警惕：女性避免卫生巾六感染
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。养生关系着你、我、他的生活质量。对于养生保健您想了解哪方面的知识呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“警惕：女性避免卫生巾六感染”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
“经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的‘培养基’，所以，卫生巾一定要勤快地更换。”
有两种错误的做法：
一是使用了吸收力强、保护功能好的卫生巾，就以为长时间使用同一片卫生巾也没有关系;
二是在经血量少的时候忘记更换。
有一个调查：日本女人在月经期间平均每天更换6次，而中国女人为3次。同为亚洲人种，体质应无太大的差异，而中国女人因使用宫内节育环的比例高，整体经期流量还应更大才是。
1.每两小时更换一次;
2.慎用药物卫生巾，以防过敏;
3.拆开卫生巾前务必洗手;
4.卫生巾放在卫生间里。我国多数卫生间是暗卫，终日不见阳光，又多潮湿，很容易滋生霉菌，污染卫生巾。
正规厂家的卫生巾，原材料是经过专门的安全检测的，而且已使用多年。如果发生了过敏，通常是由于我们的体质问题――跟有人吃虾、蟹也会过敏是一个道理。
“卫生巾过敏”非小事
阻止过敏的惟一办法就是回避过敏原，所以一旦感觉刺激、痒、不舒服，马上停用这种卫生巾，最好还能找出引起过敏的成分(最多见的是卫生巾中的香精)，含相同成分的卫生巾都不要再用。
专家建议：“皮肤敏感的人最好少用干爽网面而多用棉质网面，干爽网面吸收快，但棉质网面更柔软舒服，对皮肤的刺激小。”另外，夏天更容易发生过敏，这是因为湿气在局部聚集的缘故，所以更要注意常常更换。”
张小姐一直用的是卫生棉条，主要就是因为有洁癖的她受不了经血留在卫生巾上的异味。其实，经血刚流出时并没有异味，但接触了空气，发生氧化反应，好几种化学物质混合在一起，才产生了气味。
克服的办法当然是选透气性好的产品，同时勤更换。丁辉医生还建议：月经期间不宜吃高脂肪高热量的食物，而应代之以水果、蔬菜、豆类，饮食清淡，身体也会随之清爽起来。
月经的前后两天，旅行、出差等洗浴不便的情况，卫生护垫不失为一种方便、实用、清洁的选择。但丁医生认为：“卫生护垫不宜时时用。”
“阴部的皮肤与嘴唇的皮肤构造相似。在医学上，如果嘴唇遭受损伤，高明的整形医生可以移植阴部皮肤来再造。对于这两处的皮肤，理想的环境都是――不可以太干燥，也不可以太湿润。试想，我们对嘴唇的呵护，难道是经常把它包起来吗?”
“娇嫩的皮肤需要一个非常透气的环境，如果封闭得太严实，湿气聚集，就容易滋生病菌，造成各种健康问题。最理想的用品是高织棉内衣，并天天换洗;如果使用卫生护垫的话，别忘了选择透气性好的产品。”
特别叮嘱：“如果白带比较多，颜色发黄或带血，出现异味，有可能是因为阴道炎症等疾患，这时，最好的办法并不是用卫生护垫，而是尽快到妇科就诊。”
Ys630.com相关知识
提醒1：更换，还应更勤快
经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的培养基，所以，卫生巾一定要勤快地更换。有两种错误的做法：
一是使用了吸收力强、保护功能好的卫生巾，就以为长时间使用同一片卫生巾也没有关系;二是在经血量少的时候忘记更换。
有一个调查：日本女人在月经期间平均每天更换6次，而中国女人为3次。同为亚洲人种，体质应无太大的差异，而中国女人因使用宫内节育环的比例高，整体经期流量还应更大才是。在使用卫生巾时切记：
1、每两小时更换一次;2、慎用药物卫生巾，以防过敏;
3、拆开卫生巾前务必洗手;4、卫生巾放在卫生间里。我国多数卫生间是暗卫，终日不见阳光，又多潮湿，很容易滋生霉菌，污染卫生巾。
正规厂家的卫生巾，原材料是经过专门的安全检测的，而且已使用多年。如果发生了过敏，通常是由于我们的体质问题跟有人吃虾、蟹也会过敏是一个道理。提醒2卫生巾过敏非小事
阻止过敏的惟一办法就是回避过敏原，所以一旦感觉刺激、痒、不舒服，马上停用这种卫生巾，最好还能找出引起过敏的成分(最多见的是卫生巾中的香精)，含相同成分的卫生巾都不要再用。专家建议：皮肤敏感的人最好少用干爽网面而多用棉质网面，干爽网面吸收快，但棉质网面更柔软舒服，对皮肤的刺激小。另外，夏天更容易发生过敏，这是因为湿气在局部聚集的缘故，所以更要注意常常更换。
提醒3：卫生巾最好两小时换一次张小姐一直用的是卫生棉条，主要就是因为有洁癖的她受不了经血留在卫生巾上的异味。其实，经血刚流出时并没有异味，但接触了空气，发生氧化反应，好几种化学物质混合在一起，才产生了气味。
克服的办法当然是选透气性好的产品，同时勤更换。丁辉医生还建议：月经期间不宜吃高脂肪高热量的食物，而应代之以水果、蔬菜、豆类，饮食清淡，身体也会随之清爽起来。提醒4：与卫生护垫保持一个距离
月经的前后两天，旅行、出差等洗浴不便的情况，卫生护垫不失为一种方便、实用、清洁的选择。但丁医生认为：卫生护垫不宜时时用。阴部的皮肤与嘴唇的皮肤构造相似。在医学上，如果嘴唇遭受损伤，高明的整形医生可以移植阴部皮肤来再造。对于这两处的皮肤，理想的环境都是不可以太干燥，也不可以太湿润。试想，我们对嘴唇的呵护，难道是经常把它包起来吗?
娇嫩的皮肤需要一个非常透气的环境，如果封闭得太严实，湿气聚集，就容易滋生病菌，造成各种健康问题。最理想的用品是高织棉内衣，并天天换洗;如果使用卫生护垫的话，别忘了选择透气性好的产品。特别叮嘱：如果白带比较多，颜色发黄或带血，出现异味，有可能是因为阴道炎症等疾患，这时，最好的办法并不是用卫生护垫，而是尽快到妇科就诊。
提醒5：消毒与漂白卫生巾并非彻底无菌的，因为既很难做到，又没有必要：经血中本身就带有很多微生物，据一项研究：每克经血含108～9个微生物，但通常来说，对人体并无危害。所以，很多品牌的卫生巾并不专门消毒，只要符合国家要求的标准：不含致病菌、微生物的数目在一定范围内，就不会伤害我们的健康。
市面上也有一些产品是经过消毒的。需要注意的是：消毒大多是通过一种化学气体环氧乙烷，事后必须储存一段时间才能上市，否则，残留的环氧乙烷有可能对人体造成危害。国家对此有专门的规定。卫生巾的那份洁白是漂出来的吗?这倒不一定。有的卫生巾，原材料本身就有非常洁白的色泽，不需再漂;也有卫生巾用了荧光增白剂不过我们也用不着闻荧光增白剂而色变，目前世界上有几千种荧光增白剂，其中有几种被怀疑对人体健康有害，但都不用于造纸行业;换句话说，目前用于造纸的荧光增白剂，并没有证据说明有害。
提醒6：卫生巾的环保问题一个女人，一生中大约需要1.5万个卫生巾。看来，环保问题得好好考虑。环保专家告诉我们：废弃卫生巾属于不可回收的垃圾，如果你所在的城市，处理垃圾时分可回收与不可回收，那么将它放在不可回收的一类。绝对不可以将卫生巾扔进下水道，这是城市下水道堵塞的一个重要原因。
提醒1：更换，还应更勤快
经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的培养基，所以，卫生巾一定要勤快地更换。
有两种错误的做法：
一是使用了吸收力强、保护功能好的卫生巾，就以为长时间使用同一片卫生巾也没有关系;
二是在经血量少的时候忘记更换。
有一个调查：日本女人在月经期间平均每天更换6次，而中国女人为3次。同为亚洲人种，体质应无太大的差异，而中国女人因使用宫内节育环的比例高，整体经期流量还应更大才是。
在使用卫生巾时切记：
1.每两小时更换一次;
2.慎用药物卫生巾，以防过敏;
3.拆开卫生巾前务必洗手;
4.卫生巾放在卫生间里。我国多数卫生间是暗卫，终日不见阳光，又多潮湿，很容易滋生霉菌，污染卫生巾。
正规厂家的卫生巾，原材料是经过专门的安全检测的，而且已使用多年。如果发生了过敏，通常是由于我们的体质问题跟有人吃虾、蟹也会过敏是一个道理。
提醒2卫生巾过敏非小事
阻止过敏的惟一办法就是回避过敏原，所以一旦感觉刺激、痒、不舒服，马上停用这种卫生巾，最好还能找出引起过敏的成分(最多见的是卫生巾中的香精)，含相同成分的卫生巾都不要再用。
专家建议：皮肤敏感的人最好少用干爽网面而多用棉质网面，干爽网面吸收快，但棉质网面更柔软舒服，对皮肤的刺激小。另外，夏天更容易发生过敏，这是因为湿气在局部聚集的缘故，所以更要注意常常更换。
提醒3：卫生巾最好两小时换一次
张小姐一直用的是卫生棉条，主要就是因为有洁癖的她受不了经血留在卫生巾上的异味。其实，经血刚流出时并没有异味，但接触了空气，发生氧化反应，好几种化学物质混合在一起，才产生了气味。
克服的办法当然是选透气性好的产品，同时勤更换。丁辉医生还建议：月经期间不宜吃高脂肪高热量的食物，而应代之以水果、蔬菜、豆类，饮食清淡，身体也会随之清爽起来。
提醒4：与卫生护垫保持一个距离
月经的前后两天，旅行、出差等洗浴不便的情况，卫生护垫不失为一种方便、实用、清洁的选择。但丁医生认为：卫生护垫不宜时时用。
阴部的皮肤与嘴唇的皮肤构造相似。在医学上，如果嘴唇遭受损伤，高明的整形医生可以移植阴部皮肤来再造。对于这两处的皮肤，理想的环境都是不可以太干燥，也不可以太湿润。试想，我们对嘴唇的呵护，难道是经常把它包起来吗?
娇嫩的皮肤需要一个非常透气的环境，如果封闭得太严实，湿气聚集，就容易滋生病菌，造成各种健康问题。最理想的用品是高织棉内衣，并天天换洗;如果使用卫生护垫的话，别忘了选择透气性好的产品。
特别叮嘱：如果白带比较多，颜色发黄或带血，出现异味，有可能是因为阴道炎症等疾患，这时，最好的办法并不是用卫生护垫，而是尽快到妇科就诊。
提醒5：消毒与漂白
卫生巾并非彻底无菌的，因为既很难做到，又没有必要：经血中本身就带有很多微生物，据一项研究：每克经血含108～9个微生物，但通常来说，对人体并无危害。所以，很多品牌的卫生巾并不专门消毒，只要符合国家要求的标准：不含致病菌、微生物的数目在一定范围内，就不会伤害我们的健康。
市面上也有一些产品是经过消毒的。需要注意的是：消毒大多是通过一种化学气体环氧乙烷，事后必须储存一段时间才能上市，否则，残留的环氧乙烷有可能对人体造成危害。国家对此有专门的规定。
卫生巾的那份洁白是漂出来的吗?这倒不一定。有的卫生巾，原材料本身就有非常洁白的色泽，不需再漂;也有卫生巾用了荧光增白剂不过我们也用不着闻荧光增白剂而色变，目前世界上有几千种荧光增白剂，其中有几种被怀疑对人体健康有害，但都不用于造纸行业;换句话说，目前用于造纸的荧光增白剂，并没有证据说明有害。
月经期被很多女性称为“非常时期”，处于这一时期的女性抵抗力较差，如果不注意调护，就会引起各种不适。很多人也因此格外注意，就连卫生巾也要选带药物成分的，认为这样会更卫生，其实并非如此。
市面上的药物保健卫生巾一般都宣称有抗菌、抑菌、止痒，减轻痛经、舒缓不适以及平衡阴道酸碱度的功效。
虽然，这种卫生巾在一定程度上能够对经期女性的私处起到保洁作用，但并不能够杀菌，患有妇科疾病的女性可以使用，健康女性就没必要。如果总使用药物卫生巾，会打破私处的酸碱平衡，造成对药物卫生巾的依赖，降低私处自我免疫和清洁作用，反而更易受到细菌侵害。
对于敏感体质的女性来说，更应该慎用药物卫生巾，因为可能会引起皮肤过敏，出现私处瘙痒等症状。皮肤敏感的人最好选用柔软舒适，对皮肤刺激小的棉质卫生巾。除了少用药物卫生巾外，还要注意使用卫生巾前一定要洗手，否则极易导致私处感染。另外，很多女性习惯将卫生巾放在洗手间，殊不知，卫生巾受潮后细菌更易侵入。拆包后的卫生巾应放在干燥、洁净的地方，受潮后就不要再使用。
还有的女性看到商家打折销售的卫生巾或是推出赠品活动，便大批量购买。其实，这些很可能是商家处理的滞销产品。卫生巾贮藏过久，即使不拆封也会受到污染。因此，在购买卫生巾时，不要贪便宜，一次别买太多，更不要储藏过久。
最后需要指出的是，卫生护垫不宜时时使用。在月经的前后两天，遇到出差等洗浴不便的情况，卫生护垫可以出来“救急”，但如果白带多、颜色发黄、有异味，有可能是阴道炎症，应尽快到医院就诊。
养生导读：女人们每月总有那么一周的时间招待大姨妈，少不了要用到好朋友卫生巾。但是市场上卫生巾种类繁多，如何选购卫生巾又成了烦恼。那么如何选购卫生巾呢？下面为您介绍如何选购卫生巾！
1、正规品牌
大型商场、超市销售的市场占有率较高的知名企业生产的名牌产品。
2、产品标识
查看产品标识并尽量选择近期生产的产品。卫生巾外包装应有卫生许可证号、生产日期、保质期或有效期、执行的标准编号、生产者名称和地址等信息。
注意检查产品包装上有没有两个标准：物理标准GB8939-1999《卫生巾（含卫生护垫）标准》和卫生标准GB15979-2002《一次性使用卫生用品卫生标准》，都属于强制执行的标准，缺一就不合格。
3、选小包装
检查卫生巾质量，尽量选小包装。每个外包装和独立小包装的封口应平滑，无漏气现象。好的卫生巾应表面清洁，厚薄均匀，封口无损。
从手感来看，好的卫生巾由吸收性强、蓬松性好的绒毛浆制作，所以又轻又软。如果掺有其他纸浆、下脚料等的卫生巾则又重又硬。
4、尽量纯棉
目前卫生巾的种类很多，有棉面、网面还有香型及药物卫生巾等，要根据自己使用的实际感受来挑选最适合自己的卫生巾，而不是只看广告或听别人说，适合别人的未必是适合自己的。
商场有很多种的卫生巾，一般都是网面或者纯棉，小编建议最好是选择纯棉的，因为网面卫生巾被称为打孔膜表层卫生巾，能让经血不易回渗，吸收比较快让使用者有干爽的感觉。但由于侧面设计往往容易同女性腹股沟摩擦，让处于经期皮肤敏感的女性们感到私处皮肤又痒又疼。所以皮肤敏感的朋友就不要选择网面的，夏天会很容易受到感染，纯棉的比较柔和，不会伤害到肌肤。
棉柔卫生巾大多是以纯棉材质，天然无纺布或进口网面为主要材料柔，无刺激但吸收量较小，与皮肤接触时感觉柔软舒适，活动自如。对皮肤不会产生刺激。但是棉柔卫生巾没有网面的吸收效果好。所以比较适合敏感性皮肤或者经量少的朋友用。
5、多种类型
一般女性经期可分为三个阶段，可根据这三个阶段选择使用不同型号的卫生巾：
①月经量很大时，白天需用护翼型，晚间需用夜安型。
②平时可使用标准型。
③月经前后可使用超薄型或护垫。
这种搭配选择一方面是为了安全、舒适，另一方面也可节省经期花费。
6、慎用药香
药物或香味成分也许会对机体产生不良影响。香味成分并不代表清洁度。药物卫生巾更应谨慎使用，药物卫生巾也许在一定范围和程度上对女性阴部保洁、防治各种妇科疾病发挥了作用，但并非人人皆宜，因为人的体质差异很大，有的人接触某些物质就会过敏，反而出现外阴瘙痒，跟有人吃海鲜过敏是同样的道理。
7、保质日期
有些人图省事一次性买很多包卫生巾在家中储存着。这一批没用完就又来了下一批，囤在了以前剩余的包装之上。这样压在下面的卫生巾要很久才会用到，有些也许已经过了保质期限。实际上卫生巾的卫生要求非常严格，离生产日期越近质量越有保证。
8、不要促销
一般说来，促销品、赠品有可能是商家处理的滞销产品，产品质量很难能到保证。在选择新产品时，要尽量选择信誉好的知名厂家产品，不要贪图便宜或者赶新潮。
以上就是为您介绍的如何选购卫生巾的技巧。
女性经期卫生巾使用原则
1、卫生巾的使用原则
1.1、别被香味所迷惑
卫生巾里添加了不同类型的药物、香精或添加剂,闻起来有股清新的味道。但是这些添加物有很大一部分未经过严格的国家质量标准检测,是引起皮肤过敏的主要原因,如果皮肤上有破损的地方,这些过敏原还可以渗透入血液中,引起人体内部分组织器官的变态反应性疾病。
1.2、吸湿更易生细菌
许多女性喜欢选择大吸湿量的卫生巾,觉得这样可以不用经常更换,省去许多麻烦。但是,长时间不更换的卫生巾,局部积存的经血使湿度大大提高,局部通风透气性差,对细菌繁衍更有利,提升了各种妇科疾病发病的频率。
1.3、选购卫生巾要看卫生指数
在选购卫生巾时,一定要以无菌卫生为原则,详阅所购卫生巾的生产、使用说明,了解其卫生指标控制情况,以利安全洁净。千万别拘于某一品牌而忽略了卫生指数。
1.4、卫生巾最好即买即用
卫生巾要在干燥、无菌环境中贮藏,而且有一定的有效期限。如果卫生巾受潮或贮藏过久,即使是不拆封也会变质、污染。卫生巾最好每月即买即用,用不完的可放在棉质的小布袋里保存起来,外出需要携带时也要专门存放,不要和包里的化妆品等混放。
2、卫生巾的使用方法
2.1、及时更换:不要等到湿透再换,就是湿的很少,间隔一段时间也得更换,因为血是细菌、真菌、支原体、衣原体等微生物最好的培养基,如果长时间不更换,卫生巾上的微生物就会越来越多,愈发容易引起妇科炎症。
2.2、在更换卫生巾前最好先洗手。因为用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程,会将病菌带到卫生巾上。卫生巾直接接触女性外阴皮肤,而经期又是女性抵抗力较低的时期,且宫颈口打开,容易细菌逆行,稍不注意就会增大患妇科病的几率。
2.3、散装卫生巾切勿与人民币、钥匙等共放在口袋和手包中,最好有独立的密闭包装。
3、使用卫生巾的注意事项
3.1、更换卫生棉的频率可不能完全根据经量的多少而定。有些姐妹经量较少或者喜欢使用加长卫生棉,很长时间才会换一次卫生棉。其实这样很不卫生,因为血液是很好的“细菌培养基”在潮湿温度较高的环境里,细菌很容易滋生,因此专家建议,白天最好每2小时更换一次,防止上行感染的发生。
3.2、卫生棉的储藏也很讲究,很多人为了拿着方便就放在洗手间的架子上。大多数的卫生间阴暗潮湿,很容易生长细菌或霉变。正确的储藏方法应该是放在干燥、洁净的环境中,而且要注意使用期限。
3.3、有些姐妹习惯使用卫生护垫觉得这样干净、方便,但是专家建议卫生护垫不宜长期使用。
卫生巾的使用误区
1、使用之前不洗手
因为用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程,会将病菌带到卫生巾上。卫生巾直接接触女性外阴皮肤,而经期又是女性抵抗力较低的时期,稍不注意,极易产生感染或导致妇科疾病。
2、长期放在卫生间
其实这是非常不卫生的,一般卫生巾为非织造布制作,为纤维材料,受潮后材料变质,细菌易侵入繁殖,而多数卫生间终日不见阳光,又多潮湿,很容易繁衍霉菌,污染卫生巾。
3、忽略有效期
实际上卫生巾的卫生要求非常严格,离生产日期越近质量越有保证。卫生巾是使用高温消毒的方法达到无菌的,一次性消毒灭菌的有效期毕竟有限,超过期限也就没有无菌的保障了,如果卫生巾贮藏过久,即使不拆封也会变质、污染。
卫生巾的种类
1、一般的卫生巾
这种卫生巾,只要撕开包装袋,取出卫生巾并展开,然后撕下卫生巾反面的那条纸带(这个纸带是防止卫生巾包装时粘连的,没有别的作用,撕下后能扔掉),把卫生巾有胶的一面对准内裤裤裆处粘在内裤上,卫生巾就放置好了。
2、蝶形的卫生巾
中间是一长条形,两侧各有一个“耳朵,这种卫生巾的用法是,打开包装,取出卫生巾,先撕去中间的纸带,把有胶的一面先粘到内裤裤裆中间,两个耳朵对准裤裆最窄之处。然后撕下左侧”耳朵“背面的那小块粘纸贴,把”耳朵“从内裤左面最窄处反折致内裤裤裆正面粘牢,然后在撕下另一侧”耳朵“背面的粘纸贴,从内裤裤裆最窄处右侧反折致内裤裤裆正面固定。
饮食养生
运动养生
