无痛人流的最佳时间
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。我们该怎么进行科学的养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供无痛人流的最佳时间，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
二、无痛人流后吃什么补身子三、无痛人流的危害无痛人流的最佳时间
1、无痛人流的最佳时间
人流最佳时间一般在怀孕9周前,不过要最终确定怀孕多久可以做人流,还得参考术前的一些检查结果。但如果胚胎太大,甚至长出骨骼时,用最大号的吸管也无法将它吸出来了,这时只能住院先通过药物或水囊引产,待胚胎及大部分胎盘排出后再清宫。
如果引产失败,则需要借助钳刮术,即用器械直接将胚胎及胎盘子宫中钳刮出来。该手术风险较大,手术过程中容易造成宫颈损伤和出血量增多,还增加感染、子宫损伤、术后宫腔黏连的风险。因此,如果意外怀孕打算终止妊娠,尽量在孕2个月内实施。
2、无痛人流后休息多长时间
从进手术室到出手术室,一般都在十多分钟就可以做完。人流后应该休息14天,实在没有条件最少要休息3—4天。人流后如果没有异常症状,可以恢复正常上班。人流后2周左右注意复查即可。但是工作不要过度劳累,营养也要丰富。
无痛人流后会有出血的情况,一般来说无痛人流后流血3至5天,量不是很多,这种现象是正常的,但多数的一些女性会出血量比较多的情况,如果出现无痛人流术后10天还有出血或有腹痛、发热以及阴道流血超过月经量的情况,应及时就诊,像这种的问题最好到正规的医院去及时的检查治疗。
3、无痛人流后的注意事项
3.1、合理饮食
选择合适的饮食,食物要易于消化,尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。
3.2、观察出血情况
术后阴道流血超过一周以上,甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现,就应及时到医院复查诊治。从手术当天算起,大约28～32天后会来正常月经。等到正常月经恢复后,还要再去复查一次,确保子宫恢复如初。若人流后不来月经,应立即去医院复查诊治。
3.3、保持外阴清洁,严禁性交。人流术后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,再这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换,术后半月内不要坐浴,以免脏水进入阴道,引起感染。人流术后若过早性交,易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎,还可继发不孕。因此,人流术后一月内严禁房事。
无痛人流后吃什么补身子
1、鸡蛋枣汤
原料:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。
做法:锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。
食谱功效:具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
2、荔枝大枣汤
原料:干荔枝、干大枣各7枚。
用法:加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。
食谱功效:适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
4、乳鸽枸杞汤
原料:乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。
做法:将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。
用法:吃肉饮汤,每日2次。
食谱功效:具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
无痛人流的危害
1、子宫穿孔:妊娠周数愈大,危险机率愈高;流产次数愈多,穿孔机会也愈大。其它如子宫位置、形状异常或以前动过手术的子宫(如剖腹产或肌瘤切除)皆有较大的穿孔机会。
2、子宫颈或内膜粘黏:在进行人工流产时,如果医师的手法太过粗鲁,就很有可能导致子宫颈或内膜受伤、发炎,就有可能产生术后的子宫颈或内膜粘黏、并会引起月经异常,如无月经或月经量过少。严重者会在以后产生不育症的情况。
3、子宫颈受伤:在人流的过程,如果不小心,扩张宫颈口的速度太快,都有可能造成子宫颈的损伤,并造成以后怀孕较容易流产的情形,尤其是第一次怀孕或尚未生育过的妇女比较容易发生。
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如果意外怀孕的话，很多的女性会选择无痛人流。在无痛人流之后的三个月内，其实是不建议进行性生活的。因为无痛人流很容易影响女性的身体，这个时期最好调理一些身体。那么，无痛人流术前同房会造成什么不良影响吗？一般来说需要禁止，无痛人流前3天不要同房。
无痛人流手术是指在静脉麻醉下进行的人工流产，就是在吸宫流产手术的基础上，加上静脉全身麻醉，手术中没有痛感。无痛人流使用的是一种新型、安全、有效的静脉注射全身麻醉药。手术者经静脉给药，约30秒可进入睡眠状态，在孕妇毫无知觉的情况下，进行手术。
1、手术应在妊娠70天之内进行，如实向医生叙述可能的受孕时间及既往的孕产史，重要疾病。患有急性肝炎或浸润型肺结核者，应先治愈这些疾病。
2、有过敏体质或药物过敏史者，术后需带避孕环者，事先告知医生。
3、术前3日禁性交，术前1天洗澡更衣。
4、手术当日晨不吃东西。
5、带妇女卫生巾、卫生纸。
无痛人流手术后注意事项：
1无痛人流手术后应观察2小时，注意阴道流血和腹痛情况，假如没有什么反应就可以回家。
2无痛人流需要休息2周，并预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。
3在无痛人工流产的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的黏液栓（有阻止细菌进入官腔的作用）已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此时如不注意卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。因此人工流产后更需要注意外阴的卫生，每天用温开水清洗1－2次，勤换卫生巾，2周内或阴道阴道流血不干净者禁止坐浴，一个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热，腹痛，阴道分泌物有异常气味者，可能为感染所致，应及时就诊。
女性无痛人流有害吗
1、女性无痛人流有害吗
无痛人流对女性身体是有害的。大家考虑的一般都是指对肉体的损伤及疼痛,而没有认识到不痛不痒的我们肉眼看不到的激素变化对人体的影响。
其实,肉体的损伤很快就会修复,而且现在大多是以无痛人流为主,但人流后内分泌变化对人体的打击不是一天两天就能恢复过来的。如果反复人工流产,机体所遭受的双重打击会逐渐使各方面的功能慢慢减退,出现早衰。
2、无痛人流有哪些危害
无痛人流会造成很多后遗症,甚至很多很严重的子宫肌瘤之类的疾病。首先就是无痛人流,可能造成习惯性流产,无痛人流次数过多,容易形成习惯性流产。初期流产的原因,常为黄体性能欠缺、甲状腺功能亢进、染色体变异等。晚期流产最常见的原因,为宫颈内口涣散、子宫哼形、子宫肌瘤等。
无痛人流会对女性的心理造成一定的影响,会出现抑郁或者消沉等情绪。其次就是心理上的创伤,可能造成造成终身不孕,人流后不仅仅只是对,女性的身体造成伤害,对心理也有一些影响,可能会引发流产后的抑郁、内疚等不健康心理状态。屡次手术,子宫内膜受到反复钳刮,使子宫壁变薄,内膜越来越少,会导致月经少、妇科炎症、终身不孕甚至死亡的严重后果。
最根本的就是无痛人流手术对子宫内膜的伤害,子宫内膜薄了以后就很难怀孕了。最后是进行无痛人流的危害,还会损害子宫内膜,特别是有些女性,从来不重视避孕,进行了多次流产后,对身体身体伤害会更大,很有可能发生子宫损伤,而无痛引产对子宫内膜的损伤,则可直接影响到,女性日后的生育能力。发生的一个明显的变化是,在做完人流后月经量会减少。
3、怎样减少无痛人流危害
选择正规医院终止妊娠:因为正规医院的消毒、操作流程、医生技术都相对比较有保障的,能最大限度的减少人流手术的意外状况和术后的一些并发症。
选择正确的人流方式:意外怀孕女性如果确定不要孩子了,那一定要选择一种最好的手术方式,减少手术对于子宫的伤害,也能避免并发症的影响,目前国际安全性最高,也是当今最流行的人流方式就是保宫无痛人流术。
术前要积极检查:女性做人流手术前要做白带常规和妇科炎症检查,有炎症者,应先做适当消炎处理后才能人流,避免子宫感染,影响今后生育。另外,要做宫内孕检查,因为早孕试纸检测到怀孕了,但还需要到医院做尿检和B超确诊,判断孕囊大小、排除宫外孕的危险。
把握人流手术最佳时间:临床实践显示,女性怀孕35-60天内做手术最好;怀孕超过10周孕囊太大,对手术成功、身体恢复增加难度,不过有时候也因女性体质等各方面因素有所不同。
无痛人流后如何调理
术后两周是受术者全身各系统的复原过程。人流后由于机体内环境改变,容易发生感染,寄生在身体其他部位(如呼吸道、消化道、泌尿道或皮肤)的细菌或感染灶的病原菌,也会经血液循环播散或经手的接触传播至生殖道引起感染。受术者术后应按时服用抗生素,并要注意休息,劳逸结合,避免过度劳累;一定要在一个月内禁止性生活;一定不要盆浴,勤更换卫生纸垫,保持外阴清洁。
人流术后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换,术后半月内不要坐浴,以免脏水进入阴道,引起感染。人流术后过早性生活,易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎,还可继发不孕。
观察术后出血情况。术后阴道流血超过一周以上,甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现,应及时到医院复查诊治。
坚持做好避孕。术后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期排卵。如不做好避孕工作,很可能又会怀孕。因此,术后应及早选择可靠的避孕措施,人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术,应学会以避孕为主,不能把人流手术当作避孕节育的措施。
无痛人流后吃什么好
人流后因身体虚弱,需要多进补些,在蔬菜方面应结合生活状况,均衡饮食,适当的多吃些补血的食物,如波菜、猪肝、猪血等物。
要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
人流后一定要注意营养的补充,像鱼类、肉类、蔬菜类、蛋类等都适宜多吃,可以促进器官的早日修复。
人工流产和无痛人流的区别
1、人工流产和无痛人流的区别
人工流产是采用传统刮宫的方式,用刮匙把子宫整个都刮一次,这样相对损伤较大,易出现子宫内膜异位、子宫穿孔、宫内感染而不孕等并发症。而无痛人流是指将在孕10周以内的妊娠用人工的方法加上静脉麻醉终止妊娠的手术流产,同样是妇女在避孕失败后的一种补救措施,无痛人流是在适应症及手术方法上与人工流产相同的基础上,在手术中加用了一种新型安全有效的药静脉注射,约30秒可进入睡眠状态,在孕妇毫无知觉的情况下,经过大约3分钟,医生便可完成手术。
由于无痛人流减少迷走神经的过度刺激,因此就可避免人流综合症的发生,如面色苍白、大汗淋漓、头晕、胸闷、心跳减缓、血压下降。并且病人能在安静入睡、无疼痛的状态下手术,因此避免了以往人工流产时因为疼痛使病人不配合而造成的子宫穿孔。当然,手术时仍要求手术者更加集中注意力,操作过程中仍然要做到轻、好、快。
2、人工流产的最佳时间
做人工流产最合适的时期是怀孕的第35-50天以内,主要有以下原因:
2.1、孕囊易取出
在此阶段内,借助超声检查就能准确地看到子宫内的孕囊位置,而且这时的孕囊比较小,子宫壁厚度适当,可以很容易地将孕囊取出体外。
2.2、对女性伤害小
在此时间段里做手术,可以最大程度地减少伤害,手术对女性的威胁因素也会大大减弱,在术后也会很快地恢复。
2.3、费用低
在这个时期做人工流产术比较容易,所以所需的费用不会太多。
3、人工流产的术前检查
3.1、早孕试纸检测。怀孕一周后就可以通过尿液来检测人绒毛膜促性腺激素,来确定怀孕。
3.2、B超检查。能否能看到胎囊,并确定胎囊大小。
3.3、白带常规。可以判断阴道中有无滴虫等,也可以做支原体、衣原体、淋球菌等方面的检查。
3.4、炎症检查。检查身体判断有无炎症存在,如有炎症,需进一步地检查、治疗。
人工流产的危害
1、身体的危害:实际上,肉体的损伤很快就会修复,而且现在大多是以无痛人流为主,惟有那神秘的内分泌变化对人体的打击不是一天两天就能恢复过来的。专家指出:有些年轻女性把打胎当成常规的补救措施,三个月内做两次打胎,这是对自己的健康极不负责的表现,最为愚蠢的补救方式。她们并不知道,从意外怀孕到生育,体内的各个系统都会发生很多微妙的变化,而且十月怀胎,机体对此早已做好充足准备工作。
2、私自打胎的痛苦:有的时候,有些女性在谈恋爱过程中,会因一时感情冲动造成未婚先孕;还有些妇女因多种原因,怀孕后生怕被人家知道,因而隐私难言,这些人中有的不愿意去医院打胎,而是求助于民间“郎中”、“土医生”进行私自打胎,由此造成一些严重后果,甚至危及生命。人工流产中药要谨慎使用。
无痛人流的种类
无痛人流:安全无痛,恢复快,无后遗症,终止妊娠提早在6周之前。适用于早早孕,未生育年轻女性或早早孕反应强烈急需中止妊娠的女性。
超导可视无痛人流:结合先进的B超,将无痛人流技术发挥到极致,在千层洁净手术室完成。定位精确,无不适感,彻底避免了术后感染。
超导可视(微创)无痛人流:利用直视腔镜,结合特效药物,患者在梦中完成手术。手术吸宫准确、彻底,无痛苦,不损伤子宫,安全无副作用,随治随走。
微管可视无痛人流:所谓“微管可视无痛人流”,就是用一根质地柔软的微管,在高科技腔镜的指引下,医师凭借针孔里的“千里眼”,直观、轻松地将微管抵达孕囊,在不扩张宫颈口的情况下,把体内的孕囊吸出来。整个手术时间只须三分钟。
无痛人流过程是怎么样的
1、无痛人流过程是怎么样的
术前麻醉医师须对受术者进行与麻醉相关的病史问诊和体检,进行麻醉前评估并提出麻醉计划。术前受术者须签署负压吸宫术及麻醉知情同意书。对受术者做体格检查、妇科检查、测血压、脉搏、呼吸、体温和体重。须查尿妊娠试验,阴道分泌物检查、血常规、做心电图检查和B超检查。必要时做乙肝表面抗原检查、凝血功能、肝肾功能检查。术前受术者排空膀胱。
2、无痛人流术的禁忌
各种疾病的急性阶段。生殖器炎症,未经治疗。全身健康状况不良,不能耐受手术和麻醉。有麻醉禁忌证,过敏体质、过敏性哮喘史、麻醉药过敏史。术前未禁食、禁水。妊娠周数大于10周或估计手术困难。术前两次(间隔4h)测量体温,均在37.5℃以上。术中持续对受术者的心电图、血压、呼吸、血氧饱和度进行监测。严密观察受术者对麻醉药的反应,根据反应适量使用麻醉药物。术中使受术者持续鼻导管吸氧,保持上呼吸道通畅。
3、无痛人流手术的注意事项
作流产术前1周内应避免性生活。术前1日要洗澡、更衣,但要避免着凉和感冒。无痛人流术当天早晨需禁食禁水6小时。手术前用宫颈软化药物。无痛人工流产后需要休息2周,少看报纸及电视。术后2周内,适当卧床休息,不做重体力劳动。多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。保持外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗1～2次,勤换卫生巾,2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。
无痛人流的危害有哪些
1、术时并发症,子宫出血在200毫升以上;人流综合征又称心脑综合征,发生率12%,受术者突然出现心动过缓,心律失常,血压下降,面色苍白,大汗淋漓等一系列症状,严重者甚至发生昏厥和抽搐;子宫穿孔;漏吸,胚胎组织未能吸出,以至妊娠继续发展。
2、近期并发症,人工流产不全,术后阴道出血长达15天以上;术后2周内由于致病菌的感染而出现子宫内膜炎,附件炎,盆腔炎等;宫腔积血;宫腔粘连,术后闭经或经量显着减少,有时伴周期性下腹疼痛或有子宫增大积血。远期并发症,慢性盆腔炎;月经异常;继发不孕;子宫内膜异位症。
3、人流后遗症,在无痛人流后,还有可能出现宫颈或宫腔粘连等后遗症,有的女性在无痛人流后因担心再次怀孕,可能会造成对于性生活的恐惧,造成夫妻关系不和谐,还有些女性在人流后会因出血、紧张等的影响,出现面色苍白、大汗淋漓、头晕、胸闷、心跳减缓、血压下降等症状。
人流后饮食要注意什么
1、要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制等。
2、补充水分应少量多次,减少水分蒸发量,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
3、适当的限制脂肪量,好是在人流后的7天内脂肪控制在每日80克左右,而对于月经不规律的女性来说,一定不要吃一些带有刺激性的食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等。补充足量的铁质也是非常重要的,这样可预防贫血的发生。忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。人流后不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
女性无痛人流后多久可以出门活动
1、女性无痛人流后多久可以出门活动
人流术后应休息两周,不适宜进行剧烈的体育活动及繁重的脑力劳动,术后一个月内不能盆浴、游泳,忌吃人参、鹿茸等,术后身体抵抗力下降,应注意局部的卫生,防止感染的发生,术后半年内应注意避孕,以使子宫得到较好的恢复。
虽然,人工流产手术较之引产对身体的影响较小,但这并不意味着青春期少女就可以毫无顾忌地做人工流产手术。因为手术总是有感染、出血、子宫穿孔等并发症的可能性存在。此外,人流次数过多容易形成习惯性流产。部分人工流产手术后可能发生月经失调、子宫腔黏连及子宫内膜异位症等不良后果,对今后的生育也会产生影响。人流次数多,导致子宫壁变薄、内膜越来越少,造成日后不孕,目前技术来说很难改善。无论是未成年人还是成年人,都应该学会自我保护,不要把人流当避孕。
2、无痛人流术前注意事项
术前必须由医生详细询问病史,既往患有心、肺、肝、肾脏疾病者,须告知医生,由医生判断是否适合无痛人流术;术前由医生经HCG和B超确诊宫内受孕;术前应避免性生活,积极治疗阴道炎症和感冒等;术前4小时禁饮食、饮水,避免食物反流造成窒息。术前要常规准备麻醉机及气管插管等复苏设备,准备好抗过敏、升压及抗胆碱等药物,患者术前预约,把握适应证,并常规禁饮禁食;其次术中常规给氧,并监测Bp、HR、SpO2;最后重要的是掌握推药速度,并严密观察。
3、无痛人流怎么检查
B超检查
一般B超检查可以判断胎囊的大小,以避免流产不全的发生。同时B超检查还能排除宫外孕的风险。
早孕试纸检测
发现停经后,首先要考虑是否怀孕,可以采用早孕试纸检测,如果呈现两条红杠,就说明女性已经怀孕。为了确保检测的准确性,建议到正规的医院做尿HCG或血HCG。
女性无痛人流怎么调理
1、阴道出血超过7天时应在医生指导下服用抗生素预防感染。出血超过两周仍淋漓不止者,应到医院查明原因,必要时行清宫术。
2、凡因药物流产失败或不全流产、大出血而行清宫术者,术后必须服用抗生素。
3、药物流产后也要注意休息,避免劳累。可服用益母草膏等活血化瘀药物以促进子宫收缩,排出胚胎组织,减少阴道出血量,缩短出血时间。
4、注意饮食调补。多食优质蛋白以增强体质,但不要过食油腻。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
5、由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
6、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
药流和人流哪个伤害小
不管是什么人流方式,对于女性的身体都不好。人流都是人为对正常的妊娠进行终止,从而扰乱人体的内分泌平衡,引起内分泌紊乱,严重的还会出现闭经等。
药物流产通常是在停经49天内进行,可是药流容易造成出血过量;而无痛人流时间是在35-55天内,这时候的子宫不太大,手术一般不需要扩张宫颈,对身体的影响较小。
两种人流方式,药流不需要手术,所以不会引起感染的问题。但是,如果药流时间过长,长时间的阴道出血给细菌滋生提供了有利条件,而且药流后宫颈内口也处于松弛状态,很容易会引起细菌感染,从而引起盆腔炎。
无痛人流虽然能很好的终止怀孕,但总的来说,对于女性的伤害是巨大的,而进行无痛人流的次数的增加,会大大提高无痛人流带来危害的效果,最常见的就是不能再孕。但不管怎么说,如果胎儿是健康的,还是好好对待吧,无痛人流毕竟是扼杀了一条小生命。
人工流产好还是无痛人流好
1、人工流产好还是无痛人流好
无痛人流好。
无痛人流术是在特殊B超仪器设备准确定位下所行无痛人工流产手术。手术在B超监视下进行,施术准确,对子宫内膜损伤小,有效避免子宫穿孔、吸宫不全、漏吸等并发症的发生,术后恢复快,无痛人流真的不痛。特别适用于子宫畸形合并妊娠、子宫肌瘤合并妊娠、宫角妊娠、子宫壁薄或厚薄不均、子宫位置高度倾屈给手术带来困难者以及其他高危手术。由于使用了新型,病人在睡梦中轻松完成手术,数分钟内手术完成,病人恢复意识。
2、无痛人流手术时间什么时候好
相信非常多女人都做过无痛人流手术,那么,做这种手术的最好的时间是什么时候呢其实,做人流的最好的是能够推算的,当然了,你也能够去医院有关的,他们也会告诉你无痛人流手术时间什么时候好。
一般来说,进行无痛人流的最好的时间必然要是2天以内,以2天最为恰当,也就是怀孕后的5周,这个时候挑选无痛人流是最安全有效的,过早进行,因为胎儿没有形成,而不能够进行,这个时候是比较恰当的。
手术在2天之间,这个阶段是无痛人流的最好的时间段,这个时候做无痛人流没有什么危险,而且手术快速、有效,而且出血少,没有什么后遗症,所以,这个时候做最好的。
3、无痛人流与药流究竟哪个好
选择流产方式应根据个人身体素质来看:
身体素质不好的人不建议做药流。药物流产是通过服用的药物,干扰正常的妊娠生理过程,让受孕者自行发生流产。但药物流产的适应范围较窄,所需要的时间较长,成功率较手术低,流产后出血多且时间长,对药物流产失败者仍需手术方法解决。曾患、正患较重的全身性疾病,肝、肾功能不全,过敏体质,心脏病、高血压、贫血、哮喘、青光眼、妊娠期皮肤瘙痒等,及怀疑宫外孕、长期大量服药、每日吸烟10支以上、嗜酒等是不能做药流的。而人流是指将在孕10周以内的妊娠用人工的方法加上静脉麻醉终止妊娠的手术,手术成功率高,不用反复手术。若进行人工流产术者严格遵守操作规程,则并发症的发生率是很低的,少数人可发生。
无痛人流的危害是什么
1、人流并发症
在无痛人流的过程中,有可能会发因阴道或是宫颈中细菌进入子宫,造成宫内感化,在人流手术中,由于医生经验欠缺或是操作失误,有可能造成大出血或是子宫穿孔等,甚至可能会对生命安全造成威胁,如果人流不干净,还有可能会导致阴道出血等并发症。
2、感染
在无痛人流中,如果医疗器械消毒不严格或是人流手术室的标准不合格,可能造成女性在手术中感染,另外,在人流后如果不注意卫生或是在人流后未满一个月有性生活,也极有可能造成术后感染,引起盆腔炎、宫颈糜烂等妇科炎症。
3、人流后遗症
在无痛人流后,还有可能出现宫颈或宫腔粘连等后遗症,有的女性在无痛人流后因担心再次怀孕,可能会造成对于性生活的恐惧,造成夫妻关系不和谐,还有些女性在人流后会因出血、紧张等的影响,出现面色苍白、大汗淋漓、头晕、胸闷、心跳减缓、血压下降等症状。
无痛人流后注意事项
流产后的女性身体状况是需要恢复的,建议不能做太劳累的工作,要注意休息,再者要注意饮食和禁止夫妻生活等,具体流产后的注意事项一起来看看吧。
在做完手术流产之后的两个星期之内会一定要卧床休息,不能够从事过重的体力劳动。
做完手术流产之后要多吃一些有营养的食物,如瘦肉,鸡肉,鸡蛋,牛奶和豆类等食品,增加营养帮助身体的恢复。
禁止夫妻生活。在做完流产手术之后要在40天之内不能够进行夫妻生活,避免造成感染。
做完流产手术之后会有分泌物流出,应该每天都要用温清水清洗,保持清洁以免感染。
做完流产手术之后要注意在两周之内或者是还有血流出的情况下不能够洗坐浴,避免感染,如果想洗的话可以洗淋浴。
人流手术身体恢复之后注意进行采取避孕措施,因为人流后经期不稳定,不预防的话可能会造成再次怀孕的。
药流时间最佳时间
1、药流时间最佳时间
药物人流的最佳时间一般在妊娠49天以内,如超过这个时间,最好还是采取其他的打胎方式。因为药流本身比人流要差,有很多的局限性。而此时,孕囊不是很大,做药流的危险性比较低。
但是,即使在药流的最佳时间做药流也并无法保证药流成功的100%,一般药流的成功率只有75%。如果女性在家私自药流的话,没有在医生的指导下进行药流,其75%的成功率将会大打折扣。
2、药流不干净的症状
2.1、出现恶心、厌油腻。
2.2、如果小腹酸痛,阴道持续出血,应立即到正规医院进行妇科检查和B超。
2.3、发生感染。专家建议药流后最好到医院复诊,如果B超的判断是子宫内没有残留,那么要考虑子宫内的感染,因为流产所出的血是细菌的很好的培养基地。如果情况严重在妇科检查时子宫会有压痛,还会有发热等。
3、药流的注意事项
3.1、药流前做B超检查,排除宫外孕,了解胚囊大小、位置,以帮助确定是否适合做药流。
3.2、药流必须是停经50天之内的受孕者,年龄在34岁以下。
3.3、身体状况良好,无禁忌证。所谓禁忌证包括:曾患、正患较重的全身性疾病,肝、肾功能不全,过敏体质,心脏病、高血压、贫血、哮喘、青光眼、妊娠期皮肤瘙痒等。
3.4、要到有急诊处理、刮宫条件和输血输液条件的医院进行药流,多加观察,以防不测。
3.5、药流严格按医嘱按时复诊是药流前注意事项中不容忽视的;在药流已经成为一种热潮的今天,而药流前注意事项也是十分复杂和必要的。因此,在使用药流前必须要充分了解药流前注意事项。
药流的好处有哪些
药物流产的优点,孕药物流产是一种安全、便捷、少创伤、无痛的新型非手术终止早孕的途径。避免手术流产,无需进入宫腔,感染机会明显减少。如果流产失败,再手术清宫的痛苦也比人工流产轻。完成药物流产需3--4天,期间可正常工作。
药流真的那么简单,吃下去就能好吗?其实,药流要求性极高,而近几年,药流的成功率普遍下降,究其原因,现在人的体质普遍下降,导致药流成功率下降,还要再次面临刮宫之痛。药流前是要到医院进行检查的。首先要确定妊娠。根据停经史,妊娠试验阳性者一般可诊断为妊娠,但必须排除宫外孕及葡萄胎等滋养细胞疾病。停经45天时B超显示宫内见孕囊,可确定为宫内孕;若宫内无孕囊,而宫外有,可诊断为宫外孕;若宫内无孕囊,但有雪花状阴影,可考虑为葡萄胎。只有确诊为宫内孕,才能进行药流。
药流后滋补身体的饮食
1、鸡蛋枣汤:鸡蛋枣汤。鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
2、荔枝大枣汤:荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
3、豆浆大米粥:豆浆大米粥。豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
4、乳鸽枸杞汤:乳鸽枸杞汤。乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。
打坐这种情况相信大家看到过最多的就是出家人的做法，而且平常人打坐会给人觉得很奇怪的，但是打坐是有助于缓解肠胃消化不良的，特别是在清晨的时候以及晚上睡觉前打坐，而刚吃饱打坐会导致食物在肠胃中堵住，无法流通，所以选择打坐的时间，大家应该要了解清楚才行，以免影响肠胃病。
一、何时打坐
初学者饭后立刻打坐效果不是最好的时机，可以饭后1.5~2 小时以上再打坐。吃饱饭时，食物聚集在胃部，身体不清净打坐质量也不容易太高。
初学者打坐时间选在：(1) 早上起床盥洗后， (2) 睡觉前打坐，约在 11 点时，就不受食后多久才能打坐的困扰。
二、打坐时间长短
初学的人可由10~15 分钟开始，慢慢加长打坐时间，至每炷香约一个半钟头到两个小时左右。每天至少早晚两次打坐，若有气感时打坐，半小时打坐则可抵得过两小时的睡眠。
若打坐习惯了，也开发出真气来时，若一天不打坐，会觉得没精神、血气不顺。因为每次打坐时，被开发出来的气，能将经络一一打开。若有一天不打坐，全身经络不开通，人会觉得不舒服。
打坐的人累的时候，也可闭目养神，用打坐的调息法，十分钟就有非常好的休息效果。80 分钟，起坐时先双盘再改单盘，如双盘坐了 50 分钟后，再改成单盘，如此又可坐 30 分钟，总共 80 分钟很快就到了。坐三坐，如此加紧用功才会有成就。
三、子、午时能否打坐
子午时打坐无妨，因修佛法要求解脱、要得自在，若对佛禅有所认知后，就能不为境缚，更不会挂碍何时不能打坐。子午时指夜晚、中午11~1点，此时间内因地球、月亮、太阳之间互相引力的关系，大气中磁能、真气最旺，若能吸气入体中可化成内气，有助于色身的用功。
故一般没佛法熏习的人，不敢有太多的气化入身中，但要开悟却非有足够气机不可。故修佛禅解脱道，不要忌讳子午时不能打坐，但佛教的大道理一定要懂。
最佳上环时间
1、最佳上环时间
上环要在月经干净后妇女上环。以月经干净后3-7天,没有夫妻生活史去上环为宜,因为这个时候子宫内膜在刚刚开始生长,内膜较薄,放置时可以避免出血,同时月经后没有夫妻生活,也避免了放环时受精卵已长在子宫内膜上的可能性。一般多数妇女选择在此时上环。
分娩后即刻妇女上环。这时放置手术简单易行,又可及时落实避孕措施,但需经产科医生检查准许后才可放置。
产后42天妇女上环。即在产后42天左右作健康检查的同时放置,此时放置优点有:一是子宫口松。二是子宫已恢复正常大小还没有因喂奶过久而缩小。三是及时落实了避孕措施。
人工流产或钳刮手术后立即妇女上环。优点是一次手术同时落实避孕措施,减少了痛苦。
产后三个月以上也可以妇女上环。但应该注意的是如果这个时间正是哺乳期,虽然不来月经,但仍旧有怀孕的可能,也就是人们通常所说的“暗胎”,所以产后还没有来月经的妇女,应当先请医生检查有没有怀孕,在确诊没有怀孕的情况下方可上环。
2、上环后的使用期限
一般来说,不同材质的环,其使用的年限也会有所不同,不锈钢金属环可放15～20年;硅胶、塑料或其它类型的节育环可放置5～7年。
放环后,有明显不适症状者,需要取环或更换,或者计划怀孕时可以把环取出。月经干净后3～7天取环,取环后的注意事项与放环相同。
绝经后的妇女停止排卵,也就不会再怀孕了,因此也就不必再避孕了,可以取环,一般在绝经后6个月至三年时取环。过早取环,由于绝经不稳定,可以再怀孕,太迟了,子宫萎缩,会给取环带来困难。
3、上环要注意什么
带环后2～3天留意休息,外阴保持清洁。两个星期内都不可以发生性生活,不可以盆浴或淋浴,避免发生感染。
女性带环后,出血量多、时间长,或者下腹痛和腰痛加剧的话,一定要回医院复查,确定要不要取出环。带环后女性会正常来月经的,只有少数女性在放环后的前2～3个月,月经会增多或血性白带,通常在3个月可以慢慢适应,恢复正常。
少数女性在放环后,在2～3个月之内会有随经期或大便脱落。带环后3-6个月,最容易发生节育环脱,也会出现出血及感染,所以这段时间也特别注意。关于女性带环后的注意事项,建议女性在带环后1个月、3个月、6个月、1年进行复查。
女性带环后,短期停经及月经延迟的,或者发生持续性或间歇性不规则出血,或下腹痛的话都有可能是宫外孕引起的,要及时检查。很多妇女带环后,经量会增多,容易引起缺铁性贫血,所以要多补铁。铁量丰富的食物有菠菜、猪肝等。
上环后有什么副作用
1、下腹疼痛或腰酸:上环后,宫内节育器容易引起宫缩,可导致轻微的下腹疼痛或腰酸。
2、白带增多:这是上环的坏处表现之一。如果使用的是带有尾丝的宫内节育器,可造成成子宫颈分泌物明显增。在一段时间后,子宫内膜组织可适应后。若在白带增多的同时,出现全身发热、下腹痛等不适症状时,需要及时就医。
3、少量出血:出现的上环副作用主要出现在上环后的3-4天,因为宫内节育器在刺激子宫收缩的同时可擦破子宫颈管内膜而引起出血。若出血不多可不必治疗,一般在一周后可恢复正常。
4、月经量增多:这种副作用主要出现在上环后的前三个月,由于身体平衡过大改变,女性的月经周期会延长,或者出现不规则点滴出血。
哪些女性不适合上环
1、有急性盆腔炎、急性阴道炎、重度宫颈糜烂、子宫肌瘤、子宫颈口过窄;患有严重全身性疾病的妇女也不宜放环,否则会导致炎症加重、月经量增多等情况时,千万不要放置节育环,一定要等病情稳定好转时才能放环。
2、宫颈糜烂,子宫颈分内口和外口,内口上皮是一种纤细且会分泌黏液的红色柱状细胞,外口由粉红色的鳞状上皮覆盖并衬垫着阴道,柱状上皮非常薄,如果见到下面的毛细血管及红色间质,呈现出红色区,并与周围的鳞状上皮有明显的界限,这就是宫颈糜烂。
3、月经过多的发病原因是由於素体虚弱,中气不足,饮食劳倦,气水血泄,素体阳盛,过食辛辣,外感热邪,迫血旺行,经期不慎过渡劳伤,新血不能归经等因素所致。
4、子宫肌瘤又称子宫平滑肌瘤,是女性器较常见的一种良性肿瘤,多无症状,少数表现为阴道出血,腹部触及肿物以及压迫症状等,如发生蒂扭转或其他情况时可引起疼痛
睡眠对于人体来说是非常重要的一件事情，人们白天工作或者是学习等等耗费的精力都需要人们在晚上睡眠的时候来缓解一下疲劳、补充一下精力等等。并且睡眠最重要的一点就是人们的生长和发育，人们长个头都是在熟睡的时候进行的。入睡时间是需要人们能够掌握的，那么最佳入睡时间是什么时候呢?
最佳睡眠时间为晚上11点至次日6点，而晚上11点至次日3点为睡眠黄金时间。此时肝脏的代谢最为旺盛。若长期错过这段睡眠黄金时间，将会发生睡眠障碍，导致身体机能紊乱。
睡眠周期
在每晚的睡眠中，每2个小时左右完成一个睡眠周期，如果睡眠8个小时，要循环四个睡眠周期。每个睡眠周期都是从朦胧入睡开始，随后睡眠逐渐加深，一直到熟睡，然后转入非快速眼动的做梦睡眠。
按睡眠时的脑电图模式，我们把睡眠周期分为五个阶段：
第一阶段--入睡，它是清醒和睡眠之间的转换期，这一阶段人很容易醒来，我们平常也把它称之为静息状态或半睡状态，持续时间大约10分钟;
第二阶段--浅睡，这一时期容易觉醒，入睡困难者，常自行惊醒，我们平常也把它称之为已经睡着了，持续时间大约20分钟;
第三阶段--中睡，这一时期意识消失，不易觉醒，我们平常也把它称之为睡沉状态或沉睡状态，持续时间大约40分钟;
第四阶段--深睡，这一时期睡眠深沉，觉醒相当困难，我们平常也把它称之为睡“死”了，持续时间大约20分钟;
第五阶段--快速眼动，这一时期眼球快速转动，大约50-60次/分，我们平常也把它称之为做梦状态，持续时间大约5-10分钟。
睡觉的注意事项:
第一、过饥过饱
吃的太多睡觉不利于我们的脾胃消化，化湿成痰，大伤阳气。饥饿状态入睡总是睡不着难以入眠因为肠道空虑。有的人都躺在床上了还吃点零食，这更是不利于健康的。
第二、大量饮水
睡觉不要喝太多的水，特别是凉水，水湿内停，夜尿增多，凉水太多还有可能伤肾。
第三、不宜掩面
蒙头睡觉既容易导致呼吸不畅，又会吸入大量二氧化碳，对身体健康有害。所以睡觉时要保持呼吸畅通，唐代孙思邈的“冬夜勿覆头，得长寿”，可见睡觉不能蒙头。
第四、不宜当风
人进入睡眠后，对环境适应能力降低，最易受风邪侵袭。所以睡觉前最好是关上窗口即使是炎热的季节，也不要贪图凉意，卧处当风，要避风而睡。
第五、心平气和
睡觉前的心情也是非常重要的，情志的变化都会引起气血的紊乱，所以睡觉前的情绪过于波动会导致失眠，甚至疾病。
还有一些小的注意就是：睡时不要对着灯，睡觉前不要说太多的话，睡觉时不要张着嘴，不要趴着身子等等。
子宫检查的最佳时间
1、子宫检查的最佳时间
对于子宫检查最好是在月经干净后3至7天做妇科检查。但是,出现异常的出血时,则应该随时检查。如需检查妇科内分泌情况，一般是在月经的第2至3天。
2、子宫检查要检查哪些项目
2.1、诊断性刮宫:适用于已婚妇女,用以了解宫腔深度和宽度,宫颈管或宫腔有无粘连。刮取子宫内膜作病理学检查,可了解子宫内膜对卵巢激素的反应,还可确定子宫内膜结核的诊断,刮出物同时作结核菌培养等。
2.2、子宫输卵管碘油造影:利用X摄片,了解子宫腔形态、大小及输卵管情况,用以诊断生殖系统发育不良、畸形、结核及宫腔粘连等病变,这种方法简便,有一定的准确性。
2.3、子宫镜检查:使用宫腔镜检查,在直视下观察子宫腔及内膜、诊断有无宫腔粘连、可疑结核病变,应常规取材送病理学检查。
3、子宫检查的主要目的是什么
为了防止宫颈癌,还要作个防癌涂片检查,也就是宫颈涂片细胞学检查,这是目前推行最广、最有成效的防止宫颈癌的方法。轻轻地在女性的阴道及子宫颈口采取一些分泌物,抹在玻璃片上,经过染色后,放置在显微镜下诊察,以筛检是否有子宫颈癌的可能。如果有问题,通过这种方法几乎90%都能查出来。
子宫检查的主要目的是什么?子宫检查的目的就是筛查子宫肌瘤,患有子宫肌瘤后,很多情况下是完全没有症状的,所以要定时体检才能发现。绝大多数女性的子宫肌瘤属良性肿瘤,但随着肿瘤的增长会引起不孕、阴道排液、小腹酸胀、贫血和月经不调等妇科病,严重影响女性生活质量。
常见是子宫异常有哪些
1、子宫位置异常
子宫过度后倾后屈:轻度的子宫后倾后屈一般不影响受孕,重度的子宫后倾屈可妨碍精子进入宫腔而造成不孕。采用适当的性交体位可以纠正。轻度后倾后屈者,可在同房时在女方腰部垫一枕头,重度后倾者,女方可采用俯卧位。
2、先天性无子宫
即天生没有子宫,往往同时有先天性无阴道畸形。但卵巢可以正常发育,可有正常的第二性征如乳房隆起、声音较细、阴毛呈倒三角形分布,但因没有子宫,所以没有月经来潮,不能生育。
3、双子宫
胚胎发育时双侧苗勒管未融合,各自发育成一个子宫,各自有一个阴道(即双子宫双阴道),但也可以只有一个阴道,而有两个子宫颈,即双角双颈子宫。
4、双角单颈子宫
相当于半个子宫,另一侧没有输卵管和子宫角,仅有一个输卵管和卵巢,多数人生育能力低下,少数可怀孕,但容易出现流产和出现产科并发症。
子宫异常带来哪些危害
1、月经异常
始基子宫、无子宫者,一般都是表现为原发性闭经。幼稚子宫可能月经量少。双子宫、双角子宫及重复子宫,因子宫内膜面积增大出现月经过多或经期延长。残角子宫可因子宫积血,都是会出现周期性下腹痛,残角增大易被误认为卵巢囊肿。
2、病理妊娠
妊娠期也是很容易发生并发症,如孕卵着床于发育不健全的子宫壁或纵膈上,影响胚胎发育,这些都是可以导致早期流产、习惯性流产、早产等。如孕卵着床于残角子宫内,则多在妊娠4～5个月时破裂。双角子宫、单角子宫、鞍状子宫妊娠后期,易发生胎位异常,如臀位、横位、斜位,造成难产。
3、产时及产后病理
发育异常的子宫常合并子宫肌发育不良,都是很容易造成滞产,一般都是可见到自发性子宫破裂。产后容易发生胎盘滞留及产后子宫收缩乏力性出血。双子宫、双角子宫及纵膈子宫可导致产褥期出血等。
导读：很多人会选择在冬天去体检。部分MM在妇科检查时都不知道一些妇检知识，导致了很多不必要的麻烦或者效果没那么大。哪些知识是妇检必须知道的呢?
检查项目的确定
基于年龄、遗传、病史和生活方式的差异，每位女性需要检查的项目都不一样。但常规的妇科查体一般包括妇科专科体检、病理检查、乳腺B超和妇科B超这4个项目。
1、妇科专科体检(盆腔检查)
此项检查的内容包括、阴道检查、宫颈检查、子宫及附件检查。
2、病理检查
这是宫颈癌早期筛查最有成效的手段。由于宫颈癌前期没有很明显的症状，即使有也和慢性宫颈炎的症状相似，因此很容易漏诊。而宫颈涂片的病理检查，可以及时地发现宫颈癌。
3、乳腺B超检查
乳腺疾病是女性最常见的疾病之一，其发病率正逐年升高。目前，乳腺癌已居女性恶性肿瘤的首位。定期做乳腺B超检查是及早发现、正确诊断乳腺癌的最重要手段。乳腺B超是一种经济、简便、无创伤、无痛苦的检查方法，对各年龄段的女性都比较适宜。
4、妇科B超检查、盆腔炎或脓肿等
朋友做定期妇科体检最好到正规的医疗单位去，并要听从医生的指导，因医生会根据体检者的年龄及身体状况给出不同的体检方案。
我们都知道人的脚底有很多穴位的，脚底的穴位能掌管全身的血液流动，很多人都喜欢劳碌了一天工作之后去足疗店做足疗，因为做足聊是一个特别好的按摩方法，而且还具有养生治病的功效，也有一些人会去做艾灸，艾灸脚心作用和足疗是不相上下的，那么艾灸脚心的最佳时间是什么呢？
艾灸脚心具有散热生气的作用，能够益肾、清热、开郁。
主要治疗咽喉肿痛、头痛、目眩、失音、失眠、小便不利、休克、中暑、中风、高血压、癫痫、女子不孕、月经下调、阴痒、阴挺等疾病，还能缓解并治疗神经衰弱、糖尿病、更年期综合征、肾脏疾病。
艾灸整个脚底有什么好处？
1、温补肾阳：艾灸整个脚对身体有补充阳气的作用。
2、引火向下：艾灸整个脚对去火有很大的作用。
3、改善睡眠：艾灸整个脚对睡眠有很大的帮助。提高睡眠质量。
4、治疗脚气：艾灸整个脚，可以祛除脚气的作用。
5、改善亚健康：艾灸整个脚对整个身体，可以起到恢复神气的作用。
艾灸时如何取穴？
位于足底足前部的凹陷处，第二、三趾的脚趾缝纹头端和足跟连线的前1/3处。
取穴时正坐，把一只脚跷在另一只脚的膝盖上面，脚掌尽量朝上脚心最凹处即是。
如何艾灸？
艾柱直接灸，艾灸的数量：每次 3 - 7 状即可。艾灸时间 / 次数：每日 1 次或隔日即可。
足底艾灸的最佳时间是什么时候？
最佳时间是夏季，即一天中午时（中午11—1点）。
艾灸脚心有这么多好处，有条件的时候可以多做尝试。
睡午觉的时间最好就是安排在15分钟左右的时间，不要过长，如果是自己每天睡午觉的时间太长是没有任何的好处，因为如果是时间太长就会使得自己的身体变得更加的没有力气，更加疲惫，起不到任何的舒缓效果，而且还可能是会造成梦魇的产生，这样就会让人们在睡觉的时候难以醒过来。
午睡时间适度
专家认为，健康的午睡以15--30分钟最恰当，最长不要超过1小时。如果时间太短达不到休息的效果;时间太长，醒来后又会感到轻微的头痛和全身无力，而且也不容易醒。
不要趴着午睡
据了解，大部分人都不注意午睡的姿势，有的俯卧，有的干脆伏在桌上睡。其实，伏案睡觉会减少头部供血，让人睡醒后出现头昏、眼花、乏力等一系列大脑缺血缺氧的症状。同时，用手当枕头会使眼球受压，久而久之容易诱发眼病，而且趴在桌上会压迫胸部，影响血液循环和神经传导。
趴着午睡的3大危害
很多上班族午休时间都不回家，往往都是趴着睡午觉，熟不知这样做的危害。
1.危害一
由于趴在胳膊上睡觉，多处神经受到压迫，午睡时往往心中焦虑、睡不踏实。
2.危害二
因为趴着睡觉眼球受到压迫，午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。如果长时间这样，会造成眼压过高，使视力受到损害，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。对于已经出现轻微近视症患者、近视患者或戴隐形眼镜的学生危害更大。
3.危害三
趴着睡觉，长期压迫手臂和脸部，会影响正常血液循环和神经传导，使两臂、脸部发麻甚至感到酸痛。如果不加注意，时间长了会演变成局部性神经麻痹或使脸部变形。
如果不能回家睡午觉，也要尽可能地在课桌上躺着午睡，而不要趴在课桌上睡觉。此外，午饭之后不要马上午睡，午睡时间以半小时为宜。
饮食养生
运动养生
