阳痿，预示男人健康整体下降
“今天不养生，明天养医生。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，养生已经不再是养身，同时也是养心。如何进行养生保健呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“阳痿，预示男人健康整体下降”，希望能为您提供更多的参考。
近日，中华医学会男科学分会、北京大学第三医院男科病诊疗中心，以及清华大学媒介调查实验室等机构共同完成了一项医生认知调查，62.8%的人认为冠心病会影响男性的勃起功能，而勃起功能障碍(ED)是男性整体健康下降的标志。
对此，中华医学会男科学分会副主任委员、中山大学附属第一医院泌尿外科主任邓春华教授近日在接受记者采访时表示，这项调查客观地探讨了慢性病和男性勃起状态之间的关系。ED是男性健康，尤其是中老年男性健康的风向标，当中老年男性出现ED时，就应特别警惕各种慢性疾病，尤其是心血管疾病可能接踵而来。 99
本次调查共访问了1013名医生，其中男性376人、女性637人;有605人从医1～4年，332人从医5～10年，还有76人从医10年以上。这些医生来自全国各地的各级医院。
当问及哪些慢性疾病会影响男性的勃起功能时，62.8%的人选择了冠心病，高血脂、高血压、糖尿病的选择率分别为54.8%、47.9%和39.0%。在回答哪些药物会影响男性的勃起功能时，超过半数的受访医生都选择了降血脂和冠心病药物，其次分别是抗高血压药物、糖尿病药物和抗抑郁药物。
ED和许多慢性病发病机制相同
邓春华指出，以往很多人没有意识到，勃起不好是躯体疾病，甚至在医生中，都很少有人会将勃起功能障碍(ED)视为整体健康下降的标志。但近年来，不断有新研究证实，ED和慢性病关系密切，彼此之间有共同的发病机制。
就拿冠心病来说，ED和它有诸多相同的危险因素，如年龄、脂代谢紊乱、吸烟、静坐、肥胖等。其中血管内皮功能受损，导致血管舒张下降，更是导致血管性ED的主要原因。而心血管病恰恰也是源于内皮功能下降，引起功能和结构的变化。因此，从这个角度看，ED和心血管病实际上是同源的。
此外，奥地利一项健康监测项目评估了2651名男性10年内发生冠心病或脑卒中的风险，发现那些在研究开始时有中重度ED的男性，发生冠心病的相对危险增加了65%，脑卒中的相对危险增加了43%。因此，当中老年男性出现ED时，就应特别警惕各种慢性疾病，尤其是心血管疾病可能接踵而来。
专家分析
满意的勃起=硬度+持续时间
此次调查还显示，医生们对ED本身也有了新的认识。比如，在问及男性慢性病患者出现ED问题，是一种疾病，还是一种症状时，51。6%的受访医生选择了是一种疾病。在哪些因素对提高ED患者和伴侣的性生活整体满意度最有帮助一题中，59。8%的医生认为硬度和勃起维持时间同样重要。
医学上对ED的定义，包括三个层次：第一，能否获得足够的勃起硬度;第二，能否维持这种勃起，直到性爱完成;第三，能否获得满意的性生活。 邓春华解释说，ED不仅是男人下半身的问题，勃起不好了，肯定是身体哪个环节出了纰漏，所以必须认识到这是一种疾病，而不是以往老百姓所理解的衰老后的表现。
邓春华指出，本次调查中涉及平均勃起持续时间的相关结果，和国外研究基本一致，具有代表性。如18。2%的医生认为，健康人的平均勃起持续时间应该在5分钟左右;认为在10分钟左右的，占到47。6%;还有34。2%的人认为应该在15分钟左右。而在国外的调查中，健康人的平均勃起持续时间在 5～12分钟。
从勃起时间的比较上不难看出，ED患者和正常男性有较大差距，这很可能成为剥夺其性福的重要原因，难以让夫妻双方获得满意的性生活。强调硬度和维持时间，也正是因为美满性爱和这两点都密不可分、缺一不可。
针对ED的规范治疗，在近期召开的一个健康男科论坛暨ED诊治途径研讨会上有专家提出，ED治疗必须追求效果最大化，综合考虑ED患者的全面需求，即硬度和维持时间都要兼顾。
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脊椎是生命的支柱，有保护神经的作用，人体一切活动都是靠与脊椎有密切连带关系的神经系统来指挥的，如果脊椎状况不良，就会影响经络的通行，经络不通，则气血凝滞，阴阳失去平衡，必然波及神经系统，波及到内脏器官，出现功能障碍，最终会影响人体健康，导致器质性病变。医学证实，脊椎损伤会影响到人体神经、呼吸、消化、泌尿、生殖及内分泌等各系统。
可引起头昏、头痛、耳鸣、耳聋、血压异常、胸痛、胸闷、呼吸不畅、心律失常、早搏、麻木、胃脘胀痛、月经不调、痛经及性功能减退等症状。临床还发现，脊椎错位会引起精神改变，造成失眠、健忘、眩晕、焦虑不安、忧郁、精神不振及乏力等情况。原因主要是由于脊椎压迫神经和长时间供血不足，其病痛对大脑产生持续性的不良刺激，导致功能、神经、血液循环、内分泌系统的紊乱和诸多病理反应所造成。
大量临床实践证明，许多疾病通过对脊椎的推拿治疗奇迹般地获得治愈和好转，从而使医学对许多疾病的认识产生了一个飞跃。所以我们对疾病不能单一的从器官病理角度来认识，而应与脊椎力学和神经解剖病理相联系。“脊椎相关疾病医学”为医学领域开辟了许多新的途径。脊椎的生理病理特点和亚健康状态的病理特点相吻合。现代医学认为许多临床症状与脊椎损伤有关，脊椎是维护身体健康与长寿的关键，世界医学说“脊椎弱寿命减，脊椎康增智商”。
中国传统医学称脊椎为督脉。其督率周身阳气，与五脏六腑相通，确保人体健康，抵御病邪侵入。具有“决生死，处百病”的作用，乃人体健康之本。《庄子》说：“沿顺督脉这条命脉，可以贻养身体，可以保全生命，可以涵养精神，可以享尽天年”。人体前正中线任脉和背部正中线督脉相通、一阴一阳、古人养生气功之法，开通任督二脉，则一身百脉皆通，人必大寿。推拿临床体会：督脉通，任脉自然通。“通则不痛”，疼痛自然消失，人必健康。
专家表示严重的贫血可引起虚弱、眩晕、头痛、耳鸣、易疲劳、嗜睡，甚至出现反常行为，男性可表现为性功能低下、性欲减低、阳痿、早泄等。
贫血的原因是多方面的，但引起阳痿、早泄的原因可能与下列因素有关。
一是贫血造成组织细胞氧的供应减少，造成各器官的功能异常，如心脏可发生心力衰竭；肝脏内无氧代谢，解毒功能低下；男性的性腺睾丸在低血氧的情况下可以发生功能性异常，雄性激素（睾丸酮）分泌减少，使垂体的分泌功能发生异常。
二是贫血时由于植物神经功能易发生紊乱，出现精神紧张，情绪易激动，又可导致精神性阳痿的发生。所以对贫血引起的阳痿，在治疗方面，应首先去除病因，治疗原发病，纠正贫血。一般随贫血的改善，阳痿的情况也会有所好转。
当你出现贫血时可用以下食物补血：
黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。
发菜：发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血。
胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。
面筋：这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。
菠菜：这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜，那就多吃点蔬菜吧。
金针菜：金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。
龙眼肉：龙眼肉就是桂圆肉，任何一家超市都有售。龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。
为什么男人阳痿
1、精神心理因素导致男人阳痿
心理上负面因素是造成男性阳痿的重要病因,而且随着病情的发展,阳痿的症状会越来越严重,甚至会造成重度阳痿。比如幼年时间受到性心理的负面创伤、性生活时过度的紧张、焦虑、恐慌等情绪、夫妻感情破裂、家庭不和睦、工作生活学习压力大、心理疲惫、过度抑郁、悲伤等等等都是引起男性阳痿的原因。
2、神经系统病变导致男人阳痿
临床上很多疾病的并发症都是性功能障碍,阳痿属于性功能障碍的常见疾病,男性的神经系统出现病变也会也会阳痿,男性的下丘脑-垂体病变、大脑局部性损害、脊髓损伤、因为长期饮酒造成慢性酒精中毒、盆腔手术损伤周围自主神经等等都是造成男性阳痿的病因。
3、人体内分泌异常导致男人阳痿
阴茎的正常勃起是需要激素的刺激才能正常勃起,如果某些环节出现异常,就会造成阴茎海绵体充血不足,就会出现阳痿,临床上造成阳痿的分泌物疾病有糖尿病、垂体机能不全、甲状腺机能减退、肾上腺功能不足等都会引起阳痿。
4、经常熬夜人士易阳痿
睡眠对每个人都很重要,它可使人体脏器在劳累后得到充分的休息。如果睡眠不好,则可表现为全身各个脏器的不适,男性性功能障碍,阳痿等等都难逃其“魔爪”。长期熬夜会让阴阳失衡、阳气受损,因此,每一个爱护身体的男性朋友最好都遵循自然规律,夜间11点前入睡,天亮就起床,夜间是排毒的最好时间,因此男性尽量要避免熬夜。
男人阳痿的临床症状
阳痿患者通常伴有心脾损伤,饮食不科学,不规律,缺乏营养,长此以往,导致脾胃失和,肾脾两虚,体质衰弱。患者的睡眠质量也随之降低,睡眠不好,脸色就黯淡无光。患者会表现出精神低落,情绪不佳的状态。这些症状如果得不到很好地缓解,就会加重阳痿病情,对患者身心造成更负面的影响。
阳痿患者通常表现出腰酸腿痛,四肢乏力的症状。其他的还有比如头脑不清醒,身体不适,经常性头晕眼花,脸色不好看,严重者腿和胳膊时常感到冰冷。这主要是体虚导致的内冷,即使在温暖的地方,也不会有所缓解。引起这些症状的原因主要是,阳痿患者的肾脏消耗过度,导致阴气聚集无法散播出来,长期以来让身体转为寒性。
阳痿的最重要的、最直接的一个表现就是夫妻生活不好,房事不振。比如,阴囊潮湿、瘙痒臭味,阴茎疲乏不振,勃起困难。主要原因是,阳痿导致气血不足,肾气损伤,脾胃功能缺失。其他的还有心悸心慌、容易做梦,睡眠不好等症状。
男性阳痿饮食注意事项
1、阳痿的话要适当摄入脂肪
长期素食的女性。月经初潮,年龄推迟。雌激素,分泌减少。性欲降低,并影响生殖能力。男性,由于必需,脂肪酸摄入减少。精子生成受到限制,性欲下降,阳痿出现。
2、忌对口,吃对饭,阳痿不再来
补充维生素,和微量元素。研究证明,维生素,是与维持性功能,并延缓衰老有关的,维生素。它们在,促进睾丸发育。增加精子的生成,并提高其活力等方面。具有决定性作用。维生素C,对性功能的恢复,也有积极作用。阳痿的人,可适当增加的啊。
3、优质蛋白质,阳痿的上品
优质蛋白质,主要是指各种,动物性食物。如鸡、鱼、瘦肉、蛋类。可提出供,人产生精子,所需用要的,各种氨基酸。一些动物性,食品。本身就含有,一些性激素。有利于,提高性欲及精液生成。
脊椎相关疾病医学”是采用脊椎推拿手法治疗内脏疾病，是现代医学和传统医学相结合的一门新学科。涉及到生理、病理、诊断、治疗、康复、预防、养生及保健等多方面，倍受世界医学重视。据医学统计人类70%的人脊椎都有病变，其病变结果引起一系列临床症状，除颈肩腰腿痛外，还涉及到内科、外科、妇科、神经科及内分泌科等五脏六腑近百余种疾病。
脊椎是生命的支柱，有保护神经的作用，人体一切活动都是靠与脊椎有密切连带关系的神经系统来指挥的，如果脊椎状况不良，就会影响经络的通行，经络不通，则气血凝滞，阴阳失去平衡，必然波及神经系统，波及到内脏器官，出现功能障碍，最终会影响人体健康，导致器质性病变。医学证实，脊椎损伤会影响到人体神经、呼吸、消化、泌尿、生殖及内分泌等各系统。
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中国传统医学称脊椎为督脉。其督率周身阳气，与五脏六腑相通，确保人体健康，抵御病邪侵入。具有“决生死，处百病”的作用，乃人体健康之本。《庄子》说：“沿顺督脉这条命脉，可以贻养身体，可以保全生命，可以涵养精神，可以享尽天年”。人体前正中线任脉和背部正中线督脉相通、一阴一阳、古人养生气功之法，开通任督二脉，则一身百脉皆通，人必大寿。推拿临床体会：督脉通，任脉自然通。“通则不痛”，疼痛自然消失，人必健康。
健康人的舌头色淡红而润泽，舌苔薄白，没有裂痕和凹痕。如有下列情形者往往提示身体不健康：
舌面味蕾丝聚在一起，形成沟和脊，表面长期缺乏维生素B。
舌部运动不灵活，有此僵硬，说话不清，常是脑血管破裂的先兆，或是中风的后遗症。
舌面出现芒剌，一般表明患有肺炎及其它发高热的疾病，猩红热病人的也是这样。
伸舌时震颤，表明神经衰弱和久病体虚。
舌苔黄腻，反映消化不良、食欲不振，消化道中腐败有机物增多。急性肝炎病人也往往有这样的舌苔。
舌色过淡，说明是贫血或组织水肿。
舌色青紫，是身体缺氧的表现。
舌头胖大，可能病人患有甲状腺机能低下或肢端肥大症。
舌体胖嫩，舌连齿痕，表明患有水肿，中医认为是“气虚”。
舌质干澡，表明交感神经紧张性增高;副交感神经紧张性降低，因此唾液的分泌减少。
舌色鲜红而平，往往表明患有糖尿病。
舌光亮而红，说明缺乏烟酸。
舌光亮而舌苔少，表明缺乏维生素B(12)或叶酸。
舌略呈紫色或洋红色，表明缺乏维生素B(2)。
男人多大岁数功能下降
1、男人多大岁数功能下降呢
一般来说男性都会随着年龄的增长,性功能也会慢慢的退化,一般男性出现性功能下降的,年龄多数都是在中年后,40到50岁之间,这时候的男性,由于年龄的增长,导致性功能的下降也是很正常的。
中年后出现的这种症状是属于正常现象,但是也是因个人的身体来定,有的人身体比较好,在性功能上还是很理想的,没有下降的现象,对于一些身体比较弱的男性来说,性功能下降的比较快,所以平时在生活中适当的对自己的身体进行调理,男性还是可以一样的雄赳赳气昂昂的。
2、男人性功能下降是什么原因
2.1、年龄
这是影响性欲的重要因素。男子多在青春期之后性欲达到高峰时期,30～40岁时开始减弱,自50岁左右起,减弱明显,但多数能保持至70岁,甚至更长。
2.2、营养
营养是性爱的物质基础。研究结果表明,蛋白质和锌等重要元素的缺乏,可引起性功能减退,对男子影响尤重。相反,充足、齐全的营养,特别是多吃些含优质蛋白、多种维生素和锌的食物,可维持性功能的正常水平。
2.3、情绪
人在情绪不佳时,性欲容易暂时减退,尤其是在极度悲伤、恐怖、消沉和绝望等恶劣状态下,性欲会受到显着影响,甚至可完全丧失。
2.4、嗜烟酒
长期大量吸烟与不吸烟者相比,更容易引起阳痿。长期嗜酒可使性功能减退,性欲下降。据研究,大量饮酒可引起血管扩张,阴茎的血流和快感缺乏,因而导致性欲下降。但
3、男人性功能下降有什么表现
3.1、不射精
不射精是性功能障碍疾病不多见的一种,这种疾病是指患者在性交时没有精液流出,也没有性高潮,它是射精障碍的一种表现,不射精症在男子性功能障碍中较为常见。
3.2、射精障碍
射精障碍在男性中还是比较多见的,这种情况主要包括早泄、遗精、不射精、逆行射精、射精疼痛、血精等。
3.3、阴茎勃起障碍
阴茎勃起障碍也是男性容易出现一种,包括阳痿、阴茎勃起不坚、阴茎异常勃起等。媒体调查结果:86.9%的女性出轨是因为丈夫不行。推荐在线咨询!
3.4、性欲障碍
性欲障碍也是性功能障碍的这一种,一般有此病的患者都会出现性冷淡、性厌恶、性欲亢进等,这也是常见的性功能障碍主要的症状表现。
3.5、性交障碍
这种情况在临床上还是不多见的,因为这样的患者是非常严重的,患者会出现性交晕厥、性交失语、性交癔病、性交猝死、性交恐惧症、鸡精症等。
男人性功能下降怎么治疗
一般用雌激素来治疗男性性功能减退,其中长效睾酮酯和19一去甲睾丸素,是肌肉注射用药,剂量为每1～3周100～200mg(通常是每一周100mg,每两周200mg,每三周300mg)。另外17位带有烷基的睾酮衍生物则是口服用药,剂量为甲基睾酮;每天5～50mg。一般认为睾酮肌注比口服的效果好,后者对肝脏有一定毒性,可引起肝酶水平升高,有时还可能导致胆汁淤积性黄疸和肝肿瘤。
GnRH脉冲治疗。用微型注射泵每90分钟脉冲式皮下注射3次,每脉冲持续1分钟,每次注射药液50μl,含GnRH 5~10μg,每日16次脉冲,每周换药1次,90日为一个疗程,持续治疗2年以上,使睾丸体积增大,诱发生精和产生睾酮。
雄激素治疗。可恢复肌肉力量,增加骨质密度,改善毛发分布和性欲,同时也改善病人自我感觉和低落情绪,但老年人的疗效往往没有年轻人显着,因此可先试用三个月,若无效则改用长效制剂或停止用药。
男人性功能下降吃什么好
1、蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱,年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。
2、韭菜
又名起阳草、壮阳草、长生韭,是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品,对男性阴茎勃起障碍,早泄等疾病有很好的疗效。
3、大葱
葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身。葱的营养十分丰富,它能良性刺激性欲。研究表明,葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常,从而壮阳补阴。
4、鸡蛋
鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。鸡蛋富含优质蛋白,它是性爱必不可少的一种营养物质。它可以强元气、消除性交后的疲劳感,而且,它在体内还可转化为精氨酸,提高男性精子质量,增强精子活力。同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。
5、海产品
鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。在古罗马时期,人们就发现,海产品是滋养性欲的理想食品,特别是鲨鱼肉,它作为性爱的“催化 剂”至今仍享有盛誉。
饮食养生
运动养生
