阴吹是怎么回事?女人阴吹是女性在产后很常见的一个症状,不过很多女性朋友都不知道为什么会出现这个。下面小编给大家科普一下女人阴吹的几个原因,有兴趣的朋友可以了解一下。
阴吹是怎么回事
1.产后体虚阴吹大多数发生于产后妇女,特别是多产妇、体质虚弱者,中医属气血大虚,中气下陷。究其发生机理,还得从分娩过程中产道的变化说起。未曾产育的妇女的阴道,虽然形为内宽外狭的喇叭状,但在正常情况下,阴道外面的盆底肌肉与筋膜保持着一定的张力,对阴道壁有提托作用,使阴道前后壁贴合在一起,管腔消失,外阴的两侧大小阴唇闭合,遮盖阴道口,好像两扇关闭的门一样,阻止空气进入阴道内。
在分娩过程中,胎儿通过产道,阴道明显扩张而松弛;盆底提托阴道壁的肌肉组织和筋膜断裂,或过度伸张而失去弹性,这样,阴道前后壁不能密贴而形成空腔。会阴裂伤使阴道外口开张,不能遮盖阴道,使空气能进入阴道内。这种情况一般在产褥期能够恢复,但有部分产妇不能完全复原,特别是分娩过程中产程时间过长,胎儿较大或骨盆偏窄使胎儿娩出困难,阴道手术产如钳产或吸引产,都会使盆底组织损伤严重而难以恢复。多产妇由于产道反复损伤,阴道自然较松弛。体质虚弱的产妇,虽然损伤不严重,其恢复也较慢。在上述情况下,当阴道形成负压(如仰卧、吸气等)时,空气即进入阴道最深处(穹窿部),当起身或增加腹压时,空气即从阴道排出,并常有响声。
这种原因所致的阴吹,处理上包括三方面:(1)服用大补气血,提升中气的药物;(2)增强体质,促进产后恢复;(3)局部肌肉锻炼,除了产后保健操外,着重进行盆底、肛门和阴道肌肉收缩的锻炼,有助于产道的复原。
2.直肠-阴道瘘这是较少见的原因,由于直肠和阴道之间存在着异常通道(瘘管),当肛门排气时,小部分气体通过瘘管进入阴道,然后排出体外。其发生原因可为先天性,也可为后天性,前者称先天性直肠-阴道瘘,出生时已存在,故症状从新生儿时即出现;后者主要发生于产伤、直肠或阴道手术创伤,或直肠和阴道之间的隔膜发生晚期癌肿坏死而成,症状出现于产后或手术后不久,或伴有晚期癌肿(大便或阴道有脓血)的表现。这种情况需到医院检查,行修补手术或对癌肿进行治疗。
3.阴道感染有些阴道炎的妇女也会有阴道排气的现象,但这些患者,阴道排出的气流多较微弱,而更主要的是有白带增多、外阴瘙痒或阴道不适感觉。这是由于感染阴道的微生物在繁殖过程中会产生气体并存于阴道内,当体位改变或增加腹压时,这些气体即从阴道里排出。致病的微生物多数为厌氧菌或阴道滴虫,当出现这种情况时,应当到医院看妇科,在医生指导下进行治疗。
其实,造成女性朋友出现阴吹的原因是有多种的,而阴道感染、产后体虚和直肠-阴道瘘这三点原因,都是在平时最常见的能够引发女性出现阴吹的主要原因,因此,女性朋友在出现阴吹的症状后,就可从上述因素中进行查找。
对于空调,这是我们大家都不陌生的了吧,在生活中很多人都是喜欢吹空调的了,尤其现在我们正处于夏季了,这时候要注意的地方很不少,如果我们随意的吹空调,那么无疑是不健康的,下面就让我们一起看看夏季的时候如何吹空调更健康吧。
室内外温差不要超过5度
忽冷忽热是造成人体不适,并可能引发生病的一个主要原因,夏天空调的温度最好设置在26度~28度之间。空调温度的设定,与室外的温差在5度以内,是人体比较能适应和感觉舒适的温度。虽然不少空调的摇控器上有“急冷”这一项功能,但建议大家最好不用或者少用。出空调房时最好先关了空调,打开门窗,等到身体适应再出门。
常活动身体
做一次深呼吸,并直腰收腹。保持这种姿势2-3秒钟,重复4-8次。此动作可强健腰、腹肌力,预防腰背酸痛。两肩向后用力,使背肌收紧,两肩胛骨靠拢。保持此姿势4-6秒钟,重复4-8次。多做几次能舒缓肌肉,放松关节,这是大家要注意的情况,经常的活动是可以帮助我们身体抵御寒气侵袭的哦。
出汗时别对着空调吹
不要在大汗淋漓时立即进入温度很低的空调房,有汗时如果要进入空调房最好先换掉湿衣,擦干汗水。千万不要贪图一时痛快而站在空调风口,尤其要避免空调直接吹向颈部,现在我们大家正处于炎热的夏季,这时候要去追的地方很不少,特别要小心的就是吹空调的时候不能有出汗的情况,如果大汗淋漓的吹空调,那么无疑不利于我们健康。
上面介绍的几点注意事项,都是我们在夏季吹空调降温的时候需要去重视的了,可以发现吹空调的时候降温的作用很多了,但是我们要注意的地方也很不少,上面介绍的这些情况需要我们重视,这样才可以让我们大家更好的吹空调哦。
空调是夏季的时候大家不会陌生的,在这时候由于温度非常高,所以选择吹空调来降温是很正常的,但是如果盲目吹空调反而会影响我们健康,那么具体夏季的时候大家应该如何吹空调才健康,下面就让大家一起看看具体应该怎么做比较好。
经常开窗换气
首先夏季我们吹空调的时候要注意,在这时候开启空调的时间不要过长,而且要经常开窗换气,以确保室内外空气交换,使室外新鲜气体进入,保持室内空气的清洁。初次之外,我们使用空调的房间应保持清洁卫生,并避免在室内吸烟,保证一个清新的空气环境是非常重要的,能够有效预防疾病。
空间不要完全封闭
同时在夏季我们使用空调的时候要注意,首先这时候的空间是不能完全封闭的。我们可以采用在门窗处留一条小缝,使室内外空气进行缓慢的交换流通。其次,室内的空气尽量保持在60%~70%的湿度,因为不少空调病例是由于空气干燥引发鼻黏膜和气管黏膜变干,甚至出现破裂,给感冒等病毒可乘之机造成的。在吹空调的时候一定要保证好湿度才行。而且我们定期对空调进行清洗以杜绝病菌的滋生,是预防空调病的重中之重。最好每两星期清洗一次空调的过滤网,方法很简单用水就能冲干净,大家不要错过。
出汗时别对着空调吹
夏季的时候产生出汗的情况是非常常见的,这时候我们就要注意,不要在大汗淋漓时立即进入温度很低的空调房,有汗时如果要进入空调房最好先换掉湿衣,擦干汗水。千万不要贪图一时痛快而站在空调风口,尤其要避免空调直接吹向颈部,如果出汗的时候吹空调,这样很容易会引发身体问题。
夏季的时候养生要注意的情况是比较多的,上面介绍的这些情况大家应该小心,首先吹空调的时候我们应该经常开窗换气,同时在空间上也不能完全的封闭,而且最重要的一点,就是出汗的时候不能吹空调,否则很容易会因此导致患病。
夏季的时候大家是会经常吹空调的,这样对我们健康来说是有一定好处的,可以帮助大家起到一个不错的降温效果,夏季的高温天气时,大家通过吹空调就可以帮助解决,但是如果在这时候盲目吹空调也容易影响我们健康,一起看看具体夏季如何吹空调比较健康。
空调定期清洗
夏季的时候我们吹空调要注意,对于家用空调来说,我们每年可请专业人士进行一次全面清洗和消毒,特别是室内机的蒸发器。必须使用合格的消毒剂和正确的配比方法,由专业人员操作。而且在消毒后,我们应该把消毒剂残液清洗干净,防止残液挥发对健康不利。在空调使用期间,应经常清洗过滤网,最好每周一次比较好,这样可以帮助我们预防空调病的产生。
室温控制在25℃左右
夏季的时候大家还要注意,这时候我们应该把室内温度最好控制在25℃左右,室内外温差不宜超过7℃;冷风出口处不要直接对着人和办公桌。空调温度不要调得过低,以免与室外温差过大,使人容易患上感冒,这样是容易影响我们健康的,所以在这时候我们不能让温度太低。
合理用醋
而且说如果家里有老人或小孩,那么这时候我们使用空调时,最好在家里用醋消毒,可以有效杀死空气里的病菌,从而预防家里人患上“空调病”。醋还有很强的抑制细菌的作用,对因吹空调过度引起的肠道疾病有很好的预防作用,这样才比较健康,可以帮助避免夏季患病。
夏季的时候我们吹空调需要注意方法才行,上面介绍的这些情况大家应该小心应对,如果我们盲目的吹空调,那么只会对我们健康造成影响,所以说大家对上面介绍的情况必须要谨慎对待,合理吹空调才能更好的促进我们健康。
夏季的时候天气比较炎热,所以我们大家在这时候就需要注意了,重视降温解暑是特别有必要的,在这时候很多人都会选择吹空调了吧,这的确是帮助我们降温的好方法了,但是在这时候要注意的地方也不少,一起看看怎么吹空调好吧。
经常开窗换气
开启空调的时间不要过长,而且要经常开窗换气,以确保室内外空气交换,使室外新鲜气体进入,保持室内空气的清洁。此外,使用空调的房间应保持清洁卫生,并避免在室内吸烟,吹空调的时候室内是不可以开窗通风的,所以对于我们大家来说,在空调的时候大家要注意的就是多开窗换气,如果总是呼吸不新鲜的空气,那么无疑是不健康的。
空间不要完全封闭
使用空调的空间不能完全封闭。可以采用在门窗处留一条小缝,使室内外空气进行缓慢的交换流通。其次,室内的空气尽量保持在60%~70%的湿度,因为不少空调病例是由于空气干燥引发鼻黏膜和气管黏膜变干,甚至出现破裂,给感冒等病毒可乘之机造成的。建议夜间可在空调房内同时使用加湿器,或简单地放一盆水。
值得注意的是,定期对空调进行清洗以杜绝病菌的滋生,是预防空调病的重中之重。最好每两星期清洗一次空调的过滤网,方法很简单用水就能冲干净,这是非常好的清洗方法了,可以让我们大家更好更健康的吹空调降温。
上面给大家介绍的就是吹空调的情况了,可以发现吹开的时候我们大家要注意的地方很不少,特别是对于上面介绍的这些问题,如果我们可以重视起来,那么就能帮助我们大家更好的吹空调了,大家是不能错过这样的方法了。
饮食养生
运动养生