日常美眼后最好别按摩
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。生活中，人们越来越关注养生方面的话题，没有好的身体，万事事皆休。进行养生保健需要注意哪些方面呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《日常美眼后最好别按摩》，仅供您在养生参考。
一些小小的美眼举措，其实有点危险，你知道吗？你在擦眼霜，非常勤奋地帮眼睛做按摩运动，据说能让双目炯炯有神；你在贴假睫毛，誓要睫毛又长有翘电力十足；你在涂眼线、睫毛液，将动人眨眼瞬间魅力无限延伸；你甚至纹了眼线、眉毛，活脱一个美目传神的人工靓女。这些美眼举措很可能造成美眼不足，伤害有余。
化妆品要小心细菌超标
眼科专家认为，一些美眼行为，如化妆、擦眼霜，一旦化妆品、护肤品受到污染，会让一些超标细菌入侵眼睛，引起眼角膜和结膜的炎症或溃疡等。
眼科医生指出，一些美眼行为直接影响的通常是结膜，少数会影响角膜，引起角膜炎，继而演变成角膜溃疡，最后可能演变成角膜穿孔。
若影响的只是结膜，通常会有充血、发红的反应，眼内分泌物增多，经过用药或等两天就会让症状逐渐减退。但如若影响的是角膜，即使没到发炎的地步，也容易让康复后的角膜浑浊或留下白斑。所以最好的预防办法是别去街头买没有来路的劣质化妆品。
创伤性眼美容后勿按摩
若是纹眼线，会伤害睑缘皮肤，会出现暂时性的结膜炎，术后的3-5天内要提防继发性感染，局部使用抗菌素眼药水，若是早期肿得厉害还要口服抗菌药物。
说到现在流行的准分子手术，也是一种创伤性的眼部美容法，由于角膜在手术中被削薄了，所以术后是不适合进行按摩的。
不单是准分子手术，包括青光眼、白内障、角膜移植手术等创伤性手术，术后均不适宜按摩，即使是抹眼霜时也要小心，做到不做按压，术后半年至一年内眼保健操也尽量不做，否则会是眼球受压迫，产生诸如角度变化、压迫伤口、妨碍愈合的后果。
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美瞳并非人人适宜
美瞳虽然具有一定“美容”效果，但并非人人可戴。中小学生等未成年人不宜佩戴，因为眼球视轴尚未定型，佩戴美瞳容易产生对眼部正常生理代谢障碍的副作用；孕妇、青光眼、慢性泪囊炎、结膜炎、角膜溃疡、甲亢等病患以及有过敏症的人也不要戴；40岁以上的中老年人，眼睛会再次产生生理变化，佩戴美瞳也会对此产生影响；眼睛长期暴露于污染环境下的人群也不宜戴美瞳，比如交警、司机；参加室内外运动者也最好不要佩戴。
专家提醒，戴彩色隐形眼镜，由于化学成分过多，可能会因为佩戴习惯不好、眼睛敏感程度及天气原因，引起眼睛的充血、发炎，严重的会导致角膜缺氧变形及眼睛感染造成角膜穿孔等严重的眼疾病，甚至导致眼睛永久性失明。此外，消毒不干净的美瞳还可能导致沙眼、乙肝等疾病的传播。
常戴假睫毛危害大
时下，不少年轻女孩子在派对或是节日期间，都会在眼睑上粘假睫毛，“点亮”自己。但眼科专家指出，如果眼睑上经常使用假睫毛，则容易堵塞毛孔、造成眼部发炎或者交叉感染。此外，目前现在市场上出售的假睫毛材质较差，多为化纤产品，有些甚至是用动物毛发制成的，所以很容易折断，折断后如不小心刺入眼眶，与角膜摩擦会造成角膜磨损、角膜上皮脱落、引起视物的模糊和散光。而角膜破损后，细菌容易入侵，从而造成角膜炎，严重的可能引起视力下降，甚至失明。
警惕“化妆性眼病”
因画眼线等眼妆引起的眼部不适，一般有两种情况，一是因为对化妆品过敏或者化妆品进入眼内；另一个就是化妆品本身质量有问题或过了保质期。这些都可导致“化妆性眼病”。预防这类“化妆性眼病”，首先要购买中性脂质、无毒的眼妆产品，并且注意不要被其他物质污染，过了保质期，应立即丢弃；此外还要确定这些眼部化妆品是否适合自己的体质，特别是过敏性体质的人，最好慎用。化眼妆时，尽量少化浓妆，而且不要太靠近眼球。化眼妆时应闭上眼睛，以防化妆品溅入眼内。如果化妆品不慎溅入眼内或眼睛出现不适，应立即用自来水反复冲洗眼睛。此外，卸妆一定要彻底，卸妆后可用热毛巾敷眼或用水蒸气蒸眼，以缓解不适。化眼妆用的小刷子、眼线笔等，要定期用酒精消毒。
现代爱美的女性是越来越多，眼睛是一个人心灵的窗户，眼睛好不好看，直接是影响整个人的整体形象的，有些女性为了爱美，会选择做美瞳线，让自己的眼睛看起来更加的漂亮，而且还能给人增加很多的自信，但是做完美瞳线之后，一般会出现眼肿的情况，最好是口服一些消炎药或者是用碘伏进行消毒，不要吃辛辣刺激的食物。
美瞳线消肿的最快方法
Tip1：少喝水
快速消除水肿的第一个方法就是在纹美瞳线之前不要喝水。众所周知，前一天喝水太多会令肾的负担增加很多，在睡觉过程中人体的新陈代谢不是很好。当体内的水分排不出去，就会导致眼睛浮肿很厉害。所以大家请记住了，在睡觉之前千万要少喝水，最好可以不喝水，这样就可以减轻眼睛浮肿的情况。
Tip2：少洗脸
快速消除水肿的第二个方法是纹美瞳线之后尽量不要洗脸。当纹美瞳线之后，最好在三天之内不要洗脸。因为此时眼睛周围的皮肤没有好好恢复，一旦生水或者清洁的产品进入眼部周围皮肤时，就会导致创口发炎了，令眼睛红肿的情况越来越严重。
Tip3：多冷敷
快速消除水肿的第三个方法是进行冷敷。当手术完成之后，三天内是红肿最严重的情况。大家可以采用冷敷的方式，令局部的血管能够快速收缩。这样可以控制小血管的初血情况，也能够减轻疼痛，从而达到消肿的情况。
Tip4：少化妆
快速消除水肿的第四个方法是手术之后不要化妆。当手术结束之后，七天之内最好不要化妆，更不要化眼妆。因为化妆品中含有大量的化学成分，有可能会令创口感染，对眼睛没有任何好处。
Tip5：勤修复
快速消除水肿的第五个方法是睡觉的时候可以将枕头垫高一些。睡觉枕头高一些，可以避免大量的水分堆积在眼部，加快眼部消除水肿的速度。也可以涂抹一些修复剂，当然一定要按照专家的叮嘱进行，修复剂能够有效令创口得到恢复。
美瞳线的恢复期有多久
一般美瞳线1个星期左右可以成型，但是完全恢复需要一个月左右的时间。个别因自身新陈代谢的皮肤愈合速度可能会提前或者延长恢复期。
什么是美瞳线的恢复期
整个美瞳线完成需要经历6个阶段：设计、上色、结痂、 反色和成型,其中后面三个阶段都是美瞳线的恢复期。纹美瞳线的过程是用纹绣仪器将色料刷入睫毛根部的表皮层，会形成一个微型创面，因此创面会结痂，结痂的 时间一般是1-3天，之后痂皮会在4-7天内自然脱落，个别的痂皮脱落较慢是跟自身肌肤愈合能力有关。掉痂之后会出现一个返色期，实际上就是肌肤的新陈代 谢过程，在返色期中，美瞳线的线条颜色还会逐渐逐渐的呈现出来，这时整个美瞳线就恢复成型完成。
恢复期的注意事项
术后第1-3天
术后3天内眼睛会有些红肿，可以采用冷敷方式减轻红肿现象。而且三天内不建议洗脸，但是如果妹纸们一定要洗脸，请选择正确方法。洗脸需要细心的用化妆棉卸妆洁面，创面尽量不要碰水，也不要用任何清洁产品，防止污染创口以及水分子稀释在表皮层中的植物色素。然后在眼部创口周围少量均匀的涂抹修护剂，之后再进行日常的护肤步骤。
编者按：拥有一口漂亮、整齐、美白的牙齿，恐怕是每个人的愿望吧!牙齿保健往往会被忽视，这就是为什么很多人有蛀牙、压轴疾病的原因。正确的刷牙方法是什么?下面我们一起来了解下牙齿的保健按摩法吧!
1、口外按摩手法
用右手食指，放在牙龈相应的面部皮肤上，做局部小圆形旋转移动按摩，然后漱口。有助于预防牙龈的萎缩，放松咀嚼肌的运动，促进牙周的血液循环。
2、口内按摩手法
先将右手食指洗净，并用75%的酒精消毒。漱口后将干净的右手食指置于牙龈粘膜上，由牙根向牙冠作上下和沿牙龈水平作前后方向的揉按，依次按摩上下、左右的内外侧牙龈约数分钟。
通过按摩牙龈，增加牙龈组织血液循环。有助组织的代谢，提高牙周组织对外界损伤的抵抗力，减少牙周疾病的发生。
3、咀嚼按摩手法
一般我们吃比较粗糙的纤维食物时会用力地咀嚼，同理，可以在平时模仿咀嚼坚硬食物的动作进行咀嚼锻炼，这样可加强咀嚼能力，抗牙炎，坚固牙齿。
4、牙刷按摩手法
1)用牙刷毛接触牙龈，像用刀刺似的轻轻按摩牙龈。
2)把牙刷毛从牙冠的根部开始到有齿面的边缘，捋顺着刷一刷这时可能会给牙龈留下伤痕，所以不能使劲儿揉搓。
3)使用市场上出售的专用按摩牙刷也很有好处。
编者按：大家有没有发现每天早上起床梳头都会掉发呢?到底是什么原因引起脱发的呢?经常按摩头部有没有缓解的脱发的功效呢?下面一起来看下文章吧!
1、推擦脑额：
用大拇指或掌心按于两眉上脑额处皮肤，两手分别向左右两旁轻轻抹动，到眉梢处再推回前额中央。双手交替，有节律地推擦，十余次即可。力量不宜过大，以前额皮肤不变红为度。
2、梳摩头顶：
双手十指分别放在头顶两侧，稍用力从前发际沿头顶至脑后做梳头动作20次左右;然后双手拇指分别按在额部两侧的太阳穴处，其余四指微分开顶住头顶，双手同时用力，从上而下，由下而上做直线按摩10余次。
最后用中指或食指按住头顶正中的百会穴，用力由轻到重旋转按揉10余次即可。
3、叩头、揉发根：
两手十指弯曲叩击头部10余次后，稍用力抓住发根，从前至后做梳头的动作，揉擦整个头部10余次，也可用梳子代替。
4、干擦脸：
用手指或手掌从眉眼开始至下颏处往返摩擦，如要想起到美容作用，应从下向上提拉按摩。动作要缓慢、有节奏地进行，不可忽快忽慢，要均匀适度。
5、轻拍脸部：
将双手手掌附着在脸部，上下交替，有节奏地轻轻拍动。动作要用力适度，用腕力而不是臂力。
Q5掉一两颗牙，不必急着补?
掉一两颗牙，不必急着补，等掉光了换全口假牙省事 缺了牙不想镶假牙，首先会使面部塌陷，显出老态，影响消化和营养吸收;还会加快临牙松动、倾斜，对颌牙伸长导致咬合关系紊乱，引起耳旁的颞下颌关节的不适和疼痛。
Q6牙齿矫正只适用于小孩跟年青人?
很多人认为牙齿矫正只针对儿童和青年人，中老年人不能正畸治疗，这种观点是错误的。
成年人虽生长发育已停止，骨外部形态已稳定，但骨内再生改建能力依然存在(如骨折后愈合)，欧美成人正畸人数占正畸患者的1/3以上，如果没有严重牙周炎症，成人牙齿也可矫正。
Q7洁牙会让牙缝变大?
部分人认为洁牙后牙缝会变大，其实这是个极大的误区，牙齿上有污渍、结石，将牙缝填平，让牙齿看起来比较紧密，当结石被清洗干净，牙缝看起来比平时的大，其实那是牙缝的实际情况。洁牙可以给牙齿美容的同时，又起到牙齿保健和治疗的作用。
Q8牙齿没什么异常无需做口腔检查?
每年到正规的牙科机构做一至两次的口腔健康检查。这样可以及时发现一些不良的生活习惯及时加以纠正，预防口腔问题的出现;及时发现口腔中存在的问题，并做到及早治疗，阻止口腔问题的发展。
一般的牙齿常规检查包括：检查是否有龋齿;牙周是否有炎症，是否有牙石;牙列有无缺损;口腔粘膜是否有病变，有无初发肿瘤。
总结：正确的牙齿保健，要做到早晚刷牙，饭后漱口。饮食上要避免甜食的过多摄入，配合做些保健按摩，就OK啦!
4)使用电动牙刷的时候，用弱振动挡轻轻地按摩。避免刷毛与牙齿平行刷和过重刷。让刷毛刷到两颗牙齿的中间。
5)用同样的打圈方式清洁牙齿面对舌头的那一面。
6)清洁下前牙时，刷头的角度是对着牙齿内面上下打圈刷。
7)清洁上前牙时，刷子的角度是上下笔直，刷头指向嘴上部。以打圈的方式刷。
8)轻轻的用软刷刷舌头，从后部刷到前部，不要用力刷。这会帮助清除舌部细菌保持呼吸清新。
9)牙两三分钟后，用水漱口，冲洗口腔。
5、转舌按摩手法
通常牙龈比较健康的人，他口腔内的肌肉和舌头都是相对比较灵敏的。同理，转舌按摩就是翻卷舌尖，紧贴牙龈，360度旋转，先外后内，天天锻炼几分钟。
6、鼓漱按摩手法
双唇紧闭，模仿口中含水，准备要漱口的状态，鼓一道气在口，鼓漱36次，让唇颊肌肉不断地拍击牙齿和牙周，能促进牙齿、牙周的血液循环，长期下来对牙齿的健康大有裨益。
破解牙齿保健八大迷思
Q1全家共用一支牙膏?
生活中，很多家庭都是一家人共用一支牙膏，殊不知，很多口腔疾病会因此交叉传染。而且，每个人应按照不同的口腔状况，选用不同的牙膏。此外，经常更换牙膏种类，能维护正常的口腔菌群，有利于牙齿健康。
Q2刷牙力度越大越好?
正确的刷牙方法应该是牙刷和牙齿呈45度角，上下轻刷，而不是力度越大越好。每个牙面至少应该轻刷10次，每次刷牙时间至少持续3分钟，才能彻底有效地清除口腔细菌。另外，对于一些难以清除的部位，比如牙缝，还要用牙线来清洁。
Q3漱口水让牙齿清凉又干净?
不少人认为漱口水方便又管用，使用后会感觉牙齿清凉又干净。实际上，并不提倡人们每天或长期使用漱口水。我们的口腔里有多种菌群，只有这些菌群处于平衡状态时，才能有效避免各类口腔疾病的发生。
然而，市面上销售的一些漱口水，特别是医生给患者开的药用漱口水里大都含有消炎成分，它们会抑制口腔中的某一类菌群，导致菌群失调，从而引发多种口腔疾病，比如口腔内厌氧菌过多会诱发牙周炎，口腔内乳酸菌过多易引发龋病。
使用药用漱口水，最好谨遵医嘱，如果没有口腔炎症，就不要将漱口水作为日常护理用品。天天刷牙，是最好的口腔护理方法。
Q4牙龈出血会自动恢复?
牙龈出血很多人都有，不是什么大问题，无需理会，自己会恢复。专家建议，健康的牙龈在刷牙、进食时是不出血的。如果出现这种问题，就说明你的牙龈发生了炎症。
每个人在其一生中的某个时间段都可以发生不同程度和范围的牙龈炎，表现为牙龈红肿，充血、水肿，刷牙时牙龈易出血。这是因为牙齿周围堆积了大量的菌斑软垢和牙石如果早期的牙龈炎不及时治疗，常会引发牙周炎。
此时单纯洁治已经不能解决全部问题，需要用特殊器械来清除附着在牙根表面的牙结石，即龈下刮治。若任其蔓延，危害牙齿的同时也侵害到全身。仅牙龈出血就可导致冠心病、糖尿病、不育症、败血症、肾炎、肺炎等18种全身疾病。
夏季炎热，人们都爱露体图凉快，如睡着后蹬被露肚、因为贪凉睡在地上等等，却忽视了在防暑降温中可能出现的着凉情况，结果第二天一起来就猛拉、猛泄，憔悴不堪。医生告诫我们，夏天要注意防暑降温，却也不可过于贪凉，尤其注意晚上睡觉时要保护好腹部，以免腹部着凉引起腹泻。
为医者说：
一般人的腹壁较薄，尤其是肚脐周围，会显得更薄一些，如果不注意保护，很容易受凉。腹部受凉，会引起胃肠道平滑肌的收缩，使胃肠的蠕动加速，并产生痉挛性疼痛及腹泻。
因腹部受凉而引起的腹泻，与肠炎或痢疾引起的腹泻是不同的。前者是因为冷刺激透过腹壁后，直接对胃肠平滑肌产生刺激，而使胃肠平滑肌产生痉挛性收缩引起的，是一种生理反射现象，并非疾病。后者多是由细菌或病毒感染引起的。
遇有腹部着凉引起的肚子痛时，可用热水袋放在脐腹部，让局部温度高于其他部位，用以缓解肠管平滑肌痉挛。因为胃肠喜暧厌凉，热刺激则可使胃肠平滑肌舒张，蠕动变得平缓。此外，治病不如防病，所以人们在夏、秋季节睡觉时，务必在腹部盖上点保护物，以免腹部受凉。
小Tips，大道理：
人们吃生冷或饮食不当的时候也容易引发胃肠痉挛，如吃冷饮过多或过快，吃过硬、过粗、不容易消化的食物，都可以引发胃痉挛。
健康链接——睡前服蜂蜜有益于睡眠
研究表明，神经衰弱患者在每天睡前口服一汤匙蜂蜜，可以促进睡眠。蜂蜜中含有大量单糖、维生素，对肝脏也有很好的保护作用。
电视节目，会使您流连忘返，但久看电视，往往会导致“电视眼”即：眼睛胀痛、视力模糊、眼角干涩等症状，为此向您介绍几种巧妙对付节日“电视眼”的小窍门。
1.快速眨眼 缓慢地进行深呼吸。当吐气时，快速地睁眼和闭眼，而且慢慢地把气吐干净。
2.瞅鼻尖 缓慢地深呼吸。当你吸气时，将眼睛做斗鸡状看着自己的鼻尖并同时看到鼻子的两边。当你吐气时，眼睛放松恢复正常，看一远方的物体，并慢慢把气吐净。
3.按压穴位 闭上眼睛，把拇指放在太阳穴上。用食指第一和第二节关节间的指腹，平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘，方向是从鼻子往太阳穴进行。
4.灯光治疗 眼睛紧闭，放松，坐在距灯约15厘米远的地方，灯泡最好用150瓦。轻轻地摆头，从一侧到另一侧。使眼睛沐浴在温热的灯光中。
5.热敷冷冰交替治疗 先用热毛巾捂在闭着的眼睛上30秒钟，然后浸一条长毛巾到冰水里，捂在眼睛上，重复几次。
饮食养生
运动养生
