T区总出油怎么办？T区护理仅靠5步
T区爱出油是混合性皮肤的标志，但就算是油性皮肤，T区也特别容易出油。这怎么办呢？有没有好办法可以控制呢？
控制T区出油有五招
一、T区清洁要仔细
这个位置容易出油，清洁不干净容易造成毛孔堵塞，就会形成黑头。出油多加上黑头，那皮肤真的没法看啊，所以大家一定要重点清洁这个部位，清洁干净出油情况也会得到改善，不会整天油光满面的。洗面奶最好不要用控油的，那样只会越吸越油，选择保湿的，不会让皮肤变得很干，这样皮肤就不会分泌更多的油脂了。
二、水油平衡很重要
很多妹子脸颊很干，但是t区却很油，这是什么原因呢？其实就是水油不平衡，肌肤外油内干，所以大家要给肌肤补足水，这样皮肤就不那么容易冒油了。敷面膜和使用补水精华都是不错的选择，大家可以试试。晚上洗完脸后敷一张补水面膜，然后涂抹上补水精华和保湿霜，第二天起来皮肤的状况会好很多。
三、多喝水
皮肤出油多，表明身体也缺水了，所以大家要重视，因为身体缺水还会引起很多其它的肌肤问题。每天一定要多喝水，很多人都知道但是就是做不到。建议大家可以买个大点的水壶，最好有刻度的那种，这样大家每天就知道自己要多少，不会忘记了。
四、收缩毛孔
收缩毛孔同样是油性肤质应该注意的问题，由于油性肤质容易造成肌肤的垃圾物长期堆积，在我们用完洁面乳之后，一定要选择具有收缩毛孔效果的爽肤水，这样才能将清洁干净之后的粗大毛孔关起“窗”来！
五、控制饮食
皮肤出油两量过多很多程度上，是因为人体在食物中摄取的油量多过，为此平时应该注意饮食尽量清淡，切记油炸食物和高热量食物，从根本上有效杜绝摄取过多的油量，日常饮食注意清淡，多食用蔬果类的食品。
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皮肤的状态是人们非常重视的事情，因为皮肤的状态对于大多数人来说是影响形象的一件事情，只有白嫩有光泽的皮肤才能让人的形象看起来更加的美丽可爱。因此，解决皮肤问题是不少人都在意的事项，例如，皮肤T区就是容易出现变化的部位，下面就来看看皮肤t区暗黄怎么办呢？
T区指的是额头和鼻子，那里容易出油，特别是额头和鼻子两翼，而且形状很像大写的T，所以叫T区。就因为它比较容易出油，因此很容易造成T区肤色暗黄的问题。
T区往往是最难打理的皮肤死角。T区和别的地方的肤色会很不一样，它最大的特点，第一是多油缺水;第二是角质层比 较厚;第三是T区往往是保养的避让区。
t区出油暗黄，这其实是一个因果反应。正是因为先有了t区出油，油脂堵塞了毛孔，导致皮肤无法接受外来的水分和营养物质，长期如此，肤色就会渐渐变得蜡黄、黯沉、没有光泽，除此之外，可能还有一系列其他皮肤反应，如长痘痘、起皮等。
要改善T区暗黄自然也要从这3个方面入手：
1、每天拍美白营养水时，可在T区多拍些，不但能多补水，美白水往往还有一些控油作用。
2、其次，T区去角质的频率要比其他部位多增加些，但不要一次去得过猛，要“少食多餐”，别的部位如是半月1次，那T区就1周吧。
3、最后，涂乳液和防晒产品时，不要每次都对T区特别“抠门”，它一直处于没有补给和屏障的状态，自然不会亮堂。
在改善肌肤暗黄的时候，不要只注意外面肌肤的美白保养，还要兼顾体内的给养，服用维生素C含片或多吃含有丰富维生素C的食物可以让美白更加彻底。
人的面部T区专指面部额头和鼻子的区域，我们都知道T字区平时很容易出油，因而也是比较难于打理的皮肤死角。许多人T区存在诸如毛孔粗大、痘痘等肌肤问题，所以，T区需要我们进行特殊护理。除了可以使用面膜进行清洁外，还可以利用洁面按摩和爽肤水来收缩过于粗大的毛孔。
一、为什么t字区毛孔粗大
1、缺水：当T字区真皮层缺乏水分，表皮细胞就会开始萎缩，毛孔及皱纹等问题会显得分外明显，所以给肌肤保湿是相当重要的。
2、角质层：如长期不彻底清洁皮肤T字区，会影响皮肤的新陈代谢及老化角质的脱落，毛孔会扩张起来。
3、过剩的油脂！ T字部位的皮脂分泌特别旺盛，当过多的油脂堆积在毛囊表面，就会令毛孔膨胀，使得毛孔粗大。
4、按压肌肤：护理T字区皮肤时，如果方法不适当，同样会令毛孔变得粗大。
二、t字区毛孔粗大的解决办法
1、使用面膜进行深度清洁
在脸上均匀敷上可以清洁毛孔的泥质面膜20分钟后清洁。如果你有轻微过敏症状，可以减少到10分钟，过程中不要说话，不要有表情，避免长皱纹。
2、蒸汽蒸脸
用50-60度的热水蒸气蒸全脸5分钟，达到让角质层软化的目的。
3、日夜调理
注意每天晚上睡觉前用深层清洁的洁面乳洁面，然后做做控油补水，美白保湿的面膜，然后记得拍上爽肤水和面霜哦！肌肤既要补水又要锁水哦！做面膜的次数也不要太多，一周2到3就好了。
4、洁面按摩来毛孔收缩
用含有水杨酸的洗面奶将脸部干净3分钟，T区额头部位的伎俩是从下往上打圈，然后再上下交织， T区鼻翼两侧伎俩也是从鼻翼最底部往鼻尖方揉搓打圈，两颊伎俩是大面积从下往上打圈。从下往上才气逆着毛孔开口偏向到达干净毛孔目标。
5、爽肤水收缩毛孔
用不含收缩成分的爽肤水再次由下往上擦脸，主要来清洁、滋润皮肤，注意时间不要太长。
6、去角质着重T区
用不含手能摸到颗粒的去角质膏在T区轻轻去角质。手法是从下往上，出油很厉害的皮肤部位按摩2分钟，其他部位一般按摩1分钟就够了；出油很严重的皮肤可每2个月做一次。
我们脸部皮肤在T区的部位容易出油，皮肤出油容易堵塞毛孔，这样就容易引起痘痘，皮肤会出现各种不良的表现，很多人用很多方法来去T区油毛孔粗大的现象，可结果未必每个人都理想，那么对于T区油毛孔粗大怎么办的问题这里可以得到你想要的答案，T区油毛孔粗大怎么办？接下来我们来看看吧。
一.为什么T区出油毛孔大？
T区是指额头和鼻子部位，因为看起来形状像一个大写字母“T”，所以又称T区，T区是整个脸部毛孔分布最多的部位，因为毛孔分布多，汗腺也多，所以出油多，当T区出油时，如果没有及时进行清洁，油脂会堵塞毛孔，致使毛孔变粗变大，因此这是连锁反应。
二.加强T区清洁
想要T区毛孔变小，首先应该将皮肤彻底清洁干净，包括皮肤上的油脂，以及毛孔中的污垢，当毛孔中仍旧存有污垢时，只会使毛孔变得越来越大，平时早晚各用一次洗面奶洗脸，如果化妆了的，注意晚上不要带妆过夜，要将化妆品彻底卸除干净。
三.补充T区水分
皮肤缺水导致水油失衡，皮肤内越缺水，皮肤外就越油，所以平时光清洁皮肤还不够，平时还要注意补充T区皮肤的水分，平时可随身携带一瓶保湿喷雾，当感到皮肤出油多时，先将油脂清洁干净，然后喷喷保湿喷雾，晚上洁面后，使用日常护肤品，1周可贴2-3次的补水面膜，帮助皮肤补充更多的水分。
四.控制T区出油量
除了注意清洁和补水外，还要进行T区控油的工作，洁面也是控油的方式之一，但如果我们在室外的话，没办法进行洁面，这时可以巧妙的运用吸油纸进行控油，吸油纸主要的作用就是吸取皮肤上的油脂，防止油脂堵塞毛孔，只要正确的运用吸油纸，是对皮肤没有任何副作用的。
脸部t区是比较容易忽视清洁的一个部位，有很多人在洗脸的时候可能都没有注重对于t区进行清洁，而且t区的皮肤其实更加容易出现出油问题，清洁的时候应该要更加的仔细。若长期没有注意对t区进行清洁，可能会发现t区毛孔容易粗大，脸上t区毛孔粗大应该要怎么办呢？
使用面膜进行深度清洁
在脸上均匀敷上可以清洁毛孔的泥质面膜20分钟后清洁。如果你有轻微过敏症状，可以减少到10分钟，过程中不要说话，不要有表情，避免长皱纹。
蒸汽蒸脸
用50-60度的热水蒸气蒸全脸5分钟，达到让角质层软化的目的。
日夜调理
注意每天晚上睡觉前用深层清洁的洁面乳洁面，强烈建议试试金雨芙的海藻清透调理系列，可以有效的控油洁面，美白补水!然后做做控油补水，美白保湿的面膜，然后记得拍上爽肤水和面霜哦!肌肤既要补水又要锁水哦!做面膜的次数也不要太多，一周2到3就好了。
洁面按摩来毛孔收缩
用含有水杨酸的洗面奶将脸部干净3分钟，T区额头部位的伎俩是从下往上打圈，然后再上下交织， T区鼻翼两侧伎俩也是从鼻翼最底部往鼻尖方揉搓打圈，两颊伎俩是大面积从下往上打圈。从下往上才气逆着毛孔开口偏向到达干净毛孔目标。
爽肤水收缩毛孔
用不含收缩成分的爽肤水再次由下往上擦脸，主要来清洁、滋润皮肤，注意时间不要太长。
去角质着重T区
用不含手能摸到颗粒的去角质膏在T区轻轻去角质。手法是从下往上，出油很厉害的皮肤部位按摩2分钟，其他部位一般按摩1分钟就够了;出油很严重的皮肤可每2个月做一次。
注意事项
现在社会各种电脑辐射，城市环境污染，油烟侵袭……女人的皮肤总是在每天遭受着各种各样的挑战，不管以前怎样，这个春天，收缩T区毛孔Here We Go~
秋季到了，脸部的水分流失，油光乍现，不仅会加粗毛孔还会长痘痘。所以秋季控油刻不容缓。那么秋季怎样控油呢?
秋季油光再现 T区控油3步搞定
人人都有“T”区的烦恼，不管干性皮肤、油性皮肤还是混合型皮肤多多少少都有T区出油现象。有的人冬季不出油，夏季也会出。在对T区进行控油时，须完成如下基本工作。
一、每天紧肤控油不可少
温和洁面或去角质后，可以采用紧肤水排出毛囊口的污垢、皮脂等，深层清洁毛孔，收缩毛孔，抑制油脂分泌或利用控油产品对T区进行进一步控油。正是由于紧肤水具有收缩毛孔、调理和再次清洁皮肤的功效，因而用紧肤水再次洁肤是正确的选择。
如果出油的部位是整个脸部，你可以使用全日卸油光保湿面膜，它的吸油微粒能够及时抑制脸部油脂，清盈配方能迅速被皮肤吸收，保证肌肤全天清爽无油。
二、平衡补水是控油关键
控油并非将油脂全部去除，而应让正常肌肤的油脂和水分分泌处于一种平衡状态，如果只做控油，而忽视补水，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
三、一天两次温和洁面
控制T区，选择洁面乳很有讲究。清爽型、均衡型和泡沫型洁面乳对T区控油很有成效。使用时，注意在易出油、毛孔粗大的T区部位稍作按摩，从下往上、由里往外打圈，以彻底清除表层油脂及毛孔内污物。切忌一天多次清洁面部，以两次为宜。
导读：美容护肤是生活中的一大事，不光是女人，男人也应该完成好护肤事业。美容护肤T区护理是关键。那么，男士护肤面临的T区护理有哪些问题呢?如何解决呢?小编为您准备的男士养生指南帮你解答吧。
男士养生 T区护肤方案
问题一、肤色不均
斑驳的T区总会让整个面容呈现出一种不协调的感觉，由于内分泌、肤质等原因，T区显示出与两颊不同的肤色，或黯淡，或暗黄，影响整体美感。
解决方案：亮白调理
Step1：去角质
睡眠不足、太过劳累、心情不佳等，会使皮肤的新陈代谢受到抑制而变得缓慢，造成老废角质的堆积。过多的紫外线照射而未加防护，皮肤会迅速启动自我保护机制，增厚角质来阻挡紫外线的侵害，造成角质堆积。因此要用护肤品去角质来消除晦暗。
Step2：局部美白
在T区使用含水杨酸、果酸或酵素等(促进老废角质剥离)成分的美白护肤品，同时通过排毒按摩加速面部微循环，促进肌肤对美白成分的吸收。
TIpS
平时要使用防晒霜;多吃含维生素C多的食品如西红柿、猕猴桃、苹果、樱桃等，有助于美白、淡斑。
问题二、油光
解决方案：水油平衡
解决T区油光并不是把油份完全控制或者完全去除，而是要让肌肤的油份和水分达到平衡状态，因此，想要解决有光问题，就要用化妆水对皮肤进行二次清洁，以深层清洁皮肤;同时，要做好补水工作，使肌肤水油平衡。
问题三、毛孔粗大
解决方案：收敛抗老
T区毛孔粗大可分为油性毛孔粗大和老化性毛孔粗大。如果毛孔偏圆，皮肤油脂分泌较多就是油性毛孔粗大。这时可在洁面或去角质后采用含BHA或AHA的紧肤水排出毛囊口的污垢、皮脂等，收缩毛孔;也可配合使用含有果酸或水杨酸的护肤品使T区毛孔保持通畅，防止毛孔扩大。
如果皮肤偏干，毛孔的形状为水滴型就是老化性毛孔粗大，这时需要从根本上增加胶原蛋白。可以使用含有维他命B3、肽等成分的护肤品，通过促进胶原合成而增加肌肤的弹性和紧致度，对细致T区毛孔也有不错的效果
问题四、黑头
解决方案：清洁紧肤
建议一周使用一次鼻头贴，不可太频繁，否则会伤害角质层，是肌肤敏感。用完鼻头贴之后一定要拍上收紧毛孔的精华液，使其镇静收缩
问题五、痘痘
解决方案：清洁去角质
首先要彻底洁面，一日两次最好，油性、混合性肌肤可选择啫喱状洁面产品，在T区部位以画圈方式轻柔按摩加以清洁。其次每周可进行一到两次的去角质，以保证毛孔畅通。最后可使用祛痘精华素帮助收敛痘痘。在饮食上还要少吃冰冷食物，已免因胃火过大而造成鼻头痘。
男人立足当今社会 必须学会护肤
男人肌肤问题根源分析：
1.荷尔蒙的作用
男性皮肤一般偏油性，pH值约为4.5到6.0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。
2.不屑于皮肤护理
不少男人认为皮肤护理是女性的专利，男人最好阳刚一些，用不着护理皮肤。于是干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。
3.生活方式不良
抽烟、熬夜、各种酒肉应酬、饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡;熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显;应酬过多皮肤泛油光;而饮食无规律会造成长痘痘。
肌肤的金三角习题
T字部位是脸上最肥沃的一块土地，也是油腻感最先发作的地带，只要一照到火辣辣的太阳，汗水和油脂就频频冒出来，让脸上的各种缺点无所遁形，毛孔也跟着放大好几倍。油性肌或混合肌的T字部位更是油的吓死人，难怪一到夏天就暴躁的不得了。事实上，T字部位的油腻和毛孔、痘痘问题，并非全都是混合肌或油性肌肤所造成，只是这两种肤质的机率比较偏高。仔细来看，其实任何型态肌肤在缺水的情况下，都会导致保湿力不足，促使肌肤分泌更多油脂来保护肌肤，造成肌肤油水不平衡，毛孔也更加粗大。此外，许多人的清洁方法错误、清洁过度，同样会导致肌肤过度干燥进而过度出油，而清洁力不足或清洁不彻底，则会使毛孔阻塞，引发粉刺和痘痘危机，如何量肤订做专属的金三角美肤计划，正是当前首要抢救的保养课题。
用清洁为保养打好基础洗后不紧绷，绝对是清洁的首要条件。肌肤的皮脂是由神经醯胺和NMF天然保湿因子所构成，本身就是最好的天然防御屏障，因此清洁产品在洗去污垢时，别破坏了这层防御皮脂，才能维护角质充分的保水能力。不过据统计，气温每上升1℃，脸部皮脂的分泌量就会增加15%，尤其在进入夏天之际，面对烦死人的黏腻油光，难免清洁的功夫过了头，反而让T字部位的肌肤变得水油不平衡，油脂分泌量更将往上迅速攀升。
用清洁来改善肤况，洁颜产品得要各取所需。经常冒痘痘的人，含有果酸、水杨酸的深层清洁产品，就是最佳速配好帮手;经常上浓妆的人，简单快速卸除力又强的卸妆油，让清洁变得又享受又超有效率，像是高度抗氧化的橄榄油和绿茶、紧致肌肤的樱花、促进血液循环的润泽型卸妆油，随时依照天气、肤况和心情变化，即时取悦女人善变的天性。此外，在洁颜的同时，除了调理T字部位的毛孔粗大现象，许多产品还添加了抗老紧实肌肤的保养成分，很适合熟龄肌或干燥肌来使用。T字洁肤之道
把洁颜变得好玩，就让小道具来帮帮忙，像是专为深层清洁肌肤设计的电动洁肤仪，其中的「1段速」，是以每分钟5,500转的温和震波，搭配深层洁颜棉持给予的轻柔震波，在温和清洁肌肤的同时又达到按摩效果，而另一「2段速」，则是以每分钟8,000转的频密震波打开毛孔，将深层洁净配方导入肌肤，除去多余老废角质，搭配深层洁颜棉或黑头洁颜棉，能提升10倍洁净效果，强化改善毛孔内固化的粉刺污垢和残妆。另一种含有茶树成分的深层角质净化片，可温和调理痘痘和代谢老废角质，边看电视边除T字部位油脂污垢，轻轻松松就能疏通毛孔。此外，添加了酵素颗粒的洁颜粉，利用物理性去角质效果，就像钻石微雕能除去脸上老废角质，让肌肤更加柔软光滑;而继T字部位粉刺贴布之后，新型态的T字粉刺搓，以软化、松动、浮出粉刺的净化方式，将老废角质包起来，只要轻轻搓揉按摩，就把脸上的「脏」东西赶走，还给肌肤清爽细致光泽，一样很有成就感。
T型控保养有窍门光是做好清洁功夫，没有完善的滋润做后盾，保养一样枉然。事实上，清洁的目的，并非为了全面抑制油光，而是在于帮助肌肤的油脂和水分维持平衡。同样地，以管理T字部位为主的保养品，能在洁肤后给予适当的保湿滋润，让肌肤依旧拥有美丽的权利。低浓度的果酸或水杨酸等保养品，短期内对于收敛毛孔和除去毛孔周围固化的油脂，具有良好的调节作用，但长期过度使用，可能会使肌肤变得敏感或粗糙。
额头、鼻子老是油亮亮的肤质，标榜无油清爽的质地能平衡T字部位皮脂分泌，还能强健角质屏障;许多专为毛孔设计的精华液，含有立即紧致改善肤触的功效，让肌肤看起来更显平滑细致，同时能长时间避免过度出油，不让油光变打光。适合自己的，就是最佳保养
自然派保养的人主张：「自己肌肤的油脂就是最好的美容圣品，它代表了肌肤正旺盛活络的运作能力」，不过在台湾的夏天，一天不洗脸，谁能受得了?许多试过的人纷纷双手投降，不断额头、鼻头和下巴粉刺遍布，甚至因油脂和细菌做好朋友，还冒出好几颗痘痘，简直是得不偿失。而用了号称贵妇级乳液，却使T字部位更加油腻且冒痘痘者也不在少数，原因是保养品太润泽了，让才二十几岁的肌肤也难以承受。许多强调为T字部位控油制痘的保养品，对於肌肤的保湿效果有时还是不够，保养时就得再多加强保湿，才不会使肌肤失去润泽反而变得干荒暗沉。有些卸妆油虽然强调清爽，对正常肤质或许不会造成太大的影响，甚至有助于溶解T字部位的顽固角质，但对于肌肤较为敏感或本身容易长痘痘粉刺的油性肌肤，最好避开不适合的成分。毕竟，找到专属自己的保养方式，终究是美丽的归宿，即使得历经多次尝试，但不舒服的肌肤，怎么看都不会迷人。健康饮食顾好金三角
尽管目前并没有直接的证据指出油炸食物、巧克力、花生、甜食、高糖饮料、刺激性食物如：辣椒…等是导致肌肤变得油腻或不停冒痘痘的兄手，然而这些食物会加速刺激皮脂腺的分泌量，使原本容易出油的部位出油量更大，同时会恶化原来的粉刺痘痘问题。主张少蛋少油奶的自然派皮肤专家主张，蛋奶中含有会导致肌肤过敏的因子，特别是荷尔蒙激素会刺激肌肤长痘痘。中医则认为，辛辣刺激或高油脂油炸的饮食方式，很容易让人火气大，导致肌肤出油发炎并长出粉刺痘痘抗议，因此日常饮食最好多清淡少刺激油腻，这么一来，身体比较不容易累积毒素，也可以让T字部减少多余负担。虽然饮食和肌肤问题的关联性，很多时候因人而异，甚至不同国家地区文化，造就的肌肤「体质」影响层度也不同，但是健康的饮食方式，像是均衡摄取五大类食物、多喝水、适当补充维生素A、C、E、B群、锌、钙…等仍是维持美丽的不二法则。好心情才有好肤质
想要T字部位不出乱子，不可或缺的美丽要素，还包括内在情绪管理。皮肤科研究发现，经常性的紧张压力，会使肌肤油脂分泌大量增加，甚至导致扰人的痘痘。保养品虽然有助于改善肤况，但也只是治标，若是压力再度降临，使得内分泌不平衡，问题还是会卷土重来。此外，经常熬夜、睡眠不足向来是美容大忌，尤其是额头过度出油、长痘痘，意味着过度劳心伤神导致心火过旺，也使肝脏毒素太多，最终从T字部位发出警讯。解决之道唯有调整生活步调，维持规律正常的睡眠作息和适度的运动，帮助平衡舒缓身心压力，让心情放轻松，肌肤问题自然就不药而癒。导读：你想知道T区控油秘诀吗？很多人一看见额头和鼻尖的油光就非常紧张，动用吸油纸、深层洁面乳、控油份凝露、粉扑等层层围剿。油脂多的，即使层层围剿还是会冒油。其实“T”区部位有一定的油光是非常正常的，今天小编来为你介绍T区控油秘诀的方法，帮你摆脱油渍。
肌肤控油秘诀T区出油分区对待，倘若你的T字区常年油汪汪的，毛孔也比较大。脸颊等部位则不很油，甚至很干燥。那么，你就是一种混合性肌肤。
对于混合性肌肤，要控油应该分区对待。美容达人推荐的控油秘诀，在T字区，除了必须的清洁、去角质，还应该多利用控油化妆水，它可以有效解决肌肤出油现象。不过，化妆水一定不可带酒精成分。酒精虽然可以收缩毛孔，控油收敛，但也容易对皮肤产生刺激，尤其不适合肌肤敏感的人使用。
如何判断爽肤水中是否含有酒精呢。以下，就教给你一个小方法：闻、摇、触。所谓闻，自然就是闻昧道了。一些酒精含量高的化妆水，只要闻闻味道就能辨别得出。至于摇，就是拿起瓶子狠狠地遥。如果摇出很多很细的泡泡，而且很快就消失了，说明酒精成分高。至于触，就是取适量化妆水拍打在手上，倘若有非常明显的清凉感，也说明含酒精成分。
油田大拯救
假若你的肌肤，不论T字区，还是脸颊，都很容易出油，而且油脂分泌比较严重 ，那你就属于这种油田性肌肤了。台湾综艺节目《女人我最大》的主持人蓝心湄以前就是这种肌肤，常常是油光满面。不过，只要能够对肌肤进行有针对性的护理，还是可以得到改善的。如今蓝心湄的肌肤已经细致水嫩了许多，这都是保养的功效。
很多人一看见额头和鼻尖的油光就非常紧张，动用吸油纸、深层洁面乳、控油份凝露、粉扑……层层围剿。其实“T”区部位有一定的油光是非常正常的，这原本就是化妆时需要打高光的部位。 而且，皮肤的油脂分泌有自我调节的功能，当你过度地清洁而皮肤自己感觉到水分和油分缺乏的时候，就会自动地分泌出更多的油脂来补充，这就是为什么很多人会“越洗越油、越吸越油”的原因。 所以有很多混合性肌肤更应该重视补水保湿问题，不仅是要给干燥的双颊和眼周部位足够的滋润，对于“T”区来说，保证水分充足也是抑制过量油脂分泌的有效手段之一。
1、洗脸时，除了使用洁面皂或洁面乳来达到洗净的效力之外，最好借助洗面刷彻底清除鼻部的污垢2、一星期可做1-2次蒸脸，每次约5分钟，于洗脸后进行。借蒸脸可使鼻部的毛孔扩大，隐藏在毛孔内的污垢会自动流出。但是，蒸脸后，一定要以清凉的冷水冲洗，同时双手轻轻拍打脸部，以达到收缩肌肤的效果。
3、接着，擦上清爽的乳液，擦乳液时应由较干燥的两颊处及眼圈周围擦起，最后再擦到鼻头、额头等部位，如此才不会导致鼻部过油而滋生粉刺。4、平常洗脸后，应以柔软化妆水在鼻头易生粉刺的部位稍用力揉搓，可防止粉刺的产生。
5、每用乳液之后，须再以具有消炎及吸湿、吸油作用的收敛化妆水轻轻拍打鼻部。6、如欲压挤鼻头粉刺，应以化妆纸或化妆棉包住指头挤压。同时，挤过后应以化妆棉沾上化妆水，敷贴其上，以达到消炎镇痛之作用。
在生活中喜欢穿T恤的朋友非常多，特别年轻人，每一个人几乎在家里都要常备很多T恤，因为这种衣服实在是太百搭了。不论走什么样的风格，都可以穿。当然，我们穿衣服的时候有可能会弄脏，而弄脏之后肯定会用水清洗。如果将白色T恤与其他重颜色的衣服放到一起洗，就可能染色。那么问题来了，白t恤染色怎么办呢?
热肥皂水浸泡法
可以把被染色的白T恤先放在水中泡一泡，然后再准备一盆煮开的热肥皂水。把泡过的白T恤放入浸泡，等待15分钟左右，把染色的部分轻轻揉搓一下，染上的颜色就被清洗掉啦~然后再用清水把白T恤洗干净就完成啦~
食盐清洗法
很多人都知道用盐漱口可以美白牙齿，其实它还可以用来洗衣服哟~可以舀一勺盐，然后加一点水，不用等食盐溶解就可以直接涂抹到被染色的地方啦~然后就像平时洗衣服一样反复搓洗，如果不是太顽固的染色，那一会而就洗干净啦~然后再常规的清洗一遍T恤就可以啦~
陈醋清洗法
很多女生知道洗脸时滴一点白醋可以美白，但是其实陈醋也是有妙用的!如果白T恤染色了，在染色的位置涂上一些陈醋然后再揉搓一下，染色就会被消除啦~如果是铁锈染上的黄色，那用这个办法简直就是最好的!
牙膏刷洗法
感觉牙膏除了漱口，一直有各种神奇的妙用。就连衣服染色也可以用到哟~白色T恤染色后，可以打湿然后涂上牙膏(要用白色牙膏!不然可能会染上其他颜色!)，用软毛刷来回刷洗染色的地方很快就会干净啦~如果怕衣服被弄坏，可以直接用手搓，不过会慢一些~
t区是人体脸部非常重要地一个地区，因为t区主要指人的额头和鼻梁区域，所以当t区发生问题的时候是非常引人注意的，但是有些人长痘痘就经常长在t区这个位置，而且长在t区的痘痘一般都不能用手去挤，否则可能导致严重的后果，那么t区发生了长痘痘的情况应该怎么办呢？
t字区长痘因为什么：
1、卸妆不彻底
t区部位在化妆的时候经常会用到高光等，如果是经常化妆却又不能对其进行彻底的卸妆的话，化妆品中含有的化学物质很容易堵塞毛孔、刺激皮肤，导致长痘痘。
2、t区皮肤油腻
t区皮肤如果是油脂分泌过多，又没有及时进行去油控油的话，大量的油脂也容易堵塞毛孔，毛孔内更多的物质不能及时有效排出而慢慢形成痘痘。
3、皮肤过于干燥
T区皮肤不够滋润，皮肤分泌失衡，新陈代谢就会紊乱，造成毛孔堵塞，为了保持滋润，肌肤会分泌大量皮脂，导致毛孔堵塞就会出现痘痘。
4、激素分泌失衡
体内激素分泌失衡，使皮肤长痘，这个原因在青春期的时候比较常见，另外激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧青春痘的状况。另外女性经期、妊娠期因为激素水平异常也容易长痘痘。
5、身体内火旺盛
中医认为，t区额头部位长痘痘是因为心火旺盛;t区鼻头位置长痘痘是因为胃火过旺;t区鼻梁长痘痘是以往内脊椎骨异常、鼻翼长痘痘是因为新陈代谢不佳等原因引起的。
6、用手机过频繁
不少成年人t区长痘痘是因为长时间使用手机引起的。因为手机的辐射，以及接触的东西
t字区长痘怎么调理：
1，洁面，每日用温热水洗脸2----3次，使用中性或偏碱性的香皂，或洗面奶，去掉皮肤表面的过多油质，清除毛孔内堵聚物，使用中性或偏碱性的香皂或洗面奶，去掉皮肤表面的过多油质，清除毛孔内堵聚物，使皮脂正常排出。
2，不要挤，捏痤疮丘疹，以免引起感染发炎，遗留疤痕。
3，少食辛辣刺激及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水。保持大便通畅。
4，在医生的指导下耐心治疗，不要乱用皮质激素类药物，保持乐观情绪。
5，选择适合自己的化妆品，不宜使用油质及修饰性化妆品。
好了，关于t字区的介绍就到这里了，小伙伴们你们都了解清楚了吧，知道怎么调理吧。
T细胞是我们人体重要的一种细胞，比如淋巴T细胞，它是人体重要的防线，是可以抵抗细菌进入到淋巴管中，是免疫系统的组成部分，而且淋巴T细胞还可以促进骨髓的分化成熟，对于淋巴细胞的增值是很好的。现在就让我们一起来了解T细胞的作用有哪些，并且了解T细胞的检查方法。
分为调节性的t细胞，其中又可分为辅助性的t细胞和抑制性的t细胞，前者可把抗原呈递给B细胞，后者可抑制其他t细胞和b细胞的功能和淋巴细胞的增值。
还有效应性的t细胞，就是通常的杀伤感染的细胞核癌细胞的t细胞
T淋巴细胞
T淋巴细胞来源于骨髓的多能干细胞(胚胎期则来源于卵黄囊和肝)。在人体胚胎期和初生期，骨髓中的一部分多能干细胞或前T细胞迁移到胸腺内，在胸腺激素的诱导下分化成熟，成为具有免疫活性的T细胞。
成熟的T细胞经血流分布至外周免疫器官的胸腺依赖区定居，并可经淋巴管、外周血和组织液等进行再循环，发挥细胞免疫及免疫调节等功能。T细胞的再循环有利于广泛接触进入体内的抗原物质，加强免疫应答，较长期保持免疫记忆。T细胞的细胞膜上有许多不同的标志，主要是表面抗原和表面受体。这些表面标志都是结合在细胞膜上的巨蛋白分子。
生殖腺反射区头疼是很多肾虚的人存在着的一种症状，出现这一症状需要及时对身体进行调理，否则长期肾虚的话，不仅会对人体健康造成一定的影响，甚至还会影响人的精神状态，使其不能够正常的工作和生活。治疗肾虚的方式有很多种，食疗就是其中之一。下面就为大家介绍一些可以补肾虚的食物。
1、每天半根铁棍山药
补肾食材中，首选铁棍山药。铁棍山药既适合补肾阳虚，也补肾阴虚。山药最好蒸着吃，放锅中蒸煮20分钟左右，每天吃半根，男女老少都适宜。
2、补肾多吃枸杞
枸杞又有“水果伟哥”的美称，对肝肾亏虚、头晕目眩、腰膝酸软、遗精消渴等症状有明显缓解。俗语说：“君行千里，莫食枸杞”，就是说枸杞有激发性功能作用。现代医学也证明，枸杞又一定补肾、抗衰老的作用。
3、男性补肾多吃虾
虾能补虚养肾，多吃虾不仅可以补肾壮阳，同时还有利于身体各项机能的成长。比如，韭菜炒虾仁、腰果虾仁、蛋蒸虾仁都是补肾养生的菜肴。
4、桑葚+覆盆子
覆盆子和桑葚被誉为中药补肾的“梁山伯与祝英台”，可谓是补肾领域的黄金搭档，夫妻搭档。覆盆子补肾阳为主，桑葚补肾阴为主。此二物药食同用，鲜品为水果，干品为中药，夫妻搭档，共补肾精，一热一凉，不会上火，也不会胃寒，可使平衡阴阳。
5、五谷粥核桃芝麻粥
核桃仁4个，黑豆1小把，黑芝麻1小把，黑米1小把，小米一把，枸杞1小小把，山药2小片，以上是两个人的量。提前把这些放碗里泡好，晚上开始熬粥，大概15分钟水变黏稠的时候就关火，盖上盖子焖。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！每天早上吃1小碗就可以啦！
6小茴香补肾茶方
蔬菜里的小茴香是一个不错的补肾菜，能补肾阳、暖脾胃、散风寒。可以用小茴香做个补肾茶方：红香茶，取小茴香9克、生山楂30克、甘草6克(一人份一天的量)。把小茴香放入无油的炒锅，用小火炒一两分钟，变黄出香味后就关火。可以一次炒十到二十天的量(90~180克)，放瓶子里每天取用。
7、补肾强腰吃板栗
栗子不管是生吃，还是熟食，都可以起到补肾强腰的作用。一般每天吃个5-6颗，起到益脾补肾的作用。临床上，大夫也常会把这个方法推荐给有腰痛的人。
8、核桃熟吃能补肾
从中医角度讲，核桃本身就具有补肾作用，而加热后温补肾阳作用会更强。核桃熟吃方法多，早餐用核桃粉冲一杯糊喝，或加入牛奶中，味道很不错。午餐做个韭菜炒核桃，加倍补肾。晚餐煲一锅杜仲核桃猪腰汤，三者搭配，补肾壮阳效果好，或者在煮粥时加几颗核桃，简单方便。
9、米醋泡黑豆
米醋泡黑豆可以起到补肾的作用。将500克黑豆去除杂质、坏豆，洗净晒干，放置两至三个玻璃瓶里，买一公斤9度米醋，浸泡黑豆（要保证黑豆被米醋淹没），将瓶口封严，约经过半个月后，黑豆变成红色就可食用。
10、吃黑芝麻盐
黑芝麻是平性的，黑芝麻盐可以作为补肾食品长期服用。把黑芝麻炒干后碾末，混入少量食盐，做成芝麻盐，每次吃饭时撒到粥里一起吃，好吃又补肾。
