女性养生有哪些

2019-11-04 │ 女性养生有哪些 女性养生的方法有哪些

引起女性小腹疼痛的原因有哪些?

身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。养生已经成为很多中老年人关注的话题,生活质量高的人,一般都是懂得养生的人。四季养生这方面的知识您掌握多少呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“引起女性小腹疼痛的原因有哪些?”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

女性朋友由于月经生理情况的影响,出现小腹疼痛的症状很常见。妇科专家提醒:引起女性小腹疼痛的疾病很多。临床上引起女性小腹疼痛的原因有哪些?今天我们就一起来了解一下。

月经引起的小腹疼痛

妇女在经期出现下腹疼痛和全身不适多是生理现象,若疼痛剧烈则为痛经。青春期多为原发性痛经,可自愈;而经后发作的痛经多为某种疾病导致的,应早早就医,不能用止痛药来解决问题。这是小腹疼痛的原因中很常见的。

炎症引起的小腹疼痛

多见于附件炎和盆腔炎,多发生于育龄妇女,疼痛在一侧或两侧,同时伴有白带增多。慢性者往往呈现出隐痛、腰酸痛或有坠胀感;急性者往往表现为腹痛拒按,并伴有发烧。

某种妇科疾病引起的小腹疼痛

如子宫内膜异位症往往在卵巢、子宫、直肠附近形成包块,可使经前期及经期腹痛加剧,性交痛亦是其特点之一。又如盆腔出血或瘀血内停,可导致盆腔疼痛,疼痛常表现为一侧大腿根部。

排卵引起的小腹疼痛

在排卵期内出现下腹部胀痛感,这是由于卵泡破裂所致。一般来说,这种疼痛并不影响健康,也无不良后果,但有极少数人因排卵期卵泡破孔较大,损伤小血管造成卵巢破裂使腹腔内出血,形成妇科急症,须到医院治疗。

生理畸形引起的小腹疼痛

常见的有处女膜闭锁、阴道横膈等,症见青春期月经来潮、经血排出受阻而腹痛,其疼痛与月经关系甚为密切,且呈周期性发作,需手术矫治。

肿瘤引起的小腹疼痛

肿瘤引起的腹痛、腹胀、腰痛和下坠感,一般是持续存在的。若肿瘤发生扭转、破裂、出血,则往往出现突发性腹痛,这是肿瘤的自我暴露,通常需要立即手术治疗。

妊娠引起的小腹疼痛

月经过期或已知怀孕的妇女,突然下腹正中阵阵收缩样痛或阴道流血,多见是流产先兆。宫外孕引起的下腹疼痛,通常来势凶险。由于腹腔内出血,病人会感到肛门下坠、便意频频、脸色苍白、头晕疲软,甚至出现休克状态,要立即手术。

急性阑尾炎引起的小腹疼痛

疼痛始于上腹,后逐渐转移到右下腹,同时表现为恶心、呕吐、不想吃东西、发烧、右下腹不敢按压。此病应尽快上医院急诊。

引起女性小腹疼痛的原因种类很多,女性朋友只有了解了相关医学常识,才能懂得对自身健康的重视。专家提醒:三十岁的女人,最好每年做一次全面的体检,防止意外情况的发生。

相关知识

女性经血发黑的原因有哪些


一些女性有时会发现自己来月经的经血发黑,生怕是什么疾病的现象。经血发黑并不少见,得根据具体情况分析,了解经血发黑的原因,及早就医检查,保证健康。

所谓的经色其实就是月经血的颜色,通常情况下正常月经经血颜色应该以暗红色为主,并且在血中还混有部分脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞等,但是并没有血块的存在。但如果经血稀薄如水,并且仅有点粉红色或是发黑发紫的话,则都说明是不正常的情况。而如果经血完全是凝血块的话,同样是不正常的表现。

之所以会有经血颜色发黑及血块现象出现,多半是表现可能有其他出血部位,这个时候女性应该及时去医院检查,并且进行积极的治疗。

1、肾虚

肾虚的女性同样会出现有不同程度的经血颜色发黑现象,并且这些女性同时还会伴有月经周期先后无定,量少,色淡红或是黯红以及质薄的症状。而在月经期间,这部分女性还会经常出现有各种不适症状,常见的有腰膝酸软、足跟痛、头晕耳鸣等。

2、气血两虚

如果女性存在有气血两虚的情况,那么同样会导致经血颜色变黑,与此同时还会出现有痛经、月经量少等现象。导致女性气血两虚原因有很多,常见的有营养不良及自身免疫力下降,因此对于这部分女性而言在平时生活中一定要注意补充营养以及增强免疫力。一旦有气血两虚的情况出现,部分女性就会出现有月经周期提前或错后,经量增多或减少等情况。

而且经血还会出现有色淡,质稀的现象,而在月经期间这部分女性还会存在有神疲肢倦、头晕眼花、面色苍白或萎黄等症状。对于这部分女性而言补气补血是关键。对于经血发黑是怎么回事的问题,气血两虚是常见的原因之一。

3、气滞血瘀

我国中医指出,女性之所以会出现有经血颜色发黑等情况,和气滞血瘀有着很大的关系。而导致女性存有气滞血瘀的原因有很多,常见的有受寒、体质虚等因素,同时一些病症也是导致女性气滞的原因。这部分女性不仅会出现有经血颜色发黑的情况,同时还有月经先后无定,经量或多或少、色紫红等情况,并且还会有血块的出现。

除此之外,这部分女性在月经来临之前的几天时间里还会有小腹疼痛拒按等症状,与此同时还伴有胸胁、乳房、少腹胀痛等症状,这些都是气滞血瘀常见表现。

月经是女性日常生活中比较重要的事情,透过月经可以看出女性的健康状况,要是月经出现异常,女性一定要引起重视!

女性经期延长有哪些原因


女性经期延长有哪些原因?对女人来讲,一般在正常情况下,女人妊娠期除外她们每个月会来一次月经,不同年龄段女性经期表现的症状也是不同的,如果有些女性出现经期延长的情况,那么这是什么原因引起的呢?

1、女性经期延长的原因

内分泌功能障碍而引起经期延长。

慢性子宫肥大症(子宫肌炎)引起月经过多和经期过长。

放置节育器也易引起经期过长。

子宫内股血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等引起月经过多和经期延长。

子宫内膜异位症常因影响子宫肌层收缩或因内膜增强而导致月经过多或经期延长。

子宫肌瘤可致月经过多和经期过长。

血液病易出现严重子宫出血,经期延长。

2、人月经一般几天

正常情况下,女人月经一般是2-7天结束,大多数女人月经持续3-5天,正常月经量是20-60ml。月经是女人周期性子宫出血的一种生理现象,是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落和出血,规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志,一般女人月经初潮在13-14岁之间,部分女性能早在11岁或者晚到15岁的时候才来月经。

育龄女性如果没有怀孕,每个月应该有一次月经的到来,不同的女性,因为多方面因素的差异,例如饮食、作息、情绪以及环境等的影响,月经周期长短、月经期时间长短、月经量多少、经血颜色等都有所差异。根据月经的情况,可以初步了解自己身体是否有疾病产生,从而尽早发现并治疗。

3、性月经异常的表现

经血颜色:经血即月经出血,经血颜色正常情况下是红色稍暗,开始色较浅,以后逐渐加深,最后有转为淡红色直至干净。如果经血颜色一直都是鲜红色、紫红色或者淡黄色、咖啡色等,均属于不正常的经血颜色。

经血性状:月经是否正常,也要观察经血性状,正常情况下,经质为不稀不稠,不容易凝固,没有明显的血块或者特殊气味。如果经血表现得又黏又稠,或者清稀如水,有时候可能还夹有较多的血块,则应该注意是否有贫血或子宫肌瘤等病症。

女性月经延长的危害

导致贫血

一般来说,女性每个月月经流失的血量不会影响健康,但如果月经总是淋漓不断,长久下来可能会让女性出现头晕、乏力等贫血的症状。

导致妇科病恶化

月经时间过长可由盆腔炎症、子宫疾病等妇科病引起,若不管不顾不及时进行治疗,可能会反过来加重病情,甚至还会使妇科疾病发生恶变的可能。

导致不孕

月经时间过长实际上是月经不调的一个症状,如果长期月经不调又得不到及时治疗,很可能降低女性怀孕的几率,甚至导致女性不孕。

影响正常工作生活

月经本身就会给女性带来不少不适,如果月经时间再延长,这对女性的精神状态会产生比较明显的不良影响,还可能干扰到女性正常的工作和生活。

女性经期延长的原因

女性月经延长怎么办

1、养成良好的卫生习惯,尤其是在月经期要做好工作和运动劳逸相结合,注意外阴部的清洁卫生,内裤要勤洗勤换。

2、保持规律的生活节奏,有张有弛,避免过度劳累。

3、注意情绪调节,避免过度紧张或情绪波动较大。

4、月经一直不干净多伴有不同程度的贫血,因此,饮食上要加强营养,多吃动物内脏等含铁的食物以保证对铁的需求,同时注意保证蛋白质、纤维素、矿物质等营养素的均衡摄入。

5、多了解生理性月经知识,一旦出现月经异常应及时就诊。一旦确诊,要积极配合医生的治疗方案,坚持随诊,彻底治愈。

女性经期延长的原因?上文已经做了详细解答,在此提醒女性朋友不要小觑经期延长情况,一旦发现及时就医,在医生的指导下进行合理的治疗和调理,另外,平时要养成良好的饮食和作息习惯,不要情绪波动太大。

女生小腹疼痛是怎么回事?


女生小腹疼痛是怎么回事?现在很多人尤其是女生经常有小腹疼痛的情况。当你出现小腹疼痛时必须引起重视,因为可能是你的身体出现疾病了,应及时去医院检查以便及时得到医治。

月经:

女生在月经来临之初或者来时经常出现小腹疼痛的情况,可能是由于身体受凉,月经不能顺利排出引起小腹疼痛,这时可以用热水带敷在小腹处或者喝一杯红糖开水可以起到缓解小腹疼痛的作用。

盆腔炎:

盆腔炎的症状不是很明显,有时候是小腹疼痛,有时候是胀痛,腰部疼痛,也可能引起月经不调。

宫颈炎:

宫颈炎主要表现为白带增多,也伴有腰部疼痛,下腹坠疼的情况出现。

附件炎:

附件炎是现在女性发病病例最多的一种妇科病之一。如果有下腹剧痛,发热等情况的属于急性附件炎;小腹胀痛,白带增多,月经不调和腰疼的属于慢性附件炎。

宫外孕:

如果输卵管破裂则会引起出血,产生小腹剧痛,甚至可能会有头昏,心里发慌,呼吸不畅等症状。

卵巢肿瘤:

通常会引起急性的小腹一侧持续性的疼痛,可能还会引起卵巢破裂,产生剧烈疼痛,需及时前往医院治疗。

女性尿路感染是什么原因引起的?


大多数人认为女人尿路感染都是性生活不洁导致的,因此不会太注意其它的护理。其实尿路感染是多种原因导致的,性生活只是其中一个原因,除此之外,饮食、卫生清洁、生理周期等都会引发尿路感染,下面就具体看看哪些原因会导致女性尿路感染吧!

(1)该病女性发病率极高,女性的尿道较男性短且宽弛,细菌易于进入。女性的尿道口与阴道和肛门邻近,无论是阴道还是肛门周围,都有大量细菌,故易患尿路感染;其次生理周期易于发生尿路感染,性生活易于尿道的细菌推进膀胱而发病。

(2)饮水少,工作劳累,憋尿,体质差经常感冒等易诱发泌尿系感染。

(3)尿路结石,肿瘤,尿路狭窄等原因,易出现尿流不畅,细菌不易由膀胱排出而大量繁殖,或尿路器械的使用不但会将细菌带入尿路也容易损伤尿路粘膜而发生感染。

(4)糖尿病,留置尿管,尿路畸形的患者,易发生感染。反复发生尿路感染的女性患者,其伴侣也应该检查是否有前列腺炎,尿路感染等疾病,提倡夫妻同治。

冬季关节疼痛的原因


冬季关节疼痛的原因

1、冬季关节疼痛的原因

因为寒冷,特别是持续受凉和昼夜温度反差,可导致肌肉和血管收缩,从而引起关节疼痛。因此,冬季关节疼痛的患者明显增多。

冬季是关节炎多发期,要注意关节的保护。如果年轻时候注意保护好关节,一生也会受益。

2、常见关节痛有哪些

睡醒时骨头僵硬

经过一夜熟睡后发现身体不能如常活动,需半小时或更久的时间待其恢复。高主任说,一般健康人只需伸伸懒腰就能下床活动,但类风湿性关节炎患者睡醒后需要30分钟至1小时来松弛关节,有时甚至一整天都感觉像被什么包裹着似的不能自如活动,比疼痛还令人困扰。

上下楼梯时膝关节疼痛

上下楼梯时膝盖刺痛,感觉像被上了锁似的,若是体重超过标准,就会雪上加霜恶性循环。

大脚趾突发性剧痛

若将疼痛分为10级,许多患者会将此种突发性疼痛列为第十级,和肾结石的痛苦不相上下。且患处会红肿,热胀碰触不得。或许虽然偶尔在别处发生,但是大脚趾部位是较常见的,并且通常一次只发在一个关节上。

指关节古怪的凸起

手指关节出现略微增大或骨头凸出;有时候也会长在大拇指基部或脚趾。肿胀的关节摸起来是硬的,有些人会痛有些人不觉得痛,但关节均僵硬不灵活。

3、冬季如何预防关节疼痛

强锻炼增强体质

坚持体育锻炼的人,身体会更加强壮,抗病能力强,很少患病;

其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

避免风寒湿邪侵袭

关节处要注意保暖,防止受风寒侵袭,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。

预防和控制感染

有些类风湿性关节炎是在患了桃体炎咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。所以,预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。

保持良好的生活习惯

洗脸宜用温水,睡前洗脚,不但可以促使下肢血流通畅,还可以消肿痛,除风湿。饮食方面需要按自己所患病症的轻重,遵照专业人员建议,调理饮食和忌口。

冬季老年人膝关节疼的原因

1、首先考虑的就是膝关节骨性关节炎:一般这种病症多见于中老年,而且都是中老年女性居多。造成这种现象的主要原因主要是因为女性自身免疫力低下,加上超重负荷是致病的主要原因。膝关节会肿胀而疼痛,有时活动关节会有摩擦音。膝部可能出现内翻畸形并伴有内侧疼痛。这些都比较常见。

2、痛风性关节炎也是原因之一。痛风性关节炎多为单关节炎,以第一跖趾及拇趾关节最为常见,其次为踝、膝、肘、腕、手及足部其他关节。一般都常在夜间突发,严重的会因为疼痛彻夜不能入睡。如果病情反复发作的话,就会发展为多关节炎,或游走性关节炎。这种情况就比较严重了,受累关节红、肿、热、痛,活动受限,大关节受累时常有渗液。可伴有发热、寒战、疲倦、厌食、头痛等症状。这些都是比较常见的。

3、膝关节疼痛还有一种原因就是类风湿关节炎。一般这类都表现为晨起膝关节僵硬、疼痛,局部压痛明显,膝关节肿胀积水,皮肤温度升高,若穿刺可抽出稍混浊淡黄色液体,股四头肌萎缩。后期膝关节屈曲挛缩,病人走路很不方便。治疗不当会致残瘫痪,所以也是比较严重的一种。

4、还有常见的骨质增生:这种一般都表现为膝部持续性钝痛,或在活动时突然剧痛,并伴有膝盖打软欲跌倒的滑落感,在步行上下台阶时疼痛加重,X线片可见胫骨棘突尖锐,关节间隙狭窄,关节边缘骨刺形成。骨质增生也是中老年人常常患的一种疾病,也会造成膝盖疼。

冬季如何缓解关节疼痛

物理治疗

物理治疗的作用是消炎、消肿、促进血液循环、促进炎症的吸收、改善膝关节功能。运用物理疗法可以温和有效地缓解膝关节的疼痛和僵硬感。但膝关节急性发作期,尤其是膝关节红肿发热时,不要用热敷的办法消肿止痛,以免过热反而加重局部肿胀,外用可选择止痛膏药或穴位敷贴,也可选用扶他林乳剂或红花油、正骨水等。

中医治疗

中医将膝关节疼痛列入痹证范畴,认为该病是由于正气虚弱,外感寒湿,或跌打损伤致气血瘀阻,痰湿内生,流注于肌肉关节而发病。可在中医医师指导下进行针灸按摩、中药熏洗、中药外敷、中药内服等内外兼治的方法,外加功能锻炼的配合,加以综合治疗。

手术治疗

症状严重者可接受手术治疗,根据病情采取不同的手术方法,如关节镜下骨赘切除、游离体摘除、半月板切除、关节清理、关节融合以及人工膝关节置换术等。

平时注意保养膝关节,合理运动,劳逸结合,发现问题及时寻求医生帮助,就可尽早摆脱膝关节病痛的困扰,享受高质量的晚年生活。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生