熬夜抽烟喝什么汤好？
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，养生已经不再是养身，同时也是养心。有没有更好的方式来实现饮食养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“熬夜抽烟喝什么汤好？”，希望能为您提供更多的参考。
肺最有效的方法是吃猪血和喝猪血汤！！他对粉尘排除体外是最有作用的！！经常坚持吃啊！！其次是多吃真菌类食物！
清肺的食物
如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。
清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。
二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。三是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用。
四是将银耳泡发后，和梨一起放到凉水中煮汤，根据口味不同可再放入枸杞、枣等。另外，还可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清热、治疗咳嗽 。
黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。
常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。特别是对从事矿石开采、冶金、水泥制造、理发、面粉加工、棉纺毛纺等空气污染严重工种的工人，经常食用黑木耳能起到良好的保健作用。
多喝清肺润肺，补肾补肝的汤好。
吸烟使人的肺功能降低，特别是吸烟量大的人，肺功能降低更为明显。
长期大量饮酒，几科无可避免地会导致肝硬化，有病的肝脏不再对来自消化道的营养加以处理，也无法再处理摄入人体的药物，肝硬化的症状很多，而且是扩散性的，这些症状包括水肿（液体滞瘤，腹胀），胃疸（皮肤及眼白发黄）。
一、清肺汤两种：
1、雪耳、莲子、百合、排骨汤：
原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。
做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时。
2、桑百皮、百合、排骨汤：
原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。
做法：将上述选料清洗干净后加水，然后一并放进煲内煮沸，煲一个半小时。
二、润肺银耳羹：
原料：银耳5克，冰糖50克。
做法：将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头、拣去杂质；将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。
三、玉米须大枣黑豆粥
玉米须60克，大枣30克，黑豆30克，胡萝卜90克。水煮玉米须半小时，去须，用其水煮大枣、黑豆、胡萝卜(洗净切块)，豆烂即止。有健脾益肾、利湿的功效。
四、山药内金鳝鱼汤
黄鳝250克，鸡内金10克，淮山药10克，生姜4片，黄酒、精盐、味精各适量。活杀黄鳝，洗净去内脏，切段，开水去血腥黏液。鸡内金，淮山药洗净。起油锅，用姜炒鳝肉，加黄酒少许，再加适量清水，转入砂锅内，加鸡内金、淮山药和生姜，先用大火煮沸，再用小火煮1小时，加精盐、味精后再煮一沸即可食用。能健脾消食、调和肝脾。
相关阅读
在当今社会，很多人都有长期熬夜的习惯，如果因为工作或者其他原因，偶尔熬夜不会有多大的危害，但如果长时间熬夜的话，危害会非常大，首先熬夜会导致免疫力下降，另外熬夜会引起内分泌紊乱，情况严重的还会引起一些心血管疾病等等，那么经常熬夜的人，平时煲什么汤来吃会比较好呢？
熬夜煲什么汤好？
1、经常熬夜的人喝西洋参瘦肉汤
西洋参瘦肉汤特别适合那些经常熬夜的人食用，这种汤品能补气养阴，也能清火生津，对人们熬夜以后出现的津液不足和上火症状有很好的调理作用。制作时可以取十五克西洋参，加入瘦肉五十克，放在炖盅中隔着水炖制九十分钟左右，就能炖好。
2、经常熬夜喝雪耳百合木瓜汤
经常熬夜的人可以喝一些雪耳百合木瓜汤，这种汤品具有清心安神人补脑健脾很多种功效，经常食用还能养胃生津，制作方法也很简单，只需要把雪耳五十克和百合五十克一起洗好以后加清水煲熟，然后再把木瓜地切成块放入汤中，再加入适量的冰糖然后煮到冰糖化开即可。如果有条件还能加入几颗蜜枣。这种汤品炖制时间需要一个小时。这个汤可以滋阴润燥，也能清肺养胃，对人们熬夜以后出现脾胃不和与咽干上火等症状有很好的调理作用。
3、经常熬夜喝猪肉杞子汤
将猪肉切片，枸杞子洗净备用。将枸杞子、猪肉片及精盐少许，烧熟20分钟使肉熟烂后，加入适量香油即可。佐主食进餐。这款汤水滋补肝肾，益气和中。适宜于肝肾阴虚、脾胃虚弱所致的头晕耳鸣，视物昏花，双目干涩，腰腿酸痛，气短乏力等病症的食疗。适用于因气血虚弱所致的少气懒言，头晕眼花，体倦乏力等症。
熬夜后如何恢复
1、预先补眠
如果已经准备晚上要熬夜工作，白天最好预先补眠，如果能在白天就预先补眠1～2小时，晚上的睡眠需求就会变少，可以减轻熬夜的痛苦。
如果白天没有补眠，等到晚上熬夜极度疲劳时再喝咖啡，可能也无法真正提神。如果熬夜工作到一半觉得很累，就不要再硬撑，小睡10～30分钟会很有帮助，因为熬夜会刺激自律神经，让心跳、血压上升，如果中间能休息30分钟，可以减少心跳、血压上升的情形，情绪也会比较稳定，也有助集中注意力。
2、宵夜份量
宵夜份量应该在三分到六分饱之间，因为吃太饱会加重肠胃负担，让更想睡。
淀粉可以让神经、心情变好，有助于提升工作效率，但是宵夜中的淀粉份量太多的话，会让人昏昏欲睡，可以搭配一些蛋白质，例如吃半碗面、加上薄薄的几片肉。泡面几乎全都是淀粉，不适合做宵夜。
3、隔天补眠
熬夜一天要花七天才补得回来，熬夜后隔天的白天是用来补眠、调整日夜周期用的，例如中午最好睡个午觉，不要过度透支体力。
抽烟熬夜会引起什么病
1、抽烟熬夜会诱发或加重高血压
人在熬夜时,肾上腺素的分泌较按时作息的人明显增加,此时吸烟会迅速产生有害物质,危害心血管,使血压升高、心率增快。另外,熬夜者常久坐少动,体内血液循环处于缓滞状态,吸烟会增加血液黏稠度。有研究发现,熬夜时吸烟会使血液的黏稠度比正常时增加8倍以上。因此,熬夜时吸烟非常容易诱发急性心脑血管疾病,尤其对患有高血压、冠心病、血管病变的人,危险性更大。
2、抽烟熬夜会诱发胃癌
熬夜族的生活往往不规律,常患有不同程度的胃肠道疾病。而吸烟时常有吞咽动作,烟雾趁机钻入胃内,其有害物质尼古丁直接刺激胃黏膜,使黏膜下管收缩、痉挛,出现缺血、缺氧症状,形成或加重胃部溃疡。同时,烟雾中的尼古丁、二乙胺等物质,吸入胃部后不易排出,会被胃黏膜大量吸收,并在胃酸的作用下合成致癌物亚硝胺类,诱发胃癌。
3、抽烟熬夜会伤肾伤眼
抽烟伤肺,这是一个基本常识。“肺为气之主,肾为气之根”,肺掌控吸气,肾掌控纳气,在呼吸方面,肺与肾是相互促进、相互协调的。同时,肺与肾之间的阴液也相互滋生,肺阴虚可伤及肾阴,导致肾虚。所以,吸烟对肾的伤害是非常大的。
吸烟对眼睛最常见的危害是烟毒性弱视。吸烟还会导致白内障。研究表明,20%的白内障患者与长期吸烟有关。熬夜时吸烟,容易使眼睛出现疼痛、干涩、发胀等问题,使人患上干眼症,甚至视力骤降。
4、抽烟熬夜会造成中风危险
据报道,75%的冠心病和高血压患者有吸烟史,吸烟者冠心病发病率比不吸烟者要高3.5倍,冠心病病死率比不吸烟者高6倍。吸烟者冠状动脉粥样硬化病变比不吸烟者广泛而严重。若吸烟与多种危险因素如高血压、高胆固醇血症等同时存在时,冠心病的发病率可增加9～12倍。 吸烟后可引起心肌缺血、缺氧,使心肌应激性增强,心室颤动的阈值降低。所以,有冠心病的吸烟者更易发生心律不齐,发生猝死的危险性也增高。
熬夜的人长期处于紧张的工作和缺觉的状态下,应酬多,生活、饮食规律不正常,身体时常处于疲劳状态,这些都是导致心脏意外的最大隐患。而一旦遇到剧烈运动、过度劳累、暴饮暴食等情况,心源性猝死便可能一触即发。所以,建议每天晚上23点前一定要入睡。
熬夜时的注意事项
1、在熬夜的时候,通常情况下我们都会有一种很累的感觉,但是不管是有多么的累,中间最好不要上床休息,就像机器一样,突然开突然关的,对身体非常不好,一定要等事情忙完再休息。
2、若困乏的时候事情还没有忙完,也不要抽烟来提神,可喝咖啡或茶水等有一定的刺激性的饮品来提神,但要注意应热饮,浓度不要太高,以免伤胃。应避免久坐,常用漱口水漱口,保持口腔清爽,能有助于提神。
3、熬夜时,大脑需氧量会增大,应时时做深呼吸。熬夜过后,身体的代谢缓慢,这时可以适当地做一做伸展运动,促进血液循环,缓解机体疲劳。如慢跑、瑜伽、深呼吸都是很好的选择。
4、在当你将所有的事情都忙定之后,记住的是一定要收心,就算你不想睡觉,也要坐在椅子上收心休息一会。
熬夜后的饮食调理
熬夜后给自己加加餐,及时补充各种水果蔬菜。如蓝莓、芒果、胡萝卜等,能保护眼睛、防止视疲劳,喝点酸奶或者煲点小米粥、莲子百合粥等,能养胃安神除烦。
熬夜之后眼睛也会不适,所以吃一些动物的肝脏也是不错的选择,动物肝脏中含有丰富的维生素A与维生素B2,具有维持正常生长和生殖机能的作用,同时又能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳。肝脏含铁丰富,铁质是产生红血球必需的元素,一旦缺乏便会感觉疲倦,面色青白。
适量进食动物肝脏可使皮肤红润,有益于皮肤的健康生长。贫血者和常在电脑前工作、爱喝酒的人尤为适食用动物肝脏,但肝脏中可能含有一定毒素,不宜一次食用过多。
相信经常熬夜的朋友，时间长了就会出现各种身体的不适，所以建议大家平时尽量减少熬夜的次数，如果一定要熬夜，我们建议大家可以多喝一些汤来调理身体，对身体的健康会起到很大的帮助的。
1、经常熬夜的人喝西洋参瘦肉汤
西洋参瘦肉汤特别适合那些经常熬夜的人食用，这种汤品能补气养阴，也能清火生津，对人们熬夜以后出现的津液不足和上火症状有很好的调理作用。制作时可以取十五克西洋参，加入瘦肉五十克，放在炖盅中隔着水炖制九十分钟左右，就能炖好。
2、经常熬夜喝雪耳百合木瓜汤
经常熬夜的人可以喝一些雪耳百合木瓜汤，这种汤品具有清心安神人补脑健脾很多种功效，经常食用还能养胃生津，制作方法也很简单，只需要把雪耳五十克和百合五十克一起洗好以后加清水煲熟，然后再把木瓜地切成块放入汤中，再加入适量的冰糖然后煮到冰糖化开即可。
3、经常熬夜可以喝沙参玉竹瘦肉汤
经常熬液可以喝消参玉竹瘦肉汤，制作时可以把五十克沙参加五十克玉竹，以及五十克瘦肉一起炖制，如果有条件还能加入几颗蜜枣。这种汤品炖制时间需要一个小时。沙参玉竹瘦肉汤可以滋阴润燥，也能清肺养胃，对人们熬夜以后出现脾胃不和与咽干上火等症状有很好的调理作用。
4.苹果生鱼汤
材料：生鱼一条，苹果3个，生姜2片，红枣10颗，盐适量。
做法：先将生鱼处理干净之后然后同生姜放处锅中炸至微黄色，接着将苹果切成块、将红枣洗干净同煎至微黄色的生鱼加适量水一起用猛火煮开，再改用文火煲两个小时，最后加入盐等调味品就可。
对于经常熬夜易长黑眼圈的女性而言，这款苹果生鱼汤不仅可以有效的防止黑眼圈的出现，同时还能预防眼袋。另外对于失眠、气血不足之人也有着很好的养生保健功效。
5.八鲜大补汤
材料：海米15克，人参3克，冬笋50克，海参100克，猪肉100克，鸡肉100克，干贝20克、火腿20克。
做法：先将海米、干贝置入水中浸泡，把火腿、冬笋等切成薄片，把鸡肉、猪肉切成小块、把人参切成小薄片、海参切成丁备用，接着用生姜、葱花、料酒烹炒，加入其它材料，再用武火煮开，加适量水用文火炖至其肉烂了再加入海参，人参焖一下，加入调味品即可。
八鲜大补汤具有培元固本，补气益身之功效，尤适合经常熬夜身体虚弱之人。
现在很多人都有熬夜的习惯，不管男性还是女性，不到迫不得已的情况下不要熬夜，如果因为工作需要熬夜的话，一定要记得多喝水，补充足够的水分可以提升，另外要多吃富含维生素的食物，这样可以大大减少熬夜带来的伤害，除此之外，女人们如果经常熬夜的话，让学会喝下列这些茶。
女人熬夜喝什么茶好？
1、冰糖薄荷茶
材料
薄荷叶5-10片，冰糖或者是蜂蜜、果汁。
制作方法
将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。
功效
据近的研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。
除此之外，薄荷还具有一种特殊的芳香，可以在饮用或者是漱口的时候可以让口气更加清新，而且还可以有效消除牙龈肿痛的情况哦。
2、玫瑰薄荷茶
材料
玫瑰花干花蕾4-5颗，薄荷少量（二、三钱即可）。
制作方法
将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。
功效
人的情绪的情绪容易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味，一举两得。
3、薄荷菊花茶
材料
薄荷3钱，菊花2钱。
制作方法
可以直接将薄荷以及菊花放在以后各茶杯中，然后向其中倒入开水，并将茶杯盖改好。大约7~9分钟就可以饮用了哦。
功效
菊花可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。
4、菊花人参茶
材料
菊花干花蕾4-5颗，人参2—4钱。
制作方法
将人参切碎成细断，放如入菊花花蕾，用热水加盖浸泡10-15分钟左右即可。
功效
人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用，但有高血压的人不宜使用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。
熬夜女人喝什么汤最好
1、熬夜女人喝苹果生鱼汤
材料:生鱼一条,苹果3个,生姜2片,红枣10颗,盐适量。
做法:先将生鱼处理干净之后然后同生姜放处锅中炸至微黄色,接着将苹果切成块、将红枣洗干净同煎至微黄色的生鱼加适量水一起用猛火煮开,再改用文火煲两个小时,最后加入盐等调味品就可。
对于经常熬夜易长黑眼圈的女性而言,这款苹果生鱼汤不仅可以有效的防止黑眼圈的出现,同时还能预防眼袋。另外对于失眠、气血不足之人也有着很好的养生保健功效。
2、熬夜女人喝猪腰杜仲汤
材料:猪腰一个,杜仲25克,枸杞20颗。
做法:将猪腰洗干净之后切成“花”,然后直接同杜仲、枸杞子隔水炖1个小时就可以了。
猪腰杜仲具有滋阴补肾之功效,而熬夜伤肾,因此从民间以形补形的说法上看,猪腰本身就有保护肾脏健康之功效。另外杜仲和枸杞子都具有滋阴补肾,强身健体之功效,尤适合经常熬夜身体虚弱的人食用。
3、熬夜女人喝莲子百合汤
银耳、莲子、百合、红枣、枸杞、冰糖各适量。银耳用水泡发,撕成小朵;锅里先加水煮开,下莲子银耳大火煮至开锅,再下入红枣、百合、枸杞,也要多煮一会,才能将营养煮出来。
作用:莲子补脾止泻,益肾涩清,养心安神;百合润肺止咳、养阴消热、清心安神;银耳滋阴润肺,祛斑美容;枸杞滋补肝肾,益精明目。此汤能滋阴润肺,养气和血,补脑提神,尤其适合熬夜后阴虚火旺的人食用。
4、熬夜女人喝花生木瓜汤
木瓜1个,赤皮花生仁100克,肉排骨200克;木瓜去皮去核,切成小块;肉排骨洗净斩件,用盐稍搓一遍;全部用料同时入煲,加水煲至食材熟软,调味。
作用:木瓜清热、祛风,花生有平肝润肺的功效,排骨滋阴;此汤润肺养肝,滋阴美容,可以改善熬夜口臭,便秘,皮肤干燥等等症状。
熬夜女人喝什么茶好
1、玫瑰薄荷茶
材:料玫瑰花干花蕾4-5颗,薄荷少量(二、三钱即可)。
制作方法:将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中,加盖到10-15分钟,待茶凉后饮用提神效果更佳。
功效:人的情绪的情绪容易出现波动,而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱,具有活血化淤、舒缓情绪的作用,薄荷可驱除疲劳,使人感觉焕然一新,并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味,一举两得。
2、薄荷菊花茶
材料:薄荷3钱,菊花2钱。
制作方法:可以直接将薄荷以及菊花放在以后各茶杯中,然后向其中倒入开水,并将茶杯盖改好。大约7~9分钟就可以饮用了哦。
功效:菊花可清热解毒、缓解疲劳作用,与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。
熬夜女人吃什么食物
1、腰果
人在熬夜的时候,自身的身体会处于饥饿及焦躁的状态,这时食用某些食物来调节身体是非常有必要。熬夜的女性一般不会食用什么主食,会经常食用一些小零食,对于这些小零食的选择也是有讲究的。
小零食可以选择坚果类的,因为坚果不但含有多种维生素,而且还含有矿物质,对身体的恢复有较大的帮助,推荐大家可以适量食用些腰果,如果还想吃其他的坚果类食物,可以选择核桃、杏仁等。
2、胡萝卜
长时间熬夜不单单只会使人的身体出现精神不振的现象,也会使人的眼睛出现严重的疲劳感,从而导致视力减弱,严重的还会患上眼部炎症。想要保健眼部,缓解眼部疲劳,可以食用胡萝卜。
适量的食用胡萝卜可以对眼睛进行舒缓工作,不但可以提高视力,而且还可以放松眼部的疲劳,因为它含有的维生素A就具有这样的作用。除了食用这种食物之外,大家还有食用其他含有维生素A的食物也是可以的。
喜欢抽烟的朋友，有事没事想喝几杯的朋友，工作之外还要劳动，且常常熬夜【特别是子时不能睡的朋友】，还有等等会产生毒素的生活习惯，都会让身体变成亚健康。当然，亚健康也不仅仅是身体不行才是，精神压力大，总是紧张，都是的。所以只要你有前面的生活习惯，特别是有几种以上的有毒素生活习惯，可以喝喝黑枸杞!
01
长抽烟的人
很多人把烟酒都放在一起。比起喝酒，抽烟百害而无一益，是一种不健康的生活习惯。长期抽烟会导致脑部疾病、心血管疾病、白内障、肺癌等多种疾病。减轻烟毒对人体的损害，喝黑枸杞也能发挥良好的作用。
黑枸杞能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而使血管更具弹性。对于静脉功能不足者，黑枸杞能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状。
02
常喝酒的人
在中国，酒文化源远流长，酒与人的生活息息相关。现代人在交际过程中，酒作为一种交际媒介，迎宾送客、聚朋会友、彼此沟通、传递友情，发挥着独到的作用。
俗话说无酒不成席，无酒不是宴，喝酒交际成为每个成年人都会遇到的问题。我们知道少量饮酒对人体健康很有好处，但如果长期大量饮酒，将会造成肝胃受损、神经系统麻痹等身体健康问题。
枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝患者具有一定的黑枸杞能养生保健，对人体的健康有很大的作用.
03
常熬夜的人
熬夜加班、通宵打游戏、通宵狂欢常常是不知不觉就过了早睡的点，熬夜伤身，长此以往，肠胃受损、视力下降、失眠抑郁、皮肤变糟、精神不济我们都知道要养成早睡早起的好习惯，可有时候要么无可奈何，要么后知后觉，要么侥幸无视，就变成了夜猫子一族!
熬夜工作需要充沛的精力，熬夜工作需要充沛的精力，此时的你需要一杯健康的黑枸杞来提神醒脑。研究证实，吃黑枸杞使头脑清醒，思维敏捷，同时又能加快血液循环，促进新陈代谢。劳累后喝一杯黑枸杞。
04
常对屏幕的人
伴随着科技的进步，电视机、手机、电脑、平板越来越多的电子产品进入人们的日常生活。我们的皮肤全天裸露在各种电光屏下，上班办公、刷微信、逛淘宝、玩游戏皮肤从当年的吹弹可破，变成了现在的黯哑无光泽。何不来杯黑枸杞，既健康，又能降低辐射?
医学临床报告显示：黑枸杞中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。黑枸杞可以提高在昏暗灯光下的视力，这对于夜间驾车者、长时间注视屏幕的人等都有帮助。
05
体寒湿重的人
体质虚寒的人手脚冰冷，血液循环不畅，到了秋冬寒凉时节，会出现免疫力下降、新陈代谢变慢等症状。体内湿气重的人常常会觉得困倦体乏、食欲不振、手脚冰冷。
黑枸杞有提高机体免疫力的作用，有补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。另外黑枸杞有降低血压、血脂以及血糖的作用，可以防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞的再生。
如果你恰好就属于这几类人，为自己泡一杯黑枸杞，养成一种健康的生活方式，你将受益终身。
如果你的亲朋好友有属于这几类人，那么你可以把这杯黑枸杞与他/她分享，让黑枸杞这种健康的饮品为我们的生活保驾护航!
黑枸杞，虽只是一杯高档的饮品，长期饮用却能够让人少吃许多药。黑枸杞带来的健康是天长地久积累起来的，而药带来的健康却是短暂性的弥补。健康生活，药不可多吃，黑枸杞却可以常喝。举起手中的杯，让我们喝多些黑枸杞，少吃些药。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《熬夜抽烟喝什么汤好？》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春天喝什么养生汤好”专题。
饮食养生
运动养生
