常穿打底裤带来六大问题
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。如何避免走入有关养生保健方面的误区呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“常穿打底裤带来六大问题”，希望能为您提供更多的参考。
在秋冬来临气温下降之后，还想继续大秀美腿，于是，打底裤成为了很多女性的必备之选。打底裤保暖又靓丽，多彩好搭配，再加上价格便宜，购买起来毫无“鸭梨”，怎么会不成为秋冬美眉必备的美丽“杀手锏”呢？！甚至很多时尚“阿姨”，也赶上了潮流。
打底裤美则美矣，要小心美丽背后的健康危害，尤其是一些质量不过关的“三无”产品，往往就是皮肤病、妇科疾患的温床。再则，秋冬如果只穿打底裤，不注意保暖，还可能让你患上冻疮，甚至关节炎。
打底裤易致皮肤瘙痒
秋冬季节，气候干燥，皮肤也会受到影响，相对干燥的皮肤，抵御外界不良影响的能力，也相对会弱化，容易因外物引起皮肤瘙痒。
打底裤相对比较紧身、贴身，会增加对皮肤的摩擦和压迫，加上肌肤本身抵抗能力较差，在持续的压迫和摩擦的刺激下，就会导致皮肤瘙痒，如果再反复抓挠止痒，就很容易导致皮肤炎症。尤其是一些质量不过关的打底裤，贴身穿着很可能会刺激皮肤，造成皮肤过敏。
只穿打底裤引发冻疮
冻疮往往多发于手指、脚趾、耳朵、鼻尖等肢体末梢和暴露部位，现在，紧紧包裹双腿的打底裤，也会增加你长冻疮的几率。
女性爱美，往往只穿一条打底裤，哪怕冬季也顶多选条加绒加厚的打底裤。打底裤对于冬季来说太过于单薄，又包裹太紧不利于双腿的血液循环，会造成血液回流不足，在湿冷的环境中特别容易导致冻疮的形成。对于容易患冻疮的人来说，打底裤还可能加重冻疮。
要小心寒冷性脂膜炎
皮下脂肪层中的脂膜，在天气寒冷时受到刺激，会引起脂肪层血管收缩，导致脂肪细胞因缺血而变性、坏死，导致这种现象的原因，除了与自身机体抵抗力有关以外，还与患者不良的穿衣习惯有关，女性冷天喜欢穿不保暖的打底裤就是原因之一。尤其是那些末梢循环不良、体质肥胖、皮下脂肪丰满又不爱活动的女性，更容易患上寒冷性脂膜炎。
寒冷性脂膜炎表现为境界清楚的皮下结节或斑块，表面温度降低，颜色为青红色或青紫色，质地较硬。可伴有轻度的痒感和疼痛感，严重者可出现溃破。
打底裤恐捂出阴道炎
穿着过紧、过于贴身的打底裤，无疑给大量细菌提供了有利的生存环境，尤其是脆弱的女性私处，最容易受到病菌的侵袭，尤其一些纤维材质的打底裤，更是阴道炎的罪魁祸首。
秋冬季节天气阴冷，打底裤又往往一穿就是一整天，长时间紧紧的包裹住私处，最适合厌氧菌大量繁殖，炎症便是由此而产生。女性私处在细菌的侵蚀下，自净功能会受到影响，导致酸碱平衡被破坏，而病原体就会趁机侵入，导致阴道炎症。此外，长期穿着打底裤，还可能导致女性出现白带增多、外阴瘙痒、尿路感染、盆腔炎等问题。
静脉曲张打底裤惹祸
长期穿着打底裤，你会发现腿上“青筋”变多了。腿部静脉血管突出曲张，一开始不痛不痒；进而出现淤积性皮炎的症状，常被误认为是皮肤病；随着时间的推移，腿上出现蚯蚓状静脉隆起，并有刺痛感，严重者会出现皮肤溃疡等症状。
静脉曲张女性发病高于男性，与女性喜欢穿打底裤不无关系。紧身裤整个腿部上下一样宽，臀部和髋部往往过紧，下肢血液无法顺利通向心脏，在静脉中沉积，严重影响血液循环。此外，经常穿着长筒靴也会导致下肢静脉曲张。
膝盖红肿小心关节炎
秋冬天气寒冷，打底裤并不足以对抗冷空气的杀伤力，膝盖和腿部如果不注意保暖，就容易出现膝盖红肿疼痛，引发关节炎，尤其是南方冬季湿冷，阴雨天更容易促使关节炎病发。
膝盖本来就是“皮包骨头”，缺乏丰富的肌肉覆盖，本身温度就比身体其他部位要低，并且更容易在受到寒冷的刺激之后，导致或加重关节炎。即便穿着保暖裤，也最好穿戴一个护膝以保护膝盖，打底裤太轻薄本就不足以保暖，再加上坐姿时会导致膝盖部位绷紧，使覆盖在膝盖的部分更薄，让你的膝盖更容易受到侵害。
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：女人在夏天少不了短裙短裤的，大多女人喜欢穿打底裤，那么女人穿打底裤有什么坏处呢？下面为您介绍女人穿打底裤有什么坏处，看看吧。
打底裤是女人防止走光的神器，很容易搭配衣服，再加上价格便宜，所以很受女生欢迎，但经常穿打底裤也有坏处喔！尤其是一些质量不过关的产品，往往就是皮肤病、妇科疾患的温床。下面就为您详解女人穿打底裤有什么坏处：
1、捂出阴道炎
穿着过紧、过于贴身的打底裤，无疑给大量细菌提供了有利的生存环境，尤其是脆弱的女性私处，最容易受到病菌的侵袭，尤其一些纤维材质的打底裤，更是阴道炎的罪魁祸首。
女人的打底裤往往一穿就是一整天，长时间紧紧的包裹住私处，最适合厌氧菌大量繁殖，女性私处在细菌的侵蚀下，自净功能会受到影响，导致酸碱平衡被破坏，而病原体就会趁机侵入，导致阴道炎症。
2、膝盖关节炎
很多女生坐空调房，打底裤并不足以对抗冷空气的杀伤力，膝盖和腿部如果不注意保暖，就容易出现膝盖红肿疼痛，引发关节炎，尤其是南方冬季湿冷，阴雨天更容易促使关节炎病发。
膝盖本来就是皮包骨头，缺乏丰富的肌肉覆盖，本身温度就比身体其他部位要低，并且更容易在受到寒冷的刺激之后，导致或加重关节炎。
即便穿着保暖裤，也最好穿戴一个护膝以保护膝盖，打底裤太轻薄本就不足以保暖，再加上坐姿时会导致膝盖部位绷紧，使覆盖在膝盖的部分更薄，让你的膝盖更容易受到侵害。
3、皮肤易瘙痒
气候干燥的时候，皮肤也会受到影响，相对干燥的皮肤，抵御外界不良影响的能力，也相对会弱化，容易因外物引起皮肤瘙痒。
打底裤相对比较紧身、贴身，会增加对皮肤的摩擦和压迫，加上肌肤本身抵抗能力较差，在持续的压迫和摩擦的刺激下，就会导致皮肤瘙痒，如果再反复抓挠止痒，就很容易导致皮肤炎症。尤其是一些质量不过关的打底裤，贴身穿着很可能会刺激皮肤，造成皮肤过敏。
4、会静脉曲张
长期穿着打底裤，你会发现腿上青筋变多了。腿部静脉血管突出曲张，一开始不痛不痒。进而出现淤积性皮炎的症状，常被误认为是皮肤病。随着时间的推移，腿上出现蚯蚓状静脉隆起，并有刺痛感，严重者会出现皮肤溃疡等症状。
静脉曲张女性发病高于男性，与女性喜欢穿打底裤不无关系。紧身裤整个腿部上下一样宽，臀部和髋部往往过紧，下肢血液无法顺利通向心脏，在静脉中沉积，严重影响血液循环。此外，经常穿着长筒靴也会导致下肢静脉曲张。
5、霉菌性阴道炎
女人经常穿打底裤和紧身丝袜，长期以往导致下体不透气就容易造成阴道汗液和分泌物不易散发，于是就成为了霉菌的温床，导致被霉菌性阴道炎所侵袭，白带会增多，容易感染霉菌性阴道炎。
6、易尿路感染
尿路感染又称泌尿系统感染，是尿路上皮对细菌侵入导致的炎症反应，通常伴随有菌尿和脓尿。尿路感染常多发于女性，尤其多发于性生活活跃期及绝经后女性。
7、易得盆腔炎
盆腔炎即盆腔炎症，是指女性盆腔生殖器官、子宫周围的结缔组织及盆腔腹膜的炎症。慢性盆腔炎症往往是急性期治疗不彻底迁延而来，其发病时间长，病情较顽固。细菌逆行感染，通过子宫、输卵管而到达盆腔。
常穿紧身的打底裤，会使女性的自然防御功能遭到破坏，才会导致盆腔炎的发生。
8、寒冷性脂膜炎
打底裤会引发寒性脂膜炎。寒冷性脂膜炎是指位于人体皮下组织脂肪层中的脂膜，在气候寒冷时受到冷刺激，引起脂肪层的血管收缩，使脂肪组织细胞缺血受损，发生变性、坏死而造成脂膜的炎症。
患者主要表现为大腿外侧或臀部等处皮肤发红，出现红色斑块，触摸较硬，遇到寒冷局部疼痛，遇热则奇痒无比，患者非常难受，严重者可引起溃烂。
女人穿打底裤有什么坏处，以上就是为您总结的内容，供参考。
秋冬季节，着装应该以保暖通气为最佳，最好不要一条打底裤穿过冬，以免皮下脂肪被冻伤。打底裤虽然美观、方便又百搭，但是长期穿着时存在健康隐患，尽量缩短穿着时间，并做好腿部保健才是正途。
如果一定要穿打底裤的话，要选择品质有保证的衣物，尽量在裤袜里穿条透气性好的棉质衬裤，这样能更好地避免皮肤和化纤类制品的接触，保护皮肤。
并且应尽量缩短穿着时间，尤其是相对胖一些的姑娘，脂肪比较厚，体表到中心供血动脉的举例较远，再加上同样大小的打底裤，胖姑娘穿着相对更紧，对皮肤的压力更大，会让血液循环更加不畅。
此外，可以多给腿部涂抹一些润肤品来增强皮肤的弹性，也能起到滋润保护的作用。
一旦出现腿部不适，应尽快脱去过紧的衣物，注意局部保暖，症状较轻的，可以用热毛巾或热水袋局部外敷，若是症状较重，特别是已经发生皮肤破溃等问题，应及时到医院就医。
加强腿部血液循环 做做下肢保健操
通过加强腿部肌肉收缩方式，可以促进下肢血液的循环，预防穿着打底裤引发的腿部症状。
把双手放在膝盖上，用力向下按压。同时用力将腿部稍微抬起离开地面，抗地心力可引起腿部肌肉的收缩，挤压血液流通。左右脚分开进行。
双手放在膝盖外侧，用力向内压。同时腿部用相反的力道向外顶，引起腿内侧肌收缩。
双手握拳平放在膝盖内侧，用力向外推。同时大腿用力向内侧挤压拳头，形成对抗力加强了腿外侧肌肉收缩。
女人爱美，这是天生的。当《哈利波特》中的赫敏长大了，再也不肯穿厚实的黑袍。而是用紧身牛仔秀出自己的好身材。日常生活中，很多女性也喜欢穿条紧身裤，一双马丁靴，一件宽大的T。这样的确很范，但对身体却是很伤！
危害一：易招致血液循环 不良
很多白领坐办公室，一坐就是一天，一点都不运动一下。更要命的是还要是穿着紧身裤翘着二郎腿 。也不是考究个雅不雅的问题，重点在于紧身裤跟长时间不运动都容易导致血液不循环。千万别以为委屈双腿憋一憋获得美感是值得的，这样做绝对得不偿失。说话说，流水不腐，户枢不蠹，人体靠筋脉运行而得到养息。穿得过紧，对身体都是一种束缚，也导致12条经脉不畅通。
下肢的动脉血液一旦循环不畅，就会造成经脉不通，血液回流不足，容易引发冻疮 、脚底冰凉、腿麻、腿软等症状。
特别要说明是，女性在经期更加不可以去憋下身。紧身裤影响血液循环，会带来痛经问题，或者使原有的痛经问题加重。因此，经期更应穿宽松的裤子，当然也是包括内裤了。
TIpS：别被美丽忽悠了
其实别说是紧身裤了，人的身体处于自然状态的时候最舒适最健康，当然也还是最美的。穿紧身衣也会造成身体出现故障。买裤子的时候，如果喜欢的款式偏紧，不妨挑选得比平时大一号，这样不至于勒得太紧。另外，试穿裤子时最好坐下来感觉一下，以不勒着腰腹以及胯下没有压迫感为准。
危害二：许是阴道炎 的诱因！
阴道炎是较常见的妇科炎症，一般认为阴道炎是因为不注意个人卫生或者由于不洁的性爱生活造成的。可是你有没有想过是你的紧身裤惹的祸而阴道和外阴在湿闷严紧的环境中捂久了，就容易患阴道炎。
不少女孩为了把自己的完美身材展现出来，却忽略紧身裤带来美丽也带来了阴道炎。由于紧身裤紧贴肌肤，没有通风透气的余地。一坐久了，身体就会排出汗水或者其他分泌物，如果不能及时通风就会容易滋生细菌，感染阴部。而放任阴道炎反复发作，感染面积会扩大，甚至会感染至宫 颈引起宫颈炎，或者感染至盆腔引起盆腔炎，并可通过夫妻生活传染给男方，导致男方发生泌尿系统疾病。
特别是在月经期间，更容易由于封闭潮湿的空间而患上阴部的疾病。
TIpS：注意清洁
一般而言，如果你长期穿着紧身裤，而且伴有白带增多，阴道和大小阴唇瘙痒、尿频、尿急等尿路刺激等症状。就要及时去寻求正规的救治。平时还要注意卫生，适时更换连裤袜、涤纶丝三角内裤、健美裤等，保持外阴清洁。而且月经来的时候，至少每隔2~3个小时就换一次卫生棉。
危害三：引致尿路感染
女性由于身体构造的特殊，比男性更容易被外界细菌侵扰，患上一些疾病，就好比尿路感染。尿路感染在女性中极为常见，这主要由于女性尿道短，尿道比男性更容易遭到细菌的侵袭。而且女性的尿道口 离肛门比较近，很可能有被大肠杆菌侵袭的危险。而且紧身牛仔裤的裤裆一般比较低，穿着起来紧紧贴着女性的阴部。很容易附带这细菌，或者把细菌滞留在那里。更甚如果你像小猪罗志祥一样，不舍得把好裤子洗变形，想着翻过来随便晒一晒，那更是要不得！长期穿紧身裤，上厕所又不注意清洁阴部或者裤子不洗干净，都很容易给女性朋友带来尿道疾病的困扰。
TIpS：及早治疗
尽管尿道疾病比较常见，如果经常尿路感染，不及早就医是很危险。长期拖着不治，也很可能会使炎症向上蔓延，引起膀胱炎、输尿管炎、甚至肾盂肾炎等。pClady小编提醒你，上厕所时，别忘了带纸巾哦，你懂的！
危害四：蓄菌养病
紧身裤与身体紧密接触，其实是在蓄养大量的菌，这菌可不是益生菌 或者蘑菇那种菌。这可是会引起许多疾病的细菌！
其实人体中有大量的共生菌，当然也有不少致病菌，如大肠杆菌、霉菌、厌氧菌 等组成的菌丛，在正常的环境下，它们可以处于一种平衡的状态。但是其中有的厌氧菌类喜欢在封闭、阴暗和湿润环境下繁殖。这么说你就知道了，平时我们穿紧身裤，裤袜等一穿就是一天，那可是十多个小时，再加上不常运动。在长时间的紧紧包裹之下，你想想，那得滋生了多少细菌！
在正常情况下，女性阴道内的厌氧菌含量是一定的，可是如果放任细菌滋生，或者是给它们提供了太好的生存环境，炎症便很容易产生了！TIpS：要干也要净
其实，也不一定说女性不能穿紧身裤或者其他裤子，这对于不喜欢裙子的女性来说太要命了。不过就是得注意，不要一整天用裤子憋自己。坐久了要做走动，最好就是一天可以更换一次内裤。而且内裤尽量选择棉质的，坐久了，觉得下身出汗了或者感到不适，就要去厕所做下清洁。当然，从健康角度看，宽松款式的裤子会比紧身裤好，这对男女都一样。
导读：现在很多女性的衣橱里估计都少不了打底裤，在秋冬季节很多美女都不顾温度只要风度总是穿着打底裤，其实穿打底裤对女性来讲非常不
现在很多女性的衣橱里估计都少不了打底裤，在秋冬季节很多美女都不顾温度只要风度总是穿着打底裤，其实穿打底裤对女性来讲非常不利于健康，还会惹来身体疾病，无论多爱美为了健康请少穿打底裤。
一、穿紧身裤易引发尿路感染
曾经有报道说某女学生因为穿着打底裤露着脚脖子，导致免疫力下降，发生了尿路感染。虽然美丽很重要，但是很多别的裤子也是可以起到扮靓的作用的，所以最好远离打底裤。
只穿一条打底裤，并不能起到很好的保暖效果，其最直接的危害就是引起人免疫力下降。女性尿道短，与男性相比更容易遭到外界细菌的侵袭，加上尿道口与肛门距离较近，若不注意阴部清洁，也很可能发生大肠杆菌感染。
二、不注意保暖易痛经
不注意保暖，也能引起一些女人病。女人的身体容易寒湿淤积，在所有部位中，生殖系统是最怕冷的。若下半身着凉导致宫寒，可能会使子宫平滑肌收缩，产生痛经、月经不调等症状。另外很多打底裤都是紧身的，容易对小腹造成压迫，可能会加剧经期的不适感。
三、下身太紧影响血液循环
静脉曲张可发生在身体的多个部位，又最常发生在下肢。打底裤的臀部和髋部往往过紧，将女生的躯体紧紧包住，使下肢血液循环不畅，血液无法顺利回流而在静脉中沉积，引发冻疮、脚冷等症状，加重了寒冷。
有些女性会说保暖的打底裤并不冷啊，但其实调查显示穿着两件宽松的裤子比穿着两件紧身的裤子会温暖很多，冬天一定要让裤子松起来，紧紧的箍在腿上并不能保暖，对女性的健康也十分非常不利的。
现在貌似穿大衣下边配个打底裤成了非常流行的穿法了，可是紧紧的裤子穿在身上，活动起来真的舒服么，女人们请自问一下。如果不舒服就把衣柜中得打底裤收起来两条，换上宽松的裤子吧。
打底裤在我们的生活中是比较常见的一种衣服，这种衣服一般都是女性会穿的多一些，很多女性穿打底裤的时候上面都会穿一个比较大的衣服，这样下面就不用再穿裤子了，也有一些女性会选择下面穿一些裙子或者是短裤。但是不管怎么搭打底裤都是比较时尚的一种衣服，那么打底裤该怎么搭配呢？
黑色打底裤搭配1：黑色打底裤搭配月亮黄长袖衫，一深灰色短裙十分柔美，配上深棕色系带短靴，字母棒球帽，十分修身，黄色更显甜美时尚感。
黑色打底裤搭配2： 黑色打底裤搭配白色上衣，永不过时的黑白混搭，百搭时尚。0黑色打底裤搭配3：黑色打底裤混搭玫红色卫衣，是都市时尚与气场的完美结合，穿出了亮眼甜美的感觉。
短靴如何搭配打底裤 一秒瘦成闪电
以黑色调为主的混搭风造型，帅气有兼具柔美。搭配轻奢感上衣和黑底打底裤，增加造型的丰富性。脚踩简单的个性黑色短靴，展现时髦女人味。
基本款的短靴是每个人必有的入秋单品!基本款粗跟和尖头的标准长相博得了广大女性的喜爱，这种设计简单但是自带酷炫效果的单品，就算只搭配白T牛仔裤，也能让你在人群中闪耀着光芒。
复古气息的碎花裙，搭配黑色裤袜和黑色及踝短靴，打造大长腿，十分显高挑，出街想不成为焦点都难。
小中跟的款式，让小巧型的妹纸也能穿出气场哦。而且这个高度真的刚刚好，完全不会累。不管是搭配裙装还是裤装都可以妥妥胜任。
全身黑色尽显酷感，黑色打底裤搭配厚底短靴，个性十足。
廓形呢子大衣，廓形设计配上时髦的双排扣，散发出复古的气息，内搭修身毛衣，下穿深色调的印花高腰直筒裙，柔美优雅，配上黑色裤袜和高跟短靴，尽显都市OL范儿，干练显气质，非常迷人。
在生活中有很多女性特别喜欢穿肉色的打底裤，即使在冬天的时候她们也会选择肉色，肉色的打底裤又被称作为光腿神器，而且穿打底裤的时候还能够完美的展示自己的腿型，能够看起来更加的纤瘦，外出的时候也能赢得一些更高的回头率，因为搭配出适合自己的衣服是非常必要的，那么肉色打底裤该怎么搭配呢？
现在有一种打底袜叫做瘦腿袜，这样的袜子就是肤色的，跟皮肤的颜色是一样的，1727女装呢子外套肯定不会错过，那么搭配裙装肯定是少不了，那么裙子可能会稍微浅色一点，想要甜美一下，那么你配上一款黑色打底袜，那么效果就完全没有了，所以要准备一条瘦腿袜，保暖又好看
1肉色打底搭配牛仔超短裤，搭黑色小短靴或者过膝长靴，会显得性感又不失清纯的感觉，当然会有男生上前问：美女，你冷吗
2肉色打底搭深色短款连衣裙，A字裙更显俏皮，包臀裙更显性感，鞋子搭靴子最好，长靴短靴都OK
3当然啦，我个人最喜欢的还是搭过膝长裙啦，再配一双低腰鞋，会拉长小腿线条，冬季也能秀美腿，而且还很女神范儿哦
大家在生活中穿打底裤的时候，一般都会选择在上面穿一个韩服，因为韩版的服装都是比较大的，这样就能够有效的将打底裤盖不住的屁股盖住，但是一般人在穿打底裤的时候都会穿黑色的打底裤，所以搭配上面的衣服就应该穿一个色彩亮一点的，那么打底裤配什么衣服好看呢？
搭配一：娃娃衫
打底裤是为了防走光，修身设计的裤子。春秋穿着相对于黑色丝袜修身的同时，有较好的保暖作用。打底裤搭配最基本的原则是，上装一定要长度过臀。所谓娃娃衫就是腰线比较高的衣服，蓬蓬袖，具有良好的垂感。对于常常在办公室坐着的OL来讲，娃娃衫富有垂感的下摆可以很好的掩盖发福的小肚子。加上长款的设计，同时遮盖了有些粗壮的大腿。打底裤的修身设计，突显了下肢的纤细，让中段肥的女性朋友穿起来显得瘦了许多。
搭配二：长吊带
长吊带打底衫的设计，有着流畅的线条和轻柔的质地，有的还配有小小的蕾丝蛋糕裙下摆。同色打底的设计让腰部线条很好的展示，搭配一款短款小西装，性感的同时，不失时髦的品味。吊带选用轻柔的面料为佳。时下最为流行的有两类吊带。一种是飘逸面料制作的长款过腰吊带，由于一般是修身款，所以如果没有拥有纤细的腰部，你可以选用深色，穿起来非常显瘦。还有一款就是流行最广的吊带连衣裙了。飘逸连身的下摆加上打底裤的修身设计，让你显得女人味道十足，性感而不失可爱
搭配三：长款T恤
如果你喜欢随意的街头范儿不妨试试这一款搭配。逛街居家都非常适合。T恤的百搭，让你的创意拥有随意的发挥空间。东方的MM经常会为梨形身材发愁。这一款搭配很好的遮盖了大pp和粗壮的大腿。而且简约的穿着完全没有累赘的感觉，从视觉上看起来整个人都轻盈了许多。选一款裸色或者中花灰的T恤，搭配你常常的卷发，黑色打底裤和一款人字拖。穿出随意，穿出好身材。
搭配四：连衣短裙
穿打底裤的你，裙摆不宜过长。一款短摆连衣裙，穿出你少女可爱阳光的感觉。时下最流行的日系韩版连衣裙是你装扮自己不错的选择。复古的碎花，惹眼的撞色，质朴的纯色，大方的大花，可爱的条纹，让你充分的享受作为女性穿衣的多样乐趣。穿起打底裤，最好裙摆垂感要更多一些。花一样的A字裙摆或者富有立体层次感的百褶裙蛋糕裙拉走视觉重心的同时，让你的腿看起来更加纤长富有曲线美感。
饮食养生
运动养生
