惊！OL久对电脑会长出“电脑脸”
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，养生关系着你、我、他的生活质量。如何进行不同人群的养生呢？养路上网站小编为此仔细地整理了以下内容《惊！OL久对电脑会长出“电脑脸”》，希望对您的养生有所帮助。
小微最近感觉颈椎疼痛，眼睛时常发干发涩，外科医师梁春华了解发现，小微因常用电脑，头部却久处于相同姿势，时间长了引发了颈椎病。据互联网从业者健康调查结果显示，98%长期使用电脑的上班族感到身体健康度有所下降，80%以上认为从事互联网行业会导致电脑脸电脑狂躁等疾病。
肌紧张性头痛：久坐不动头部显得沉重
小微是个工作狂，用电脑经常保持一种姿势。现在，小微看电脑时间稍长点，到下午太阳穴就很痛，头部还有沉重感、箍紧感，精力难于集中，疼痛起来甚至影响睡眠质量，医生诊断说她得了肌紧张性头痛。
补救措施：
工作两小时左右活动一下颈部，自己用手按摩颈部或双手互相按摩已达到放松颈肩肌肉的目的。
一旦头痛来临，应换一个阴凉、安静的环境，还可洗一个热水澡，同时在医生指导下服用一些镇痛剂类药物。
电脑脸：与人交流太少的后遗症
小微说，男友说她越来越没热情，有点固执，有时像电脑一样不通人情。心理医生张洁解释，这些也不能怨小微，由于她长期打交道的是没有生命，只会执行命令、不会反抗的电脑。聊天用QQ，通知用邮件，与人面对面交流机会很少，久而久之变得有些自我。
补救措施：
多跟朋友联络，通过面对面的交流增进感情。此外，积极参与体育锻炼能大大释放心理压力，提高大脑皮层神经过程的兴奋性、均衡性和灵活性。
干眼症：长时间盯着屏幕眼睛干涩
现在，小微的眼睛常常发干发涩，视力也直线下降。医生说，可能是小微看电脑时注意力过于集中，眨眼次数降低，最终引起血管神经调节紊乱，结膜充血。上班又在空调环境下，眼球水分蒸发过快，冲洗眼内异物的能力随之减弱，患上了干眼症。
补救措施：
在电脑前每工作1个小时，就应休息10分钟，闭目养神，做做眼保健操放松眼部周围的肌肉，或者眺望远处的景物等;在眼睛出现酸涩、干燥和视力模糊等症状时应该及时就医，在医生的指导下，选择合适的滴眼药水。
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导读：你知道吗？电脑族久面对电脑有可能会加大眼睑炎的发病率哦！近年来眼科疾病备受关注，眼睑炎也是常见的眼科疾病，电脑一族小心惹上眼睑炎?这是很多患者常问的问题，下面我们来了解下!
眼睑是最靠近眼球边缘的皮肤，因为发炎反应或是病菌感染而引起睫毛及眼睑边缘处的发炎称为眼睑炎，是最常引起外眼部刺激的原因之一。依发生位置来分，眼睑炎可分为前眼睑炎及后眼睑炎。
前眼睑炎可能是因为病菌感染(bacterial blepharitis)或是睑板腺脂漏性发炎(seborrhic blepharitis)反应所引起，最常导致眼睑发炎的病菌是金黄色葡萄球菌(Staphylococcus aureus)。
后眼睑炎主要是眼睑睑板腺失能(meibomian gland obstruction)所造成，起因于眼部受到长期的刺激，导致眼睑睑板腺渐进性角质化，使得分泌到眼表面的脂质减少，而增加眼睑发炎的机会。睑板腺脂漏性发炎及眼睑睑板腺失能患者也常伴随酒糟肌肤(Rosacea)的问题。
眼睑炎患者症状包括灼热感、刺激感、眼睛痒、异物感，以及眼睑边缘有分泌物而结成硬痂，有的病人甚至有眼睑周围溃疡、睫毛掉落的现象，这些症状在早晨醒来时最为严重，白天症状逐渐舒缓，这可能与夜间睡觉时，分泌物聚集在眼睑缘，之后干掉结成硬痂有关。
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由于眼睑炎早期症状与所有眼科疾病症状相似，因此很容易被忽略，门诊中就有不少病患因为眼睑炎没有适当处理，不仅常为眼睑炎症状所苦，更任其持续恶化，轻则造成慢性眼睑结膜炎，导致生活品质的下降，严重者常复发麦粒肿或霰粒肿。
眼睑炎主要的治疗方法包括注意眼睑清洁，局部抗生素使用，以及全身性抗生素投予。眼睑炎治疗的目标在减轻症状，保持视力以及遏止并发症的发生。眼睑炎治愈率非常得高，如果发现自己眼睛红红的时候，不要认为只是睡眠不足而已，眼睑炎也是可能造成此现象的元凶之一，应尽快寻求眼科医师的鉴别诊断，同时耐心地接受治疗，以期能完全康复。
温馨提示：电脑一族小心惹上眼睑炎?您都知道了吧，希望上述介绍能给您带来帮助，眼睑炎不要过于担心，积极配合治疗才能治好疾病。
老板为员工配备电脑本为提高工作效率，却不知行将淘汰和故障频出的电脑只会增加员工对工作的厌恶情绪，甚至病假。
旧电脑让上班族抓狂
10日，英国网站Tickbox.net公布的一项调查显示，员工对工作的厌恶情绪与电脑的过时程度成正比。2700名来自英国、法国和德国的欧洲白领接受了此项调查。
英国和法国白领在调查中说，办公室生活中最令人恼火的事情，莫过于用过时的老旧电脑工作。
我们确实了解到，工作满意度在英国和大多数发达国家都有所下降。英国劳动基金会发言人斯蒂芬欧维瑞尔说。
该基金会被誉为职场生活界的智库和顾问机构。
其中的真正原因仍需讨论。但从某种意义上说，科技作祟的确是一种有趣的理论。欧维瑞尔认为，电脑确实已是大多数人工作中不可或缺的一部分。
五年不更新引发不满
英国、法国和德国三个国家中，大约40%的被调查者抱怨，他们使用的电脑至少已度过了三个春秋，其中牧师和管理人员所用的电脑最为老旧。
三分之一接受调查的英国人说，他们使用的办公设备至少已工作了三年。在英国，将近四分之一使用过时电脑的白领抱怨说，多数情况下电脑已至少工作了五年，并表示相当或非常不满意他们的工作；而在使用全新配置的电脑的人群中，这个比例只有16%。
与此同时，电脑显示器生产商优化公司所做的调查显示，75%使用老旧电脑的员工认为，给电脑升级会提高工作效率。
请病假几率大幅提高
调查还显示，使用过时电脑的员工每年请6天或6天以上病假的几率比其他人高35%。由于法国使用老旧电脑的人更多，这个比率高达55%。
三分之二的被调查者还抱怨自己患有眼睛疲劳、头痛和重复性劳损。有上述症状的人群中以法国人居多。
调查结果还表明，三个国家中，女人似乎总会遭遇过时电脑。
尽管英国人的电脑比其它两国的员工升级更快，但是使用过时电脑的女性员工是男性的两倍。
对于调查结果，欧维瑞尔开导说，事情应一分为二，频繁接触最新科技和设备同样可能带来压力。
毫无疑问，老旧和错误频出的电脑是组织失调的罪魁祸首。但是不得不看到，频繁的更新同样可能成为不满情绪产生的主要原因。他说。
电脑辐射对皮肤的影响可以说是潜移默化的，随着时间的累积你会发现皮肤黑色素变多了，皮肤衰老了，肤色也暗沉了。对于每天必须使用电脑的OL而言，这似乎是一个无法消除的难题。不过，通过内外两种方法的共同作用，能够很好的抵抗电脑辐射哦！
内调
水果的妙用
要多吃含有番茄、西瓜这类红色水果，还要多吃富含维生素e、维生素c猕猴桃、橘子。番茄中含有的番茄红素以及橘子中含有大量维生素可以起到抵抗辐射、延缓肌肤衰老的功效。
喝杯绿茶
由于绿茶中的营养成分可以转化成维生素a，以及绿茶中所含的脂多糖在帮助你消除辐射危害的同时能起到养颜提神的作用。ol们不妨将身边的白开水换成绿茶，清新动人的迎接每一天！
外养
水水和乳液的选择
电脑辐射会使你的皮肤缺水，进而产生很多油脂。所以在选择爽肤水和乳液时，一定要挑保湿、补水型的。水油平衡才能让你的脸保持清爽，才能经受住电脑辐射的考验。
开机前涂隔离霜
隔离霜能将空气中的浮沉、电脑辐射等与你的皮肤隔离。用它所具有的化学成分很好的保护你的皮肤。因为隔离霜的作用是有时间限制的，如果你需要一整天呆在电脑前，最好隔三四个小时再涂一次。
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