在刚刚怀孕的时候不小心吃了过敏药
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。相信关于养生的道理，很多人并不陌生，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！养生常识这方面的知识您掌握多少呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“在刚刚怀孕的时候不小心吃了过敏药”，希望能为您提供更多的参考。
当我们出现过敏的情况的时候最好的方法就是先服用过敏药进行压制然后在根据自己的情况找到针对性的方法进行解决，但是并不是所有的人都适合服用过敏药的有些人一旦服用了过敏药是会给身体带来麻烦的其中孕妇便是一种不能吃过麻药的人。
当女性怀孕之后身体就会出现明显的变化，当然每个人的身体体质是不同的，出现的变化也是不同的，有很多人在怀孕之后是没有变化的，对于这样的现象往往会导致女性认为自己没有怀孕，就不会进行注意护理身体，如果不小心出了一些药物不但会对身体有影响，也会影响到胎儿的发育。
怀孕初期吃了过敏药怎么办
怀孕初期吃了过敏药怎么办
如果在怀孕后的早期，用以上的药物进行治疗，对胎儿的生长发育也有一定的影响，现在胎儿暂时可以保留。不可以在怀孕期间定期去医院做孕期检查，可以检查一下唐氏筛查，四维彩超，羊水穿刺，无创DNA等检查，根据当时检查的具体情况，在确定胎儿是否可以保留就可以。
怀孕初期需要注意什么
1、清淡饮食
怀孕早期，由于孕激素的影响，很多准妈妈的饮食习惯都会发生改变。
怀孕初期吃了过敏药怎么办
这个时候的准妈妈要注意吃一些清淡、易消化的食物，比如：多吃维生素丰富的水果蔬菜、多吃牛奶鸡蛋等等。
2、谨慎用药
怀孕初期是宝宝发育的重要时期，所以准妈妈在用药的时候要特别注意，避免盲目用药而引起胎儿出现畸形发育的问题。
准妈妈在怀孕期间，遇到一定要用药的情况，一定要要咨询医生，并在医生的指导下用药。
3、避免同房
怀孕初期，胎儿发育还是处于比较脆弱的时段。所以准妈准爸要注意，在怀孕初期不要同房，以避免因为同房造成胎儿流产的情况。
4、适度工作
怀孕初期，准妈妈要注意休息，不要从事运动量比较大的工作。
如果平时从事电脑方面的工作，也不要久坐不动。工作一段时间，可以起来适量活动活动，调节自己。
5、适量运动
怀孕初期，准妈妈要注意不要进行过于激烈的运动。
这个时候，准爸要陪同准妈适度散步。散步的时候也要保证准妈妈的身体情况处于可以接受的状态，散步不要太久，适度就好。
6、放松心情
怀孕早期，准妈妈也不要过于小心翼翼，要保持心情舒畅。
很多准妈妈在怀孕初期可能因为孕吐等问题出现烦躁、不安的情况。这个时候可以选择听听轻音乐，或者找个安静的地方休息休息。
作为准爸爸，也要学会安抚准妈妈、关心准妈妈，让准妈妈保持开心快乐的好心情。
7、戒烟戒酒
准妈妈在备孕和怀孕初期，都是要戒烟戒酒的。吸烟或者二手烟，都会增加胎儿先天畸形、早产的几率;而喝酒也会增加胎儿流产几率，还会导致胎儿感染酒精症候群。
怀孕初期吃了过敏药怎么办
同时，准妈妈也要注意不要在环境污染的环境中停留，特别是有害气体排放的环境中，以免吸入过多有害气体造成胎儿畸形。
8、忌咖啡因
准妈妈在怀孕后，不要摄取过多含有咖啡因的饮食，比如：可乐、咖啡等等，以免影响准妈妈的睡眠。
同时，也要注意不要吃过多生冷、高糖的食物。
在怀孕初期需要注意的方面其实有很多所以对于人们来说想要保证胎儿和孕妇的安全还是需要多多注意的，其中药物的服用是一个方面在怀孕期间有很多的药物都是不可以服用的除此之外饮食方面也要多多注意并且要学会放松自己的心情。
延伸阅读
冬天气候寒冷人们也很容易随之而来的出现各种意外的情况其中一部分的意外情况就是由于天气寒冷所导致的，手的冻伤在冬天是一种很常见的情况因为人们很多时候需要手去做一些事情而戴上手套之后并不方便所以就出现了被冻伤的情况。
寒冷的冬季虽然可以做很多有意思的事情，但是大多数人对这个季节并不喜欢，因为需要大家穿上厚厚的衣服，这样就会让行动灵活程度下降，还无法展示自己完美的身材，如果手部在外界停留的时间过长，就可能出现被冻伤的情况，冻伤部位一定要及时的处理，不然会加重病情，那么手被冻伤怎么办呢?
第一，手被冻伤怎么办呢?手部出现了冻伤的现象，如果并不是很明显的情况下，也可以通过使用一些偏方的方法进行调理，也可以通过通过不冻伤膏的方法来缓解症状，是比较好的，如果出现了溃烂的现象，也可以通过涂抹凡士林的方法进行调理。
第二，如果出现了手部冻伤的现象，最好通过使用茄子和辣椒秧的方法进行水煮，这样可以通过使用这种水来进行清洗，可以有效的缓解冻伤的现象，对人的健康也是比较好的，一般的情况下，及时的治疗不会引起复发的现象。
第三，手部冻伤后要及时采取一些措施来阻止冻伤继续恶化，可以选用市场上的一些冻疮药膏，药水，还可以坚持每天晚上用热水对手部浸泡，多浸泡一会对手部血液循环有好处，浸泡完可以用热的山楂片(将山楂切片，烤热)对冻伤部位进行热敷。当然我觉得也可以用热毛巾进行热敷，还有人说可以涂抹麻雀脑，但我个人觉得有点残忍。还有的说可以涂抹猪胰子。我觉得应该也起作用。
手被冻伤怎么办呢?手部出现了冻伤的现象，可以通过使用冬青连叶带枝的煮水，反复清洗冻伤处的方法来缓解症状，如果冻伤的部位已经出现了溃烂的现象，最好及时到医院进行检查，避免出现局部的感染是症状更加严重。冻伤对患者的身体健康影响是非常大的，而且冻伤的部位可能会导致反复发作的现象，也可能会导致局部的感染，所以在冻伤之后立即使用各种方法来缓解症状并没出现溃烂，或者是出现了皮肤破损的现象。
冻伤情况的出现在冬季十分频繁但是即便如此我们也应该多多做好防护工作因为手一旦被冻伤之后是很容易复发的，尤其是对于要经常在室外工作的人来说如果不注意保护手的话不仅容易被冻伤并且冻伤之后手也并不是很容易恢复。
有人不小心吃了这物 竟导致肾衰竭
新闻回顾
7月20日晚毕雪和老公董晓亮一起吃的黑木耳。当时木耳已经泡了快两天，她的老公下的锅，木耳炒鸡蛋。木耳是毕雪洗的，他并不知道木耳是否变质，只是当时炒的木耳汤汁比平时多。东北人口味重，当时放了辣椒和很多盐，所以吃起来也没感觉变味。董晓亮非常肯定，是黑木耳导致夫妻俩中毒的。第二天中午，毕雪开始恶心、呕吐、腹泻，然后发烧，四肢冰凉，后紧急送医。不仅她中毒了，老公也中毒了。但晓亮仅仅是上吐下泻后好转，她却倒下了，经抢救后，毕雪保住了性命，但肝衰竭、肾衰竭、心肌重度衰竭。
“我们也是通过患者家属描述，才判断是变质黑木耳中毒。”医生说，泡发过久的黑木耳会产生生物毒素，尤其是南方天气这么热，久泡的黑木耳， 更容易产生生物毒素，中毒原理跟毒蘑菇类似。这是他们第一次抢救因为食用变质黑木耳中毒的患者，之前，他们抢救过毒蘑菇、断肠草等生物毒素中毒的患者。
微生物毒素造成后续严重后果
专家表示，其实鲜木耳也是不能吃的，因为鲜木耳中含有一种叫“卟啉”的物质，人们在食用后经过阳光的照射，会出现植物日光性皮炎，让人们皮肤瘙痒、红肿、痒痛等。所以木耳需要在阳光暴晒下制成干品，将“卟啉”等分解之后再食用。而正常情况下，合格的干木耳经过泡发，之后炒食和焯水后凉拌吃都是没有问题的。而若是之前泡发的木耳，夏天温度高，在这个过程中就有可能产生了足以威胁生命健康的有害物质。
有分析称，久泡的木耳之所以不能吃，是因为里面含有的亚硝酸盐。可仔细分析发现，既有的一些实验数据表明，木耳浸泡24小时后，其中的亚硝酸盐含量虽然略有上升，但对于人体健康来说，这些量微乎其微。接诊医生给出的诊断是，很可能是微生物毒素造成的后续严重后果。但木耳在泡发过程产生何种细菌或毒素，需要进行进一步的检测和判断。而微生物毒素的毒性不可小觑，譬如黄曲霉毒素、青霉毒素等。
这些东西泡久了或能产生毒素
专家说，其实在高温天气，不仅是木耳，像干蘑菇、干豆角、干黄花菜等浸泡时间太久，也都有可能产生黄曲霉素等生物毒素，食用后，可产生呕吐、腹泻等中毒症状。像干蘑菇、干豆角、干黄花菜等浸泡时间太久，也都有可能产生黄曲霉素等生物毒素。
专家提醒，夏季温度高、湿度大，微生物易于生长繁殖，食物容易腐败变质，食物中毒高发，一定要小心。久泡、久放的食物不要吃，凉拌菜超过4个小时就不要吃了。另外，需要注意的是，夏天的豆制品特别容易腐坏，尤其是熟食豆制品，一旦其表面发黏，摸起来滑滑的，就是已经被微生物污染了。虽然里面没有变味，也要扔掉，防止食用后出现不适。
岔气是一种非常常见的症状，许多人一跑步就会岔气，感觉疼痛难忍，却不知道到底是为什么，那么你知道岔气了怎么办吗?今天小编就向大家介绍岔气了应该怎么做才好，赶紧来看看吧!
岔气，又称运动岔气或运动急性胸肋痛，指的是体育运动，特别是跑步中，胸肋部产生的疼痛。岔气多发生在右下肋部，在运动停止后会自然消失。腹部按摩、缓慢深呼吸或腹式呼吸能加速其缓解。
岔气又称急性胸肋痛。造成岔气的原因是剧烈活动之前，准备活动不够或未做准备活动。剧烈活动时肌肉进入紧张状态，而内脏器官惰性大，不能马上活动起来，以满足肌肉活动时所需要的养料和氧气，使呼吸肌紧张而痉挛，或是在身体活动需氧量加大时，呼吸不得法，只是加快呼吸频率而呼吸表浅，也能引起呼吸肌的紧张导致痉挛。长期没有参加体育活动或天气过冷，以及大量出汗引起的体内氯化钠含量过低，也能引起岔气，还有些属于过敏性岔气，表现一动就岔气，经常岔气。所以有经验的医生在岔气药中配点过敏药维c。
症状
岔气属于内伤范畴，是指气血、脏腑、经络受伤所致，其临床表现以胸部闷胀作痛，痛无定处，疼痛面积较大，尤其是在深呼吸，咳嗽以及转侧活动时，因牵制胸部而痛或窜痛，并有呼吸急促，烦闷不安，胸背部牵引作痛，胸部会有针扎感觉或顶压感。一般外无红肿、压痛等客观体征。由于该病多发病于胸胁部，又称胸胁迸伤或胸胁内伤。
岔气时，呼吸肌痉挛，刺激呼吸肌里的感受器，而产生疼痛。人体最主要的呼吸肌是肋间肌和膈肌，当肋间肌痉挛时，胸部两侧就会发痛。当膈肌痉挛时，疼痛就会发生在左右肋下。
病理
发病原因多以举重、推车、跳跃、攀高、挑抬或搬运重物时，用力过度或不当或突然进气受伤，使气聚结于胸内，不得消散，而出现疼痛、胀满，严重时可使气血同时受伤或络脉破裂而咯血，或血留胁下，或积于胸内，若日久失治或治疗不当，常可造成痨怯之症。
主要原因:
1、跑前没有认真做好准备活动。在进行剧烈的中长跑时，由于心脏器官的惰性较大，不能很快适应急剧的肌肉工作，而引起腹部某些器官的机能紊乱，造成局部疼痛。
2、跑时呼吸没有节奏，造成呼吸紊乱。打乱了呼吸和血液循环的协调关系，造成肝脾胃肠的血液淤积和缺氧，或小呼吸肌痉挛而致的岔气。
3、由于长时间地震动胃肠道，改变了正常的蠕动规律，使肠里的气体和食物积聚在一起而刺激了肠神经，或因大量排汗、体内盐分随汗排出过多，而引起胃肠痉挛。
4、饭后、饮水后立即进行中长跑，使胃肠系膜受到过分的牵拉，而引起疼痛。预防：减速，调节呼吸节奏，加深呼吸。呼吸节奏和跑的节奏协调配合，一般是两步一吸两步一呼，也有两步两吸两步一呼或三步一呼吸的。在每一呼吸周期中，要着重积极呼气，这样造成肺中较大的负压。即尽量排出废气，又促进吸气过程省力并增加呼气量。呼吸时用鼻和嘴同时呼吸。中长跑无论在起跑或是冲刺时都不应该闭气，而且比赛一开始就加强呼吸，以免在开始阶段增加不必要的氧债使疲劳提早出现。
预防及治疗
消除和预防岔气的方法有：
一．改变外表浅呼吸，加深呼吸，吸气慢而深，用力向外呼气，这样可以吸进大量空气，满足运动时氧的需要，使呼吸肌放松下来，消除疼痛。
二．调整呼吸节奏，把呼吸节奏与跑步频率配合起来，做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。
三．若用以上办法疼痛还不能消除，可以深呼吸后憋气，用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处，然后慢慢的深吸几口气，重复几次可使呼吸肌逐渐放松，痉挛缓解。
四．剧烈活动之前，做好准备活动，使呼吸肌逐渐适应较快频率的收缩，不致引起痉挛。
五．冬天锻炼尽量用鼻子呼吸，若用口呼吸时，要半张口，让冷空气从牙缝中进入口腔，防止冷空气过分刺激。
岔气消除后，还要休息几分钟才可以继续进行体育活动，这样才不会对身体有损害及影响。按摩疗法治疗岔气有较好的疗效，在临床上常运用按、摩、揉、滚、点、擦；搓于胸部。令患者仰卧或侧卧位，术者站在患者右侧，用按揉或一指禅，或滚法施法于背部膀胱经。再点按天宗、大抒、章门、云门等穴。再令患者坐于凳子上，术者站在患者背后，用双手掌面沿肋骨走向擦搓。在擦搓前先涂冬青膏，以增加疗效和预防擦搓时损伤皮肤。经过以上治疗，可宣通胸胁之气机失调，气血同流、症状自消。若仍无效，再选用提端法或提推法。
岔气了胸痛怎么办
岔气时，呼吸肌痉挛，刺激呼吸肌里的感受器，而产生疼痛。人体最主要的呼吸肌是肋间肌和膈肌，当肋间肌痉挛时，胸部两侧就会发痛。当膈肌痉挛时，疼痛就会发生在左右肋下。
一.改变表浅呼吸，加深呼吸，呼气慢而深，用力向外呼气，这样可以吸进大量空气，满足运动时氧的需要，使呼吸肌放松下来，消除疼痛。
二.调整呼吸节奏，把呼吸节奏与跑步频率配合起来，做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。
三.若用以上办法疼痛还不能消除，可作深呼吸憋气，用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处，然后作缓慢深长呼吸气，重复几次可使呼吸肌逐渐放松，痉挛缓解。
四.剧烈活动之前，做好准备活动，使呼吸肌逐渐适应较快频率的收缩，不致引起痉挛。
五.冬天锻炼尽量用鼻子呼吸，若用口呼吸时，要半张口，让冷空气从牙缝中进入口腔，防止冷空气过份刺激。
岔气症状消除后，还可以继续进行体育活动，对身体没有什么损害及影响.
岔气时肋下疼痛
岔气的主要症状是：岔气时，呼吸肌痉挛，刺激呼吸肌里的感受器，而产生疼痛。
人体最主要的呼吸肌是肋间肌和膈肌，当肋间肌痉挛时，胸部两侧就会发痛。当膈肌痉挛时，疼痛就会发生在左右肋下。
岔气又称急性胸肋痛。造成岔气的原因是剧烈活动之前，准备活动不够或未做准备活动。
剧烈活动时肌肉进入紧张状态，而内脏器官惰性大，不能马上活动起来，以满足肌肉活动时所需要的养料和氧气，使呼吸肌紧张而痉挛。
或是在身体活动需氧量加大时，呼吸不得法，只是加快呼吸频率而呼吸表浅，也能引起呼吸肌的紧张导致痉挛。
还有可能是长期没有参加体育活动或天气过冷，大量出汗。使体内氯化钠含量过低，也能引起岔气。
岔气的饮食疗法
1、金芦饮
即用金钱草30克，鲜芦根100克(干者50克)，赤豆30克，绿豆30克。
先将金钱草、芦根加水适量。煮30分钟后，去渣取汁，入赤豆、绿豆煮熟，一日分数次饮汤吃豆。
2、乌梅内金调蜂蜜
配方：鸡内金100克，乌梅肉30克，蜂蜜25克。
制法：鸡内金、乌梅肉共研细，以蜂蜜调匀即可服用。
3、双花连翘汤
金银花60g，连翘l5g，薏苡仁30g。
金银花、连翘水煎去渣取汁，与薏苡仁共煮成粥。调入白糖适量食用。
4、荠菜汤
荠菜洗净切碎，蜜枣去核
荠菜、蜜枣各50g。荠菜洗净切碎，蜜枣去核，加水煎煮，至菜、枣如泥时停火。调味后食用。
5、金钱草饮
金钱草15～60g(鲜品l50一300g)。金钱草水煎代茶饮。鲜用则捣汁服。
6、陈皮山楂饮
陈皮、山楂肉、鸡内金各10g，乌梅肉6g，蜂蜜少许。
陈皮、鸡内金研细粉：山楂肉、乌梅肉捣烂如泥。四味与蜂蜜共调均匀。开水冲服。
胃病别吃它一不小心就癌变
1柿子
柿子不仅味道鲜美且营养丰富。但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁有很强收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块。
2山楂
山楂酸甜可口，具有消食化积的作用，是增进食欲的最佳果品之一，但吃过多是有害的。古代医学中就有记载：“山楂破气，不宜多食。多食耗气，损齿。”山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。儿童处在换牙时，若经常大量食用对牙齿的生长不利。
3猕猴桃
猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状。
4鲜枣
鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于枣皮中，大枣枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。
结语：水果虽然是很好的食物，但凡事都有两面性，吃错反而会伤身哦。
常吃这几种零食竟会患肝癌
癌症对大家早就不在陌生，而肝癌是最近几年增长比较快，年龄也在逐渐年轻化的一种癌症，这跟超市里面卖的甜饮料，花花绿绿的零食，街边摊和洋快餐等有着密切的关系，下面，小编将为你介绍哪些零食容易致肝癌。
1甜饮料
实质：香精、色素、糖和水加上一大堆的食品添加剂，无论它的广告宣称多么好。
危害：肥胖、龋齿、缺钙、儿童白血病等。
劝诫：绝对不要再拿甜饮料当水给孩子喝。
2超市里花花绿绿的零食
实质：面粉、糖、脂肪和一大串食品添加剂，特别是那些重口味，根本看不出原材料的食品
危害：肥胖、重口味、拒绝吃饭，其中的反式脂肪酸还会威胁到儿童神经系统和影响身体发育。
劝诫：上超市除了奶、水果、好品质的坚果干果外，其它都不是孩子零食的选择。
3街边摊
实质：无证经营、卫生差、货源质量无保证、炸和烤的不良制作方式。
危害：轻者拉肚子，重者丧命。
4洋快餐
实质：高脂肪、高蛋白、高能量、低营养
危害：肥胖，易得肝癌
哪些症状预示着肝癌的到来?
肝癌早期患者的肝肿大：肝癌患者在早期的症状表现虽大多数都不明显，但是也有很多患者会在发病之后出现有右上腹部的疼痛感以及上腹部产生的肿块增大表现症状出现，并且患者一般患病大多都已经到了中老年，并且中年患者居多，因此人们一定要重视。
肝癌早期典型临床症状：一般肝癌患者的发病因素是由于慢性肝部疾病而造成的，因此患者在癌变之前还会由于这些炎症从而也出现一些表现症状。一般都会有上腹部和肝区表现出的胀痛感产生，同时患者一般会在进食之后其表现症状也随之加重。
肝癌的高危好发人群有哪些
1有肝癌家族史的人
一方面许多损害肝脏的遗传性疾病，如色素沉着病、糖原贮积症等都会发展为肝硬化，肝癌的发生率也很高;另一方面，大家认为肝癌的家族性聚集主要由乙型肝炎病毒聚集所造成。目前没有证据表明肝癌会遗传。
2肝炎后肝硬化病人
50%以上的肝硬化病人发生癌变，而且多是病情反复、肝脏功能改善不良、经常出现腹水等合并症的患者。
3生活在肝癌高发区的人
中国的肝癌高发区主要在东南沿海，如广西的扶绥、隆安，福建的厦门、同安，江苏的启东、海门，上海的崇明、南汇等，这些地区平均每10万人中至少有30人死于肝癌。另外，肝癌发病率，沿海高于内地，东南、东北高于西南、西北地区。
4生活条件艰苦的人群
肝癌的发生有个职业特点，农民的发病率和死亡率最高。有人说，在中国肝癌和胃癌是穷出来的病，经济条件差的人易患“肝癌”，有一定的道理。
5饮水不健康
水是维持人类有机体正常生存的重要物质。水本身当然不会引起肿瘤，但流行病学调查却证明，饮水污染的程度与肝癌发病率呈正相关。无疑提示水源中存在有致癌物质，还可能是多种致癌物质的共同作用，譬如腐植酸、蓝绿藻毒素等。
结语：常言道，病从口入，想要远离肝癌，就要听小编说的，远离超市里面花花绿绿的零食，甜饮料等食品哦。
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大家好，我是养生熊。恭喜你探索到了这里，这里的提示是「黑色，是最隐秘的颜色」。
上一次少炫写了一篇
未完成的作品 | 意外
。讲的是米开朗基罗的雕塑作品《囚徒》。
尽管《囚徒》是一件仿佛未完成的作品，看上去只雕了一半，却也放在了佛罗伦萨学院美术馆非常重要的位置（就在通往C位大卫的两侧），艺术价值丝毫不受未完成的影响。
这件作品让我觉得十分有趣，有种特殊的感觉油然而生，我滑到底下把所有留言都看完，看到了这样的一条。
对，就是这个！“意外成就美～”。
特殊的，意外的美，这不就是真正的“意外艺术”吗？
那，中国有没有这种“意外艺术”呢？
可能很多人都觉得没有，其实，还是有的。不过这个意外，不是意外未完成，而是意外完成的，我将其称作“无意间的大作”。
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首先，请大家先花个十秒钟来看一下这幅作品，有认识这幅作品的真爱吗？
这是中国晋代书法家王羲之的作品《快雪时晴帖》。
中国人都认识王羲之，但是他的这幅作品可能不被很多人熟知，它应该是王羲之第二出名的作品，只不过因为第一出名的《兰亭集序》实在是太光彩夺目，并且因为其辞藻优美被选入语文课本（还要求背诵全文），而导致这第二出名没有太多机会去展示自己。
▲《兰亭集序》 冯承素摹本
而且，这第二出名的作品确实也没有太多机会去展示自己。这幅作品现在存放在台北故宫博物院，是镇馆之宝，平时都不会展出，展出一次，就要等三年，才会展出下一次。
著名的乾隆皇帝非常喜爱它，甚至于为它专门装修了一个地方用来欣赏它，并取名为三希堂。（《快雪时晴帖》是三希之一，被视为三希之首）
这原本是只有一张纸，现在却是厚厚的一本册子了，乾隆皇帝在上面有70多处的题跋，有无数个章，真的是无数个章！
并且在上面还写了“神乎技矣”、“神”等这种极有力的赞赏，他喜爱之情通过盖章、题字的形式漫溢整个页面。可谓爱得难舍难分，爱得奋不顾身。
但是你一定想不到，这幅被认为是中国古代最高书法艺术成就之一的作品就是王羲之写给他朋友的一封信而已。
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这幅作品只有28个字。
羲之顿首。快雪时晴。佳想安善。未果为结。力不次。王羲之顿首。山阴张侯。
我来翻译一下，这是王羲之写给山阴张先生的信。
（原本“山阴张侯”四字是写在信封上的，后人觉得这四个字也写得太好，都誊在了一页上。）
羲之顿首：顿首就是叩头的意思，用于书信的开头。代表问候。
快雪时晴：刚下了一场雪，现在又晴了。
佳想安善：想必你那里一切都好吧。
未果为结，力不次：你拜托的事情，我没能力完成。
王羲之顿首：此致敬礼。
内容真的特别简单，根本没有选入语文课本的可能性。但我觉得还是挺有意境的，而且礼貌得让人感觉很舒适。
而张先生收到了这封信，转手就收藏了起来，并在文人界传递。所有看到这封书信的人，都称其“神作”，然后疯狂地临摹学习赞叹它。历朝历代，有无数人都给它点过赞，写过题跋。
而我相信王羲之自己也肯定没有想到，自己不过是写给朋友的一封信，历史地位竟然超越了他很多特地去创作的书法作品。
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另一幅就要有趣（爆笑）得多了。唐代书法家张旭的《肚痛帖》。
看到这个特殊的名字，我想你一定很好奇它写的什么，请大家稍安勿躁，内容我们等会儿再讲，我们先来认识一下这位作者。
▲张旭
不知道你认不认识张旭，张旭可是入选高中教科书的人物（我们那边的），他在历史上的地位可以说非常重要了，他的书法造诣被人们认为是跟李白的诗歌同样等级的，人送外号“草圣”。
我还记得学到张旭的时候，同学们都会开玩笑说，谁谁谁是张旭的十八代真传弟子什么的，来比喻那个同学字迹的潦草程度。
▲肚痛帖 拓印
这幅草书作品，并且是狂草，普通人一般第一眼过去，可能就认识三个字——“张旭书”。
很多人会觉得草书是“鬼画桃符”（方言，有些地区是鬼画符），其实草书是带着规律的，系统地学习过草书的人，还是能看懂他写的是什么的。不过有时候因为太过于癫狂，在某些字辨认上还是会出现拿捏不准的情况。
不论大家看没看懂，但这幅是张旭最有名、最伟大的书法作品之一。
很多人心目中想到伟大的书法作品可能是一个成语，或者是一首诗，一篇文章之类的，总之都是有内涵的，但肚痛帖，它的“内涵”在它的标题上基本就已经体现完了。
忽肚痛不可堪，不知是冷热所致，欲服大黄汤，冷热俱有益。如何为计，非临床。
这就是肚痛帖的所有内容了，6行，一共30个字，就是写他肚子疼而已！
内容非常简单，我还是跟你翻译一下。
忽肚痛不可堪：突然肚子痛得难以忍受
不知是冷热所致：不知是冷热导致的
欲服大黄汤：准备喝大黄汤
冷热俱有益：对冷热都是有帮助的
如何为计：怎么办
非临床：不是靠着床的
感觉逻辑不是很通顺对吧，我在翻译的时候也有这种感觉，但这幅作品其实在字型的变化上都有着极强的画面感，当我根据字型的变化模拟了作者当时的写作场景，我就彻底明白他到底想说什么了。
模拟开始：
哎呀，我肚子好疼啊。（还不是特别疼，拿起笔写了一句话，所以前三个字还算比较清晰）
到底是怎么导致的啊！（更疼了！这时写快了，字都连在一起，但字型还算比较完整）
我要赶紧去冲包胃康颗粒！那个东西对冷热都有帮助。（非常急，越写越快，整排字都用一笔连在一起）
我天啊～更疼了！怎么办！（字变大了，连在一起，而且字和字之间连接处都变成了一个个圆圈，说明写得非常快）
我现在旁边是没有床的！我想要躺着啊！（直接疼到他写字都一顿一顿的了，所以想要找床躺下）
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张旭写完了，随后他这篇写他肚子痛的书法作品，不知道被谁看到了（也许是他自己），惊呼神作！（文人们都不在乎内容写的什么吗？）然后在书法界被广泛传播并被大家膜拜学习，以至于在宋代时候被刻成了石碑，然后在明代的时候又重新刻了一遍，现收藏在西安碑林（将他的肚痛永久留存）。
我们再来看看他同等级的其他作品，都是《古诗四帖》啊，《草书》啊这种，不是说内容有多么好，是否具有原创性什么的，至少都是张旭正儿八经，心里面打算去创作一篇书法作品而创作出来的作品啊！
▲古诗四帖 局部
至于肚痛帖是不是张旭故意而为之，就说不准了，毕竟正常人肯定找个厕所去蹲着了。况且，张旭好歹也算饮中八仙，诗歌随手就来，如果真的有意识地想要趁着肚痛写出随心的作品，应该也会编个诗之类的吧。
看看人家苏辙，写自己拉肚子，都要写得很“诗情画意”。
微伤辄暴下，倾注如流泉。
——《记病》苏辙
暴下就是拉肚子的意思，emmm自行理解吧。
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其实，在书法界里面这种“无意间的大作”也不算少，而且好多这种“无意间的大作”都会超越了那位作者“有意创作的作品”。
这让我感觉就好像一个漂亮的女孩子，她无意间的回眸一笑，那一瞬间，让你浑身酥麻，心动。
而女孩子还是那个女孩子，你平时能看到她，她一直很漂亮，但是你对她最难以忘怀的，还是那无意间的回眸一笑。
▲王祖贤 《芝士火腿》
书法，就好像是这种艺术，讲究随心而动，气韵生动，怦然心动，瞬间的感动。
不过，不是所有回眸一笑都能怦然心动，正如“无意间的大作”也并非真的无意间就能写出，是要建立在极致的勤奋和极高的技巧上的。
例如王羲之，他家旁边有个水池，他一直在那里洗墨洗笔，长年累月，以至于整个池子都被他染成了墨色，宋代曾巩还因此写了一篇《墨池记》赞扬王羲之的刻苦，现在去山东临沂（或者是浙江绍兴）还能见到这个墨池，一直勉励着后世在学习上应刻苦用功。
正是因为王羲之染尽各地池塘，才能下笔如神，无意间便能创就神作。这让我想起一句很火的话——要看起来毫不费力，你必须非常努力。
要看起来无意间便能成就大作，你也必须要非常努力。
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「张旭《肚痛帖》最后的“非临床”三字，其实在学术界也没有一个很好的定论，有些文献里面因为看不出来，到“如何为计”就结束了，后面三个字直接舍弃掉，有些学者译成“非冷哉”，我觉得更不通了。有个叫陆卓抗的研究者说最后那个床，其实是市字，“非临市”：张旭写出了自己的药方，但是他住的地方却不靠近集市，所以没有办法马上买到大黄汤的药材，为此他才说“如何为计“。我也认为这种说法非常可信，逻辑也很连贯，不过本文就取最主流的说法。」
劳累一天，辛苦回到家，用热水泡脚好处真是多，可以缓解疲劳，那用热水泡澡对知体有哪些好处？接下来就了解一下热水泡澡的好处吧！
皮肤瘙痒症
洗澡后皮肤特别干、痒，还有掉皮屑、细纹、粗糙等现象？除了冬季干冷环境之外，热水澡是一大病因。
1.水温太高了，皮脂则溶解在水中则增多，皮脂有减少皮肤水分流失、防外界细菌的作用。高水温使皮肤表面失去保护膜，干燥、瘙痒、易过敏随之而来。尤其过高水温洗头，容易加重头屑问题。
除去一身的臭味，热水泡澡掌握不好，一不小心泡出病！
2.洗澡太勤快了。频繁的洗澡、搓澡，不仅导致皮脂被洗去，同时角质层被过分去除，皮肤更敏感、干燥、瘙痒。
增加男性的不育风险
热水澡的水温一般在38-43℃，蒸桑拿时甚至更高，男性在外洗澡常常以坐浴为主，这样的高温会降低男性精子活力，增加不育、畸形儿的风险。另外，据网络数据显示，在43-44℃水温中浸泡20分钟，连续三天，则精子密度下降为1000万/ml,而正常值是1500万/ml以上。
咳嗽、呼吸困难，但非感冒引起
发生咳嗽、疲劳、发烧、呼吸困难以及夜间出汗等，这些症状很像肺结核。其实这是由于长期在家用浴盆泡澡导致，又被称为热浴盆肺.
究其原因是，浴盆中、淋浴喷头上存在大量的鸟型分支杆菌，可以通过洗浴时呼吸进入肺部。
晕倒
洗热水澡时候晕倒，俗称为晕堂子,主要是因为浴室内湿度大、气温高、氧气不足、身体血液循环又快，导致大脑供氧不足，而出现呼吸困难、恶心、头晕等现象。
这种现象虽然呼吸新鲜空气便可解决，但容易诱发三高人群、中老年人发生低血压、心脑供血不足，继而诱发猝死、中风等后果。
另外，关于性病、HIV、肝炎等病菌，在公共浴室是不容易传染，除非是大量出血，接触者又有开放性创口。所以，冬季热水澡虽舒服，当也要有度、有节制。
热水泡澡的好处
1、加快新陈代谢
热水可以刺激激素分泌，例如，肾上腺素和甲状腺素，达到快速排出体内有毒物质，提高机体新陈代谢作用。番茄医生提醒，让皮肤表面温度升高，身体稍微出点汗，对排毒是有好处的。
2、缓解局部疼痛
血脉运行不畅，导致的局部疼痛，通过热敷能够增加不通畅部位的血液供给，起到缓解局部疼痛的作用。例如，女性痛经时，用热毛巾敷一敷，目的是理气止痛、活血化淤。
3、提高呼吸功能
喝开水可以缓解呼吸道黏膜紧张感，帮助痰液排出体外，此外对伤风感冒引起咳嗽也有一定作用。热的水蒸汽被鼻腔、口腔吸入后，不单可以抵挡病人，还可以消除肺部黏液。
4、消除脑部疲劳
平时感觉累了，洗个热水澡可以加速血液循环，改善大脑血液供应，抑制大脑皮层中枢神经兴奋，让大脑安静下来。洗热水澡无形中可以消除脑部疲劳。
除去一身的臭味，热水泡澡掌握不好，一不小心泡出病！
5、提高应变能力
在39摄氏度的水温下洗澡，可以改善自闭症引发的交流问题。在温暖的环境下，人的应变能力得到提高，免疫细胞更加活跃，间接起到提高预防疾病作用。
6、减少疾病发作
常泡脚、泡澡的人，由于足部的足三阳穴与膀胱、胃、胆都有关联，足三阴穴与肾、脾、肝也有关联，利用热水浸泡这几处，可以加强它们的血液循环，减少疾病发作频率。
7、逐渐散热
泡热水澡能够消耗热量，帮助身体逐渐散热。泡澡1小时所消耗热量，同比相当于散步30分钟所消耗热量。此外，长期坚持泡热水澡还有助预防糖尿病风险。
8、帮助血液循环
热水水温能够使血管扩张，加速血液流动，起到温暖身体作用。用40-50摄氏度的水温泡脚30分钟后，全身血流量就会增加3倍以上。
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