针灸是比较传统的中医治疗方式，很多人通过针灸来调理身体，针灸的作用很多，减肥、治病都可以，但是针灸也存在副作用。针灸不当很容易感染传染病，像晕针的人也不适合针灸。
1.感染传染病
在一些针灸减肥场所是没有严格按照一人一针一穴”的基本原则，用完后立即丢弃;也没有必要消毒设备，要是使用非一次性的针灸针，那么每扎过一个穴位，就应该将针收起浸泡，再进行高温高压消毒，这样才能杜绝传染病通过针灸针传播。仅靠消毒液浸泡不能解决问题。这种情形，感染传染病的危险相当大。
2.晕针引起昏迷
没有效果最多是浪费了钱财，耽误了时间，最可怕是扎出事”来，这也是针灸减肥常见的副作用。在进行针灸减肥时，腹部的针不能进得太深，否则可能会伤到脏器。尤其是对腹壁薄年轻女性，更应多加注意。另外，针灸师还应该有处理诸如晕针、弯针、滞针、折针等异常现象的能力。没系统学过解剖学、针灸学，匆忙上阵的针灸师”，或许会对以上情况根本没有了解，他们的技术水平不仅让人怀疑，还未免让人害怕。
3.扎伤内脏
没有效果最多是浪费了钱财，耽误了时间，最可怕的是“扎出事”来。在进行针灸减肥时，腹部的针不能进得太深，否则可能会伤到脏器。尤其是对腹壁薄的年轻女性，更应多加注意。
另外，针灸师还应该有处理诸如晕针、滞针、弯针、折针等异常现象的能力。没系统学过解剖学、针灸学，匆忙上阵的“针灸师”，或许对以上情况根本没有了解，他们的技术水平不仅让人怀疑，还未免让人害怕。
编辑推荐
诺氟沙星，相信经常吃消炎药的人是很了解的，因为基本上患有肠胃炎的人是很经常吃这个药物的，但是是药三分毒，诺氟沙星也是不例外的，那么诺氟沙星是什么呢？有什么副作用呢？如何消除副作用呢？和大家分享一下。
氟沙星别名：力醇罗、氟哌酸、淋克星。其化学名为1-乙基-6-氟-1,4-二氢-4-氧代-7-(1-哌嗪基)-3-喹啉羧酸。本品为第三代喹诺酮类抗菌药，会阻碍消化道内致病细菌的DNA旋转酶的作用，阻碍细菌DNA复制，对细菌有抑制作用。是治疗肠炎痢疾的常用药。但此药对未成年人骨骼形成有延缓作用，会影响到发育。故禁止未成年人服用。该品为胶囊剂，内容物为白色至淡黄色粉末。
副作用：
1、胃肠道反应较为常见，可表现为腹部不适或疼痛、腹泻、恶心、呕吐。
2、中枢神经系统反应可有头昏、头痛、、嗜睡或失眠、
3、过敏反应皮疹、皮肤瘙痒、偶可发生渗出性多性红斑及血管这神经性水肿、少数患者有光敏反应。
4、偶可发生：1癫痫发、精神异常、烦燥不安、意识障碍、幻觉、震颤。2、血尿、发热、皮疹等间质性肾炎表现。3、静脉炎。4、结晶尿、多见于高剂量应用时。5、关节痛，
5、少数患者可以生血清氨基转移酶升高、血尿素氮增高及周围血象白细胞降低，多属轻度，并呈一过性。
消除副作用：按正常份量服用是不会出现什么副作用的，如果有恶心不适的症状，可以服用吗丁啉进行治疗。
是药三分毒，这个是祖宗自古流传下来的，所以在吃药的时候我们要注意的，自己的身体是具有自我的排外的功能，是能自我修复的，所以能不吃药就不要吃药，在生活中多吃点蔬菜和水果，希望对大家有帮助。
很多人都知道通过提肛这个运动可以让我们的痔疮疾病变好，也可以通过提肛运动来改善一些直肠疾病，但是一些人边做提肛运动，一边又特别的担心这个提肛运动所带来的副作用，这样的影响是人们非常担忧的，生怕提肛运动所带来的副作用是会伤害我们的身体，提肛运动有些都是高难度的运动，那么提肛运动有副作用吗?
乾隆皇帝的养生学
在中国历代皇帝中，乾隆为长寿之冠，享年89岁。清宫医案记载乾隆晚年身体相当健康，87岁时还能外出狩猎，临终前不久尚能读书写字。封建社会的皇帝地位至高无上，纳妾选妃，声色犬马，过着纵欲无度的糜烂生活，因而长寿者甚少。为何乾隆能够尽其天年呢?医学专家认为，乾隆长寿的原因之一是他常年坚持提肛锻炼。这个动作是乾隆皇帝最得意的养生功法。我国传统医学中所说的“回春术”，就包括提肛运动这项内容，提肛运动不需要多长时间，但功效却很显著。
提肛运动的益处
对男性来说，有规律地收缩肛门是对前列腺有效而温柔的按摩，可以促进会阴部的静脉血回流，使前列腺充血减轻、炎症消退，对于预防和辅助治疗前列腺疾病有很大帮助。提肛运动对提高女性的性功能也大有裨益。通过这项锻炼，可以使阴道收缩有力，增强女性对性生活的感受。还有一些中老年人在大笑、咳嗽时会出现漏尿的情形，这在医学上称为“尿失禁”。练习提肛一段时间之后，便能得到缓解。练习提肛对中老年人易患的痔疮、肛裂、脱肛、便秘、慢性结肠炎等均有较好的防治效果。
提肛运动的做法
做法：每天3-4次，每次20-40下，3个月为一个阶段。收缩到顶点时停留一秒钟，不要憋气。
提肛是一种即简便、又实用的肛门功能锻炼方法，具有预防和治疗肛门疾病的双重作用，国内外都很提倡该方法。其基本的方法可采用站、坐、卧等多种姿态进行，使用意念及内功，将肛门上提至脐中，做肛门上收的动作，自然呼吸或吸气时提肛缩腹，呼气时将肛门放下。此法不受时间和场地等条件的限制。
其实提肛一般是没有什么副作用的，上面我们介绍的都是关于这个提肛运动的好处，提肛会给我们的身体带来很多好处，还会因为提肛运动而预防一些肛肠疾病，也可以选择提肛运动来让我们远离便秘的痛苦，提肛运动有副作用的话就是因为很多人求利过于急切，这样就会出现损害身体的现象。
喝苦丁茶有副作用吗
1、喝苦丁茶有副作用吗
喝苦丁茶有副作用。苦丁茶是一种保健养生饮品,不过,什么东西都有两面性,苦丁茶有很好的养生功效,但也不是人人都适合喝的。
2、苦丁茶的副作用
降低脾胃功能。一些特殊体质还有疾病的患者是不能饮用苦丁茶。老年人和婴幼儿的脾胃功能都比较弱,而苦丁茶的功效强,常饮会引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等症状。
不利于感冒症状恢复。秋冬季是感冒的高发季节,患有感冒的人可吃些温热的食物,如生姜、荆芥等赖驱寒,此时饮用苦丁茶,会有碍风寒的发散,不利于感冒的治愈。
腹痛、腹泻。虚寒体质的人若常喝苦丁茶会损伤体内阳气,甚至会出现腹痛、腹泻等中阳虚损的症状。肠胃不好的人平时就应少吃些性凉的食物,苦丁茶更会加重肠胃患者腹胀、腹痛等症状。
月经不调。女性月经期处于失血状态,此时饮用寒性的苦丁茶,极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅,引发痛经甚至月经不调。
3、苦丁茶的功效
苦丁茶可以对心脑血管疾病患者的胸闷、头晕、乏力、头痛、失眠等症状有一定防治功效。除此之外,苦丁茶还具有增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、降血脂、抗动脉粥样硬化等作用。
苦丁茶有清热解毒,驱风散热,除烦止渴的功效。它含有多种我们人体必需的氨基酸、维生素以及像锌、锰这样的微量元素。也正因为有这些营养元素的存在,食用苦丁茶有治疗牙痛和头痛的功效。
苦丁茶还对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痔疮和各类口腔炎症等有明显的防治作用。
苦丁茶还具有清热解毒、清咽利喉、消炎利便、护肝解酒等功效。因为苦丁茶可以有效降低高脂血症患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白。
苦丁茶还具有增强人体免疫力的功效。因为苦丁茶可以合理调节机体代谢,增强人体免疫功能。
苦丁茶的冲泡方法
一是水要开。
二是水质要好,最好是矿泉水、泉水或纯净水等优质水。
三是选用瓷器或陶器做茶具,味道更佳。
四是放的量要少,苦丁茶有量少味浓、耐冲泡的特点。虽然喝茶的浓淡因人而异,难以一概而论。但对于初次接触苦丁茶的人来说,如果以250毫升的沸水来泡2--3支茶芽,也许就会觉得太苦了。一般而言,一支一芽二--三叶的苦丁茶芽通常为0.3--0.4g重,以之配1000毫升的沸水,随泡随饮。对于初饮者而言,也丝毫不会显得味道很淡。即使几个人喝同一壶茶,也不能放大量的苦丁茶来冲泡,而应该一次放一两支,直至喝到其味道变淡后,并嚼食茶芽,效果更佳。
五是热饮,尤其对有胃寒疾病都则更是如此,但对于没有胃病的人来说,清凉的苦丁茶水更是甘洌爽口,沁人心脾。
怎么选购苦丁茶
1、看外形
苦丁茶的叶片看起来会比较厚,摸起来也会有不一样的感觉,叶片形状大多数都会呈现出椭圆形,叶片的大小会比其他茶叶大一点,如果苦丁茶的外形较为粗壮、卷曲,而且没有茸毛,那就是用嫩芽制作而成的。
2、试手感
如果抓起一把茶叶,感觉手里有扬起的灰尘,而且还有异物感,那这样的茶叶最好不要选购,如果抓起来的时候感觉没有粉末、颗粒和其他碎杂物,切条均匀而且中段茶叶也比较多的,那这就是好茶叶。
3、耐冲泡,释放滋味速度慢
一般情况下,普通的茶叶泡了两三次后,再加水冲泡,那茶水的味道就会变得寡淡,但是苦丁茶却不一样,苦丁茶在冲泡了10次左右,其茶水还会保持开始时浓郁的香味,而且苦丁茶在冲泡时还有另外一个特点,它释放滋味的速度很慢,所以尝起来不会显得很苦或很浓,即使是增加3倍茶叶,苦丁茶尝起来还是甘醇和清爽的,不过茶叶太多,那还是会显得味道有点浓。
啤酒洗头有副作用吗
1、啤酒洗头有副作用吗
啤酒洗头没有副作用,啤酒中含有维生素B和锌,可无效加强身材的免疫力,并可协助去除体内多余水分和脂肪,改进皮肤情况及避免朽迈。
用啤酒美容可以到达养分肌肤、避免熏染,使粗糙的皮肤变得精致、滑嫩,并且劈面部皮肤病也有肯定辅佐疗效。
用啤酒洗发可医治头皮瘙痒、头屑过多,同时另有滋润毛发的作用。
用啤酒洗头发不能过于频繁,你可以一个星期用一次的。
2、用啤酒洗头的好处
2.1、啤酒里大量的营养物质,不但可以除去头屑、止痒,可以对我们的头发和头部甚至是我们的面部进行营养补充。
2.2、用啤酒洗头的方法,可以治疗头皮瘙痒、头屑过多、头发干枯没有色泽等头发问题。因为啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果。
2.3、还可以使头发光亮。每日一到两次采用啤酒洗头的方法,连续坚持三至五日长时间的坚持用啤酒洗头的话,能使头发慢慢的转黄而且发质会很柔软色泽自然。
2.4、事实证明,用啤酒洗头的方法在去屑和滋养头皮方面有着非凡的成效。用啤酒洗头的方法可以可很好的治疗头皮瘙痒、头屑过多还可润泽头发、使发波显得自然亮丽。
2.5、同时啤酒的营养成份可以促使头发生长,防止头发干枯脱落。
3、啤酒洗头的正确方法
3.1、准备啤酒
准备好普通的啤酒(最好是小麦或谷类发酵的,生啤也是不错的选择,可与滋养头发及去屑的作用会更好一些)
3.2、啤酒和水调配
接着将啤酒到入盆中,之后倒入适量热水调淡,比例为 1:2。然后把水盆放到一边,等待啤酒的酒精在热水中挥发出去(这样做可与减少啤酒中的酒精对头发的损害)。
3.3、洁净头发
用温水和适量的洗发水清洗头发,把头发表层及头皮上的污垢清除掉。然后用干毛巾擦干头发以便于头发和头皮更好的吸收啤酒中的养分。
3.4、啤酒洗发
用容器将啤酒均匀地抹在头发上,并做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部,手指腹部按摩15 分钟。
3.5、再次清理
最后倒掉啤酒稀释液,再次用温水洗尽头发上的啤酒味之后。用你平常使用的护发素保养头发,并用木梳或者牛角梳来梳顺发丝即可。
啤酒洗头的原理是什么
1、弱酸性 啤酒是无氧发酵制成的,含有碳酸和醋酸的成分,一般pH值在4.4~4.6,和大多数护发素的pH值非常相似,可以通过弱酸性闭合毛鳞片,达到头发柔顺的效果。
2、氨基酸和维生素 由于啤酒都是天然谷物发酵而成,含有很多植物性的营养元素,尤其以氨基酸和维生素B2最有利于头发生长,另外啤酒中也含有丰富的钙、磷等微量元素,可以说普通洗发水可以含有的营养元素,啤酒含量更高,是名副其实的头发营养品。
3、酒精 啤酒酒精度数一般在9~11度,这个低酒精度数对头皮其实是有健康刺激作用的,既有杀菌去屑促进血液循环的效果,又不会过分刺激头皮。另外酒精对油脂的溶解度比普通水要强那么一点,所以啤酒洗头也可以用来控油和去头屑。
啤酒洗头的注意事项
1、在使用啤酒洗头时,先要将啤酒瓶盖打开通风一段时间,以免酒精伤害了头皮。
2、在使用时,先将头发洗净、擦干,再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上,做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。
3、15分钟后用清水洗净头发,再用木梳或牛角梳梳顺头发。
4、啤酒洗头虽好,但是使用切不可太多频繁,因为啤酒中的酒精积累过多,会破坏头发发质。
一、黑蒜多吃有副作用吗？
黑蒜很好，但也不能过量吃。专家指出，大蒜原本富含低聚糖类，但发酵之后，它转变成为果糖，从而增加了黑蒜的甜度，所以糖尿病人吃黑蒜就一定要注意量的控制。而大蒜中含有大蒜素，大蒜素可杀菌，但也容易刺激肠胃，因而有胃溃疡、肠道溃疡疾病的人也要注意不可多吃。
二、黑蒜的功效
1、黑蒜具有消除疲劳，提高自身的免疫能力，增强我们的体质，同时还可以缓解便秘，保护我们的肝脏，提高前列腺的活性因子，促进睡眠的多种功效。黑蒜还可以预防癌症，控制血糖，强化内脏的功能，是一种特效的食品。
2、通过发酵黑蒜的价值远远大于了大蒜的本身，增强了打算的药用价值，是他的保健效果更加的强大了。黑蒜中含有大蒜所具有的抗菌效果，它对几十种的流行性的病毒和一些能致病的微生物都有杀菌的作用。
3、人体衰老主要是因为身体的氧化，所以黑蒜是具有超强的抗氧化的功能，他能对较多的病症产生很好的效果，同时也对造成身体多功能减弱的疾病会产生很好的保健作用，黑蒜的抗衰老和抗氧化的作用是大蒜的十多倍。
三、黑蒜的吃法
第一步：选蒜，应选用完整、新鲜、饱满、无虫、未剥皮、不长霉点的大蒜。并且把大蒜洗干净。提示：如果要是蒜上面有一点坏的，这一锅蒜就白做了。
第二步：泡蒜，把蒜提前泡半小时，捞出晾干。让蒜吸收足够水分，否则容易糊锅。
第三步：把蒜装锅，将晾干的蒜放到电饭锅里，注意保持锅内干燥，每次最多放十几头蒜。如果放的太多，每头蒜的发酵效果会不完全。蒜放好了咱们别着急盖盖儿，下面告诉大家一个小窍门，如果按照这个小窍门来制作，基本上就能制作成功。小窍门：锅边放几块纸壳可调节锅内湿度，保证黑蒜发酵成功率。
第四步：把这个纸壳剪成四条，分别放在锅内的周边。
别小看这纸壳，它的作用可大了，比如在发酵过程中要是有水的话纸壳就吸上了，它需要水分的时候纸壳也能释放出来。如果没有这纸壳，你的黑蒜就制作不成功。
第五步：把锅盖上盖，调到保温状态放置15天左右，把锅放在安全的地方。这个黑蒜就算制作完成了。怎样就知道黑蒜做好了呢?把蒜横切，如果它是一层的颜色，那基本上就可以了。
四、黑蒜的营养价值
黑蒜具有极高的营养价值，检验机构检测报告显示：
鲜大蒜每100g含水分63.8g、糖7.2g、蛋白质5.2g、脂肪10.2g、钙10mg、磷12.5mg、铁1.3mg、维生素B10.29mg、维生素B20.06mg、尼克酸0.8mg、维生素C7mg，此外还含有镁及其他微量元素等，这些都是人体不可缺少的营养成分。
而黑蒜每100g含水分43.6g、热量1100KJ、糖41.4g、蛋白质10.4g、脂肪5.1g、钙13mg、镁52mg、铁2.1mg、钠36mg、钾930mg、锌1.4mg维生素B610.726mg、维生素B20.126mg、烟酸10.048mg等，由此可以看出，黑蒜比大蒜的水分、脂肪等有显著的降低，微量元素有显著提高，而蛋白质、糖份、维生素等则至少为大蒜的2倍以上，因此，黑蒜具有丰富的、人体必需甚至可以提高机能的营养成分。
欢迎您阅读养生路上的养生常识频道《扎针灸有副作用吗？》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“针灸养生的作用”专题供您欣赏！
