10人去看眼3人是这种病 干眼症该如何有效预防
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。怎样才能实现科学的养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《10人去看眼3人是这种病 干眼症该如何有效预防》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
眼睛的是我们观察世界的窗口，它的健康症状，直接决定着我们生命的质量。资料显示，近年来，有一种眼科疾病的患病率急剧增加，一跃成为仅次于近视的第二大眼病，它就是干眼症。这种疾病到底从何而来?又该如何有效预防呢?下面为大家详细介绍一番。
干眼症，顾名思义，就是指眼睛因“缺水”而出现的异常情况。而环境污染的加剧，手机使用的越来越频繁，都是造成这一疾病患者人数急剧增加的重要原因。一旦我们的出现干眼症，眼睛会产生干涩和异物感，或出现灼烧感、畏光、视力下降等不适症状。如果我们有上述这些感觉，应该及时前往医院进行检查，以免对眼睛造成更为严重地伤害。除了及时治疗之外，生活中应该有效地预防干眼症呢?
手机使用要节制
随着智能手机的普及，手机成为了我们生活中不可或缺的一部分，于此同时，有相当数量的人沉迷于此，成为了“低头族”，这也大大增加了干眼症出现的概率，因为人在玩手机时，注意力高度集中，眨眼的次数会相应减少，这会对眼球表面的泪膜层造成损伤，从而诱发疾病。因此，手机的使用一定要节制。
多眨眼睛
想要眼睛保持湿度，多眨眼睛是一种有效地方式，人每眨一次眼睛，就会有一层油脂膜涂在眼睛表面，以减慢眼睛表面水膜的蒸发，让眼睛保持适宜的湿度，从而避免干眼症的出现。正常情况下，人每分钟的眨眼次数应该保持在18次左右。
防止水分较快蒸发
当我们身处在温度较高，或者大风的环境下，应该做好眼睛的保护，戴上眼镜，因为大风和高温会加速眼睛水分的蒸发，从而加大干眼症出现的可能。
注意保湿
干燥的季节，往往也是干眼症急剧增加的时候，这时除了通过眨眼睛的方式对眼睛进行保湿外，在家中放置一台加湿器对保湿而言，也是很有必要的。
饮食调理
维护眼睛健康，合理的饮食必不可少，为了降低干眼症出现的可能，在日常饮食中要多吃坚果、鱼肉等富含脂肪酸的食物，它们能为眼睛的分泌腺提供充足的油脂，为眼睛的保湿提供原料支持。
出现干眼症后，不但不适感异常强烈，还会对我们的视力水平造成极大的威胁，为了避免疾病威胁上述的调理方式必不可少。
时间的会在我们的身上留下痕迹，起皱的皮肤、斑白的头发，都是岁月流逝的体现，而白发的出现会对我们的外部形象产生极大的影响，不单是自然衰老，很多年轻人也早早的青丝变白，为了解决这一问题，不少人都会选择定期染发。可你知道吗?长期染发会对我们的健康产生造成极大地威胁。
发质受损
染发的原理是这样的，首选利用染发剂中的氨，使头发表层胀开使得其他成分更易进入，然后过氧化氢将头发漂白，最后由染色剂 中ppDA 与氧反应形成新的颜色。在这一过程中，头发的纤维保护层难免会受到损伤，长此以往，发质会变得越来越差，纤细易断，黯淡无光，甚至脱发的问题都会出现。
威胁健康
长期染发对我们的健康也是一种潜在的威胁，不少人在染发之后，会出现不同程度的皮肤过敏反应，而染发的频率越高出现过敏的几率就越大。再者，染发剂中含有大量的化学物质，尤其是质量低劣的染发剂，研究表明，如果染发剂进入体内，会与细胞结合，造成细胞突变，从而诱发皮肤癌、白血病等恶疾的出现，严重威胁我们的健康。
可见通过长期染发的方式缓解白发问题，并不是首选，对于深受白发困扰的朋友，可以试试下面这些科学健康的调理方式。
补充营养
想要头发又黑又亮，为它的生长提供充足的营养必不可少，优质蛋白、各类维生素是头发健康生长所必不可少的营养物质，因此在日常饮食中，一定要保证膳食结构的完整，摄入营养的全面;在此基础上，还要多吃豆类、奶类、动物的内脏、蔬菜水果等有利于毛发生长的食物。
规律生活
生活不规律也是造成白发出现的重要原因，长期熬夜、睡眠不足、抽烟酗酒、精神压力多大等等因素，它们会紊乱身体的内分泌，从而造成白发问题的出现。因此，做到规律地生活，避免不良习惯的出现，也能有效地缓解避免白发问题的出现。
刺激毛囊
通过梳头、按摩头皮等方式，能有效地促进头皮血液循环，刺激毛囊生长，帮助黑色素分泌，从而缓解白发问题。
白发的出现，虽然是一种自然现象，但会让我们显得苍老、萎靡，想要缓解这一问题，不妨试试上述的这些调理方式。
常言道：“屁乃人身之气，哪有不放之理”，放屁在日常生活中再正常不过，或许它会给你带来一些尴尬，但是没有人会对此太过在意，可你知道吗?从放屁的情况中，可以判断出我们的健康状况，一旦出现异样，可能是一些疾病在捣鬼。
在此之前，我们首先要明确一下，正常的屁是什么样的。由于我们在吃饭时无意吞咽了一些空气，及肠胃中的食物被分解之后所产生的气体，每天人体中大概能生产200毫升的这两种混合气体，它们要么向上，通过打嗝的方式排出;要么向下，通过肛门排出，这一过程被称为放屁。
因此，正常情况下，人每天放十个左右的屁，都属于正常情况，当吃饭时大口吞咽，或食用了大量的富含碳水化合物的面食、红薯等食物时，次数会有所增加。由于气体中掺杂了被消化剩余的物质，往往带有些许的臭味。但当放屁时，出现了以下这些情况时，一定要当心了。
放屁次数骤增
如果在一段时间内，屁量骤增，而且并未大量食用产气的食物，这极有可能是消化不良导致的，此时肠道内的细菌发酵较快，易产生大量的气体;此外，还有可能是肠炎、胃炎、消化道溃疡等疾病造成的，此时身体还会伴随出现腹痛、腹胀、腹泻、便血等诸多不良症状。
对此，我们除了要及时前往医院进行检查治疗之外，还要在日常生活中注意条理。首先在饮食习惯上，避免暴饮暴食，做到细嚼慢咽，以免吞下过多的气体;再者，避免食用不洁、变质等劣质食物，以免对肠道健康造成损伤。
放屁气味恶臭
任何人的屁都会带有微微的臭味，但当屁味变为恶臭难闻时，就要当心了，这可能是食用了大量高蛋白、高油脂，或者带有刺激性气味的大蒜、洋葱等食物，如果可以将这一原因排出，就要考虑是疾病在作祟了。
首先，当消化道出血时，血液和食物混杂在一起，经过肠道消化后，会散发出腥臭味道，同时还会伴随出现黑便、血便的症状表现。再者，较为严重的情况可能是肠癌在作祟，当肠道上出现恶性肿瘤，癌组织会出现糜烂、剥落、出血的情况，在肠道细菌的分解下会散发出刺激性气味，此外人的粪便中也会伴随出现血液、或脓状物质。
当我们在放屁时，出现了上述这些异样，一定提高警惕，及时前往医院进行检查治疗。
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干眼症会影响患者正常的生活，也会影响到眼部健康，干眼症的患者要尽早治疗，干眼症患者可以考虑手术治疗，也可以通过泪道栓塞治疗，促进泪液分泌是治疗干眼症比较好的方法，能有效缓解干眼症的症状，那么患了干眼症该怎么办呢？
患了干眼症该怎么办
1、泪道栓塞：干眼症患者可通过泪道栓塞治疗，减少泪液的损失，这种方法相当于堵住水库的流出通道，从而能有效缓解干眼症的症状，但是患者要注意选择经验丰富的医生治疗，这样能有效避免后遗症的产生。
2、促进泪液分泌：促进泪液分泌是治疗干眼症的好方法，这种方法看似简单，实际上治疗起来有一定的困难，目前可以通过口服药物来改善症状，口服药物具有毒副作用，因此患者要正确用药，可减少眼部炎症的发病率。
3、手术方法：干眼症患者可通过手术治疗，手术适用于特别严重的干眼症患者，大家要注意手术具有风险性，也因此手术前要做好充分的了解及准备工作，术后要做好护理工作，这样能促进眼睛更快的恢复健康。
几个正确护理措施很重要
1、正确姿势：保持正确的姿势有利于眼睛健康，可以起到护理眼睛的作用，尽量控制用眼的时间，改掉不良用眼习惯，注意用眼卫生，生活中要注意经常眨眨眼，用眼一段时间后最好眺望远方几分钟，能有效缓解视力疲劳。
2、适当休息：大家必须要注意养成良好的作息习惯，充足的睡眠能起到缓解眼部疲劳的作用，经常做眼部按摩操，能够让眼睛得到放松，可缓解眼部肌肉紧张的状态，外出时尽量佩戴太阳镜，减少阳光的照射。
3、多眨眨眼：注意力集中时容易出现眨眼次数不足，从而会导致眼睛干涩，会引起视力模糊，因此平时要多眨眨眼睛，能促进眼睛分泌液的分泌，可以起到缓解眼睛干涩的作用，干眼症患者做好护理工作，有利于眼睛的康复。
干眼症患者该怎么办？干眼症患者要及早采取合适的治疗方法来改善，并且要纠正不良用眼习惯，不健康的用眼习惯会加重干眼症的症状，平时大家要注意多休息，保证充足的睡眠能缓解眼睛干涩问题，并且要多吃些对眼睛有利的食物。
干眼症会引起患者眼睛干涩，并且会出现视力下降的问题，大家要做好干眼症的防治工作，经常吃鱼能保护眼睛健康，可以起到预防干眼症的作用，外出时尽量做好防晒工作，避免紫外线进入眼睛，尽量控制用眼的时间，那么，干眼症的防治措施有哪些？
干眼症的防治措施有哪些
1、每周吃两次鱼：鱼肉中含有不饱和脂肪酸，可起到预防干眼症的作用，并且要适量补充鱼油，鱼油对眼睛有好处，可有效防治干眼症，并且还可以起到缓解眼睛疲劳的作用，能有效预防眼睛干涩，经常吃鱼对眼睛有益。
2、外出戴太阳眼镜：减少紫外线对眼睛的损伤，避免风吹到眼睛引起眼睛干涩，晚上睡觉时要及时卸掉美瞳和隐形眼镜，并且要养成勤喝水的习惯，可以起到保湿眼球的作用，能有效防止干眼症的出现。
3、控制用眼时间：大家尽量控制用眼时间，避免长时间用眼否则会影响眼睛的健康，容易导致眼部肌肉疼痛，甚至也会引起眼睛干涩的问题，注意良好的用眼习惯，坚持做眼保健操，并且要经常眨眼睛，能起到保湿眼球的作用。
三类人更要预防干眼症
1、白领更易患干眼症：白领族是干眼症的高发人群，长时间用眼容易导致眼睛干涩，甚至也会导致视力模糊，因此要注意正确的用眼时间，经常活动眼球，多眨眼睛，能起到保湿眼球的作用，可有效缓解干眼症的症状。
2、电脑工作者：电脑工作者更易患干眼症，因此要做好预防干眼症的措施，不能长时间面对电脑，需要适当的缓解眼睛的疲劳感，尽量控制用眼时间，良好的用眼习惯能有效预防干眼症的出现，并且需要做好眼睛的保湿。
3、更年期人群：更年期的人群要做好干眼症的防治工作，更年期由于激素分泌水平下降，很容易出现干眼症的问题，并且会出现视力下降的情况，更年期的人群更易患眼科疾病，因此要做好眼睛的保护工作，并且要重视体内激素的调节。
干眼症的防治措施有哪些？经常吃鱼可以起到防治干眼症的作用，尽量选择对眼睛有利的食物，多吃些胡萝卜能起到保护眼睛的作用，并且要注意控制用眼时间，避免眼睛干涩，及时缓解眼睛的疲劳感，充足的睡眠能有效缓解眼睛疲劳。
现如今由于糖尿病的发病率在不断的升高，有很多人都有了预防糖尿病的心理，那你知道年轻人应该如何预防糖尿病的发生吗?糖尿病对我们的身体的危害会有哪些呢，糖尿病患者要注意哪些事项呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
年轻人如何预防糖尿病
1、饮食治疗
控制每日摄入食物的总热量,日常饮食宜低脂肪、适量蛋白质、高碳水化合物。提倡高纤维饮食、清淡饮食,坚持少量多餐,定时定量定餐;
2、适当运动
体育锻炼宜饭后进行,时间不宜长强度不宜大;
3、药物治疗
包括口服药物与胰岛素;
4、血糖监测
患者需掌握自我血糖监测技术,学会如何监测血糖以及监测的频度;
糖尿病的早期症状
1、多尿
尿量多,24h尿量可达5000～10000ml,但老年人和有肾脏疾病者,多尿可不明显。
2、多饮
经常感到口渴而多饮,多饮会进一步加重多尿。
3、多食
患有糖尿病的患者会有多食的现象发生，食欲亢进,经常感到饥饿而多食。
4、体重下降
体重持续下降,肌体明显消瘦。可通过对糖尿病的合理治疗,控制体重下降,甚至有所回升。
5、乏力
糖尿病患者会感觉自己全身乏力,精神萎靡。
风湿病是一种常见的疾病，风湿病有许多人得过，风湿病会危害到大家的身体，所以风湿病要及时治疗，那么请问风湿病如何治疗?风湿病吃什么好?治疗风湿病的偏方是什么?希望大家能够注意。
风湿病如何治疗
风湿病的发病原因目前尚未明了，主要认为与受风、寒冷、潮湿等环境因素，感染、免疫、代谢、内分泌、退行性变、遗传、肿瘤、地理等因素。疼痛是风湿病的主要症状，也是导致功能障碍的重要原因。关节、肌肉、肌腱等处的疼痛是风湿病最常见的症状，主要表现为关节疼痛。根据疾病的不同，疼痛的性质、部位、程度也有不同，表现有热痛、冷痛、酸痛、胀痛、游走性疼痛，以四肢为主。活动障碍是风湿病的常见症状之一，主要表现为四肢关节及脊柱等的活动受限，屈伸困难，是风湿病的常见症状之一。
风湿在饮食上，应注意蛋白质及蔬菜等食物的摄入，最好每天喝牛奶或豆浆250～500毫升。如果已有四肢关节痛，在此期间则应少吃或不吃会使病情加重的食物，如茄子、南瓜、土豆、番茄以及辛辣、海味等。
生物细胞修复疗法是运用活性生物细胞原理，再自身外周血提取.经过分离净化.改良后直接介入人体受损部位修复.再生作用.能够让骨系细胞、纤维系细胞、免疫系统的损伤;在体内具有支持和调控造血的作用，在临床结合微创疗法治疗2万多例风湿和类风湿患者中95.6%的患者3-7天疼痛症状基本消失，骨关节活动度明显改善，腰部僵硬感逐渐消失;
买老姜煮水喝.晚上用滚水泡点姜片烫脚.15-30分钟.水冷了继续加热水就可以了!.可以适量的喝点白酒.度数在40度左右.最好是高点.45度.每次服用饮料瓶盖一盖.晚上睡觉前2个小时服用.喝完睡觉.多做点运动.慢慢的做.最好去打下太极.
将纯生物的制剂注射到病变的关节腔内，药物均匀分布在滑膜表面，将病变的滑膜慢慢代谢萎缩掉，达到一次性治疗的目的。
风湿病吃什么好
1、千斤拔炖骨头汤
取出适量的千斤拔、狗骨、猪瘦肉，然后把它们放在一起用大火炖开，之后改文火在炖一个小时之后加入调味品就可。此汤具有补肾，强身健体之功效。特别是对风湿性关节炎，老人类风湿性脊椎炎具有很好的辅助治疗的作用。
2、白木耳桂圆汤
先把白木耳的蒂去掉，然后把白木耳洗干净之后放入沸水里面煮沸直至酥软，然后加入适量的桂圆肉一起煮致白木耳完全烂了为止，对于风湿性关节火寒热患者具有很好的辅助治疗的作用。
3、佛手伸筋汤
用猪脚，加入中药千年键，伸筋草，苡米，木瓜等一起炖成汤喝，直至肉烂了之后就可。此汤具有缓解风湿，类风湿疼痛的作用，多喝还有强健身体，延缓衰老等作用。
4、童子鳝鱼饮
把童子鳝鱼放入白酒浸泡一个月，然后就可以喝了。每次喝50豪升，早晚各两次就可。长喝就具有舒筋活络，社风除湿等作用，特别是对于肩肘关节炎患者有着很好的食疗价值。
5、鹿胶烊奶
用鹿角胶8克加入牛奶200毫升的牛奶之中，然后一起煮沸之后，加入适当的蜂蜜调味就可。风湿类风湿，风湿性关节炎，骨质增生，骨质疏松等具有很好的辅助治疗的作用。建议每晚睡前饮用就可。
6、视力下降
糖尿病患者还会有视力下降的现象发，,若血糖得到良好控制,视力可较快恢复正常。
糖尿病的并发症
1、糖尿病性心脑血管病
糖尿病人常常伴有高血脂、高血压、血管粥样硬化,极易患心脑血管病。
2、糖尿病性肾病
糖尿病性肾病,是对糖尿病患者危害极为严重的一种病症。
3、 糖尿病性眼病
糖尿病所并发的眼部疾病常见的有7种:糖尿病性视网膜病变、糖尿病性色素膜病变、糖尿病性白内障、糖尿病性视神经改变、糖尿病性视网膜脂血症、糖尿病性青光眼、糖尿病性屈光改变。
4、糖尿病性神经病变
糖尿病性神经病变,是糖尿病在神经系统发生的多种病变的总称。
糖尿病的危害
1、给病人造成精神压力以及体力上的不便和痛苦。有肾病和没肾病的体力情况不一样,生活质量不一样,而且,面临的威胁、容易造成的精神压力和导致沮丧的情况也不一样。
2、糖尿病虽然不像心脏病那样容易导致猝死,但是该病也是造成糖尿病人死亡的重要原因。临床上所见到的因为糖尿病死亡的多是1型糖尿病患者。
因为1型糖尿病患者发病年龄比较小,进展比较快,肾功能比较差,最后会发生心脏病变、脑血管病变和肾脏病变。
肾病和心脏病关系密切。肾病肯定会造成残废,比如要透析,透析的患者就不能和正常人一样生活,另外,肾病患者早亡是肯定的,如果二十几岁得了尿毒症,几乎是活不到正常人的寿命。
3、造成巨大的经济浪费。比如透析,一般肾病患者每周要透析两次。少透析血液里面的废物就多,人就受罪。
糖尿病患者注意事项
糖尿病患者不易吃的太饱,又不能吃太甜的食物,什么都要适量,但也要注意营养。糖尿病患者在治疗过程中容易引起低血糖症,当血糖降低的太快便发生了低血糖症医学教育网搜集|整理。
成人型糖尿病患者通常因省略正餐或延迟用餐时间或激烈运动而引发低血糖症。轻微低血糖症的症状包括嘴巴麻痹、皮肤湿冷、胸部有颤动的感觉和饥饿。
结语：文章中已经介绍了很多可以预防糖尿病的方法，平时想要预防糖尿病的发生的话，不妨试试文章中提供的做法，这些做法能够起到很好的预防的作用，另外糖尿病虽然不像心脏病那样容易导致猝死,但是该病也是造成糖尿病人死亡的重要原因。
冻疮是怎么形成的？冻疮该如何预防？冬季天气寒冷，长冻疮是很常见的，据有关资料统计，我国每年有两亿人受到冻疮的困扰，其中主要是儿童、妇女及老年人。那么冻疮是怎么形成的?冻疮又该如何预防呢？下面一起来看看。
冻疮是怎么形成的
寒冷是冻疮发病的主要原因。其发病原因是冻疮患者的皮肤在遇到寒冷(0～10℃)、潮湿或冷暖急变时，局部小动脉发生收缩，久之动脉血管麻痹而扩张，静脉淤血，局部血液循环不良而发病。此外，患者自身的皮肤湿度、末梢微血管畸形、自主性神经功能紊乱、营养不良、内分泌障碍等因素也可能参与发病。缺乏运动、手足多汗潮湿、鞋袜过紧及长期户外低温下工作等因素均可致使冻疮的发生。
冻疮好发于初冬、早春季节，以儿童、妇女和末梢血液循环不良者多见，这些患者常伴有肢体末端皮肤发凉、肢端发绀、多汗等表现。皮损好发于手指、手背、面部、耳郭、足趾、足缘、足跟等处，常两侧分布。常见损害为局限性淤血性暗紫红色隆起的水肿性红斑，境界不清，边缘呈鲜红色，表面紧张有光泽，质柔软。局部按压可褪色，去压后红色逐渐恢复。严重者可发生水疱，破裂形成糜烂或溃疡，愈后存留色素沉着或萎缩性瘢痕。痒感明显，遇热后加剧，溃烂后疼痛。
有一种特殊类型的冻疮多见于女性的股部。临床上有特征性呈蓝红色浸润性的斑，对称分布在过度肥胖的股外侧面，偶可有继发性溃疡和常合并毛囊性角栓。这些损害完全与冷暴露有关，且在温暖环境中消退。
预防冻疮的方法
1、保暖防寒
衣服、鞋袜要穿暖和，大小合适，并保持干燥，避免潮湿，过紧。改善工作环境，不要让肢体长时间接触冷水。外出时要带好防寒帽、围巾、手套加以防护。面部暴露部位应经常用护肤霜加以保护。
2、锻炼身体
积极锻炼身体，增强体质，提高耐寒能力。多参加户外运动，如晨跑、太极拳等。
3、经常按摩
经常搓手，活动手脚。按摩易生冻疮处，以促进血液循环。经常用冷水、热水交替洗手脸，以改善毛细血管舒缩功能，增强局部血液循环。
出现了冻疮该如何处理
1、速离低温现场和冰冻物体，如果衣服与人体冻结，应用温水融化后才脱去衣服。
2、保持冻疮部位清洁，同时轻柔地按摩或经常用棉球沾酒精轻轻揉擦，使皮肤稍为发红，以促进血液循环的恢复。要注意局部保暖，外涂冻伤膏。
冻疮一旦发生，在寒冷季节里常较难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合，所以做好预防很重要。
4、加强防护
冬季易患冻疮的人，特别要注意保暖，并经常用辣椒或茄根、萝卜煎水熏洗局部易生冻疮处，搽局部易生冻疮处，并揉搓至局部发热，可有效地预防冻疮。
5、积极治疗
对一般较小的水泡可不予处理，稍加包扎即可。大水泡要用无菌针头刺破抽干泡内液体，然后用消毒敷料包扎。若已溃烂，一般不需内服药物治疗。
什么是遗传病?遗传病是指完全或部分由遗传因素决定的疾病。遗传病种类繁多，但人类目前能够治疗的还只限于很少的一部分，其他的还束手无策，因此预防就显得尤为重要。那么，如何预防遗传病呢?下面来了解一下吧。
什么是遗传病
遗传病是指遗传物质发生改变或者由致病基因所控制的疾病，通常具有垂直传递和终身性的特征.因此，遗传病具有由亲代向后代传递的特点。遗传病常为先天性的，也可后天发病。如先天愚型、多指(趾)、先天性聋哑、血友病等，这些遗传病完全由遗传因素决定发病，并且出生一定时间后才发病，有时要经过几年、十几年甚至几十年后才能出现明显症状。
遗传病有哪些
1、遗传病之一染色体病或染色体综合征
染色体病或染色体综合征,遗传物质的改变在染色体水平上可见,表现为数目或结构上的改变。由于染色体病累及的基因数目较多,故症状通常很严重,累及多器官、多系统的畸变和功能改变。
2、遗传病之二单基因病
2.1、单基因病,已经发现5余种单基因病,主要是由单个基因的突变导致的疾病,分别由显性基因和隐性基因突变所致。
2.2、常染色体显性遗传病:遗传特点为连续遗传、无性别差异、家族性聚集等牲,如软骨发育不全、并指、多指、家庭性结肠息肉症等。
2.3、常染色体隐性遗传病:遗传特点为隔代表现、无性别差异,如白化病、苯丙酮尿症、先天性聋哑、镰刀型细胞贫血病、婴儿黑蒙性白痴等X染色体显性遗传病:遗传特点为连续遗传、交叉遗传、女性多于男性、男性患者的女儿均为患者,如抗维生素D佝偻病、遗传性肾炎等。
2.4、X染色体隐性遗传病:遗传特点为隔代遗传、交叉遗传和男性多于女性,如血友病、进行性肌营养不良(假肥大症)、色盲症等。
2.5、Y染色体遗传病:表现为限雄遗传、连续遗传的特点,如外耳道多毛症。
3、遗传病之三多基因病
多基因病,顾名思义,这类疾病涉及多个基因起作用,与单基因病不同的是这些基因没有显性和隐性的关系,每个基因只有微效累加的作用,因此同样的病不同的人由于可能涉及的致病基因数目上的不同,其病情严重程度、复发风险均可有明显的不同,如唇裂就有轻有重,有些人同时还伴有腭裂。值得注意的是多基因病除与遗传有关外,环境因素影响也相当大,故又称多因子病。很多常见病如哮喘、唇裂、精神分裂症、无脑儿、高血压、先天性心血管疾病、癫痫等均为多基因病。
遗传病的特点
1、遗传性
遗传病很多都是由于父母遗传所导致的。患者携带的致病基因将会通过后代的繁衍而继续遗传下去,给人口素质带来不可低估的危害。
2、先天性
大多数遗传病婴儿一来到人世,就已经是个遗传病的“老病号”了。少数遗传病的孩子出生时是正常的,但到一定的年龄时便会出现临床症状。如先天性肌紧张,一般在青春期发病;遗传性舞蹈症则要到30-40岁时才开出现临症状。尽管是出生后多年才发病,但祸根却是在精卵结合的瞬间就已种下。所以说遗传病都具有先天性。
女人背疼是日常生活中经常会遇到的症状之一，有许多女性都有过女人背疼的情况，女人背疼会影响女性的生活，那么请问女人背疼是什么病?女人背疼吃什么好?女人背疼用什么偏方?下面小编为大家讲解。
女人背疼是什么病
1、颈椎病引起的后背疼痛
颈椎病是一种发生在颈椎上面的疾病，大家都对颈椎病引起后背疼痛不了解，其实，颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后支向背部延伸，支配上背部的皮肤肌肉。
当颈椎发生退行性改变时，如果牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支，就会导致出现背痛。
实际上，颈椎病的症状主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊等，有这些可能就是颈椎病。
2、肩周炎引起的后背疼痛
肩周炎会引起肩关节疼痛，随着病情的发展，疼痛范围会不断加大，部分患者会出现后背疼痛
3、强直性脊柱炎引起的后背疼痛
得了强直性脊柱炎的人有慢性泛发性或持续性腰背痛，棘突有压痛感，晨起后后背腰部僵硬，后仰时背腰部疼痛加重，活动后好转，久站或行走易疲劳。
患者多表现为下背和腰部活动受限，体检可发现腰椎棘突压痛，脊椎旁肌肉痉挛，后期可出现肌肉萎缩，甚至驼背畸形。
4、呼吸系统引起的背部疼痛
不少呼吸系统疾病如胸膜粘连、肺癌与结核等，也可能引起肩背疼痛，但一般在后背、侧背或肩胛部。
5、内脏疾病引起的牵涉性痛
妇科盆腔疾病，前列腺疾病等可引起下腰痛，肾脏疾病如结石J瘤、肾下垂、肾盂肾炎及腹膜后疾病如脓肿，血肿等可引起腰背涌，肝股和心脏病可引起背部疼痛。
女人背疼吃什么好
羊肾
羊肾味甘、性温，食用后是能补肾气，益精髓的，可以用于因肾虚劳损所导致的腰酸背痛、耳鸣耳聋等症状。
核桃
核桃是具有破血祛瘀、补虚强体、补肾的功效的，经常食用能起到强壮筋骨、延缓关节退变的效果，腰酸背痛的人群适量食用对于缓解其症状有帮助。
鸡肉
鸡肉味甘、性微温、能温中补脾、益气养血、补肾益精，鸡肉中含有的蛋白质和微量元素能起到活血脉、强筋骨的功效，适合经常感到腰酸背痛的人群食用。
3、终生性多数遗传病都很难治愈,具有终生性的特点。目前虽然可以采用一些措施,改善某些遗传病患者的临床症状或防止发病,如蚕豆病患者不接触蚕豆花粉,不吃蚕豆,也不服用有关药物,就可避免发病。但并未彻底根治致病基因,仍可通过生殖将有害基因传给下一代。
4、发病率高
由于医学的发展,由环境因素引起的传染病、感染性疾病和流行病在人群中的发病率逐渐降低,相比之下,遗传病的发病率则在逐渐升高。不能说遗传是罕见之症,而是威胁人类健康的一类重要疾病,要引起足够重视。
治疗遗传病的方法
1、饮食治疗遗传病
某些遗传病可通过控制饮食达到阻止疾病发生的目的,从而收到治疗效果。如苯丙酮尿症的发病机理是苯丙氨酸羟化酶缺陷,使苯丙氨酸和苯丙酮酸在体内堆积而致病,可出现患儿智力低下或成为白痴。
2、手术治疗遗传病
手术矫治指采用手术切除某些器官或对某些具有形态缺陷的器官进行手术修补的方法。可以实施脾切除术,脾切除后虽然不能改变红细胞的异常形态,但却可以延长红细胞的寿命,获得治疗效果。对于多指、兔唇及外生殖器畸形等,可通过手术矫治。又如,狐臭也是一种遗传病,但只要将患者腋下分泌过旺的腺体剜掉,即可消除病患。
预防遗传病
1.做好健康饮食
女主人给家庭成员准备的食物是健康的根本。要做好合理搭配又不让全家人挨饿。方法就是让男人、孩子少吃甜、油腻、煎炸、烧烤、烟熏的食物;每天早上为家人准备一小碟核桃仁、亚麻籽油，任由大家选用;将坚果、蔬菜水果洗干净摆放在随手可得的地方，不知不觉，这些健康的食物就会被孩子们消灭掉。
2.全家一起减肥
一项有关肥胖的最新研究发现，如果母亲患有肥胖症，女儿41%可能会超重。在患有肥胖症的父亲中，他们的儿子有18%肥胖。奥兹教授建议全家人尽量回家吃晚餐;每天坚持全家至少锻炼30分钟。对于祖父母辈有慢病的家庭，更要坚持，比如晚饭半小时后，要集体出门散步、快走，还可以增加20分钟左右的跳绳、仰卧起坐、俯卧撑等项目。
3.让全家都睡好觉
加拿大拉瓦尔大学心理学院查尔斯·M·莫林博士发现，67%的失眠来自于遗传。因而建议睡前全家都喝杯热牛奶，并且跟孩子们在床上好好谈一谈。奥兹教授还建议，全家人都要保证至少7小时的睡眠，才会远离中风的骚扰。如果实在睡不着，可以尝试冥想、阅读等。
4.乘晚饭机会聊聊天
奥兹教授说，抑郁症可以遗传，晚饭不仅仅是个简单的仪式，更是全家融洽感情解决心理问题的好机会。与家人话聊，一聊双方误解消，二聊大家心情好，三聊能治血压高，肿瘤糖尿都见效。话聊舒解郁闷气，话聊提高抵抗力。天天话聊三四起，家家快乐甜如蜜。话聊可以使家庭成员亲密无间，产生巨大的幸福感。
结语：大家通过文章的阅读对于遗传病已经了解的差不多了吧，某些遗传病可通过控制饮食达到阻止疾病发生的目的,从而收到治疗效果。对于多指、兔唇及外生殖器畸形等,可通过手术矫治。
瘦人如何有效的增重？关于这个问题可以看看网友TIGER的例子。其实TIGER的健身生涯从20岁那年就开始了。当中遇到过许多的问题，就好像：为什么练得也很辛苦也不能增重？望着镜中的自己也没看出什么成绩！
是不是该多吃些什么？然而又该怎么吃，等等。找不到书，好不容易逮到了个机会，鼓起勇气问人，却又发现每个人都有自己的一套做法，但却没有人可有一个肯定的说法可以告诉你，怎么做才是适合你的方法！
有好长的一段日子，TIGER是穿着大一号的T恤上健身房，原因我想你一定明白。 那种只能用羡慕的眼神望着别人，对着镜子中的自己叹气的日子。如今仍令人心悸！好像自己永远都不会是那个可以成功的人。健身增重运动是一种长时间投入的运动，如果你是绝大多数，那一些不想付出应该付出“必须的努力”的人，而只想要找一个简单、神奇的便想拥有强壮体格的人，那请你继续你的梦。但是如果你是相信，唯有付出努力才能真有获得的人，请你继续读下去。
瘦的人如何有效的增重？壮的人如何变的更壮？运动之外，只有吃。你会问，吃？那不是会变胖吗？或是可是我吃得很多了，就是长不了肉。
我们先从第一个问题来谈。吃，但不运动的才会胖！别忘了，TIGER？在前面提到的前题：运动！对我们来说，运动除了刺激肌肉使其成长之外，别忘了，同时运动也消耗了热量（卡路里）。换句话说，你每天吃的食物必须提供足够的卡路里应付运动和生活上基本所需的热量之外，也得提供足够的营养让受到训练剌激的肌肉也得到足够长大的养分。吃的食物-（提供）→肌肉成长的养分+活动的热量。简单的说：你的肌肉需要卡路里足够，它就会成长（长成肌肉或脂肪）。如果它不够，那它顶多保持原状，糟一点的反而就缩小了！
这就是为什么许多人会问，我吃得很多了，就是长不了肉。或是，我练得那么辛苦，为什么（只是变结实了）仍然不长肉。如何有效的增重？
你也许注意到了，TIGER在上一段中的括弧中同时出现了（长成肌肉和脂肪的字眼。好可怕！怎么也会变成脂肪？别担心，这是我们接下来要谈的。
首先，计算你平日所吃下的食物当中所含的热量（卡路里）。然后每天再多吃300-500卡路里。不是多吃一餐，而是在你正常的饮食之中去。
那我不会算卡路里怎么办？那TIGER的建议是你在平常的饮食量上，再多吃一些！那我又怎么知道够不够呢？如此持续在每天增加卡路里（饮食）的情况下，一星期后我们测量自己的体重。你的体重增加了吗？（当然，你得有个体重器）。
没有增加！那表示你摄取的仍不够。在下个星期起，每天再增加你饮食的量。如此，在保持运动的情况下，直到你一星期内可以增加0.5-1.0公斤。若你超过了这重量（0.5-1.0Kg），则减少一半你增加的饮食量（大约是250卡路里）。那我什么时候秤体重呢？每天一起床，你吃东西之前的时候量体重。千万不要在日中量体重，因为那时候的你可能吃了很多东西，喝了很多东西。是不准的！
当然，你若觉得你的重量够了，那就保持你的饮食，在下个星期就别再增加吃的东西！
脂肪肝、酒精肝、肝硬化……这些耳熟能详的疾病名称已经悄然成了中年人甚至青年人的常见疾病，随着生活方式的悄然改变，肝病以及早已不是少数肝炎患者的专有名词，那么，有什么方法能够保肝护肝呢？
首先，在饮酒之前要及时进食一些主食，如米饭、馒头、面条等，避免空腹饮酒。其次，勿将酒与碳酸饮料如可乐、汽水等混在一起喝，因为饮料中的成分能加快身体吸收酒精。更不能将各种酒混在一起喝，因为各种酒成分、含量各不相同，相互混杂，发生化学反应，使人饮后易醉、头痛。
饮酒的时候，牢记慢、少、多的原则。慢是指慢慢下肚，不能大口大口猛喝。少是指每次喝的分量小，不能每次一杯斟满。多是指食饮结合。在饮酒的同时，吃点主食、豆制品等保护胃和肝脏。喝酒时应多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可防止酒精对肝脏的损害。还可吃点豆制品，其中的卵磷脂能保护肝脏。
饮酒之后，尽量饮用热汤如用姜丝炖的鱼汤，解酒效果较佳。酒后切勿以浓茶醒酒，因为浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼。可以吃水果或者喝果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精，也可以多喝清水，促进酒精快点排出体外。
饮酒过量，头痛、肠胃不适的人则可以洗个热水澡，吃顿清淡的早餐，补充大量的水，然后充分睡眠休息。
最后，建议广大“酒友”，平时应多吃青菜，多运动增强体质，尽量减小酒精对身体的伤害，当然，能少喝最好不过了。
干眼症这个病你听过吗?很多人都知道近视、远视、老花眼和青光眼是比较常见的眼睛疾病，其实干眼症也是普遍存在的一个问题。得了干眼症应该怎么办呢?如果你也有这方面的困扰，不妨看看今天的文章，为你详细解答!
干眼症怎么办
人工泪液
如果患者患上干眼症的话，是可以使用人工泪液来进行治疗，方法比较简单。使用人工泪液是最简单的方法。人工泪液模拟人的眼泪，起到润眼保湿的作用。
含有多种盐类及其他成分以调节渗透压和提高粘滞度的成分。但它是水溶的溶液，渗透压低于正常水平，不含有营养素及生长因子。频繁使用时，会影响眼表渗透压，使病人感到不适。
为防止污染，滴眼液中往往需要加入防腐剂或杀菌剂，这些成分有一定毒性，用量过多，会使毒性积累，产生不良影响。而如果粘滞度过高也可能会影响视力。
薄雾制剂
还有就是患者可以选择薄雾制剂 ，这种制剂是没有添加剂和防腐剂的，克服了一般人工泪液的弊端，不加添加剂及防腐剂，纯水制成细小微滴，避免了渗透压波动问题。
当这些微滴落在眼表时，直接经过脂质层稀释水样层，而不冲走泪液的正常成分。
泪小点栓塞
还有就是使用泪小点栓塞，能够减少我们眼泪的排出，可以减少泪液排出，增加泪液容积。正常眼泪小点阻塞时，会有短暂泪溢发生。泪小点栓塞后，泪液产量增加。
但栓塞治疗，对眼表炎症较重的病人存在一些问题。因此，眼部有炎症的病人应慎用。
上面说了这么多治疗干眼症的方法，其实最重要的还是预防干眼症。如果能够学习预防的正确方法，那么得干眼症的几率就会大大降低，具体请看下面的内容。
如何预防干眼症
1.多眨眼
眨眼的时候眼睛里面的泪液会均匀的分布在眼球上面，这样就能达到滋润眼睛的作用。但是人在专注做事的时候，往往会忘记眨眼。
所以大家一定要养成眨眼的习惯，不管是在工作还是读书、开车的时候，都要记得多眨眼，这样才不会导致眼睛干涩。
那么，哪些病症宜看中医呢？中医专家认为，中医药治疗常见疾病的独特优势。
功能性疾病 许多人自觉身体不适，出现头晕目眩、乏力、心悸、盗汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹泻等症状，但经西医化验、透视、拍片等检查后未发现器质性病变，这时宜看中医。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治疗没多大效果，而采用中医扶正祛邪的方法效果明显。
对西药过敏的人所患的疾病 中药的起源和发展与人类寻找食物的过程密切相关，所以有药食同源一说。对西药有过敏反应的人所患的疾病，用中医药治疗有明显优势。
大病初愈 大病一场后，患者往往会出现乏力、厌食、失眠、消化不良、盗汗、低热等体虚症状。此时，采用中医药治疗，能使患者较快地恢复健康。
此外，对慢性病和老年疾病的防治和康复、疑难杂症、儿科疾病、妇科疾病、精神疾病、皮肤病等疾病的治疗，中医药也能起到不错的效果。
2.注意用眼卫生
要注意用眼卫生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，用眼一小时左右休息一会儿，闭目养神，眺望远处。对眼睑上有油性分泌物、碎屑、脱落物的患者来说，要注意保持眼睑卫生。
3.长时间使用电脑者注意
长期应用电脑工作的人群，特别是年轻人应该注意及时治疗干眼症症状，减少使用电脑时间，避免连续长时间使用电脑。
工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在60厘米上以距离，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约30度，这样的一个角度可以使颈部肌 肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。
4. 注意饮食
长期从事电脑操作者，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。
为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。
维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。
每天可适当饮绿茶、菊花茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。
有些食品和饮料会使你的眼睛和身体脱水，巧克力、可乐。咖啡和茶都含有咖啡因，而咖啡因可消耗身体的水分，为了保持体内有充足的水分，我们要多饮水(如果可能的话一天至少要喝六杯水)。
5.戴框架眼镜
隐型眼镜的确能很大程度地改善人的外貌，但它带来的痛苦也不算少，干眼症就是其中之一。长时间配戴隐型眼睛会使泪液分泌减少，因此戴隐型眼镜的人总会感觉眼睛干干的。
预防干眼症，提倡多风的日子戴眼镜，游泳时也戴上护目镜，外出时戴上太阳镜。
6.尽量少使用空调
空调除了调节温度之外，还会抽湿，减少了空气里水分的含量。在这种干燥的环境中，泪膜蒸发率增加，容易使眼睛发干、发涩。气候干燥的冬季，为干眼症的高发季节。
天气炎热，使用空调要注意定时开窗通风，或者在房间里放置一台空气加湿器。保持房间湿度在30%--50%之间。
总结：干眼症说起来好像不是什么严重的疾病，但是你想象一下每天眼睛都觉得不舒服，看东西受影响，其实是非常难受的。所以大家一定要在平时就好好的爱护眼睛，等到出现问题了再去治疗往往都是比较困恼的。希望今天的文章能帮到大家!
我们的老年人因为年龄在不断的增加，所以他们身体的免疫能力就会出现很大的问题，非常容易患上一些疾病，就拿肠梗阻来说吧，这类疾病在发生之后，我们老年人就会感觉到排便十分的困难，那我们应该怎么进行预防工作呢，下面就一起来看一下吧。
肠梗阻为什么会导致排便困难
很多人可能对肠梗阻不是很了解，这种疾病常常会发生在老年人身上，这种疾病在出现之后，很多老人首先就会感觉到排便很困难，除此之外，如果不及时的进行治疗，积聚在肠道内的排泄物无法排出，其中所含的大量毒素将通过腹膜的吸收进入血液，威胁健康;再者，肠梗阻会导致肠壁静脉回流受阻，肠壁会因此出现淤血，长此以往，会诱发肠破裂、肠坏死。
饮食调整
我们生活当中很多人出现肠梗阻就是因为他们的饮食不是很规律，尤其是对于一些老年人来说，因为他们的消化系统没有原来那么好了，所以就不适合吃一些高油脂和高蛋白的食物了。转而多吃山楂、胡萝卜、五谷杂粮、粥等易于消化，富含膳食纤维的食物，它们能减轻肠道负担，还有清肠润肠的作用。
充分咀嚼
因为我们的老年人牙齿都会出现脱落的情况，所以他们这类人群的咀嚼功能会严重下降。这就十分日能够以导致我们吃下去的食物没有办法得到完全的消化，进而导致我们的肠胃堵塞。因此，在生活中老人一定要保护好自己的牙齿，如果脱落严重，应及时佩戴假牙辅助咀嚼。再者，进食时也不能偏快，做到充分咀嚼。
我们生活当中老年人排便困难有很多的因素，我们应该注意进行区分，然后根据他们发生排便困难的原因来进行治疗。这样才能更加有效的帮助我们的老年人恢复健康。如果我们的老年人长期排便困难的话，对于他们的身体健康有着很大的伤害。
饮食养生
运动养生
