撸管的危害
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。日常生活中关于养生保健我们需要注意哪些方面呢？下面是小编为大家整理的“撸管的危害”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
二、男性撸管的注意事项三、男性该如何预防撸管撸管的危害
1、长期撸管会引起遗精
过度的手淫引起过度的大脑兴奋,过度的大脑兴奋,会导致大脑的抑制,在大脑控制能力下降的情况下,轻微的性刺激都会引起射精。
2、长期撸管会引起神经衰弱
由于过度的性刺激和手淫本身带来的疑虑、悔恨等,使中枢神经系统长期处于一种性兴奋、性忧虑,以及体内疲惫的状态,因而导虽致兴奋与抑制的失调,大脑对机体的控制,以及对外界变化的适应能力下降,于是出现意志消沉、思想不易集中、理解力和记忆力下降、头昏头痛、耳鸣心悸、失眠等一系列表现。
3、长期撸管会引起慢性前列腺炎
由于长期的反复手淫,使性生殖器官经常处于性尖兴奋的充血状态,引起前列腺及盆腔的慢性充血,久而久之,形成慢性前列腺炎。
4、长期撸管会造成性欲减退
由于手淫频繁地刺激阴茎,使其性兴奋阈值不断地提高,同时使勃起中枢和射精中枢也过度疲劳。因此,婚后正常的性刺激将使阴茎勃起无力,甚至出现阳痿,或性交没有射精,从而导致不育。值得提出的是,手淫导致的阳痿,多半属于心理因素,主要是由于长期的焦虑和犯罪感所致。只要婚后及时纠正这一不良习惯,正确看待手淫,真正丢掉精神包袱,适当配以药物治疗,性功能是能够恢复正常的事。
5、长期撸管会影响智力
手淫还会影响到智力,长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏,学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气,气虚不能化神的结果。
6、长期撸管会影响生育能力
手淫行为提前透支人体生发之气,使人体生育能力极大下降,即使种子尚未生气全失,播种耕种生根发芽开花结果之后也不免枯萎不荣,缺乏生机。这些都是作强之官生气受损,技巧下降的结果。
男性撸管的注意事项
1、以异物手淫。有些青少年喜欢用笔杆、稻草秆、发夹、塑料丝等物插入尿道,以企求获得快感,从而在有意无意的情况下导致泌尿系异物,其中以男性多见。异物引起尿道或膀胱颈梗阻时可造成排尿困难或尿潴留,并伴泌尿系统感染,最后形成泌尿系统结石症。未成年女性在手淫时会出于好奇心将钢笔、筷子、果核、豆类等塞进阴道,如果物体较大时将不能自行取出,时间久了可引起感染、出血、疼痛。
2、错误的手淫方式。有的男子从开始手淫时便采取了种种错误的方式,如把阴茎向下向后压迫,夹在两腿中间,凭这种挤压而获得一定快感,并不摩擦,也不追求射精高潮。由于长期采取这种方式获得自我刺激,结果造成对精的抑制,导致婚后性生活不能射精。从而可能造成男性不育症。
3、性窒息。系变态手淫方式之一,自行刺激时往往伴用各种方法造成大脑缺氧,这样在半窒息状态下获得性高潮,以此增加性快感程度,使用不当有窒息致死的危险。
男性该如何预防撸管
1、尽量少接触身体的隐私部位。大部分情况之下,之所以会出现手淫,都是从隐私部位的接触开始的。所以,只有尽量少接触身体的隐私部位,才能减少手淫的发生频率。
2、尽量避免独处。这里的独处,并不是说要找一个男(女)朋友。而是说,在日常的生活之中,应该尽量少独处,多与朋友交往,这样手淫的几率也会大大降低。
3、离开容易诱惑手淫的东西。在一部分的情况里面,往往是由于一些诱惑所引起的,或者是影视,或者是图片,或者是书籍文字。总之,这些比较容易诱导人手淫的东西,最好是彻底的丢弃。
4、培养兴趣。不少的人,之所以沉溺在手淫的苦海里面,难以出来,就是因为没有正常的兴趣。所以,对于手淫者来说,培养一种正常的兴趣,是非常重要的。
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那些没有性伴侣的年轻男性，性欲望得不到有效的发泄，这对身心健康都会有影响，为了解决这个问题，男人们最流行的解决方法就是手淫，这里要提醒广大男性，一定要控制好手淫的频率，千万不能长时间频繁手淫，另外要掌握手淫的正确做法，那么男人应该如何撸管时间才长呢？
男人怎么鲁管时间长？
控制是一个反射如果一个人的确能控制他的过程，那么他在任何情况下都能享受高水平的性唤起，并选择何时射精。他可以让性唤起达到很高水平后暂时回落到较低水平，然后再让它上升，再回落，经过这样的反反复复的波动，直到他自己想要射精为止。也就是说，他可以让性唤起水平长时间维持在平台期水平，也可以在妻子感到满足时及时完成射精反射。相反，不能控制射精过程的男子的性兴奋将由零扶摇直上并很快达到性高潮，常无明显的平台期。不仅他的伴侣，而且他自己对此也不满意，但他对此毫无选择的能力，于是夫妻双方常陷入一种窘境。由于射精控制是一个技术或习惯问题，它的预后并不太差，80%的男子在经过8～12周的治疗和训练后可以掌握这种技术。缺乏射精控制的表现是多种多样的，有些男子不论在何种性活动中都不能控制；有些仅在同房中，而手淫等其他性活动时不。大多数男子还伴有阳痿，如果二者同时存在，则必须先解决勃起问题，再回过头来解决早泄问题。
人们尚不清楚男子控制射精的能力为何有这么大的差别；也不清楚为什么有的人随年龄和经验的增长而控制得好些，而有的人却一直控制不好。但有一点是清楚的，早泄不像阳痿那样存在那么多的器质性问题或药物的影响，早泄主要与缺乏知识、专心或技术有关。还有一点也是明确的，禁欲将加重病情，即使是正常人，若连续几周不同房，他在首次恢复性活动时也会射精过快。此外，焦虑也可引起失控，如一夜中初次同房时往往早泄，而二次同房好转。一般来说，缺乏控制能力的男子只是在高水平性唤起而尚未射精时没有采取必需的行为调节措施。这可能由于他们没有集中在自己的感觉上，因此不能采取适当的行为；因为他们不知道在行动中何时应采取调节步伐；因为他们不知道应作什么样的调节。英国性学家齐勃格尔德提出了如下训练计划。
阴茎短小可以考虑做阴茎延长术，手淫是一种不良的习惯，长期频繁的手淫容易对性中枢造成强刺激，时间长了快感就会大大降低，导致性功能障碍。而且会使前列腺长期处于充血状态，容易引发泌尿生殖疾病例如前列腺炎、精囊炎、精索炎、阳痿早泄等。是对生育有影响的，建议最好及时的戒除。
手淫可引起失眠，多梦，头昏，心悸、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。正确对待性问题，多参加文体活动，避免整日沉湎于性爱的幻想之中，把精力转移到工作和学习上，戒除自慰习惯。阿拉伯挤奶法增大有效率98%，增强有效率几乎100%。
撸管这种说法就是对男性正常手淫的一种其他的说法，而撸管就是男性通过自己撸动自己的生殖器官，进行的一种解决生理需求的方法。而大多数男性都不知道自己撸管的时间是多久，并且处于一个什么样的时间范围内才算是正常的。那么对于一个正常的男性来说撸管多长时间才算正常呢?
男性真正的性交时间只有2~6分钟，平均3分钟，不同的民族、人种，这个时间都是差不多的，时间过短过长都不正常。
很多男性都很重视自己能“坚持”多久不射，这是关乎面子、关乎尊严的大问题，就连在文学作品中也把早泄称为“丢盔弃甲”、“败下阵来”。实际上，早泄的定义，很多人并不清楚。早泄指的是，在规律性生活半年以上，性交时间经常不足3分钟，不能让性伴侣满意。
有很多男性认为，如果自慰时射精很快，性生活时也会出现早泄。在男科门诊中，经常会遇见一些年轻人因为“射精快”来就诊的。然而，他们对射精快慢的判断，仅仅来源于自慰时的持续时间。
对于这种情况，专家认为，判断射精快慢，不能以自慰时间作为标准。射精时间受生理、心理及环境等多方面因素影响。真正的性生活和自慰有很多差别，后者不能替代前者，也不能完全反映男性真实的性能力。
首先，自慰和性生活对男性心理的影响截然不同。性生活是男女双方性爱的正常方式，而自慰则是个人为性满足而采取的方法。正常性生活时，男女双方往往比较放松，男性射精前保持的时间自然较长。
而自慰时，男性只是为了享受快感，对过程关注不够，甚至可能刻意省略。再加上很多人在自慰时偷偷进行且急于结束，久而久之就会养成射精快的习惯。
其次，性生活是阴茎和阴道的摩擦刺激，较柔和润滑。自慰对阴茎的刺激强度比较高，性感受更为强烈，射精自然会比正常性生活要快。
国外曾有专家对一组性功能正常的男性做过调查，发现他们在正常性生活时，射精时间平均达8.25分钟;而在自慰时射精时间平均只有4.89分钟。
有很多人可能会因为身体内有炎症，而一些淋巴方面的疾病，其实淋巴是我们身体内的第一道免疫器官，当我们的身体被炎重侵犯的时候，淋巴结就会出现肿大的情况，但是如果一直得不到治疗，很可能就会引起淋巴管炎，淋巴管炎特别容易水肿，那么淋巴管炎都有哪些危害呢?
危害表现为淋巴水肿的程度，可分为轻度：肢体水肿呈凹陷性，抬高肢体后，可减退或消失，皮肤无纤维化样损害。中度：水肿压之不再凹陷，抬高肢体水肿消退不明显，皮肤有中度纤维化。重度：出现象皮肿样皮肤变化。继发性淋巴水肿常有复发性淋巴管炎和逐渐加重的淋巴水肿。淋巴管炎发作时，局部红肿、疼痛，淋巴结肿大，有压痛，常伴有突发性寒战和高热。
急性淋巴管炎是由于细菌从皮肤破损处感染侵入淋巴流引起，致病菌多为溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌，主要症状有病变部位有触痛，可以出现红线，并向近心端延伸，淋巴结肿大，带给患者的危害是全身反应，如发热、畏寒、头疼、食欲不振和全身不适等症状。如陵淋巴结不能容纳、控制感染，病原菌将继续向中心方向发展到下一组淋巴结或直接进入血循环，而造成菌血症甚至败 血症。
如果经常在生活中出现头痛或者是发热的现象，不要单单的认为是感冒了，一定要到医院进行检查，看看是不是硬化淋巴管炎，不要耽误了治疗的时间。
主要是对原发病灶的处理。本病早期作抗炎治疗。急性淋巴结炎已形成脓肿的，应作切开引流。
及时处理损伤，治疗原发病灶如扁桃体炎、龋齿、手指感染及足癣感染等。
在身体的每个部位都有可能长囊肿，舌管这个部分很容易感染细菌和病毒。如果患有囊肿，就会导致嘴巴溃烂，舌头对外界不敏感，尤其在脖颈这个部位会长有一些细纹，在吃东西的时候会非常疼痛。囊肿必须要及时切除，否则这些会感染到其他部位，造成细胞间的转换，很容易发生癌变。
诊断说明
(1)瘤体局限性增大，速度缓慢，境界清楚，推之可动。
(2)少有溃烂及疼痛症状，一般不会向远处转移。
(3)痰包淡黄质软。
(4)宜作活组织检查，以作确诊。
甲状舌管囊肿是指在胚胎早期甲状腺发育过程中甲状舌管退化不全、不消失而在颈部遗留形成的先天性囊肿。甲状舌管囊肿的发生与性别无显著关系，男女均可发生，可发生于任何年龄，但以30岁以下青少年为多见。囊肿可发生于颈前正中舌盲孔至胸骨切迹之间的任何部位，以舌骨体上下最常见，有时可偏向一侧。
手术彻底切除囊肿或瘘管是根治甲状舌管囊肿或瘘管的主要方法，由于囊肿及瘘管同舌骨体的密切关系，手术时应切除与之相连的舌骨体中份，以防止复发。
沿颈部皮纹于囊肿表面作横行切口，长度以能充分显露手术野为宜，如为瘘，则应作包括瘘口皮肤在内的梭形切口;如囊肿位置较低，则应在剥离至舌骨体平面时再作一横行切口。按切口设计分层切开皮肤、皮下组织、颈阔肌、颈前带状肌，显露囊肿或瘘管，再沿其周围分离，注意勿损伤甲状舌骨膜，当至舌骨体下缘时，在其与舌骨体相连部分的两侧，切开舌骨膜及附着肌肉，用骨剪分别剪断舌骨体两侧，将囊肿或瘘管与已切断的部分舌骨体一并去除。冲洗创腔，彻底止血，缝合舌根部瘘管肌肉以消除死腔，将舌骨体切除后的骨断端浅面所附着的肌肉及骨膜缝合。
若为囊肿癌变，伴有颈淋巴结转移时，则需行颈淋巴结清扫术。术后病理类型为乳头状癌或滤泡状癌者，可采用甲状腺素抑制治疗。如为鳞状细胞癌，则术后可行放射治疗
对于大多数没有过性经历的男生来说，如果想要解决自己生理需求，最多的方式就是靠自己的双手，而这种方式就叫做自撸。自撸的通常动作是男性一只手紧握自己的阴茎，上下撸动，以达到射精的目的。但是有些男性自撸的方式只有单一的一种，所以很难出现快感。怎样自撸才会达到最爽的一个临界点呢？
1、双手
虽然双手是男生最常用而且最为简单方便的工具，但是大多数男生的手法却单一乏味，并不能从中体会到更多的乐趣。
其实，双手也能玩出花样，比如上下撸、旋转撸、时快时慢的撸、双手撸、单手撸、双手来回拍打、手指上下摩擦、抚弄JJ头、使用润滑油等等，都能让男生享受更多的高潮乐趣。
2、枕头被褥
枕头不只是女生自慰时的道具，其实男生也能通过JJ摩擦枕头来达到高潮。
男生在JJ坚挺的时候，趴在床上，将其顶在枕头或是被褥上，然后扭动屁股，使JJ来回摩擦获得快感。
当然，男生们也可以在趴着的情况下，将枕头放在腹部和JJ之间，让JJ来回抽动从而达到高潮。
一定要选择质地柔软且干净的枕头或被褥，避免让JJ受到伤害。
3、莲蓬头
想要在洗澡的时候撸一发?不妨试试莲蓬头。
只需手持莲蓬头，将其对准JJ头和下端的连接处进行轻冲，就会感到强烈的快感。
也可以将莲蓬头卸下，用更为强烈的水柱冲击JJ茎部，同样会获得超乎想象的乐趣。
4、毛巾
如果选择此方法，建议你事先为JJ单独准备一条干净且舒适的毛巾。
先把毛巾用适量的热水浸湿，然后卷成圆柱状放入一个与其同样粗细的杯子中(杯口一定是完整无破损的)，然后给JJ戴上套套并插入毛巾中。
闭上眼睛，好好享受这一过程，你会发现感觉是多么的美妙。
5、香蕉皮
这个新奇特的男生撸管方式，让香蕉又有了新的存在价值。
选择一根能够容下JJ的大香蕉，然后用胶带在其外面一圈圈的缠起来，再用勺子将其掏空，下一步就是戴套，捅香蕉的过程了，相信不用教你怎么做了吧。
因为香蕉皮较软，所以你可以在撸的过程中，再适当的给JJ一定压力，这也会让你爽到不要不要的。
6、飞机杯
飞机杯作为专为撸管而生的道具，所带给男生的嘿嘿嘿体验绝对是其他方式不能给予的，单单用是一个“爽”字来评价简直不能表达出撸友们的强烈感受。
建议男生们在使用飞机杯时，配合使用润滑液，这样效果会好很多。当然，千万不要用沐浴露之类的东西来充当润滑液，它们不但没有润滑作用，还可能让JJ受到一定的伤害。
7、前列腺高潮
很多男生对自慰只是停留在玩弄小JJ的阶段，其实男生通过刺激自己的前列腺点，也会让自己体会到前所未有的高潮。
当男生们在尝试刺激前列腺点的时候，一定要使用润滑剂，如果是选择使用某些爱爱玩具来刺激的话，也要选那些可以方便取出的道具。
虽然自慰是一种有益于身心健康的自我排解性压抑的行为，可以让我们更好的了解自己，愉悦自己，但是大家也一定要控制好自己的自慰频率，不然真的会“强撸灰飞烟灭”!
男人怎么自己撸
1、活塞型
以五根手指握住阴茎,重复做活塞运动,在所有自慰方式中,活塞式最为普遍。
2、按压式
阴茎最敏感的部位是龟头及其下方的沟状部分,以手指尖按压揉擦这些部位,这就是按压型。
3、伏压式
身体伏卧床上,把阴茎压在床上或枕头上,此时腰部可以上下起伏做出X交之姿势。
4、混合式
就是混合前述几种方法来进行自慰,或者依序来做,这是对应单纯法的一种方法。
5、广泛型
这种方式不仅刺激阴茎部位,同时刺激可助兴奋的其他部位,例如:以右手摩擦阴茎从事活塞运动,同则时以左手摩擦拉动龟头,使它受刺激,这种方法可以说是多方的自慰型式。
6、帮助型
这是需要使用补助器来进行的自慰方法。例如以温水来喷洒阴茎,或者以毛巾来充当阴膣等,在美国也有人使用浴室用的圆型卫生纸轴。
男人自慰注意事项
1、撸之前记得要洗手,千万得洗手,用洗手液,否则手上的细菌会很多!洗干净手差不多准备就开始了!这个时候准备两种纸,一种是擦屁股的那种草纸,一种是比较软的餐巾纸。不胡乱使用器具,注意保证卫生。
2、切记千万不要自己给撸硬,那样你的反应能力会下降,性欲也会大幅度下降。所以强烈先看几张图,直到完全挺立了再开始!
3、用一个板凳驾着肩膀一个板凳驾着腿,指的是一个板凳对应一条腿或者一边肩膀,有床的同志就可以把另一边趴在床上了,没床的就用四个板凳或者什么支撑物吧,然后那个位置空出来,用力,一分钟差不多就一库了,因为这也是地心引力的缘故!而且腿伸直的话血管筋脉都是流畅的,这样会更好些,腿 并拢那样不健康的。
4、开始时先别急着抽拉,不妨去感觉一下它的饱满。这时你可以用手指从睾丸一直抚摸到龟头,然后慢慢划过从另一边回到睾丸,整个动作要短捷而连贯,不要停顿。
5、渐渐加速,不过仍然不要狠命抽拉或拍打,不妨挑逗一下阴茎的敏感部位。包括龟头、其膨大部分及阴茎底部一些柔软的地方。
6、把手摊平,然后慢慢握紧龟头的顶部,做旋转运动。就像要打开可口可乐盖一样(不是拉罐式的),龟头可是超级敏感的,这举动会带给它细腻的快感。做了一阵之后,将手滑向睾丸,一定要轻柔地将它们抓在手指中,慢慢向外拉。如果它们大得像洋鸡蛋,在手中掂上几次。
7、一周手淫不要超过2次。因为频繁手淫会造成一些泌尿生殖系统的病症:尿频,尿后流白,下腹会阴部不适,阴囊潮湿发凉,睾丸坠痛,后腰部酸痛及一系列炎症,慢性前列腺炎、精囊炎、尿道炎和精索静脉曲张等疾病。经常手淫的人,自控能力较差。由于手淫的机械性强力刺激性器官,造成婚后房事时不射精,或者早泄、阳萎等性功能障碍发生,影响性功能的发挥,以致性生活不和谐,给夫妻关系蒙上阴影,严重损害夫妻感情。
8、不穿过紧的内裤,不要过分的关注别人的会阴部和胸部。
9、自慰不要有罪恶感,同时要把握好度,以不觉得疲惫为宜。
10、手淫前记得要锁上房门,因为如果你一直担心会不会有人闯进来,就不会有快感的感觉了。一定要选择合适的时间和地点,避开那些吵吵嚷嚷的室友,关掉手机和电话。
11、不要尝试用玻璃器皿、不洁物品进行辅助自慰。不要以异物手淫。有些青少年喜欢用笔杆、稻草秆、发夹、塑料丝等物插入尿道,以企求获得快感,从而在有意无意的情况下导致泌尿系异物,其中以男性多见。异物引起尿道或膀胱颈梗阻时可造成排尿困难或尿潴留,并伴泌尿系统感染,最后形成泌尿系统结石症。
男性在进入到青春期以后，就已经具备了生育能力，而且阴茎的反应也比较敏感，如果在电影中或者是电视中看到一些色情动作，那么就会迅速的产生反应，甚至还有男性经常提供这种方法来进行手淫，手淫对身体是非常危害的，所以一定要及时的戒撸，那么戒撸能减肥吗?让我们一起来看看吧。
第一，戒撸能减肥吗?手淫和减肥两者并不冲突，戒撸方法：规律作息。熬夜对于身体的健康是一种非常不利的行为，如果还伴随撸管，那就更加是雪上加霜了。戒撸期间，应该保证充足的休息，最好在晚上11点以前上床休息，这样可以保证第二天的精神，工作生活更有干劲。作息的不规律，还容易引起脸部、背部痤疮爆发。
第二，拒绝久坐。久坐由于人体长时间静止不动，气血运行不畅，久而久之容易生病，身体抵抗力降低。对于坐办公室的人，应有意识的起身活动。适量运动。生命在于运动，步行、跑步、游泳、爬山这些都是很适合的，适量的运动有助于加快身体代谢、排除体内毒素，动则升阳，意思就是阳气是靠运动来提升。撸管过多的人，长时间损耗体内的阳气，运动是恢复的关键。
戒撸能减肥吗?效果不是很明显。适量饮酒。一是酒后易破，很多破戒都是在酒后意志力薄弱的时候发生的，二是饮酒伤肝，而肝肾同源，肝脏需要肾脏来滋养，本来撸管过度使得肾精难以为继，怎么会有足够的量来滋养肝脏。过量饮酒，对身体的恢复是非常不利的。健康饮食。饮食宜偏清淡，避免大鱼大肉。肉类胆固醇此类物质含量高，过量容易引起欲望破戒。
撸多了会怎么样
1、撸多了会怎么样
手淫是一种严重损伤身体精神的行为。手淫所消费的是“精”,也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本,造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞,脑髓不满,生命提前衰老、夭折,身体的极度虚弱反而是次要的表现。
人体靠血气滋养,血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精,藏于肾中,封藏于骨内,以备不时之需。如果消耗的少,储蓄的多,就是长寿健康的保障;如果消耗的多,储蓄的少,就是衰老短命的前提。手淫与性行为都以精的耗损为表现形式,这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束。
手淫不但会损伤身体的动力,而且会损伤情志,令人精神萎靡,意志薄弱,犹豫不决,优柔寡断,暴躁乖戾,多疑恐惧。遇事或躁进,或退缩,缺少耐心与恒心,以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。
2、什么是撸管
自慰,过去称为手淫。不同的地区有不同的俚语称呼,例如:打手枪、撸管、打飞机、打炮等(多用于描述男性的自慰,其中后两者也常用来指性交。)因为自慰的方法有很多种,而且并不一定用手。因此,有些人就以为自慰的时候,没有用手,所以就不是‘手淫’,这是错误的看法。淫在中文为贬义词,这是一种正常的性行为。所以正确,科学的称呼应该是自慰。
3、自慰的成因
各个年龄段的男女都可以有自慰行为,其成因不尽相同。儿童时期出现的自慰行为多是由于无意识地偶尔玩弄生殖器,或者因为穿紧身裤、骑跨活动时因为摩擦生殖器的刺激并引起快感,一般并没有性高潮。无论男女,到了青春期后,由于体内的生理变化,并由此产生性冲动和性欲,对性满怀憧憬、好奇和幻想。正常的性欲是人类成熟和繁衍后代的基本要求,是正常的生理现象。
正确的手淫方法都有什么呢
阴茎的刺激。在抽拉的时候使用一些润滑剂或唾液,一手或两手握住勃起的阴茎,上下提拉。一些男性喜欢每次抽拉时手达到龟头顶部,这一刺激常伴随着用一只手握住睾丸。也可以用一块软布裹住阴茎进行抽拉。另一种方法是一手拉紧阴囊,不过不能别太重,一手抽拉阴茎,有些男性喜欢急速动作。
躺椅和擦洗剂。躺在躺椅里,抹上一些擦洗剂,一只手摩擦阴茎躯干、龟头和睾丸,另一只手按摩睾丸后端通向肛门的部位。
六指精魔。用两只手各自的拇指和中、食指围绕阴茎上下摩擦,直至高潮。
球托。左手做半球状,捧住睾丸,右手抽拉,调节速度,到高潮将至时减速,稍后再加速,反复几次再射精。在射精时,可以捏睾丸。
急风暴雨。快速抽拉阴茎,可涂些润滑油或者肥皂泡。
躯干摩擦。躺下,摩擦龟头和睾丸中间的躯干部份,这种情况可以手淫较长时间而不泄。
正常性生活与手淫的区别
手淫主要都集中在各种方式对性器官的直接或间接刺激,最终达到高潮(射精)的过程,主要包括直接用手来操作的手淫,或者采用器械来助“性”,都是以对生殖器官的直接刺激而达到高潮和性满足。
夫妻性生活是指为了满足自己性需要的固定或不固定的性接触,包括拥抱、接吻、爱抚、性交等,性生活不限于性交。性生活是夫妻生活的重要组成部分,是人类生存和繁衍的需要,新婚是性生活的开端,男女双方很需要了解关于性生活的一些常识。夫妇之间的互敬互爱、平等相待、互相体贴、互相配合,这是获得满意的性生活的基本心理条件。
但是,手淫与性生活最大的不同就是性生活时你是跟异性“交流”,互相满足,互相取悦,潮射后,你没有感觉任何的愧疚感和空虚感,心理上没有任何的负担。而且你和性爱对象感情得到了进一步加强,感到女人被你征服了,给你带来很大的安全感,觉得很值得,所以很满足很放松。
胆囊是我们身体比较重要的器官，随着生活压力的加剧，越来越多的人患上了胆囊疾病，尤其是长期过度劳累、情绪波动比较大的朋友，要学会调节，以免病情严重引起胆囊肿瘤等疾病。患上胆囊肿瘤身体会有很多症状，比如黄疸、腹水、发热等，要提前观察和预防。
治疗方法
中医治法
疏肝利胆，清热解毒，利湿退黄
柴胡10 茵陈18 法夏12 山栀子10 大黄6 半枝莲18 墨旱莲15 丹皮10
葛根12 白芍12 黄芪18 黄芩9 郁金10 云苓15 神曲12 茜草10 滑石12
西医治法
治疗胆囊癌的原则为以手术为主的综合治疗,其预后主要决定于肿瘤的发展与分期与手术方式的选择及彻底性有关，单纯胆囊切除手术适用于早期，包括局限于粘膜的原位癌，术前、术中未得出诊断而行胆囊切除术，经病理切片诊断为胆囊息肉或局限于粘膜的胆囊癌，该病人行单纯胆囊切除后，疗效很好，5年治率达70%~80%。
标准的根治性胆囊手术，切除范围包括完整的胆囊切除，楔形切除胆囊床2~3cm的肝组织，并清除区域淋巴结。
中晚期的胆囊癌可行扩大胆囊癌根治术，主要针对癌肿侵及转移的不同部位而采用包括，右肝切除、胰十二指肠切除、门静脉重建等联合手术，Nakamura报告2例晚期胆囊癌施行右半肝叶切除术及根治性胆囊切除和肝十二指肠韧带淋巴结清扫，该2例分别存活12、13年，并未见复发，由此可见如病人一般性况较好，该术式可望提高远期疗效。
姑息手术，晚期一般状态较差，伴有梗阻性黄疸者，采用肝总管Roux-en-Y吻合，T管引流术，左胆管空肠吻合术或经皮肝穿胆道引流术，旨在延长病人生存时间，改善生存质量，但疗效不高。
验方偏方
验方
①天性草根、野芥菜根各94～125g，分别水煎，去渣后加白糖适量饮服，上午服天性草根，下午服野芥菜根。
疗效：报告治愈1例，已观察5年无复发。
方源：安徽省枞阳县血防站。
②犀黄丸(成药)：每日3g，口服，同时配用阿霉素等化疗药物及护肝药物。
疗效：用本方治疗原发性巨块型肝癌4例，随访时间最短者14个月，最长者30个月，患者均继在。
方源：方书琴：阿霉素配用其它化疗与中草药治疗原发性巨型肝癌4例报告。《癌症》(4)：375，1986。
③安宫牛黄丸：每日1丸温水调化，饭后服。病情稳定后改为每日半丸，10丸为一疗程，可同时服用中药煎剂。
疗效：用本方治疗晚期肝癌6例，3例平均生存期为327天，(其中2例生存1年以上)，另3例从治疗到出院平均住院229天。1年后随访均健在。
方源：张年乐等：安宫牛黄丸并中医辩证治疗晚期肝癌——附6例报告。《实用癌症》(3)：182，1989。
偏方
①金虫散：全蝎、娱蚣、水蛭、僵蚕、蜣螂、守宫、五灵脂各等分为，每日2次，每次3克。
②斑蝥烧鸡蛋：斑蝥2只，去头足，放入鸡蛋内，棉纸包文火烧熟，去斑螫，吃鸡蛋，每日2个，连服3天，休3天再服。
饮食疗法
一、血象下降的膳食调理
胆囊癌化学治疗可造成骨髓再生不良，尤以白血球下降最为明显。为有效预防血象下降，在化学治疗时病人应补充高蛋白质饮食，如牛奶、大豆、瘦肉、猪蹄、海参、鱼、动物肝脏及红枣、花生、核桃、黑木耳、胡萝卜、赤小豆等。河蟹、黑鱼、牛肉、动物熬制的胶胨如驴皮胶(阿胶)、猪皮胶(肉皮胨)等也有助于提升白血球。
中医最重视以脏补脏，因此在化疗期间也可适量增加动物骨髓，如牛、样、猪的骨髓炖烫，或用鸡血、鸭血、鹅血、猪血制作的饮食。同时也可多吃一些五黑食品，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑枣等。中医认为“黑可入肾”，五黑食品可以补肾填髓，有助于血象的提高的。
二、消化道毒性反应的膳食调理
胆囊癌的化学治疗可引起口腔黏膜炎，表现为黏膜充血、水肿、溃疡、疼痛等。此时要保持口腔清洁，进食后刷牙，补充高营养流质或办流质饮食，如莲子羹、雪耳羹、牛奶、豆浆、鲫鱼汤等。进食时避免过热、过酸及刺激性饮食，急性炎症可口含冰快以减少炎性渗出，出现溃疡可用蜂蜜20毫升加入研碎的维生素C0.1克，口含，每日2-4次。
化学治疗损伤胃肠道黏膜，可出现恶心、呕吐、上腹疼痛、纳差等。此时可进食开胃食品，如山楂、扁豆、山药、白萝卜、香菇等，同时要少食多餐，避免饱食感。进食要细嚼慢咽，饭后1小时不要平卧，可以散布，化疗前1小时不要进食水，进食时如恶心呕吐可口服鲜姜汁3-5毫升。
三、肝肾损伤的膳食调理和预防
一些化疗药物可以引起肝损伤，出现转氨酶升高。此时应多吃苦瓜、绿豆芽、茶、香菇、木耳、猴头蘑等菌类食品，多吃富含维生素的水果，如猕猴桃、蜜桃、苹果、葡萄等，多喝绿茶、乌龙茶、蜂蜜水。
如果肝功损伤严重，可以用五味子20克，枸杞子20克炖鲫鱼汤。 一些化疗药物还可以引起肾损伤，如顺铂等。临床上在使用此类药物时要多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果(碱性食品)。一旦出现肾功损伤要限制蛋白质摄入，合并水肿要少吃盐，多吃动物肾脏、乌鱼、菠菜和红苋菜，也可多吃一些富含水分又有利尿作用的食品，如西瓜、黄瓜、冬瓜、丝瓜。
利用饮食来防治疾病和保健强身，经济实惠，简便易行，安全可靠，这就是饮食疗法的特点。饮食疗法历史悠久，早在《神农本草经》和《内经》就有记载，史医家也作过许多论述。因此，我们要注重饮食疗法。
很多的男性青年朋友因为处在青春期，处在性成熟的巅峰时期，常会引起性冲动，从而会有一个不好的习惯撸管——也就是所说的手淫。其实近来医学表明适当的手淫并没有危害，但是你如果频繁的手淫，撸多了就会精神萎靡不振，气色虚黄，体弱无力等现象，那么为什么撸多了会肾虚呢？那是因为手淫过度就可造成以下的症状
1.手淫多了，肾就虚了，中医：肾主恐。你肾虚了，你就会变得胆小，从而会有社恐，和人交流会紧张。
2.肾虚了，手淫厉害的话，可能导致勃起障碍，早泄等症状。
3.肾之华在发。手淫多了，头发会变白，严重点，就会脱发。
4.眼睛无神，变得猥琐。你手淫之后应该觉得整个人都颓废了，什 么事也不想做。黑眼圈眼袋也随之而来。耳鸣也会来的。
5.虚胖或者瘦弱。腰痛，起来都有问题。
6.长痘痘。这个症状要看人的身体，如果你出痘痘，不手淫就不出，手淫就出了，那就是手淫导致痘痘了，这个是很难根治的，除非你以后不手淫。
怎么恢复
1.戒色。包括戒手淫和戒掉意淫。这是基础。
2.适量运动。不要太过激烈的运动，出很多汗都不适的，汗者，精也。一般出微汗就可以了。
3.饮食方面。不要吃太多肉，肉可以助长欲望;也不能吃得过饱。夜晚不要夜宵。
4.做固肾功。
日常生活中，避免过度手淫，避免久坐，避免憋尿，避免过度疲劳，避免熬夜，劳逸结合。注意饮食营养。
饮食养生
运动养生
