男人40岁后如何运动养生

2019-10-28 │ 男人40岁后如何运动养生 运动可以养生吗

男人献血后可以同床吗

物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝!养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,很多人生活的不幸,源于没有注意平日的养生。如何避免走入有关养生保健方面的误区呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“男人献血后可以同床吗”,希望对您的养生有所帮助。

男人献血后可以同床吗

1、男人献血后可以同床吗

可以。二者本身不矛盾,但是失血200-400ml,还是多休息的好。

那么献血后要注意什么?

献完血后,针眼处建议3天之内不要沾水,避免不必要的感染。

献完血后,体内的血容量恢复需要8~24小时,所以24小时之内,应避免剧烈活动。

献完血后,可以多喝水,有助于血容量的恢复。

献完血后,可以多吃些高蛋白、容易消化吸收的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鸡肉等,有助于血液的恢复,但避免暴饮暴食。

献血后一个月之内,建议不要喝茶,以免影响到血液生成速度。

初次献血者,有些人在献血后可能会有疲乏倦怠感,不用过于惊慌,可以喝杯温糖水,好好休息,保证好充足的睡眠时间就可以缓解。

献血后,若出现任何不适或异常情况,应及时告知医生,以便及时处理。

2、献血后会贫血吗

只要按规定的间隔时间参加献血,是不会引起贫血的。因为献血只是人体内可以再生的血液暂时少量减少,不影响人体血液的正常再生功能,献出的少量血液很快就会恢复。贫血本身是一种疾病,对于患有贫血的人,在献血查体时,就会体查出来。这种人是不能参加献血的。献血绝对不会引起贫血,相反,经常献血会刺激造血器官,增强器官,造血功能,有益于人体白细胞的再生。

3、献血有什么步骤

献血登记:请携带本人身份证、社保卡、或军官证、士兵证、护照、驾驶执照等有效身份证件,这些证件有一定要求:有本人照片和身份证号码的

进行体检:为保证血液的质量,检验是否有血液传染类疾病或者遗传性疾病,还有就是要确定你的血型 ,并为了献血者的身体考虑,必须进行体检。

等候献血:由于献血者集中到达,而献血总要逐个进行,耐心等待是不可避免的,可事先准备书报杂志阅读。

刷洗手臂:手臂不清洁容易造成本人手臂穿刺部位的感染和血液的污染。请务必认真洗刷。

碘酊消毒:消毒后请勿接触消毒部位。

采血前核对:请回答采血人员核对时提出的问题,如“您叫什么名字?”,“您是什么血型?”等。

采血:请躺在采血椅上,保持倾斜姿态,穿刺前请握紧拳头;一旦采血针刺入静脉,拳头作握紧、放松动作直至采血完毕。

止血:采血完毕请按住止血棉球至少10分钟,请不要捻动止血棉球,以防皮下出血、淤血。 然后保持棉球按压在针头处4-6个小时,以防感染。

男人献血有什么好处

预防心血管疾病

男性到了中年以后,因为饮食各种原因会发胖,血管内的脂肪也会增多,这个时候血液也会变得黏稠,容易导致血液凝集,产生各种心血管疾病。而献血可以降低血液的黏稠度,减少心血管疾病的发生。

预防癌症

男性随着饮食的改变,体内的铁含量会逐渐增多,而机体内的铁含量如果超过一定的量,就有可能诱发癌症,而献血可以减少男性体内的铁含量,降低癌症发生的概率。

保持身体活力

男性体内的血液粘稠度会随着年龄的增加而增高,血液运行速度会降低,从而导致男性的身体灵活性变差,而献血可以减低血液粘稠度,加快血液循行,有利于男性保持身体活力。

保持骨髓活力

众所周知,身体内的血液都是由骨髓造血细胞产生,而这种细胞活力会随着年龄的增高而降低,而献血会促进这种细胞的产生,所以献血可以保持骨髓的活力,维持体内的造血系统处于活跃状态

男人献血后吃什么补血

参枣猪肝汤:党参15~20克,大枣20枚,猪肝50~100克。将党参和大枣洗净,加温水浸泡30分钟,再加适量冷水,文火煎煮30分钟后沥出汁液,再加适量水煮15分钟取汁,两次汁液混合在一起,与洗净的猪肝一同入砂锅中,加热煮熟,调味后分两次服用,每日一剂。

龙眼山药羹:龙眼肉15克、山药30克、大米100克。将大米淘洗干净与龙眼肉、山药同入锅中,加适量冷水文火煮至烂熟,根据个人口味调味后食用,每天1次。

猪血汤:猪血500克,冲洗干净,葱、姜、黄酒少量,入锅煸炒,加入适量水煮沸至熟,放少量盐、味精,即可食用。

红枣花生粥:红枣10枚,带皮的花生仁50克,大米100克,三者洗净后同放入锅中,加水适量,文火煮至烂熟,可每日早晚服用。

扩展阅读

献血后吃什么


现在越来越多的人有献血意识,献血不仅帮助他人,而且对自身的好处也是非常多的,献血以后能够让骨髓造血得到刺激,这样新鲜血液就会变得更多,献血以后肯定需要吃一些好的食物来滋养身体,下面就跟着来看一下献血以后吃什么。

献血后吃什么

献血后应该吃一些蛋白质含量高的食物,这样能够满足身体需求,像豆制品,猪肝,牛奶,鸡蛋,牛肉,瘦肉的蛋白质含量都非常高,但是一次性不要吃得太多,献血以后还应该吃一些蔬菜水果,这些食物里面的营养物质非常多,对身体健康的帮助也很大,一定要注意荤素合理搭配,还应该多吃一些葡萄,西瓜,梨子,苹果等水果。

献血以后多吃一些含有丰富铁元素的食物,像桂圆,黑木耳,芝麻酱,动物肝脏,大枣,香菇等就是不错的选择,能够让细胞恢复更快,让新鲜血液更快形成。

献血后吃什么水果好

献血以后可以吃一些荔枝,苹果以及香蕉,都能达到很好的滋补身体作用,还可以适当的吃一些红枣,红枣也能达到补血效果,但是想要让它的功效明显,最好能够把红枣和其他的一些食材搭配在一起煮熟以后再吃,这样才能把它的补血功效更好的体现出来。

献血后菜谱推荐

献血以后可以吃一些猪肝参枣汤,准备一些大枣,党参,猪肝,把大枣,党参清洗干净,放到温水里面浸泡一下,再加入适量冷水,用小火煎煮半个小时,汁液取出来,然后再加入适量的水煎煮20分钟,两次的汁液混合,把洗干净的猪肝一起放进砂锅里面,煮熟调味以后就可以喝了。

献血后可以吃山药龙眼粥,需要准备适量山药,龙眼肉,大米,把大米清洗干净和山药,龙眼肉一起放进锅里面,再加入适量的水一直煮到熟烂,再加一些调味料调味就可以吃了。

献血以后可以吃猪肝菠菜粥,需要准备一些新鲜猪肝,菠菜,粳米,大葱,生姜,盐,粳米洗干净先浸泡30分钟,然后捞出来沥干水分,猪肝反复清洗干净,切成薄片,菠菜洗干净切成段状,然后生姜切丝,大葱切丝,锅里面再加入一些冷水,加入粳米,用大火煮开,再改成小火煮成稀饭,把大葱丝,生姜丝,菠菜,肝片放进去,再加一些盐调味,一直煮到猪肝熟透就可以吃了。

献血以后可以吃红枣花生粥,准备一些带皮花生仁,适量红枣,大米,清洗干净以后放进锅里面再加入适量的水,用大火一直煮到烂熟,每天早上晚上服用,补血的效果非常不错。

还可以吃芹菜炒猪肝,需要准备适量芹菜,猪肝,一些调料,油,还需要少许酱油,味精以及盐,绍酒,生姜末,大葱,花椒面,淀粉,把猪肝切成片状,然后再加入绍酒,味精,精盐调味,再加入一些淀粉搅拌均匀,放到油锅里面滑散滑透,芹菜的叶子根去除洗干净切成长段,放到开水里面烫透,迅速捞出,用冷水过凉,水分沥干,炒锅烧热加底油,把生姜大葱炝锅,加入芹菜,精盐,花椒面,味精,酱油翻炒一下,然后再加入猪肝,用大火迅速翻炒,再加入一些水淀粉勾芡,淋上一些香油就可以出锅吃了。

献血后适合喝些什么

献血以后可以喝一些牛奶,牛奶可以达到很好的补血作用,营养价值非常高,而且牛奶可以直接喝,不需要再加工。

献血以后还可以喝一些红枣茶,每天把红枣切碎以后泡茶来喝,就能够达到解乏以及开胃作用,能够让血液里面的铁元素变得更加充足,能够把不适的症状以及贫血的问题给解决。

上面介绍的就是献血后吃什么,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,献血以后可以吃上面这些食物,能够补充身体所流失的血液,献血对身体健康并没有任何坏处,反而可以让新鲜的血液合成更多,但是献血后注意正确的饮食安排才能够让身体不舒服的症状得到调节,饮食一定要合理。

献血可以吃早餐吗


大家逛街的时候经常能看到路边有献血车,有些人会去献血车上献血,但是并不是所有的人都会被采血,因为献血也是有硬性要求的。有些人想去献血,想了解献血可以吃早餐吗?献血跟体检完全是不同的,献血之前可以吃早餐。献血之前还有很多需要要注意的事情,一起来了解下吧。

一、献血前注意事项

相信大家都知道,在我们体检之前是有注意事项的,如早上不吃早饭。那献血之前又有哪些注意事项呢?下面我们就一起来看一下。

1.献血前好带上身份证、暂住证、驾驶证、社保卡、士兵证、军人证、护照等身份证明。

2.献血前两餐不吃高脂或高蛋白食物,如肥肉、鱼、油条等。以防止血液浑浊。

3.在献血的当天,早餐应该吃些清淡的食物,如稀饭、馒头或者是面包、鸡蛋等食物。

4.适当补充水分,保证血液不太粘稠。

5.献血前心情不要紧张,保持轻松愉快。要知道健康人按规定适量献血,对身体是没有任何影响的,千万不要有思想顾虑。

6.献血前一天晚上要早点休息,保证充足的睡眠。

7.想要献血的人应该在献血之前洗过澡,并且患上干净的内衣,特别是两个肘弯部要洗干净。

8.献血前一天和当天不要喝酒。

9.在献血现场要听从医务人员的指导,保证整个采血过程井然有序。

10. 献血前几天应该以素食为主,少吃油腻的食物,也不要吃蛋白质过高的食物,这是为了确保血液的质量,避免血液中出现过敏的物质。

11. 献血前要吃早餐

献血前一晚要保持良好睡眠,不宜做剧烈运动。献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等症状,应该暂缓献血;女性应避免在月经期间以及前后三天献血。

二、献血体检要求

(1)年龄,18~55周岁。

(2)体重,男=50千克,女=45千克。

(3)血压12~20/8~12千帕(90~140/60~90毫米汞柱),脉压差=4千帕(=30毫米汞柱)。

甲状腺结节可以献血吗


献血,可以说是一种很好的社会行为。但是对于一些患有疾病的患者来说,为了保持血液的健康,却是不能献血的。那么,对于甲状腺结节患者来说,可以献血吗?专家告诉大家,对于甲状腺结节患者来说,是不能献血的。同时也提醒大家,在献血前,大家一定要进行相关的检查,以保证血液的健康。

献血,内地一般理解为无偿献血,港台亦称捐血,是指献血者捐献全血、血浆或血细胞成分,通常情况下献血者不收取任何报酬,采供血机构向献血者赠送纪念品的过程。

这些血液通常存储在血库中,由医疗单位、血站保管,以备需要者输血时使用。与有偿献血相比,无偿献血的血液质量可以得到保证,有利于受血者的健康和安全。有意献血者可在各地区的固定、流动的献血站、献血屋、献血车完成无偿献血行为。采供血机构会定期安排采血车到学校、单位、人流密集区,或配合有关机构的活动来征求献血者。

注意事项

献血前

抽血体格检查包括哪些内容?

为了保证献血者的健康,《供血者健康检查标准》中规定献血者必须做下列体格检查:

1.核对年龄:适合献血的年龄是18-55周岁。

2.体重:男性不低于50千克(公斤),女性不低于45千克(公斤)。

3. 血压:收缩压12-20千帕(90-150mmHg);舒张压8-12千帕(60-90mmHg),脉压差大于4千帕(30mmHg)。

4. 脉搏:每分钟60-100次,高度耐力的运动员每分钟50-100次。

5.体温正常。

6.发育正常,营养中等以上。

7.皮肤无黄染,无创面感染,无大面积皮肤病,浅表淋巴结无明显肿大。

8.五官无严重疾病,巩膜无黄染,甲状腺不肿大。

9.四肢无严重残疾,关节无红肿及功能障碍。

10.胸部;心肺正常。

11.腹部: 正常,无肿块,无压痛,肝脾不肿大。

献血者血液化验有哪些项目?

1.血比重筛选,硫酸铜法: 男性大于1.052,女性大于1.050。

2.血型定型:ABO血型必须正反定型相符。在有条件的地区或Rh阴性率高的地区,应做Rh(D)定型。

3.肝功能检查:以丙氨酸氨基转移酶活力为指标,赖氏法测定应小于25单位。该指标不合格不宜参加献血,但不表示肝功能必定有问题。

4.血液传染病检查:检查乙型肝炎病毒表面抗原、丙型肝炎病毒抗体、艾滋病病毒抗体、梅毒血清学检查等四项。凡检查阳性者不得参加献血。

1.献血前最好带上身份证、暂住证、驾驶证、社保卡、士兵证、军人证、护照等身份证明。

2.献血前两餐不吃高脂或高蛋白食物,如肥肉、鱼、油条等。以防止血液浑浊。

3.当日晨,应吃些清淡饮食,如稀饭、馒头、面包等。注意,献血前不能吃鸡蛋!

4.适当补充水分,保证血液不太粘稠。

5.献血前心情不要紧张,保持轻松愉快。要知道健康人按规定适量献血,对身体是没有任何影响的,千万不要有思想顾虑。

6.献血前一天晚上要早点休息,保证充足的睡眠。

7.献血前最好洗洗澡,换上干净内衣,特别是两个肘弯部要洗干净。

8.献血前一天和当天不要喝酒。

9.在献血现场要听从医务人员的指导,保证整个采血过程井然有序。

10. 献血前几天应该以素食为主,少吃油腻的食物,也不要吃蛋白质过高的食物,这是为了确保血液的质量,避免血液中出现过敏的物质。

11. 献血前要吃早餐 献血前一晚要保持良好睡眠,不宜做剧烈运动。献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等症状,应该暂缓献血;女性应避免在月经期间以及前后三天献血。

献血后

献血后如何保护针眼?

对针眼进行及时、正确的护理,将减少或避免献血后不良反应的发生。

1. 献血后应用消毒棉球盖好穿刺孔,以胶布固定,并用3个手指顺静脉走向压迫针眼5-10分钟。

2. 检查穿刺孔部位有无渗血或出血,如有出血应抬高手臂并继续压迫局部。

3. 为保护好穿刺孔不受感染,至少在4小时内不要取去穿刺孔上的敷料。

4. 注意针眼处1-2天内不要沾水,保持清洁。

献血后运动注意事项

个人活动要适度:献血后当天请不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动。

献血后喝茶禁忌

茶叶中含有较多的鞣酸,它易与蛋白质和铁相结合,生成不易被人体吸收的沉淀物,影响蛋白质和铁的吸收,进而影响献血者血细胞的再生。因此有饮茶习惯的朋友,在献血后的一个月内最好与茶暂时保持距离,可喝点果汁,如猕猴桃汁、橙汁等,既可解解茶瘾,又可补充维生素和叶酸,以促进血细胞的再生。

月经不调可以献血吗


月经不调是一种妇科疾病的表现。月经期间大量的鲜血会从子宫中流出,这有利于子宫内的佩服排除。所以,月经期间的女子是不建议献血的。这时候正是人体大量用血的时候,不但不能献血,还需要服用一些生血化瘀的东西来补充身体所需的营养物质。保证正常的营养供应。我们来了解一下。

1、月经不调可以献血吗

月经不调是内分泌问题,不影响献血,献血后注意加强营养,多休息,逐渐调理。你好,月经不调是内分泌问题,不影响献血,献血后注意加强营养,多休息,逐渐调理。

2、在月经期间可以献血吗

月经前三天和后三天是不能献血的,对献者和被献者都不好!这是国家规定的,正规的采血车是不会对这阶段的女子进行采血!因为在月经周期时,人体是将子宫内的“垃圾”从体内排出,主要是血液。大量的血液排出时再加上献血的话是很容易出现贫血现象的。

不在月经期间可以献血,但是对于那些本身就有月经失调的人,献血对人的身体是有一定影响的,可能会对月经有影响,一定要献的话,期间要及时适当的补充营养,多吃些促进造血功能的食物,如红枣、花生等,此外还要注意多休息。每次献血量在200-400亳升,间隔的时间不宜太近,一般不少于4个月。

3、献血的注意事项

在献血之前保证自己的身体健康,不能生病特别是不能有传染类的病,女性在经期时不可献血,孕妇、老人和儿童等都不能献血;献血前天晚上要睡好,保证睡眠质量并且在早上的时候要吃清淡的食物,但要保证营养均衡;献血之前和之后,不可以吸烟喝酒以及注射等,并要养成良好的生活习惯,献血之后可以吃些补血的食物,如紫薯、红枣、核桃以及牛奶等,有利于造血功能的恢复,避免出现头晕、贫血等症状。

慢性荨麻疹可以献血吗


慢性荨麻疹是一种比较常见的皮肤病,也是一种因为感染所导致的疾病。对于慢性荨麻疹的患者而言,由于这种病不是传染病,所以是不会通过血液传染的,患者献血是没有问题的。不过在发病期间,患者的抵抗力可能比较差,所以慢性荨麻疹患者想要献血的话,一定要避开发病期。

1、慢性荨麻疹患者要注意饮食,避免诱因。

荨麻疹的发病与饮食有一定的关系,某些食物可能是诱因。例如鱼虾海鲜,含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。另外,过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能,使食物残渣在肠道内滞留的时间过长,因而产生蛋白胨和多肽,增加人体过敏的机率。

2、慢性荨麻疹患者要注意卫生,避免不良刺激。

有荨麻疹病史的人,要注意保持室内外的清洁卫生,家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类,要近而远之。生活规律以适应外界环境的变化。喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张,激发或加重荨麻疹。橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等,对于过敏体质的人或荨麻疹患者都可能成为不良刺激,应予避免。患寒冷性荨麻疹的人不要去海水浴场,也不能洗冷水浴,冬季要注意保暖。

3、慢性荨麻疹患者应注意药物因素引起的过敏。

在临床中,有些药物可以引起荨麻疹,如青霉素、四环素、氯霉素、链霉素、磺胺类药物、多粘霉素等抗生素,安乃近、阿司匹林等解热镇痛剂等等。

4、慢性荨麻疹患者要积极治疗原有疾病。

荨麻疹既是一种独立的疾病,也可能是某些疾病的一种皮肤表现。能导致荨麻疹的疾病较多,例如感染性疾病:寄生虫感染像肠蛔虫、蛲虫等;细菌性感染像龋齿、齿槽脓肿、扁桃体炎、中耳炎、鼻窦炎等;病毒性感染像乙型肝炎;真菌感染像手足癣等。另外,糖尿病、甲亢、月经紊乱,甚至体内潜在的肿瘤等,都可能引起荨麻疹。

献血后4款药膳巧补血


正常人在献血后,一般情况下不会引起气虚、血虚的症状,但适当服用一些具有健脾、益气、养血的药膳,对于促进血液的再生还是大有裨益的。下面列举几种常用的补血药膳,供大家选择食用:

参枣猪肝汤:党参15~20克,大枣20枚,猪肝50~100克。将党参和大枣洗净,加温水浸泡30分钟,再加适量冷水,文火煎煮30分钟后沥出汁液,再加适量水煮15分钟取汁,两次汁液混合在一起,与洗净的猪肝一同入砂锅中,加热煮熟,调味后分两次服用,每日一剂。

龙眼山药羹:龙眼肉15克、山药30克、大米100克。将大米淘洗干净与龙眼肉、山药同入锅中,加适量冷水文火煮至烂熟,根据个人口味调味后食用,每天1次。

猪血汤:猪血500克,冲洗干净,葱、姜、黄酒少量,入锅煸炒,加入适量水煮沸至熟,放少量盐、味精,即可食用。

红枣花生粥:红枣10枚,带皮的花生仁50克,大米100克,三者洗净后同放入锅中,加水适量,文火煮至烂熟,可每日早晚服用。

献血后1个月内不宜喝茶。茶叶中含有较多的鞣酸,它易与蛋白质和铁相结合,生成不易被人体吸收的沉淀物,影响蛋白质和铁的吸收,进而影响献血者血细胞的再生。因此有饮茶习惯的朋友,在献血后的一个月内最好与茶暂时保持距离,可喝点果汁如猕猴桃汁、橙汁等,既可解解茶瘾,又可补充维生素和叶酸,以促进血细胞的再生。(中华中医药学会 庄乾竹)

献血后会瘦吗


肥胖对很多的人来说是非常苦恼的,在生活中很多人天生就比较胖,就算什么都不吃也不会瘦下去的,所以总是会有一些减肥的方法出血,让很多的胖人尝试了一个有一个,最近在网上流传着鲜血能减肥的说法,当这个说法流传开的时候,很多胖人就开始跃跃欲试的要去鲜血,希望可以达到减肥的目的。

献血多少与人体胖瘦变化没有直接因果关系,担心献血后发胖的女性朋友们完全可以消除顾虑。无论什么血型,要想减肥,还是乖乖地控制热量的摄入,多锻炼身体。即便没有瘦成一道闪电,只要拿出自信来,同样会是人群中的一道靓丽风景线。

从献血方面来说

当人失去一部分血液时,人体会做出一系列改变进行代偿。献血后,肝脏和脾脏平时存储的血液,会被释放出来填补空缺,因而不会减少循环血容量。可以说,献血对人体的机能的并没有造成影响。

从人体肥胖因素说

除了某些病态或遗传因素外,肥胖主要是由于人体对食物的吸收和消耗不平衡造成的。加上活动量少,缺乏锻炼,这些东西在体内不能完全消耗掉,就会以脂肪的形式堆积起来,从而导致肥胖。有些人在献完血后,担心伤身体,往往会通过饮食大补的方式来补充营养,一旦补过头且不运动,身体自然就发胖了。但其实献血后只需正常饮食即可。

从血型方面来说

'减肥要先看血型,吃对食物才瘦身”这一减肥论调大行其道,然而,血型减肥这个说法并没有被科学界承认,因为没有相关数据能表明血型能影响消化的生理机能,也没有大量的实验数据来说明这个血型减肥方法的有效性。在主流科学界的观点是,体重的增减取决于摄入热量和消耗热量之间的差值。一个常见的数据是,当摄入的热量比消耗的热量少3500卡路里时,就能减轻1磅(约453克),可见这个数据和血型并没有关联。

献血小板献血区别


我们单位和工作组织经常会组织去献血,在献血的过程中也需要了解一些相关的知识,献血小板献血这种情况主要是分为不同结构的,首先是在献血的过程当中,我们会减少血小板,这些血小板会在后面慢慢的再长回来,只要身体中的血小板数量正常就不用担心,如果身体中的血小板量比较少,要通过一些饮食,还有身体的养护慢慢的来修复。

献血分为捐献全血和成分血。献血分为捐献全血和成

血液有两大种:血浆和血细胞;血细胞分为:红细胞、白细胞、血小板。

献全血,就是直接从血管采出血液(我国一般一次采200、300、400毫升)。

献血小板,要用专用设备,采出全血在一次性耗材里,经过高速旋转,血成分就会分层,血浆在最上面,,占5、60%,血小板和白细胞在中间,很少,红细胞在下层,占40%多。

把血小板留下,其他成分回输体内,经过几个循环,采集够一个治疗量的血小板。

也要留一部分血浆,血小板保存在血浆内。

红细胞由于比重比较大,献全血就能分离出近一半,所以不会单采红细胞。

白细胞用量很少(白细胞是抗病毒的,一般来说,药物就替代了)。

血小板用量很大,机采成分血,一般就是采血小板。

献血法

《中华人民共和国献血法》是为保证医疗临床用血需要和安全,保障献血者和用血者身体健康,发扬人道主义精神,促进社会主义物质文明和精神文明建设,制定的法规。由中华人民共和国第八届全国人民代表大会常务委员会第二十九次会议于1997年12月29日通过,自1998年10月1日起执行。

献血新规

2012年7月1日起,新修订的《献血者健康检查要求》开始实行,当中提到献血者的年龄可以延至60岁,而机采血小板时间间隔也有所改动。新规定在原有200毫升和400毫升献血量的基础上,增加了300毫升。同时,单采血小板献血间隔也由原来的4周减至2周。

女同性恋可以献血,有性行为的男同性恋仍然被禁止。从这个月开始,新的《献血者健康检查要求》正式实施,中国卫生部解除了一项14年的禁令:不接受女同性恋者捐献血液。

献血会使月经变少吗


大家都知道,定期献血的话,其实是非常值得鼓励的。但是有些女性朋友,担心自己献血之后,会对自己的身体健康造成影响。如果大家盲目的进行献血,确实是对身体有伤害的,但是如果大家正常献血,那么基本没有任何的问题。但是有些女性还是会问到:献血会使月经变少吗?

献血不会是月经变少的。来月经是由于激素水平撤退,导致子宫内膜脱落,混合血液排出阴道的过程,月经量的多少与子宫的供血和内膜的厚度以及激素分泌有关系。献血前是需要经过检查的,如果存在贫血,各项指标不符合是不可以献血的,而且血液是可以再生的,不会引起月经量的改变。可以加强营养,适当的补充蛋白质、铁剂和维生素c。

正常月经周期的建立,有赖于丘脑下部——脑垂体——卵巢轴的神经内分泌调节,以及靶器官子宫对性激素的周期性反应。

因此,其中任何一个环节发生故障,都可能发生闭经。一般有五大类原因,即子宫性闭经、卵巢性闭经、丘脑下部性闭经及其他原因(如精神因素、环境因素等)和内分泌功能异常引起的闭经。

1、子宫性闭经:即子宫发育不良所致的闭经。常表现为年满18岁月经仍未来潮或初潮晚,经量少,渐至闭经。妇科检查,子宫小或为幼稚子宫;

2、卵巢性闭经:卵巢功能失调所致的闭经。多伴见阴道干涩,性交困难或不孕;卵巢早衰所致的闭经表现为40岁以前即闭经,伴面部潮热,烘热汗出,烦燥等更年期症状;多囊卵巢综合征之闭经可见肥胖,多毛,不孕。

3、垂体性闭经:垂体肿瘤所致的闭经可伴有头痛,视物不清,或泌乳;垂体前时坏死之闭经,发生于产后大出血,表现为性欲减退,生殖器萎缩,乏力怕冷,毛发脱落。

4、下丘脑性闭经:多发生于精神创伤,精神过度紧张,或严重营养不良及口服避孕药后,闭经为突然发生的。

献血能降血压吗


献血是每个地方都有的活动,它属于一项公益事业,经常献血对身体也是有非常大的益处,可以将身体中的血液置换,而献血是不能降血压的,和血压值是没有任何关系的,血压只是依靠自己身体的素质来决定。一定要保证血压值的稳定才可以进行鲜血。避免由献血引起其他疾病和身体不适。

高血压并不是说“血多”,而是血管发生了病变。血液从心脏流经血管到达全身各处时对血管壁产生的压力,叫做血压。某些人血液不能很容易地通过全身,病变使血管变狭窄了,血流的压力就会升高以保证血流通过,这样动脉血压超过正常值就形成了高血压。

那为什么高血压患者去献血要如此谨慎呢?主要是怕献血过程出现危险因素。因为高血压病人在献血时,心脏的冠状动脉易发生痉挛,可能引起一时性缺血,导致心绞痛。此外,高血压病人多合并有血脂异常,常有血流或血管异常。献血后血压下降、血流减慢,可引起血栓形成,易发生心肌梗死的意外。

有的时候虽然高血压患者的血压控制在正常范围内,但血管本身的调节异常状态没有改变,献血引起的血压波动也会引发危险。如果高血压患者实在有需要献血,必须要在医护人员监控下进行,以便发生异常状况及时处理。

然而健康的朋友去献血是值得提倡的,适量献血可降低血液的粘滞度,预防多种疾病。现代人营养过剩、脂肪堆积和肥胖。特别是从事非体力劳动的中年人,平时很少运动又不注意调整饮食,特别容易使血液粘滞度增高、动脉粥样硬化,诱发疾病。献血可减少血液中的所有成份,降低血液的粘滞度,使血液流速加快,这是对身体健康有益处的。

注意事项

献血就需要谨慎了,毕竟自己的健康是第一位的。

献血会变瘦吗?


都说学习雷锋好榜样,当今社会有爱心的人也是非常非常多的,毕竟人之初性本善。尤其是在国家或者某个地区受灾受难的时候,全国人民都会伸出援手,实在是令人感动。而且和谐社会就是需要所有人都有爱心,比如献血,条件足够就完全可以去,不用有任何的担心。那么,献血会变瘦吗?

先说结论:献血没有瘦身功效。

献血时,我们输出的血液主要由血细胞和血浆两大部分组成。血细胞有红细胞、白细胞和血小板,约占血液的45%。血浆中绝大部分是水分。可以说,我们献血失去的一半是水份。

献血掉的是“水”,减肥掉的是“脂肪”,可以说两者之间并没有因果关系,所以献血并不会影响人体的胖瘦变化,也就达不到瘦身的“功效”。

但有些人会不吃早饭空腹来献血,通过空腹献血来达到减肥的目的,这样非但不能减肥,还容易晕倒,甚至造成献血就容易晕倒的错觉。如果你要去献血,千万不要空腹。

是的,坊间还有另一个谣言:献血不仅不会减肥,还会变胖。具体来讲,就是献一次,胖一尺,这还了得?!其实献血后变胖多半是你贪吃了。

身边的确有些人在献血后体重有所增加,其实原因很简单:献血后,这些人士担心献血伤身体,短时间内进食大量的补品,摄入了过多的热量,致使体重上升。

减肥期间能献血吗?

一个健康的、造血功能正常的人,其血液再生能力是非常强的,偶尔献出200毫升到400毫升血液,在较短时期能通过正常的造血功能补充回来。此外,由于血细胞数量减少,对骨髓产生刺激作用,经常按规定期限献血,就可使骨髓保持旺盛的活力。

需要注意的是,体重过轻或过重、患有恶性肿瘤或有病史的人、经量过多的女性、哺乳期的女性(6个月后可以献血)、患自体免疫疾病、铁元素吸收障碍以及贫血的人属于不适于献血人群。日常的减肥计划也需要根据自己身情况来调整。

献血对身体有危害吗


血源对于医院来说,这是至关重要的,因为只要涉及到手术,就需要大量的血液作为基础。而这些血液又该从哪来呢?现在有很多无偿献血的地方,就是为了给医院提供足够多的新鲜血液。那么献血之后对身体健康有威胁吗?下面一起来看看。

献血对身体有危害吗

每个人的体质都是不一样的,若是本身的造血功能不好,那么献血之后就会出现一些不适的状况。对于无偿献血来说,对身体的血液循环更是造成了很大的压力,因为人的红细胞数目是很有限的,若是献血过多,体内的正常血液量就会减少,所以一定要根据自身的情况再去决定献血。

献血的注意事项

1、在献血的时候,千万不能空腹献血,很容易发生头晕的状况。

2、当我们献血后,体内的血液会暂时稀释了,这个时候生活习惯一定要规律,不可熬夜。

3、献血之后,身体是比较虚弱的,这个时候千万不要进行剧烈运动,应给予适当的休息,并且不能在高空工作。

4、献血后,在饮食上也不能过于丰盛,很容易发胖的。

献血后头痛的原因及如何处理

献血之后,我们的疼多少都会有一点疼痛感,这是很正常的现象,属于生理反应。每当这时,一定要注意秀秀,过段时间就会恢复,不然就会留下后遗症。

这个时候,身体也是比较虚弱的,所以在饮食上需要细心点,可以多吃一些瘦肉、猪肝、鸡蛋、牛奶等等高蛋白的食物,蔬菜与水果也是不能少的,及时补充维生素,促进铁元素的吸收,加快体内造血。同时心情也要保持很愉悦。

献血的好处

1、对心脑血管健康有益:献血也不都是坏处,也存在着好处,尤其是对我们的心脑血管健康有着很大的帮助。当我们献血之后,体内的血液浓稠度就会降低,那么胆固醇就会降低,所以就可以很好预防心血管疾病。

2、提高自身的造血功能:每个人的血液含量都是有限的,当我们献血之后,体内的血液就会减少,大脑就会被迫造血细胞制造出更新鲜的血液,那么我们的身体就会获得活力,可以改善体质。只要献血量适量就不会危及到身体的健康。可以加快体内的新陈代谢,对身体健康有一定的帮助。

献血这件事是无私的,也许在你看来,这不过是举手之劳,但对于他人来说却是可以挽救生命的。这时不可多得的美德。

盘点男人献血的5大好处


每年的6月14日是世界献血者日,今年的主题是捐献更多血液,挽救更多生命。对于献血,很多人并不十分了解,对献血认识存在误区,也有人会说男人比女人更应该献血。今天,凤凰网健康小编就为您解答,究竟男人该不该献血?献血对男人又有什么好处呢?

献血会使人伤元气吗?

受到献血伤元气等传统观念的影响,一些市民对献血还是存有诸多顾虑。究竟献血会使人伤元气吗?答案是不会。据最新研究称,定期献血的人与不献血的人相比,不仅更显年轻,不易衰老,还可预防、缓解高粘血症和脂肪肝等,更降低心脑血管疾病的发生几率。

一个健康人的总血量约占体重的8%,一个成年人的总血量约为4000~5000毫升。平时80%的血液在心脏和血管里循环流动着,维持着正常的生理功能;另外20%的血液储存在肝、脾等脏器内,一旦失血或剧烈运动时,这些血液就会进入血液循环系统。一个人一次献血200~400毫升只占总血量的5%~10%,献血后储存的血液马上会补充上来,不会减少循环血容量。

献血后失去的水分和无机物,1~2个小时就会补上;血浆蛋白质由肝脏合成,一两天内就能得到补充;血小板、白细胞和红细胞也很快就会恢复到原来水平。人体的血液在不断新陈代谢,每时每刻都有许多血细胞衰老、死亡,同时又有大量新生细胞生成,以维持人体新陈代谢的平衡。献血后,由于造血功能加强,失去的血细胞很快得到补充。所以说一个健康的人,按规定献血,对身体不会有任何影响,更不会伤元气,反而会有利于健康。

男人更应该献血

成熟的女性每月都会来月经,由于间断性的出血,可以刺激女性的造血系统,这种少量的出血是一种小小的应激,出血后造血系统就会加速生血的速度。这种刺激对于造血系统是一种良性刺激,使之不会过早产生功能减退。否则一旦身体由于某些原因大量的失血,机体造血器官就难以适应如此剧烈的变化,造血速度较慢不能满足机体的需要而明显的失血症状!也就是因为女性的月经,女性的平均寿命比男性要长好几年!

综上所述,男性更要积极的献血,女性比男性来说(相对来讲)更适应献血。

男人定期献血五大好处

1.可预防、缓解高粘血症

科学家们运用血液流变学与血液动力学对血液与献血的关系作了研究,发现坚持长期适量献血,特别是单献红细胞和血小板等有形成分,可使血液粘稠度明显降低,加快血液流速,脑血流量提高,从而达到缓解或预防高粘血症,使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。

男人结扎后还能生育吗


:结扎术是男性避孕措施中简单有效的一种避孕方式。但也有可能一些男人在以前做过结扎术以后,由于特殊情况,现在想要生育了。那男人结扎后还能生育吗?下面为您分析男人结扎后还能生育吗,看看吧。

男人结扎后还能生育吗?

男性结扎手术是把由睾丸运送精子往阴茎的输精管切断,使精子无法进入精液内而排出体外。因此男性结扎后就不能生育的,但如果有生育要求的话可以再做输精管复通手术,也是可以生育的,因为结扎只是阻断精子射出,再通后精子正常的射出是可以正常生育的。当然不做输精管复通手术,有以下几种情况的话,结扎后还是可以生育的:

1、误扎精索中其他组织,而一侧或两侧输精管通畅,再怀孕是在情理之中。

2、受术者精囊内残存的精子未排空,而过早地放弃避孕措施。一般地说,输精管结扎后残余活精子在男性生殖道内仍可继续存在一个月以上,而且精子的存留时间还与排精次数有关,术后在排精5~6次后可使精子消失。

3、输精管畸形偶尔有先天性多重输精管,除正常输精管外,还存在迷走管,虽已结扎了一条输精管,精子仍可通过迷走管而引起再生育。

男人结扎后能射精吗?

有人担心输精管结扎后不会射精,会影响性快感,也有少数人绝育术后,会发生早泄等不同程度的性功能障碍。专家表示这主要是心理原因,因为输精管结扎后照样能射精,只是精液中没有精子。

结扎后并没有损伤睾丸,睾丸的曲细精管和间质细胞仍然能继续产生精子和分泌性激素,以维持男子正常的性功能,并保持男子的第二性征。想要进行结扎手术的男性不必担心输精管结扎后会丧失性能力、早泄、阳痿等现象。

结扎后会影响性快感吗?

结扎后也不会影响性快感,因为精液是精子和精浆组成的混合物,其中由前列腺、精囊、尿道球腺等分泌的精浆占总体积的98%。输精管结扎后,只是截断了精子泄出的通道,而精浆的输出仍畅通无阻。

男人做结扎手术要注意什么?

1、少数敏感的人在夹住输精管时,可能会稍稍有点被牵扯的感觉,但这种感觉只不过是一瞬间的事,很快就会消失。手术只要10分种左右就能完成,手术简单,一般不会发生副反应。

2、术前进行一次体格检查是很有必要的。只要是自愿要求做手术的人,没有得急性全身性疾病或生殖器官的炎症时,一般都可以作手术。术前应详细询问有没有药物过敏史。

3、术前洗澡或洗擦外阴和阴囊部分,更换清洁的衣裤,都是预防感染并发症的有力措施,应该尽力做到。

4、有出血素质、严重神经官能症、神经症、各种疾病的急性期或其他严重慢性疾病者,均暂不宜作结扎手术。

5、患有生殖系统炎症(如前列腺炎),阴囊部有炎症、湿疹、淋巴水肿或有严重精索静脉曲张,睾丸鞘膜积液,较大疝气等均不宜手术,待疾病治愈后方可进行。

6、术后两周内应避免性生活。

7、术后留院观察12小时,没有异常现象就可回家。最好乘车或慢步行走,不要自己骑车。回家后也要注意多休息,不要过分活动,以防止坠痛和引起血肿。根据工作性质不同,手术后休息714天。

8、注意出血情况,术后24小时内,如发现纱布条上有渗血现象,应立即请医生检查,及时处理。

9、要注意的是术后还会有很多活精子停留在输精管的远端和输精管壶腹。所以,如果大夫在手术时,没有向输精管远端灌注杀死精子的药物,术后约2个月内仍然要坚持避孕,否则有可能使女方怀孕。一般来说,再排10次精液就能把残留的精子排干净了。为了更加保险,有的医生主张排20次精后就不再需要避孕了。当然,最好的办法是经精液检查证实确实无精子后,才停用其他避孕措施。

10、男人结扎手术后要注意不要碰掉切口处的纱布,不要用手去摸伤口。切口愈合前不要洗澡,以防感染。对个别较敏感的人,为防止坠痛可用丁字带或手巾兜起阴囊约一周左右。

11、阴囊皮肤愈合能力强,如未作缝合或用皮下缝合者就不用再拆线了。如果皮肤缝一针,可以在术后45天拆除缝线。

男人结扎后还能生育吗,男人做结扎手术要注意什么,以上就是为您介绍的内容,供参考。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生