“自摸”这个词貌似从创造出来开始就一直处于欲遮还羞的地步,很多女人都觉得这是一个贬义词,不过对于健康而言,适度自摸利大于弊哦。
女人“自摸”这些部位好处多
其实大多数女性都有纤维囊肿,但往往就是因为很多人都知道囊肿是个常见问题,所以即便感觉到了自己的囊肿也不那么上心了,可是纤维囊肿有良性、恶性之分,也非常容易和乳腺炎、乳腺癌混淆。
女人自摸胸部有什么好处
其实大多数女性都有纤维囊肿,但往往就是因为很多人都知道囊肿是个常见问题,所以即便感觉到了自己的囊肿也不那么上心了,可是纤维囊肿有良性、恶性之分,也非常容易和乳腺炎、乳腺癌混淆,再加上因为常见、多见,慢慢就会视而不见了,所以说,纤维囊肿决不是个可以忽视的情况,关爱自己,就应该有勇气去正视它们的问题,别因为羞涩而讳疾忌医。
自摸法检测健康
1、观察:站立,双臂垂放两侧,观察乳房外形,正常的弧形轮廓是否变得不规整,有没有橘皮样的小凹点,或是有一个小陷窝,挤压时有无液体从乳头溢出。
2、自摸:先摸乳房,再摸腋下,用中指和食指的指腹,顺着一个方向全面检查乳房。
3、卧位检查:平躺在床上,以乳头为中心,用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀,以手指能触压到肋骨为宜。
4、将右臂放在头底下:胳膊下面的乳腺组织会移向胸部中央,用左手检查右侧乳房是否有肿块,触摸时稍微用力,这样你的手将更接近乳腺组织并更容易进行触摸。同样方法检查左侧乳房。
除了经常自摸,也可让爱人帮你摸,可能不定期的临检,更能发现问题。
常按摩胸部有什么好处
很多女性都有这样一个误区,认为乳房上出现肿块但不疼不痒没问题,只有感觉疼痛了才有可能是问题,但在妇科专家看来,不疼不痒的乳房肿块更不能掉以轻心。无痛性的乳房肿块恰巧是乳腺癌的特征之一,所以说决不能掉以轻心。一般来说,炎症引起的乳房肿块会伴随着局部性的红肿热胀,增生性的肿块则有经期前胀痛的特点,而乳腺癌的肿块在早期并无明显的疼痛感,甚至没有感觉,只有到了晚期局部皮肤出现溃烂时才会出现疼痛症状,而这个时候往往已经晚了。所以说,多让朋友、爱人帮你感觉一下,如果能触摸到不痛不痒的肿块,那别幸运地以为是良性囊肿,很可能这是乳房小炸弹——乳腺癌给你发出的第一次警告。
纤维囊肿早发现
每日一摸感知“警报”纤维囊肿是乳房良性肿瘤中最常见的一种,以18-25岁的青年女性最为常见。一般来说,纤维囊肿很少会发生恶性病变,有些可能会发展成肉瘤,但转变为乳腺癌的情况还不多见。纤维囊肿最显着的特征就是乳房肿块,而且大多数时候只有肿块这一个特征,它们大小通常在1-3公分,触摸起来感觉光滑、坚韧、边界清楚、与周围的乳房组织没有粘连,活动性也大,还有滑动感。一般来说,囊肿大多发生在一侧乳房上,而且在外缘,它们也不会随着经期的到来而改变,特别是青春期女性,如果感觉到自己也有纤维囊肿,这是很普遍的现象,只需要你去医院检查并确定它是良性的纤维囊肿即可,无需特别治疗。
漂亮胸罩也可诱发乳腺炎
很多女性喜欢蕾丝多多的极品内衣,因为它们不仅漂亮,在爱人面前艳光四射的感觉很好!可是,没多久却发现乳房出现了红肿、疼痛,甚至还有硬结。这时你的乳房可能出现了问题——乳腺炎。
目前,因戴胸罩不当而导致的乳腺癌发病率上升了40%。乳房中有15-20根乳腺主导管,主导管下还有1-4级的小导管分布在乳房不同部位。而女性们喜爱的钢托胸罩,虽然能让女性的胸部“挺”起来,但由于其有一定的重量,长时间戴在乳房上会压迫乳房,使本来就脆弱的乳房组织发生变化,时间一长,很容易发生病变。所以,胸罩佩戴不当会给女性乳房带来严重的危害。特别是蕾丝、尼龙内衣极易诱发乳腺炎。
加了莱卡的各种化纤尼龙面料,果然看起来挺拔许多。可是蕾丝过多,尼龙质地接触皮肤,会引起皮肤敏感,甚至可能有脱落的细小线头进入乳头突起,纠缠堵塞输乳孔或输乳管,造成泌乳障碍或形成乳腺炎。高热、寒战,乳房局部变硬、皮肤红肿,有压痛以及搏动性疼痛,有时乳头还可能排出脓性液体,都是乳腺炎的症状。
对大多数的男性朋友们来说,最担心的问题就是自己的肾脏虚弱,肾脏虚弱之后就会让男性身体方面带来一些影响,严重的则会引起阳痿早泄,那么这就是代表着肾脏出现虚弱,肾虚是一大困扰,我们需要通过一些中药来解决,那么什么药物可以壮阳效果好呢!
人参、冬虫夏草、花旗参、鹿茸、淫阳藿、阳起石、菟丝子、蛤蚧、桑螵蛸、熟地、生地、首乌、茯苓、当归、山药、枸杞、肉桂等都可以
给你推荐一个方
壮阳补酒 [药物组成] 海马、石燕子、韭菜子、巴戟天、枸杞子、葱涕等
壮阳补酒 [功能主治] 补肾壮阳,益气和血。适用中老年之肾虚体弱,阴阳虚衰而引起的腰膝酸软,倦怠乏力,头晕目眩,健忘失眠、小便频数、白带增多、性功能减退或障碍。
壮阳补酒 [用法用量] 每次饮百年春补酒30ml左右,早晚各一次,酒量大者,可酌情加至50ml左右,连续观察治疗二个疗程,每疗程十五日。
壮阳补酒 [制备方法] 上药用优质高粱曲酒浸泡及科学工艺加工而成。
这样的药物有很多种,但选择一款合适的才是最重要的,比如平时我们可以吃一些对壮阳有帮助的食物,狗肉,羊肉,再搭配一些对壮阳有作用的中药,另外喝一些壮阳酒也是具有壮阳功效的,但要注意的是想要壮阳不可以滥用药物。
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