银花薄荷饮的功效有哪些做银花薄荷饮的方法
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。人类的发展历史中，养生观念不断更新，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。如何避免关于饮食养生的误区呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“银花薄荷饮的功效有哪些做银花薄荷饮的方法”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
在我们的日常生活中，像金银花和薄荷等中草药，在生活中的使用率是十分高的，而人们对于这些常见中草药的功效，也是有一定的了解的，银花薄荷饮就是一款由金银花和薄荷搭配制成的养生茶，其具体的功效作用如下。
金银花甘寒，既清气分热，又能清血分热，且在清热之中又有轻微宣散之功，所以能治外感风热或温病初起的表症未解、里热又盛的病症。应用时常配合连翘、牛蒡子、薄荷等同用。
金银花清热解毒作用颇强，在外科中为常用之品，一般用于有红肿热痛的疮痈肿毒，对辨证上属于“阳症”的病症，较为适合，可合蒲公英、地丁草、连翘、丹皮、赤芍等煎汤内服，或单用新鲜者捣烂外敷。
薄荷是中华常用中药之一。光朋温室采摘的薄荷又是春节餐桌上的鲜菜。清爽可口。平常以薄荷代茶，清心明目。
薄荷味辛，性凉。归肺、肝经，有发散风热，清利咽喉，透疹解毒，疏肝解郁和止痒等功效，适用于感冒发热、头痛、咽喉肿痛、无汗、风火赤眼、风疹、皮肤发痒、疝痛、下痢及瘰疬等症，外用有轻微的止痛作用，用于神经痛等。
银花薄荷饮
主料：金银花30克,薄荷10克,芦根60克
调料：白砂糖30克
做法：先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤去渣适量白糖。
健康提示：
1. 清热，解毒，凉血。
2. 适用于各种热病初起者，对发热较重的风热型感冒，效果显著。
食物相克：芦根：芦根忌巴豆。
作为一种由常见的中草药制作而成的养生茶，银花薄荷饮所具有的功效与作用自然也是备受人们的认可的，在临床上，人们在有发热等症状出现后，就可以喝上一杯银花薄荷饮，而达到清热解毒的效果。
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青柠大家都知道吗，也是柠檬的一种，我们平时吃的柠檬一般都是黄色的，青柠就是青绿色的。要比一般的黄色柠檬甜一点，没有那么酸，一般做饮品比较多，来看看青柠薄荷冰饮的制作，可以改善便秘。
【青柠薄荷冰饮】
【主料】
青柠1个、蜂蜜30克、薄荷叶1小株
【辅料】
冰块适量
【做法】
1.材料准备好，薄荷叶冲洗干净
2.青柠用盐反复擦洗干净，随后切薄片
3.将青柠片放入杯中，兑入适量凉开水，放入洗净的薄荷叶
4.依个人口味调入蜂蜜，加入碎冰块，或者放冰箱冷藏一会，口感更佳
人的身体睡眠也跟着节气变化而变化，秋老虎严重，天气焖热，往往影响睡眠，可以做些青柠薄荷冰饮，加上蜂蜜后，放了几块冰块，幽香清爽的薄荷冰饮就能解决你的失眠问题。蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处。青柠之所以能够改善便秘，还是因为青柠中含有丰富的维生素C，早上醒来后就喝一杯青柠水，可以润滑肠道，促进体内废物的排出。青柠中含有丰富的维生素C，具有抗氧化的作用，能够促进血液循环，增强人脑部的活跃度，提高记忆力。要是觉得自己的记忆力有所减退的话，就可以每天吃一些青柠或者喝一些青柠茶，提升思维活跃。青柠檬饮料可以促进代谢，具有润肠通便的作用，而且还可以有保护心血管的作用，对于提高人体的免疫力有好处，而且还可以促进血液循环，具有抗氧化的作用。
青柠薄荷冰饮的做法，大家都知道了吧，促进睡眠提高记忆改善便秘，对身体健康是一种很大的调节的作用。大家平时的时候可以经常喝这样的饮料，具有调节血脂和减肥的作用，大家不妨试试吧，口感很不错。
大家一定都有听过关于栀子花的一首歌吧，清香的味道，可以让你有安神的作用。当然栀子也是一种中药材，可以有清热解毒的作用，可以有食药两用的作用和效果的呢。栀子大家都是如何食用的呢，来看看这款银花栀子饮的制作方法，可以去火气。
营养价值:
绿原酸、木犀草素苷、栀子甙、多种微量元素
适宜人群:
一般人群皆可饮用
禁忌人群:
脾胃虚寒、便溏食少饮
所需材料
金银花3克、栀子3克
银花栀子饮的做法
1分别将金银花、栀子用清水冲洗干净，然后将其置于保温壶中。
2往保温壶中加入500毫升的热水，加盖闷泡5分钟后即可饮用。一般当天服完，可频饮。
银花栀子饮的功效与作用
金银花具有清热疏风、消炎解毒的功效。栀子具有清热泻火、凉血镇痛、降血压、利胆的功效。银花栀子饮此茶饮具有清热解毒、疏风泻火、凉血利湿、降压利胆的功效。金银花可以有清热解毒去火的作用，和栀子一起搭配泡茶的话可以有清热解毒的效果，同时也可以有利尿的效果，对于消炎抗菌也有好处。
这道银花栀子饮具有很好的清热解毒去火的作用，很适合春季和夏季饮用。对于容易上火的人群来说是不错的选择，金银花和栀子搭配的话可以有抗菌消炎的效果，同时也可以有润燥消脂的作用，大家可以用这样的中药材泡茶哦。
薄荷大家都知道，也吃过，一般是做甜品或者是饮品利用的比较多哦，而且还可以有清热去火的作用呢。如何食用呢。其实做饮品就是不错的选择，特别是压力比较大或者是容易失眠的人群来说就是不错的选择。
【青柠薄荷冰饮】
【主料】
青柠1个、蜂蜜30克、薄荷叶1小株
【辅料】
冰块适量
【做法】
1.材料准备好，薄荷叶冲洗干净
2.青柠用盐反复擦洗干净，随后切薄片
3.将青柠片放入杯中，兑入适量凉开水，放入洗净的薄荷叶
4.依个人口味调入蜂蜜，加入碎冰块，或者放冰箱冷藏一会，口感更佳
人的身体睡眠也跟着节气变化而变化，秋老虎严重，天气焖热，往往影响睡眠，可以做些青柠薄荷冰饮，加上蜂蜜后，放了几块冰块，幽香清爽的薄荷冰饮就能解决你的失眠问题。薄荷中含有薄荷精，薄荷精具有特殊清香，可以帮助缓解疲劳，具有缓解压力的作用，对于情绪不好，或者是容易失眠的人群来说是不错的选择，而且还可以有清热解暑的作用，适合夏季食用，是防暑降温的不二选择。
青柠薄荷冰饮的做法大家都了解了吧，这样的饮品具有养胃的作用，而且还可以安神，适合各种人群食用哦，而且柠檬具有促进消化的作用，搭配薄荷蜂蜜的话还可以缓解压力，还有失眠的问题哦，大家不妨试试吧。
喝茶是人们的一种生活习惯，很多人都会选择喝茶来调理身心，同时还可以学习到一些茶文化。茶的种类有很多，有发酵茶，半发酵茶等。金银花属于花茶的一种，下面介绍它的泡制的方法，和它的养生保健的功效。
银花栀子饮
银花栀子饮所需材料
主要食材金银花、栀子
银花栀子饮的做法
1、分别将金银花、栀子用清水冲洗干净，然后将其置于保温壶中。
2、往保温壶中加入500毫升的热水，加盖闷泡5分钟后即可饮用。一般当天服完，可频饮。
适宜人群：一般人群皆可饮用
禁忌人群：脾胃虚寒、便溏食少饮
银花栀子饮的功效与作用
金银花自古被誉为清热解毒的良药。它甘寒清热而不伤胃，栀子具有清热泻火、凉血止痛的功效，两者搭配在一起泡饮，效果加倍哦。金银花具有清热疏风、消炎解毒的功效。栀子具有清热泻火、凉血镇痛、降血压、利胆的功效。这样的搭配方法可以有清热解毒的作用，适合春夏季饮用，而且还可以降压利尿哦，是不错的养生保健的茶品哦，清热解毒，适合各类人群，大家平时不妨试试。
银花栀子饮具体的做法大家都偶学会了吧，方法简单，而且有营养，适合各类人群饮用，具有清热解毒凉血利尿降压的作用，脾胃虚寒、便溏食少饮等人群，一定要少喝。大家不妨试试有很好的缓解的作用，而且还有滋补的功效。
薄荷算是一种中药，它的根也是可以入药的，薄荷根对人体有很多的好处，对肝起到保健的作用，对咽喉好，缓解咽喉疼痛，可以止咳，还可以防暑，改善头疼，可以止皮肤瘙痒等功效，除了这些，薄荷根还有很多的好处，薄荷根的功效与作用有哪些？接下来我们来看看吧。
一.薄荷根的功效与作用有哪些？
薄荷和薄荷根入药用，薄荷根主要作用是疏散风热，清利头目，疏肝解郁。
薄荷根，性味辛，凉，入肝、肺经，有疏散风热、清利头目、利咽透疹的功效。其主要成份有薄荷根脑、薄荷根酮、樟烯、柠檬烯等，在临床上，医生常用薄荷根治疗风热感冒、中暑、咽痛、牙痛、眼睛红肿、痘疹不出等症。外用可解热消肿、止痒止痛，并对痱子、疖肿、疮疡等皮肤病有治疗作用。
1.小儿感冒
用鲜薄荷根5克，钩藤、贝母各3克，水煎服。
2.外感发热、咽痛
用薄荷根3克，桑叶、菊花各9克，水煎服。
3.高血压
鲜薄荷根若干，与鹅蛋一个煮沸，喝水吃蛋都可降压。
4.眼睛红肿
用薄荷根10克，夏枯草10克，菊花10克，黄连5克，鱼腥草10克，水煎服。
中医认为薄荷：“性凉味辛，有宣散风热、淸头目、透疹之功“，薄荷叶具有医用与食用双重功能。主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服。在食用上，薄荷既可作为调味剂，又可作香料，还可配酒、冲茶等。每100克干薄荷中，含水分9.6克、蛋白质6.8克和纤维31.1克，能提供870.7千焦的热量。
二.薄荷功效
1.薄荷是中国常用中药
幼嫩茎尖可作菜食，全草又可入药，治感冒发热喉痛，头痛，目赤痛，肌肉疼痛，皮肤风疹搔痒，麻疹不透等症，此外对痈、疽、疥、癣、漆疮亦有效。
2.薄荷含有薄荷醇
该物质可清新口气并具有多种药性，可缓解腹痛、胆囊问题如痉挛，还具有防腐杀菌、利尿、化痰、健胃和助消化等功效。大量食用薄荷可导致失眠，但小剂量食用却有助于睡眠
3.薄荷可解暑解热
我们在饮用含有薄荷成分的饮料时能兴奋大脑、促进血液循环、发汗，可以用于解暑解热
4.薄荷可镇痛止痒
薄荷里面含有薄荷醇等因子，会让人的皮肤产生清凉的作用，因此可以消炎镇痛、止痒解毒和疏散风热。
5.薄荷可治烫伤
薄荷叶中还含有抗炎剂，对于烧伤烫伤有奇效，不但让人不那么灼热难受，而且可以防止炎症扩散。
6.薄荷可护肝护胃
经常吃薄荷叶做的食物，对于胆、肝都具有良好的保护作用，可以用于治疗胃溃疡。
7.薄荷可驱蚊
薄荷自身有一种奇特的香味，就是这种味道让蚊子特别“反感”。
三.注意事项
阴虚血燥，肝阳偏亢，表虚汗多者忌服薄荷叶。
薄荷对于我们来说，是比较熟悉的了。薄荷糖和口香糖都是以薄荷为配料精制而成。从中医上来看，薄荷性凉而味甘。有清热败火，解毒促便的功效。对于口臭患者来说，薄荷是一种天然的除臭良药。它的气味芬芳而清凉，不管是凉拌还是泡茶，对身体是有一定的保健作用的。下面我们来看看关于薄荷的介绍。
(1)放松精神
薄荷茶在没有冲泡的时候香味很淡，但一经冲泡香气就扑面而来了。通常人们在闻到这种气味的时候，就会有一种放松的感觉。这多是因为薄荷茶有放松大脑的功能。所以一些脑力工作者或是上学的学生可以试着喝些薄荷茶哦!
(2)润肺止咳
薄荷茶对干咳、气喘、支气管炎等都能起到很好的作用，而且薄荷茶对肺结核也有一定治疗效果。现代的都市，早已经谈不上空气清新了。各式各样的汽车排放的尾气，使夜里天上的星星都不那么明显，就更别提全天接触空气的人类呼吸道了。所以建议常年生活在都市的人们，多喝些薄荷茶吧!
(3)清新口气
这个作用是薄荷茶所有作用中，知道的人最多的，也是我们对薄荷茶最初的了解。那大家知不知道它为什么能清新口气呢?其实这主要是因为它有很强的杀菌作用，饮用后可以消灭口腔中的细菌，防止口腔疾病的发生，从而起到清新口气的作用。
(4)缓解眼部疲劳
当我们眼部开始疲劳的时候，就可以用浸泡过的茶叶，敷在眼睛部位，这时我们可以很清楚的感到有丝丝的清凉。过一会将其拿下后就会发现，我们的眼睛已经不疲劳了。而且如果长时间使用这个方法，还可以预防眼疾哦!
(5)清热解毒
薄荷有特殊香味，具有疏散风热、清利头目、利咽、透疹、疏肝解郁之功效。现代医学常将其用于治疗风热感冒、头痛、咽喉痛、口舌生疮、风疹、麻疹、胸腹胀闷和抗早孕等。另外，薄荷还具有消炎止痛作用。
注意事项
薄荷茶夏季服用除有以上作用外，还有很好的清凉解热的作用，但由于其药性寒凉，故寒凉体质的人不宜喝太多。
越来越多的人对中医感兴趣，对一些药草或者一些药膳方面都比较想去学习。薄荷草相信大家都听说过，许多牙膏或者药物里面都含有薄荷草，但是除了知道薄荷草有清凉去火的功效以外，其他的却不是特别清楚甚至根本不知道。那么薄荷草的用途有哪些呢，下面就为大家详细介绍一下。
用于风热表证外感风热及温病初起均可有风热表证的表现，主要有发热、微恶风寒、无汗或有汗不畅、头痛、口渴咽痛、脉浮数等。薄荷辛凉而能透散表邪，清解表热，故应用于风热表证。本品虽为辛凉之品，然其透散之力较强，有一定的发汗作用，故对于风热表证无汗或有汗不畅者尤为适宜。《医学衷中参西录》云：“服之能透发凉汗，为温病宜汗解之要药。”临床上经常配合银花、连翘、荆芥等同用，如治风热感冒的代表方银翘散。
薄荷轻扬宣散，疏表散邪，助疹透发。又可用于麻疹初起，或风热外束肌表疹发不畅者，常与荆芥、牛蒡子、连翘等配伍同用。
用于头面五官诸疾头面五官属于人体的上部，风性轻扬上行，风热或风寒之邪均易上攻头面，出现如头痛、目赤肿痛、鼻塞流涕、牙痛、咽痛等症状。薄荷轻扬升浮，可清头目，利咽喉。明李时珍《本草纲目》在薄荷一段中称：“故头痛、头风、眼目、咽喉、口齿诸病 为要药。”风热上攻导致头痛证时，薄荷常配菊花、白芷治头痛;风热或热邪上攻，可致咽喉疼痛、声音嘶哑等，薄荷为治咽痛常用药，可配桔梗、甘草等同用;薄荷芳香辛散可宣通鼻窍，如治疗鼻渊，流黄浊涕、鼻塞不通可与苍耳子、辛夷、白芷等同用。
用于肝郁气滞证肝主疏泄，肝气应条达愉快。如因情志不遂，或因病邪侵扰，阻遏肝脉，致使肝气失于疏泄、条达，则会出现肝气郁滞证。临床表现如胸胁胀满疼痛、情志抑郁，善太息(编者按：表现为常叹气，叹气后有愉快感)，或见咽部异物感，在妇女还会有乳房胀痛，月经不调、痛经等表现。薄荷能疏肝解郁，可用于治疗肝郁气滞证。《本草新编》：“薄荷，不特善解风邪，尤善解郁。”轻证薄荷可疏其郁滞，重者多辅助柴胡等品而建功。如名方逍遥散中就应用了薄荷，配柴胡、白芍同用。
此外，本品芳香辟秽，还可用治夏令感受暑湿秽浊之气，所致痧胀、腹痛、吐泻等证，常配藿香、佩兰、白扁豆等同用。
以上从各个方面详细的介绍了关于薄荷草的用途有哪些这个问题，相信大家都已经非常了解了。在平常生活中大家可以根据以上的介绍使用一些薄荷草来对症下药，但也不要在不了解自己身体情况的状况下胡乱使用，以免造成不良影响。建议大家平常多多了解这方面的知识，以备不时之需。
急性鼻炎是机体因受凉、过劳、抵抗力降低，或鼻腔粘膜防御功能受到破坏时，病毒侵入机体、生长繁殖而产生的鼻腔粘膜急性炎性疾病俗称“伤风”或“感 冒”。急性鼻炎发病率高，有传染性，易引起耳炎、肺炎等并发病。但是，经过治愈的几率也比较大。下面推荐九款靓汤，可以辅助治疗急性鼻炎。
①辛夷白花汤
辛夷、白芷、桃仁、红花各10克，干姜、细辛各克，葱、蒜各2根，加水适量煎煮20分钟后即可服用，具有活血解表、温通鼻窍之功效，对于风寒或虚寒性感目鼻塞不通者有较好的疗效。
②姜糖饮
生姜15克，切丝加入适量红糖(或始糖)，沸水冲泡或煎煮10分钟后稍冷趁热饮用，具有辛温散寒解表之功效，主治风寒性感冒之鼻塞。
③葱白杨
葱白、蒜白各3—5根，生姜10—15克，沸水冲泡或煎煮10分钟加搞少许后饮用，具有辛温散寒解表之功效，主治风寒性感冒之鼻塞。
④薄荷苏叶饮
薄荷5克，苏叶10克，沸水冲泡10分钟后饮用，具有发散解表之功效。
⑤桑菊薄荷饮
桑叶、菊花、辛夷、白芷各10克，薄荷5克，沸水冲泡10分后饮用，具有辛凉解表之功效，主治风热感冒之鼻塞。
⑥荆防大枣汤
荆芥、防风10克，大枣5枚，通草根，加水适量，煎煮20分钟后饮用，具有补虚解表之功效。主治因卫表气虚的感冒。
⑦莱菔蛋花场
萝卜 250克洗净切碎取汁待用，鸡蛋l一2枚打匀起沫后倒入沸水锅中，加姜丝少许、葱花、蒜叶各l把，待煮开后将萝卜汁兑入再开即可，具有解表发汗、补虚通气之功效，主治感冒初起的鼻塞。
⑧四花酒扬
月季花、牡丹花各3朵，菖蒲3克，辛夷花6克，路路通10克，葱花1把，加水适量煎煮15分钟兑黄酒适量后饮用，具有温通、活血、开窍之功效。主治各种原因引起的鼻塞。
⑨当归红枣羊肉粥
羊肉500克洗净加水煮一开倒去水，当归50克纱布包裹，红枣10数枚，粳米150克加水适量煮开后，文火婉至羊肉烂，粥即成，具有活血、温通、补虚之功效，对于体虚经常感日鼻塞者有较好的疗效。
什么是山薄荷呢？山薄荷也就是野薄荷，是丘陵地带的山上常见的草本植物。山薄荷吸收山野精华和露水，它的药用价值更强大。自古以来，医药典籍里就有记载关于山薄荷的功效与作用，对后世影响很大。下面我们来看看山薄荷的具体知识。
山薄荷的药用功效
【性味】味辛，性温。
【归经】心、胃经。
【功效】疏风解表，祛寒除湿，散瘀止痛。主治上呼吸道感染，百日咳，支气管炎，胃肠炎，风湿关节痛，产后瘀血腹痛，跌打肿痛，毒蛇咬伤，湿疹，皮肤瘙痒。
山薄荷的功效与作用
1、《植物名实图考》：焰肉食，可治嗽。
2、《岭南采药录》：祛风散瘀，凡产后风迷或瘀血作痛，以之煎暇。
3、《湖南药物志》：根：治腰痛，伤食腹泻。
4、《广东中药》：治月经不调腹痛，理跌打。
山薄荷的配伍应用
1、配独活：山薄荷、独活均味辛、苦，性偏温，同具祛风湿之功能，而山薄荷又善活血通络，独活善治疼痛。尤以下部痹证为宜。两药配伍应用，祛风除湿、活血止痛力增强。
2、配杏仁：山薄荷、杏仁均具止咳之功。山薄荷味辛。能疏风解表，杏仁味苦，能清肺热，止咳平喘力强，两药合用，能疏风解表，止咳平喘，用于外感咳嗽，及多种咳喘证。
3、配桔皮：桔皮能理气、调中、燥湿、消滞，具理气运脾、调中快膈之功，山薄荷能行气解郁、祛瘀通络，两药含用行气解郁力增强。可用于气滞胃痛、肝气乘脾腹痛等。
4、配姜黄：两药均味辛苦，性温。山薄荷行气、祛熙、散瘀，姜黄行气、通经、止痛。两药合用于风湿臂痛、月经不调、瘀血痛经、崩漏、产后腹痛等。
山薄荷的药用选方
1、治风湿骨痛：山薄荷三至五钱，水煎服。
2、治跌打肿痛：鲜山薄荷捣敷患处。
3、治湿疹，皮肤瘙痒：鲜山薄荷捣汁外涂或煎水洗患处。
4、治崩漏、白带、月经不调：小六月寒根二至三钱，煎汤服。
5、治疗肿：山薄荷捣烂敷患处。
6、治感冒头痛、咽喉痛：山薄荷五钱，白英三钱，水煎服。
7、治气滞胃痛：莸干全草一两，水煎服。
8、治产后瘀血，跌打：山薄荷
三豆饮顾名思义就是三种豆子放在一起喝，那三豆饮是哪三豆呢？它们是黑豆、绿豆、红小豆。我们知道三豆饮在古代就已经成为一种治疗很多疾病的处方，他是我国古代著名御医扁鹊发明的。现如今我们在中医药门诊依然当做处方，治疗一些疾病。那我们今天就说说三豆饮的功效？
黑豆性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。《本草纲目》说：“黑豆八肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活活血解毒。”
绿豆性寒、味甘、无毒，入心、胃经，含丰富的蛋白质，以球蛋白为主。绿豆的磷脂成分中，有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油、磷脂酰氨酸、磷脂酸等，具有降胆固醇、降血脂、抗过敏、抗病毒、抗菌等作用。
红小豆性平、味甘酸，入心、小肠经，含蛋白质、微量元素丰富，还含尼克酸，具有消肿解毒、利水除湿等作用。以上三种豆磨成浆饮用，能增强机体免疫功能，提高抗病能力。
三豆饮，性偏凉，可润养肝木，止疏泄，益阴，益津液，可清热解毒，健脾滋肾。本身湿气重的人，长期用会增加湿滞。三豆饮，调木气，清热，益中气。治温病发烧，此发烧非受凉，非受热，是无表证的发烧。可治长期不明原因的代烧不退，或不明原因的发烧。脾胃寒湿重者，不要过用三豆饮。
三豆饮的功效，大家都看到了吗，以上就是我为大家所讲的三豆饮的功效。豆子虽小，可是它们的功效却不小，今天我们了解了三豆饮这么多功效后应该在以后的生活中多吃点。朋友们，我今天讲的三豆饮就这些，希望能对你有帮助。
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