者疾病它会有所改变。
2、观注排尿量和次数
由于个人饮食习惯的差异，排尿量和频次也各不相同，不过大体上，人们每天的平均尿量在6杯(即1500毫升)左右，每日排尿次数在4-8次之间。
3、如何判断排尿是否正常
如果喝了大量的水，尿液依然很少，即可能患有尿少症，这与肾功能衰竭有关。对于成年人来说，每天的尿液一般不应低于400毫升。
4、怎样观察小便状态：注意小便的气味及代谢
饮食不仅会影响尿液颜色，同样会改变其气味。尿液中的尿素有种氨水的味道，其含量越大(含水量少)，味道就越浓。
男人小便中的疾病信号
许多男性排尿时会不自觉低头看看，其实这是个非常好的习惯。尿液不仅仅是我们人体正常的生理代谢产物，同样也是健康状况的晴雨表。每天排尿多少，排尿时的感觉，尿液颜色的改变，都可能代表着身体的某种反应，提示有健康隐患的存在。南方医科大学第三附属医院泌尿外科主任刘存东主任医师接受羊城晚报专访，为男性读者详细解读关于尿的报警信号。
尿不远
在男洗手间经常有类似提示语向前一小步，文明一大步，提醒男性尽量尿在小便池内。可对于部分男性，他们并不是不想尿在规定范围内，可就是力不从心尿不远，甚至尿液还会滴滴答答尿在鞋子上。刘存东主任分析说，这种情形多见于中老年男性，提示可能出现了前列腺增生。他解释，随着年龄的增长，人体的各个器官都处于萎缩的趋势，独独前列腺却逐渐增大。男性的尿道就正从前列腺中穿过，增生后的前列腺就会压迫尿道，而导致排尿不畅、尿不远。
尿变细
以前排尿时尿得很畅快，尿得远，尿也粗，这两年尿怎么开始越来越细了?一些中年男性心里会这样嘀咕。刘存东说，这也提示可能出现了前列腺增生。增生后的前列腺会压迫尿道，导致排尿不畅，开始的时候膀胱会代偿性地增加压力，同时腹部也会增加压力，帮助尿液的顺畅排出。随着前列腺的不断增大，对尿道的压迫增加，膀胱的压力也随之增加。但是这种膀胱压力的增加并不是无止境的，前列腺的增生却很可能继续进行。如果不加以干预的话，尿道受压情况不断加重，尿液会变细，尿不远，甚至最后会出现梗阻，尿不出。
尿分叉
尿分叉有两种：一种分叉不是经常发生，可能是由于前尿道或尿道开口处暂时有部分梗阻所引起的。比如，早晨起来的排尿分叉，那是因为一夜间的尿积存于膀胱内，膀胱内压力大，尿排出时冲击的力量也大，使尿道口的形态暂时改变所致。有时射精后，由于部分精液仍存留在尿道中，同时阴茎海绵体充血还没完全消失，也会导致排尿不畅通，出现排尿分叉现象。
长期性的排尿分叉，那是一种病态。刘存东解释，常见的是患尿道炎的人，由于炎症反复发作，长时间后部分尿道内膜组织形成瘢痕，造成部分尿道狭窄，就会发生排尿分叉和排尿困难现象。急性尿道炎发病期间，由于尿道充血、肿胀，分泌物多，也会引起排尿分叉，必须及时进行治疗。尿道前段有结石也可能导致尿分叉。
尿等待
去次洗手间需要20分钟，甚至半个小时，别人还以为他是去大便，其实仅仅是小便而已。尿等待也是许多男人的难言之隐。刘存东解释，正常人排尿时，当大脑发出排尿指令后，控制排尿的括约肌会立马放松，同时膀胱逼尿肌会收缩，而后1秒钟内便会有尿液排出，并且随着所谓的正反馈效应，膀胱逼尿肌的收缩力会越来越大从而把尿液一次性完全排出体外。但尿道狭窄(如前列腺增生症、膀胱出口梗阻)的病人则需等待一些时间才能开始排尿。这是因为膀胱颈部存在梗阻，并且膀胱括约肌及逼尿肌活动不协调。当后者收缩时，前者不能随之放松，导致膀胱颈部及后尿道不能很好开放，尿液不能顺利排出，而必须要点时间来蓄积膀胱内压力，即出现排尿迟缓的症状。所以，排尿等待的原因与尿道和膀胱有关。
但是尿等待不是单一因素作用形成的，心理因素也可能扮演重要角色。心理因素常表现为心里过度紧张或恐慌。前列腺的炎症，则主要是由于括约肌的收缩过度，舒张不够或是不及时，同时和膀胱逼尿肌的配合不协调。如此，尿等待便产生了。所以，尿等待的原因有时是心里紧张的结果。
男人、女人都要看尿里有泡沫
民间有看尿液判断自己是否患病的传统，很多老人根据尿液中的泡沫判断自己是否患有肾病，他们认为泡沫是由尿液中的蛋白造成的。刘存东指出，许多肾病患者由于尿中蛋白含量高，排尿时是会出现泡沫。但是泡沫尿也不一定是蛋白尿，尿中的尿酸高、尿比较浓，在排尿时也可能出现泡沫。若想明确尿中的泡沫是否由于某些疾病引起，需到正规医院接受系统检查，如尿常规、24小时尿蛋白定量、尿沉渣检查等。
血尿
我们在吃了某些食物后，也可能导致尿液变成红色，相当吓人，比如红肉火龙果。如果排除了食物因素外，如果你尿出的尿是红色的，则往往提示是血尿。刘存东解释，如果血尿还伴有疼痛，提示可能出现有感染或结石疾病。如果只是血尿，而没有任何疼痛，那更要当心，一定要检查排除是否患有肿瘤。
米汤尿
清晨起床后，尿盆里的尿呈米汤样，甚至还漂油花，这是怎么回事?刘存东分析，这种情况可能是乳糜尿。从尿中排出的乳糜，是由于淋巴管里含有蛋白质和脂肪的淋巴液随尿液排出体外。提示可能有丝虫病或结核、肿瘤等，建议应立即就医。
气尿
女性朋友们如果是出现一些不适应的症状就要去医院做全面的妇科检查，而检查中少不了尿检这一项，这项检查是可以最为直观的检测到自己尿液是否是有异常变化，特别是隐血检查，如果是有异常就可能是由于肌肉损伤，或者是其他的缺血性疾病，无论是哪种原因都是需要做下一步更详细的检查。
隐血
试纸条法尿隐血试验阳性，应高度怀疑：①血尿。多见于肾脏和泌尿系统的一些疾病（如肾小球肾炎、肾盂肾炎、肾囊肿、泌尿系统结石和肿瘤等）、肾外疾病、外伤、剧烈运动和一些药物（如环磷酰胺）。②血红蛋白尿。常见于血管内溶血（如输血反应和溶血性贫血）、严重烧伤、剧烈运动（行军性血红蛋白尿）和一些感染，另外，尿中红细胞破坏后也可释放血红蛋白。③肌红蛋白尿。
常见于肌肉损伤（如严重挤压伤、外科手术、缺血）、肌肉消耗性疾病、皮肌炎、过度运动等。尿隐血试验阳性，应进一步显微镜镜检确认有无红细胞。尿中含有对热不稳定酶或菌尿时，检测结果呈假阳性；尿中存在大量维生素C 时，检测结果亦呈假阴性。
[正常参考值] 阴性。
胆红素
如果血胆红素水平升高，尿试纸条法可以检测到胆红素阳性。某些肝脏疾病如病毒性肝炎，可以出现尿胆红素升高。如果明确有血胆红素升高而尿胆红素阴性或可疑阳性，建议做特异性实验验证。尿胆红素阳性，也可以是肝内胆管堵塞引起，常见于总胆管结石、胰头癌、肝内炎症时管内压力增加所致胆汁反流。
尿中一些药物（如嘧啶）的代谢产物在低pH 时有颜色，与检测物质本身反应的颜色相近，可以出现假阳性；胆红素见光易分解，尿液不新鲜或见光时间过长，检测结果可出现假阴性；尿中大量维生素C 或亚硝酸盐会降低试纸条法的敏感性。
[正常参考值] 阴性。
尿胆原
直接胆红素分泌入小肠腔后，经过一系列反应生成系列产物，尿胆原为主要产物之一，约20%的尿胆原被重吸收，进入肝肠循环，其中少量（2% ～ 5%）进入血流从肾小球滤过。检测结果结合尿胆红素结果分析，有助于黄疸的鉴别诊断。尿中一些药物代谢产物可与试纸块内试剂反应，导致假阳性；尿液中卟胆原、吲哚类化合物以及黑色素原等，也常导致假阳性；使用甲醛作为防腐剂或标本存放不当，尿胆原被氧化成尿胆素，检测结果可呈假阴性。
我们的泌尿系统最重要的就是膀胱和肾器官，这两个器官对于我们来说都起着不能替代的作用，而且在其中的一个器官出现问题的时候，都可能会出现尿痛尿胀的现象，特别是对于男性患者来说，出现泌尿系统方面的疾病，还会影响到生殖器的健康，那么尿涨尿不出来该怎么办呢?
两种原因：
1、正常原因：因过久憋尿导至尿液在膀胱内大量储存而内张力(尿液向膀胱壁外向的压力)促使膀出口强力收缩过紧所致。由于尿液过渡储存时间过长，使膀胱壁收缩反弹力下降，膀胱不能收缩到最小而排尿时只能排出部尿液，而出现排不净的现象。
2：前列腺炎原因：由于前列腺炎到至尿道肿胀阻止尿液顺利通过，出现排而少许而尿液不多的现象。
尿不出尿来，会引起下腹部胀痛。常见的疾病是膀胱出口梗阻，或者膀胱逼尿肌收缩乏力。对于老年人，多见于前列腺增生症。前列腺增生症由于过度的增生，会引起后尿道受到压迫，从而造成后尿道狭窄、膀胱出口梗阻，进而会出现排尿费力;严重的梗阻会造成排尿不出，患者通常下腹部胀痛，出现急性尿潴留的病情，这种情况一般属于泌尿外科的急症。患者通常需要去泌尿外科，紧急的接受治疗，可以通过留置导尿管引流尿液，这样可以快速缓解下腹部胀痛的症状。通过留置导尿管引流尿液，第一次排出的尿液量不能太多，太多会造成膀胱过度的收缩，也容易引起血尿的情况发生。
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