换个枕套：脸上不长皱纹
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”社会的发展，人们对养生越来越看重，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。如何分辩关于养生保健话题的对错呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供换个枕套：脸上不长皱纹，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
据英国《每日电讯报》报道，一种可以由氧化铜制成的可减少皱纹的枕套现已问世。研究人员经过4周的试验发现，使用这种枕套的人比那些使用传统寝具的人皱纹减少了。
57名志愿者参与了临床试验，他们被分为两组，一组使用套上“抗皱枕套”的枕头，一组则使用普通枕头。虽然“抗皱枕套”的质地在触感上与普通纤维没有什么差别，但4周后的试验结果却令皮肤科医生非常惊奇―――前一组使用者的皱纹明显减少。
这款“抗皱枕套”是美国卡普龙(Cupron)公司运用铜质医用敷料剂制作的。公司董事长杰弗里・盖比说：“进行创伤治疗临床试验的医生认为这种材料可以增加促进伤口愈合的胶原蛋白。于是我们就想也许可以用它修复脸上的皱纹，所以我们生产了一些铜质纤维的枕套，结果发现使用者的脸上的皱纹的确开始变得平滑了。这确实是最美妙的发现。
这种纤维对抚平细小皱纹作用尤其显著。”卡普龙公司现已通过网购方式在美国销售了大约1万个“抗皱枕套”，每个售价约17英镑。目前他们正在打算进军英国市场。与枕套同时销售的还有手套、眼罩等其他铜质纤维产品。
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皱纹是非常让人烦恼的东西，尤其对于女性朋友来讲，最理想的状态是皮肤光滑，没有一点皱纹，但是常常不遂人愿，在一定年龄就会长出很多皱纹，其实睡觉的姿势和长皱纹是有很大关联的，因为皱纹是受外界环境影响的，在睡觉的时候尽量不要侧睡，可以仰天平躺，使皮肤处于休眠状态。
皱纹是指皮肤受到外界环境影响，形成游离自由基，自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质，氧化细胞而形成的小细纹、皱纹。皱纹渐渐出现。出现的顺序一般是前额、上下眼睑、眼外眦、耳前区、颊、颈部、下颏、口周。面部皱纹分为萎缩皱纹和肥大皱纹两种类型。萎缩皱纹是指出现在稀薄、易折裂和干燥皮肤上的皱纹，如眼部周围那些无数细小的皱纹;肥大皱纹是指出现在油性皮肤上的皱纹，数量不多，纹理密而深，如前额、唇周围、下颌处的皱纹皱纹形成的最新发现。。
仰睡很多人觉得仰睡不舒服，但是其实仰睡可以减少脸部的皱纹。所谓仰睡，就是平躺、正睡，正所谓天大地大我最大的睡相。这种睡眠姿势不但可以使全身肌肉放松，而且可以减少脸部的皱纹。所以，对于女性来说，适当的仰睡可以预防脸部皱纹出现，抵抗衰老。
北方很多人的枕头都是很硬的，他们为了颈椎的考虑，但硬枕头同时伤害了皮肤。每次睡觉的时候都会让脸部和最好可以换上质地比较软的枕头睡觉，比如说棉芯的，棉花的内芯要相对更松软，对脸部皮肤的挤压会更小。枕头挤压，让眼睛下面和法令纹的纹路形成一个三角形。
别用太硬的枕巾，有条件的话真丝的枕巾吧，这种材质更亲肤和顺滑，对皮肤的摩擦更小，你只需要买一个枕套即可，买不起真的真丝的话，买一块仿真丝的材质，对皮肤的磨损同样很小。
女性到了一定年龄面部肌肤就会变得松弛，而细胞的弹性会下降，很容易长出鱼尾纹、法令纹等 ，想要减少皱纹的出现，可以用科学保养方法来解决，平时饮食可以选择猪皮等富含胶原蛋白多的食品来补充，每天晚上一定要充分清洁脸部再涂抹一些保湿面霜，可以保持水分不流失，在轻轻按摩，让其充分吸收。
平时饮食吃些猪皮，猪蹄这样的胶质类，枣，补血补气，水果。一句话：注意保养。
洗脸不要太用力，用冷水和热水交替洗，盆里放热水，水龙头放冷水，还是比较方便的。
如果洗脸时放一点盐，可以杀菌，毛孔也会变小，注意，敏感皮肤不能用。如果是干性皮肤可以加一点点蜂蜜。加醋可以让皮肤有弹性。如果常在电脑前工作，洗脸时可以加一些绿茶。
每天拍脸，滋润爽肤水拍脸三百下，皮肤有弹性，不易长皱纹。
1、科学保养
保养是防止脸部出现皱纹的好方法。基本就是洗脸，洗脸的时候，多用冷水，冷水可以促使肌肤的收缩，加速血液循环。此外就是使用化妆品，或者护肤产品。这些产品的使用，首先应该保证购买的化妆品，是正品，适合肌肤的肤性的，不能够为了省钱，而胡乱选取一些非正规的护肤产品。另外，改点使用香皂洗脸的习惯，因为香皂会让肌肤变的干燥。
2、面霜加维生素E
如果觉得自己的面霜不够滋养，可以往面霜里加一点维生素E油，维生素E有减少皱纹的功效，最好在睡觉前使用，特别能够促进皮肤吸收，对付皱纹很有效。
3、去角质改善皱纹
角质增厚一定会影响整体美观，并且皱纹特别容易出现，因此，防皱的关键一步离不开去角质，在护肤过程中，须加上皮肤的美容按摩，热敷，让皮肤皱纹的线条淡化，保证肌肤能够更好地吸收保养品，从而改善整个皮肤问题。
4、改掉坏习惯，作息规律，注意防晒
改掉坏习惯，预防各种表情纹产生。千万不要熬夜，熬夜是皮肤的大敌，能让肌肤以不可想象的速度加快老化，因此连续熬夜的时间不可以超过两天。而美容专家也证实，要使老化的肌肤恢复成二十几岁的年轻肌肤，主要着眼于睡眠带来的肌肤再生能力及防御能力。春日的阳光也是有杀伤力的，长波紫外线会在不知不觉中损害皮肤，加速皮肤衰老、皱纹、色斑、粗糙等等恶果都会找上门来，所以冬季外出也要注意防晒。
皱纹，是女人的天敌，当发现自己脸上开始慢慢出现皱纹的时候，是一个女人内心最荒凉的时候。其实，让自己的脸不长皱纹很简单，只要你按照小编交给你的洗脸方法，你一定可以永远青春靓丽。我们首先来了解一下面面纹产生的顺序吧！
面部皱纹产生的顺序
面部皱纹出现的顺序是怎样的呢？专家介绍，通常人们随着年龄的增长，特别是中年以后，皮肤开始变得粗糙、干燥、缺水、缺乏弹性，易生皱纹。
面部皱纹出现的顺序一般来说：
20岁左右额头逐渐出现浅小的皱纹。
30岁左右额头的皱纹开始加深并增多，眼角出现鱼尾纹。
40岁左右上述皱纹明显，上下睑皮出现不同程度的皱纹。
50岁则面颊部份出现鼻唇沟加深或面颊凹陷。
60-70岁以后，则上述皱纹增多、加深，面部皮肤与颈部皮肤也松垂。
70-80岁左右出现嘴部周围皱纹，扩散，口角皱纹，直至满面的皱纹扩散。
从面部皱纹出现的顺序我们应该不难发现，20岁左右就应当做好肌肤的护理，防止皱纹的出现。
哪些皱纹能避免
皱纹的形式有多种，而形成的原因也不尽相同。就让我们按照它们通常的出现顺序来一一解析吧（以最容易出现皱纹的眼部周围为例）。
最容易出现同时也最容易改善的是干纹，也就是肌肤暂时性缺水而出现的表面细微皱褶，要凑近镜子才能看清。主要出现在外眼角以及眼睛下方、包括脸颊上部即颧骨以上的部位。
分辨干纹的方法是：一般洗过脸以后就能消失，涂了保湿效果较底的粉质产品后更明显，在干燥环境中待得时间越长就越严重。
接踵而至的就是细纹，它的形成主要是因为肌肤的生理性老化以及眼部肌肉的长期收缩，当然如果长期干燥缺水会大大加速它的产生。从这时开始“皱纹”就从以前的“暂时性”、“不确定”到“固定”了下来。
虽然细纹仍然细微到不会被别人注意，只有你自己对着镜子仔细端详才能确定的限度，但你已经能“确定”它的位置和数量，而且，在你做相关表情的时候它变得更明显了。
最后，真正的皱纹来了。它们是“刻”在你肌肤上的线条，没有表情时也能被明显看到，当然在眼部表情丰富时其中的一部分会更加长加深，这也就是平时说的“表情纹”。
应该说，这一阶段的皱纹已经超越了表皮层的程度，而是由肌肤真皮层的老化状况导致的，所以此时一般的护肤产品能起到的作用就很微弱了，必须要有一些特别功效的护理产品或美容手术才能将它消除。
干纹：用手指放在眼睛下面横着轻轻往上推，看到平行的纹理就是因缺水造成的干纹。通常眼角发干，不做表情时眼角并没有纹路。对付干纹使用有补水功能的眼霜就可以了。
细纹：用手指放在眼睛下面横着轻轻往上推，如果看到交错的纹理那就是因为年龄问题而出现的细纹。25岁以后的女性都容易产生，它比干纹要深一些，即使没有表情时也隐约可见。因此需要使用滋润的眼霜，像含维生素E、含紫外线过滤剂以及具有预防皮肤老化功效的眼霜。
表情纹：不光在眼角形成，只要做表情，脸上很多地方都会有。最容易产生的就是眼角和嘴角哦。
皱纹：是受皮肤老化影响形成的，这个不用说JM都知道哦！纹和纹之间呈放射状，没有表情就显而易见，常出现在眼下和眼尾。治疗皱纹和表情纹需要使用含抗皱成分，能紧致肌肤、有效支撑皮肤系统的眼霜。像含胶原蛋白、弹性纤维等成分的眼霜都可以提高皮肤的组织密度。
如果眼角既有干纹、又有细纹的话，需要早晚分开使用不同功效的眼霜。一般说来，早晨应该使用含紫外线过滤剂的眼霜，晚上使用具有良好修复功能的眼霜。
有的人就是比较懒，懒得去弄点热水就直接用冷水洗脸，也有的人是油性皮肤，于是用很热的水洗脸。
其实最适合的是用温水，不要太冷也不要太烫。这样可以保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
用什么洗脸
洗脸的时候，无论用什么样的洁面乳，都不要用量太多，而且好的洁面乳也不需要用那么多。
在向脸上涂抹之前，先把洁面乳在手心充分打起泡沫，很多人都会忘记这一步，偏偏这一步却是最重要的。因为，如果洁面乳不充分起沫的话，不但达不到清洁效果，可能还会残留在毛孔里引起青春痘。泡沫当然是越多越好，但是不要以为有很多泡沫就是好的，假的劣质的洁面乳泡沫也是很丰富的。
把泡沫涂在脸上之后，往顺时针方向轻轻打圈按摩，轻柔一些。
清洗的时候，有一些女性就是怕洗不干净，在用水冲洗之后，用毛巾拚命擦洗，这对娇嫩的皮肤确实是粗暴了些，所以还是要用湿润的毛巾在脸上轻按，这样才不会伤害到皮肤。
清洗之后，洗脸已经全部完成了吧？还没呢！照照镜子检查一下发际周围是不是还有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略，经常看到有些女性发际长了痘痘，其实就是因为忽略了这一步。
最后，可用冷水再稍微轻轻拍几下脸部，然后用蘸了凉水的毛巾搭在脸上敷一会，促进面部血液循环，可以达到收缩毛孔的效果。
l.在水盆里放上一点盐，它不光只有杀菌的作用，还可以祛除我们脸上的油脂，特别是那些油性肌肤，长期使用可以清除我们脸上的油脂，这样我们的脸上就不容易长痘痘了。
2.如果你的脸是干性皮肤，可以在您的脸盆里适当的加一点蜂蜜。洗脸的时候，轻轻的拍打你的脸部，长期使用，可以让你的肌肤年轻l0岁，以前你的干燥皮肤也会慢慢的消失的。
3.在你的脸盆中放一点醋，可以让你的皮肤变的光滑有弹性，因为醋本身就可以改变我们肌肤的酸碱度，长期用它洗脸我们脸上还不容易长痘。
4.如果你是工作在电脑前的白领女性洗脸的时候，在水中加一点绿茶可以有效的抵抗辐射，茶叶的鞣酸作用可以让我们干燥的皮肤消失得无影无踪。长期使用还可以让你的肌肤毛孔变细。其实在生活中只要多加那么一点料就可以让我们的肌肤变的更加白皙有光泽。
头皮松弛时，降向脸部，然后额头、眼角、嘴边等处就产生皱纹。头皮健康时则有弹性，当然不会使脸上有头皮松弛而降下来的情形。
年轻人脸上的皱纹往往是错误护发造成的
年轻人脸上的皱纹，往往是错误的护发所造成的，一旦护发不妥，就容易造成皱纹。
通常所谓的皮肤，是头和脸以下，而长头发的部分通常人们不叫它皮肤，可是，毛发是头部皮肤所生的，头皮和脸是连在一起的。
不是弱酸性的烫发液、洗发精会使头皮变得不健康与松弛。
这种松弛是因碱性的烫发液、洗发精使头皮膨涨，毛细孔中塞住的废物无法向外排出所造成的。头皮松弛时，降向脸部，然后额头、眼角、嘴边等处就产生皱纹。
头皮健康时则有弹性，当然不会使脸上有头皮松弛而降下来的情形。
脸部有皱纹也许是护发错误所造成的，因而要使脸部皱纹消失，头皮的健康是第一重要的事。
樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑
自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。石榴——具有很强的抗氧化作用，带皮榨汁效果更加
娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV 射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。胡萝卜——含有丰富的果胶物质
胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。橄榄——橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗外界侵害
早在古希腊时代，橄榄树就是生命与健康的象征，除了可以作为健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化;而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分——酚化合物，它与油橄榄苦素结合后，能提供双重抗氧化修护。黄瓜——可有效对抗皮肤老化，减少皱纹的产生
它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。所含丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。葡萄——抗老保湿的佳品
它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。柠檬——可促进肌肤新陈代谢，抑制色素沉淀
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C 等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。柚子——含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域
由某研究机构进行的2005 项研究证实，柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。现在，柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出，从而使皮肤回复光滑、重现光彩。杏——杏肉中含有多种维生素
不仅具有明艳的外表，而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C 及铁、磷、锌等矿物质元素，维生素B17 含量尤其丰富。杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C 以及钙、磷、铁等营养成分。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂，具有良好的柔润滋养效果。导读：皱纹是女人美丽的天敌，也是女人 最为恐惧的东西。那么，随着年龄的增长，皱纹难免不会出现。那么，去皱纹最好的方法是什么呢?下面就小编为您准备的女士美容追男教你怎样去皱。
超效洗脸宝典 不长皱纹的有效秘方
面部皱纹出现的顺序一般来说：
20岁左右额头逐渐出现浅小的皱纹。
30岁左右额头的皱纹开始加深并增多，眼角出现鱼尾纹。
40岁左右上述皱纹明显，上下睑皮出现不同程度的皱纹。
50岁则面颊部份出现鼻唇沟加深或面颊凹陷。
60-70岁以后，则上述皱纹增多、加深，面部皮肤与颈部皮肤也松垂。
70-80岁左右出现嘴部周围皱纹，扩散，口角皱纹，直至满面的皱纹扩散。
从面部皱纹出现的顺序我们应该不难发现，20岁左右就应当做好肌肤的护理，防止皱纹的出现。
哪些皱纹能避免
皱纹的形式有多种，而形成的原因也不尽相同。就让我们按照它们通常的出现顺序来一一解析吧(以最容易出现皱纹的眼部周围为例)。
最容易出现同时也最容易改善的是干纹，也就是肌肤暂时性缺水而出现的表面细微皱褶，要凑近镜子才能看清。主要出现在外眼角以及眼睛下方、包括脸颊上部即颧骨以上的部位。
分辨干纹的方法是：
一般洗过脸以后就能消失，涂了保湿效果较底的粉质产品后更明显，在干燥环境中待得时间越长就越严重。
接踵而至的就是细纹，它的形成主要是因为肌肤的生理性老化以及眼部肌肉的长期收缩，当然如果长期干燥缺水会大大加速它的产生。从这时开始皱纹就从以前的暂时性、不确定到固定了下来。
虽然细纹仍然细微到不会被别人注意，只有你自己对着镜子仔细端详才能确定的限度，但你已经能确定它的位置和数量，而且，在你做相关表情的时候它变得更明显了。
最后，真正的皱纹来了。它们是刻在你肌肤上的线条，没有表情时也能被明显看到，当然在眼部表情丰富时其中的一部分会更加长加深，这也就是平时说的表情纹。
应该说，这一阶段的皱纹已经超越了表皮层的程度，而是由肌肤真皮层的老化状况导致的，所以此时一般的护肤产品能起到的作用就很微弱了，必须要有一些特别功效的护理产品或美容手术才能将它消除。
干纹：
用手指放在眼睛下面横着轻轻往上推，看到平行的纹理就是因缺水造成的干纹。通常眼角发干，不做表情时眼角并没有纹路。对付干纹使用有补水功能的眼霜就可以了。
细纹：
用手指放在眼睛下面横着轻轻往上推，如果看到交错的纹理那就是因为年龄问题而出现的细纹。25岁以后的女性都容易产生，它比干纹要深一些，即使没有表情时也隐约可见。因此需要使用滋润的眼霜，像含维生素E、含紫外线过滤剂以及具有预防皮肤老化功效的眼霜。
表情纹：
不光在眼角形成，只要做表情，脸上很多地方都会有。最容易产生的就是眼角和嘴角哦。
皱纹：
是受皮肤老化影响形成的，这个不用说JM都知道哦!纹和纹之间呈放射状，没有表情就显而易见，常出现在眼下和眼尾。治疗皱纹和表情纹需要使用含抗皱成分，能紧致肌肤、有效支撑皮肤系统的眼霜。像含胶原蛋白、弹性纤维等成分的眼霜都可以提高皮肤的组织密度。
如果眼角既有干纹、又有细纹的话，需要早晚分开使用不同功效的眼霜。一般说来，早晨应该使用含紫外线过滤剂的眼霜，晚上使用具有良好修复功能的眼霜。
洗脸的水温
有的人就是比较懒，懒得去弄点热水就直接用冷水洗脸，也有的人是油性皮肤，于是用很热的水洗脸。
其实最适合的是用温水，不要太冷也不要太烫。这样可以保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
用什么洗脸
洗脸的时候，无论用什么样的洁面乳，都不要用量太多，而且好的洁面乳也不需要用那么多。
在向脸上涂抹之前，先把洁面乳在手心充分打起泡沫，很多人都会忘记这一步，偏偏这一步却是最重要的。因为，如果洁面乳不充分起沫的话，不但达不到清洁效果，可能还会残留在毛孔里引起青春痘。泡沫当然是越多越好，但是不要以为有很多泡沫就是好的，假的劣质的洁面乳泡沫也是很丰富的。
把泡沫涂在脸上之后，往顺时针方向轻轻打圈按摩，轻柔一些。
清洗的时候，有一些女性就是怕洗不干净，在用水冲洗之后，用毛巾拚命擦洗，这对娇嫩的皮肤确实是粗暴了些，所以还是要用湿润的毛巾在脸上轻按，这样才不会伤害到皮肤。
清洗之后，洗脸已经全部完成了吧?还没呢!照照镜子检查一下发际周围是不是还有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略，经常看到有些女性发际长了痘痘，其实就是因为忽略了这一步。
最后，可用冷水再稍微轻轻拍几下脸部，然后用蘸了凉水的毛巾搭在脸上敷一会，促进面部血液循环，可以达到收缩毛孔的效果。
笑是人最常见的一个面部的表情，平时笑一笑，对身体也是有好处的，当然通过调查发现，爱笑的人是容易长皱纹的，因为经常笑会使面部的肌肉频繁的运动，尤其是会出现笑纹，出现鱼尾纹等等，平时生活当中可以加强调理，平时要注意做好皮肤护理工作，这都有助于预防皱纹。
笑多了会长皱纹吗
容易。笑是人们正常生活中不可缺少的一个动作，正常笑、微笑其实并不会导致皱纹的生长，但是有些人喜欢开口大笑、捧腹大笑，这样一来脸部肌肉频繁在运作，就容易长皱纹，除了笑，其它夸张表情，如皱眉、挤眉弄眼等，也都会导致皱纹的提前生长。
爱笑的人会长什么皱纹
1、爱笑的人容易长笑纹
笑纹是皱纹的一种，一般分布在眼角和嘴角，由于笑的时候皱纹特别明显，所以被称之为笑纹。产生笑纹的主要原因是因为衰老，但是经常大笑会加快笑纹生长的速度和数量，令笑纹变得更加明显。
2、爱笑的人容易长鱼尾纹
鱼尾纹指的是人眼角和鬓角之间出现的皱纹。因为眼睛周围的肌肤是所有肌肤中最脆弱纤薄的，同时也是最容易出现皱纹的地方，眼周肌肤皮脂腺分泌极少，因此很容易干燥，先天张力和弹力比面部其它肌肤差，因此如果经常大笑，很容易牵动眼周肌肤，令眼周肌肤提前产生皱纹。
导致皱纹生长的主要原因
爱笑的确会促使皱纹的加速生长，但是却不是导致皱纹生长的主要原因。皮肤长皱纹的主要原因是因为衰老，人到了30岁以后，皮肤内的胶原蛋白会逐渐减少，皮肤会变得松弛没有弹力，进而生长皱纹，而皮肤缺水、护理不当、被晒时间长、错误的生活作息等原因，都会导致皱纹的加速生长。
怎样预防皱纹
1.首先我们要知道，每个人都会长皱纹，只是皱纹出现的时间不同罢了。想要预防皱纹，平时不要让脸部频繁的活动，如大笑、揉脸、托下巴等动作，都会令皱纹提前产生。
2.当皮肤缺少水分时，弹力会相应的降低，这样一来面部就更容易产生细纹，因此平时生活中，应注意多喝水、多补水、多吃蔬菜水果、勤快护肤等。
3.阳光中的紫外线也会加速肌肤的衰老，令肌肤产生皱纹。因此平时我们要加强防晒，出门涂抹防晒霜，佩戴防晒帽、遮阳伞等物品。
4.温柔对待脸部皮肤，不要用手用力去揉搓、拉扯，否则皱纹会长的更快更多。
5.拒绝熬夜、抽烟、喝酒等不良习惯。
我们看到有些老人很长寿，其主要的原因是拥有一颗童心，俗话说人越老越像小孩子。对于年轻人来说，想要缓解衰老，可以学习像老人们一样，每天保持好的心情。但诸多人对于笑都有这样的误解，认为只要开心就可无节制的笑，肆无忌惮的笑，长时间之后，发现脸上不但没有变年轻，反而皱纹疯长，为什么会出现这样的现象？
每个人看见笑容，不但心情变好了，而且利于放松自我，减缓压力，但这种笑最好保持微微的笑，不能大笑，因为大笑会使面部表情过于丰富，使印堂、眼、口等部位周围出现小皱纹。所以，皱纹疯长也是情有可原。
大笑会使皱纹疯长
面部出现皱纹的原因有很多，如果因为自然生理衰老而出现皱纹，这种皱纹即使使用高档的护肤品也是较难祛除。如果是因为笑而产生的皱纹，其实这种皱纹是较容易祛除，因为，从某种意义上来说，它并不是皱纹的一种，属于表情纹，只要平时多加护理就可以轻而易举地祛除。
为何面部会出现表情纹
这种纹在任何时候都会出现，即使打个喷嚏，或者皱眉头，都会出现这种纹，如果长期保持一种表情，则表情纹的纹路就会变深，所以长期的大笑就会出现笑纹。因为笑的时候会牵动比较多的肌肉，脸部动作会比较大，时间长了，在常笑的那几个地方就会形成表情纹，随着时间的推逝，细胞的恢复能力下降，那里就会形成笑纹。
表情纹不同于皱纹
这种纹路的出现使众多女性都不敢随意的笑了，其实这种纹既然很容易出现，自然也是有较容易祛除的，毕竟表情纹不同于皱纹，皱纹是死纹，而表情纹可以用保养品来调理。所以，千万不要害怕因为表情的变化而产生这种纹。
如何防止笑纹的出现
皱纹的出现，人们都有相应的方法祛除它，所以，这种表情纹的出现，自然也是较多的方法应对。可以在笑的时候按住眼角，或者采取开朗的笑，不要别挤眉弄眼的笑，使用一些祛除表情纹的眼霜等。只要在平时笑的时候不要太过浮夸，再加上日常的护理，防止这种纹的出现完全有可能。
我们随着年龄的增长，脸部不断衰老，尤其是皱纹疯长。另外，平时无节制大笑也会使皱纹出现。不管皱纹出现是因为什么，平时面部护理是必须要做的，这样才能使衰老的速度减缓。对于大笑而出现皱纹，这时不要过于紧张，因为这种皱纹的祛除也是较为简单，只要多注意笑的尺度就好。
：女人洗脸多了会长皱纹吗？很多女人觉得脸要洗的越多越好，但是又担心洗脸多了会长皱纹，那么女人洗脸多了会长皱纹吗，下面为您介绍怎么洗脸不长皱纹。
女人洗脸多了会长皱纹吗？
想要拥有健康的皮肤就应该从清洁开始。长期清洁不彻底，皮肤里的残留物会阻塞毛孔，引发粉刺、痘痘等问题。于是，不少人以为清洁面部皮肤就要每天多洗几次脸。其实，这种观点是矫枉过正。
洗脸的目的是为了洗掉附着在皮肤上的尘埃、污垢和致病微生物，以及体表的油脂和汗渍。有时还需要清洁附在皮肤上的油彩、粉底、胭脂、眼影等彩妆类化妆品的残留物，以保持皮肤腺体和毛孔的通畅，使皮肤正常的生理功能得以发挥。
通常来说，每天洗脸的次数应当在2至3次。干性或中性的肤质，两次就足够了。油性肤质可以中午增加洗脸1次。夏季比冬季增加一次洗脸的次数。即使是油性皮肤，每天洗脸的次数也只要2次，早晚各1次。因为洗脸次数过多属于过度清洁，反而会导致肌肤油水分泌不均衡，就会出现出油、长青春痘的状况。
过多地洗脸不仅不能呵护正常的皮肤，还会破坏皮肤表面的脂质膜。脂质膜是由人体分泌的氨基酸、油脂、少量汗液以及钙镁等多种微量元素组成的一层薄膜，是人体天然的保护屏障，阻止皮肤内各种营养物质、水分的流失，防护各种理化物质对皮肤的损害及微生物的侵入，如脂质中的游离脂肪酸对链球菌、葡萄球菌有一定的抑制作用，青春期后皮脂分泌的某些不饱和脂肪酸可抑制一些真菌繁殖。
每次洗脸后，皮肤本身就要经过一次脂质膜的重建过程，如果洗脸次数过多，脂质膜重建跟不上，皮肤就容易被外界环境中各种不良刺激所伤害，变得脆弱、容易衰老，出现一系列如皮肤干燥紧绷、细小皱纹、脱皮、小红点，刺痒、疼痛等令人不愉快的现象。
女人怎么洗脸不会长皱纹？
1、首先把手洗干净，脏的手揉出的泡沫对洗脸一点益处也没有，一定记得先把手洗干净。
2、在洗脸时应该从最易出油的T字部位开始，但不要用双手过度搓揉，否则反而会刺激肌肤。
3、先用清水把外部灰尘污垢先冲洗掉，用清水把灰尘污垢大致冲洗一遍，并能同时让洗面乳更容易发挥功能。
4、接着涂擦洗面乳，固体用手挤出软管，得先在手上搓出泡沫，液态洗面乳可直接在脸上涂抹。加入二、三滴水是重点，浓度太浓无法充分起泡，加点水泡沫马上出现。
5、轻轻把洗面乳涂在肌肤上，把洗面乳以螺旋状在脸上轻轻按摩。
6、要彻底洗任何一个部位，整个脸洗净后，再把油脂多的部分及容易被忽略的部位洗一次。比如耳朵上方，可以用手指擦拭。若觉得困难可以洗澡时一并冲洗，此处是最容易忘记的。
7、清洗时要尽量用流水冲洗，用盆子洗脸不容易彻底洗去洗面乳。
8、冲洗时间约为洗脸的三倍，洗面乳冲不干净易造成皮肤问题，宜用温水洗净。
9、不要用毛巾用力擦脸，而要用轻擦方式，用力使用毛巾很容易使脸受伤，宜轻轻地按压从而把水拭干。
10、洗脸后是检查皮肤的最好时机，上化妆水之前，用手摸摸看，可了解当日皮肤情况，不要忽略了浴室内镜子的重要功能。
女人洗脸多了会长皱纹吗，女人怎么洗脸不会长皱纹，以上就是为您总结的内容，供参考。
我们都知道皱纹的产生有很多原因，但其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。
那到底有哪些食物吃了会让我们易长皱纹呢?请看:
牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，这都是容易让你长皱纹的食物，所以不可常吃或吃太多。而且我们在购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响。
而且还有一个就是盐.吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌……所以盐吃的太多也容易长皱纹....
既然我们知道了怎样的食物会使我们皱纹大增..那就要看看应该怎么做才能完美去皱了..下面给大家介绍几仲有效去皱的蔬果护肤法
1. 将桔子连皮捣烂，浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。
2. 香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。
3. 西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。
4. 丝瓜能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。
5. 黄瓜有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。
6. 南瓜子中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。
对付皱纹不是没有招数，除了改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外，合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此,为了留住青春，你一定要记住下面的食品名称：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑。
对于额头长皱纹的情况很多人都是非常困扰的，因为这样的话就会使得自己的外观看起来不是那么美好的，所以说就会想办法去皱纹的，但是现在很多的治疗方法效果都不是那么的，还是要先找到自己额头长皱纹的主要原因，这样的话才可以从一定程度上面去淡化皱纹的，改善自己的皮肤情况。
(1)体内及皮肤水分不足
我们知道皮肤的最外层为角质层，角质层可以从体内供给水分，也可以从体外吸收水分，使皮肤保持适度的水分含量。
一般来说，皮肤含水量在10 ～20%最合适，若低于10%，皮肤呈干燥状态，即显得粗糙松弛，时间长了，就会出现皱纹。
(2)精神因素
经常闷闷不乐，急躁，孤僻，常常在面部表现出愁苦、紧张、拘谨的表情，这种表情牵动表情肌而产生纵向或横向的皱纹，使人逐渐出现衰老现象。
(3)长期睡眠不足
经常睡眠不足，会使皮肤的调节功能受损，致使容颜憔悴，容易衰老起皱。
(4)过度曝晒
过度曝晒可以造成皮肤损伤，使面部、颈部、手部的皮肤变干、变薄、失去弹性，使弹力纤维和胶质纤维失去正常的功能，皮肤逐渐变松起皱。
(5)营养状况
如果身体营养状况好，皮肤的营养供应充足，皮下组织丰满，皱纹就出现的晚;如营养状况不佳，致使皮肤肌肉组织营养不良，引起皮肤粗糙和松弛，容易产主皱纹。
(6)洗脸水温度过高
洗脸水以30 摄氏度左右的温水最合适，如果水温太高，皮肤的皮脂和水分会被热气所吸收，而使皮肤干燥，日久天长逐渐在脸部产生皱纹。
(7)化妆品使用不当
使用不适当的化妆品会破坏皮肤的质地，过多的扑粉也会使面部出现细密的小皱纹。
(8)过度吸烟、饮酒
长期过度吸烟、饮酒会加速皮肤的老化、从而过早产生皱纹，使人显得苍老憔悴。
：皱纹是女人养生最需要关注的问题，那么女人怎么防止眼部长皱纹，女人眼部皱纹多怎么办呢？下面为您介绍女人怎么防止眼部长皱纹，看看吧。
1、睡觉时如何预防眼部皱纹？
枕头过高导致颈部滋生皱纹，长期保持一个睡姿也易引起皱纹，脸部压在枕头上容易生成鱼尾纹，因为睡眠时脸颊受到挤压，会在眼角等娇嫩的皮肤造成很多褶皱。
很容易理解，在小时候睡凉席最明显了，每次起床，脸上就会留下一个个格子样的压痕，年轻的时候，皮肤的弹性较，这些压痕和褶皱可能只是暂时性的，几个小时后皮肤就恢复正常了。
但是，如果是日复一日地挤压，皱纹就会沿着这些褶皱形成。尤其是随着年龄的增长，皮肤弹性变差，经不起这么长年累月的挤压，不然就会从压痕变成皱纹，难以消除。
①枕头不能太高，为了避免压力造成皱纹还有一个方法：平躺。
②如果你懒得去专门买个防皱纹枕头（跟婴儿枕头一样，中间有一个窝），只要仰面朝天，把柔软的面部让出来就好了。
③睡着了就很难避免在床上左右的翻身，让颜面接触枕头，那就选择圆筒形的枕头，把枕头放在脖子下，不仅可以牵引颈椎，还不会挤压出皱纹。如果不习惯圆筒的枕头，就选择一个特别柔软的枕头（比如天蚕丝或缎面），尤其是枕头面不要有钩花、刺绣等，这些点缀更容易让肌肤留下印记。
2、化妆时如何预防眼部皱纹？
眼周部位的肌肤是身体上最薄的，因此很容易受到外界环境刺激，形成干纹、皱纹，是最易显才经的地方。
①在护理的过程中要加入眼部精华液或是眼霜，给肌肤保湿。
②抹眼霜或是粗华液时，力度要轻，最好是以点按的手法促进营养吸收。
③化眼部妆容时，不要过度的拉扯眼部肌肤。
④涂抹睫毛膏时也要避免过度的抬皱额头。
⑤配戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。
3、生活中如何预防眼部皱纹？
①生活中有很多人喜欢眯着眼睛看书、看电视，要知道眯着眼睛就会让眼角皱成一团，久而久之就固定成为鱼尾纹了。除了眯眼睛之外，躺在看书，挤眉弄眼等坏习惯都会让眼角长满皱纹。
②在太阳下，不要过度的皱眉，容易在眉间形成皱纹。
③洗脸时动作不能太粗暴，手的方向要顺应肌肤纹理，清洗要彻底，过洗边按摩皮肤。
④面部表情可以产生表情纹，最容易产生的就是眼角和嘴角。因此，你需要随时调整自己的表情。
⑤不要过度用眼。盯着电脑超过一个小时要让抬头望远方至少十分钟让眼睛得到充分的休息。
⑥不要眯眼睛看东西，如有近视、散光应佩戴眼镜，矫正视力。
⑦不要经常刻意眨眼。不可忽视眼皮浮肿，要查病因，对症下药。
⑧若减肥要渐进式，因为体重骤然下降，皮肤没有足够时间适应体内脂肪的减少，也会造成皱纹。
女人怎么防止眼部长皱纹，以上就是为您总结的内容，供参考。
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