随着人们对美得看法越来越多,很多人都开始爱美,十分注重脸和身材。随着而来的就是各种变美小技巧,经常用白糖洗脸可以去痘印啊,用牛奶洗脸会变白啊等等小技巧,还有最受欢迎的热毛巾敷脸,很多人知道这个小技巧,但却很少有人知道热毛巾敷的好处,今天小编就带大家了解一下。
热毛巾敷脸的方法很简单,先把脸洗干净,再将一条毛巾折成条状,浸在37—39摄氏度的热水中一两分钟,再敷在脸上或脖子上。如果这期间毛巾冷却了,可用热水浸湿再敷。这样做可以让脸部毛孔张开,血管扩张,促使血液涌向表皮。
皮肤发热后,表皮上的灰尘和皮屑就会脱落。当热敷的毛巾温降至皮肤温度后,皮肤表面的水分停止蒸发,角质层便会膨胀,皮肤就变得柔软而且湿润了。
热毛巾敷脸的方法适用于各种肤质的人,水温要因肤质而异。油性肌肤的人,水温最好和人体体温保持一致。水温过高,会使毛孔过度扩张,皮肤上的污垢、油脂会被倒吸回去,导致皮肤感染炎症。干性肌肤的人,水温可以稍高,但不要超过40度。其次,敷脸时间要掌握好,时间过短效果不好,过长热毛巾又会倒吸皮肤水分,控制在5分钟左右比较合适。
另外,相对于年轻人,上了年纪的人虽然新陈代谢较慢,但依然要选用保湿性强的品牌护肤品。用热毛巾敷完脸涂一些,更能在干燥的秋冬保护皮肤。
今天有关热毛巾敷脸的全部内容都介绍给大家了,相信爱美的你们一定会仔细看的,其实生活中有很多护肤小技巧,并不是只有化妆品能做到护肤变美,有些小细节多注意,多了解,你一定会省下很大一笔用来买化妆品的钱,爱美护肤应该从身边就做起,最简单的洗脸开始,用热毛巾敷脸吧,会有惊喜出现的。
毛巾,几乎每天都用到的日常洗漱用品。不是非常必要的物品,但没有的话就很不方便。除了用于身体的清洁,毛巾还有其他很多用处:用热毛巾敷脖子,可以防治颈椎病、治疗落枕,热毛巾敷在耳朵上可以预防耳聋,甚至还可以缓解痛经。今天正佳小编就来介绍一下热毛巾的多种用处。
中医上讲“温则通,通则不痛”,用毛巾热敷实际上就是达到温通的效果。热敷时,应选择洁净的毛巾,在40—45摄氏度中的热水中浸泡,拧干后敷于患病部位,接触皮肤时应没有灼痛感。最好在患处盖一层干净的布或棉垫。一般每5分钟更换一次毛巾,最好交替使用。每次热敷时间15—20分钟,每天敷3—4次。
毛巾热敷的常见保健方法有以下十种:
1、防治颈椎病
早期颈椎病症状,如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛,可用毛巾热敷改善症状,促进血液循环,缓解肌肉痉挛,预防颈椎病。
2、预防耳聋
用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉,可改善耳部血液循环,预防因缺血引起的功能性耳聋。
3、治疗痛经或寒性腹痛
女性痛经或因受凉导致的腹痛,可用毛巾热敷,能起到化淤、理气止痛的功效。
4、治落枕
轻微落枕可用热毛巾敷患处,并配以颈部活动。头部慢慢向前弯,轻轻向前后左右侧转动。
5、缓解眼疲劳
用毛巾热敷可促进眼周的血液循环,减轻眼睛疲劳,能部分缓解干眼症的症状,还有明目健脑的功效。
6、改善头晕
将热毛巾放在后脑勺,每次数分钟,这样可刺激后脑勺的穴位,可改善部分患者的头晕症状,还可提高反应力和思维能力。
7、去打针造成的硬结
轻轻敷在打针后起硬结的部位,每次30分钟,边热敷边揉,以促进硬结部血液循环,加速药液的吸收。
8、缓解慢性腰椎疼痛
腰椎疼痛用毛巾热敷,可缓解局部症状,如病情严重应及时到医院就诊。
9、缓解臀部疼痛
臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛,可平躺用毛巾热敷疼痛部位,可缓解症状。
10、跌打损伤
运动损伤应激期不能进行热敷,可在损伤发生2—3天,如不出血也无肿胀,此时可用热毛巾热敷缓解症状。
当损伤的部位起水疱或有破损,形成“开放性伤口”时,就不适宜毛巾热敷。扭伤急性期仍有出血、肿胀时更不宜热敷,应等到止血、消肿48小时后再进行热敷。急性腹痛未确诊时和红眼病也不宜用毛巾热敷。
上面为大家介绍了热毛巾的妙用,上班族经常坐着不动,颈椎容易出问题,回家的时候就可以用热毛巾来敷脖子,它可以很好的防治颈椎病哦。
热敷是中医的一种治疗的方法,可以直接用热水,当然也可以使用药水,热敷的好处是很多的。当我们眼睛不舒服的时候,我们就可以使用热毛巾热敷眼部。在进行热敷之前,我们需要先了解热敷的好处和作用之后,才能更好的进行热敷治疗。那么到底热敷眼睛的功效是哪些呢?下面我们就来给大家介绍一下。
治落枕:轻微落枕可用热毛巾敷患处,并配以颈部活动。头部慢慢向前弯,轻轻向前后左右侧转动。
预防耳聋:用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉,可改善耳部血液循环,预防因缺血引起的功能性耳聋。
跌打损伤:运动损伤应激期不能进行热敷,可在损伤发生2~3天,如不出血也无肿胀,此时可用热毛巾热敷缓解症状。
改善头晕:将热毛巾放在后脑勺,每次数分钟,这样可刺激后脑勺的穴位,可改善部分患者的头晕症状,还可提高反应力和思维能力。
缓解视疲劳:用毛巾热敷可促进眼周的血液循环,减轻眼睛疲劳,能部分缓解干眼症的症状,还有明目健脑的功效。
防治颈椎病:早期颈椎病症状,如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛,可用毛巾热敷改善症状,促进血液循环,缓解肌肉痉挛,预防颈椎病。
缓解臀部疼痛:臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛,可平躺用毛巾热敷疼痛部位,可缓解症状。
打针造成的硬结:轻轻敷在打针后起硬结的部位,每次30分钟,边热敷边揉,以促进硬结部血液循环,加速药液的吸收。
急性腹痛未确诊时和红眼病也不宜用毛巾热敷;面部三角区的炎症感染禁忌热敷,以免热敷时局部血管扩张,细菌和毒素通过血液进入脑内,引起败血症和脑膜炎等严重后果;患有皮肤湿疹和怀疑内脏有出血的倾向时,也禁忌作热敷,因热敷可使病情和出血的情况加重。
文章中介绍了很多热敷的好处,所以当我们眼睛很不舒服的时候,可以自己在家里用热毛巾进行热敷,这样眼睛就会觉得很舒服。但是如果眼睛出现流泪、红肿等情况的话,那么很可能是眼睛感染的结果,这样就需要进行治疗,根据医生的指导进行治疗。
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