石菖蒲,中药材中的一种,这个石菖蒲在市场上的价格倒不是很贵,不过石菖蒲利用价值很高,石菖蒲的利用价值也是很广泛的,可以用石菖蒲来治疗很多疾病,男性患上了阳痿之后很多人会选择这个石菖蒲来治疗,不过对于这个石菖蒲不了解到人来说,看到这样的治疗方案感觉很吃惊,那么这个石菖蒲到底能不能治疗阳痿?
加味二妙散,炒苍术,炒黄柏,肉桂。半夏lOg,制南星,炙远志。石菖蒲,金樱子。芡实,煅牡蛎。莲须lOg,蛇床子,细辛。水煎服,,治疗湿热型阳痿。以及身酸体困,腰膝酸软。
菖蒲镇可以治疗阳痿,下面我们来看看还有哪些方法可以治疗阳痿:
大虾烹韭菜,鲜虾,鲜嫩韭菜。醋适量,植物油,黄酒等调料。虾洗净取仁,韭菜洗净切段;先用热油锅煸炒虾仁,然后入醋等其余调味品,稍烹即可。将韭菜煸炒至嫩熟为度,烩入虾仁即成。每日l剂,经常食用。补虚助阳,适用于阳痿的辅助治疗。
治阳痿不举的偏方。杞叶羊肾汤,枸杞鲜叶,羊肾。葱白,生姜,食醋适量。羊肾剖开去筋膜洗净切片。再与其他4味一起煮汤服用。佐膳食用,可以常吃。用于治疗腰酸阳痿。
蜈蚣丝瓜子散:蜈蚣1条,丝瓜子30个,甘草15g,醋适量。将蜈蚣焙干,丝瓜子炒香,合甘草共研为细末。分2次服完,淡醋汤送服,早晚各1次,7日为1疗程。主治阳痿不举。
红参熟地汤:红参log,熟地30g,黄芪25g,白术15g,巴戟15g,山茱萸log,柏子仁log,五味子5g,远志5g,肉桂5g,枸杞15g,乌药15g。水煎服,每日1剂,早晚分服,l周为l疗程。主治老年人阳痿。
加味二妙散:炒苍术log,炒黄柏5g,肉桂2g(后下),半夏log,制南星log,炙远志5g,石菖蒲log,金樱子12g,芡实11g,煅牡蛎25g,(先煎),莲须log,蛇床子log,细辛2g。水煎服,每日1剂,15天为l疗程。治疗湿热型阳痿,身酸体困,腰膝酸软,头目胀痛,两目干涩,形体丰腴,舌苔薄黄而腻,舌红,脉细而滑。
阳起石合剂:阳起石30g,巴戟天、葫芦巴、山茱萸各10g,淫羊霍、首乌各15g,仙茅6g,肉苁蓉12g,菟丝子、枸杞子、五昧子各10g,羊睾丸l对。每日1剂,水煎服。15日为l疗程。主治阳痿。 蜈蚣蛤蚧散:蜈蚣、生蛤蚧、淫羊藿各40份,当归、白芍、甘草各120份。共研细末,过90~120目筛。每次6g,日2次空腹用醋或黄酒送服。30日为l疗程。主治阳痿。
根据我们的介绍,石菖蒲是可以用来治疗阳痿疾病的,但是在治疗的时候单单采用石菖蒲的话效果也不是很好,这样就必须要将石菖蒲和其他的药材相互结合,用来治疗阳痿疾病的效果才会更好,而石菖蒲用来治疗阳痿的时候也必须要注意用量,这样阳痿得到适当的控制效果才会更好。
在日常生活中许多的朋友们,忙于工作,往往忽略了自己的身体健康,许多朋友们加班熬夜,成为了年轻朋友生活中必不可少的一种习惯,那么难免给自己身体造成伤害,接下来的这篇文章,介绍了银耳百合汤的做法,一起来了解一下。
1 红枣、莲子、百合等提前用水浸泡并清洗干净, 银耳泡开撕小朵。
2 暖瓶里装适量沸水,将银耳放入暖瓶里过夜。
3 第二天将所有食材一起放入砂锅内炖1个小时至汤汁粘稠( 用泡银耳的热水炖制所有食材)。离火前3分钟加入冰糖搅匀即可。夏天可以冷藏后饮用。
这样煲出来的汤汁就会很稠啦,因为银耳里的胶质全煲出来了。莲子可以吃的,但是要把里面的芯用牙签去掉,不然就太苦了。
注意事项
银耳要提前泡一晚胶质才会出来,有暖瓶的话可以用开水在暖瓶里泡一晚更好。喜欢脆口感的,泡开后直接炖就好了。
了解完了以上的这篇文章关于银耳百合汤的做法,相信朋友们,对于此也有了一定详细的了解,在日常生活当中经常会气血匮乏的朋友们,多喝一些银耳百合汤有着很好的补气血功效。
现在的人们很注重养生保健,因为现在人们的经济宽裕啦,有更多的时间来关注自己的身体健康。现在不管是电视还是网络上都有许多养生节目的播出,人们对饮食方面当然也不会放过啊。例如一些对饮食爱好者来说,他们就很专注于饮食的做法和各种材料的碰撞。他们沉浸在美食的世界里。
百合,学名(Lilium brownii var.viridulum Baker)又名强蜀、番韭、山丹、倒仙、重迈、中庭、摩罗、重箱、中逢花、百合蒜、大师傅蒜、蒜脑薯、夜合花等,是百合科百合属(学名:Lilium)多年生草本球根植物,原产于中国,主要分布在亚洲东部、欧洲、北美洲等北半球温带地区,全球已发现有至少120个品种,其中55种产于中国。近年更有不少经过人工杂交而产生的新品种,如亚洲百合、香水百合、火百合等。鳞茎含丰富淀粉,可食,亦作药用。
莲子,中药名。为睡莲科植物莲Nelumbo nucifera Gaertn.的干燥成熟种子。分布于我国南北各省。具有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神之功效。常用于脾虚泄泻,带下,遗精,心悸失眠。
1、主要食材:五常稻花香大米,2-3两。
2、将买来的鲜百合浸入水里。
3、刷新干净,掰下一瓣瓣。
4、撕去衣和刮去锈斑。
5、全部处理好的百合依旧浸入水中。
6、大米淘洗干净,和莲子都用冷水浸泡半小时左右。
7、将百合倒入电饭煲内锅中。
8、将莲子也倒入锅里。
9、将浸泡后的大米也加入。
10、并放水适量,我估计是加了三大碗的水。
11、电饭煲按下煮饭键大火煮开。
12、拨起保温半小时,记得中间用勺搅拌几次后。
13、早上还温热的,莲子和百合都已酥软。这时想吃就可以吃了。想喝烫一点,可以按下煮饭键加热五分钟。并用木勺时不时地搅拌搅拌,以防粘锅底。
14、泡几颗枸杞子加入点缀点缀即可。
小窍门:
1,口味随个人喜好。喜欢甜粥,加冰糖;喜好咸的,可以加少许食盐,或者就一些可口的小菜。
2,煮粥慢炖焖煮更绵绸滋润。期间要不时地搅拌搅拌,以防粘锅底。
3,此粥对失眠或熬夜的人有补益作用。晚上睡前来一小碗,经常食用,有疗效。
以上就是百合莲子粥的做法,我相信以上的做法,对爱美食爱做法的人会起到一定的帮助的。当然也还有一些其他的做法,具体还是靠个人喜好。但是大方向是不变的。这种粥适合多种年龄段人食用,而且材料简单做法也方便。只有家里有以上这几种材料,基本就可以做出美味的百合莲子粥啦。
百合原本是一种花,百合的味道闻起来清清淡淡的非常的让人感觉到很惬意,而且百合代表着和平,相信大家对于这种花的了解都非常的多,可是大家知道百合可以做出视频吗?那么接下来就为大家来介绍一下百合汤的做法,味道非常的美味。
菜谱名称 银耳杏仁百合汤 所属菜系 粤菜 所属类型 亲亲靓汤 基本特点 瘦肉清润。银耳滋养润燥降压。杏仁止咳、逆下气、除风热、散胸膈热带。百合治热病烦燥不安、肺热咳嗽、久咳。夏暑秋燥最合适之清润汤水,全家老幼均适合。 基本材料 瘦肉500克,银耳15克。药物:南北杏仁各15克,百合20克,蜜枣6粒。做法
瘦肉洗净原件,加上各药物、清水6碗,煲2小时汤成。
说明
此汤不下姜,加姜性味有别,有碍清润美味。加蜜枣则有滋润清甜之效。
南瓜百合汤的制作材料:
主料:南瓜300克
辅料:百合25克,枸杞子15克
调料:冰糖30克
南瓜百合汤的做法:
1. 将南瓜其去皮,切成小块,然后放入锅中;
2. 百合洗净,分成一瓣一瓣,带皮放入锅中;
3. 放入少许枸杞和冰糖;
4. 加适当的清水,煮开则好。
健康提示其味甘甜微苦,清心可口,对调理夏日厌食、失眠等有好效果。
食物相克枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用
上面的门,让我们了解到了百合汤的做法,百合不仅仅可以拿来欣赏,而且百合当中的花瓣可以进行煲汤,对于美容养颜,滋润皮肤有着非常好的功效。
雪梨百合汤是一道以雪梨、百合、冰糖为主材的汤类菜肴,具有清热润肺的功效。百合雪梨驱燥润肺,化痰利水。适于肺热咳嗽多痰的人,特别适合用于秋冬季调理。不知道大家会不会做呢?今天小编就来为大家说一说雪梨百合汤做法吧。
简介折叠
雪梨百合汤,是一种适合青少年、中老年秋、冬季干燥季节饮用的保健食品。
菜品特色
烹饪简单
做法折叠
材料:泡发好的百合,冰糖,雪梨两个,泡好的枸杞
2.锅中水烧开
3.放入冰糖和百合,改小火熬煮20分钟
4.加入雪梨和枸杞,再用小火煮五分钟
5.煮好啦,起锅装碗,很清甜的,孩子很喜欢喝哦!
营养价值折叠
1、梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;
2、梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用;
3、梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用;
4、梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状;
5、食梨能防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌;
6、梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便。
食谱功效折叠
梨鲜甜可口、香脆多汁,是一种许多人喜爱的水果(水果食品)。梨富含维生素A、B、C、D和E。一只梨的维生素(维生素食品)C含量是"建议每日摄取量"的10%,钾的含量也不少。同苹果(苹果食品)一样,它还含有能使人体细胞和组织保持健康(健康食品)状态的氧化剂。梨虽然很甜,但是它的热量和脂肪含量很低,极适合爱吃甜又怕胖的人食用。
患有维生素缺乏的人也应该多吃梨。因贫血而显得苍白的人,多吃梨可以让你脸色红润。对于甲状腺肿大的患者,梨所富含的碘能有一定的疗效。吃梨还对肠炎、甲状腺肿大、便秘(便秘食品)、厌食、消化不良、贫血、尿道红肿、尿道结石、痛风、缺乏维生素A引起的疾病有一定疗效。另外,梨树叶晒干泡水可治疗尿道炎、膀胱炎和尿道结石。中老年(老年食品)人更应该多吃梨。它可以帮助人体净化器官、储存钙质,同时还能软化血管,能促使血液将更多的钙(钙食品)质送到骨骼。
以上就是雪梨百合汤的作法了。在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天,饭后吃一个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。梨的美味总让人不禁狼吞虎咽,可吃梨时最好还是细嚼慢咽,才能更好地让肠胃吸收。
说到红枣,想起的有红枣的美味口感,可以当做零食食用,但也能想到红枣的补血作用,与莲子、百合、银耳等营养丰富的食物一起炖汤或者熬粥的话,也是营养非常丰富。对于红枣和百合组合而成的红枣百合汤,营养丰富不说,但是要做的好吃还是需要掌握制作方法。为此,我们一起来了解下红枣百合汤的做法。
红合红枣汤是一道常见的汉族药膳。此汤具有生津润肺、补血安神和提高睡眠的作用,并能增强肝脏的解毒和排毒功能。此汤具有生津润肺、补血安神和提高睡眠的作用,并能增强肝脏的解毒和排毒功能。
夏日炎炎、来一碗滋心润肺的甜品是必需滴。红枣百合汤就是不错的选择百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用,特别是油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。而且在中医上、百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神;百合甘凉清润,主入肺心,长于清肺润燥止咳,清心安神定惊,百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能,提高机体的体液免疫能力。
如此一个美容养颜,清热凉血的神物当然是要多多的吃啦~~红枣、自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一,有“天然维生素丸”的美誉。两者同煮成就一碗绝佳夏日滋补甜品~~
基本材料
材料:百合300克,红枣75克,谷芽37.5克;调味料:冰糖1--2大匙
做法
1.百合及红枣均洗净备用。
2.谷芽放入纱布袋中包好,放入锅中,加入红枣及适量的水浸泡约30分钟后以大火煮开,捞除纱布袋,再加入百合煮熟,最后加入冰糖煮匀即可。
注意事项
睡眠不足或是情绪不稳定时多喝此汤,可以帮助睡眠并消除因睡眠不好而产生的脸部浮肿。
制作方法二
原料
1. 主料:百合25 克,红枣25 克。
2. 调料:红糖。
制法
将百合、大枣洗净,放入铝锅内煮沸,加入红糖,煮至百合熟透即成。按:红枣健脾胃,滋阴血。百合润肺止咳。两者组成百合红枣汤,功在滋阴润肺。用于肺疥久嗽,咳痰血。常食之,能增强人体免疫功能,减少疾病,健康延年。
以上就是红枣百合汤的制作方式,日常生活中可以按照这种方式进行制作。作为养生保健佳品,红枣百合汤更利于女性的健康,所以是女性可以经常食用的食物。当然,单纯的红枣百合汤的食用,并不能有很好的效果,还需要配合运动等,效果更好。
食物纯正的口感,最大的营养价值,这与食物的制作方式都是有关系的,所以想要体验口感佳、价值高的绿豆百合汤就需要掌握其制作的精髓。所以说,绿豆百合汤并不是普普通通的将两种食物同时放入装了水的锅中,煮熟食用即可。为此,我们需要了解绿豆百合汤的做法。
绿豆百合汤的基本做法。绿豆百合汤有清热解毒、安神润肺的功效,是炎炎夏日的居家必备之品。
做:1:绿豆百合汤
1.将绿豆拣去杂质,洗净;鲜百合掰开鳞瓣,弃去外面老瓣,洗净。
2.锅置火上,加清水煮沸,放入绿豆、百合煮沸,撇去浮沫,改用小火煮至绿豆开花、百合瓣熟烂时,加入盐、葱花即可。
Tips:平时脾胃虚寒之人不宜常食此汤,也忌与鲤鱼同食。
绿豆百合糖水汤
1、把食养家绿豆洗净去杂质,用开水泡4个钟头使之饱胀松软。
2、食养家百合(干)洗净掰瓣,放至一边等待使用。
3、待食养家绿豆松软后与食养家百合(干)一起放入砂锅,加水,用旺火烧沸,改用小火煲半小时左右。
4、食养家绿豆及食养家百合熟透之后即可关火,将糖水放至一边自然风凉。食用时再根据个人所好加入适量蜂蜜即可。
做法2:绿豆百合汤(甜味)
1、把挑选后的绿豆洗净。
2、锅入水和绿豆,盖盖,静置1小时。
3、与此同时,处理百合。一片片剥下,去掉每片内侧的薄衣。
4、清洗百合。
5、开火,把锅子连同水和绿豆一起放上。大火烧开,改小火煮。(可在锅盖下架一根筷子,防止溢锅。)
6、待绿豆煮至开花时,加入百合。
7、盖盖,再煮10~15分钟即可。
8、关火,按个人口味加入适量的冰糖。
9、待凉后,连锅放入冰箱冷藏,随吃随取。
绿豆和百合的营养价值高的食物,一起炖汤对于身体健康是非常有益的,尤其是夏天,天气炎热,可食用绿豆百合汤清热解暑。当然,如果身体处于上火的状态,多喝绿豆百合汤也是可以缓解上火的情况。此外,为了保持食物的多样性,平时也可以食用绿豆百合汤。
处在现代都市的人,熬夜工作、娱乐、工作应酬等等,不仅伤身,更伤肝,从而引起你的肺热咳嗽。今天小编就给大家介绍一道都市人的养生食谱——绿豆百合汤的功效及做法。
绿豆百合汤的功效
1、美容养颜,清热凉血。主治肺燥、肺热或肺热咳嗽、热病后余热未清、心烦口渴等病症。
2、绿豆具有清热去火、降血脂的功效。
3、百合具有润肺止咳、清心安神、补中益气、清热利尿、清热解毒、凉血止血、健脾和胃的功效。
绿豆百合汤的做法
材料:
绿豆100克、百合(干)20克、大米、冰糖各适量。
做法:
1、把绿豆洗净去杂质。
2、百合洗净掰瓣。
3、大米淘洗干净。
4、冰糖打碎。
5、把绿豆、大米放入锅内,加水500克,用旺火烧沸。
6、加入百合,文火炖1小时,加入冰糖溶解即成。
绿豆百合汤的适用人群
1、适宜体虚肺弱者、更年期女性、神经衰弱者、睡眠不宁者。
2、风寒咳嗽、脾胃虚寒及大便稀溏者不宜多食。
以上就是关于绿豆百合汤的功效及做法介绍,有熬夜 习惯的人群,不妨试一试这道养生佳品。
相信大家对于百合还是非常熟悉的吧,百合是我们常见的一种花,百合不但有非常高的欣赏价值而且还有很好的食用价值,百合不但味道很好而且还含有丰富的营养,经常吃百合可以起到润肺以及化痰等功效,我们可以采用百合搭配上美味可口的雪梨制作成一道养生的糖水——梨子百合汤。
雪梨百合汤是一道以雪梨、百合、冰糖为主材的汤类菜肴,具有清热润肺的功效。百合雪梨驱燥润肺,化痰利水。适于肺热咳嗽多痰的人,特别适合用于秋冬季调理。
材料:泡发好的百合,冰糖,雪梨两个,泡好的枸杞
1.锅中水烧开
2.放入冰糖和百合,改小火熬煮20分钟
3.加入雪梨和枸杞,再用小火煮五分钟
4.煮好啦,起锅装碗,很清甜的,孩子很喜欢喝哦!
营养价值
1、梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;
2、梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用;
3、梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用;
4、梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状;
5、食梨能防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌;
6、梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便。
在上面的文章里面我们介绍了什么是百合,我们知道百合不但可以用来欣赏而且还可以用来食用,百合的营养价值是非常高的,上文详细介绍了梨子百合汤的做法,相信大家都掌握了吧。
在我们生活中有很多甜品特别受到女性朋友的喜欢,经常喝些甜品对我们身体有很多的好处,而且甜品的种类也有很多种的,其中红豆百合汤就是比较受到女性朋友喜欢的甜品,他有补气养血美容养颜的功效,尤其是经常因为上班忙碌的女性比较适合多喝些红豆百合汤,下面我们一起了解下红豆百合汤的做法。
红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体力。养生也是护肤的重要的一部分,外调加上内养,才能造就一个水灵灵的女人。
红豆在传统医学上,主要应用于行水——去水肿、利气——去脚气、健脾,如将红豆和鲤鱼煮汤食用,对水肿、脚气、小便困难等起食疗作用,还能治疗肝硬化、肝腹水、补体虚;红豆与冬瓜同煮后的汤汁是全身水肿的食疗佳品;红豆与扁豆、薏仁同煮,可治疗腹泻。另外,红豆还可与中药同用,如红豆配连翘和当归煎汤,可治疗肝脓肿;红豆配以蒲公英、甘草煎汤,可治疗肠痛等。
红豆百合汤的做法
原料:红豆、百合、冰糖
制作方法:
(1)将红小豆挑拣去杂物后洗净洗净后,在清水里浸泡2-3小时。
(2)将新鲜百合切去根部后一瓣瓣掰下,洗净。(如果没有新鲜百合,可以用干百合代用,但是要在清水里先浸泡开)。
(3)把浸涨的红豆和百合放了锅里加清水煮,大火开小火炖煮至红豆百合酥软,加冰糖搅匀化开即可。
小贴士:红豆百合汤的特点是:红豆酥糯、百合粉甜。是一道补血养颜清润肺的家常养生甜品。
在我们生活中,有很多的食物功效是非常强大的,只要我们能掌握好它的做法就能成功做出营养的美味。红豆百合汤是非常简单的,而且做起来也是特别的快捷,它适合很多人食用,就连刚刚生产完的产妇也是一样的适用,平时起色不好的朋友不妨试一试。
百合的营养价值很高,富含淀粉,富含蛋白质,另外有多种微量元素和维生素,具有清热润燥的作用,有一定的美容养颜的效果,适当的吃一些还能够增加身体的免疫力,有补益中气的作用,百合的做法有很多,下面我们就来了解一下这方面的内容。
可以做成百合银耳肉排汤,有很好的美容养颜的作用。另外还有一定的清热去火、润肺止咳的效果,在养神镇静方面的作用也很好。
准备猪大排半斤,准备适量的百合、银耳,另外准备盐、葱和水。
把百合清洗干净,银耳先用水泡发,然后去掉根,把银耳撕成小块儿,把猪排清洗干净以后,锅中烧水,水开以后把猪排放到里面,焯去上面的浮沫,捞出来用温水冲洗一下。然后准备一个砂锅,砂锅里面放入三碗水,然后把猪排,百合,银耳放到锅中。
大火烧开以后,再转为小火煲两个小时左右,在出锅之前加入适量的盐来调味,再放入少许的葱花,这样百合银耳肉排汤就做好了。
百合银耳肉排汤的做法比较简单,对身体有很好的调理和保健的作用,是很好的一种养生汤,不但能够提高身体的免疫力,同时还有健胃消食的作用,对于肾脏的调理的作用也比较好,适当的吃一些还有强身健体的功效,尤其在夏天的时候适当的吃一些能够解暑去烦、清热解毒。是保健功效比较好的养生汤品。
对于喜欢吃鸡肉的人来说,各式各样的肌肉都是最爱,是不太挑剔的,但是对于很多对肌肉挑剔的人来说,就会想吃一些做法好的,味道鲜美的,那么百合熘鸡片有什么做法呢?百合有什么功效呢?和大家分享一下。
做法:
1.百合去根,分瓣清洗干净,人沸水焯后去涩,至熟捞出沥干,放入油
锅中划油,取出沥油。鸡脯肉去皮改刀为宽2 厘米、长3 厘米的薄片。熟火
腿切成小薄片。鸡脯肉入碗,加鸡蛋清、湿淀粉5 克、盐2 克上浆。
2. 炒锅上旺火,注入猜油,至四成热时,下鸡脯片划油,至六六成熟捞
出沥油。
3. 炒锅留油20 克,下火腿片稍炒,再加鸡清汤、盐4 克、味精、胡椒粉、
黄酒,沸后去浮沫,用湿淀粉10 克勾芡,下熘过的百合、鸡脯片,翻炒均匀,
淋上明油装盘。(工艺关键)百合微苦,制作时必须减少苦味。先用水焯,
再过油,既可减少百合的苦味,又可使百合油亮增色。
做法:鸡胸肉切薄片用盐先腌制一会,加入水淀粉一起静置15分钟。苹果切片,浸泡入淡盐水中防止其氧化变黑。鲜百合掰开,浸泡入清水中清洗干净。
鸡肉入油锅中滑炒至变色时立即出锅。
下百合、苹果片和滑好的鸡肉片一起翻炒几下,勾薄芡,
调味即可。
百合的功效:
百合具有较高的营养成分,又具有较高的药用价值,早在2000多年前,百合就被中医引用,历代《本草》中有详尽的记述。中医认为:百合有润肺止咳、清心安神、补中益气之功能,能治肺痨久咳、咳唾痰血、虚烦、惊悸、神志恍惚、脚气浮肿等症,常用的百合药膳方有蜜煎百合、百合香米粥、百合党参猪肺汤、百合鸡子汤、百合煨肉等;临床常用的方剂有百合知母汤、百合地黄汤、百合滑不散、百合干粉、新鲜百合汁等。百合虽是滋补佳品和名食,但因其甘寒质润,凡风寒咳嗽、大便溏泄、脾胃虚弱、寒湿久滞,肾阳衰退者均忌用。
在生活中百合应用是很多的,不仅仅在重要中有一席之地,而且在我们平时的调味品种也是很有帮助的,很多人都会喜欢和银耳百合莲子粥,对女性朋友的美容养颜特别有帮助,希望对大家有帮助。
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