春季养生可防止暑期的

2019-10-28 │ 春季养生可防止暑期的 夏季茶叶养生

咀嚼生茶叶可防牙齿过敏

“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。”养生,很多人只是听说但并未真正力行,养生除带给我们好的身体,更有心灵的健康。对于养生保健您想了解哪方面的知识呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《咀嚼生茶叶可防牙齿过敏》,欢迎您参考,希望对您有所助益!

近日,刘老师因经常倒牙到医院口腔科就诊。医生告诉他,倒牙在医学上叫做牙本质过敏。牙本质过敏是由于牙釉质缺失,牙本质层暴露后,受到机械刺激(如咀嚼硬食)、化学刺激(如酸食甜食)和温度刺激(如冷、热食物)引起的酸痛感觉。其特点是发作迅速、疼痛尖锐、时间短暂,刺激消除后酸痛也较快消失。

如何预防牙本质过敏呢?首先,要查明原因,对症治疗,如及时治疗牙周病、糖尿病等疾病,从根本上解决牙釉质受损、牙龈萎缩等问题。其次,要纠正不正确的刷牙方法,并摒弃用牙齿开瓶盖和只用一侧牙齿咀嚼食物等不良习惯。下面是缓解牙本质过敏的四个实用方法:

咀嚼生茶叶由于生茶叶中含鞣酸,可使牙本质小管的蛋白质发生凝固,从而减轻牙本质过敏症状。方法是将干茶叶放在牙齿的过敏区轻轻咀嚼。此法适用于牙齿的咬合区牙本质过敏。

咀嚼生核桃仁生核桃仁中也含有大量鞣酸,它可以使牙本质小管中的蛋白质凝固,从而起到脱敏作用。

用生大蒜反复涂擦大蒜素具有抗菌消炎作用。用生大蒜的新鲜断面反复涂擦牙本质过敏区。

用脱敏牙膏刷牙每日使用脱敏牙膏刷牙两次,每次3分钟。此外,含漱具有脱敏作用的药剂,常用的有3%氯化锶溶液,每日含漱3-4次,每次3分钟,使药液充分接触牙齿过敏区。

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那颗牙齿对咀嚼最重要


人的每一颗牙齿实际上都有着它自己的作用,而对于我们的日常生活来说,最重要的一个作用就是研磨食物、进行咀嚼了。而对应着这个功能的牙齿对我们来说就相当的重要了,只有清洁而且保护到位,才可以保证牙齿不受到损害。而对于我们来说,平时日常的牙齿保护也就必不可少了。

牙齿功能是这样分配的:前面四颗牙主要是切断食物,相邻的左右各一颗是支撑口角的,所以这颗牙是不能拔掉的;后面左右各两颗既辅助前牙切断食物又有咀嚼食物的功能;最后面的大牙主要承担咀嚼功能,所起作用很重要。

1、人的牙齿有多少颗最好

一般健康成年人的牙齿数量在28~32颗,其中的每人28颗牙是不可少的,另外四颗是智齿,不是每个人都会长智齿,有的人的智齿可能会终生不长。智齿是每一面的第8颗牙齿也就是最后面的牙齿。在临床上牙齿分为三部分,牙冠、牙根和牙龈。上下牙看得见的白色部分叫牙冠,牙冠由牙釉质覆盖;由牙骨质覆盖的是牙根,牙根是在牙槽窝内的部分;牙龈,牙龈是指牙根和牙冠交界的部分。虽然有的人可能有多于28颗的牙齿,但能起到作用的牙齿是28颗,即不包括智齿。很多成人的一生都不会长智齿,所以他们的牙齿数量是28颗,而有的成人会长出1~4颗智齿,所以说一般成人牙齿的数量应该在28颗~32颗之间。

让牙齿更健康的习惯

1、叩齿

叩齿能够有效的增强牙齿周围组织的健康,就好比人的身体锻炼一样,还能促进口腔唾液的长生,使得牙面清洁的I型熬过,叩齿的方法很简单。就是口闭紧,用你的上下两排牙齿做击打动作,每天坚持叩齿100下,要养成习惯。

2、刷牙

这是最普通的方法。人们都在刷牙,但刷得好、认真刷的人不多。所谓刷得好,就是要把每颗牙的各牙面都刷干净。

正确的刷牙方法是,上牙由上向下旋转刷,下牙由下向上旋转刷,上、下前牙里面要顺牙缝刷,嚼东西的牙面应前后来回刷。为了把牙面刷得较干净,必须选用刷头小、毛软而有弹性的保健牙刷。

为了能够有效的防治牙周炎以及龋齿,牙膏最好选择含有洗必太或者是氟化钠的。这两种物质能够有效的帮助牙齿预防过敏的症状。

3、剔牙

有些食物嵌塞成菌斑刷牙是难以去除的,最好用牙科探针轻轻剔出嵌塞食物,清洁菌斑。有人习惯用牙签,但一定不要用力太大太猛,以免刺伤牙龈甚至造成齿槽骨吸收。

牙齿过敏原因 牙齿过敏的预防


导读:很多的人会出现牙齿疾病,平时大家应该注意牙齿的保护,少吃一些生冷刺激的食物,避免造成牙齿过敏,这样容易导致疾病发作,影响……

很多的人会出现牙齿疾病,平时大家应该注意牙齿的保护,少吃一些生冷刺激的食物,避免造成牙齿过敏,这样容易导致疾病发作,影响到身体健康,所以平时应该注意牙齿过敏的原因,牙齿过敏的原因提前了解,避免影响牙齿健康。

牙齿过敏原因:

1、不当的口腔卫生习惯,如使用不当的牙刷,刷牙方法不正确或过度用力,使牙齿珐琅质磨耗、牙龈萎缩、牙本质裸露;

2、常吃酸性食物,导致牙齿表面腐蚀,牙本质暴露;

3、不正常的咬合,使牙齿珐琅质严重磨耗牙龈萎缩所造成的牙根裸露。

牙齿过敏重在预防,可以试试下面几种食疗方预防牙齿过敏:

1、嚼绿茶。绿茶富含儿茶素、氟、鞣酸等成分,有助于牙齿硬组织内蛋白质凝固,形成保护层,缓解牙过敏。鞣酸还具有减少钙质溶解的作用。每次取1克绿茶叶,咀嚼5分钟,每天3次。

2、嚼生核桃仁。生核桃仁富含亚油酸甘油脂及钙、磷等,咀嚼时会渗入并堵塞牙本质小管,减少对牙神经的刺激。先用淡盐水漱口,将20克核桃仁放入口中,嚼35分钟,慢慢咽下,每天早晚各1次。

3、大蒜擦牙。大蒜中含有氟、大蒜素,与牙齿摩擦可局部封闭开放的牙本质小管,阻截对牙神经的外来刺激。将独头蒜切片放置5分钟,然后用大蒜片摩擦过敏牙齿3分钟,每天3次。

4、涂维生素E油。维E有助于增强牙齿及周围组织的修复能力。用温开水漱口,将纯维E胶囊中的油涂在过敏牙齿上,半小时内禁止饮水,尽量延长药物保留在牙齿上的时间。每天3次。

希望大家有所认识,这种情况容易出现在40岁左右的人群身上,大家需要注意口腔卫生,不正确的刷牙方法也会影响到口腔健康,平时一定要少吃一些酸凉的食物,要注意多休息,平时生活中需要注意牙齿的保健,这样更有利于身体健康。

茶叶过敏症状


虽然茶叶是我们日常生活中常常饮用的饮品,而且我国的茶叶品种比较多,尤其是含有茶多酚等对人体健康有利的物质,所以深受人们的喜爱。但是,有的人喝茶会有过敏的情况,而茶叶过敏症状主要表现哪些方面呢?有的人对花过敏会出现头晕和恶心的情况,茶叶过敏症的人也只能选择放弃喝茶了。

一、喝茶过敏的症状

一般情况下,如果不是特殊的对茶叶成分(比如茶多酚、鞣酸、单宁质等)有过敏的人,喝茶是不会引起过敏现象的。有些人对某些花类有过敏现象的人,则可能在喝花茶时,会有过敏现象发生的,特别是玫瑰花茶、玳玳花茶,可能会引起对花有过敏的人的头晕、恶心、过敏性皮疹等反应,所以需要注意或者避免喝花茶。

二、喝茶过敏的原因

引起过敏的因素非常多,只是通过喝茶来评断自己对茶过敏是不准确的。现在很多人喝茶的时候会搭配食物吃,如果不小心吃了和茶叶相抵触的食物就会导致过敏。如果刚好喝了与自己体质不符合的茶也会出现不良反映。此外,如果是喝那些储存很久的白茶、黑茶也有可能会因为储存过程中茶叶发生变质而导致过敏。

三、常见茶的特征

1、绿茶:过敏体质喝绿茶易呕吐。中国大部分名茶都为绿茶,由于制造工艺中没有发酵环节,所以养分较之其他类高,但叶绿素含量也较多,对肠胃刺激较大,胃溃疡病患者不能喝绿茶。

2、铁观音:空腹不能喝。铁观音属半发酵茶,由于发酵期短仍偏寒性,消脂促消化功效突出,而且茶香特殊浓郁。但空腹不能喝铁观音,否则,易醉茶。

3、乌龙茶:须用100℃开水冲泡。乌龙茶不寒不热,辛凉甘润,是一种中性茶,合适大多数人饮用。因茶叶较粗老,须用100℃的开水冲泡。

咀嚼肌肥大


很多的女性朋友都希望自己有一张瓜子脸。但是如果我们的咀嚼肌肥大的话,那么会显得脸颊非常的宽。咀嚼肌肥大是因为我们日常咀嚼导致的。现在很多的人会通过消除咀嚼肌肥大来进行瘦脸。为了让大家更好的处理咀嚼肌肥大这种情况,今天我们给大家详细介绍一下咀嚼肌肥大的相关知识。

咀嚼肌肥大是下颌角肥大的一种,下颌角明显肥大,外翻,国字脸或梯形脸。下颌角突出,两侧不对称。面部上下宽度比例不协调,两下颌角间距过宽。所以咬肌肥大的发生一般又认为与人咀嚼习惯和饮食习惯有关。如饮食中经常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖习惯有关。也有人认为咬肌肥大与遗传因素有关,事实上从临床上看确有家族性咬肌肥大的现象。咬肌肥大多伴有下颌角肥大、下颌角外翻等情况发生。

原因

一、人体咀嚼肌包括咬肌、颞肌、翼内肌、翼外肌等,所以咬肌肥大的发生一般又认为与人咀嚼习惯和饮食习惯有关。如饮食中经常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖习惯有关。

二、咬肌肥大与遗传因素有关,事实上从临床上看确有家族性咬肌肥大的现象。

三、咬肌肥大的原因多伴有下颌角肥大、下颌角外翻等情况发生,所以临床上又将咬肌肥大称为下颌角肥大或咬肌良性肥大。

检查

嚼肌下颌角良性肥大是东方人群中常见的颜面畸形。这类人群的面型常呈风字形、用字形。面下1/3明显宽大。重度者下颌角向后、向下突出,有的伴有面下1/3短小。患者咬合时可见或触及明显肥厚隆起的嚼肌条索。大多数为双侧发病,少数为单侧。双侧者亦常见左右不对称,而单侧者不对称则非常明显。多数患者无明显不适。

鉴别诊断

咀嚼肌肥大的鉴别诊断:

颌突畸形:双突颌畸形,又称为双颌前突,尖(鸟)嘴畸形表现为开唇露齿,无法自然闭嘴,上下前牙突出,可有骨性或非骨性前突,不管牙如何前突,颌关系往往尚良好。由于牙的前突,长期之后唇的功能减弱,无法关闭口腔,前突的牙外露,但唇红显得较厚并有外翻。

缓解方法

先用热毛巾熬在咀嚼肌的地方5分钟让肌肉放松,用食指和中指的关节部放在咀嚼肌的地方向前打圈按摩,脸会感觉酸酸,只要坚持就会有效果的,临床上常用注射肉毒素的方式来治疗肥大的咬肌,这种方式主要是通过神经营养作用使咬肌萎缩、变小,从而达到瘦脸目的,不过这种方法并不是永久性的。

牙齿过敏酸痛的5大防治方法


三、常用脱敏或防酸牙膏刷牙

这两种牙膏中含有氟,而氟可阻止牙齿在酸性环境中脱磷脱钙,有抗酸,防龄,止酸痛之功效。

四、用大蒜头磨擦止痛。

有较严重磨损的牙齿,并有明确的酸痛区者,可用生大蒜头反复磨擦敏感区,每天12次,每次12分钟,12周后酸痛就会明显减轻或消失。

五、吃酸性食物如醋、酸奶或带酸味的水果后,如出现牙齿酸痛,即可用核桃仁放在嘴里咀嚼,因为核桃仁为碱性食品,慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物质,牙齿就不会酸痛了。

一、用温水刷牙,温茶水漱口

因为牙髓神经对温度比较敏感,尤其是患有牙齿磨损,牙本质暴露的牙齿,一遇冷刺激就可引起牙痛,而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂,可防治过敏性牙痛;茶水含氟,常用温热茶水含漱,可护齿防龋治牙痛。

二、进食宜温热,勿吃过酸过甜的食品

因为牙齿最适宜在35℃36℃的口腔温度,以及pH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢,若吃过冷,过热温差很大的饮食或过酸,过甜的刺激性食品,都会引起牙痛。

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