据现代数据研究表明,女性在妊娠过程中,约有35%~40%的女性有先兆性流产的经历,这个数据听起来甚为惊人。先兆性流产到底是如何发生的?我们应该有哪些预防措施?为什么现代女性先兆性流产的几率增高?
先兆性流产是流产的一种,主要发生在妊娠早期,表现为肚子疼、少量阴道出血、肛门坠胀、腰骶部酸疼等症状,但还不至于流产,可以通过药物调理保住胎儿。先兆性流产多发于女性妊娠前三个月,因为这时孩子还没有成形,刚怀孕的妇女如果情绪不稳,或者身体感染了病毒,极易引发流产。引起先兆性流产的因素有很多,主要有内在因素和外在因素两种。
内在因素
内在因素与女性的内分泌系统和遗传基因有关。如果准妈妈本身内分泌不规律,如孕激素分泌不足、怀孕前子宫内膜生长不良、雌激素水平缺乏等都会造成先兆性流产,就好比种子种在贫瘠的土地上,生长受限一样。有些女性的流产,与其本人子宫发育不良有关,正常女性的子宫呈菱形,有先兆性流产的女性生殖系统畸形,如子宫呈马鞍形,有双子宫或双宫腔等。这些,都是造成流产的潜在隐患。
外在因素
外在因素主要与女性的身体健康状况、饮食情况和生活环境等因素有关。如有些女性阴道感染了细菌或病毒,如支原体、衣原体感染,疱疹病毒感染等都会造成流产;有的女性体质比较弱,本身有心脏病、糖尿病等慢性疾病也会造成流产;还有生活、工作环境污染严重,长期接触有毒有害物质的女性同样容易流产。我曾治疗过的一个女病人,有过多次习惯性流产的经历,非常痛苦,她的工作主要是贩卖塑料盆和油漆,经常接触有毒有害的化工产品,可以判断,她的流产与频繁接触有毒有害物质有关。首先这样的病人应及早与污染环境脱离;其次,在饮食上慎食海鲜,因为海鲜性寒,且有过敏体质的孕妇不宜吃海鲜。还有些女性存在免疫力低下、体内维生素缺乏、营养不良等因素,这些都会造成先兆性流产。
现在,女性先兆性流产几率增高,不仅与环境污染、电器辐射有关,还与女性在生活中扮演角色的改变有关,如很多女性工作、生活压力较大,或者怀孕年龄过大等。女性最好的生育年龄应是25~28岁。
发生先兆性流产后是否要做保胎措施
如果母亲本身有遗传疾病,或父亲提供的精子不良,不赞成保胎。在我国20世纪80年代,医疗水平有限,基因检查工作不准确,当时,我的一个朋友有慢性疾病且怀孕后发生过先兆性流产,保胎后生出的孩子是脑瘫患儿。
如果只是不小心磕碰引起的先兆性流产,建议保胎,毕竟引产对母体伤害较大,且不能确定是否会造成不孕不育。
如何预防
1、怀孕后要注意休息,劳逸结合,不做剧烈运动。比如不要拖地板、搬家具、干农活等。
2、防止外伤。尽量避免走湿滑的地面和陡峭的楼梯,以防摔倒后流产。
3、膳食搭配合理,营养全面均衡。怀孕后,母体对营养的需求增加,在平时饮食的基础上,可以多吃一些蛋白质丰富的食物,如鱼、牛奶、鸡蛋、豆浆等,忌食辛辣、冰凉的食物。在妊娠早期,有些人会有妊娠反应,一吃饭就反胃,可补充一些维生素、蛋白粉,但最好能通过饮食补充营养物质。
4、节制性生活。在怀孕期前3个月和怀孕期后3个月禁止一切性行为。怀孕3个月后的性行为也不能过于频繁,动作不应过于剧烈。
5、保持心情愉悦。有些女性过于敏感,对孩子是否健康心存疑虑,比如可能不小心吃了一片药或摸了有辐射的电器,心情就会变得紧张。所以,怀孕后仍要保持健康快乐的心态,这对胎儿也非常重要。
6、注意个人卫生。怀孕后的女性,白带分泌物增多,属正常现象,要注意外阴的清洁,可以一天换1~2次内裤。如果白带过多,引起真菌感染,应在医生指导下使用药物治疗。
7、孕检。女性在怀孕后3~4个月应到就近的医院建立档案,办理“孕妇健康手册”,做第一次产检。怀孕36周之前,每个月都去医院产检1~2次,怀孕36周之后,一个礼拜产检一次。一般正常孕妇至少做9次产检,有些高龄孕妇,或有先兆性流产的孕妇也要根据医生的诊断,增加产检的次数。怀孕女性还要做B超,有些女性对做B超有些恐惧,其实B超是一种超声波检测手段,医生可根据B超数据判断孕妇的宫高、腹围、胎儿大小和胎位等。B超对身体危害较小,所以准妈妈们不用太过担心,但不必每两周都去检测。
小贴士:夫妻双方在怀孕之前要做好充分的准备,改善生活环境和生活习惯,在怀孕之前做必要的检查,就能够很好地预防先兆性流产,使胎儿健康成长。
在生活中,很多的女人对待怀孕这件事都粗心大意的,以至于孩子没有了,都不知道为什么?流产先兆一般是指女人流产前出现的症状,如果忽视这些症状可能会导致流产。女人流产的症状有哪些?女人一般在流产前有什么先兆吗?下面一起来详细了解下。
女人流产先兆
1、阴道出血
首先出现的症状往往是阴道出血,在妊娠3个月内流产者,开始时绒毛和蜕膜分离,血窦开放,即开始出血。
一般出血量少,常为暗红色,或为血性白带。当胚胎全部剥离排出,出血停止。历时可达4~5天至一周以上。
2、腹痛
在流血出现后数小时至数周,宫腔内存有血液刺激子宫收缩。会伴有轻度下腹痛或腰背痛,在妊娠12周以后,患者有时可感到阵发性腹痛。
3、剧烈的呕吐
先兆流产会出现剧烈的呕吐、不能进食的先兆流产早期症状,也应该去医院就诊,因为妊娠剧吐会导致脱水、电解质紊乱,严重者危及孕妇生命。
流产后的注意事项
1、加强营养
流产后或多或少地失血,加上早孕阶段的妊娠反应,流产后一般都会使身体变得比较虚弱,有些人还会出现轻度贫血。因此,流产后应多吃些营养丰富的补养品,以及新鲜蔬菜和水果。如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳、海产品、大豆制品等。
2、不可急于再次怀孕
女性在流产之后,子宫内膜是需要四到五个月才能够完全恢复正常的,因此在此期间,女性在应该要防止怀孕。因为子宫内膜不完善,则是会影响胎儿的生长与发育的。
3、保持心情愉快
不少妇女对流产缺乏科学的认识,流产后情绪消沉,有些人还担心以后再次发生流产而忧心忡忡。这个顾虑是不必要的。自然流产可以被认为是一种有利于优生的自然淘汰,不必为此忧虑。愉快的情绪,会加速流产后身体的康复,有益于健康。
4、讲究个人卫生
流产时,子宫颈口开放至完全闭合需要一定时间,故流产后要特别注意讲究个人卫生。要保持阴部清洁,内裤要常洗常换,半个月内不可盆浴。
还需要注意的是,女性在流产之后的一个月内,因为子宫不完善,所以要严禁夫妻生活,并且要防止感染。
芒果是属于一种热带水果,而其之所以在生活中备受人们的喜爱,除了吃芒果能够生津止渴外,美容养颜是许多女性最青睐的一种效果,但是,对于孕妇来说,其则需要对能否吃芒果的问题进行分析。
孕妇能不能吃芒果?回答这个问题首先要弄清芒果所含的成分及作用。芒果果肉多汁,可以解渴生津,而且芒果还有止吐的作用,对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状,同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,帮助排便,所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用,因此孕妇是可以吃芒果的。
芒果的功效与作用
《食性本草》记载芒果“主妇人经脉不通”,《本草纲目拾遗》说芒果“凡渡海者,食之不呕浪”;“能益胃气,故能止呕晕”。中医认为芒果能益胃生津、止渴、止呕、利尿,适用于口渴咽干、胃气虚弱、眩晕呕逆。而其中的维生素A、C及钾,除了用来预防癌症之外,也可抑制动脉硬化和高血压。此外,芒果还具有很好的清血和退烧效果,也可以消除体臭。
孕妇吃芒果有什么好处
芒果果实营养价值极高,维生素A含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分,均为人体所必需。根据对我国芒果产区几个芒果主要品种分析资料归纳,芒果可溶性固形物14%-24.8%,含糖量11%-19%,蛋白质0.65%-1.31%,每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克,而且人体必需的微量无素(硒、钙、磷、钾等)含量也很高。
孕妇吃芒果的好处一:芒果中富含的维生素A可以保护妈咪宝贝的视力,增强抵抗力。
孕妇吃芒果的好处二:芒果能够生津止咳,防止呕吐晕船等现象。而孕妈妈正应该多吃芒果,减少呕吐、食欲不振的现象。
孕妇吃芒果的好处三:芒果富含蛋白质,可以保护孕妈妈的皮肤,润泽皮肤,恢复皮肤弹性。
孕妇吃芒果的好处四:芒果味甘酸、性凉无毒,具有解渴利尿等功能。
孕妇吃芒果注意事项
芒果中含有一些易引起人体过敏的成分,过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”,出现皮肤发痒,出疹子等症状,因此有过敏体质的孕妇不能吃芒果。芒果过敏属于迟发型过敏反应,一般在吃芒果后6天皮疹才会出现,反复接触者也可能数小时就出现,所以如果不确定是否过敏,最好的方法是一次不要吃太多,观察一段时间,如果确实不过敏,再放心食用。如果孕妇出现了过敏性皮肤炎,最好寻求专业的皮肤科医生进行治疗。
其实,孕妇在平时适当的吃一些芒果是有一定的好处的,但是,由于芒果能够导致人们出现过敏的现象,因此,对于有过敏体质的孕妇来说,其在平时选择水果的时候,则应该避开芒果的选择。
众所周知,市场上所售卖的皮蛋,其实是一种由鸭蛋通过特殊制作工艺而制成的能够去火的食物,一般来说,在一些家居常见菜肴中,皮蛋是极为常见的,而其营养价值也是极高的,那么,孕妇能不能吃皮蛋呢?
孕妇能不能吃皮蛋的,因为在饮食之中皮蛋之内含有的铅量也是比较高的。孕妇其实和一般的人们一样,都是不可以在一起吃的的,孕妇因为体内含有大量的铅量对于胎儿的影响是比较大的。所以,我们建议怀孕期间不要吃皮蛋,要是实在想吃的话,可以买一些无铅的皮蛋,一两次其实对于孩子和自己的健康也是不会有什么影响的。
皮蛋含铅过多,传统的皮蛋为促使蛋白质凝固,在腌制过程中要加些氧化铅或铜等重金属,若长期食用,其中的铅或铜会慢性积累而不利健康。如果孕妇在怀孕期间吃皮蛋的话会导致流产,铅如果穿透脑,还会直接抑制生长激素分泌,引起孩子矮身材、性早熟、肥胖等。为了宝宝的健康,最好在怀孕期间不要吃皮蛋。而如今,皮蛋的腌制已改进工艺,用硫酸铜、锌等代替氧化铅,“无铅皮蛋”也由此得名。
其实,“无铅皮蛋”并不是一点都不含铅,只是铅的含量比传统腌制的皮蛋含量要低得多。根据国家规定,每1000克松花蛋铅含量不得超过3毫克,符合这一标准的松花蛋又叫无铅松花蛋。所以,“无铅松花蛋”并不是说不含铅,而是指含铅量低于国家规定标准。由此可见孕妇吃皮蛋对自身和胎儿都是不利的,而且即使是平常,在吃皮蛋时最好要加醋、生姜、大蒜等调味品,可以除去皮蛋的碱味,同时有杀菌消毒的作用。
虽然在食用皮蛋需禁忌的人群中,并没有孕妇这一群体,但是,由于皮蛋的制作工艺特殊,在皮蛋制作而成后,其内会含有较多的铅元素,而这种元素对于孕妇及胎儿的影响是很大的,因此,孕妇在平时最好不要吃皮蛋。
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