现在很多的女性，总是在抱怨自己的胸部发育不良自己的胸没有别人的大，可是大家知不知道，其实胸部太大也是一种苦恼，不仅仅是妨碍到了自己的生活，而且还会因为买不到合适的内衣而不断的苦恼，接下来的文章当中小编就来介绍一下胸太大怎么减小胸部呢！
不用奇怪，在青春期时，女孩们都把大胸脯看作是一种可耻的负担。
别人的眼光和议论会让她们觉的害羞，也会有自卑感。
她们往往会因为胸部大，而含胸低头走路，这样长时间甚至造成驼背。
还有一些内向的女孩，胸部大了还遮遮掩掩，不好意思买胸罩，以至于胸型很早就走样了。
等到有一天年龄和心理都成熟了，后悔都来不及了！
所以说，上面那些说要减胸的女孩，应该没有超过20岁的。
16岁的花季，17岁的雨季，20岁走出青春的沼泽地！
25岁的女孩就是女孩心理成熟的终点。
如果有超过25岁还想减胸的女孩，那除非它的胸部确实异常的大，要不就是心理和一般人不一样。
例如：从小到大都没走出认为别人歧视自己胸大的阴影，或是天生就喜欢小胸脯，或是环境、教育等因素。
但这些情况极其少见。
所以对于上面那些要减胸的女孩，用长远目光考虑，给你们以下建议：
1、买大而紧的胸罩，可以包住整个胸，又有紧缩感，可以把胸压的平一点。
2、胸罩要结实而且很薄，面料结实可以固定好胸部而不随意晃动，而薄的话又不会增加胸的厚度。
3、内衣和外衣全部选择深色系，最好全是黑色的。有条纹也要是竖条的。
4、外衣要选面料略厚、比较板正、不易变形的，这样可以过渡曲线。要不就选择宽松随意的蝙蝠衫。
5、找个善解人意、胸部略平的知心朋友，经常把自己的烦恼告诉她，她会劝导你，甚至会羡慕你，
让她告诉你大胸的好处在哪里，也让她把自己平胸的烦恼告诉你，给你正确认识自己的信心。
大家要记得如果胸太大的话，平时千万不要吃一些木瓜或者可以增加胸部变大的主要食物和原因，我们多注意，注意饮食保持好一致的清淡健康卫生自然而然就会好的。
小编推荐
女性在生产前后会有很大的变化。其中变化最大的莫不属于体重和胸部了。虽然在怀孕期间胸部会增大，但是在生产后经过哺乳后就会发生些许的变化，乳房变小，下垂，这是让女性最痛恨的问题，究竟产后怎样护理乳房？下面就让我们看看产后怎样才能让胸部变大呢？
怎样才能让乳房变大第一点：把握产后丰胸的最佳时间。不可错过的最佳美胸时间：从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。产后丰胸的最佳时间一定要把握要记住哦!
怎样才能让乳房变大第二点：合理饮食，应节食减肥。胸部保养再配以合理的营养饮食，会让你有意外的惊喜。许多爱美妈妈减肥后发现该减的地方没减下去，不该减的胸部却变小了。原因就是只顾一味减肥，却未注意补充营养。
“产后妈妈”不应节食减肥。有些妈妈面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累，乳房随之缩小。对于“产后妈妈”，体重需要1年左右的时间才能逐渐恢复，因此不要急于节食减肥，应当采用其它方法。当雌激素分泌增加时，可使乳房更加美丽，B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质。因此，产后妈妈应该多吃富含这类营养的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。
通过上文的介绍，相信你已经很了解产后怎样才能让胸部变大了吧！了解了以上步骤，相信产后的女性就不用去羡慕嫉妒那些胸大的女人。从此能摆脱胸部小的困扰，做回自信、骄傲的女人。要想乳房变大，产后的妈妈一定要把握产后丰胸的时间哦，错过了，可能你就会后悔的。
对于每一个女性而言，胸部的保养工作是比较重要的，因为我们都知道，近年来乳腺疾病的发病率越来越高，严重的威胁到女性的乳房健康，所以女性自然就需要注重了解一些，呵护自己乳房健康的方法, 例如多按摩乳房就，可以达到很好的丰胸，预防各种乳腺疾病的效果。
经常按摩胸部有助血液循环，促进乳房发育，并能预防乳腺增生。
意见建议：按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。
具体方法：
1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。
4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。
上面就是关于按摩胸部，可以带来的好处，相信在了解了这些内容之后，大家现在应该知道，如何通过这种按摩的方法，更好地保证自己的乳房健康，远离各种乳腺疾病了吧，同时女性在生活当中也应该更加注重自己的乳房呵护，如果存在一些异常问题，要及时接受检查治疗。
欢迎您阅读养生路上的养生常识频道《胸部太大怎样减小胸部呢》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“女性胸部经络养生”专题供您欣赏！
