养生和季节变化是否有关

2019-10-28 │ 养生和季节变化是否有关 处暑后是否进入养生季节

看看你家是否有有毒家具

“人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,养生除带给我们好的身体,更有心灵的健康。如何避免走入有关养生保健方面的误区呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“看看你家是否有有毒家具”,希望能为您提供更多的参考。

也许你还不知道,作为主妇经常接触的家居用品却存在着健康隐患。

1.空气清新剂大多含有苯酚。人体吸入后,会产生呼吸困难和头痛,并刺激眼睛。接触皮肤后,还可能导致脱皮,引发麻疹。

替代方案:用自然方法清新空气,如养盆栽植物,或摆放柚子皮。

2.大部分漂白剂都含有一种名为次氯酸钠的化学物质,它具有很强的腐蚀性,会释放出具有刺激性的有毒气体,过度接触可能对肺部和头发造成损伤。 漂白剂和氨水产品(常用作家庭清洁剂)同时使用尤其危险,因为两者会发生化学反应,释放出氯气。

替代方案:对于一些难以洗净的污点,可以用柠檬反复擦拭。

3.人造地毯大多含有不稳定的有机化合物,长期接触可能会导致过敏性疾病。

替代方案:购买使用天然纤维,如羊毛、棉花制成的地毯。

4.洗碗液和洗衣粉含有碳酸钠和磷酸盐,都容易导致过敏反应。

替代方案:用不含磷酸盐的产品。

5.许多电器,如电视、计算机和电热毯,通常含有溴耐燃剂。溴耐燃剂释放到空气里,有可能被人体吸入,而且不易排出体外。目前,溴耐燃剂已经被证实能导致老鼠流产,在瑞典等欧洲国家被禁用。

替代方案:用热水袋代替电热毯;把电器搬出卧室,避免在睡觉时吸入溴耐燃剂。

6.许多用来清洁玻璃窗的清洁粉,含有特殊的氨气味,这会刺激和腐蚀皮肤,造成眼睛和肺的不适。长期与氨接触,还会造成肝脏损伤。

替代方案:用两汤匙的醋,兑上一升热水,再用布蘸湿后擦玻璃。

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看看你是否选对洗手液了?


洗手液是生活中必不可少的清洁用品。但是你会挑选和使用吗?近日,美国《芝加哥论坛报》做了详细说明。

购买时检查标签。洗手液的酒精含量应超过60%,否则杀菌消毒效果不理想。

一次不用挤太多。

一般情况下,每次使用一枚一分钱硬币大小的量,也就是一滴,就足以保证洗净双手。由于洗手液只能杀死接触部位的细菌,所以手指缝隙也不能放过。

揉搓30秒。

双手快速揉搓30秒才能保证洗手液渗透至皮肤表层内。双手自然完全晾干前别接触任何物品。另外,如果你的手在10—15秒内风干,则说明水和洗手液渗透得不够深,脏东西没有完全洗净,洗手液用量还需要再加一些。

洗后抹点护手霜。

经常使用洗手液会让皮肤干燥、起皮,可以抹点有保湿功效的护手霜或者选择含有芦荟保湿成分的洗手液。

随时备用。

装一小瓶洗手液放在包里、车内和办公室。每当接触细菌较多的物品,如门把手等,记得洗手。

不能代替香皂。

如双手明显很脏或者伤口流血,香皂胜过洗手液。和患腹泻的人接触,香皂同样能杀死大多数致病菌。总之,洗手液不能作为香皂的代替品。

从你的脾气看看你是否缺钙


人体99%的钙存在于骨骼及牙齿中,其余1%的钙以游离的或结合的状态存在于软组织、细胞外液及血液中。当血液中的钙缺乏时,神经与肌肉组织所出现的症状令人难以忍受。钙有助于神经刺激的转达,缺钙的人经常神经紧张,无法松弛下来,疲劳无法获得缓解,使得自己精疲力竭,暴躁的脾气更使人敬而远之。缺钙的人常常会失眠,那是神经无法松弛的另一种形式。只要摄取充足的钙,就可以避免吃安眠药及其所产生的副作用。如血液中的钙含量太低,能引起肌肉紧张或抽筋还可能会产生痉挛,如果是痉挛性结肠炎或痉挛性便秘对健康危害更大。这种情况下,补充钙就可以得到改善。

青春期的年轻人在生长发育时,需要大量的钙和镁,否则脾气会变得十分暴躁。初次月经来潮的少女,血中的钙很低,并且会有紧张、失眠及蛀牙的情形,如果每天多喝牛奶并在三餐后服用2-3粒钙片并加适量的维生素D帮助钙吸收,症状会得到改观。同理,对于进入更年期的人来讲也必须补充足够的钙。

钙有镇痛作用,有报道称用葡萄糖酸钙加维生素B6对偏头痛的患者有效,有人在拔牙前服用钙片以减轻疼痛。钙可以稳定细胞膜的通透性防止有害的细菌、病毒或过敏原等进入细胞中,充足的钙可以减轻荨麻疹的发生和关节炎的疼痛。

缺钙时,容易患蛀牙,骨质疏松。很多调查表明:在所有营养素中,钙缺乏非常普遍,而牛奶是我们的食物中钙的最可靠的来源,包括各种奶制品,如酸奶、奶油、酸奶酪等。钙含量丰富的食品还有大豆,山芋、鱼类及动物的骨粉(注意:动物骨粉中可能含有过量的磷和重金属)等。

钙必须先由胃酸溶解,才能通过肠壁进入血液中。牛奶中的乳糖可以帮助钙吸收,因为它由肠中的细菌分解成乳酸钙在酸性环境下易被吸收。但如果饮食中含过量的磷,则钙与磷可形成难溶性的钙磷盐。苏打和其他盐类物质都会中和胃酸,吃糖时会刺激碱性消化液的分泌,碱性环境会减少或阻碍钙的吸收。脂肪能促进钙的吸收,因此,儿童特别是婴幼儿,应该吃全脂牛奶。成年人如果偏好脱脂牛奶,最好在进餐时喝牛奶或同食含油脂的食物。

血液中必须有钙,如果不足,机体就会在骨骼中获取。尿液中的磷是以钙磷盐的形式排出,过量的磷随尿液排除,导致钙的缺乏。肝脏、酵母、卵磷脂及小麦胚芽中含有丰富的磷,但钙质较少,因此要补充葡萄糖酸钙与乳酸钙避免钙磷比例失调。

钙、磷及维生素D是互相依存的。食用大量的牛奶及制品一般不会有缺钙的困扰。多余的钙储存在长骨两端的组织中以备缺时之需,如果没有储存的钙和磷,副甲状腺会分泌一种激素,由骨骼中取得组织中所需的钙量。为了维持血钙浓度,骨骼会逐渐疏松且易碎,牙齿容易蛀蚀,各种缺钙症状日益明显。如果这种症状持续下去,骨骼就会出现危机。许多人因为钙与维生素D摄取不足,而必须花费时间和金钱去治疗背痛。因此专家提醒:成年人每天至少摄取1000毫克左右的钙,1000毫升牛奶含钙量与其相当。据统计:芬兰人和瑞士人每天摄取的钙平均为6克,很多当地的原住居民每天的钙摄取量更高。

很少营养素能像钙一样,能促进家庭的和谐。一家人缺少钙,便会经常争执不休;有了它,就会平静欢乐。

新健康杀手 你家里是否藏有毒品呢?


导读:如果你在使用了杀虫剂后感到精神抑郁、头痛、头昏或有类似流感症状,那么,考虑一下杀虫剂中毒的可能。如果胸闷、乏力、眼鼻刺痛……

如果你在使用了杀虫剂后感到精神抑郁、头痛、头昏或有类似流感症状,那么,考虑一下杀虫剂中毒的可能。如果胸闷、乏力、眼鼻刺痛,拿掉那个正在散发芳香的空气清新剂,看看会不会好点。

也许你已经意识到现在的生活环境不比以往了,健康杀手随处可见。为了守住最后的堡垒家,必须采取严厉手段。

你家毒品知多少

也许你已经意识到现在的生活环境不比以往了,健康杀手随处可见。为了守住最后的堡垒家,必须采取严厉手段:买回来的菜使劲地泡,回家后把外衣立刻换掉;地板、家具一律是绿色环保产品可是,你也许还没有意识到,你一边热火朝天地筑起防御堡垒的时候,一边可能随随便便就把毒品带回了家。

卧室

你的化妆台上一定放着不少化妆品,可是化妆品中的甲醛、树脂会损害眼睛;爽身粉、脂粉中含有滑石,是一种致癌物质。

衣柜里少不了弹力紧身衣、尼龙裤、尼龙袜。尼龙聚酯类合成纤维织物,经人体加温后,可释放出微量的塑料单体,而在加工时加入的松软剂、气溶胶及抗静电剂,都对人体有潜在的危害。

你经常去干洗店吗?服装干洗剂、除渍剂含有过氧乙烯,对人的肝脏和骨髓的造血功能均有损害。

书房

涂改剂、墨水清除剂、打印修改液用起来很方便,可是这些化学制剂中一般含有苯和汞等毒性化学物质,会刺激肾上腺素过多地分泌,并提高心脏对肾上腺素的敏感性,致使心跳加快、无规律,严重者可发生急性心脏病,甚至死亡。

厨房

注意到你的手变得粗糙了吗?因为洗涤用品中所含的表面活性剂、助洗剂及其他的化学添加剂,能破坏皮肤表面的油性保护层,对皮肤造成腐蚀和伤害。洗涤剂中的化学成分,对头发及人体的其他器官也有不同程度的侵害。残留在碗、盘子上的洗涤剂,对家人的健康更是个威胁。

卫生间

也许你习惯把各种不同的清洁剂混在一起用,以加强去污效果。可是,家用清洗剂有的呈酸性,有的呈碱性,混合时可能会发生化学反应,如用洁厕剂除垢时可能产生刺激性的氨气或氨水,当氨水与具有漂白功效的清洁剂混合时容易产生有毒的氯氨气体,过量吸入后将导致肺部严重发炎及肺积水。

如果你在使用了杀虫剂后感到精神抑郁、头痛、头昏或有类似流感症状,那么,考虑一下杀虫剂中毒的可能。如果胸闷、乏力、眼鼻刺痛,拿掉那个正在散发芳香的空气清新剂,看看会不会好点。

想拒绝家中所有毒品,几乎是不可能的。不过,你完全可以采取措施将它们控制在最低限度:衣物最好是纯棉的,用洗涤剂时戴上橡胶手套,多漂洗几遍;在封闭的环境中以及老人、孩子的房间内,不要用有强烈气味的家用化学制剂;室外空气好的时候,记着一定要开窗通风。

在现代家居清洁理念中,所谓洁净感不只是一尘不染那么简单,它还包括空气的清洁、软装饰的简约意念和不受任何污染威胁的安全感。

如果你在使用了杀虫剂后感到精神抑郁、头痛、头昏或有类似流感症状,那么,考虑一下杀虫剂中毒的可能。如果胸闷、乏力、眼鼻刺痛,拿掉那个正在散发芳香的空气清新剂,看看会不会好点。

步行姿势看你是否生病


导读:你会走路么?知道如何走路才是正确的么?从你的走路姿势也可以看出你是否疾病缠身哦!和小编一起去看看吧!

头部:最理想的走路姿势,头部应该是垂直的,不要盯着脚下看,而是将视线保持在前方3~6米的位置。可以想象自己像玩偶一样,有一条绳子连接你的头发,把你往上提拉。这样可以让颈椎合理支撑头部的重量,舒缓颈部肌肉的压力,而且颈部线条也能更流畅和优美。

掌纹:看看你的感情线


感情线,又称为“爱情线”,不但表现感情的强弱,同时也表现感情的复杂或单纯。

人是感情的动物。即使智慧再高,也无法过着缺乏感情的独居生活。至于喜怒哀乐的感情,就是表现在这条线上。

感情线明朗深长的人,主大吉大利、百事顺遂,且百无顾忌、勇往直前,对任何事情只要付诸实行,必能成大业、名利双收。

感情线上如毛发从生般地长有数长或无数细纹下垂的人,主缺乏决断力,凡事都因延误而丧失良机。

感情线上有两、三条或数条叉线的人,主思绪紊乱、心神不专、职业屡更或兼营两、三种事业。

感情线过长的人,主热情而薄幸、妒忌心得。相反的,感情线过短失,主冷酷无情,只知有已,不知有人,一味横行,不虑后果,最后难免会被周围者排斥,而变成孤独。

感情线延伸到食指根部的人,主诚实可靠、具道义心、爱情纯真。但往往会因过于信任别人而受到拖累。

感情线延伸到食指和中指之间的人。主品格端正、爱情专一、不无端猜疑而嫉妒、具有良知、不会因爱情问题而招来失败。

感情线过长而延伸到木星丘外侧的人,主滥施爱情、独占欲顽、嫉妒悍戾、一味横行、不达目的不已。

感情线延伸到无名指下方的人,表示多为内体的享乐者,对精神上的爱毫不重视。由于自私、任性,所以多半情操不贞、爱情易变。

感情线起至中指下方,而延伸到土星丘的人,主贪图肉欲、官能的爱情。不但会滥用感情,而且心情反覆无常。

感情线起自食指下方,而延伸到第一次星丘再下降的人,主同情心重、富牺牲精神。所以往往会牺牲自己而成全别人。

感情线延伸到木星丘,而末端下降的人,暗示会遭遇到突发性的不幸事故,所以随时要多加提防。

感情线断续又破裂的人,主神经质、喜努哀乐变化无常、任性、爱情不坚、内心集中,所以很难得到美满的爱情生活。

感情线止于智慧线上的人,主工作重于爱情,因对爱情淡薄、喜独居,即使结婚也徒具形式而已。

感情线的支线延伸到火星丘的人,主情感特丰富、热烈。相以的,因易受支摇,所以很难维持永久性的恋爱。

感情线本端分叉,一条延伸到木星丘,另一条延伸到食指和中指之间的人,主对爱情适可而止、不过度沉溺,所以一辈子都能过着圆满的爱情生活。

感情线末端的附近,有无数条支线的人,主爱情专一,同样的,也以获得对方的爱情。

感情线末端有三叉的人,主其爱情的表现是多方面的。

感情线上出现无数下降支线的人,倘若支线越多,表示爱情生活越容易破裂。且暗示与异性之间的关系异常复杂。

感情线上出现无数上升支线的人,表示其爱情关系相当明朗,且具有博爱的精神,能牺牲个人利益为众人造福,所以不但能获得友情,且可以享受美满的爱情生活。

感情线的起点附近,有两、三条上升支线的人,表示爱情丰富,同时也是“调情圣手”,也就是具有吸引异性的魅力。

感情线的起点之上下方,各有一条支线的人;表示在异性支线上或结婚问题上,容易发生纠纷。

感情线的起点附近,有数条支线的人,表示其生殖机能健全,所以子运也很昌隆。

感情线的上主,再出现一条并行线时,又叫做“双重感情线”,是主善于表现爱情。女性的话,表示能得到夫远,而渡过幸福美满的婚姻生活。

感情线延伸的木星丘,且在其下部出现另一条支线,而末端接触到智慧线的人,是女性中最常见的手相,虽然富有爱情,但因好胜心强,所以在职业上必能有所发展。

感情线在中指下方中断的人,表示不会因个人问题,而会因命运的安排,使爱情发生破绽。

感情线成锁链状的人,主谨慎小心、劳碌多忧,因经常表现这种不安的善,所以无法保持美满的恋爱关系。

感情线在小指下方中断的人,主因过于重视物欲、且自私性强,所以过导致变爱或结婚生活的破裂。

墙纸味道重是否有毒


为了让自己的家庭变得更加温馨舒适,很多人都会在墙上贴墙纸。而墙纸的质量也是有很大的差别的,如果购买的劣质的墙纸,不仅闻着给人非常不舒服的感觉,而且严重的还会造成人体中毒,这都是由于墙纸当中非常重的味道。那么,墙纸味道重是否就是因为墙纸有毒呢?

1.墙纸有味道可能是清漆有问题

在贴墙纸前,给墙面进行处理会用到清漆。一般是做完墙面批腻子粉后,才给墙面刷清漆,相当于给墙面增加一个保护层。如果家里的壁纸有味道可能是清漆的质量不是很好,容易散发一些对人体有害的物质。

2.墙纸有味道可能是墙纸有问题

质量不过关的壁纸在加工过程中,参杂了很多对身体有害的化学物质,会散发一种较为难闻的气味。加上有些墙纸的气味散发的比较慢,所以也会出现用了很长时间也还有味道的情况出现。

3.墙纸有味道可能是辅料有问题

贴墙纸的辅料主要是指胶水、墙膜等材料。基本上所有的胶水都会有甲醛等有害物质,而劣质的胶水含有的量更大,所以散发出来的气味也越大。

4.墙纸有味道怎么办

开窗通风:经常打开门窗,给室内通通风,让墙纸散发出来的问题被吹出去。

使用祛味清洁剂:将祛味清洁剂放在是室内贴有墙纸的地方,几天后,难闻气味会被消除不少。

使用食醋水:将食醋按照一定的比例调好,然后装在容器中,再将容器放在贴有墙纸的房间,并开窗,这种方式也是可以消除残留异味的。

从指纹斗看你是否富贵命


一斗穷二斗富,三斗四斗卖豆腐,五斗六斗开当铺,七斗八斗把官做,九斗十斗享清福。

1个斗:

(左手)坚定,心理素质好,是做大事的材料。但有时一意孤行,容易遭受挫折,不过,失败之后总能东山再起。在爱情上热烈似火。

(右手)性格独立,有领导能力,个别时不择手段,最终注定是成功者。大众情人型。1个斗时运并不佳,必须靠个人的奋斗取得成就。

2个斗:

(同一只手)性情温和,人际关系良好。有时缺乏远见。在坎坷之时有贵人相助。

(两只手)性格开朗,好奇心超强。做事往往欲速不达。2个斗颇有异性缘,却总是难见中意者。适合在演艺圈发展。

3个斗:

(同一只手)头脑聪明,做事努力,多为中层领导。但又是家庭型,一生一世对恋人和配偶好。

(两只手)属于全能潜质,只要有机会和足够的时间,能胜任各种工作。感性和理性相配适度,少见的指纹,运气极好的。完美配偶型。

4个斗:

(同一只手)表面明朗,内心孤独。以个人为中心,完美主义者。爱情多波折。

(两只手)低调。通情达理,有才有貌,深得周围人喜欢。爱情一帆风顺。适合在有关文字的领域发展。

5个斗:

(同一只手)个性强,对现状永不满足,因此很多事不如意。与1个斗、2个斗、3个斗、4个斗的人合作,才能万事顺利。在爱情上要求不高,一点点温柔即可满足。

(两只手)善良,更多为别人着想。温顺,耐力好。运气中上。在爱情方面,喜欢沉湎于异性偶像。

6个斗:

(左多右少)有野心,喜欢想入非非。少时不顺,青年之后好运一路飙升,令周围人羡慕。故乡之外为理想发展地。对异性的要求是矛盾的,最低又最高。

(左少右多)经常感情用事。自信和自卑同样强烈,成功需外力协助。爱情平稳,缺乏波澜壮阔的高潮。一生幸福。(左右相等)还算开朗。爱幻想。内心多虑,缺乏安全感。实际上,此类指纹运气佳,多是杞人忧天。在爱情上失意多于得意。

7个斗:

(左多右少)内向型,脾气不太好。为了自己的目标能够持之以恒。未来功成名就,不过不适合做王,只适合做相。切记要在恋人和家庭方面多投入一些。此类指纹的女性在爱情上渴望王者(英雄),配偶往往平凡,不过一生平安幸福。

(左少右多)敏感型,对很多事了如指掌,只是不愿意表达。个别时狂热。骨子里对人友善,却总是被人误解。遇到不合适的异性二人矛盾不断,遇到合适的异性一拍即合。

8个斗:

(左多右少)看似平和,实则挑剔。时而快乐时而忧郁。好运气总是在期盼中不来,无意中却得到多多。感情丰富,身体健康。在爱情上是不现实的人。

(左少右多)自尊心强,有志气。性格双重。和周围人比起来,运气总是不佳,不过只要努力,最后你的成绩注定超过那些运气更好的家伙。对爱情最执着。(左右相等)善良。中年之前运气不佳,需1个斗相助才能变背运为幸运。在爱情方面幻想多于行动。

9个斗:

(左多右少)热情,积极,理解力超强,善于变通,有活动能力,富于同情心。不喜欢追人,喜欢被人追。

(左少右多)理想远大,与现实距离最远。最适合做情人。

10个斗:

善良、固执,外表坚强,内心柔弱。多在艺术上有成就。运气中上,不过呈上升趋势,一直到老。厚情薄命,情痴型。

10个簸箕:

直率,与人为善,埋头苦干,脚踏实地,不善于耍花样。运气中。爱一个人很爱,恨一个人很恨。

十个斗的人和十个簸箕的人是上天注定的姻缘,他们要受好几世磨难不能相守,才可以换来下一生缘份,而且呀即使离去也不必再喝孟婆汤,这样就可以生生世世都记着对方,不再分离。科学分析:十个斗和十个簸箕的人是完全的互补型性格,一个刚一个柔,一个主动一个被动。互相吸引互相拿对方没辙。在一起是十全十美(民间也有这种古老的说法),总之这是最佳组合,在一起会很幸福的。由于这两种人都是极端性格(其中含有复杂斗纹或者反簸箕纹弧纹的人稍有偏差)所以单独一个的时候很容易陷入纠结痛苦,但是一旦和另一个极端配合,据相学所言,是可以改变世界的组合。听说簸箕与斗出现的概率是1:5,十指全是簸箕的概率是1/1024,那么一个十指全是簸箕的女人与一个十指全是斗的男人在一起的概率是1/10485796.就算是为了对得起这么小的几率,他们也应该要努力过得幸福吧。佛说,前世的五百次回眸,才换来今生的一次擦肩而过,那么,一场缘分到底要经受多少次的磨难?如果只是擦肩而过,下次的相遇又会经历多少世的分离之痛?民谣来自于生活经验,而各地民谣中皆表示十斗十簸箕是十全十美大福大贵的组合~.十个簸箕在相学上称为坤纹,十个斗罗在相学上称为乾纹。

十指全斗:这种人上进心强,十分自尊,不愿意向别人服输低头,因而有时不合群,容易与人产生矛盾。由于这种性格,所以境遇顺利时就能做出成就,一旦境遇坎坷,往往会一意孤行,死钻牛角尖,不变通,不服输,最后形成羚羊触藩、跋前踬后的局面。拥有十个斗型纹的人的主观意识强,以自我为中心;拥有一定的个人理论,喜欢管理、指挥和影响别人;常坚持已见,一旦决定的事情,不易被说服,吃软不吃硬;只要目标确定下来,就会有强烈的企图心,而且会全力以赴,不达目的决不会罢休,遭遇困难时,有随机应变及处理各种不同情况的能力;行为做事很有主见,重视自己的看法和主张,并希望能够得到贯彻和执行。

十指簸箕:这种人属于老实人,他们待人真实诚恳,从不会耍花样骗人,而且在任何事情早都埋头苦干、脚踏实地,但是由于他们缺乏灵活性,固执死板,所以坎坷多磨,不可能一帆风顺,然而最后会天从人愿。具有这种指纹的女性性格温柔,感情真挚,虽然一生平凡,却有一个幸福甜蜜的家庭。拥有十个箕型纹的人具有服务精神、易沟通,乐于接受别人的建议。好帮助他人,有时会忽视自己的内心需求,难以说出不,怕让别人失望;通常在服务他人时才展现自己的技能和成功,对别人的感觉和需求有天生的同理心;在日常生活中比较通融,包容力强,有很强的环境适应能力;内心对他人的情感十分在意,配合度高,不喜欢矛盾冲突,也不愿去干涉和支配别人;观察力强,易看到别人的优点,却容易忽略自己的发光点;敏感度高,非常在意自己行为的影响力及在他人心目中的位置,行为举止表现出一般社会大众所期许的行为模式;容易相信别人,很少对别人的动机有所怀疑,较难发现别人行为背后的隐含意义。

大食中无小(o代表斗纹x代表箕纹)

1 oooox---有点能力,思想波动,见异思迁,讲信用。

2 ooxoo---朋友多,工作有成绩,感情深,性格开朗。

3 ooooo---有信心,办事积极,有领导能力,身体健康,易挫折。

4 oooxx---信用心强,心地善良。

5 xxxxx---温顺有耐力,性格朴实,正直。

6 oxxxo---花言巧语,诡计多端,以自己为主。

7 xxxxo---机智,狡猾。

8 xxxoo---唱材,感情用事,活泼,不自量。

9 xoxxx---铁面无私,有活动能力,待人热情。

10 xoxoo---稳重,有活动能力,有信心,容易自我毁灭。

11 xooxo---活动能力超群,能充分理解事物。

12 xxooo---感情丰富,不稳定,欠考虑,活动能力强,易挫折。

13 oxxoo---易动感情,愿意助人。

14 oxoxo---感情丰富,有活动能力,好显示自己。

15 oxoox---易动感情,才貌超群,肯设想,通情达理。

16 ooxox---手巧,有能力,遇事冷静,表面急躁。

17 xxoxo---热情,好吹嘘,有时积极稳重,独立活动不多。

18 ooxxo---自私,不听劝,好色,易挫折。

19 xxoxx---手巧,聪明,固执。

20 oooxo---做事漂亮,口是心非,经不起情色考验。

21 xxxox---有经验,办事认真,稳重。

22 xooox---感情强烈,活泼,有耐心,自尊心强,但服从分配。

23 oxoxx---好奇心强,有志气,有远见,但易失败。

24 xoooo---能说能干,性格急躁,自尊心强。

25 oxooo---想象力丰富,个性强,运气好。

26 xoxox---做事无计划,通情达理,有活动能力。

27 xxoox---斗争性强,性格坚强,有时狂热。

28 oxxxx---性格温顺,善于为人,耿直,做事圆滑机智。

29 ooxxx---强烈求知欲,做事坚强,文武兼备

吃生姜禁忌多 看你是否适合


说到生姜是我们日常生活中最常见的一款调味料。很多人都因为它辛辣,气味不好,味道也不好而不去吃它,其实这是很错误的。有一句古话:良药苦口利于病。显然美好的东西可能本质并不是那么美好,但是让大家看不上的东西或许本质却是对我们十分有利。尽管生姜吃起来并不是很好吃但是养生功效可十分了得。同样尽管生姜养生功效好也不是每个人都适合吃,下面就给大家介绍一下生姜的养生功效及哪些人群不合适吃生姜。你可要听仔细了哦!

吃生姜的禁忌 七种人不能吃姜

俗话说冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方,自古以来中医也有生姜治百病的说法,称其有明显的解热、抗菌及消炎作用。但专家表示,姜虽有非常高的食疗和养生价值,但也不是人人都适合吃,下面几类人尤其要注意。

手脚心发热的人

这类人属于阴虚体质,是体内津液不足所导致。而生姜性温,会容易耗损津液,加重阴虚的程度,使津液亏损得更厉害,还会出现口干、眼干、心烦易怒、失眠等症状。

眩晕耳鸣的人

有此症状的人多是由于肝火过旺导致的一些并发症所致,这类人本来就阳热亢盛,如果再吃过多的姜,相当于火上浇油.

肝炎病人

一般情况下,肝炎病人都是忌吃姜的,因为常吃姜会加重其症状,生姜引起的燥热对炎症的消除不利。

口臭的人

中医认为口臭是由胃热所致,生姜性温,胃热的人吃会加重原有的胃热,甚至引起牙痛、头痛、痔疮出血等症状。

便秘人群

便秘多属于肠热,此时如果过食生姜,也会加重症状。

咳痰较黄的人

痰黄的人是因为肺热肺燥,生姜性温,食用姜易加重症状。

脱发的人

中医认为,头发与肾有密切关系,老年人肾精不足,肾阴亏虚,头发得不到充足的滋养,就会脱发,生姜性温,脱发的人食用,肾阴虚更甚,会加重脱发的程度。

生姜的功效与作用

生姜可以开胃健脾、治疗肾虚、醒脑提神、减轻恶心呕吐的症状,其好处众多,下面我会把生姜的好处和作用一一给大家做详细的介绍。

一、生姜是传统的治疗恶心、呕吐的中药,有呕家圣药之誉

因胃肠不适、口腔异味等引起的恶心,欲呕等不适时,可早晨含1片姜片来解决。民间用吃生姜防晕车、晕船,或贴内关穴,有明显的效果。

二、开胃健脾促进食欲

在炎热的夏天,或者某些疾病的原因,人体唾液、胃液分泌会减少,因而影响食欲,如果饭前吃几片生姜,可刺激唾液、胃液和消化液分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。这就是人们常说的冬吃萝卜,夏吃姜,饭不香,吃生姜的道理。

三、降温提神

对一般暑热表现为头昏、心悸、胸闷恶心等的病人,适当喝点姜汤大有裨益。中国传统的防暑中成药--人丹就含有生姜成分,其作用就是健胃、提神、醒脑。

四、生姜还有驱散寒邪的作用

由于着凉、受寒等引起的感冒、头疼、腹痛等,喝些姜汤水,可增加血液循环,使全身发热,有助于驱逐体内风寒。

五、生姜能起到抗菌的作用

当吃了受了污染的食品,引起急性胃肠炎,而适量吃些生姜可起到防治作用。生姜提取液具有显着抑制皮肤真菌和杀滴虫的功效,可治疗各种痈肿疮毒。另外,可用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎。

六、经常吃生姜可以抗衰老

因为生姜中的姜辣素进入体内后,能产生一种抗氧化酶,它有很强的对付氧自由基的本领,比维生素E还要强得多。

当然生姜除了这些用处,还可以治疗腹泻、孕吐、小儿吐奶、痛经、治疗关节痛等等;除了食用、泡脚以外,还可以外敷穴位,如外敷神阙穴、内关穴等。

生姜红糖水的4大功效

生姜红糖水,很多女性朋友都不会陌生,一般在月经期间,可以调节经血、缓解痛经、御寒保暖等,平时吃生姜可以减肥,对于具体生姜红糖水的功效你又知道多少呢?下面一起看看吧。

1、生姜红糖水对妇女月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。

2、孕妇产后失血多,体力和能量消耗大,在产后的7~10天中若喝一些生姜红糖水,能补充能量、增加血容量,有利於产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用。

3、红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮,有利水利尿的功效,月经期间则有助子宫废物排出,能缓解腹胀、腰紧症状;黑糖加桂圆、姜汁共煮,有补中补血效果;取番薯、红糖、姜汁一同煮,不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。

4、除了饮用之外,生姜红糖水也能用於外敷,同样具有排毒滋润的功效,老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了,伤口又红又肿,疼痛难耐,此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处,一会儿疼痛就能减轻,红肿也会逐渐消退。秋冬季节皮肤因寒冷乾燥而瘙痒,也可用生姜红糖水洗擦、清洁,可有效地减轻乾痒的感觉。

生姜红糖水的做法

口味:甜味。

制作材料:

主料:姜150克。

调料:赤砂糖60克。

做法:

1. 生姜连皮用水洗净,拍粒;

2. 姜与经糖一起放入瓦煲,用适量水,猛火煲至滚;

3. 改用慢火续煲45分钟,即可乘热饮用。

生姜蜂蜜水的作用

生姜蜂蜜水是用优质冬蜜加上冬至期间收成的生姜精制而成,其味甜中带辣。姜温中止血、出汗、逐风,蜂蜜益气补中,止痛解毒,除众病和百药,蜂蜜与姜相得益彰。冬姜蜜温中散寒、暖胃止咳、止痛,对治疗儿童蛔虫性肠梗阻、胃寒呕吐腹中冷气尤为见效。许多男科医院医生推荐病人吃生姜滋补身体。

生姜蜂蜜抗氧化赛过维生素E

中医认为老年斑的产生与气血运行不畅有一定的关系,生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效,其辛温发散的作用可促进气血的运行;现代医学研究也表明,生姜里含有的辛辣成分姜辣素具有很强的抗氧化效果,可以快速清除自由基,抑制体内过氧化脂质的产生,因而可防止或减少脂褐素的沉积,其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化剂--维生素E的作用更强。

生姜蜂蜜饮用量

因此,老年人可取新鲜生姜片10―15克,用200―300毫升开水浸泡5―10分钟,待水温冷却至60℃以下时,加入10―15克蜂蜜搅匀饮用。需要注意的是,加入蜂蜜时,水温不可过高,否则会破坏其中的维生素C,降低其抗氧化能力。长期坚持服用,不仅能从一定程度上防止老年斑继续生长,而且还可能使已经出现的老年斑渐渐变浅、缩小。

生姜蜂蜜水的做法

蜂蜜怎么搭配生姜喝过能减肥美容呢?其实蜂蜜配生姜男女老少都适合饮用,每天早晨及入浴前各喝一次,连续喝两个月后,体质明显改善,腰围变细,体重可减轻约十公斤,皮肤变得细嫩,坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上,脸部和手背等处的老年斑就会明显改善,或消失,或程度不同地缩小,或颜色变浅,而且不会有继续生长的迹象。总之,蜂蜜配生姜的妙处,在于对身体很有益处,爱美又想要健康的人,不妨试试看吧!

蜂蜜姜汤做法:

1.约十公克的姜磨成糊状。

2.把姜糊放入玻璃杯里。

3.注入滚烫的热开水。

4.加入一匙蜂蜜,拌匀后饮用。

5.男女老少都适合饮用。

连续喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次),据书本记载的见证:

1.身体变温暖,手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。

2.体重可减轻约十公斤。

3.皮肤变得细嫩。

4.去掉多余赘肉,腰围变细。

5.坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上,脸部和手背等处的老年斑就会明显改善,或消失,或程度不同地缩小,或颜色变浅,而且不会有继续生长的迹象。

姜对身体很有益处,爱美又想要健康的人,不妨试试看吧。

生姜的功效大家已经明了,对于我们身边的廉价养生珍宝我们一定要注意不要嫌弃。对于条理身体,驱寒暖身生姜可是行家里手。在平时生活中我们要多多食用。但是对于不适合食用生姜的人群大家还是远离为好,在养生角度,生姜是一味中药,是药三分毒,所以我们还是选择适合我们的养生食物,不要错用了食物,好事变坏事。

看看你的饮食有利心脏健康吗


试想一下,我们的心脏肌肉每天都代表我们的生命搏动10万次,而我们又对它做了什么呢?我们真的很好地关心它了吗?下面的小测验能通过食物检查出吃对心脏健康究竟有多重要。毕竟我们都期望心脏能健康地伴随我们每一个人安然无恙走过一生。

1.对于吃,你大多数时候

a.喜欢新鲜食物,爱自己做饭;

b.也喜欢新鲜食物,但因为没时间也常吃包装食品;

c.麦当劳先生是我的私人厨师。

2.你与水果和蔬菜的关系就像

a.很固定,它们时常出现在我的饭桌上;

b.在线聊天,时有联系,但从没有任何承诺;

c.一个浪漫传说,几天不见蔬菜对于我来说很正常。

3.如果不得不吃个三明治做午饭,你会选择怎样的

a.全麦面包夹新鲜蔬菜;

b.去超市买个快餐三明治,里面有大片烧烤牛肉;

c.要大片的牛肉夹一层厚厚的奶油。

4.你的早餐经常是

a.谷类面包和水果;

b.一杯咖啡就着一片烤面包;

c.边走边吃着饼干解决问题。

5.当提到面包或蔬菜时,你经常

a.用橄榄油炒蔬菜最好吃;

b.伴着辣椒酱才能吃下去;

c.够咸才有味。

6.你每天的锻炼项目是

a.每天固定的时间在运动场所锻炼30分钟以上

b.走路或做30分钟家务是我每天的所有运动

c.早晨拎着背包跑出家门到达车站的片刻

答案

以上问题,如果你的回答大部分是A,那么你的心脏更可能处在健康状态。继续保持好习惯,生活会给你很好的回报。

如果你的回答主要是B,那么你是个对健康“三天打渔两天晒网”的散漫客。年轻的你虽然身体皮实,但仍需要为“心健康”加把劲。

如果你的回答大部分是C,那么不仅是你妈妈,连同事都在为你的心脏担心。赶快行动起来,改掉恶习。

几个长寿的秘诀看看你知道几个


引言:生活越来越好了,人们对健康也越来越重视。那你想不想更长寿呢?让中医告诉你长寿的15个秘诀!


长寿之道

1、当你呱呱坠地时妈妈还很年轻

美国芝加哥大学的研究发现,出生时母亲年龄如果不到25岁,他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。因为年龄越大的女性的卵子越容易存在缺陷,导致胎儿染色体畸形。

2、你爱喝茶

一项对超过4万人的研究结果显示,每天喝至少5杯茶的人,死于心脏病和中风的几率最低。茶叶的天然成分儿茶酚还能阻止有害蛋白累积,保护脑细胞,维持大脑认知能力。与咖啡中的咖啡因不同,茶叶中的咖啡因含有天然蛋白质茶氨酸。天然蛋白质茶氨酸可以防止咖啡因普遍带有的副作用,如血压上升、头痛和乏力等。

3、每天散步半个小时

一项最新研究结果表明,每天坚持步行30分钟左右的人,不管其体内脂肪含量有多高,他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍。午饭后不妨走路散散步,或者下班后少乘一站地铁或公交车,提前下车散步回家。


健康之道

4、戒掉碳酸饮料

美国科学家发现,每天喝一瓶可乐可能让你罹患心脏病、糖尿病等病的风险翻一倍。倘若实在想喝几口饮料,不妨自己榨果汁。英国的一项最新研究结果也显示,部分碳酸饮料可能会导致人体细胞严重受损。专家们认为碳酸饮料里的一种常见防腐剂能够破坏人体DNA的一些重要区域,严重威胁人体健康。喝碳酸饮料造成的这种人体损伤一般都与衰老以及滥用酒精相关联,最终会导致肝硬化和帕金森病等疾病。

5、吃颜色鲜艳的食物

越艳丽、越新鲜、越自然的食物,越能抗氧化,帮助人体对抗自由基,延缓衰老。一项最新研究显示,紫葡萄、蓝莓和红葡萄酒富含多酚,可降低心脏病的几率,预防老年痴呆症。美研究人员称,用蓝莓和葡萄制成的紫檀芪不仅仅可以用于治疗真菌感染,而且还可以降低胆固醇,调节血糖,防治2号糖尿病;


健康休息

6、青少年时身材苗条

研究人员针对137人进行研究,对他们从出生到28岁做了跟踪调查结果发现,14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率。

7、读过大学

哈佛大学医学院一项研究发现,受教育时间超过12年的人,比受教育时间相对较少的人寿命长18个月。而且受教育越高,吸烟的可能性越小。美国疾控中心的数据表明,受过高等教育的成人中约有10%的人吸烟,而学历为中学或者更低的人中约有35%的人吸烟。

看看你的眉毛可知你的病情


据研究发现,眉毛与人体的健康情况有密切联系,察眉可以判断疾病。祖国医学认为,眉毛属于足太阳膀胱经,它依靠足太阳经的血气而盛衰。因此,眉毛浓密,说明肾气充沛,身强力壮。而眉毛稀淡,说明肾气虚亏,体弱多病。例如:

眉毛梢直而干燥者,如果是女性可有月经不正常,是男性则多患神经系统疾病。

女性眉毛特别浓黑,可能与肾上腺皮质功能亢进有关。

眉部皮肤肥厚,眉毛特别稀疏和脱落,则要检查是否患有麻风病,以便及早就医。

两眉颜色发青是一种无病的正常色泽,若见红色,多是烦热证候。

而神经麻痹症患者,麻痹一侧的眉毛较低,单侧上睑下垂时,病变一侧的眉毛显得较高。

麻风病患者早期可出现眉毛脱落;斑秃患者,也有眉毛脱落症状;眉毛冲竖而起,则是危急的征兆;眉毛不时紧蹙, 是疼痛疾病的表现。

同时,观察眉毛对诊断疾病也有一定帮助。有甲状腺功能减退症、垂体前叶功能减退症患者,眉毛往往脱落, 并以眉的外侧最为明显。

有的女性为求细眉弯弯,常用力拔去许多“不称心”的眉毛。更有甚者,将整个眉毛拔得精光,再煞费苦心地 纹眉,这样十分有碍健康。须知眉毛并非无用之物,眼晴若无眉毛遮挡,汗水和雨水就会直流入眼内,刺激角膜和 结膜,引起角膜炎和结膜炎,严重时可导致角膜溃疡。

由于眉毛周围神经血管比较丰富,若常拔眉毛,易对神经血 管产生不良刺激,使面部肌肉运动失调,从而出现疼痛、视物模糊或复视等症状,还有引发皮炎、毛囊炎的可能。 同时,常拔眉毛,也会引起眼睑松弛、皱纹增多,影响美观。

如甲状腺机能减退的人,眉毛的外侧脱落;有白癜风的人,眉毛的根毛首先变白;斑秃的病人,眉毛常在一夜之间突然脱落。由此可见,眉毛与健康、表情、疾病有着密切关系。拔眉毛对身体健康是不利的,不仅能使眼睛失去屏障作用和表情作用,而且常因眉毛周围的神经、血管很丰富,拔眉毛时对神经、血管产生一种损害,引起面部的感觉、运动失调,产生疼痛、视力模糊、出血、皮炎、毛囊炎等一些不良症状。经常拔眉毛,还会造成上眼皮的皮肤松弛、上睑下垂、眼角皱纹增多,反而影响面容的美观,所以,女同胞在修饰面部时,不要随便拔掉眉毛。

这里需要强调的是,既然眉毛与健康有如此密切的联系,就不宜提倡拔眉。

洗澡的健康顺序 看看你步骤对了没?


“沐浴序曲”之一:洗脸

为什么要把洗脸放在第一?原来,当你进入淋浴房后,热水一开,就会产生腾腾蒸气,而人体的毛孔遇热会扩张,所以如果当你在此时没有先将脸洗干净,脸上积累了一天的脏东西,便会趁你毛孔大门开启之时,潜入你的毛孔。久而久之,你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大,占据着本不应该属于它们的领地,你脸上的痘痘也会愈冒愈多,但绝不要相信别人对你说的“青春美丽疙瘩痘”。

此外,不要以为晚上睡觉就不会被灰尘攻击,所以一天内洗脸的次数就应是:起床一次、午休前一次、晚上洗澡前一次,一共三次。沐浴时洗脸要用温水,因为若长期使用偏高温度的水,会促使皮肤老化,所以为保持皮肤的青春请一定要用温水洗脸。

“沐浴序曲”之二:洗澡

洗澡时水温可以偏热,这样能有效促进新陈代谢,加快血液循环,扩张毛孔,将身体汗垢彻底排出。人体每排出一公斤汗水,约可带走540卡热量。让自己在摄氏40度的热水里淋浴10分钟左右,就可消耗200卡热量!在轻松的沐浴中愉快地减了肥,真是一举两得。

但是时间要控制在20分钟以内,并且保证通风良好。洗澡时,闭上眼睛,尽量放轻松。让喷头在肌肤上来回挥洒,一番沐浴完毕,肌肤与心境都能得到充分的解压。

“沐浴序曲”之三:洗头

头发在蒸气的氤氲中得以滋润,此时,洗头的最佳时刻就已来临。

先将头发在水中充分湿润后涂上洗发水,把头发置于顶部搓揉片刻,用清水冲洗,切记一定要冲洗干净,再均匀抹上火局油膏或护发素,轻轻按摩三到五分钟,用宽齿梳梳顺,洗净。最后,用清水彻底冲淋全身。自此,“水浴美女”的沐浴三步曲就宣布大功告成了。

洗澡的正确方法

洗澡别搓澡:正常皮肤表面有由皮脂腺、汗腺分泌物及脱落的上皮细胞形成的酸性保护膜以及角质层,只有0.1毫米厚,呈弱酸性,但它却是阻止病菌和有害射线入侵人体的第一道防线。这层“死皮肤”更换速度缓慢,最快的也需要十多天。

洗澡时如果用毛巾在肌肤上反复用力搓擦,很容易损伤皮肤,使表皮角化层过多脱落,皮肤就会变得干燥,甚至发生皮肤瘙痒,还会让病菌和有害射线乘虚而入,使人易患毛囊炎、疖肿等多种皮肤病。

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