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月经迟迟不来怎么办
1、月经迟迟不来怎么办
测早孕:一般同房后7天以上就可以用早孕试纸或验孕棒检测晨尿来验孕,因此,如果月经超过7天还没有出现,则考虑是否怀孕。
疾病治疗:如果是因为妇科疾病等引起的月经迟迟不来,则应该到医院进行详细的检查,如子宫检查、卵巢功能检查、垂体功能检查、染色体检查等,如果发现患有疾病,应及时对症治疗。
饮食调节:注意日常饮食,保证饮食均衡,养成良好的饮食习惯。多吃高蛋白食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼等,多吃新鲜蔬果。平时可以多吃补血补铁的食物,如菠菜、红枣、猪肝等。不能吃过多生冷的食物,油腻食物也不能多吃。
情绪调节:保持愉快的心情,减少焦虑、郁闷、忧郁等负面情绪的影响,学会放松心情,适当减压,平时多参加体育锻炼,增强体质,促进气血运行。
2、月经迟迟不来是怎么判定的
经期推迟即月经推迟,又称“月经稀发”、“月经错后”、“月经过期”等,是月经失调的一种常见类型。女性月经周期一般为21~35天,平均28天。提前或延后7天左右仍属正常范围,周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经,即为月经推迟。
3、月经迟迟不来该检查什么
早孕试纸的自测率也较低,建议严密观察,月经延期10天左右,可到医院进行血HCG检查,明确是否怀孕。排除怀孕后,应根据具体病情,选择必要的实验室和辅助检查方法:卵巢功能检查。垂体功能检查。B超检查了解卵巢有无多囊性改变。磁共振检查垂体微腺瘤。蝶鞍CT检查了解有无垂体腺瘤。
月经推迟食疗方
羊肉粥
鲜羊肉250克,大米100克,葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片,与大米、葱、姜、食盐,以常规方法熬粥,至羊肉熟烂。
功效:补气,养血,止痛。适用于月经推迟的女性。
猪皮冻胶
猪皮1000克,黄酒250毫升,白糖250克。将猪皮洗净后切碎,加适量水,用文火炖至汁液黏稠,加入白糖、黄酒即可。每日2次,用开水冲化后温服。
功效:养血益阴,滋肾养肝。可治妇女血虚乏力,月经推迟等症,对腰腿酸痛者效果更佳。
乌骨鸡汤
组成:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。
用法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2—3次服完。月经前每天l剂,连服3—5次。
作用:健脾养心,益气养血;适用于气血不足而致月经过少,经色稀淡,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质淡红,脉细。
月经推迟的危害
导致不孕:
世界卫生组织表明:发展中国家一些地区不孕症的患病率高达30%,我国的统计为6%-10%。由于学习及就业的压力使生育年龄有所上浮,以及性广播疾病的补充,不孕症的发病率有攀升的趋势。女性月经不调也是导致不孕的直接缘由。
引起色斑、暗疮,影响美容:
许多妇女面部出现色斑、暗疮后,为容貌受损而焦虑万分。这些色斑、暗疮是那些化妆品解决不了的,因其是机体病变的反映,所以是月经不调及一些癌症、肝硬化等病症的外在表现。如不及早诊治,不但影响美容,而且还会影响身体健康。
引发头疼:
头痛是一种较常见的疾病,这与女性独有的生理特点有关,流行病学调查结果表明,与月经有关的头痛,约占女性头痛的20%。
妇科炎症危机:
月经不调给女性的身体健康带来了严重的危害。如月经性关节炎,月经性皮疹,月经性牙痛,月经性哮喘,子宫内膜移位,宫颈炎等。
不来月经的原因
1、不来月经的原因
人流术后来月经的情况,根据个人怀孕日数不同、个人体质不同,时间也是会不一样的。一般来说,早孕人流后就会跟随着第二个月经周期,而在很多情况下,由于人流引起机体激素的变化,也可能导致排卵向后推迟,同时月经也就随之向后顺延,所以就会出现人流术后一个月或几个月还不来月经的现象。如果月经推迟7~10天以上,最好到医院来详细检查一下。
2、月经不来因为怀孕
对于有过性生活的育龄妇女,当月经推迟的时候往往怀疑自己,是月经异常还是已经怀孕,这个问题在日常生活中是很常见的现象。如何排除妊娠,如何确定是月经疾病,这是首先要分清的一个问题。首先确定是不是怀孕。
如果月经周期一向正常,从来没有推迟的迹象,而且出现一些妊娠反应的表现,应该在月经推迟之后的第五天,使用早孕试纸测试尿液,若为阳性应配合妇科盆腔检查;如果宫颈呈紫蓝色改变,子宫体饱满或增大,并可能有乳房胀痛,恶心等伴随症状,可诊断为妊娠。
3、不来月经因为卵巢原因
卵巢原因。也称卵巢性闭经,正常月经是由于卵巢分泌的激素作用于子宫内膜,使其发生变化,脱落、出血而形成。如果卵巢 不能正常分泌激素,则子宫内膜不发生变化,月经将自然停止,如先天性卵巢发育不良、卵巢早衰等。
月经不调注意事项有哪些
忌食辛辣动火之品。注意饮食营养,调整饮食习惯,不挑食、不偏食,多吃一些高蛋白食物,如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等以及蔬菜、水果,以保证足够的营养物质的摄入。增强体质。要多食营养丰富,具有益肾补脾、补气养血、易于消化之类食品,如鸽子、鳖、羊肉、鸡肉、猪肝、菠菜、银耳、红枣等。勿过食生冷、油腻食物。以免损伤脾胃。肥胖者还应控制饮食,少吃甜食及含脂肪类丰富的食物,同时要采取各种有效措施来达到科学减肥的目的。
月经过少:量少色淡、无血块者,小腹痛时,可食用红糖、当归、白芍汤以养血止痛。同时应加强营养,多食瘦肉、禽蛋类以及新鲜蔬菜、红枣、赤豆粥等。
色质紫黑有血块者,忌食生冷、酸涩性食物。月经过多、色淡质稀者,饮食以补气为主如桂圆、大枣、鸡汤等。经色红、质黏稠者,饮食以清热补血之品为主,如瘦肉、猪肝、藕片或藕汁、藕粉,均为止血凉血佳品,可多食用,忌食辛辣动火之品。
月经的调理方法有哪些
成药自疗法。乌鸡白凤丸,每次1粒,每日2次,温水送吞。复方胎盘片,每次4片,每日3次,温水送吞。调经活血片,每次5片,每日3次,温水送吞。用于血瘀气滞者。
验方自疗法。月季花15克、生姜3片,煎汤,每日1剂,分2次服。益母草30克、白术12克、白芍12克,煎服,每日1剂,分2次服。黄芪12克、仙灵脾12克、仙茅10克、丹参24克、阿胶10克(另烊)、当归12克、桂枝5克、分2次煎服,每日1剂。用于肾虚血亏者。
饮食自疗法。鸽子1只、鳖甲、龟板各30克、川牛膝12克,红枣15克,先将药另包,加佐料烹调食用。黑大豆、山楂各30克,红糖适量,水煎服,每日1剂。乌骨鸡1只、全当归30克、丹参15克,加去南白药3克、葱、姜、黄酒(50克)烹制食用。
其实月经偶尔推迟是很正常的事情,正常的月经周期一般是28天或者30天,推迟一周之内都算正常现象,但是如果超过一星期一定要第一时间确定是否是怀孕,如果不是怀孕可以吃一些益母草调经,如果收效甚微,可以到医院请求医生的帮助,不过一般的月经不来的情况都可以通过食疗来调理。
1、黑木耳红枣茶
这是最常见的一种养生茶,黑木耳具有补血的功效,红枣更是公认的养气养血神器,将二者放在一起煮茶喝,人体更易吸收,具体做法如下:
将30克黑木耳和大概20个红枣洗净放入水中煮汤,每天喝一次,大概喝一个月,不仅月经正常,而且经血的颜色、经量都会很正常。
2、山楂红糖饮水
山楂酸甜可口,加上红糖一起煮水喝,一定要趁热喝,功能活血调经,主治妇女有经期错乱。但是一定要注意妊娠期女性不能喝这个,容易滑胎。
3、多吃一些高蛋白的食物
多吃蛋白质含量高的食物不仅有丰富的营养,还能增补经期人体所流失的营养素以及矿物质。
4、多吃高纤维的食物
不管是不是月经失调的人,一般医生都会建议我们多吃蔬菜和水果以及粗粮,所谓的粗粮就是一些谷物类以及全麦的食物,这样的食物可以促进激素的排放,增加血液中微量元素镁的含量,有调经的作用。
5、多吃菠菜、蜜枣等食物
对于经血量很大的女性来说可以多吃一些菠菜、红彩或者葡萄干这样的食物,可以补铁、补血。
很多女性都会有月经不调的症状发生,我们都知道长此以往会引发多种妇科疾病,同时严重的还会导致不孕不育。那么治疗月经不调有哪些食疗方呢?下面小编给大家介绍十种调理月经不调的食疗方法。
女性在月经期应注意营养,适当补充具有补血功效的食物,如猪肝、猪心、羊肝、牛肝、牛筋、红枣、桂圆肉、胡萝卜、菠菜、蛋类以及豆制品等,还可根据不同的体质特点采用中医食疗进行调理。
1.羊肉粥
鲜羊肉250克,大米100克,葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片,与大米、葱、姜、食盐,以常规方法熬粥,至羊肉熟烂。
功效:补气,养血,止痛。适用于气血亏虚型痛经。
2.猪皮冻胶
猪皮1000克,黄酒250毫升,白糖250克。将猪皮洗净后切碎,加适量水,用文火炖至汁液黏稠,加入白糖、黄酒即可。每日2次,用开水冲化后温服。
功效:养血益阴,滋肾养肝。可治妇女血虚乏力,月经不调等症,对腰腿酸痛者效果更佳。
3.益母草炒荠菜
鲜益母草3克,鲜荠菜30克,菜油适量。将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上,倒入菜油烧热,放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。1天两次,服至血止。
功效:益母草有活血、破血、调经的作用;荠菜含荠菜酸,能缩短出血、凝血时间,从而达到止血的目的,对血淤型月经过多特别有效。
4.芝麻肝
猪肝250克,豆油1000克 (实际消耗100克),芝麻100克,面粉50克,鸡蛋2个,精盐、葱、姜各适量。将猪肝切成薄片,用精盐、葱末、姜末调好,蘸上面粉、芝麻、鸡蛋汁,再在锅内放入豆油,烧至七成熟,放入蘸上作料的猪肝,炸透即可出锅装盘,佐餐食用。
功效:养血益阴,滋补肝肾。但脾虚便溏或腹泻者不适宜选择此食疗方案。
5.珠玉粥
生山药100克,生薏苡仁100克,龙眼肉15克,粳米100克。先将薏苡仁和粳米煮熟,再将去皮捣碎的生山药和龙眼肉放入同煮为粥。
功效:健脾益气,双补心脾,月经期食用,有助气血恢复。
6.乌贼骨炖鸡
乌贼30克,当归30克,鸡肉100克,精盐、味精适量。把鸡肉切丁,当归切片,乌贼骨打碎,装入陶罐内加清水500毫升,精盐适量,上蒸笼蒸熟,每日1次。一般3-5次可见效。
功效:乌贼骨有收敛止血的作用,当归和鸡肉都是补血佳品,所以对血虚型月经过多,颇具疗效。
7.玉米须炖瘦肉
玉米须30克,瘦肉120克,精盐适量,味精少许。将瘦肉切块,与玉米须一起放入陶罐内,加水500毫升,上蒸笼加盖清蒸至肉熟,加精盐、味精,趁热服用。
功效:玉米须有凉血止血的作用,民间常用来治红崩,瘦肉能补血,两者配合,故治血热型月经过多,疗效显着。
8.当归生姜羊肉汤
当归30克,生姜30克,精羊肉500克。一同放入砂锅内,加适量水,先用武火烧沸,再改文火炖至肉烂,调味后即可服食,每日一次,食肉饮汤。
功效:温经散寒,补血调经,适用于血虚有寒之月经不调者服食调理。
9.吴茱萸粥
吴茱萸、生姜、葱白各少量,粳米50克。将吴茱萸研为细末,用粳米先煮粥,待米熟后下吴茱萸末及生姜、葱白,同煮为粥。
功效:补脾暖胃,温中散寒,止痛止吐。适用于虚寒型痛经及脘腹冷痛、呕逆吐酸。用量不宜过大,宜从小剂量开始。一切热症,实症及阴虚火旺的病人忌服。
10.荔枝干炖莲子
荔枝干20粒,莲子60克。将荔枝干去壳和核,莲子去心,洗净后放在陶瓷罐内加水500毫升,上蒸笼用中火蒸熟服用。
功效:荔枝干营养丰富,民间历来认为是补品,能补血滋脾;莲子的作用主要是补脾固涩,两者合用,配伍恰当,因此常用来治疗脾虚型月经过多。
对于很多女性来说,月经问题是不能说的痛,但是月经问题对于女性的生理甚至心理都有至关重要的作用,女生要对自己好点!
女人一生中总会遇到几次月经不准的状态,但是如果月经迟迟不来有可能是身体出了问题,那么月经不来是由哪些原因造成的呢?月经迟迟不来会给身体带来哪些危害?
月经不来是什么原因
在日常聊天中我们都称月经是“大姨妈”,它是一个非常特殊的“客人”,该来的时候不来会非常担心,不该来的时候来了也会非常担心,这种情况,我们称之为月经不调,而月经不来属于月经不调其中的一种正在,其原因有很多,例如:怀孕、药物的影响、精神紧张、压力太大等。
1、怀孕
只要是育龄女性,有性生活且没有采取避孕措施,都是有怀孕可能的,如果你的月经周期一直很稳定,突然就推迟了,而且有妊娠的初级症状,例如:恶心、贪睡等,建议买早孕试纸测试一下,排除怀孕的可能。
2、药物影响
如果有长期服用药物,那可能会引起内分泌失调,应该及时到医院找医生查看是否有必要停药或者调整用药方案,且不可自行做决定,月经不来虽然不是大病,但是如果任其发展,很可能会引发其他并发症。
3、精神紧张压力大
别小看日常生活中的心情,心情的好坏直接影响女性的身体,尤其月经的变化,一般容易焦虑、压力大、精神紧张的女性月经周期都不太稳定,而且不易受孕,所以在平时要学会调节自己的情绪和心态。
4、过度节食
在这个以瘦为美的时代,很多女性过度的追求身材而忽略了健康,一些微胖的女性也过度减肥,殊不知过度节食对身体健康有很大的影响,其中很明显的一项就是月经失调,所以想要减肥的女性不要一味的过度节食,应该通过健康的方法达到目的。
月经不来的危害
月经不来也是月经不调的一种,平时也会和姐妹们探讨关于月经的问题,每当月经该来却不来的时候,都会很烦,担心它会在我没有任何准备的情况下到来,弄得束手无策,其实月经不来除了给你带了“尴尬”以外,还有很多危害,例如:妇科炎症、不孕、内分泌紊乱等。
1、引起妇科炎症
其实月经不来本身就是妇科疾病的一种,而总是月经推迟还会引起其他的妇科疾病,包括宫颈炎症、月经性关节炎等,所以建议长期月经不调患者最好到医院进行检查,对症用药,不要盲目调理。
2、导致不孕
月经不来最严重的危害就是导致女性不孕,月经不来就有可能导致排卵不正常,不排卵就没办法自然受孕,但并不是说月经不调就会不孕,所以也不要过分担心,只要及时调理,都会恢复的。
3、引起色斑、影响皮肤
月经不来会引起内分泌失调,从而影响女性的皮肤,而这些现象通过护肤品是很难掩盖住的,只能通过食疗,心情调理等慢慢恢复,女性在平时一定要注意饮食起居,最好不要熬夜,不仅伤害皮肤,对内分泌影响也很大。
4、心情烦躁
都说女人每个月总有那么几天会心情不好,说的是女人在月经期间会心情烦躁,其实“大姨妈”该来却不来也会影响心情的,因为激素的变化会影响女人的内分泌变化。
来月经生气的危害
不管什么时候生气对身体的危害都是非常大的,尤其在月经期间,而女人在月经期的心情总是会莫名其妙的烦躁,这是因为激素的变化引起的,但是月经期生气会导致月经不调、引起妇科疾病、皮肤恶化等,所以不管何时都要尽量使自己开心。
1、月经生气会引发疾病
气大伤身这句老话真的是名言,女人的病都是气出来的,尤其在月经期,伤害最大的就是子宫,而且容易痛经,月经期内,女人体内会产生一种毒素,而且有关临床还验证过,这种毒素可以杀死一只小白鼠,所以女人一定要控制自己的脾气,尤其在月经期内。
2、免疫力下降
女人经期排血是排毒,但是专家说同时也会耗掉大量的气血,从而就导致了女性免疫力的下降,因此每次的流行感冒都不会缺席,这就是因为自身的调节能力变差了。
3、引发胃病、头痛、失眠等疾病
月经期内生气会导致心情抑郁、委屈,久而久之会容易情志不畅、肝气郁结,而且生气会导致肝气上逆,毒素激素的分泌,这种毒素会通过血液流向大脑,从而引起头疼、失眠等症状,气大伤身,只要自己能体会。
4、伤害乳房
经常生闷气的女性一般乳房都有结节,如果在进一步发展就会成为乳腺癌,这和情绪有直接的关系,很多女性一到月经期乳房就会疼痛,这和平时生气是密不可分的,总之生气对自己的身体伤害巨大,一定要尽可能的控制自己的情绪。
在日常聊天中我们都称月经是“大姨妈”,它是一个非常特殊的“客人”,该来的时候不来会非常担心,不该来的时候来了也会非常担心,这种情况,我们称之为月经不调,而月经不来属于月经不调其中的一种正在,其原因有很多,例如:怀孕、药物的影响、精神紧张、压力太大等。
1、怀孕
只要是育龄女性,有性生活且没有采取避孕措施,都是有怀孕可能的,如果你的月经周期一直很稳定,突然就推迟了,而且有妊娠的初级症状,例如:恶心、贪睡等,建议买早孕试纸测试一下,排除怀孕的可能。
2、药物影响
如果有长期服用药物,那可能会引起内分泌失调,应该及时到医院找医生查看是否有必要停药或者调整用药方案,且不可自行做决定,月经不来虽然不是大病,但是如果任其发展,很可能会引发其他并发症。
3、精神紧张压力大
别小看日常生活中的心情,心情的好坏直接影响女性的身体,尤其月经的变化,一般容易焦虑、压力大、精神紧张的女性月经周期都不太稳定,而且不易受孕,所以在平时要学会调节自己的情绪和心态。
4、过度节食
在这个以瘦为美的时代,很多女性过度的追求身材而忽略了健康,一些微胖的女性也过度减肥,殊不知过度节食对身体健康有很大的影响,其中很明显的一项就是月经失调,所以想要减肥的女性不要一味的过度节食,应该通过健康的方法达到目的。
丝瓜是夏季最常吃的,温补食物,调理经期有一定的食疗功效,今天做了丝瓜蛋饼,打个鸡蛋、丝瓜切丝,包裹面粉可以直接煎着吃哦。
【调理月经食疗方丝瓜蛋饼】
主料:丝瓜2根、鸡蛋1个、
辅料:油适量、盐适量、香葱3根、面粉50g、
步骤:
丝瓜蛋饼做法步骤1.主料:丝瓜、面粉
辅料:植物油、盐、鸡蛋、香葱
丝瓜蛋饼做法步骤2.把丝瓜去皮洗净切丝
丝瓜蛋饼做法步骤3.香葱洗净切末
丝瓜蛋饼做法步骤4.丝瓜里加香葱
调理月经食疗方丝瓜蛋饼
丝瓜蛋饼做法步骤5.加盐拌均匀
丝瓜蛋饼做法步骤6.加鸡蛋
丝瓜蛋饼做法步骤7.加鸡蛋
丝瓜蛋饼做法步骤8.用筷子朝一个方向搅拌均匀成厚面糊,加几菜籽油拌均匀
调理月经食疗方丝瓜蛋饼
丝瓜蛋饼做法步骤9.把电饼铛刷一层植物油, 电饼铛通电按下馅饼功能键预热,用筷子夹丝瓜丝,摊放在成小饼状,用勺子压压,面糊定型后
丝瓜蛋饼做法步骤10.加盖,等滴滴的声音
丝瓜蛋饼做法步骤11.刷油翻面
丝瓜蛋饼做法步骤12.继续煎到两面金黄色即可
调理月经食疗方丝瓜蛋饼
小贴士
丝瓜很能出水分,不必加水了
丝瓜的食用效果
1.润肤美白
有防止皮肤老化的功效,保护皮肤,消除斑块,是皮肤细嫩不可多得的美容佳品。丝瓜藤和茎的液汁既有保持皮肤弹性的特殊功能。能美容去皱,因此丝瓜有美人水之称。
2.健脑
调理月经食疗方丝瓜蛋饼
有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康,而且丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显的预防作用。
3.活血通络
有止咳化痰、凉血解毒的作用。外用可以止血消炎、女性多吃对调理月经有帮助。
4.解毒消肿
丝瓜藤味苦性凉,有通筋活络,祛咳镇痰的作用。丝瓜络味甘性平,有清热解毒,利尿消肿的作用。
女人要是出现了月经不调的问题,就需要及时进行治疗,否则容易加重病情,从而会导致其他疾病的发生,比如不孕问题,下面小编带大家去了解下改善月经不调的几个食疗方。
1、乌贼骨炖鸡
乌贼30克,当归30克,鸡肉100克,精盐、味精适量。把鸡肉切丁,当归切片,乌贼骨打碎,装入陶罐内加清水500毫升,精盐适量,上蒸笼蒸熟,每日1次。一般3-5次可见效。
功效:乌贼骨有收敛止血的作用,当归和鸡肉都是补血佳品,所以对血虚型月经过多,颇具疗效。
2、玉米须炖瘦肉
玉米须30克,瘦肉120克,精盐适量,味精少许。将瘦肉切块,与玉米须一起放入陶罐内,加水500毫升,上蒸笼加盖清蒸至肉熟,加精盐、味精,趁热服用。
功效:玉米须有凉血止血的作用,民间常用来治红崩,瘦肉能补血,两者配合,故治血热型月经过多,疗效显著。
3、羊肉粥
鲜羊肉250克,大米100克,葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片,与大米、葱、姜、食盐,以常规方法熬粥,至羊肉熟烂。
功效:补气,养血,止痛。适用于气血亏虚型痛经。
4、益母草炒荠菜
鲜益母草3克,鲜荠菜30克,菜油适量。将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上,倒入菜油烧热,放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。1天两次,服至血止。
功效:益母草有活血、破血、调经的作用;荠菜含荠菜酸,能缩短出血、凝血时间,从而达到止血的目的,对血淤型月经过多特别有效。
饮食养生
运动养生