疾病对于身体健康的危害是很大的,身体出现疾病是需要尽早进行治疗的,越早治疗越好,在日常生活中,大多数的疾病在发病之前,通常身体都是或多或少的出现一些征兆,不过有时候,这些征兆可能被我们忽视了,甲状腺疾病其实也是会出现一些征兆的,甲状腺疾病的征兆是什么呢?
甲状腺疾病征兆
1、脖子出现肿块
甲状腺是处于脖颈的,所以当它出现病变的时候,脖子上就会长出圆形的肿块,开始是比较小个的,不仔细看的话可能发现不了,慢慢会自己长大,若是发现了的话,可能是甲状腺囊肿,也可能已经癌变了。
2、肿块数量
当出现甲状腺结节的时候,还是较好解决的, 它一般是在脖子附近长出多个小结节,而当它的直径大于2cm的话,就可能是甲状腺癌了,这需要引起重视。
3、生长快速
一般来说良性的甲状腺结节的生长速度都是很缓慢了,病程可以达到好几年,而甲状腺癌的话因为癌细胞会吞噬营养物所以生长速度是很快的,在十几天之内就会明显变大了。
4、光滑度
用手指感受一下脖子上的肿块,可以感受出来它是否光滑,若是光滑的是一般是地方性甲状腺肿;若不光滑,可能是甲状腺炎;而若是既不光滑又是单个的,并且有很重的实体感,那么就可能是囊肿了。
当脖子发现以上的征兆的话,或许就是甲状腺在发出提醒,早知早防患。就算是普通的甲状腺结节也应该及时的干预,不要让病情发展或者是反复,不然的话组织受到反复侵害就可能让病情加重。特别是女性因为体内雌激素较高,是比较容易患上结节疾病的。
预防甲状腺方面疾病,日常可以多喝一些有助于解毒降火的水,用蒲公英来泡水,对于散结、止痛、抗菌、消炎都是很有帮助的。它是农村常见的植物,但药用和食用效果都很好,常常用来作为散结的药物使用。它能利尿除湿,帮助疏肝肝气郁结,活血化瘀,治结节和预防结节都是很好的,能够帮助机体清除淤毒,帮助甲状腺恢复。
想健康长寿,可别忽视身体的一些细微变化。美国“福克斯新闻网”近日刊文,列出了10个可能是疾病征兆的身体特征,帮您测测健康状况。
1.腿长
英国《流行病学与社区健康杂志》刊登研究称,腿长在50.8—73.7厘米之间的女性,4种肝酶水平较高。这类人需要控制饮酒,每天喝红酒不要超过142毫升,啤酒不要超过341毫升;做家务要戴口罩、手套,避开有毒化学物质。
2.个子高
《美国国家科学院院刊》中一项研究称,女性身高超过157.5厘米,就可能缺少一种能长命百岁的基因变异。因此,身高较高的人要养成健康的生活习惯,戒烟、少喝酒、少吃肉。
3.食指短
美国《关节炎与风湿病》杂志刊登研究称,食指比无名指短的女性,体内雌激素水平较低,患膝关节炎的几率会增加1倍,男性也可能有此问题。有这类特征的人群要加强膝部锻炼:坐直,抬起双腿与地面平行,保持10秒再放下,反复做10次。
4.胳膊短
美国《神经病学》杂志的一项研究称,胳膊短的女性患认知障碍症的可能性增加50%。可以通过下面方法测试:站立,展开双臂与地面平行,量量左手指尖到右手指尖的长度,成年女性最短不能低于152厘米。手臂过短的人平时要多活动双臂,还可以培养能使手臂灵活的绘画或陶艺等爱好。
5.腰粗
美国《神经病学》杂志刊登研究称,在40多岁时长出大肚腩的人,70岁后患认知障碍症的可能性增加3.6倍。这类人平时要注意饮食,多吃含单一不饱和脂肪酸的橄榄、坚果、黑巧克力等食物,多运动。
6.胸部大
《加拿大医学会杂志》刊登一项为期10年的研究称,在综合考虑饮食、身体肥胖、家族史和是否吸烟等因素后,发现胸部大的女性患糖尿病的几率会增加1.5倍。女性胸部的脂肪组织可能对激素很敏感,会影响胰岛素抗性,从而引发糖尿病。这类人群可进行高强度间歇式锻炼。
7.腿肚子小
美国《中风》杂志刊登法国一项研究称,小腿围小于33厘米的女性,更容易出现颈动脉斑块,增加中风风险。腿肚子粗,说明皮下脂肪厚,这种皮下脂肪能吸收并存储血流中的脂肪酸,从而降低中风危险。小腿太细的人平时可以多喝绿茶,保持心脏健康,减少中风几率。
8.耳垂有皱纹
《美国医学杂志》刊登一项研究称,如果耳垂上有线形皱纹,日后发生心脏病的几率更高。一个耳垂有皱纹,心脏病风险会提高33%;两耳垂各有一条皱纹,风险会增加77%。虽然尚不明确具体原因,不过专家认为耳垂皱纹或许是因缺乏弹性纤维,而这也会导致动脉血管的硬化。如果发现耳垂皱纹,就要注意预防心脏病了,努力节食减肥,减少胆固醇摄入量,注意降低血压等。
9.非O型血
美国哈佛大学医学院一项大规模研究称,A型、B型和AB型血型的人,患胰腺癌的几率比O型血的人高44%。这或许是因为决定上述血型的基因本身便会带来胰腺癌风险。这些人群可服用维生素D膳食补充剂,多吃低脂乳制品和三文鱼等。
10.嗅觉差
美国《神经学年鉴》刊登研究称,有些老年人无法分辨香蕉、柠檬等水果的气味,其4年内患帕金森病的几率要高出5倍。研究人员认为,负责嗅觉功能的大脑区域是帕金森病最先侵袭的区域,这在症状发作前2—7年就会显示出征兆。这样的老人可服用鱼油等膳食补充剂,以增强大脑的抵御力。
一顿美餐之后,有人甘之如饴,受用异常,可有人却会出现局部的痛、胀,或是泛酸、烧心、嗳气等症状。可千万别小看这些吃饭时出现的感觉,通过这些蛛丝马迹,没准还能帮你更早地辨别出一些隐藏颇深的疾病呢!
1.进食后不久又感觉饥饿,上腹时有隐痛,并吐酸水,稍吃些食物这些症状便会有所改善。有这类感觉可能有早期胃炎或胃溃疡存在。
2.吃油腻食物后,感到右上腹胀痛,并放射到右侧肩背部者,很可能患有胆囊炎或胆管疾病。
3.经常食欲不佳,大便稀薄,次数较多,稍吃油腻食物便会腹泻,这是由于胃肠功能减退,可能患有胃肠疾病的缘故。
4.突然感到食欲不振,不思饮食,厌食油腻,身体倦怠,小腿酸痛无力,尿色如浓茶,眼白发黄者,极有可能患有黄疸型肝炎。
5.食欲良好,但体重却逐渐减轻,并伴有乏力,怕热,多汗,易怒急躁,面红,眼球突出等,要警惕甲状腺机能亢进的可能。
6.进食后腹胀加重,平卧后方能减轻,常有嗳气,有时便秘或腹泻,身体较为消瘦者,很可能是胃下垂的表现。
7.食欲旺盛,甚至亢进,越吃越想吃,进食后常感口干,平时饮水多,小便亦多,但体重却不断减轻,这是糖尿病的特有症状。
8.有些人感到吞咽困难,甚至只能喝水或吃稀饭等汤食,有时连咽口水都感到有困难,身体逐渐消瘦,这提示食管癌的可能。
你有没有发觉看中医的时候,医生一定会要求你伸出舌头观察一下,这是什么原因呢?其实通过观察舌苔,就能看出你身体疾病的弥端,让医生能够更好的根据自身的问题进行开药。
如果舌苔白厚,往往是饮食不节或消化不良的征兆。此时可给孩子服用小儿化食丸、小儿启脾丸、藿香正气丸等中成药进行开胃。
中老年人,尤其是体形肥胖的父母,如舌根部发麻,食指、中指发木,这多为中风的先兆,由脑缺血引起。遇到这种情况,应尽快带老人去医院就诊。
患有高血压或痔疮的病人,常常出现黄而干燥的舌苔,伴有大便秘结不通。这时应服用一些泻药,如麻仁润肠丸,也可用番泻叶泡水代茶,使大便保持通畅。
感冒发烧后期,舌苔少、舌色深红,这是热邪伤阴所致,此时可服用一些滋阴清热的中药调理。
更年期的妇女,如果舌头两侧多见有淤血点,并伴有情绪急躁,这是机体内分泌代谢紊乱、色素沉淀所引起的。这时可以服用一些舒肝理气的中药,如舒肝丸、逍遥丸等,可较快取得疗效。
现如今肝病的问题是非常常见的,很多人都会患上肝病的问题,这样的疾病对我们健康影响还是非常大的,因此我们需要注意方法预防才行,尤其是在肝病的问题刚刚有征兆的时候,这时候就需要及时进行治疗才行,那么具体肝病的问题有哪些征兆存在,一起跟着来看看吧。
肝病征兆有哪些
对于肝病问题来说,这是现在很多人都会患上的一种疾病,不过因为肝病会有比较多的征兆存在,所以说我们是可以通过了解肝病的征兆,来做到及时治疗的效果,首先在肝病中,最常见的问题就是消化道的不适情况了,这实际属于最常见的一种肝病症状了,因为大多数的肝病都是会出现恶心、厌油腻、食欲差等不适情况的,而且还容易出现呕吐、腹泻、脾肿大等症状,出现这样的不适情况需要我们小心。
肝病会容易引起肝区不适的情况,因为在各种的肝病症状中,实际上肝区不适和肝区疼痛比较,是有特异性存在的,而且在出现这类症状的时候,我们首先要怀疑的,就是肝病引起的问题,而且要排除外伤的因素才行。对于正常人来说,也会有暂时性肝区疼痛不适的情况,肝区不适和肝区疼痛来说,实际上主要是和肝肿大,导致压迫肝包膜有关的,而且随着病情转移,这时候肝肿大的加重或减轻,同时肝区疼痛的性质以及程度也是会有所不相同的。
肝病容易董爱智引起身体乏力等问题的出现,尤其是身体乏力、容易疲劳,这都属于肝病导致的常见全身表现了。对于部分肝病的患者来说,还会伴有不同程度的黄疸问题,这时候就会出现尿黄、眼睛黄以及皮肤黄的问题,是最具有特异性的一种肝病症状。
如果患上了肝病的问题,这时候还要小心出现肝掌蜘蛛痣的情况,这样的情况也是很多慢性肝病中,都会出现的问题,因为肝掌、蜘蛛痣、肝病面容,特别是对于肝硬化病人来说,都是比较多见的一个情况。
对于肝病患者来说,肤色是容易出现泛黄变化的,因为皮肤颜色的变化,这属于肝病的一个早期信号。实际上人体皮肤颜色出现微妙的变化,这是属于肝病早期的一个信号了,尤其需要我们注意的。就是皮肤和眼睛泛黄,这属于病毒性肝炎急性期的表现,而如果是属于面色晦暗的问题,这同样是属于肝炎信号的一个问题,而且肝病的患者面部是暗淡无光泽的,同时黑眼圈也比较严重。
口干是不是肝病的征兆
很多人出现了口干的情况,这时候就认为自己患上了肝病的问题,实际上大家对这样的问题不需要太担心,因为虽然说很多肝病的患者会出现这样的问题,但是并不是每个肝病的患者都会出现口干这样的症状,这一点大家可以放心,而且如果是肝功正常的患者,出现了口干的表现,那么在大多数的情况下,都是因为病症的发展,或者是因为新陈代谢异常而造成的问题,这时候我们可以从中医的角度上来看,实际上对患者来说,大多都存在肝肾阴虚的问题,而热盛津伤了,自然会产生口干症候,所以我们可以通过合理的饮食来进行调理,这时候还要注意多休息才行,这样都是可以起到减轻症状的效果,特别是对于肝功异常的患者来说,更需要重视。
如何预防肝病
想要预防肝病的问题,那么首先我们应该进行定期的预防检查工作才行。因为感染乙肝病毒,到发展出现肝硬化的问题,这是一个比较漫长的过程,所以说如果我们可以定期的进行检查,这样对预防肝病的问题无疑是有好处的,而且如果是乙肝患者,那么抗病毒的治疗同样是不能间断的。
肝病如何治疗
对于肝病的问题,需要我们坚持治疗才行,首先对于早期或者是中期的肝病问题,我们可以根据病情,进行根治性切除,或者是姑息性切除的做法。而且摘了肝病的时候一定要进行综合性的治疗才行。
上面给大家介绍了有关肝病的情况,能够发现现在很多人都患有肝病的问题,这样的疾病对我们人体健康威胁还是很大的,因此了解肝病的症状就显得很重要,而上面介绍了肝病的一些情况,我们需要对肝病的具体情况有所了解,这样才能及时治疗肝病问题。
导读:清晨第一泡尿是很重要的,因此临床检测中常采用晨尿作尿常规,认为晨尿里包含着人体基本的生理指标与病变。医学证明,从尿液的颜色、气味、状态上能分辨出男人的身体状况、饮水量够不够、身体疾病等等。那么日常生活中,男人们应该怎样从晨尿中判断自己的健康?
1、尿黄带红色:尿路感染
尿液中带有红色则很可能是尿路感染的症状,如尿道炎、泌尿系统结石等。一般在血尿的同时还有尿频、尿急、尿痛问题。建议去医院泌尿科做检查,以免错过治疗的最佳时机。
正常状况:吃了胡萝卜等带天然色素的蔬菜水果,也会使你的尿液呈现红色。但是这种现象只是暂时的,多喝几杯开水,就会慢慢还原。
2、尿黄像浓茶:多留意肝脏问题
如果尿液长期黄得像浓茶,常提示肝脏有问题。如果尿液长期发黄,一定要留神身体还有没有其他症状,如黄疸、疲倦、上腹部不舒服和疼痛,要及时去医院做相关检查。
正常状况:如果只是一两次的尿黄,时间短且没有其他不适,就不必担心了。尿液颜色改变与人体出汗和饮水量、饮食有关,如出汗多,饮水量小,尿液的颜色也会加深;刚起床时,尿液颜色也较深且气味重。
3、尿上浮泡泡:男人的前腺危机
如果你发现尿液表面漂浮着一层细小的泡沫,且久久不散,这可能是肾炎的早期症状或提示男士患有前列腺炎。这种小泡泡是因为尿液中的蛋白多引发的,肾炎最早期的改变就是尿液中出现蛋白,如不积极治疗,极易出现肾功能不全等问题。
此外,如果男士患有前列腺炎,尿液中可能携带前列腺液,这样会在尿液的表面有油珠,呈现出小泡泡多的泡泡尿状态。
正常状况:如果泡沫较大或大小不一,并且持续时间较短,属于正常冲起的泡沫,无需紧张。
人的蜕皮如果不是发生在适宜的时节,那就有可能是患上疾病的征兆,或者是我们做了错误的事情所导致的哦!下面我们就来看看在不适宜的时节中,出现蜕皮这种现象是哪些疾病的前兆,或者是做错那些事情导致的吧!
1、剥落蜕皮
如果我们的手纸表面泛白,并且有着白色的死皮脱落,但是我们却无法感觉到瘙痒 ,或者我们的身体只出现蜕皮并没有炎症这样的状况!这种蜕皮就叫做剥落蜕皮。
而人体之上之所以会出现这种蜕皮,其实并不是疾病所导致的,这种蜕皮其实是因为在初秋季节,人的手上易出现角质层剥落的症状。这种情况其实是十分正常的一种自然的蜕皮现象,但是我们要是接触到肥皂、洗手液之中包含的刺激性的化学物质就会导致手上的蜕皮越来越严重了!所以在这个初秋时节,我们在遇到这种症状之时,一定要小心,别接触到肥皂等等的化学物质哦!
2、干燥性皮炎
如果双手出现大量的死皮,白皮,手指之上还伴有裂口,这种蜕皮就是不正常的蜕皮现象,这样的蜕皮是现在这初秋时节常有的一种病症所导致的,这种病症就是干燥性皮炎。
导致干燥性皮炎这种病症出现的因素就是,长时间的食用碱性的洗护用品清洁身体,就会导致在初秋时节,易患上干燥性皮炎,因为碱性的洗护用品虽然可以很好的清洁身体,但是也会导致细菌个大量的侵占被清洁的部位,就会让干燥性皮炎出现。
所以我们在生活中最好少用一些碱性洗护用品哦,当然了患上干燥性皮炎这种疾病也不要着急,我们只要使用医用消毒液涂抹在患处,将病菌杀除就可以至于这种疾病咯!
3、手癣
这种病症就比较严重了,出现手癣时,往往先是一只手出现蜕皮的现象,随后发展到两只手都出现蜕皮这种现象。而双手的手掌出现红斑、炎症,并且伴随着明显的瘙痒,而且患有手癣者基本上也会同时患上脚癣,可以说是,同时患上两种疾病,十分的让人苦恼!
此外手癣还有这极强的传染性,很容易的就会危害到身边人的健康,所以出现手癣这种疾病,就需要及时的治疗,才可以将身体保持在健康的状态之中!
但是治疗手癣是必须要接受专业的治疗的,我们在家中使用一些偏方秘方很有可能导致病情加重,所以我们要是患上手癣之时一定要积极的寻求专业的治疗,而不是使用一些偏方哦!
4、汗疱疹
如果我们的双手同时长出红色的水疱,并且伴随着剧烈难忍的瘙痒感觉,那很不幸,你患上了汗疱疹,在过去汗疱疹往往被认为是由于手足多汗、汗液潴留于皮内所引起的一种皮肤病诊,但是在现在汗疱疹往往都是被分为非特异性皮肤湿疹样反应,往往都是由于过多的接触了镍、铬等等的重金属所导致的的系统性过敏及精神因素,才是本病的真正的凶手。
而治疗汗疱疹同样需要接受正规专业的治疗,只有在医生的指导下涂抹或者口服药物才是治疗这种疾病的最佳手段,否则这种病症很有可能会更加的严重,导致各种疾病的出现!
5、营养失调型蜕皮
营养失调,或者说维生素失调往往也是引起手部蜕皮的重要原因,而一个人如果在生活之中只吃肉而不吃素菜、水果,很容易的就会导致手部因为身体缺少维生素而出现蜕皮这样的现象。而这种蜕皮不痛不痒,但是却会在我们的手部大面积的出现蜕皮这样的症状,是一种令人十分头疼的一种病症!
这种现象对我们的身体造成的危害并不是太大,但是身体缺少维生素确实一个大问题,而这样的病症治愈的方法也是十分的简单,只要我们多多的食用一些蔬菜,就可以治愈这样的疾病保护好身体的健康了!
1、肩膀的响声
肩关节的声响要依据年龄来判断严重程度。对于35岁以下的人,它表明关节的不稳定性,特别当你的肩膀关节比较松散或者是关节移动导致臂骨的圆头脱臼,产生了声响。这通常是肌肉损伤所致,通过物理疗法在4个月内可矫正。如果年龄在35-60岁之间,带疼痛的声响(特别是双臂上举、后拉时),你很可能患了肩关节夹挤症候群,肩膀周围的肌腱受感染。初期可用物理疗法成功治愈;后期可通过类固醇药物注射减少感染,严重者还需要做手术。对于60岁以上的人来说,胳膊一动就爱出响声,并有疼痛感,可能是关节炎所致,需要通过X线查明原因。
2、肘部扭动的响声
肘部扭动时会发出声音么?如果感到不舒服,而且肘部卡在弯曲的姿势,可能身体的某块骨头过于灵活或者关节周围的软骨比较散乱。胳膊肘内侧发出声响可能是尺骨神经脱位,非常容易治疗,简单的手术即可。
3、手指的响声
专家表示,当你伸开指骨关节时,里面的保护性液体所受到的压力改变,气泡被释放、破裂,产生响声。一项调查发现,指关节的响声并不会带来什么危害。
4、臀部肌肉的响声
有些人经常抱怨臀部出现打响指的声音。当支撑大腿肌肉的肥厚纤维组织转到股骨外侧时就会产生这种动静。虽然非常痛,但是可通过伸展运动缓解。当然,就算关节窝周围的组织出现撕裂,它也会自行修复。
5、脚踝活动时的响声
当跟腱破裂或撕裂后,就会发出声响。通常是跟腱所承受的拉力过大的缘故。当然,也有的时候没有声音,但是感觉脚后跟非常累,此时说明脚踝周围的肌腱受损。手术是唯一的解决办法。如果扭转脚踝,听到声响,则很可能是扭伤,通常是连接骨骼的韧带破裂所致。当然,如果属于过度劳累,则不会出现声音。无论情况怎么样,85%的扭伤和过度劳累都不用手术治疗,只需要好好休息、冰敷等普通疗法。
6、膝盖关节响声
如果走路疼痛,并发出声响,可能发生了软骨撕裂。人在蹲马步的时候膝关节会响,因为此时膝盖承受身体7倍的力量,响声是身体组织的自我保护。如果膝盖疼痛不能承受重量,那么很可能是软骨撕裂。摔跤运动员、足球、曲棍球运动员最易出现这种情况。除了注意保养外,严重者还可能需要移植膝盖。如果是关节内侧响动,并伴有隐痛、特别难受的感觉,很可能是关节炎。
7、脚趾头的响声
脚趾头的响声通常由莫尔通氏神经瘤引起。这是一个循序渐进的过程,和跑步、走路有关。患者走路时就像踩着鹅卵石,脚趾头出现灼热痛。这种病需要通过专业的手段来治疗。
8、下巴软骨活动响声
头部后仰、下巴骨骼之间的软骨活动会导致响声。如果伴有疼痛,很可能是颞下颌关节功能紊乱。夜里爱磨牙的人、颔关节撕裂的人容易出现这种情况。先看牙医排除口腔问题,然后再寻求缓解下巴肌肉的药物或物理疗法。
民以食为天,美美的吃上一顿后,感觉总是特别满足。然而有些人吃完饭,却出现了各种不适的症状。比如局部疼痛、胀、烧心、泛酸、嗳气等症状。出现这些症状你可千万别不在意,这些吃饭时出现的问题,有可能会帮你更早地发现一些隐藏颇深的疾病!
1.食欲旺盛,甚至亢进,越吃越想吃,进食后常感口干,平时饮水多,小便亦多,但体重却不断减轻,这是糖尿病的特有症状。
2.吃油腻食物后,感到右上腹胀痛,并放射到右侧肩背部者,很可能患有胆囊炎或胆管疾病。
3.经常食欲不佳,大便稀薄,次数较多,稍吃油腻食物便会腹泻,这是由于胃肠功能减退,可能患有胃肠疾病的缘故。
4.突然感到食欲不振,不思饮食,厌食油腻,身体倦怠,小腿酸痛无力,尿色如浓茶,眼白发黄者,极有可能患有黄疸型肝炎。
5.食欲良好,但体重却逐渐减轻,并伴有乏力,怕热,多汗,易怒急躁,面红,眼球突出等,要警惕甲状腺机能亢进的可能。
6.进食后腹胀加重,平卧后方能减轻,常有嗳气,有时便秘或腹泻,身体较为消瘦者,很可能是胃下垂的表现。
7.进食后不久又感觉饥饿,上腹时有隐痛,并吐酸水,稍吃些食物这些症状便会有所改善。有这类感觉可能有早期胃炎或胃溃疡存在。
8.有些人感到吞咽困难,甚至只能喝水或吃稀饭等汤食,有时连咽口水都感到有困难,身体逐渐消瘦,这提示食管癌的可能。
不知道大家生活中有没有经历过这样一种状况,就是自己的手会不受控制的发生抖动。而导致手部发生抖动的原因有很多,有生理上的也有病理上的,生理上的手抖动一般情况较轻,而病理上的手部抖动则需要就医治疗,所以大家一定还是要注意一下自己手部发生抖动的这种情况,那么手发生抖动是什么疾病的征兆呢?
第一,帕金森。
提醒大家,如果出现有一侧的手脚突然不受控制地抖动,而且是活动时候有所减轻但静止时感觉明显,那么就要警惕是否是帕金森病。
第二,小脑病变。
常发生在患者想要拿东西的时候,当手越接近物体,手抖就会越明显。
第三,特发性震颤。
到目前为止,它是最常见的一种慢性震颤,发病率约为4%。特发性震颤是指当你试图用手做某种工作或动作时发生的震颤。这种情况和帕金森病相反,活动的时候抖动比较明显,静止时会消失。
第四,甲状腺功能亢进。
如果有手抖的表现,兼有消瘦、多汗、心跳加速等症状,则有可能患上了甲亢,建议最好到医院行血清甲状腺素及其他相关检查。
第五,压力
大部分人都有一种轻微的、基本上看不见的震颤,这是由他们的心脏跳动,血液流动和身体内部的其他过程引起的,这被称为生理性战栗。在某些情况下,如高度紧张或焦虑,这种震颤会变得更加明显。
第六,喝了太多的咖啡因饮料
正像压力能增强你平时无法察觉到的生理颤抖一样,咖啡因也有同样的副作用。如果你注意到双手在喝过咖啡或其他含有咖啡因的饮料之后震颤,就需要减少对它的摄入量。咖啡因和压力会使特发性震颤更明显。
第七,某些药物
一些治疗哮喘的药物如支气管扩张剂会导致手抖。安非他明、一些他汀类药物和选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)也会引起手抖。如果是因为服用这些药物的原因造成了手抖,可以在医生的指导下服用其他替代性的药物。
第八,疲劳
睡眠不足和锻炼过于劳累所造成的肌肉疲劳也会导致手抖。同样,疲劳也会让特发性震颤更为明显。
在中国的绝大部分地区都有拔罐治疗疼痛的方法,拔罐也属于中医养生范围中的一种治疗方法,经过了如此长久时间的考验,的确时间也证明了拔罐在缓解朋友们身体的一些疼痛是有着非常大的作用,而朋友们在拔罐的时候皮肤表面所呈现的颜色的深浅程度和朋友们的身体健康是有着非常密切的关系的,所以朋友们在有疼痛的时候选择拔罐的时候,一定要密切地注意皮肤表面颜色的深浅程度,从而来大致的判断朋友们的身体健康状态!
如果罐印紫黑而黯,一般表示体有血瘀,如行经不畅、痛经或心脏供血不足等,当然,如患处受寒较重,也会出现紫黑而黯的印迹。如印迹数日不退,则常表示病程已久,需要多治疗一段时间。如走罐出现大面积黑紫印迹时,则提示风寒所犯面积甚大,应对症处理以驱寒除邪。
罐印发紫伴有斑块,一般可表示有寒凝血瘀之症。
罐印呈散紫点,深浅不一,一般提示为气滞血瘀之证。
淡紫发青伴有斑块,一般以虚症为主,兼有血瘀,如在肾俞穴处呈现,则提示肾虚,如在脾俞部位则系气虚血瘀。此点常伴有压痛。
罐印鲜红而艳,一般提示阴虚、气阴两虚。阴虚火旺也可出现此印迹。
罐印呈鲜红散点,通常在大面积走罐后出现,并不高出皮肤。如系在某穴及其附近集中,则预示该穴所在脏腑存在病邪。(临床中有以走罐寻找此类红点,用针刺以治疗疾患的。)
罐印灰白,触之不温,多为虚寒和湿邪。
罐印表面有纹络且微痒,表示风邪和湿症。
罐体内有水气,表示该部位有湿气。
罐印出现水泡,说明体内湿气重,如果水泡内有血水,是热湿毒的反映。
拔罐区出现水泡,水肿水气过多者,揭示患气证。
出现深红、紫黑或丹痧,或触之微痛兼见身体发热者,提示患热毒证,身体不发热者,提示患淤证。
皮色不变,触之不温者,提示患虚证。
吸拔后没有罐迹或虽有但启罐后立即消失,恢复常色者,则多提示病邪尚轻。当然,如取穴不准时也会拔无罐迹。也不能以一次为准,应该多拔几次确认是否有症症。
拔罐的注意事项及意外预防
1、拔罐可使皮肤局部出现小水泡、小水珠、出血点、淤血现象,或有时局部出现瘙痒,均属正常治疗反应。一般阳证、热证多呈现鲜红色淤斑;阴证、寒证多呈现紫红色或淡红色淤斑;寒证、湿证多呈现水泡、水珠;虚证多呈现潮红或淡红。若局部没有淤斑,或虽有潮红,但起罐后立即消失,说明病邪尚轻、病情不重、病已接近痊愈或取穴不准。拔罐期间注意询问患者的感觉。患者感觉拔罐部位发热、发紧、发酸、凉气外出、温暖舒适、思眠入睡,为正常得气现象;若感觉紧、痛较明显或灼热,应及时取下罐重拔;拔罐后无感觉,为吸拔力不足,应重拔。拔罐时的吸附力过大时,可按挤一侧罐口过缘的皮肤,稍放一点空气进入罐中。
2、晕罐 原因:由于患者精神紧张、体质虚弱、疲劳、饥饿,或因体位不适,或医者操作不当,手法过重等因素造成。
现象 患者在 拔罐过程,突然感觉心慌、头晕目眩,或恶心欲吐,出冷汗,面色苍白,脉象微弱;严重者出现肢体厥冷,血压下降,二便失禁,不省人事等。
处理 立即停止 拔罐,将已经 拔上罐取下,令患者平卧,头部稍低,注意保暖。轻者静卧片刻,喝点温开水或热水, 即可恢复。重者以指掐或针刺人中、合谷、内关、足三里,或艾灸百会、气海、关元、涌泉等穴,如仍不缓解时,可配合其他急救措施。
3、拔罐时应保持室内、温度适中。夏季避免风扇直吹,冬季做好保暖,对暴露皮肤的患者避开风口,以免受凉感冒。
4、注意清洁消毒。施术者双手、患者拔罐部位均应清洁干净或常规消毒,拔罐用具必须常规消毒,以防交叉感染。
5、拔罐前有毛发的部位应剃去毛发。在拔罐过程中,罐具适中,使罐拔得紧而又不过,当罐数目较多,罐具间的距离不宜太近,以免罐具牵拉皮肤产生疼痛或罐具互相挤压而脱落。要掌握手法轻重,走罐时蘸植物油或润滑剂保持润滑,以免刮伤皮肤。
6、拔罐后,根据患者的病情、皮肤情况,结合季节的不同,选取不同的留罐时间,病情轻,皮肤较嫩,夏季炎热之时,留罐时间应稍短;若病情较重,皮肤粗糙,冬季寒冷之时,留罐时间相对应稍长。老年人儿童与体质虚弱的患者施罐数量留罐时间宜少宜短,否则难以承受。
7、拔罐后出现水泡较大或皮肤有破损,应先用消毒细针挑破水泡,放出水液,再涂上防腐生肌药即可。
8、患者在过饥、过饱、过劳、过渴、高热抽搐、高度水肿、高度神经质、皮肤过敏、皮肤破损、皮肤弹性极差、严重皮肤病、肿瘤、血友病、活动性肺结核、心脏和大血管分布部位月经期、孕期,均应禁用或慎用拔罐。椎间盘突出急性期发病部位禁用拔罐,以免加重患处水肿而加重病情。
9、一般拔罐后,短时间之内不宜洗澡。
10.若病情需要,可配合使用其他疗法,如针炙、推拿、药物等,以增强疗效。
拔罐的体位及注意事项
拔罐一般有一下几种体位:
1、俯卧位:患者俯卧于床上,两臂顺平摆于身体两侧,颌下垫一薄枕。此体位有利于拔治背部、腰部、臀部、双下肢后侧、颈部等处。
2、侧卧位:患者侧卧于床上,同侧的下肢屈曲,对侧的腿自然伸直(如取左侧卧位,则左侧腿屈曲、右侧腿自然伸直),双上肢屈曲放于身体的前侧,此位有利于拔治肩、臂、下肢外侧等处。
3、仰卧位:患者自然平躺于床上,双上肢平摆于身体两侧。此位有利于拔治胸、腹,双侧上肢、双下肢前侧及头面部和胁肋部等处。
4.坐位:患者倒骑于带靠背椅子上,双上肢自然重叠,抱于椅背上。此位有利于拔治颈、肩、背、双上肢和双下肢等处。
拔罐时须注意一下事项:
① 拔罐时要选择适当体位和肌肉丰满的部位。若体位不当、移动、骨胳凸凹不平,毛发较多的部位均不适用。
② 拔罐时要根据所拔部位的面积大小而选择大小适宜的罐。操作时必须迅速,才能使罐拔紧,吸附有力。
③ 用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤。若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时,小的勿须处理,仅敷以消毒纱布,防止擦破即可。水泡较大时,用消毒针将水放出,涂以龙胆紫药水,或用消毒纱布包敷,以防感染。
④ 皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位,不宜拔罐。高热抽搐者,以及孕妇的腹部、腰骶部位,亦不宜拔罐。
睡觉时可能会有一些小动作,比如磨牙,流口水,有时在睡梦中说话。这些症状看似正常,但也可能是一些常见疾病的征兆。因此,我们必须注意了解一些暗示疾病的睡眠时不经意发生的情况,然后根据自己的实际情况,努力并且积极调整自己的睡眠质量。
1.经常磨牙
如果白天的情绪过于紧张,咀嚼肌在睡眠状态下也处于多动阶段,就会出现磨牙。
现在很多人都过着压力很大,非常紧张的生活。如果他们想避免潜意识的压力,他们可能会导致磨牙,而且是无意识的,如果不及时解决,十分影响睡眠质量。
2.流着口水而不自知
当你睡着时,如果你经常流口水,有可能是侧着睡、太过疲劳、困倦,也可能是脾虚的表现。
当正常人睡眠时,唾液分泌正常,分泌量绝对不会突然增加,如果唾液过多在睡眠过程中经常发生,有必要注意神经调节障碍疾病的存在。
3.过多的梦话
其实说梦话,也是一种睡眠障碍,通常是由过度疲劳引起的。
许多医学研究表明,频繁做梦与心理因素很有关。有些人压力太大,可能会做噩梦,甚至会梦游。如果你想改善这个问题,就要适当调节压力,不要让自己太累。
4.打鼾
许多人打鼾,但许多人忽视这个问题,其实打呼噜也可能意味着一些疾病。
如果身体长期处于疲劳状态,会导致软腭等软组织振动,可能导致各种精神症状,导致打鼾。很多人认为打鼾是香甜睡眠和深度睡眠的表现,这是一个很大的误区。
5.睡眠时抽搐
有些人睡着时会抽搐,这种症状被称为睡眠肌肉跳跃,它可以被归纳为是生理现象或病理原因。
如果它是一种生理症状,它只是偶尔发生。主要与疲劳和压力有关。只需要及时调整,保持充足的睡眠即可。
但如果是一种病理因素,如血液循环障碍、长期不锻炼导致肌肉萎缩等,对于此类症状,应注意改善生活习惯,多进行户外活动。