怎么预防结膜炎 学会这样做眼睛更明亮
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”社会的发展，人们对养生越来越看重，作好了养生我们的生活质量才更好。您是否正在关注养生保健呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《怎么预防结膜炎 学会这样做眼睛更明亮》，仅供您在养生参考。
春天来了，每天出门的朋友，经常稍不留意就会被细菌、病菌给缠上。比如说结膜炎，这就是一种在春季多发的疾病，患上结膜炎之后人的眼睛就红通通的，所以又叫红眼病。怎么预防结膜炎?结膜炎的病因是什么?结膜炎怎么缓解?一起来看看吧!
怎么预防结膜炎
补充维生素
因为人体一旦缺乏维生素，就会导致抵抗力下降，很容易感染上病菌，产生各种各样的疾病。所以适当的补充维生素，对于预防结膜炎有一定帮助。
忌食辛辣之品
京葱、洋葱、韭菜、蓼蒿、芥末等辛辣之品，能温阳而助风热时邪，并可耗损肺胃之阴，使肺胃积热加重，使风热时邪与肺胃积热搏结难去，而不利于本病的早期康复。
注意卫生
不少人都喜欢用手去揉眼睛，或者是当眼睛不舒服的时候拿衣袖子、毛巾就往眼睛上面擦，这些做法都是应该避免的。因为我们的手以及这些物品上面都可能存在着大量的细菌，摸了眼睛之后自然就容易患上结膜炎了。
所以大家必须要注意卫生，了解个人卫生的重要性。在每次上厕所之后要洗手，从外面回到家之后也应该洗手。眼睛不舒服也不能随意去搓揉，可以用干净的纸巾轻轻的按压，拿镜子看一看情况。注意卫生说起来简单，做起来不容易，大家一定要小心。
结膜炎怎么缓解
温敷
将毛巾放在温水里浸湿，然后挤干水，放到眼睛上敷5-10分钟，一天3-4次，这样我们的眼睛会舒服许多。
避免呆在香烟弥漫的室内
很多人自己虽然不抽烟，但是长时间待的环境里有抽烟的人，这就会导致眼睛一直暴露在烟雾中，这样会引起结膜干燥、眼白出现白斑等问题。因此建议大家如果可以避免，就尽量避免待在有人抽烟的地方，远离二手烟带来的危害。
用婴儿洗发露清洗眼睛
结于分泌物许多的成年人。能够用1份婴儿洗发精配10份温水制成溶液。用棉球沾此溶液，清洗你的睫毛。这种办法作用极好，温水能够软化干硬的分泌物，婴儿洗发精则能够清洗眼睑与睫毛的交接处。
保持眼部清洁
结膜炎通常会逐渐自动复原。为了加速复原，可用棉球沾清水或无菌水，擦除分泌物，保持眼部清洁。
冷敷冷敷可以改善结膜炎带来的红肿和疼痛，虽然不能从根本上治疗好结膜炎，但是对于处于病痛折磨中的病人来说，冷敷的效果非常好。
睡前涂软膏
睡觉之前记得涂抹上眼部软膏，方法很简单，把下眼睑稍微拉开一些，然后挤入一滴眼膏，闭上眼睛做眼球运动，很快眼膏就能布满整个眼球了。
结膜炎的病因
一、感染
普通感冒，流感或其它病毒感染均可引起急性结膜炎，症状有：流泪，眼痒、眼红、烧灼感等，甚眼睑肿胀，常称为“红眼病”。
患了“红眼病”，可滴人工泪液，也可进行冷敷，或滴用医生所开的眼水。病毒感染可能迅速传播，因此您尖经常洗手，不要擦眼，不要与他人共用毛巾。
如果您一旦发现自己的一些症状就要小心的，感冒还伴随着眼睛发炎、发痒的话，要注意的，可能是结膜炎惹的祸，导致自己的眼睛出现这些症状，平时的时候一定要注意不和别人一起用东西。
二、过敏
引发结膜炎的原因还有可能是过敏引起的。所以现在到了夏季，一些有花粉的当地仍是要少去的，出门必定戴眼镜、戴口罩的，以防柳絮出现过敏的现象，所以尽量避开过敏源。
花草、花粉、灰尘、霉菌和动物等是眼部过敏的常见原因，可引起眼红、眼痒、肿胀等不适，多为双眼发作。治疗过敏性慢性结膜炎的佳方法是避开致敏的物质和环境。
冷敷及滴用眼水能减轻肿胀，退红、止痒。如果您的症状较严重，医生可能给您口服苭物，通常以上症状将维持数周。
三、环境
空气污染、烟雾、角膜接触镜配不当，刺激性气体、化学苭品等均可引起结膜炎症，可累及单眼或双眼。因不良环境因素引起的结膜炎的佳治疗方法是改善工作和生活环境。
若有眼干涩感，可用人工泪液湿润眼球，清洁结膜襄。还可滴用其它的眼水以消肿、止痒。
总结：眼睛如果总是感觉到发干、发痒、发红，那么就要小心护理眼睛了，说不定就可能会染上结膜炎等疾病。平时应该注意让眼睛处于干净的环境中，避免烟雾的污染，也不要总用手去摸眼睛，或者是吃太多的刺激食物。
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在日常的生活中，很多人一不小心就会感染上结膜炎，那么 得了结膜炎怎么办?患上结膜炎传染吗?怎么知道自己是否患上结膜炎，结膜炎的症状体征有哪些?如何预防结膜炎?下面就让小编带大家了解一下吧。
得了结膜炎怎么办
1. 得了结膜炎后。千万要记得，不能再吃辛辣或者是刺激性激烈的食物了，忌口的东西有许多，例如辣椒，蒜，洋葱等，最好多吃一些绿色的蔬菜，这样能起到保护眼睛的效果。
2. 记得，结膜炎对食物有很多的禁忌的，在得了结膜炎后，建议不要再抽烟，否则烟对眼睛的熏伤更大，酒也可以不用喝了，还有，最好不要去吃烧烤，还有火锅，和麻辣一类的食物。
3. 得了结膜炎。不要用手去揉自己的眼睛，最好的方法是，买消炎类的眼药水，这样，每隔一个小时的时刻，滴一滴到里边。滚动自己的眼球，然后躺下来好好歇息。记得，得了结膜炎，不能用眼疲劳，不然更痛。
4. 得了结膜炎，不建议你外出，否则风吹或者是太阳晒的话，都会加重结膜炎的病症。最好的办法，就是在家里休息。如果要外出的话，也必须戴太阳镜，这样，会避免强光对眼睛的刺激。
5. 如果家里有野菊花或者是甘草根的话，可以把两者泡在一起，记得，用滚开的水冲泡，然后喝下去，这样，不仅能润泽眼睛，而且也能起到消炎的作用的。
如何预防结膜炎
预防一：补充维生素，患有结膜炎的人可每天服用维生素。维生素有助于分散毕托氏白斑，这些白斑可能是由于缺乏维生素所引起的。
预防二：忌食辛辣之品，京葱、洋葱、韭菜、蓼蒿、芥末等辛辣之品，能温阳而助风热时邪，并可耗损肺胃之阴，使肺胃积热加重，使风热时邪与肺胃积热搏结难去，而不利于本病的早期康复。
预防三：忌食生姜，眼部炎症者不宜食用生姜。眼部炎症宜食用清凉散热之品，忌食温热辛散食物，生姜温热，且味辛走窜行散，既助火热，又伤阴液，眼部炎症者食用，将会加重病情。
防止四：对个人用品(如毛巾、手帕等)或幼儿园、澡堂等共用物品要注意消毒阻隔(煮沸消毒)。个人要注意不必脏手揉眼睛，勤剪指甲，饭前便后洗手。
预防五：冲洗眼睛：患眼分泌物较多时，可用生理盐水冲洗眼睛。冲洗前用消毒棉签擦净眼睑缘上的分泌物。冲洗水的温度应接近室温。
结膜炎传染吗
红眼病就是我们说的传染性结膜炎,多为病毒引起的.是通过接触传染的眼病,如接触患者用过的毛巾,脸盆,水龙头,门把,扶手等可以被传染.早期可能表现眼睛红,分泌物增多,畏光,刺痒等等症状,这时候一定不要揉,可以用抗病毒的眼药水治疗红眼病就是传染性结膜炎，是一种急性传染性眼炎。
可分为细菌性结膜炎和病毒性结膜炎两类，临床症状相似，但流行程度和危害性以病毒性结膜炎为重。红眼病是通过接触传染的眼病。发现患有结膜炎要及时到医院检查和治疗，避免传染给其他健康的人。
冬季是涮火锅的最佳时节，虽然外面，天寒地冻，但和几个朋友围坐在一个热锅前，吃喝畅谈，是一件相当惬意的事情。可你知道吗?这种享受可能还会给我们的健康带来隐患，很多人在冬季都会被“火锅病”所困扰，什么是，“火锅病”呢?它又由何而来呢?
“火锅病”，其实是一个，笼统的概念，主要可以细分为由于涮火锅带来的口腔疾病和肠胃问题。口腔疾病，是因为在涮火锅时食物刚从锅中捞出，很多人就迫不及待的填入嘴里，这种做法，十分危险，因为火锅内的温度可以达到百度以上，而人的口腔所能承受的温度只有六十度左右，这会导致口腔黏膜受损、口疮、牙龈肿痛、喉咙肿痛，等一系列口腔疾病。
此外，肠胃问题，也是“火锅病”的另一种表现。这是因为人们在涮火锅时，出于追求新鲜口感或者迫不及待的心情，往往会出现加热不足的情况，虽然火锅的食材大多较为精细，容易成熟，但仍有可能让食材中残留寄生虫和细菌，这时贸然进食，极易导致呕吐、腹泻等一系列肠胃内疾病。
“火锅病”就是由不正当的食用方式所导致的，那么，我们在涮火锅时应该注意哪些事项呢?下面就为大家总结一番。
食用顺序
由于食材的耐热性各有差异，将不同种类是食物放在一锅煮，很容易出现加热不足，或加热过度的情况，这既会威胁身体健康，还容易破坏食材中的营养物质。因此，最合理地做法应该是按食材的不同种类，分不同的次序进食，遵循先素后荤的顺序，因为素菜不但容易熟，先吃或还能间接减少肉类的摄入，防止脂肪过量摄入，对健康狠毒偶帮助。
避免冷热混食用
火锅滚烫、辛辣，人们为了给口腔降温，往往会配以啤酒等冷饮，这种看似合理的做法，其实也隐藏着健康隐患。因为摄入的食物忽冷忽热，会让肠胃受到很强的刺激，极易造成肠胃疾病的出现。再者，在火锅中食用了大量的海鲜，这时再配以啤酒，会大大增加痛风出现的可能。
冬季涮火锅是一件再惬意不过的是事情，可要想吃地安心健康，一定要注意以上这些事项，食用的顺序，食物的搭配，食用的方法，每一项都不能忽视。
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结膜炎的症状体征
1.症状
患眼异物感、烧灼感、眼睑沉重、分泌物增多，当病变累及角膜时可出现畏光、流泪及不同程度的视力下降。
2.体征
结膜炎的体征是正确诊断各种不同结膜炎的重要依据。
(1)结膜充血 结膜血管充血的特点是愈近穹隆部充血愈明显，血管呈网状分布，色鲜红，可伸入角膜周边形成角膜血管翳。
(2)分泌物 脓性分泌物多见于淋球菌性结膜炎;黏膜脓性或卡他性分泌物多见于细菌性或衣原体性结膜炎，常可坚固地粘于睫毛，使晨起眼睑睁开困难;水样分泌物通常见于病毒性结膜炎。
(3)结膜水肿 结膜炎症致使结膜血管扩张、渗出导致组织水肿，因球结膜及穹隆结膜组织松弛，水肿时隆起明显。
(4)结膜下出血 多为点状或小片状，病毒所致的流行性出血性结膜炎常可伴结膜下出血。
(5)乳头 是结膜炎症的非特异性体征，可位于睑结膜或角膜缘，表现为隆起的多角形马赛克样外观，充血区域被苍白的沟隙所分离。
(6)滤泡 滤泡呈黄白色、光滑的圆形隆起，直径0.5～2.0mm，但在有些情况下如衣原体性结膜炎，也可出现更大的滤泡;病毒性结膜炎和衣原体性结膜炎常因伴有明显的滤泡形成，被称为急性滤泡性结膜炎或慢性滤泡性结膜炎。
(7)膜与假膜 膜是附着在结膜表面的纤维素渗出，假膜易于剥离，而真膜不易分离，强行剥离后创面出血，二者本质的不同在于炎症反应程度的差异，真膜的炎症反应更为剧烈，白喉杆菌引起严重的膜性结膜炎;β-溶血性链球菌、肺炎杆菌、淋球菌、腺病毒、包涵体等均可引起膜性或假膜性结膜炎。
(8)瘢痕 基质组织的损伤是结膜瘢痕形成的组织学基础。早期的结膜瘢痕化表现有结膜穹隆部缩窄和结膜上皮下纤维化。
(9)耳前淋巴结肿大 病毒性结膜炎常伴有耳前淋巴结肿大。
(10)假性上睑下垂 由于细胞浸润或瘢痕形成使上睑组织肥厚，引起轻度上睑下垂，多见于沙眼晚期。
(11)结膜肉芽肿 较少见，可见于结核、麻风、梅毒及立克次体等引起的慢性炎症。
总结：通过上文小编的介绍，相信大家对得了结膜炎怎么办也有了一定的了解了。得了结膜炎需要注意的是不要用手去揉自己的眼睛，不能再吃辛辣或者是刺激性激烈的食物，不要再抽烟等。这样对结膜炎的恢复会有很大的帮助哦，
你有没有某天照镜子，突然发现眼睛变红了？有时甚至血丝密布，把你吓一跳。这很可能是结膜炎的症状。结膜炎俗称红眼病，是最常见的眼部疾病之一。这种病通常并不严重，却很扰人，还有很高的传染性。对它多一些了解，你的眼睛会感谢你的。
结膜炎有四种根据症状轻松处理
结膜炎通常是由细菌或病毒感染引起的，也可能是由过敏或眼睛接触刺激物而导致。了解四种结膜炎的成因和症状，有助于帮助眼睛尽快痊愈。
病毒性结膜炎是由多种病毒引起的，其中腺病毒和疱疹病毒最为常见。这种情况往往两只眼睛都会发红、发痒，还常常伴有喉咙肿痛、感冒或呼吸道感染等状况。多数病毒性结膜炎都不严重，不用特别去治疗，7~14天就会自然痊愈，也不会对眼睛造成后续影响。少数可能需要两周以上痊愈。
细菌性结膜炎是由细菌引起眼睛感染，通常是单只眼睛有症状，还可能伴有耳部感染。轻微的细菌感染不需要用抗生素治疗，但抗生素可以让眼睛痊愈得更快，也能减少传染给别人的机会。一般来讲，使用抗生素眼药水或软膏处理，几天后就会复原。但如果用药后24小时内都没有改善，最好向医务人员询问原因。
过敏性结膜炎可能是由于对花粉、尘螨、霉菌或动物皮屑过敏而引起的。这种结膜炎往往发生在双眼，而且常跟随着其它过敏症状，如鼻子痒、喉咙痒、打喷嚏等。这时，只要避开过敏原，症状就会好转，也可以用一些过敏药物来舒缓眼睛的不适。
刺激物引发的结膜炎，通常是隐形眼镜、隐形眼镜溶液、游泳池水、化妆品、雾霾等物导致眼部出现不适。这时只要避开刺激物，眼睛就会慢慢恢复正常。比如因为戴隐形眼镜而引发结膜炎，那么就暂时换戴普通的眼镜，直到眼镜痊愈后再尝试配戴隐形眼镜。
大部分结膜炎都不严重，不需要使用药物，眼睛自己会慢慢好转。多数情况下可以用人工眼泪滋润眼睛，或用冷毛巾冷敷，缓解炎症；同时每日注意清洗眼部分泌物，勤用温水和肥皂洗手。然而，如果出现以下状况，就应该找医生处理了：
做到6点 预防结膜炎
结膜炎多不是大病，但发作起来干痒难熬，越揉越难受，眼睛也红得吓人；而且病毒性和细菌性的结膜炎很容易传染，因此要注意预防。日常中做到以下几点，就能避免结膜炎的发生：
1. 勤用温水和洗手液洗手。如果接触了结膜炎病人的眼睛、床单或衣物，也应清洁手部，避免感染；
2. 避免和别人共用毛巾、枕套和盥洗用具等私人物品；
3. 尽量不要用手揉眼睛，可以用干净的纸巾擦拭；
4. 按时并正确清洁眼镜和隐形眼镜；
5. 避免和别人共用眼妆、化妆刷等接触眼部的化妆用品；
6. 避免眼睛接触刺激物或过敏原，如游泳时选择消毒完善的游泳场地。
一旦感染结膜炎，痊愈后若要避免再次感染，应丢弃感染期间使用的眼部和面部化妆品、化妆用具、隐形眼镜溶液和隐形眼镜盒，普通眼镜的盒子也应清洁后再使用。
眼睛是人体上一个格外脆弱的地区，所以不管处于什么状态之下，都应该注重对眼睛的保护。与此同时眼睛很容易感染到细菌，从而引发结膜炎，角膜炎等疾病。结膜炎不及时治疗的话会危害到眼睛的整体健康，除了使用医生开具的药物治疗结膜炎之外，民间也有许多偏方也可以治疗结膜炎，那么如何使用蜂蜜来治疗结膜炎呢?
蜂蜜含有人体新陈代谢的必需品，又有一定的抗菌物质，特别是无血管分布的角膜，在遭受到机械性、化学性以及细菌损害之际，除需消除致病病因之外，还迫切需要补偿营养物质来促使损害部位的抵御和修复，对治疗角膜炎等眼科疾患优于单一抗菌作用的眼药制剂。
丝状角膜炎为角膜表面出现大小不等的上皮性卷丝状损害，至今病因不明。
青岛大学医学院曾用多种常规方法治疗1例顽固性丝状角膜炎的病人，效果不佳，后改在局麻下，用0.5%甲硝唑注射液冲洗结膜囊，再用消毒棉签蘸蜂蜜涂角膜，并擦除丝状物，短期治愈。
甲硝唑是抗厌氧菌的首选药，用甲硝唑溶液冲洗结膜囊，有利于杀灭厌氧菌，但用药时应注意不能直接冲洗角膜，应冲洗结膜囊，否则会加重角膜上皮的损伤。
蜂蜜含有多种营养成分，直接涂在角膜上，能起到湿润、营养、保护角膜的作用。
蜂蜜的高渗透压作用能促使渗出物明显减少，并能使角膜上皮水肿减轻。
蜂蜜中还有多种生化活性蛋白酶，具有较强的杀菌作用，能有效地缩短治愈丝状角膜炎的时间。
眼部疾病是发病率比较高的一种，当然不同的人群存在的问题不同，比如说比较常见的结膜炎吧，会出现疼痛啊或者是红肿的现象，你知道应该如何去护理的吗，下面的这些饮食保健的方法可以试试，可以有帮助恢复的作用。
急性结膜炎的饮食治疗以消炎为主要治疗原则，凡是寒性与清热解毒性能的食物都有消炎作用，如荸荠、鲜藕、柿子、甘蔗、香蕉、西瓜、茶叶、蚌肉、螺蛳、马兰头、枸杞叶、慈菇、茭白、冬瓜、苦瓜、丝瓜、绿豆、菊花等均起辅助治疗作用。结膜炎的病人可以多吃一些清热解毒的食用哦，可以有很好的消炎的作用，这些食物都可以有解毒的效果。
应忌食有温热辛辣性食物与发物，如葱、韭茶、大蒜、辣椒、羊肉、狗肉、生姜等辛辣、热性刺激性食物助火，带鱼、黄鱼、鳗鱼、虾、蟹、猪头、鸡头、芥菜等发物不宜进食。可用菊花泡茶作饮料。结膜炎的病人禁忌吃一些辛辣刺激的食物哦，以免出现上火的情况哦。
发病季节尽量不去或少去易传播红眼病的公共场所，如理发店、澡堂、食堂、游泳池等;
关于结膜炎的饮食和保健的小常识，你都知道了吧，如果你也有结膜炎的话一定要注意这些保健的方法哦，禁忌吃一些辛辣刺激的食物，可以选择一些清热解毒去火的食物，也要注意一些卫生问题，希望这些能够帮助你。
慢性结膜炎是结膜炎的一种，是由多种原因例如细菌感染、不良的生活习惯等导致的眼结膜发炎的一种疾病。多数慢性结膜炎的患者会感觉到眼部非常的不舒服，还会伴有分泌物、畏光等症状。那么对于患有慢性结膜炎的患者来说，有哪些偏方可以帮助我们缓解或者治疗这种疾病呢?
治疗慢性结膜炎的小偏方
1、绿豆白菜心汁治疗慢性结膜炎偏方
做法：将绿豆洗净后放入砂锅中煮至快熟时，放入洗净的白菜心再煮20分钟左右，取汁饮用即可。
功效：这款绿豆白菜心汁具有清热解毒、养阴明目的功效，适合慢性结膜炎患者饮用，特别是晨起有少量黄色眼眵者尤为适宜。
2、麦冬苦瓜泥治疗慢性结膜炎偏方
做法：将苦瓜和麦冬分别洗净后捣烂成泥，加入白糖待析出汁液即可。
功效：这款麦冬苦瓜泥具有滋阴清热的效果，适用于慢性结膜炎，特别是眼眵多的患者尤为合适。
3、莴苣汁治疗慢性结膜炎偏方
做法：将莴苣去除老叶、皮洗净后切成薄片，和洗净的嫩叶一起捣烂后榨取汁液，加入白糖搅拌至白糖融化即可。
功效：莴苣汁具有清肝泻火的功效，适用于慢性卡他性结膜炎患者轻度结膜充血的患者食用。
4、玉竹粥治疗慢性结膜炎偏方
做法：将新鲜的玉竹洗净后去须切细，加水煎汤取汁，和洗净的粳米一起混合煮粥食用。加入适量的冰糖。
功效：玉竹粥具有滋阴清热的功效，适用于慢性卡他性结膜炎患者食用。
5、马齿苋绿豆汤治疗慢性结膜炎偏方
做法：将马齿苋去根、去老茎洗净后切段，将绿豆淘洗干净后加水煮一刻钟后，放入猪瘦肉、马齿苋以及蒜蓉煮大约2个小时后，调入麻油、精盐、味精即可。
功效：马齿苋绿豆汤具有滋阴清热的功效。适用于慢性结膜炎，对结膜轻度充血呈淡红色、视物容易疲劳者尤为适宜。
慢性结膜炎的危害
慢性结膜炎的危害很大，发作时会影响正常的工作和生活，如果不注意，还会传染给他人。若急性结膜炎转为慢性，则常年迁延不愈，有异物感、眼疲劳不适，长期如此，严重影响正常生活。严重的结膜炎还可引起上睑下垂、睑球粘连等。
慢性结膜炎的原因
1、感染性：包括急性结膜炎未愈而转成慢性者，也可为其他毒力不强的菌类感染而表现为慢性炎症。致病菌包括葡萄球菌、大肠埃希菌、链球菌、变形杆菌、卡他球菌等。
2、非感染因素：不良的工作或居住环境，如粉尘、化学烟雾刺激;眼局部长期使用刺激性的药物，如长期滴用抗生素眼液、抗青光眼药物、滴眼液中的防腐剂刺激等。
3、其他因素：此病也可继发于其他疾病，如倒睫、睑缘炎、慢性泪囊炎、泪道阻塞、慢性鼻炎、眼干燥症、睑板腺分泌旺盛，有的也与屈光不正未得到矫正、睡眠不足、烟酒失度及长期使用眼部化妆品有关。
慢性结膜炎的症状
1、患眼刺痒
患者感染慢性结膜炎后，眼睛刺痒且有异物感，严重时有眼睑沉重、畏光流泪及灼热感。有时分泌物会附着在角膜表面瞳孔区，造成暂时性视物不清，冲洗后即可恢复视力。由于分泌物的刺激，患者在早上醒来以后会出现眼睑黏住的情况，少数患者可能有上呼吸道感染或其他全身症状。
2、眼睑肿胀
患者的双眼呈鲜红色，这是因为结膜充血，而眼睑肿胀明显，以睑部及穹隆部结膜最为显著，严重的结膜表面可覆盖一层易于揉掉的伪膜，所以又称伪膜性慢性结膜炎。
3、球结膜充血水肿
由于病菌的侵入，造成球结膜水肿，并且失去透明度，角膜与结膜表面、睑缘等部位有粘液性或脓性分泌物覆盖。可出现结膜高度充血水肿并伴有散在性小点片状出血。
治疗慢性结膜炎的民间方剂
1、桑白皮、泽泻、玄参、甘草、麦门冬、黄芩、旋覆花、菊花、地骨皮、桔梗、茯苓。上述药材加水煎煮，每日一剂。
2、玄参、甘草、芍药、生地、薄荷、麦冬、贝母、丹皮。上述药材加水煎煮，每日一剂。
3、杏仁、苡仁、白蔻仁、半夏、厚朴、滑石、通草、竹叶。上述药材加水煎煮，每日一剂。
4、枸杞子、菊花、熟地黄、山萸肉、山药、泽泻、茯苓、丹皮。上述药材加水煎煮，每日一剂。
5、桑叶、菊花、连翘、桔梗、杏仁、薄荷、芦根、甘草。上述药材加水煎煮，每日一剂。
6、黄连3克，黄芩3克，制大黄6克，黑山栀9克，连翘9克，白菊花9克，辰砂拌茯神12克，嫩钩藤9克(后煎)。加水煎煮。
7、苍术、桑叶、木瓜、牛膝各15克，防己12克，甘菊、黄柏、甘草各9克。上药混合，加水2000毫升，煮沸，再用文火煎20分钟，滤出药液注入搪瓷盆中，待水温适度时浸泡双足并保持水温20分钟。每日午、晚各一次。
8、茯苓皮10克，茵陈12克，防己12克，薏苡仁30克，防风10克，白芷10克，地肤子30克，金银花12克，连翘12克，鱼腥草30克，炒栀子6克，乌梢蛇15克，老鹳草20克。
导读：连续几个小时眼睛一眨不眨地盯着小小的手机屏幕，眼睛会变得很干，别以为这是因为自己困了，其实这是眼部肌肉功能发生了障碍。本……
连续几个小时眼睛一眨不眨地盯着小小的手机屏幕，眼睛会变得很干，别以为这是因为自己困了，其实这是眼部肌肉功能发生了障碍。本来长时间用眼就容易造成视疲劳，再加上屏幕上不断变换的光影又会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会对黑眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳和干涩，甚至会出现刺痛、流泪、畏光等不适症状，这就是我们常说的干眼症。
学会保护我们的眼睛
1.控制使用时间。要缓解眼疲劳，控制使用手机的时间最重要，这是防范眼睛疲劳的最基本方法。我们建议大家间歇地使用手机，也就是当你连续使用手机四五十分钟后，就要休息一会儿。此外，使用时，最好将手机的背景选择为比较柔和的背景色，比如茶色、橙色这类的柔和色调，屏幕亮度也要柔和一点，有一定对比度，但不能太刺眼。
2.别摸黑作业。改善环境也有助于缓解眼疲劳。相信你一定有体会，当关灯在黑暗的环境下看电视时，眼睛不久就会疲劳不堪，因为电视屏幕亮，屋内光线昏暗，反差过大增加了眼疲劳。因此在晚上玩手机时，一定要开灯，千万不要摸黑作业。此外，用手机玩画面跳跃的游戏，或者在坐车、行走时使用手机，对眼睛的伤害都特别大，此种情况下要杜绝使用。
3.远眺缓解眼疲劳。虽然手机的世界很精彩，让人停不下来，但大家使用45分钟～1小时，一定要停下来休息几分钟，眺望远处。长时间盯着手机屏幕看，眼睛腱状肌处于紧张的收缩状态，而适时做眺望远处的动作，使眼睛腱状肌处于松弛状态，这一张一弛让眼部肌肉、组织得以放松，能够有效缓解疲劳。
4.常眨眼，多做眼保健操。眼保健操大家小时候都做过，可是，能坚持做到现在的人恐怕没有几个。其实，眼保健操是最好的护眼方法，它可以通经活络、改善眼部血液循环，对眼睛新陈代谢大有益处。在正常情况下，人的眨眼活动频率约为每分钟15次，而在玩手机时，由于注意力高度集中于屏幕，不自觉间，大家眨眼的频率就会相应减少，使泪液蒸发过多过快，造成眼干、眼涩等问题，因此手机控们也要有意识地让自己多眨眼。
护眼小验方
枸杞菊花茶：取枸杞子10g、白菊花3g。将枸杞子、白菊花同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡， 加盖闷15分钟后可饮用。此款花茶可清肝泻火，养阴明目,有效地改善和保护电脑工作者的视力。
桑葚红枣糖水：鲜桑葚50克、黑豆30克、红枣4粒、红糖20克。黑豆用净水浸泡2小时，滤去水洗净;桑葚洗净，用水稍浸泡;红枣洗净，去核;将桑葚、红枣和黑豆放入锅中，加4碗水煮沸，转小火煲40分钟，至软烂，下红糖，溶化后即可。可补肝肾、健脾胃、明目。
枸杞蛋枣汤： 枸杞子15克、鸡蛋2个、大枣6个。同煮，蛋熟去壳再煮片刻，吃蛋饮汤。可以明目，提高视力。
结膜炎是一种眼科疾病，患病之后患者会有一些眼部不适的症状出现，严重的会影响到患者的视力，得了结膜炎我们应该怎么办?在生活中导致结膜炎的原因有很多，只有平时多注意预防才是主要的。下面就详细的了解一下结膜炎吧。
结膜炎症状
患有结膜炎眼睛出现水肿是很正常的，主要是因为炎症到了结膜血管附近之后就会有扩张的情况，所以就会有眼睛水肿，此外结膜下会有出血的情况，会呈现点状或者是小片状，之后患者会看到自己的眼角有发肿的症状，形状是多角形马赛克样子。
患有结膜炎之后会有滤泡，这个时候会有一些瘢痕出现，有的患者可能会有耳朵前肿大的情况，还有就是假性的上眼脸下垂，会出现这个情况主要是因为细胞浸润和瘢痕，这个情况会导致组织肥厚，从而导致上眼脸下垂。
得了结膜炎之后我们会感觉眼睛有明显的异物感，还会带有灼烧感，这个时候下眼睑会有沉重感，并且分泌物也会变多，严重的会导致视网膜出现病变，会导致出现畏光和流泪的情况。患者会有眼睛充血的情况出现。
注意事项
需要注意的是患者出现了这些症状要及时的治疗，而且在治疗期间要注意保护眼睛，不要过度用眼，要让眼睛多休息，并且要注意饮食，好吃的清淡一些，不要吃辛辣刺激的是我，比如葱姜蒜等，另外像韭菜或者是辣椒，羊肉狗肉这些食物也不要吃。
结膜炎原因
一、病毒感染
1、普通感冒
流感或其它病毒感染均可引起急性结膜炎，症状有：流泪，眼痒、眼红、烧灼感等，甚眼睑肿胀，常称为“红眼病”。患了“红眼病”，可滴人工泪液，也可进行冷敷，或滴用医生所开的眼水。病毒感染可能迅速传播，因此患者需经常洗手，不要擦眼，不要与他人共用毛巾。
2、细菌性结膜炎
通常为单眼，流泪，分泌物较稠，如未能及时治疗，可引起严重的并发症。可用医生开的抗菌眼水，此外，冷敷则能消肿。
3、非感染性慢性结膜炎
它的发生主要与环境和用眼习惯有关。随着卫生条件的改善，感染性结膜炎发病逐渐减少，而非感染性的慢性结膜炎病例越来越多。这是因为，导致非感染性慢性结膜炎的原因以不良环境和生活方式为主，包括：风沙、灰尘、烟雾、强光及有害气体的刺激;经常熬夜、睡眠不足、嗜烟过度、用眼疲劳等。
二、过敏
花草、花粉、灰尘、霉菌和动物等是眼部过敏的常见原因，可引起眼红、眼痒、肿胀等不适，多为双眼发作。治疗过敏性慢性结膜炎的佳方法是避开致敏的物质和环境。冷敷及滴用眼水能减轻肿胀，退红、止痒。
三、环境因素
空气污染、烟雾、角膜接触镜配不当，刺激性气体、化学药品等均可引起结膜炎症，可累及单眼或双眼。因不良环境因素引起的结膜炎的佳治疗方法是改善工作和生活环境。若有眼干涩感，可用人工泪液湿润眼球，清洁结膜襄。还可滴用其它的眼水以消肿、止痒。四、不良卫生习惯
卫生条件不良、烟酒失度、睡眠不足及长期使用眼部化妆品等。
五、不良用药
长期滴用抗生素眼液、抗青光眼滴眼液中的防腐剂刺激等。
结膜炎怎么办
1、结膜炎的治疗因病因不同而异。眼睑可用清水和干净毛巾轻轻洗净，去除分泌物。如为细菌性结膜炎，可滴用抗生素眼药水或药膏。医生有时会用棉签擦下一点分泌物送实验室检查，再根据检查结果调整用药。一般结膜炎不需用皮质类固醇眼药水。如考虑是疱疹病毒性结膜炎，则绝对不要滴用皮质类固醇眼药水，其可能使病情加重。
2、治疗原则在于控制炎症，阻止其蔓延扩散，以局部用药为主。细菌性结膜炎：常用眼药水有0.25%氯霉素、0.1%新霉素、0.5%庆大霉素、氧氟沙星及磺胺等。白天每1～2小时一次眼药水，晚间涂抗生素眼膏。病毒性结膜炎：可点0.1%疱疹净、0.2%阿糖胞苷、4%吗啉双胍等。同时适量用抗菌素眼药水，以预防混合感染。
3、禁止包扎和热敷，包扎可使分泌物滞留，结膜囊内温度升高，有利于致病菌的繁殖。
4、冲洗结膜囊。结膜囊内分泌物多者应清洁冲洗，常用的冲洗剂为生理盐水或3%～4%硼酸溶液。
5、防止健眼感染，两眼同时用药，先点健眼，头偏向患侧，勿使患眼分泌物流入健眼。
6、对于过敏性结膜炎和病毒性结膜炎，抗生素治疗无效。如是过敏性结膜炎，口服抗组胺药可以止痒和缓解刺激症状，如果无效，也可试用皮质类固醇眼药水。
7、由于感染性结膜炎传染性很强，患者在洗眼或滴药前后均应洗手。此外患者也不要触摸了患眼又去触摸另一眼，用于清洁患眼的毛中和浴巾应与其他毛巾分开。
8、如病因是眼睑畸形或泪道阻塞，则多需要手术治疗。
结语：上面已经为大家介绍了结膜炎的症状，我们现在应该了解了出现什么情况会导致结膜炎，患有结膜炎的朋友应该多注意休息，在平时要积极的进行治疗。还有注意眼睛的卫生情况，减少疾病进一步发展，平时不要过度用眼。
结膜炎是很常见的眼疾，眼睛这个部位的重要性决定了一旦结膜炎出现的话，将会产生很严重的影响。导致结膜炎的因素有很多，主要可以分为感染性和肺感染性两种类型，特别是感染性的结膜炎最常见。所以很多患者就考虑使用消炎药进行治疗。那么，结膜炎需要吃消炎药吗？下面咱们就来看看吧。
结膜炎的治疗因病因不同而异。眼睑可用清水和干净毛巾轻轻洗净，去除分泌物。如为细菌性结膜炎、可滴用抗生素眼药水或药膏。医生有时会用棉签擦下一点分泌物送实验室检查，再根据检查结果调整用药。一般结膜炎不需用皮质类固醇眼药水。如考虑是疱疹病毒性结膜炎，则绝对不要滴用皮质类固醇眼药水，其可能使病情加重。
土霉素片，每次1-2片，每日4次。
轻微的结膜炎患者可以适当用一些消炎药。如氯霉素滴眼液，阿昔洛韦滴眼液(治病毒性结膜炎)，氧氟沙星滴眼液及眼膏，金霉素眼膏，复方硫酸，氢钠滴眼液，盐酸左氧氟沙星滴眼液等很多药。
结膜炎是一种会传染的眼科疾病，病因主要是环境因素和感染之类的。
结膜炎患者应该如何护理
结膜炎多是接触传染，故应提倡勤洗手、洗脸或不用手和衣袖拭眼。
(1)所用脸盆、毛巾、手帕等必须与他人分开。
(2)应经常煮沸消毒，防止传染别人。
(3)传染性结膜炎患者应进行隔离，更不允许到公共游泳区游泳。
(4)医务人员在接触患者之后也必须洗手消毒，以防交叉感染。
饮食养生
运动养生
