男人太晚结婚危害大
天下只有养生之道，没有长生之药。社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。有效的养生保健是如何实现的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“男人太晚结婚危害大”，希望能对您有所帮助，请收藏。
养生导读：男大当婚，女大当嫁。到了二十几岁，就要想成家了，长辈们也会张罗着，成婚，不仅只是为了完成任务，太晚结婚对自身有很大伤害。ys630.coM延伸阅读
导读：一日三餐是人们生活中必须要做的事情。但是饮食健康是很重要的，如果饮食不合理不规律的话，很容易导致身体出现不适。有些人晚饭……
一日三餐是人们生活中必须要做的事情。但是饮食健康是很重要的，如果饮食不合理不规律的话，很容易导致身体出现不适。有些人晚饭经常吃太晚，如果长期这样下去的话是不行的。下面小编为大家介绍晚饭经常吃太晚的三大危害。
导致肥胖。长时间饥饿让人对食物非常渴望，到家后饥不择食，往往是抓到什么就吃什么，更爱吃拆袋即食的垃圾食品。而一身疲惫地凑合吃完晚饭，很多人常是简单洗漱下就躺在床上休息了。殊不知，饭后血液中糖、脂肪含量升高，再加上缺乏运动，热量过剩，从而转化为脂肪，易导致发胖。
增加中风几率。2011年，在欧洲心脏学会年会上公布的一项研究显示，晚饭吃得越晚中风几率越高。相反，早点吃饭，保证吃饭时间与睡觉间隔60~70分钟以上的人，发生中风的几率可降低66%。
胃癌风险高。日本东京大学针对胃癌患者进行的研究发现，38.4%的人吃饭太晚或时间不规律。研究人员分析认为，胃黏膜上皮细胞寿命很短，约每2~3天就要更新一次，更新过程一般在夜间胃肠休息时进行，如晚饭吃得太晚，胃肠得不到休息，胃黏膜便不能得到及时修复，久而久之可能增加胃癌风险。如果常吃油炸、烧烤等食品，风险更高。
以上介绍晚饭经常吃太晚的三大危害，你们是不是已经记住了呢?如果还想要了解更多的话，请多关注本网站更新。最后祝愿大家身体健康，生活愉快。
晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发未干就倒头大睡。
这样做，年长的一辈都会说以后会头痛的，其实，经过现代科学的研究，人们发现这也不无道理。
与体温调节有关
人体在新陈代谢过程中，不断地产生热量，以维持体温，这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层，通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散。
身体抵抗力强的人，体温调节机能正常，通过调节，产热和散热两个过程是平衡的，也就是当体温倾向下降时，则产热增加，散热减少，使体温仍维持在37℃左右。
但对身体抵抗力弱的人来说，其自动调节体温，使机体维持正常体温的能力较差，所以当全身或某一局部受寒就易感冒。
而我们用热水洗头后，由于温热作用，使头皮毛细血管扩张，机体向周围辐射的热量增多，同时由于洗头后头发是湿的，有大量水分蒸发出去，也要带走很多热量。一般一克水蒸发时要带走500卡热量。由于散热增加，使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。
睡前最好别洗头
而如果在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的调节功能低下，就更易发生感冒。
因此，一般来说，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。头发未干的情况下睡着，容易感冒。
为彻底改变酒肉穿肠过光吃不长肉的现状，力争实现体重象GDp一样按月稳定增长，帮助老婆洗脱“在家欺负老公”的不公之名，特制定本增肥计划。
一、增肥指导思想
坚持以科学发展观为指导，转变喂养方式，采取多吃、早睡、勤锻炼等有效措施，有计划、有步骤地稳步推进，最终达到一天一个台阶，体重明显增加的目的。
二、增肥主要措施
1、多吃。一是坚持早餐正常化。改变过去嫌麻烦不吃早餐的坏毛病，树立省一顿早餐也攒不下几个钱的思想，该吃就吃，不该吃也要吃，强近自己增加进食，实现脂肪的不断积累。二是坚持午餐多元化。针对食堂制定的菜单，根据自身的需要，适当地提出建议，以便满足实施增肥的需求。三是坚持晚餐营养化。通过查阅相关的营养专著和网站，掌握营养学的基本知识，力争做到吃什么增肥就吃什么，吃什么就补什么，践行科学增肥。
同时，要充把握要进食的量，每一餐每一顿都要做到“宁愿撑的疼，也不能占着盆”。
2、早睡。熬夜是减肥的有效方式之一。要充分认识早睡对增肥效果的重要性，力争每晚都在10点前关灯，11点前入睡，且不能做梦，特别是白日梦，以切实控制夜间身体的脂肪消耗。
3、勤锻炼。充分发挥健身房里各种器械设备的作用，把以前购置的运动鞋、运动衣都派上用场，利用下午下班后一小时时间，进行身体锻炼。锻炼的时间和强度，由自己把握。一般来说第一天先尝试一下自己的承受能力，比如跑步，如果5分钟感觉受不了，就改成3分钟或1分钟。总体来说，锻炼贵在坚持，更要适度，偶尔需要偷懒的时候，也要有充足的理由。
三、时间安排及相关要求
1、时间安排：从现在开始。
2、相关要求：要加强对自己的督促，确保本增肥计划顺利实施。
：女性高龄生育有什么危害？近年我国不孕不育患者呈上升趋势，专家提醒女性生育率和年龄关系最大，女性尽量不要高龄生育，那么女性高龄生育有什么危害呢？下面为您介绍女性高龄生育有什么危害，看看吧。
女性高龄生育有什么危害？
近年我国不孕不育患者呈上升趋势，专家提醒生育率和年龄关系最大，尤其女性，年龄增长，染色体异常的百分比也会增加。女性最佳生育年龄25-29岁，35岁以上高龄生育，发生妊娠期合并症、并发症及出生缺陷的风险显着增加，影响自身和孩子健康。
1、易导致不孕症
从30岁开始，女性生育率开始下降。40岁时生育率会降到每年5%-10%，即便通过各种生育手段怀孕，也会遇到一大堆麻烦，如流产率大幅上升，30岁以前是15%，40岁以上是40%。
2、易导致畸胎
卵子老化，由于容易发生卵子染色体不分离，最终导致畸胎的发生率增高，其后果就是出现畸形及智力低下胎儿。此外，妇女卵子数量自出娘胎就已确定，容易受环境和污染的影响，卵细胞质量随之下降，怀孕年龄越大，越容易发生卵子染色体畸变，越容易生畸形儿。
3、易导致流产
流产的风险会随孕妇年龄增长而增加，其原因是多方面的，常见的妇科疾病如子宫内膜异位和其他疾病如心脏病、糖尿病、肾脏病等在高龄妇女之中出现的几率要比年轻的妇女高得多，这些都可能导致流产。
4、易导致难产及妊娠并发症
高龄孕妇的臀位产和手术产发生率都比较高。加之高龄孕妇的骨盆比较坚硬，韧带和软产道组织弹性较小，子宫收缩力相应减弱，易导致产程延长而引起难产，造成胎儿产伤和窒息，也容易导致产后大出血。
男性高龄生育有什么危害？
1、削减妻子的生育力
研究资料显示，丈夫35岁以后，使妻子怀孕的机率每年下降3%。45岁以上的男性比35岁以下者，让妻子怀孕所需的时间延长5倍。
2、增加妻子的流产风险
丈夫年龄大于35岁的孕妇在怀孕后2-4个月间，出现自发性流产的机率增加30%。50岁男性与20岁男性相比，妻子出现自发性流产的风险要翻一番。
3、增加宝宝的患病甚至死亡危险
统计数字表明，宝宝的患病与死亡率随着爸妈的年龄增大而增加，迄今为止已发现大约有20种不同的疾病与爸爸的衰老有关。
例如，爸爸年过40岁后得子，其子女的畸形率超过年轻爸爸的1倍。50岁以上男性生育的宝宝，患上精神分裂症的可能性，几乎是50岁以下的男性所生育宝宝患病可能性的3倍。爸爸的生育年龄每增加5岁，则宝宝患有胰岛素依赖型糖尿病的机率增加9%等。
综上所述，高龄生育问题重重，想要生育还是应该选在身体最佳状态时最好。男性最佳生育年龄为30-35周岁，男性精子质量在这一时期达到高峰。在25-29周岁这一时期，女性全身发育完全成熟，卵子质量高，怀胎生育分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。
众所周知，近亲结婚是不被允许的，法律也明确规定过禁止近亲结婚，因为近亲结婚会给社会带来非常多的危害，小则危害家庭个体，大则会影响整个国家的人口质量优劣问题，关系整个社会的发展，所以说，不允许近亲结婚。
两人的血缘关系越接近，后代遗传病或者多基因遗传病的发生可能性越大，相反，夫妻双方血缘关系越远，生育的孩子患上这些疾病的几率就越小。
近亲结婚会导致后代子孙中隐性遗传病的得病概率大大提升，如果夫妻双方是近亲，直系血亲或者三代以内旁系血亲，那么携带同样隐性致病基因的可能性要比非近亲结婚夫妻携带的可能性大得多，近亲结婚生育的后代患上隐性遗传病的几率也明显更高，这就是为什么近亲结婚夫妻生育的子女比非近亲夫妻生育的子女患上隐性遗传病的可能性要大得多的缘由。
近亲结婚的潜在危害：
1、白血病。近亲结婚夫妻生育的后代比非近亲结婚夫妻生育的后代，患上白化病的可能性要高13.5倍，患上先天性鱼鳞病的概率前者是后者的63.5倍，远远的高于后者。
2、智力低下。近亲结婚夫妻所生小孩的智力问题也会受到一定程度的影响，一般近亲结婚会容易导致小孩的智力低下，出现先天异常的情况也比非近亲结婚夫妻生育的小孩要多。
3、先天畸形。近亲结婚会造成很严重的后果，比如，近亲结婚的夫妻，生育的后代很可能会早期死亡，死亡概率是非近亲结婚夫妻所生子女的三倍不止，并且近亲结婚还会使生育的小孩先天畸形率大大提高，近亲结婚夫妻所生育的子女会容易出现先天畸形的情况，小孩会出现多指或者并指等问题。
4、多基因遗传病。近亲结婚所生后代一些多基因遗传病的患病可能性也比非近亲结婚的夫妻所生后代患病可能性要大得多，近亲结婚生育的后代患上先天性心脏病或者是脊髓裂变等多基因遗传病的概率高达百分之一点六四，而非近亲结婚生育的子女患上这些多基因病的概率只有百分之零点五七，相比而言要低得多，而且高血压、精神分裂症、唇腭裂等疾病的发生概率也更相对更高。
饮食养生
运动养生
