油光满面？6个控油雷区别踩
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。有效的养生保健是如何做的呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《油光满面？6个控油雷区别踩》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
最近，刘诗诗主演的电视剧《风中奇缘》热播，靓丽的演员加上虐心剧情让观众直叫好，可是刘诗诗却不幸“中枪”，因为剧中脸上太油而被网友吐槽。一看还真吓了一跳，这滑腻腻的大油脸真的让人不忍直视。不少明星也因脸出油而被拍到满面油光的囧照，一起看看吧！
《风中奇缘》才播出不久，收视率很好，不少观众都是冲着刘诗诗去看的，可是诗爷这回被人抓到了瑕疵，满脸油光令人无力吐槽。不仅是刘诗诗，一些大牌女星也被抓拍到各种出油囧照，全智贤、巩俐、董洁都不幸躺枪。如果不想破坏女神形象，你一定要记住6个控油雷区，下面就来一睹为快吧！
女星们的油脸照真是毁形象，出油可真是个大麻烦，尤其到了秋冬季节，不合理地控油会加剧肌肤问题，所以控油也要讲究技巧，误闯雷区，下面这几个控油雷区你可千万不要踩哦！
雷区一：频繁洗脸去油光
频繁洗脸以为通过增加洗脸的次数可以改善油光现象，结果却是越洗越油。这是因为我们的肌肤本身有着一定调控“水油平衡”的功能，当肌肤过度清洁，大量的油脂被清洗掉之后，皮脂腺就会分泌出更多的油脂来补充流失的油脂，导致越洗越油的尴尬状态。
雷区二：过分依赖收缩水
含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但秋冬天用可能会让皮肤更为干燥。如果油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。
雷区三：避开含油保养品
好多人以为油性皮肤的人就不不要滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，避免用稠厚的乳霜或乳液，改用液体、精华或凝胶质地的配方。
雷区四：只控油不补水
有80%的油性肌肤都有缺水现象，这种旺盛的油脂量会掩盖肌肤缺水的事实。如果你只控油不补充水分，身体内的平衡系统就会自然启动，不断分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂，形成“越控越油”的恶性循环。
雷区五：不停使用保湿喷雾
不要被保湿喷雾的“保湿”所误导，其实保湿喷雾中并不含有锁水保湿成分。在脸上不断地使用保湿喷雾虽能感受到皮肤短暂性的清凉和湿润，但当水分蒸发时反而会带走肌肤表面水分，而使肌肤更加干燥。只在皮肤感觉特别干燥时使用。
雷区六：T字区缺乏护理
T字区一直都是油光泛滥的重灾区，尤其是在腻腻的夏天。如果缺少护理，就不仅是油光泛滥的问题，毛孔粗大、黑头频现、红肿等问题都会随之而来。可以选用含更多的抑油及控油成分的T字区专用护理品。M.yS630.com
Ys630.com相关知识
如果我们发现自己每天都处于一个油光满面的状态，那么这就说明我们是属于油性皮肤的，这样的情况对我们皮肤健康影响是比较大的，也是让人很烦恼的一个问题，那么的具体这样的情况我们应该如何调节，这是大家不清楚的，一起看看如何改善这样的情况。
不要过度洗脸，温和洗净毛孔
对于油光满面的朋友们来说，在平时洗脸的时候就要注意，我们一定不要过度洗脸才行。实际上及时是油性皮肤，但是我们早晚各一次洗脸就够了，所以说我们还是要注意选用温和的、保湿性好又洗净力强的洗面奶。不要选用碱性太强的洁面产品，也不必过于控油，那会加剧油干皮肤的缺水状况。这样是会导致油光满面问题更严重的，对我们皮肤健康影响比较大。而且我们如果不再油光满面，就不必抱定自己是“油性皮肤”，使用混合性皮肤的洁面产品会更适合，所以大家应该小心对待这样的情况才行。
做好去角质和保湿
对油光满面的朋友们来说，在平时我们还要注意，在这时候大家是应该注意去过去角质才行的，不过虽然说去角质对我们皮肤健康是有一定好处的，但是我们矫枉过正，这样也会产生问题，过度去角质会令肌肤变得越来越薄，锁水能力更差，更易受外界的刺激伤害，是容易对我们皮肤健康造成影响的，同时我们在平时还应该注意的介绍去保湿了，我们可以选择用清爽的保湿型化妆水。如果缺水严重，就别再用含酒精的爽肤水，它会使皮肤更脱水，而缺水的皮肤会更油。如果你的皮肤依然油光光，可在化妆水后直接用无油的保湿产品，这样对解决皮肤问题是有帮助的。
现在我们很多人都会有油光满面的情况，对于这类人群连，我们应该注意方法调节好才行，上面介绍的方法对我们解决这样的问题是有帮助的，可以很好的缓解油光满面影响，对我们保护好皮肤健康有帮助，同时还能解决油光满面的情况。
现在我们很多人都会有油光满面的情况，对油性皮肤的朋友们来说，这样的情况是让人很烦恼的，所以我们掌握方法调节好才行，那么具体我们有哪些好方法可以解决油光满面的情况，一起看看具体我们有哪些好方法可以解决油光满面的情况，大家应该有所了解。
每周深层清洁
对于油光满面的朋友们来说，往往都属于爱出油的肌肤了，所以说这类人就要每周都做一次深层清洁，这样肌肤出油状况就会有所改善。深层清洁面膜(纸膜)或者清洁泥膜都是不错的选择，对我们护肤是非常有好处的。而且我们在做完深层清洁面膜记得要补水和收缩毛孔。记住，做深层清洁不宜过多，一周一到两次就可以了，这是大家应该小心的，注意每周都坚持去清洁，可以有效缓解油光满面的情况。
饮食和作息要规律
如果我们发现自己脸上出油厉害，每天都油光满面的，那么这还是大家应该对这样的问题有所了解才行，首先来说这样的情况是和我们的饮食和作息不规律有关系的。如果我们经常吃油炸、辛辣、上火的食物，那么这类人往往出油会比别人严重，因此应该尽量避免吃以上食物，多吃水果和蔬菜、多喝水补充体内水分。熬夜也会让肌肤出油严重、暗沉发黄，所以平时还是养成早睡的习惯比较好，对熬夜的做法我们应该避免，这样才可以让我们在平时更健康。
现在很多人都会有油光满面的情况，我们应该注意方法调节好才行，这样的情况是让人很烦恼的，我们应该掌握方法调节好，上面介绍的方法对我们调节好油光满面的影响是有帮助的，这对油性皮肤来说是很适合的，可以很好的解决。
现在我们很多人都会有出油多的情况，这对皮肤出油的朋友们来说，我们很多人都会有这样的烦恼问题，我们应该注意方法调节好才行，那么我们如果有油光满面的情况，那么大家应该有哪些好方法可以调节好，一起看看我们如何解决这样的问题。
分区使用护肤品
如果我们有油光满面的情况，那么大家在平时就应该掌握方法控油才行，首先对大部分人来说，实际上脸上出油都集中在T字部位，在全脸使用一样的护肤品的做法其实是错误的，应该分别对待，这样才可以避免油光满面的情况产生。如果你是T字部位出油比较严重，那么就在这个部位使用较为清爽控油的护肤品，而其他部分就要使用比较补水的。这样，才不会导致出油部位更油，干燥部位更干的情况，我们应该根据自己的神态情况来选择合适方法调节才行。
加强补水
同时大家还要注意，我们还要注意，由于我们脸上出油很大一个原因就是内干。肌肤内部太过干燥，因此就会分泌油脂来保护肌肤。如果我们选择一味的控油，那么这时候只会让我们的肌肤越来越干，从而分泌更多的油脂，正确的做法是加强补水。选择护肤品要强调补水功效，同时又是要清爽对肌肤没有负担的。补水面膜也是一个不错的选择，所以说注意补水才行，这对我们解决油光满面的问题很有帮助。
做好隔离
除了上面介绍的方法，我们还要注意，对上班族来说，在平时因为长时间面对着电脑，所以出油会比一般人更多。因此我们如果脸上出油厉害，就要减少面对电脑的时间，同时要做好隔离防护措施。而且我们还应该注意去使用隔离霜，并且数个小时要补涂，这样可以避免油光满面的问题。这时候我们如果感觉出油的时候，那么我们可以喷一喷保湿喷雾，然后用纸巾轻轻按压，尽量避免使用吸油纸。控油散粉对于脸上出油也很有效果，在隔离上可以使用散粉、蜜粉，对我们解决油光满面的情况有帮助。
现在很多人都会有油光满面的情况，我们应该掌握方法调节才行，上面介绍的方法对我们改善油光满面的情况，我们如果可以掌握方法调节好，那么自然对我们皮肤健康是有帮助的，还可以很好的促进我们健康，是大家养生不能错过的。
油光满面的情况是很常见的，在平时我们很多人都会有这样的烦恼问题，对我们皮肤健康影响比较大， 所以我们应该掌握方法调节好才行，那么具体我们有哪些好方法可以解决油光满面的影响，下面就让我们一起看看我们如何解决油光满面的情况。
油性皮肤要防晒
对于油光满面的朋友们来说，我们如果有这样的烦恼问题，那么我们应该掌握方法调节好才行，首先对油性皮肤来说，在平时最重要的就是防晒了，如果我们总是有油油的一层，这样是会导致堵塞毛孔、阻碍呼吸的，所以说大家应该掌握方法调节好才行，我们可以试试用晒霜或防晒隔离霜，这些护肤品的分子都很大，尤其是物理防晒，完全不会渗入肌肤，只是在皮肤表面形成一层隔离彩妆、脏空气和紫外线的保护膜，对我们护肤有好处，可以很好的缓解油光满面的影响。
注意补充足够水分
对于肌肤出油的朋友们来说，大家一定要清楚，实际上出油多的情况不但不代表肌肤不缺水，实际上因为肌肤过度出油反而是肌肤缺水的一种表现。因此补水保湿的工作一定要做好，如果觉得夏季使用保湿的产品过于油腻，可以使用清爽的保湿产品，或是每周敷3次补水保湿面膜，来维持肌肤水分，还可以帮助大家有效的控制油脂分泌，效果还是非常不错的，能帮助我们缓解油光满面的情况。而且我们在敷面膜的时候，也要注意选择不含油脂的补水面膜，这样是可以避免油光满面情况产生的，对我们护肤是有一定好处的。
油光满面的问题现在实际上是非常常见的，在平时我们很多人都会有这样的烦恼问题，主要是因为我们是油性皮肤导致的，所以我们应该掌握方法调节好才行，上面介绍的方法对我们护肤是有帮助的，可以有效调节好油光满面的情况，大家不要错过。
夏季脸上出油怎么办?夏天不仅出汗多，皮肤油脂分泌也变得很旺盛，一天下来我们经常会觉得脸上油腻腻的，很难受，别人看到你油光满面的也会觉得你不卫生。那么，脸上出油该怎么办呢?下面就跟小编一起来找找方法。
该如何控油避免油光满面?首先要注意在控油方面的六个误区：
误区一：频繁洗脸去油光
频繁洗脸以为通过增加洗脸的次数可以改善油光现象，结果却是越洗越油。这是因为我们的肌肤本身有着一定调控“水油平衡”的功能，当肌肤过度清洁，大量的油脂被清洗掉之后，皮脂腺就会分泌出更多的油脂来补充流失的油脂，导致越洗越油的尴尬状态。
误区二：过分依赖收缩水
含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但秋冬天用可能会让皮肤更为干燥。如果油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。
误区三：避开含油保养品
好多人以为油性皮肤的人就不不要滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，避免用稠厚的乳霜或乳液，改用液体、精华或凝胶质地的配方。
误区四：只控油不补水
有80%的油性肌肤都有缺水现象，这种旺盛的油脂量会掩盖肌肤缺水的事实。如果你只控油不补充水分，身体内的平衡系统就会自然启动，不断分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂，形成“越控越油”的恶性循环。
误区五：不停使用保湿喷雾
不要被保湿喷雾的“保湿”所误导，其实保湿喷雾中并不含有锁水保湿成分。在脸上不断地使用保湿喷雾虽能感受到皮肤短暂性的清凉和湿润，但当水分蒸发时反而会带走肌肤表面水分，而使肌肤更加干燥。只在皮肤感觉特别干燥时使用。
误区六：T字区缺乏护理
T字区一直都是油光泛滥的重灾区，尤其是在腻腻的夏天。如果缺少护理，就不仅是油光泛滥的问题，毛孔粗大、黑头频现、红肿等问题都会随之而来。可以选用含更多的抑油及控油成分的T字区专用护理品。
夏天脸出油怎么办
1、分区使用护肤品
大部分人脸上出油都集中在T字部位，在全脸使用一样的护肤品的做法其实是错误的，应该分别对待。如果你是T字部位出油比较严重，那么就在这个部位使用较为清爽控油的护肤品，而其他部分就要使用比较补水的。这样，才不会导致出油部位更油，干燥部位更干的情况。
2、加强补水
脸上出油很大一个原因就是内干。肌肤内部太过干燥，因此就会分泌油脂来保护肌肤。如果你一味的控油，只有让肌肤越来越干，从而分泌更多的油脂，正确的做法是加强补水。选择护肤品要强调补水功效，同时又是要清爽对肌肤没有负担的。补水面膜也是一个不错的选择。
3、做好隔离
上班族因为长时间面对着电脑，所以出油会比一般人更多。因此，如果脸上出油厉害，就要减少面对电脑的时间，同时要做好隔离防护措施。使用隔离霜，并且数个小时要补涂。当感觉出油的时候可以喷一喷保湿喷雾，然后用纸巾轻轻按压，尽量避免使用吸油纸。控油散粉对于脸上出油也很有效果哦，在隔离上可以使用散粉、蜜粉。
4、每周深层清洁
爱出油的肌肤，每周要做一次深层清洁，这样肌肤出油状况就会有所改善。深层清洁面膜(纸膜)或者清洁泥膜都是不错的选择。做完深层清洁面膜记得要补水和收缩毛孔。记住，做深层清洁不宜过多，一周一到两次就可以了。
5、饮食和作息要规律
脸上出油厉害，跟你的饮食和作息不规律也有关系。经常吃油炸、辛辣、上火的人出油会比别人严重，因此应该尽量避免吃以上食物，多吃水果和蔬菜、多喝水补充体内水分。熬夜也会让肌肤出油严重、暗沉发黄，所以平时还是养成早睡的习惯吧，不要再熬夜了!
控油小偏方
1、黄瓜敷面
取一小节将黄瓜蒂部和尖部切碎，挤出浆汁，敷在脸部，用纱布稍稍吸附，防止滴淌，10分钟后洗去。每天早上、晚上敷面效果更佳，黄瓜有效促进机体新陈代谢，促进血液循环，达到润肤美容。
2、田七粉加鸡蛋做控油面膜
取3-5克田七粉和一只鸡蛋搅拌后，均敷于脸上，大约15分钟后即可清洗。
3、洗米水加醋
每次煮饭的时候，都是需要洗下小米，这个时候剩下来的洗米水就派上用场了，往洗米水中加入四分之一的酸醋，用来洗脸，不仅有去油的功效，还有漂白的作用。
4、胡萝卜去除雀斑去油
每日饮1杯新鲜的胡萝卜汁或用胡萝卜汁洗脸，坚持2个星期左右即可起到控油的效果。
夏天脸出油怎么办?上面为大家介绍了控油的方法，大家在控油的时候一定要注意避免皮肤护理误区，错误的控油方法只会让你的肌肤问题变得越来越严重。
脸部泛油光的问题几乎是每位女性夏日的噩梦，肌肤控油已经成为女性仅次于美白的第二大护肤问题。简单吸油只会造成水油分泌不平衡，导致出油状态更加严重。夏季脸部如何控油才能做到控油与保湿补水的完美结合。
1、冷水洗脸
首先洗脸的时候当然要用冷水咯。然后条件许可的话，化妆前，可将冰块用毛巾包裹敷脸10分钟，令肌肤表面温度下降后再开始化妆。这样做能起到很好的控油效果。
2、不要过度清洁肌肤
过度的清洁，只会让出油更加严重而已!基本的清洁昨晚后，快擦上具有控油效果的保湿乳液，做好肌肤的油水平衡。只要选对产品与不熬夜的正常作息，其实油脂的分泌是维持肌肤年轻最好的天然保护膜。
3、常备化妆水缓解肌肤出油状况
过度的清洁，只会让出油更加严重而已!基本的清洁做完后，快擦上具有控油效果的保湿乳液，做好肌肤的油水平衡。只要选对产品与不熬夜的正常作息，其实油脂的分泌是维持肌肤年轻最好的天然保护膜。
4、控油同时不放弃肌肤保湿工作
当肌肤出油的时候，其实本质的原因是因为我们的肌肤缺水的原因。所以我们在控油的同时，一定不能忽视保湿工作，建议大家可以选择有保湿效果的乳液搭配控油产品使用。
5、白醋控油
做法：将白醋和纯净水按1：3比例混合，用化妆棉沾混合液轻轻擦拭，3到5遍后，用温水洗净。坚持一个星期左右你就会发现T字区的真的没那么的油了。
6、矿物控油面膜不可少
要解决出油问题，面膜也是必不可少的，每周一至两次深层清洁面膜能够有效的将深藏毛孔内的油脂杂质吸出来，确保毛孔畅通无阻。选用清爽矿物泥浆面膜有很强的吸附力，直达毛孔内部，吸出过多的油脂，还能有效抑制油脂分泌，达到肌肤水油平衡。当矿物泥浆面膜将脸部的污垢彻底清洁干净，带走多余油脂之后，肌肤就能恢复正常的呼吸，粗大毛孔自然就慢慢收缩，变得细腻。
控油错误的做法，你做了吗?
1、洗面奶清洁度过大
很多人会认为皮肤过油在洗面环节一定要彻底清洁，做好控油工作。确实油脂分泌过多脸部一定要彻底清洁，但是如果是混合性肌肤的话，选择一款温和型的洗面奶就足够了，如果是油性肌肤，最好准备两款洗面奶，早上使用温和型的，晚上可以选择清洁力度较强的。
2、洗脸过于频繁
每天洗脸次数过多，会破坏脸部的水油平衡状态，不需要因为脸部出油过多经常洗脸，每天早晚各洗一次就可以了。
3、没按时涂抹护肤品
对于油皮的人来说，多数的护肤品使用过后都会觉得很油腻，特别是补水力度大的护肤品越是如此，因此就减少了使用护肤的次数了。研究发现，皮脂腺在夜晚最为活跃，因此油性肌肤更应该按时做好护肤补水，所以睡前好好做足护肤工作，白天才能缓解痘痘、油脂的分泌。
4、随时随地都在控油
吸油纸是油皮妹子的最好的应急工具，但是千万不要使用过于频繁，如果不得已要使用，最好在脸部喷一层保湿喷雾，这样才不会把妆吸掉。其实大家不要总是想着怎么去控油，把护肤工作做仔细了，你的油脂分泌自然就减少了。
眼看，炎热的夏季已经向我们一步一步的走近了，一想到外面的高温就令人难受了，尤其是上班族来说，有的朋友做销售还时常往外面去拉业务，做销售业绩了。夏天，我们最重要的就是要做好防暑的工作了，然而，防暑看似简单，却有很多人做错了哟。一起来看一下吧!
夏季防中暑的误区
1、待在室内也会中暑
或许，有人认为室外的高温容易让人中暑，那么，我就待在室内就好了。实际上，中暑并不是只有室外才会发生的事儿了，在潮湿闷热、密闭通风差的室内一样会发生，因而，要想室内不中暑，就应该保持室内通风透气，湿度不要太大哟。
2、黄昏也是高危时刻
大家不要以为。只有白天高温才会让人中暑，其实，即便是凉爽的黄昏，如果湿度高的话，也会让人中暑的了，尤其是刚下过一场雨后。
3、大热天打赤膊易中暑
男性朋友喜欢在酷暑打赤膊，其实这并不正确的了。据中医介绍，打赤膊吹风容易受寒，毛细孔急速收缩，反而让湿热都闷在体内，更容易中暑的哦。
4、流汗后冲冷水澡易生病
很多朋友都习惯在发热冒汗的时候直接冲冷水了，其实这样会使寒气顺着打开的毛孔进入身体，会很容易让人感冒的了。
5、外出长时间戴帽子易中暑
夏天在外出的时候，很多人都戴着帽子，但时间长了会分泌大量的汗水，帽子就会形成小的湿度环境了，会很容易引发中暑的哦。
通过上面为大家带来的有关“夏季防中暑的误区”的内容介绍，想必大家在看后也一定惊讶不少了吧!不知，上面所列举的你有没有中招呢?在炎热的夏季，我们要注意防中暑了，当然，也需要大家在这方面有着正确的知识才能更好地防暑哦。
秋季到了，脸部的水分流失，油光乍现，不仅会加粗毛孔还会长痘痘。所以秋季控油刻不容缓。那么秋季怎样控油呢?
秋季油光再现 T区控油3步搞定
人人都有“T”区的烦恼，不管干性皮肤、油性皮肤还是混合型皮肤多多少少都有T区出油现象。有的人冬季不出油，夏季也会出。在对T区进行控油时，须完成如下基本工作。
一、每天紧肤控油不可少
温和洁面或去角质后，可以采用紧肤水排出毛囊口的污垢、皮脂等，深层清洁毛孔，收缩毛孔，抑制油脂分泌或利用控油产品对T区进行进一步控油。正是由于紧肤水具有收缩毛孔、调理和再次清洁皮肤的功效，因而用紧肤水再次洁肤是正确的选择。
如果出油的部位是整个脸部，你可以使用全日卸油光保湿面膜，它的吸油微粒能够及时抑制脸部油脂，清盈配方能迅速被皮肤吸收，保证肌肤全天清爽无油。
二、平衡补水是控油关键
控油并非将油脂全部去除，而应让正常肌肤的油脂和水分分泌处于一种平衡状态，如果只做控油，而忽视补水，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
三、一天两次温和洁面
控制T区，选择洁面乳很有讲究。清爽型、均衡型和泡沫型洁面乳对T区控油很有成效。使用时，注意在易出油、毛孔粗大的T区部位稍作按摩，从下往上、由里往外打圈，以彻底清除表层油脂及毛孔内污物。切忌一天多次清洁面部，以两次为宜。
油光满面，根本没脸见人，这不是你想要的人生。所以 ，小编推荐自制四款控油面膜，完美控油，帮你顺利赶走油光，给你清爽美丽肌肤，快来看看吧。
一、芹菜柠檬控油面膜
材料：芹菜50g、柠檬半个、柚子50g
做法及用法：
1、将芹菜洗干净以后切成小段，然后与柚子肉一同放到榨汁机中。
2、榨成汁以后过滤掉残渣，然后在将柠檬挤出汁液混合在里面，放置一边备用。
3、清洁面部后，将面膜均匀的涂抹在脸上，保持20分钟再用清水洗干净。
这样能有效清除肌肤毛孔中的油腻与杂质，并能促进肌肤对水分的吸收，从而达到清洁、净化、滋润肌肤的效果。
二、芦荟绿茶控油面膜
材料：芦荟50g、绿茶粉10g、矿泉水
适量做法及用法：
1、将芦荟去皮以后切成小块放入到榨汁机中。
2、在倒入适量的矿泉水一同搅拌成黏糊状态，最后放入绿豆粉，混合搅拌均匀后放置一边备用。
3、清洁面部以后，将面膜敷于脸部，十五分钟后洗干净。
使用这款面膜后，你便能立刻感觉到面部清爽。
三、黄瓜胡萝卜控油面膜
材料：小黄瓜1根、番茄1个、胡萝卜1根
做法及用法：
1、将黄瓜、番茄、胡萝卜都清洗干净，然后去皮的去皮。
2、切成小块放入榨汁机中打成黏糊状，放置一边备用。
3、清洗面部以后，取适量的面膜涂抹与脸部，保持15分钟后用清水洗干净。
这款面膜能够很好的改善油腻和皮肤暗沉问题哦。
四、番茄草莓控油面膜
材料：草莓40g、番茄1个
做法及用法：
1、将番茄和草莓洗干净以后，切成小块。
2、入榨汁机中打成黏糊状态，放置一旁备用。
3、清洁面部以后取适量的面膜敷于面部，避开眼睛和嘴唇周围，约15分钟后即可用清水洗干净。
以上自制控油面膜都能起到控油的效果，但最佳建议是每周两次即可。
餐桌控油已经到了刻不容缓的地步。如果你已经加入三高人群，除了尽可能把炒菜和红烧菜改成蒸、煮、焯、炖等烹调方法外，请牢记并落实以下6个控油妙招。
1.炒菜之后控会儿油
把菜锅斜放2~3分钟，让菜里的油流出来，然后再装盘。青椒、豆角、荸荠、莴笋之类的蔬菜吸油较少，非常适合这种方法。控出的油可直接用来做凉拌菜，味道比色拉油更香。
2.拌凉菜时最后放油
拌凉菜最后放一勺香油或橄榄油，然后马上食用。这样油的香气可以有效散发出来，食物还没有来得及吸收油脂，这样吃凉拌菜即便少放一半油，味道也会很香。
3.煲汤撇掉上层油脂
鸡、排骨、牛腩、骨头等炖煮都会出油，做好后把上面的油脂撇出来，可以减少油脂的摄入。撇出来的油可以加一点肉汤或鸡汤，用来做冬瓜汤、白菜炖豆腐之类的素菜，比用素油做更鲜美。
4.把过油的材料改为焯水
制作肉片时，可用水焯法，用沸水把材料快速烫熟，一般肉片变色捞出即可。因为肉类本身富含脂肪，只要加热迅速，就能做出口感柔嫩的肉片。把肉煮到七成熟再切片炒，这样一来，就不必再为炒肉单独放一次油。同时，还能把肉里的一部分油先煮出来，减少肉的脂肪总量。炒菜时，等其他原料半熟时，再把肉片放进去，一样很香，不影响味道，口感还会清爽很多。
5.多放调味料
调味的时候，不能仅仅依靠油来得到香味，还可以多用一些浓味的调料，比如制作蘸汁时放些葱、姜、蒜、辣椒碎和芥末油；蒸炖肉类时放点香菇、蘑菇增鲜；烤箱烤鱼时放点孜然、小茴香、花椒粉；炖菜时放点大茴香（八角）、草果、丁香等。
6.少吃含油主食
除了馒头、面条，几乎各种面食的制作中都需要加入油脂，比如花卷、煎饼、千层饼、烧饼、曲奇、软面包等。一般来说，放油越多的面点，口感越是酥香迷人。米食中的炒饭、炒米粉、炸糕、麻团等也是含有油脂的。因此，在生活中要尽量少用它们做主食，而换成杂粮粥、杂粮窝头等不含油脂的主食。
爱美的女性大都数都爱敷面膜来保养自己的脸蛋，敷了那么多面膜，你真的会敷面膜吗？敷面膜犯这些错误小心越敷越丑！
错误一：面膜天天敷
除非极个别治疗性面膜明确标示需要连续用药的要求，否则天天对面部补充过剩的营养，皮肤也会吃不消。过度的保护面部皮肤，新长出来的角质反而会导致皮肤的保护功能下降，使面部变得容易敏感。
错误二：敷面膜过夜
部分妹子喜欢敷着面膜一敷就是几小时甚至敷上一晚，认为这样才不会“亏”。但其实这种做法并不可取，因为面膜盖住面部时间过长，面膜一旦干燥，反而会吸收皮肤的水分，敷面膜的效果就与初衷背道而驰啦。
错误三：敷面膜不洗脸
在使用面膜敷脸之前，最好用温水和洗脸产品清洗面部，使毛孔打开，令深层皮脂和污垢易于排除，以保证在敷面过程中面膜营养成分能更好的被吸收。干净的面部皮肤会让面膜敷面的效果事半功倍。
错误四：敷面膜爱说话
敷面过程中，伴随着说话或大笑时的面部动作，面膜轻则会松弛，重则会脱落，从而使面膜功效大打折扣。
控油不仅仅是夏季的工作，也不仅仅是油性皮肤的专属，而是任何肤质的人任何时候都要注意的问题。如何控油让肌肤既保持清爽干净又美丽动人?一起来看看吧。
影响皮脂分泌的几个原因
皮脂水平与遗传，环境，年龄以及身体机能都有重要的联系，所以有的人的肤质才会分为干性、混合性、油性这大致的三种类型。当然肌肤的皮脂水平也会受到外界环境的影响，比如在寒冷的冬季，泛油光的情况就很少发生。而年龄也是直接影响皮脂水平的关键因素，皮脂腺的皮脂分泌量会随着年龄的增长而减少，这也就可以解释为什么适合熟龄肌肤使用的的保养品质地通常都比较醇润厚重了。当身体机能发生紊乱的时候，皮脂腺的活跃程度也会因此受到影响，例如很多人在青春期前后都会出现的出油异常以及痘痘问题。
正确的控油方法
1、不要使用皂基类的洁面产品
皂基等强碱性的洁面产品虽然能够有效的将油脂“刮”干净，但势必会损害肌肤表层的皮脂膜，皮脂膜不完善了，皮脂腺就要加速皮脂的分泌，导致更多的皮脂涌出毛孔，同时，受损的皮脂膜无法起到正常的防御功能，敏感粗糙等肌肤问题就会随之找上门。对于油性肌肤来讲，彻底清洁并不等同要要深层清洁，“深”到什么程度很难控制，稍有不慎并会对肌肤造成二次伤害，因此在日常的清洁工作中，要做到适当清洁，氨基酸类的洁面产品是最理想的选择。
2、物理吸附方法可行，但不要用于全脸
通过使用含有控油吸附颗粒如高岭土、硅类成分的保养品可以起到安全吸附油脂的作用，但这类吸附成分的控油力极强，稍有不慎便会引起爆皮等肌肤问题，所以在T区等皮脂旺盛部位局部使用最好，避免全脸使用。
3、温和的酸类焕肤成分
水杨酸及其衍生物，羟基乙酸在低浓度的状态下便可以起到有效约束皮脂腺的作用，这是从肌肤源头抑制皮脂的途径，同时，此类酸性焕肤成分还能够有效清洁毛孔中的垃圾以及毛孔周围堆积的老废角质，抑制油脂分泌的同时还能够温和去角质。
4、抑菌又控油的活性锌
活性剂不仅具有控油的作用，还是一种很强抑菌剂，在对抗皮脂的同时防止痘痘产生。
5、对抗蠕形螨离不开的中药材
使用含有蛇床子，百部，蒲公英等驱虫植物成分的保养品或洗剂是对抗蠕形螨引起的皮脂问题的首选方案，将寄生于毛孔中的毛囊虫彻底消灭，避免了毛囊虫以皮脂为食物又促进皮脂加速分泌的恶性循环。
注意事项
皮脂并非一无是处，切忌胡乱控油
皮脂不仅能够完善肌肤的防御功能，还可以滋润肌肤，所以很多品牌强调自己的保湿成分“与肌肤的天然皮脂如出一辙”。不要认为皮脂腺过于活跃就会单纯的引发面子问题，有研究指出，油性肌肤的人虽然易受痘痘黑头等肌肤问题的困扰，但也正是由于超出常人的皮脂水平，油性肌肤的人在肤龄保养上反而占了一个很大的便宜，或者说这种肤质的人是“带着润肤露出生的”，即使不用保湿产品也不易受到干燥问题的困扰。
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