现在有很多的人，洗脸方法不对，由于方法的不对，所以对于洗脸来说，认为只是把脸洗干净就可以了，其实这样的做法是不对的，洗脸正确的方法和方式，能让一个女性年轻十岁，所以有很多人愿意了解正确的洗脸方式，为了你能尽快学会，看看下面解答吧。
首先要谨记这三点：1、耳珠;2、耳垂;3、下颌角。
这三点是淋巴集中的地方，我们洁面按摩的时候一定要从这里开始，或者在这里结束，才能有效的提拉紧致肌肤。
STEp1：两只手交错的从额头处轻轻滑到下，然后停在下颌角稍微用力按一下，来做最开始的淋巴打通工作，这个动作左右各重复3次。
STEp2：两手如右图所示包覆住鼻子，双手的虎口将颧骨包围住，然后慢慢地轻柔的沿着法令线一直滑动到下颌骨处，重复三次，能有效的减淡法令线。
STEp3：一般洗脸的时候都会忽略掉脖子，所以脖子上的淋巴我们也不能放过，从下颌角处开始，整个手掌附在脖子处，从上向下的疏通淋巴，把刚才两个步骤中揉出的废物通过这里排出去，左右两边个2次。
STEp4：两手轻轻覆盖在眼皮处，指腹抵在眼角，然后滑动到耳珠旁边，重复3次后，再以同样地手法清洗眼下部位。
STEp5：两手先覆盖住鼻翼两侧，然后按照线条所示，从用指腹画半圆的形式一直按摩到耳垂处，然后在耳垂的旁边稍微用力按一下，重复2-3次，能够有效地紧实苹果肌。
STEp6：两手合拢，中指指尖定在下巴上，然后轻轻地两手向上滑动到耳垂的部位，这个动作能够提拉脸部轮廓，防止肌肤下垂。这个步骤重复3次后，洗净脸就可以啦。
洗脸就那么几十秒的事，很多人常常不在意，胡乱洗一把了事。你可知道，不当的洗脸手法会加剧肌肤老化，所以在这些小细节上面我们一定不能够忽视，上文的六个步骤每一个步骤都是十分重要的。
以上介绍的内容，就是有关洗脸的正确方法，你想让自己年轻美丽十岁，可以通过对以上内容的介绍了解，然后尝试着通过正确的方法洗脸，相信通过一段时间的坚持，你的面部形象，就会有一个大的改善，而且真的能看上去年轻十岁。
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现在有很多青少年都对自己脸上的痘痘所苦恼，但是也没有什么特别有效的解决方法，而且也不敢轻易的用药，有的药用完之后还会加重。最近有人说用牛奶清洗面部能够去除脸上的痘痘。那么今天我们就来为大家介绍需要牛奶洗脸祛痘的方法，洗的时候应该注意什么呢?下面一起来看一下。
想美白一定少不了牛奶了，无论是身上还是面部都可以使用，而且效果不错。 那么怎么洗才会让美白效果加倍。 方法/步骤
1.最快速直接的方法一盆温水，准备好的牛奶直接到入盆中，搅拌均匀。然后就可以正常清洗脸部了，脸盆里面的水尽量少点，这样牛奶的效果会发挥的比较充分。坚持用牛奶洗脸，可以让肌肤从内到外的白。 2.面膜纸
面膜指浸泡在牛奶中，泡开后敷脸上10分钟左右就可以了。 面膜不能总敷，一周2-3次就可以了。 3.拍脸
正常清洁面部后就可以把牛奶拿出来使用，轻轻沾一些牛奶直接拍在脸上就可以了。 不停的拍打面部肌肤，直到脸上的牛奶完全被吸收后，捎后在清洗一遍脸就可以了。
4.毛巾敷脸 、
清洁完肌肤后，可以用毛巾沾牛奶，然后把含有牛奶成分的手巾铺在面部。 3-5分后就可以拿下来了。如果感觉不够的话可以继续沾牛奶使用敷脸。 最后洗一遍就可以了
这种方法滋润的比较透彻，让肌肤更加的健康。
5.牛奶+蜂蜜 寒冷的冬季肌肤更容易干燥，所以需要一些锁水保湿产品。 蜂蜜就有很好的滋润效果。
清理干净肌肤后，可以用牛奶兑3-4滴的蜂蜜，用手指和匀。
然后沾一些放到脸上按摩，用没了就在沾，直到脸部都按摩完了。捎后冲洗干净就可以了。 注意事项
过期的牛奶不建议大家使用脸部有痘痘的，用牛奶会加重痘痘，所以禁止使用牛奶产品。
以上就是我们为大家介绍的牛奶洗脸的正确方法，从上文中我们可以看出，牛奶洗脸不仅能够祛痘，而且还有美白的效果，如果女性想美容的可以尝试一下。而且用牛奶洗脸的同时，也用注意自己面部的清洁。希望以上内容可以帮助到大家。
啤酒洗脸的正确方法有什么效果?据说啤酒洗脸对皮肤是有一定的好处的，是的，啤酒洗脸确实是不错的美容方法，不过，大家要注意啤酒洗脸的正确方法。方法是非常重要的，如果啤酒洗脸的方法不正确的话，就会导致啤酒洗脸的效果大打折扣了，所以说啤酒洗脸的正确方法是非常有意义的。
啤酒洗脸能缩小毛孔，之所以说啤酒洗脸也能缩小毛孔是因为啤酒当中富含一些人体肌肤所需的活性酶、维生素、氨基酸等营养成分，除此之外最重要的是啤酒当中含有啤酒花，这可是肌肤滋养的营养元素。长期的用啤酒洗脸，可以给我们的肌肤保湿、收缩毛孔、提供养分，令我们的肌肤更加的水润光滑。所以你可以试试看这个方法不错的。
1、 往温热洗脸水中加进50~80毫升新鲜啤酒，搅匀后将干净毛巾浸进其中，用拧干的毛巾在脸部做顺时针搓揉推拿，并用毛巾敷脸数分钟，最后，用温水洗净面部。逐日1次，最好在晚间进行。
2、 将等量的啤酒酵母粉和麦饭石粉调匀，加进适量的已经跑光气的啤酒，充分搅拌制成面膜。将diy面膜均匀涂于股上保持10分钟，再用凉水清洗干净。
3、用化妆棉充分蘸取啤酒，涂抹于脸上皮肤干燥或粗糙处，5分钟后用凉水洗净。啤酒中含有的丰富女性荷尔蒙，能滋润皮肤，同时预防皮肤干燥和粗糙。
4、 还可以一些采用“标本兼治”的方法，不仅天天坚持用啤酒洗脸，还坚持逐日适量饮用啤酒。啤酒中的酒精能加快血液循环，滋养肌肤，促进新陈代谢，有益于人体代谢物的排出。
随着年岁的增长，脸部的毛孔开始粗大，光线强一点就会无所遁形。用啤酒洗脸能缩小毛孔，对皮肤有着良好的滋养补水作用。此外，啤酒中含有ORGNITU维生素B和锌，能有效增强身体的免疫力，并帮助除去体内多余水分和赘肉。
这是一种最简单最方便的使用方法。往温热洗脸水中加进50~80毫升新鲜啤酒，均匀搅拌后将干净毛巾浸进其中，用拧干的毛巾在脸部做顺时针搓揉推拿，并用毛巾敷脸数分钟，最后，用温水洗净面部。每日1次，最好在晚间进行。
啤酒洗脸的正确方法，各位女性还是要了解一下，比较啤酒洗脸对皮肤是非常好的，可以达到很多的效果，不信的话，大家可以试试的，但是要使用啤酒洗脸的正确方法，上面也为大家介绍了具体的啤酒洗脸的正确方法。
酸奶是一种老少皆宜的乳制品，相比较牛奶而言，它酸酸甜甜的口味更让人爱不释手。但是喝酸奶要注意时间吗？酸奶怎么喝最养人呢？酸奶什么时候喝最好？
每天饮用多少合适
有些人特别喜爱酸奶，往往在餐后大量喝酸奶，可能造成体重增加。这是因为酸奶本身也含有一定的热量，饭后喝酸奶就等于额外摄入这些热量。对于健康的人来说，每天早晚各喝一杯，每杯在125克左右比较合适。
饭后喝更利于营养吸收
一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的pH值在1-3之间；空腹时，胃液呈现酸性，pH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部pH值比较高时，酸奶饮用指南才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。专家提醒，饭后两小时左右，人的胃液被稀释，pH值会上升到3-5,这时喝酸奶，对吸收其中的营养最有利。
晚上喝补钙效果最好
酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。同时，这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。酸奶中所含的乳酸与钙结合，比牛奶更能起到促进钙吸收的作用。不过，晚上喝酸奶时一定要记住，酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害，喝完后应及时刷牙。
适当加温更营养
喝一杯冰凉的酸奶，肠胃会很不舒服，想把酸奶加热后饮用，又有入说加热会破坏营养。其实，酸奶是可以温热后饮用的。说酸奶不宜加热，是担心杀死酸奶中最有价值的乳酸菌，它的作用是产生乳酸，使肠道的酸性增加，且可以抑制腐败菌生长和减弱腐败菌在肠道中产生毒素，若把酸奶进行适当的加温处理，反而会增加乳酸菌的活性，其特有的保健作用会更大。加温时可以把酸奶连包装放人45℃左右的温水中缓慢加温，就可以饮用了。
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