家住南京天山路上一位年过九旬的张老先生过世后,他的家人发现,老人生前在南京两家保健品公司的营销人员的“热情”推销下,买了十余万元的保健品,身后竟然还留有五六张寄存单据,价值数万元的保健品还寄存在这两家保健品公司里!这些保健品,老人甚至要吃十多年才能吃完!
轻信、固执、容易上当,这是老年人的普遍特点,但不是老年人的错。年龄至此,不但生理功能下降,分析能力也要衰退。这是自然规律。可恨的是,某些保健品公司就是抓住了这个自然规律,利用了老年人的生理和心理弱点,使用各种手段,大肆向老年人推销质次价高的保健品以牟取暴利。
据称,保健品公司销售保健品的主要步骤,就是先召集老人们开会、听专家讲座等,进行保健产品的辅导,诱导老人对他们所推销的产品深信不疑。笔者也经常见到,有一些老年人三三两两,提着小马扎去“听课”。几天“课”听下来,或多或少,都要买上一定数量的保健品或保健器材。此前,保健品公司会雇人在路边向老年人散发“专家讲课、赠送礼品”的小广告。可以说,非法宣传,小利诱惑,是保健品“坑爹”的“前哨战”。不掐断这个渠道,不知道还会有多少老年人在那些“专家”们的蛊惑下,不顾一切地去购买所谓的保健品。
中国已经步入老年社会,保护老年人利益是无法回避的问题。几近泛滥成灾的保健品推销,有关部门却表示“没有办法界定是否违规”,只是“希望老人们能够理性消费”。这样的态度也未免太不负责任了。
使用保健品的四个守则
守则1:有需要时再吃
身体对营养素的吸收并非照单全收,吃得少反而会强迫细胞吸收。每隔两三天吃一次,不但减少过量危险,也可补足身体对营养素的需求。
慢性病人可适量补充维生素B族。因为慢性病,如同处于高压状态中,很容易消耗维生素B族。比如咀嚼、食物摄取有问题的银发族,可适量补充复合维生素,孕妇和儿童最好不要随便补充维生素。至于该不该吃叶酸来预防宝宝神经方面的缺陷,建议先和医师及药师讨论后再使用。
守则2:注意药物交互作用
维生素和保健食品经常会与西药发生作用,建议心、肝、肾有问题的人使用前,最好先和医生讨论。常见药物相互作用有鱼油、大蒜、银杏与阿司匹林同用会有出血危险。
纤维类保健食品,如车前草等会减少止痛药普拿疼药效,因此最好先服用西药,等两小时药物吸收后,再服用保健食品。保肝类保健食品,如菇类等会启动身体解药基因,让药物失效,因此最好与西药间隔3~4小时后再用。
守则3:不要超过每日建议用量
即使安全性较高的水溶性维生素B和维生素C,也可因排尿少而造成累积过量,如维生素B6太多会导致周边神经病变;维生素C太多会出现肾结石及头痛,因此吃维生素时要多补充水分。
维生素及矿物质摄取,最好在每日建议范围内,且选择复合维生素会比单一补充剂安全。辨识维生素是否过量,可看营养标示的建议摄取量(RDA),美国的USRDA标示为100%,表示完全符合。如果是100%×66,表示建议量是66倍,剂量太高会有危险。
守则4:最好选择小包装
吃营养品也要分散风险,至少每两个月更换不同品牌,不但可增加身体利用率,也可避免产生抗药性。此外,因为用量不多,最好选择小包装。
对一些喜欢用保健品来改善胃部不适的方法的人来说,用保健品养胃并不是最佳的选择,平时的饮食才是更重要的,如果只是服用保健品而不注重饮食我们的饮食,还是无法得到很好的改善。小编就向大家介绍几种关于改善胃部不适的方法和饮食方面要注意的事项,现在可以跟随小编提前了解一下。
1、小米:暖胃,安神 2、南瓜:南瓜性温,味甘。
解毒:南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用。
保护胃粘膜,帮助消化:南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动.帮助食物消化。
消除致癌物质:南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。
3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜
酸奶养胃:早上喝酸奶对人体有益,酸奶容易消化,还可中和胃酸,保护胃粘膜。牛奶也能养胃,有胃溃疡的人喝了牛奶能减轻症状。
白开水养胃:白开水并没有什么营养成分,只是经过一个晚上,人体消耗了一些水分,可用其来补充、平衡身体的水分。
粥养胃:粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃.
服用过保健品来改善胃部不适的患者还说,可能会感觉服用一段时间的保健品,胃部会有所改变,但是不会长久,只有在平时的生活中进行多注意饮食的健康,这样才可以更好的改善我们的胃部,平时平时可以多食用一些粥、面食,这样更有利于胃部的改善,不要吃一些辛辣刺激生冷的食物,这样会刺激胃部的不适加重病情。
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