麻古对男性的危害
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。生活中，人们越来越关注养生方面的话题，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。有效的养生保健是如何实现的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“麻古对男性的危害”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
导读：麻古对男性的危害有哪些？麻古是一种毒品，对人体的健康造成非常大的危害，可能会有男性用它来麻醉自己或增强性行为，但是麻古对男性的危害真的非常大，一起来看看。
麻古对男性的危害
麻古是泰语的音译，其主要成分是冰毒，是一种加工后的冰毒片剂，外观与摇头丸相似，属苯丙胺类兴奋剂，经化验含有甲基安非他明和咖啡因。具有很强的成瘾性。服用后会使人中枢神经系统、血液系统极度兴奋，能大量耗尽人的体力和免疫功能。长期服用会导致情绪低落及疲倦、精神失常，损害心脏、肾和肝，严重者甚至导致死亡。
此种毒品直接作用于人的中枢神经系统，具有迷幻作用，含毒性，吸食后呈现健谈、性欲亢进等生理上的反应，心脏有问题的人服用后可导致休克或突然死亡。更加可怕的是，从警方目前掌握的情况看，吸食此药能够使吸食者将自己的秘密和隐私通过交谈等方式随意告诉他人，并促使吸食者受人支配、出现狂想等症状，极易被犯罪分子利用，其危害不堪设想。因此该药又被俗称为唠嗑药、抢劫药、强奸药。
许多男人喜欢服用麻古来助性，其实在吸食麻古早期，男人会感到性需求特别强，自感性交时间延长，似乎性功能增强了。但这只是一种假象，吸食麻古后性生活质量会非常差，随着吸毒时间的延长，性功能必然出现严重损害，性冲动频率、性交频繁、性行为持续时间和性快感等均减少或消失，最后导致阳痿、早泄。
所以，男人们不要妄图利用麻古来增强性功能或提高性致，这种行为是非常危险的。同时专家告诫，滥用麻古的吸食者最好尽早去正规的戒毒医院进行戒麻古治疗。
也有大部分人为了提神，比如工作、赌博等需要长时间保持高度精神集中的事情，吸毒麻古确实可以提神，可以说成是兴奋剂。但是一旦长期吸食会直接导致脑部缺氧短暂休克、脑垂体猥琐等强度危害大脑的症状的出现。
主要的危害还有：
1、会导致器官性脑症群候，常常使用冰毒会让你出现精神分裂症，常常的会有幻听、被害妄想，还会有多疑等现象的出现。
2、冰毒对男性的危害，最可怕的就是具有成瘾性，如果你重复的去使用这种东西，则就会让你无法控制了，就像是毒品一样。常常的会导致人兴奋中枢神经，并且还会有欣快、警觉及抑制食欲的情况。
3、经常的服用冰毒还会出现一些疾病，最常见的就是高血压和脑中风，发病率极高，可见冰毒对男性的危害很大的。
4、如果男性使用了冰毒，则就会有一些不良的症状的，常常的会表现为盗汗、食欲丧失、还有高烧、头痛、多花。血压上升的现象。如果食用的过多的话，还会导致神经错乱，有思想障碍。
除了上述这些危害之外，还会有自杀的倾向，为了自己和家人的健康，请远离毒品。
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冰毒相信大家都很熟悉，是国家禁止的一种毒品，冰毒其中含有大量的毒性，可以让人得到短暂的快乐，容易使人上瘾，而麻古也是属于一种毒品，也被称为麻果等，是冰毒的一种，两者不存在区别，吸食后会容易危害人体健康，同时也会容易危害到人体内脏等，千万不要碰食。
麻古和冰毒的区别是什么?
冰毒，即兴奋剂甲基苯丙胺，因其原料外观为纯白结晶体，晶莹剔透，故被吸毒、贩毒者称为“冰”(Ice)。由于它的毒性剧烈，人们便称之为“冰毒”。该药小剂量时有短暂的兴奋抗疲劳作用，故其丸剂又有“大力丸”之称。又因苯丙胺(Amphetamine)有其译音名安非他明或安非它命之称，故甲基苯丙胺也有甲基安非他明之称。此外，甲基苯丙胺是在麻黄素化学结构基础上改造而来，故又有去氧麻黄素之称。甲基苯丙胺药用为片剂，作为毒品用时多为粉末，也有液体与丸剂。
“麻 古”，也有称“麻谷”、“麻骨”、“麻果”的，系泰语的音译，其主要成分是冰毒，是一种加工后的冰毒片剂，外观与摇头丸相似，通常为红色、黑色、绿色的片剂，属苯丙胺类兴奋剂，经化验含有甲基安非他明和咖啡因。具有很强的成瘾性。服用后会使人中枢神经系统、血液系统极度兴奋，能大量耗尽人的体力和免疫功能。
所以说麻古和冰毒两个有着密切的关系，应该说是麻古是冰毒的一种，属于冰毒类。不管是麻古还是冰毒，都可以用甲基安非他命检测试纸进行检测冰毒是由盐酸麻黄素合成，又称去氧麻黄素，而麻古的主要成分是冰毒，服用后会使人中枢神经系统、血液系统极度兴奋，能大量耗尽人的体力和免疫功能。长期服用会导致情绪低落及疲倦、精神失常，损害心脏、肾和肝，严重者甚至导致死亡。这些东西包括所谓的摇头丸在内的刺激性神经药品对于大脑和中枢神经的损伤是不可逆转的，注意，是不可恢复的，就是说损伤一次以后身体无法再生弥补。和其他的身体损伤不同，而且神经越是被麻痹受刺激的能力越低下，所以以后用药只能成倍增长，不然没有效果，等达到一定的量后人会自动停止生理机能，就是死亡。
很多吸食冰毒和麻古的人觉得这两种毒品并没有什么危害，但是随着一次、两次甚至多次吸食这两种毒品之后，他们才发现身体状况一天不如一天，但是为了维持身体的平衡，减少戒断反应引起的痛苦，他们被迫不得已只能再次吸食毒品，直到有一天他们的精神和体力耗尽，才意识到毒品真正的危害有多可怕。
冰毒和麻古都属于毒品，其中任何一种的伤害都不小。冰毒和麻古都是危害巨大的毒品，如果两种在一起吸食，那简直是一种自杀行为。
坐立本来是人们用来休息的一种动作方式，但是长期的坐立却能够给人们的生活带来比较大的影响，例如，长期过度的坐立会让人变得慵懒，精神颓废的等等，还有的人长期坐立会导致身体出现疾病风险，因此，这需要人们高度重视起来，尤其是男性们，下面就来看看长期久坐对男性的危害大吗？
1、久坐易得前列腺炎
久坐时，人体上半身的重量全压在下半身，位于会阴部的前列腺深受“重压”之害，容易导致前列腺血液循环不好，代谢产物堆积，使得前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，造成前列腺慢性充血，进而引发前列腺炎。
2、久坐会使心脏机能衰退
人体对心脏工作量的需求随之减少，血液循环减慢，日久则会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩、动脉硬化、高血压、冠心病等心血管疾病。研究表明，坐着工作的脑力劳动者，冠心病发病率为12%，而体力劳动者仅为3%。
3、久坐会致血液循环不良
久坐不动会使静脉回流受阻，直肠肛管静脉出现扩张，血液瘀积，导致静脉曲张而出现痔疮，发生肛门疼痛，滴血或血便等。
4、久坐会使男性提前进入更年期
久坐不动的男性因缺乏锻炼的机会，容易出现腹型肥胖，即将军肚。久坐压迫前列腺和睾丸，影响局部的血液循环，容易导致性功能障碍。久坐不动，还会产生心理压抑、无精打采、倦怠无力、哈欠连天。因此总是“黏”在椅子上的男性脑力劳动者会比其他男性更早步入更年期。
5、久坐不动会引起颈椎僵硬
久坐会影响颈动脉对头部的供血，还破坏了正常生理弯曲，出现弓背或骨质增生等。
6、久坐易患癌症
人体免疫细胞的数量会随着活动量增加而上升，久坐不动导致免疫细胞功能低下，对外界致病因子抵抗力下降，因此易得癌症。研究发现，久坐的人患结肠癌的风险明显高于经常运动的人和体力劳动者。这是因为久坐的人肠道蠕动减弱减慢，粪便中的有害成分包括致癌物在结肠内滞留并刺激肠黏膜，再加上久坐者腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅，可导致肠道免疫屏障功能下降，从而增加了结肠癌的发病危险。
勃起功能障碍（简称ED）是指阴茎持续不能达到或者维持勃起以满足性生活，可表现为获得勃起的能力不一致，仅能维持短暂勃起的趋向或完全不能勃起。
提起ED，可能不少人会认为这仅意味着男性的性功能，造成的后果也局限于性生活。但实际上，ED对男性的身心健康、繁衍后代、婚姻家庭等都有着不可忽视的危害和影响。
危害一：影响个体健康慢性疾病常与ED相伴
调查显示，多数ED患者都同时患有慢性病。专科医生认为，造成ED的因素是多方面的。不健康的生理状况、心理状态以及不科学的生活方式都可不同程度地导致ED，并通过ED先期表现出来。由于其特殊的预警作用，ED被称为男性健康问题的交叉点。
专科医生形象地比喻说，ED就像是冰山一角，在深海中隐藏了更多现在还看不见的问题。如果没有及时对ED进行有效治疗、缓解，那么终有一天，这些潜伏已久的问题会全体爆发。
除了心因性ED外，多数ED都是身体机能下降的直接结果。从病因来看，糖尿病、高血压等器质性疾病都可能引起ED。可以说，ED的出现，说明患者的健康已亮起了红灯。如果仍不积极诊治寻求改善，则很可能会导致不可逆转的危害。随着时间的推移，可能发展为永久性的性功能障碍。这样就可能导致性激素分泌严重不足，严重的还会不利于男性的生理特征。
ED与全身慢性病有着唇亡齿寒的密切关联。ED有着以小见大的意义，与个体的身心健康息息相关。忽视ED或许意味着错失早期发现和治疗心脏病、抑郁症等疾病的机会。作为男性健康危机的预警信号，对于ED的出现应给以应有的重视和干预，否则只会埋下更大的健康隐患。
危害二：不利男性生育ED并不等同不育症
众所周知，精卵结合是孕育新生命的基础。ED患者阴茎难以勃起，无法将精子输至女性的宫颈口，显然就不能生育下一代。对于病情较轻的患者，常见症状是勃起不坚，可以勉强完成性生活。但此时患者的生理机能处于非健康的状态，精子质量较差，不能保证育出健康的小生命。可见，ED病症不仅影响患者的生育能力，还可能会影响到下一代的健康。
专科医生特别提醒，有的夫妇婚后一直未见女方怀孕，首先想到的是不孕不育。其实男性ED与不育症还是有很大差别的。造成男性不育症的原因较多，主要是因为精液中没有数量足够和质量正常的精子，导致无法使卵子受精。
而ED患者则是因为不能完成性生活而不能达到使卵子受精的目的。因此，ED患者应找到病源、对症治疗。多数ED属于功能性，经过正确治疗后，基本都可缓解、痊愈。
危害三：破坏两性关系ED或将摧垮男性自信
ED的出现，使患者和其配偶无法享受性生活。这不但困扰男性的身心健康，更关系到两性的和谐与幸福。正常的生理需求得不到释放和宣泄，日常生活可能会出现裂痕，严重的还可能会导致婚姻破裂。
患有ED后，男性不可避免地肩负起超负荷的心理压力，并长期笼罩于疾病的阴影之下，工作、生活大受影响。长时间的心情苦闷、情绪压抑，会使患者丧失生活激情、消极萎靡，甚至造成心理痼疾。
ED易与抑郁症并发。患者因ED引起焦虑、自卑、夫妻失和等，这些都易导致抑郁；反之，抑郁症和很多治疗药物均可造成ED。ED和抑郁症已成为现代男性常见的两种疾病，且相伴而生，互为因果，形成恶性循环。不论是ED引发的抑郁还是抑郁造成的ED，都可以通过规范治疗来改善，从而重塑信心，减轻抑郁，缓解ED。就此，医生指出，积极治疗对ED患者和配偶都非常有益。毕竟，ED不只是患者一个人的事情。
有的患者在出现ED后，仍然觉得自己平时身体不错，这可能是因为最近太累，休息下就没事了。医生指出，这种想法绝对是错误的。如果患了感冒伤风，不吃药不就医可能不会有什么问题，但ED不同。ED可以分成器质性和心理性，也有相当一部分患者由于器质性ED没有得到及时的治疗，心理压力大。再加上配偶一方缺乏理解和支持，时间长了，器质性的病变和心理压力互相交叉成为混合性ED，就更增加了治疗的难度。
在此，医生还特别提醒，患者不宜自行服用药物，因为ED患者可能还患有其他慢性疾病。调查发现，在自行服用药物的患者中，有的患有ED治疗的危险因素，如高血压、高血脂、糖尿病等。
所以，医生建议患者应在医生指导下服用药物。其次，在身心同治的同时，提倡夫妻共同参与治疗，以利于医生了解患者病因。
男性生殖健康是男性健康的重要保证，许多人喜欢时不时的趴着睡觉，其实，趴着睡觉有损男性健康，这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说，危害更大。
趴着睡觉有损男性健康危害一：
长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。
趴着睡觉有损男性健康危害二：
阴囊是男人的小冰箱，它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。
既然趴着睡觉有损男性健康，那么采取什么样的睡姿比较好呢?一般来说，原则是不压迫内脏器官，有利于休息。我建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这样既不压迫精囊，也不压迫心脏(左侧位会压迫心脏)，对身体最好。
男性包皮过长的危害
1、男性包皮过长的危害
藏污纳垢、诱发炎症:如包皮炎、龟头炎、前列腺炎、尿道炎等等疾病感染。
容易引起早泄:龟头粘膜的神经过于敏感,性生活时容易一触即泄,还会产生性生活痛;当性生活时,勃起后龟头外露,当龟头和阴道进行摩擦、刺激时就会由于龟头粘膜神经过于敏感而触发射精的过早出现,造成早泄。
影响阴茎龟头的正常发育:当男孩子处于青春期,本是阴茎龟头发育的好时节,但是小弟弟却被牢牢包裹着,当然有碍其发育的情况,造成阴茎短小。
引发癌症的潜在危险:包皮过长最严重的后果莫过于引发自身阴茎癌以及妻子宫颈癌。包皮过长容易藏污纳垢,形成包皮垢,男性的包皮垢(残余尿液结晶)是导致男性阴茎癌、女性子宫颈癌的重要原因之一。
2、男性包皮过长对女性的危害
慢性宫颈炎:男人包皮过长在夫妻生活时,会把病菌带入女性的阴道,导致女性患生殖器官炎症的机会增加,因此在夫妻生活前,男女双方都要注意清洗私处,如果男性朋友阴颈头冠状沟内的污垢不容易被清洗掉的话,很容易把细菌带入体内,造成感染。盆腔炎:盆腔炎是指女性朋友的内生殖器发生炎症,男性朋友包皮过长也是导致盆腔炎的原因,同时分娩、流产、手术等,都会导致盆腔炎的发生。
白带异常:男性朋友包皮过长会导致女性白带出现异常变化,白带异常主要体现在,白带的量明显的增多,性状多呈奶酪状或豆腐渣状,颜色为黄色或绿色,并且还有难闻的腥味,这样的情况说明身体正患有生殖道炎症。
3、割包皮过长手术的费用
割包皮过长手术费用跟技术水平、卫生条件等有关系,而且每个人的情况不一样,制定的治疗方案和预后的恢复也不一样,很多小诊所打出包皮手术价格低廉,但是环境卫生和技术都分歧格,造成术后感染的机会很大,因此要做包皮手术还是要选择正规的进行。
包皮过长的治疗步骤
第一、患者术前先做个检查,如果包皮没有炎症,没有龟头炎,就可以做包皮过长手术了。
第二、把阴毛全部刮赶紧,然后对周围皮肤及阴囊进行消毒。
第三、用一块布盖住身体,在布上有一个洞,让生殖器正好从洞中露出,以便手术。
第四、向阴茎根部打第一针麻药,再向海绵体注射两针麻药。
第五、根据龟头的大小,选择龟头罩,把龟头罩住,以免激光损伤龟头。
第六、用一个特殊的罩把阴囊罩住,以防损伤睾丸。
第七、包皮过长手术正式开始。把包皮翻起,用激光仪对准包皮扫描,这时包皮被高温灼烧,包皮裂开,屋内充满了烧焦的气味。包皮这时就被切掉了。注意不是全部切完,而是留下大约0.3-0.5厘米,因为全割了,有障勃起。
第八、缝合,用的是七天线。
第九、包扎,结束。
第十、包皮过长手术后三天内天天换药。七天后,线自行脱落。如果发现没完全脱落,可去医院处理。
割包皮后的注意事项
割包皮后自我的注意事项对手术恢复起着不小的作用。请仔细参照以下割包皮后的注意事项。
1、术后尽量少想或接触色情、淫秽杂志,网络图片及视频。因为接触这些东西导致阴茎勃起后,容易引起术后出血。
2、饮食方面尽量吃清淡食物,少吃辛辣,刺激性强的食物。
3、手术一个月后,患者才可恢复性生活。
4、术后一般除了抗生素外,还应服用防止勃起与止痛的药物(如倍美力,索密痛等)。
5、术后可能出现阴茎龟头部不适,这是正常现象。一般过一周左右这种感觉就可逐渐消失。
一般在七至十天基本上都能愈合,但是身体的一般运动不会够成危害,治疗结束后,还是以宽松透气性好的内裤为好,同时保持阴茎头向上,减轻水肿,需不需要用药,请在医生指导下科学安排!
导读：手机对女性的危害？现如今人手一部手机，而且有些人甚至会更多，那么手机对人体会有哪些影响呢，下面小编为大家介绍手机对女性的危害。
随着社会的发展，现在电子产品越来越普遍了，尤其是现在的智能手机的功能也越来越多，因此，现在到处可见低头摆弄手机的手机一族，可是长时间玩手机的话，对女性健康有害哦。那么，如果长时间玩手机对身体有哪些危害呢?女性小编手机存在哪八大危害，一起来看一看下面的介绍吧。
长期用手机让小指变形
随着经济水平的提高，现在大部分人都是机不离手，但长时间使用手机不仅伤眼还伤颈椎。而网上流传长期用手机让小指变形，惹来不少网友的质疑，今天就让骨科专家为大家解惑吧。
骨科专家指出，网上流传的手指关节是完全有可能发生的。理论上，由于长期一个姿势使用手机、鼠标，是有可能导致手指关节变形的，但是，其发展过程是比较漫长的。
通常，人们发现手指关节不舒服，僵硬、疼痛，多是关节附近的肌肉、筋膜出现的类似于腱鞘炎的骨关节炎症所导致的。如果不进行控制，日积月累，炎症反复发作，关节长期处于不良的环境中，是有可能发生变形的。但肯定不会像网上说的那么随随便便就变形了。
其实这都是典型的手机手，关节变形就说明它属于创伤性关节炎的一种，门诊中也确实有一些这样的例子。发生这种情况就需要治疗了，应当立刻改变不良的习惯，减少使用手机的时间，同时配合进行药物等治疗。
那么，如果真的发展到关节变形，手指是否还能恢复如初呢?比较难，想要缓解、减轻症状是可以的，但是完全恢复到跟以前一模一样的状态就难了。还是从生活习惯开始改变吧，正常用手机没问题，但要注意时间不要太长。骨科专家说。
手机虽然能给我们带来诸多的方便，但长期使用也会给身体健康带来威胁，尤其是我们的双手。
睡前玩手机的八大危害
1.影响生物钟
在床上使用1个多小时的手机、平板或者其他一些会发出光线的电子产品都会减少人们生成褪黑激素总数大概22%。而一旦人们的褪黑激素受到了这种程度的抑 制，那么人的生理周期也将受到影响，直接影响便是让人始终处于浅睡眠，甚至大大减少人们的睡眠时间。也就是说，玩了手机1小时后，你或许不得不再玩上3小 时，因为你已经睡不着了。
2.慢性劳损
脖子耷拉过度、身子不自然弯曲、颈部越来越前倾。这使得人体颈部胸锁**肌随之不断向前拉伸，长时间过后就会处于慢性充血状态，久而久之容易压迫椎动脉而诱发颈椎病，造成慢性劳损。
3.影响视力
横躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差(为什么有些人配眼镜左右度数不一样，而人出生时两眼度数一致，就是因为有部 分人喜欢横躺着玩手机、看小说、看漫画。)枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，这个不是滴眼药水就能好的!所以真 的啊，为了我们的眼睛真的千万不要!
4.颈椎反弓
我们正常人都有颈椎生理弯曲，如果没有生理弯曲，甚至向相反的方向弯曲，称为反弓。颈椎反弓是构成颈椎病最常见的病理基础，高枕可使头部前屈，增 大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。而卧高靠背看电视以及长时间上网、躺着玩手机等不良的生活习惯，长时间牵拉着颈椎，也会导致其曲线前凸日渐减 少、变直甚至反弓。
5.影响智力
手机的辐射是比较大的，有屏幕的辐射和机体信号接收辐射2种。人的体内的血液是需要维持一个正负极电荷的平衡的，屏幕的辐射会对这个平衡有细微的影响，虽 然不大，但是依然是有坏处的。时间长了会引起机体免疫力下降，易疲惫，恶心，等不良反应。长时间对着手机也会影响视力。晚上睡觉的时候建议少玩会手机。另 外手机的信号接收辐射会影响人的脑部神经系统，时间长了会使智力降低。
6.损害皮肤
手机对人的辐射，这个其实也不可小觑。人们使用手机时跟面部距离很近，会对皮肤有一定影响，不能确定是否会长斑，但肯定不利于皮肤，容易长痘痘。
7.手指麻木
频繁按键，拇指酸疼。手机使用过量，频繁发送短信会导致大拇指酸痛、麻木或肿胀等不适症状。
8.过敏
手机导致过敏。有些人手机刚用了没多长时间，就莫名其妙地发生皮肤过敏。查来查去才发现，原来是手机上的镍等某些金属惹的祸。
手机辐射对女性的危害有多大
在这个科技飞速发展的社会，人手一个手机几乎是司空见惯了，甚至人手好几个手机都有。手机的功能也越来越强大，用手机玩微博、微信、看视频这些消遣都已经成为我们每天生活的一部分。殊不知，手机辐射对女性危害很大，那么手机辐射对女性的危害有哪些呢?
手机辐射对女性的危害
1、很多人喜欢把手机挂在胸前，手机挂在胸前的话，就会对心脏和内分泌系统产生一定影响。即使在辐射较小的待机状态下，手机四周的电磁波辐射也会对人体造成伤害。因此，温馨提醒，心脏功能不全、心律不齐的人尤其要留意不能把手机挂在胸前。
2、手机辐射致使女性月经失调。由于手机辐射影响内分泌功能，才会导致女性月经失调。
3、手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成性能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。
4、电磁波辐射还会影响正常的细胞代谢，造成体内钾、钙、钠等金属离子紊乱。
抵制手机辐射10个方法
1、避免辐射，打手机应取下金属架的眼镜。金属眼镜框明显导致电磁场增强，其使用者对电子辐射的吸收率增加63%。打手机时产生的电子辐射通过金属眼镜框这种导体，进入人脑，可能会将射线导入眼和大脑从而使之受损。
2、当手机接通时，辐射量会达到正常通话时的三倍。为了减少手机辐射的危害，专家提出四点建议：第一尽量缩短通话时间;第二在手机接通的瞬间，将天线远离头部;第三使用分离式耳机;第四，使用手机防辐射套。
3、手机信号只有一格时，辐射较大，这时建议不要接通电话。
4、在车上打手机对人危害非常大，越大的车上打手机危害越大。城市上班族一般都会在上下班乘车途中接听手机，由于车厢都是金属外壳，所以大量的手机电磁波在车内来回反射。这些电磁波密度大大超过国际安全标准，严重影响了大家的健康。
7、不要把手机挂在腰部或腹部旁。电磁波辐射不但可以导致孕妇流产、少儿畸形，还严重威胁中青年男性的生育能力。
专家建议： 手机使用者尽量让手机远离腰、腹部，不要将手机挂在腰上或放在大衣口袋里。当使用者在办公室、家中或车上时，最好把手机摆在一边。外出时可以把手机放在皮包里，这样离身体较远。
8、手机充电器、便携式单放机在插座上的变压器磁场较高，不过距离仅30厘米远磁场可降低了不少，所以要保持距离。
9、手机不用时尽量关闭，手机只要接通电源，就会发出电磁辐射，只是在通信的时候发出的辐射量要大于待机时的辐射量，处于待机状态时尽量放在离身体远一点的地方。
10、使用耳机来接听手机也能有效减少手机辐射的影响。配备手机专用耳机，实现远距离的使用是减少手机辐射比较有效的办法。
手机对女性的危害？专家指出，在生活当中大家不要长时间玩手机，这样可以减少对身体的危害。
饮食养生
运动养生
