许多人做了半天保湿工作,皮肤却不见水嫩,其实主要原因是保湿不得其法,想要保湿一定要掌握下面三步骤:
1.洗脸要温和:许多人不喜欢脸上有半点油腻,或者习惯性地把肌肤洗到涩涩的,还有人深信一定要“彻彻底底”的清洁,肌肤才能呼吸,
这些都不是正确的观念。洗脸温和而适度,是所有保湿工作中最重要的,如果洗得过火,再好的保湿都很难发挥最佳效果。
2.充沛的水分:指的是化妆水、保湿液、保湿凝胶、保湿精华液、保湿面膜等一些水水的东西。要水分的原因主要是因为皮肤保水性下降,肌肤含水量不够,所以给予水分增加肌肤的含水量是必要的。
3.足够的滋润:对于保水性不佳的肌肤,想要把添加的水锁住不让它跑掉,油份是必须的,否则水分蒸发带走更多水分,皮肤反而更干,给予足够的滋润锁住水分,第二步骤才有意义。所以,如果你是一点油都不能忍受的油性或痘痘肌肤,做好第一个步骤,让肌肤保水性不受到更进一步的伤害才是重点,如果肌肤保水性变差,只用第二个步骤帮忙反而不大。
做好上述三步骤,肌肤才能水嫩有光泽哦!
第一步:洗脸的水温
首先,防敏的第一件事就是掌握好洗脸的水温。最好是用温水洗脸,水温只要比冷水稍稍高一点就行。此外,也不要被冷风吹,也不要晒太阳。有的人喜欢拿热毛巾敷脸,其实这也容易造成肌肤的抵抗力下降,所以春天最好不要热敷。第二步:洁面的轻柔
有些人是油性皮肤,总会觉得脸洗得不干净,所以洗脸的时候就使劲搓,有的还用两遍洗面奶,这些都是不对的,过干的皮肤更加容易过敏,而过度清洁就会让皮肤变干,所以等于是增加了肌肤过敏的机会。因此春天洗脸的时候,一定要记住“轻柔”二字,适度清洁就可以了。还有拍爽肤水的环节,也是轻拍即可。第三步:保湿对皮肤仍然很重要
有人以为,春天空气里的湿度增加了,保湿就没有那么重要了,其实保湿对皮肤仍然很重要,尤其是对干性皮肤。早春的时候最好使用一些纯保湿的植物性的喷雾,经常给面部补水,肌肤健康了,也就没有那么容易敏感了。第四步:防晒的保护
防敏还要防紫外线,所以虽然是早春,外出也要记得擦防晒。防晒霜尽量选择刺激性低的,防晒系数在20-30就足够了,先在前臂内侧或耳后内侧这些皮肤比较嫩的地方拭擦一点,48小时内没有产生不良反应,就可以使用了。第五步:为肌肤“减负”
太多的护肤品也会加重肌肤过敏的可能性,所以要给肌肤“减负”,比如防晒和隔离选一种就好。如果还是担心肌肤的负担过重,那么外出戴帽子、撑伞都是既保险又实用的好方法。还有的人会走进防敏的误区,比如有的人发现自己皮肤比较红,就用比较厚的粉底去盖,这样反而会刺激皮肤,加重皮肤负担,甚至会发展成皮炎,所以如果发现皮肤比较红了,就要为肌肤做减法而不是做加法了。时刻让自己的肌肤再完美一点,做好护肤的基本工作,每个星期都记得敷面膜,去角质,深层清洁,肌肤一天比一天好。
柳橙颊,就是干燥、老化毛孔问题。基础保养对策就是选择保湿度较高的基础保养品,以及具有促进肌肤胶原蛋白增生效果的保养品,先帮助肌肤补充水分,再促进肌肤新生,就能改善水滴型毛孔问题。
1、选择卸妆霜卸妆
因为老化的肌肤,肤质偏干,因此建议使用卸妆霜按摩脸部肌肤卸除彩妆,然后再使用沾湿的面纸擦拭掉。
2、使用添加保湿成分的洗颜乳洗脸
接着选择添加保湿效果的洗面乳,再次清洁脸部肌肤。
3、高机能化妆水湿敷
先将精华液质地的化妆水整脸擦拭,接着再将浸湿化妆水的化妆棉,敷在容易出现老化毛孔的两颊,约5分钟。
4、擦上具有紧实效果的精华液
选择如维他命a、能促进胶原蛋白增生成分的产品,以由下往上的手势,均匀涂抹整脸。
5、擦上保湿乳霜锁住肌肤水分
最后选择湿润度高的保湿乳霜,均匀涂抹整脸,再用手掌包覆脸颊,利用掌心的温度,帮助肌肤吸收。
保养对策:
一星期一次温和去角质
肌肤表面堆积老废角质会造成肌肤暗沉、代谢不良,老化肌肤肤质较干燥,建议选择温和的去角质产品,并且一星期使用一次即可。
一星期敷1~2次保湿面膜
肌肤干燥是老化的大敌,因此除了每天的固定基础包养外,建议选择添加高度保湿精华的保湿面膜,一星期使用1~2次,给予肌肤满满的水分。
一星期敷1~2次紧实面膜
除了保湿面膜外,建议可以选择具有提拉肌肤效果的紧实面膜,帮助肌肤变得紧实有弹性,能让毛孔看起来不明显。
工作的压力与不规律的生活习惯让我们的肌肤饱受种种问题的骚扰,不管你的面部瑕疵,或者满脸的痘痘,还是暗沉的肌肤,又或者是隐现的细纹,今天女人私房话小编就带着大家来快速一一攻破。
一、战痘计
不得不说痘痘绝对是一个难缠的肌肤问题,想要在短时间内让它退去的确有一定的难度。但是今天小编就来跟大家分享一招快速消痘的妙计,那就是茶树精油祛痘。相信不少美女已经尝试过了,效果也心知肚明。使用时用棉签棒蘸取适量的茶树精油,点压于痘痘处。(尽量不要让面前碰到痘痘周围的肌肤哦,这样有可能会致使周围的肌肤起皮。)脸上有痘印的美眉们也不用担心,可以选用薰衣草精油来改善痘印的状况。如果想痘印立消的话可以使用修饰乳先进行简单的遮瑕,然后选用适合自己肌肤的遮瑕笔再次进行修饰。
二、清斑计
斑斑点点神马的瑕疵通常会令爱美的美女们略失信心,怎么才能轻易的清扫脸上的斑点呢。当然想要拥有立竿见影的效果很难,不过我们可以在情人节的前天晚上做个淡斑面膜。15毫升的蜂蜜+鸡蛋清+50毫升脱脂牛奶+适量柠檬汁。这款自制面膜是不是很熟悉呢?相信不少的斑点女们都尝试过。
三、保湿计
水灵的肌肤会令不少女性们艳羡不已,同时也能令男士们无限倾慕。晚上洁肤后保湿三部曲一定不能漏掉任何一步,保湿水,保湿乳液和保湿霜。注意乳液和面霜一定要选择质地轻盈不油腻型,不然可能会致使你的肌肤外油内干。面部肌肤满面油光,但实际上肌肤底层是缺水的。当然还有一个重要的环节,那就是戴上保湿喷雾随时补水。(仅限于准备裸妆出街的女孩们哦。)
四、扫黑计
这里的黑不是肌肤黑,而是暗沉的意思。怎么才能轻松搞定暗沉肌肤来一场完美的情人节约会呢?不妨试试用白醋甘油按5:1混合来擦拭皮肤,同是晚上保证充足的睡眠,相信第二天你一定暗沉扫除,精神满面!
五、除纹计
不是只有注射玻尿酸才有可能瞬间搞定细纹。一些好的抗衰扶纹精致类的产品也可以帮助我们有效的清除细纹,兰蔻的小黑瓶,ANR小棕瓶配合一定的扶纹手法也能有此效果哦。除此外,你也可以试试民间的热米团淡化细纹法。将煮熟的米饭揉成团,等温度适中后置于面部轻柔。甘当小白鼠的朋友们可以试试效果。
导读:肌肤能承受的压力是有限的,想要做好肌肤保养,就要学会怎样为肌肤减压。对护肤有研究的MM都知道,肌肤到了压力极限时,便会失去自我修复功能,此时就算是你做再多的护肤工作,使用再昂贵的护肤品也是徒劳无功的。所以,要想拥有美丽肌肤,先要为肌肤减压......
轻松5招减掉压力拯救肌肤
1、用对气味
某种气味可能是你的独门舒缓秘方哦比如踏进一家茶叶店,曾经全家围拥着喝茶聊天的温暖记忆就会帮你提振情绪。又或者,你喷了某种香水,跟朋友们欢度了愉快的一天,这种味道就会唤起你快乐的联想,下次还会忍 不住再用它。美妆天王Kevin老师最近几年经常到处奔波,每天都在不同的城市跑来跑去,他总随身携带自己爱用的香水或者家里会用的香氛,进旅馆时先喷一下,营造一下家的气氛,身心马上就轻松了。他还刻意在枕头或棉被上洒一些,或者把常用的香氛产品放在床的附近,在睡觉时闻着家的味道,特别好眠。
2、慢下来
关上电视,把睡前的最后一小时用来保养——温柔地卸妆,然后为皮肤做按摩,每一个动作都慢慢做,试着寻找让自己感觉舒服的频率,跟着心跳的节奏,或是和着一段音乐的节拍。这会儿,别急着从浴室跑出来,就让温暖的水流带走所有烦恼,之后再涂润体乳赶走干燥,肌肤滋润了,心情也跟着开朗了。
3、学会按摩
为刚出世的小婴儿做抚触,可以唤起婴儿被爱的感觉:压力之下的僵硬筋骨也需要类似的按摩,让身体和肌肤柔软下来,心也得到安抚。无论你用双手还是小工具,按摩的第一个好处,就是把精神收回来。不被压力困扰,再大的难题,也都容易找到解决的办法。
怎么按摩
逛街时,顺道跟化妆品专柜的美容顾问讨教一套家用按摩手法,客人不多的时候,她一定会耐心教你。最好请她在你的皮肤上示范,手法轻重你就心中有数了。即使过后忘记准确的动作,只要还对手感留有印象,本着由下而上、由内而外的原则,你就能做好按摩,即便是细细打圈圈也可见效。
用什么按摩
不少面霜都很丰润,可作按摩用。挖出三倍于常用量,推匀后开始l按摩,两三分钟后大部分面霜渗透下去,润滑感变差即可停手。如果用专门的接摩霜或按摩油,润滑度会更好,只不过一些润滑成分不能被吸收,接摩后要洗掉。用天然按摩油能持续滋润皮肤,按摩后即可入睡。次日肌肤嫩滑宛如小婴儿。
4、定下计划
一位皮肤超好的朋友透露说,很多年前她就给自己制定了每周的“护肤日”,即使最忙的时间也坚持。因为凡事都喜欢“计划”,这也使她在面对困难的时候,显得非常有耐心。目前,她每周三和周六睡前都会做一次深度护理,包括磨砂、按摩和敷面膜。最妙的是,护肤前一天,她刻意不擦任何保养品,肌肤因“断食”产生的饥渴变成吸收养分的动力,于是偶尔遇到繁忙疲劳的时候,皮肤照样水嫩。可见,规律地为肌肤注入能量,会让皮肤大受益。
5、善用精油
精油起效,不仅因为香。天然精炼方式会保留细密且数量庞大的精油分子,通过呼吸、浸浴,影响我们的神经系统、机体和皮肤。有利于放松的精油配方很多,著名香氛专家金韵蓉特别推荐了兼具瘦身和除脚汗的妙方:3滴尤加利(桉树)和3滴迷迭香精油,滴在泡脚桶里(水要没到膝盖以下),跑上20分钟,可清肺提神,使通体舒畅。
小编寄语:想要做好肌肤保养,光靠细心还是不够的,最重要的是要找到正确的方法。有兴趣的MM不妨平时多研究各种护肤方法,多多了解自己的肌肤,这样会让你的护肤工作事半功倍的。
本来好好的脸,因为换季空气变得非常干燥,骄阳的威力并没有减退,再刮点小风……水嫩的皮肤就破皮了!鼻翼、嘴唇甚至耳后都是重灾区,脸颊也时常因为细小脱屑让底妆变得像鱼鳞一样难看。皮肤干燥,脱屑皲裂,就像颗不定时炸弹,时不时冒出来炸你个人仰马翻,精致无暇的妆容绝尘而去,该怎么挽救?
保养至上 三明治急救法
亚洲彩妆天王、著名美容达人KEVIN老师提出的三明治急救法。这个方法特别适合感觉肌肤擦什么都没有明显效果时,只要感觉到肌肤有点粗糙,摸起来热热的或者看起来红红的,经过三明治保养就不会出现皮肤皲裂。每天休息时可以敷敷补水面膜,对干燥问题特别好用。
1、先用美容按摩油或乳液在脸上按摩;
2、再用化妆水轻拍;
3、视情况擦上需要的精华液;
4、最后用乳霜锁住所有的水分。
皮肤极度干燥的情况下,眼周或者脸颊都会出现深深的干纹甚至脱屑,可以在晚上进行三明治保养法,在白天同时加入局部湿敷。先以按摩油按摩后再上化妆水,而后用化妆棉蘸化妆水在眼下的颊部进行局部湿敷或者敷一下补水面膜,约5-10分钟后再上乳液,干纹即可明显消失。
皮肤出现皲裂,其实是肌肤缺乏水分、胶原蛋白等导致角质层排列出现问题,就像年久失修的砖墙会变形开裂一样,这个时候不仅需要表面的粉刷,更需要从内部整修,表面得涂涂抹抹虽能救一时之急,但重新塑造健康肤质,还需要注意饮食生活习惯,要多喝水补充流失的水分,多吃含蛋白质、维生素的食物,减少熬夜,让身体得以休息肌肤才能修复,重新让角质层排列更规整,也让身体的保护层更加坚固。
很多白领女性每天坐在办公室工作,肌肤的水分也被凉爽的空调风吸干,干燥空调环境会造成肌肤角质层水分严重不足、皮肤的循环紊乱,导致众多肌肤问题。
空调环境六大伤害
1.空调环境令肌肤表面和深层水分快速收干,胶原蛋白流失严重。
2.打印机、复印机、扫描仪、电脑等带来辐射和静电,迅速抽干肌肤水分。
3.别以为早晨八九点的太阳只是小问题,一样会吸走水分,留下紫外线伤害。
4.城市环境污染令肌肤干燥,封闭的室内空气污染更比室外强10倍。
5.化妆品给皮肤带来负担,香水里的酒精成分也会带走肌肤水分。
6.出外勤、上下班、午餐时间,室内外的温差让肌肤更加干燥、敏感和脆弱。
绝招一:新鲜水果,给保湿接力
到下午茶时分,可以选择一些新鲜水果代替高热量的甜点奶茶。如苹果、橙子、香蕉等都含有丰富水分,热量低又能产生饱足感,给肌肤细胞提供水分。美容水果樱桃更是OL的绝佳护肤选择,樱桃鲜红的果实中有80%是汁液,其中蕴涵的维生素C远远高于柠檬,不仅能抑制色斑和黑色素的生成,还能促进形成胶原蛋白,从肌肤深处补充水分。
绝招二:花茶代咖啡,避免水分流失
办公室里不可缺少的就是饮品,而与其同样喝水,不如泡一壶具有美容润肤功效的花茶更好。取玫瑰花加矢车菊或黄金菊各2克,蜂蜜适量,将400cc水煮沸后,所有的花材加入水中浸泡出味后饮用。这道花茶具有滋补肝功能、调节血液循环的功效,促进肌肤胶原质生成。
注意:咖啡是水润肌肤的敌人。它的利尿作用,让你喝上一杯,就会排出3杯水左右的尿液,引起水分大量流失。
绝招三:起床后,喝1支胶原蛋白
小S每次在节目上看到年轻水嫩的新模特,就忍不住大赞对方看起来充满胶原蛋白。原因就在于,深谙美容之道的女明星们,早已深知胶原蛋白才是水润肌肤的第一要义!每天早上喝1支胶原蛋白,从口腔开始被吸收,直至肠胃、全身皮肤组织,由内而外抵挡紫外线侵害,迅速填补肌底层细胞塌陷,给每个细胞喝饱水分,足以抵挡一整天空调伤害,肌肤持续饱满润泽,晶莹剔透。
绝招四:黄金睡眠,肌肤保养的全面修护
一天下来,夜晚正是修护肌肤的绝佳时间。泡完热水澡,趁毛孔充分打开,给肌肤敷上面膜,让精华液从皮肤外部渗透。最后别忘了在睡觉前喝1杯牛奶,有助睡眠时的皮肤细胞修复力活跃,能及时修复白天紫外线、空调、污染等带来的内在伤害,达到抚平细纹、美白淡斑、细致毛孔的全面效果,是OL重建水润美肌的重中之重。一觉醒来,肌肤水润弹滑,清透净白,连手肘、膝盖也变得滑滑嫩嫩!
橙汁篇
盐味橙汁—— 补充体力
运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。橙汁卸妆——深层洁肤
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒,使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。橙籽篇
橙籽面膜——紧致肌肤将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末,混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1~2次,能提高皮肤毛细血管的抵抗力,达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试,将自制面膜涂于耳后,5~10分钟后洗净,若没感到不适便可安心使用。
橙籽粉——治疗风湿将风干的橙籽放入锅中焙炒,焙炒时注意不要炒焦,但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末,用开水冲服,每次3~5克,饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。
橙瓣篇橙瓣沙拉——增强免疫
橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分,能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维。橙瓣眼膜——补充眼部水分
将橙瓣切成薄片当眼膜使用,用手指轻轻地按压以助吸收,能促进血液循环,有效补充眼部水分,发挥长时间滋润功效。橙皮篇
橙皮按摩——消除橘皮组织橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮,用橄榄油浸湿,然后按摩身体上相应的橘皮组织部位,按摩时均匀用力挤出汁液,结束后用清水洗净皮肤。
橙皮磨砂——去死皮用橙皮能磨去死皮,同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分,还能促进皮肤新陈代谢,提高皮肤毛细血管的抵抗力。将鲜橙带皮切片,装入纱布,直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦,磨去死皮。
橙皮香包——催眠、驱蚊用平纹细布包裹橙皮制成香包,放在枕头旁不仅有催眠功效,还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱,则能除掉异味,保持空气清新。
橙皮沐浴——保湿、嫩肤泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳,更能调和自由基,有助于保持皮肤润泽、柔嫩,尤其适合在干燥的秋季使用。
所谓一白遮百丑,肤色黄不仅仅会让我们看起来没精神,还可能会认为是脾胃虚弱,营养不良。中医认为肤色黄,就是体内有湿气以及脾胃虚弱,气血不足。我们日常生活中要怎么改善肤色呢?
1、喝水,清晨1杯水
大家都知道喝水的重要性,女人需要补水,水分充足自然就有好皮肤,所以,坚持每天早上起床后先喝1杯白开水,为了增加效果,可以在清水中加入适量盐,可以起到清肠排毒的作用。
2、做好隔离与防晒
紫外线为使我们的皮肤变得暗黄发黑,想避免这种问题出现,那么出门前一定要做好防晒和隔离,可以使用效果好的防晒霜和隔离霜。另外,还要记得回到家后就要马上卸妆。3、正确洗脸去角质
黯淡无光的脸色暗黄,看似由于营养不足而导致,确切来说是由于脸部肌肤表皮的角质层没有进行正常地新陈代谢而导致。去脸部肌肤的角质是快速改变肤色暗沉、暗黄、无光泽的方法之一,去角质后的脸部肌肤,不仅能够让脸部肌肤变得白皙嫩滑,还能让护肤品的营养快速地渗入肌肤底层,滋养肌肤,让脸部肌肤的肤色更加明亮润泽。
4、敷面膜
不要小看一张小小的面膜哦,每周做大概一到两次,长期坚持了以后你会发现面膜对皮肤的改善是很见效的,既可以补水、美白,还可以去痘痘哦。不过皮肤暗黄的人尤其需要注意补水,所以建议在敷面膜之前先用保湿水将脸保湿,这样一个小动作可以让敷面膜的效果翻倍呢。
5、饮食调理
用日常的饮食来调理皮肤暗黄也是可行的。
牛奶:多喝牛奶,尤其是纯牛奶,牛奶能使人变白的说法是有科学性的,所以平时一定要注意养成喝牛奶的习惯。
大枣:因为大枣富含了维生素C和维生素E,经常吃就可以使你的皮肤非常的光润。
芝麻:芝麻里含有的营养物质可以使你的皮肤有重生一样的焕然一新。
日常生活中我们要改善肌肤,除了必要的日常皮肤护理外,还需要饮食上内在调理,这样才能从内到外彻底改善肌肤。平时一定要抽出空来做面膜,这样肌肤才不会缺水,有水的肌肤才能充满活力。
饮食养生
运动养生