如何理解传统饮食养生

2019-11-02 │ 如何理解传统饮食养生 中华养生冬季如何保暖

中华传统特色食品香肠香肠如何吃美味呢?

“寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。”对于养生,不乏很多流传很广的诗句与名言,很多人生活的不幸,源于没有注意平日的养生。您是否正在关注饮食养生呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“中华传统特色食品香肠香肠如何吃美味呢?”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

在过年前段时间,家里父母就会去购买新鲜的猪肉回来,灌制香肠。因此,在我们吃年夜饭上总会出现一道美食香肠。那么香肠如何吃美味呢?我们在购买制作好的香肠应该如何挑选呢?

香肠是以猪或羊的小肠衣(也有用大肠衣的)灌入调好味的肉料干制而成,它是中华传统特色食品之一,享誉海内外。

香肠的特色

①中国香肠有着悠久的历史文化,而且香肠种类也繁多。

根据类型主要分为:川味儿香肠和广味儿香肠;主要的不同处就在于广味儿是甜的,川味儿是辣的。

按风味分,有五香香肠、玫瑰香肠、辣味香肠等,各具特色。

②香肠有开胃助食,增进食欲之功效。

③中国灌肠香肠不加淀粉,贮存时间久。熟制后食用,风味鲜美,醇厚浓郁,回味绵长,越嚼越香。

香肠如何吃美味呢?

优质香肠色泽红艳,间有白色夹花,滋味咸口带甜,细品时芳香浓郁。

配方:瘦猪肉90公斤、白砂糖5公斤、肥猪肉10公斤、精盐3公斤、味精200克、白酒750克、鲜姜末(或大蒜泥)150克。

制法:

①切丁:将瘦肉先顺丝切成肉片,再切成肉条,最后切成0.5厘米的小方丁。

②漂流:瘦肉丁用1%浓度盐水浸泡,定时搅拌、促使血水加速溶出,减少成品氧化而色泽变深。2小时后除去污盐水,再用盐水浸泡6-8小时,最后冲洗干净,滤干。肥肉丁用开水烫洗后立即用凉水洗净擦干。

③腌渍:洗净的肥、瘦肉丁混合,接比例配入调料拌匀,腌渍8小时左右。每隔2小时上下翻动一次使调味均匀,腌渍时防高温、防日光照洒、防蝇虫及灰尘污染。

④皮肠:盐、干肠衣先用温水浸泡15分钟左右,软化后内外冲洗一遍,另用清水浸泡备用,泡发时水温不可过高,以免影响肠衣强度。

将肠衣从一端开始套在漏斗口(或皮肠机管口)上,套到末端时,放净空气,结扎好,然后将肉丁灌入,边灌填肉丁边从口上放出肠衣,待充填满整根肠衣后扎好端口,最后按15厘米左右长度翅结,分成小段。

⑤晾干:灌扎好香肠挂在通风处使其风干约半月,用手指捏试以不明显变形为度。不能曝晒,否则肥肉要定油变味,瘦肉色加深。

⑥保藏:保持清洁不沾染灰尘,用食品袋罩好,不扎袋口朝下倒挂,既防尘又透气不会长霉。食时先蒸熟放凉后切片,味道鲜美。

如何正确选购香肠呢?

我们在购买香肠时,什么样的香肠才算上品呢?需要掌握一下其中的诀窍,就可以挑选出满意的香肠。

①检查香肠的味道。香肠通常味香可口,变质香肠则会发臭有酸味。

②看肉色。

香肠肉色过于透明,证明腌制时加入的白硝过多,并非上品;如呈淡色,毫无油润,也不是佳品;倘若过于红润,没鲜明原色,证明经过染色,也不要购买。

③看肠衣的厚薄程度。越薄越好,蒸熟后香肠较脆,如肠衣厚,蒸熟后会“韧”。

④检查香肠的干湿程度。

香肠晒干回收率约为65%,干香肠的瘦肉捏起来硬,肠衣上面会收缩起皱纹这样干爽的香肠时上品;凡未收缩、无皱纹、捏起来软绵绵的香肠质量差,不是上品。

香肠不宜贮存过久,否则易发霉。霉变的香肠则容易被毒力较强的肉毒杆菌污染,引起食物中毒。

⑤看肉是否肥瘦分明。

分明者属刀切肉肠,食味最佳;不分明者是用机器将肉搅烂制成的,食味较差。

食用香肠禁忌:儿童、孕妇、老年人、高血脂症者少食或不食;肝肾功能不全者不适合食用。

制作完的香肠该如何保存?

1)做好香肠后,将其挂在通风较好的地方晾起来。发现气泡,用针刺排气。每隔12厘米左右为1节,进行结扎。两天后再翻转一次。

2)晾晒时间要取决于温度、风力等原因。一般地,7-10天就差不多了。吃的话,3-4天后就可以了。但不要晒得太干,否则口感就差了。

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自制香肠的传统做法有哪些?


香肠在我们的国家是具有传统性的美食,所经过发酵后的肉制品,经常流传于四川,湖南,湖北一带,而且广东地区也比较出名,香肠在我们的国家非常常见,都是经过人工加工的,川味的香肠和广味的香肠口感完全不同,有些人可能只接受其中的一种,香肠的制作方法也比较简单,但是部分香肠在做的过程中,是需要搭配料酒的,料酒能去腥,同时加入了八角,桂皮,花椒,这些都是能促进肉中的腥味排出,用的肉都是猪肉,猪肉更容易消化,同时做出的香肠味道会更美,香肠的味道香醇,营养价值也是非常不错的,平时可以当成下酒菜。

主料

3500g猪后座肉

配料

4米肠衣

适量盐

适量糖

100ml酒

适量花椒

适量八角

适量桂皮

制作步骤

1猪后座肉7斤左右

2花椒,八角,桂皮适量

3肠衣大概是4米多,一米可以灌一斤半肉

4灌香肠专用的小漏斗

5先将花椒,八角,以及调料包混合,做成香肠调料

6将肉切成丁,加适量盐(一斤肉大概加二钱五的盐)揉均,再加入熬好的调料揉至入味

7将加了盐,揉了调料水的肉用保鲜膜封好放置两天

8将腌好的肉用漏斗灌入肠衣

9可用根筷子辅助

10边灌边用手慢慢往下挤,不可太用力,否则会把肠衣弄破的

11这是灌好后的香肠

12把灌好的香肠挂起来风干便于保存

小贴士

1,灌制之前可以把肠衣像穿袜子一样都穿到漏斗上,然后一边灌入肉,肠衣自己往下滑落

2,香肠口味的浓淡,可根据各人爱好调配。但调料中一定要有白酒和姜粉(汁)。

3,做香肠时加一点葡萄糖,可使腌制出的香肠具有红色,增添香肠的外观美。

4,香肠制作最好在冬至前后,冷,而且风大,正适合制作香肠。

5,做好的香肠可以放在米饭上蒸熟,肉汁渗透到米饭中,非常好吃。

6,一定要用前腿肉做香肠,这样口感才嫩。

​灌香肠的传统配方和做法


灌香肠是一种汉族的传统名吃,不同的地区有着不同的做法和配方,风味也不尽相同,但相同的是不论哪个地区的人们都非常喜爱灌香肠。灌香肠要做的好吃,跟制作灌香肠使用配方以及做法是有很大的关系的,做的不好不仅味道、口感差,还可能会散开,所以下面我们将为大家介绍一种传统的灌香肠配方和做法。

原料

猪肉、香肠料、白酒、白糖、酱油、盐

做法

1、晚上将肉放冰箱冷冻,早上切会好切些,也可以让卖肉的帮你绞好。切肉的时候肥肉切成丁,瘦肉切成条。

2、香肠料两小包(很多地方有卖吧),白酒100克,白糖100克,酱油500克,盐100克.倒入肉中,将肉拌匀。没必要用我的方法哈,因为香肠调料包不同。

3、拌好的肉要腌一到两小时

4、肠衣洗净,里面最好也冲一下将肠衣的一头系好找一个大的漏斗,漏斗杂货店就有卖,2块钱一个将肠衣套在漏斗上。

5、找一个盆,将漏斗放在盆里,然后将肉放在漏斗里

6、带上一次性手套,直接用手往下推就可以。灌一会,用手往下捏一捏,使肉变的更紧实,但不要太用力,容易挤破肠衣。

7、有空气的地方可以用牙签扎一下。

8、每隔十厘米左右扭一下,以后吃的时候从此处切断即可。最后将头上打结。

9、在每根肠上都扎上几个小孔,就可以放阴凉处晾了,最好选择温度比较低的地方。

10、20天左右就可以吃了。吃的时候蒸熟就可以,如果一次吃不完,可以继续晾在温度比较低的屋里或者放冷冻,吃的时候直接切片就可以。

以上向我们介绍了灌香肠的传统配方和做法,相信大家应该学会了,做好灌香肠有一点的技术含量,所以大家如果有兴趣的话,还是要多尝试几遍的。但是要提醒大家的是,市场上售卖的一些灌香肠多少存在着食品安全问题,大家在购买的时候要注意鉴别灌香肠的质量。

卖的一些灌香肠多少存在是

香肠煲仔饭


对于人类来说,吃喝玩乐其实就是人们最基本的追求.无论把梦想说的多么伟大,但其实究其根本就是吃喝玩乐.听起来也许没有出息,但是即使只是这样,要想做到也是十分不容易的.在几千年的历史长河里,吃是人类永恒的话题,人们喜欢去穿梭在这美食的殿堂.

米饭是既有营养又简单的一种食物,所以它在人们的餐桌上是永不过时的一种食物.而长期使用单调的米饭,难免显得无趣.所以,人们就用米饭做出了许多不一样的料理.比如香肠煲仔饭就是非常美味的一道料理.

1、大米浸泡好滤水2、倒到煲里面3、加清水220ml清水(水高出米差不多0.5cm)

4、放少许食用油5、拌匀6、开火.盖上锅盖先大火煮

7、大火煮开继续大火1分钟8、转小火焖煮9、大米表面开始没有米汤了.这个时候水分还没有收干

10、放姜丝11、码上香肠萝卜干12、找一块地儿打个鸡蛋

13、盖上锅盖.继续小火慢慢焖14、可以看到香肠熟透.鸡蛋也成型.喜欢有锅巴的话.可以继续小火慢慢焖着

15、撒蒜花(撒了蒜花之后.可以盖子盖3-5秒.盖锅盖焖的时间不要太长.不然蒜的颜色会变黄不好看哈)

16、均匀浇上调料汁17、拌下就可以吃啦

注意事项:

1、米提前浸泡哈.30-40分钟差不多了.不泡的话不容易熟

2、水的话.我用过的是米水比例1:1.5

3、煮饭的时候先大火.之后转小火慢慢焖煮.喜欢吃锅巴的话.可以看着多焖一会儿

4、香肠自己看着办.多放点..

5、蔬菜自己看着喜欢搭配就是

6、调汁比例可以自己尝尝做调节.其中老抽不要太多.不然黑乎乎..鱼露家里有最好了.没有可以不放

通过以上的学习,不难学会这道香肠煲仔饭,闻着香喷喷的米饭与香肠味,心情要瞬间好了起来.在已经厌倦了吃米饭喝汤配菜的模式后,像香肠煲仔饭这样新奇的吃法能够激起人们的食欲,让人们有餐桌变得焕然一新的感觉.

洋葱炒香肠该如何来制作呢


很多的人喜欢吃香肠,香肠可以用来做一些菜肴,香肠的肉质鲜美并且很嫩,香肠弄熟和其他的食材一起炒可以保证香肠的美味,尤其是一些人喜欢吃洋葱炒香肠这道菜要,做起来也是很简单的,那么洋葱炒香肠该如何来制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。

1. 大蒜去皮洗净切片;

2. 青蒜去老叶,洗净切斜段;

3. 香肠洗净,擦干水分,切片备用;

4. 锅内倒入30克油烧热,爆香大蒜,放入香肠炒熟,加入青蒜及盐拌匀即可。 青蒜炒香肠的制作要诀: 1. 香肠可先蒸熟或炸熟后再与蒜同炒。

2. 炸香肠应该以热锅冷油小火慢慢炸,待油温烧热时,香肠内部也跟着均匀地熟透了。 蘑菇炒香肠的做法详细介绍 菜系及功效:意大利餐

蘑菇炒香肠的制作材料: 主料:1磅蘑菇片,1-2磅瘦肉香肠

辅料:2瓣切好的大蒜,1片切好的洋葱片,2茶匙新鲜的意大利香菜,1/2杯干酪,比萨生面团

调料:2茶匙精制橄榄油,2茶匙西红柿浆,食盐和胡椒粉等教您蘑菇炒香肠怎么做,如何做蘑菇炒香肠才好吃

1、把比萨面团放在烤箱里,并加热到500度。

2、在一个油煎平底锅里加热油,并加入大蒜。

3、洋葱和蘑菇。用中火烹调15分钟,直到洋葱和蘑菇变成褐色。

4、这时加入香肠,香菜,西红柿浆,食盐和胡椒粉。

5、把这些混合物撒在比萨面包皮上,再在上面撒上干酪。

6、加热到400度并焙烤15-20分钟,直到干酪变成褐色。

以上就是我为大家介绍的这个问题的看法,想要学习制作洋葱炒香肠的人可以学习上述的方法来进行学习,这样就能够制作出美味的炒香肠了,并且洋葱炒香肠能够很好地保证洋葱的入味,所以喜欢吃香肠的人可以学习上述的方法学习。

香肠炒什么好吃呢?


香肠的烹煮方法比较多样,因为可以与很多的食材搭配在一起,例如香肠炒芥兰或者是青椒炒香肠,其实都是我们家庭生活中饭桌上的常见的食物,大家不妨参考以下的方法制作。

一、腊肠炒芥蓝

材料

芥蓝500克,腊肠2根,生姜几片,白酒5ml,白糖3ml,盐适量

做法

1.烧一锅水,滴几滴油,水开后放进芥蓝灼烫至变青绿

2.全部转色后,捞起沥干水分

3.热油锅,爆香姜片

4.放腊肠进锅,翻炒至腊肠变透明

5.倒进沥干水分的芥蓝,爆炒1分钟

6.加入白酒,翻炒均匀

7.加入白糖、盐翻炒均匀

8.装碟上桌

二、青椒炒腊肠

青椒 2-3条,德国腊肠 2条,鸡蛋 1-2颗

做法

1、葱蒜切末, 青椒切丝, 腊肠切片(厚度与青椒差不多).鸡蛋打匀备用

2、下少许油煎蛋. 完成的煎蛋先放盘子里.

3、锅子洗净, 葱/蒜头爆香. 放入青椒, 先加少许盐调味(不要太咸, 等一下还要放腊肠)

4、依个人喜好调整青椒的软度/脆度,若有需要, 可加入少许水, 闷煮让青椒更软

5、青椒差不多好的时候, 再加入腊肠、鸡蛋拌炒。起锅前加些麻油。

三、青椒炒腊肉

材料

青椒 2颗,姜 1匙,腊肉 1/4,米酒 1匙,鸡粉 少许,盐 少许

做法

1、将青椒.姜片洗净,青椒切块,姜丝切丝

2、爆香姜丝,加入腊肉翻炒一下;续加入青椒以中火略炒再加入米酒和2大匙的水。

3、略炒之后再加入调味料鸡粉.盐调味。

风干香肠吃法是什么呢?


香肠口味独特,在平时制作成菜肴会很受欢迎的,并且它的食用方法也是多种多样的,和不同的食材相搭配,制作出来以后,口感也是会有一些差别的,小编在平时的时候喜欢自己动手制作一些风干香肠,是很好的下饭菜,下面,小编就给介绍一种风干香肠的制作方法。

做法

选二等以上的解冻猎肉:瘦肉X%,肥肉X%。猪小肠每根60厘米,直径为1,5厘米。将选好的料肉去骨,修尽筋膜,肥瘦肉分开(肥肉部分不要带软质肉),各 切成X平方厘米的小块,最好用手工切肉。X公斤原料肉需优质无色酱油X公斤。砂仁粉X公斤,紫寇粉、花椒粉各X公斤:鲜姜X公斤,整边挂面X公斤。将配料 混合,倒入无色酱油搅拌均匀。

将肥瘦肉丁拌匀,搅拌到有粘性为止,洗净肠衣沥干水分,将肉灌入肠衣内,用手揉捏使其粗细一致,用针刺孔排出肠内空气。 春、夏、秋三季用日晒到干为止。冬季用火墙烤2个小时后,里外倒一次再烤2个小时,也是到皮干为止。

然后挂在阴凉通风处,风干3~4天后取下扎捆,每捆 12根。将捆好的香肠放在干燥阴凉通凤的仓库内,发酵10天左右取出。以上各道工序总共不得超过一个月的时间,时间过长易引起变质。清水烧开后,将已发酵 的香肠放人锅内煮15分钟,取出即为成品。将制成品挂在通风干燥处,可保存10~15天。

风干香肠,是一种很好的地方美食,并且无论在冬天还是才夏季,都能够长时间的自然保存,把制作好的风干香肠,尽量放在通风并且很干燥的地方,以免由于受潮而发生变质。尤其是不可以让其淋雨,以免发生霉变而在使用的时候发生食物中毒。

冬瓜山香肠


冬瓜山香肠也叫做冬瓜山肉肠,是长沙比较有名的一道小吃,因为是在长沙冬瓜山开始出现的,所以说名字叫做冬瓜山香肠,它的特点就是口味微甜,如果这时候再配上一些辣椒碎,吃起来可以说鲜辣爽口,营养价值也是非常不错的。冬瓜山香肠使用的是纯肉制作,我们来了解一下。

简介

冬瓜山香肠有两种,一种是长沙东瓜山当地特产的陈氏冬瓜山肉肠,偏腊肠方向;另一种是市面上流行的传播较广比较认可的肉蜀黍冬瓜山香肠,偏鲜肉肠方向。

将香肠放置在油锅中炸熟,或放置烧烤架上烤熟,蘸取辣椒粉后色泽明亮、香味醇厚、鲜味可口、皮薄肉嫩的特色。

特点

冬瓜山香肠,口味微甜,配以特制辣椒碎,口感香甜鲜辣爽口。不同于老长沙大香肠的形以大为奇,冬瓜山肉肠以小巧著称,一个人手拿几十串,回头率极高,天然传播力十足。

口感

冬瓜山肉肠使用纯肉制作,通过7:3(肥瘦比例)并加入各种天然香料灌制而成,口感扎实有劲,配以辣椒油,与香肠结合,鲜香麻辣。

冬瓜山肉肠,又称冬瓜山香肠、东瓜山香肠,是长沙著名的小吃,起源于长沙东瓜山,属于鲜肉香肠的一种。将香肠放置在油锅中炸熟,或放置烧烤架上烤熟,蘸取辣椒粉后色泽明亮、香味醇厚、鲜味可口、皮薄肉嫩的特色。不同于老长沙大香肠的形以大为奇,冬瓜山肉肠以小巧著称,一个人手拿几十串,回头率极高,天然传播力十足。

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