膝关节这是我们身体中非常重要的一个部分，承受着我们身体的重量，膝关节的活动量也较大，我们走路、跑步、跳跃都离不开膝关节。因此很容易受到损伤，如果膝关节长期过度的受到损伤，会引起膝关节劳损的出现，这会给人们的生活带来非常大的影响，严重的话还会引起人们出现行动不便的情况，因此保护膝关节就变得非常的重要，那么膝关节劳损能治好吗？
治疗方法：
1、急救处理
如果膝关节劳损患者病情急性发作，在受伤现场进行及时的局部制动、冷敷、加压包扎和抬高患肢是十分必要的。
2、推拿手法
膝关节劳损可以在正规的医院接受一些推拿治疗，缓解肌肉的血液循环，减轻疼痛。可指针血海、阳陵泉、阴陵泉、委中、太冲、足三里等穴，强刺激按压1分钟;提弹膝后股二头肌、半腱肌、半膜肌，缓慢做膝屈伸活动数次。
3、药物治疗
患病早期，可以用一下消炎止痛的药物，已达到消炎止痛的目的，对于轻症患者有很好的效果。
4、针灸治疗
这也是在患病早期较为常用的治疗方法，通过对穴位的针灸，可以促进血液的循环，减缓疼痛的发生，对于轻症患者有很好的效果。
5、功能锻炼
伤后1-2日可在粘膏支持带保护下开始练习。方法有股四头肌静力收缩练习5分钟;直腿抬高练习，采用10次较大符合量的重量，抬腿10次;等长伸膝练习15次。
6、微创治疗
如果病情发展到中度或者中度，以上的方法起不到缓解痛疼的效果，病情没有好转的情况下，可以选择微创治疗，这是一种新型的治疗方式，具有时间多、微痛苦、复发率低等优点，受到广大膝关节劳损患者的欢迎。
膝关节劳损能治好吗，许多人上了年纪或者是过度劳累的人都会出现膝关节劳损的情况，这给人们的健康带来非常大的影响，因此怎么样治疗膝关节劳损就变得非常的重要。通过上面的治疗可以很好的保护膝关节，不过在日常中要注意防寒保暖，补充营养，这样就对于膝关节的好处多一些。
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我们的身体上有着许多的关节，例如膝盖关节，手肘关节等，关节连接着身体各部位因此才能组建一个健康的身体，我们每天行走、跳跃等都需要经过关节的帮助，关节对于人们的帮助很大，但是人体的关节也是非常容易就会造成伤害，特别是膝关节这是人体中非常容易受伤的一个部位，那么当人们出现膝关节劳损该怎么办呢？膝关节劳损治疗方法有哪些呢？
如何处理
休息——停止所有导致疼痛的运动，尤其是跑步、跳远、上下楼梯 。
冰敷——每天两三次，将装有碎冰的塑料袋放在膝盖上15分钟 。
服用阿斯匹林或布洛芬——为了减轻炎症每天服用3次，每次650mg阿司匹林或400mg布洛芬，服用1-2周，注意服药期间如果出现胃疼或血便，即刻停止服药 。
力量练习——大腿或臀部力量不足是前膝盖疼和髂胫带征群的主要原因。
力量练习帮助你肌肉重新平衡
1.半蹲墙根
背部靠墙，双脚位于身前18-24英寸处（45-60cm） ，慢慢的弯曲膝盖至小于90度角 保持膝盖不超过你的脚趾 ，保持一段时间后伸直膝盖 为了锻炼大腿内侧，可以在膝盖之间夹一个球。
2.侧卧
双脚并拢，膝盖弯曲90度，侧卧 ，将上面一条腿的膝盖缓慢向上举起，直到膝盖分离一掌宽 ，保持一段时间，缓慢放下 ，注意脚不要动，也不要把臀部翻倒平躺。
3.压腿
调整踏板让你的膝盖成直角 ，把脚放在踏板上 ，推你的脚让膝盖伸直，然后缓慢屈腿 。不要完全伸直膝盖，让脚保持在踏板上。
膝关节劳损治疗方法有哪些呢？看着上面的介绍相信大家都对于自己出现了膝关节劳损已经有了认识，出现膝关节劳损的时候一定要停止运动，好好地休息，可以去正规的医院进行检查和治疗，处理疼痛后，应该加强对于膝盖的锻炼，注意防寒保暖，这样膝盖才会更安全。
所谓的腰肌劳损主要是长时间固定某一不平衡的动作，从而让软组织出现慢性的损伤，导致局部无菌性炎症，是慢性腰腿痛中最常见的疾病之一了。对于这种疾病，建议患者们要早日引起重视。
1、循经按揉法：患者俯卧位，医者站于一侧，先用滚、按揉法沿两侧膀胱经由上而下往返施术3~5遍，用力由轻到重。然后用双手拇指按揉肾俞、腰阳关、大肠俞、八髎等穴，以酸胀为度，并配合腰部后伸被动运动数次。
2、解痉止痛法：医者用点压、弹拨手法施术于痛点及肌痉挛处，反复3~5遍，以达到提高痛阈，松解粘连，解痉止痛的目的。
3、调整关节紊乱：患者侧卧位，医者面向患者站立，施腰部斜扳法，左右各一次，再取仰卧位，双下肢屈膝屈髋，医者抱住患者双膝作腰骶旋转，顺、逆时针各8~10次，然后作抱膝滚腰16~20次，以调整腰骶关节。
4、整理手法：患者俯卧位，医者先用滚、揉法在腰臀及大腿后外侧依次施术，往返3~5遍，并点按秩边、委中、承山等穴，然后用小鱼际直擦腰背两侧膀胱经，横擦腰骶部，以透热为度，最后用五指并拢，腕部放松，有节律地叩打腰背及下肢膀胱经部位，用力由轻到重，以患者能忍受为度。
5、辅助治疗：功能锻炼，加强腰背伸肌锻炼，如仰卧位拱桥式锻炼，俯卧位的飞燕式锻炼，早晚各1次，每次各作20~30下。有利于腰背肌力的恢复。 [预后] 推拿治疗慢性腰肌劳损能明显改善症状，特别早期见效更显，但本病往往易复发，应注意平时的工作姿势。如能配合功能锻炼，并持之以恒，则有利于提高疗效。
[附注]
1、在日常生活和工作中，纠正不良姿势，经常变换体位，勿使过度疲劳。
2、注意休息和局部保暖，节制房事。
3、加强腰背肌肉锻炼，适当参加户外活动或体育锻炼。
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