女人们如何正确挑选洗发水呢
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。养生，很多人只是听说但并未真正力行，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。如何避开有关四季养生的认识误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“女人们如何正确挑选洗发水呢”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
日常生活中，洗头不仅是给自己的卫生加分，也是我们呵护头发的重要条件。呵护头发，首相要从保护头皮开始，头皮的呵护需要我们选择一款温和无刺激的洗发水。所以，在这里我们需要挑选一款合适的洗发水。那么，女人们如何正确挑选洗发水呢?下面让我们一起了解一下。
一、如何挑选洗发水，关键要选适合自己的
洗发是清理头皮的工作，所以头皮有着绝对的发言权。中性发质与健康的头皮应该选择一般的洗发剂，也就是洗发水中最基本的种类。油性头皮的人可选择油性适用的，能有效抑制皮脂分泌;有头皮屑的选去屑型，同时依据不同的头皮属性(油性或干性)进行二次选择。至于其他功效，有或没有，区别并不大。
二、知道如何挑选洗发水以后，下面了解一下护发素的挑选吧
挑选护发素则要看发梢，如果分叉很多，需要使用营养加强型;如果是电烫卷发，要选择电烫受损发质的护发素;如果是毛糙而干枯的发尾，则可以选择能够让头发平顺的护发素。一般使用护发素时，只要从发梢上23寸开始涂抹即可。天生卷或发质较为干枯的女性可适量增加护发素的用量。非常细软的发质一般头皮都容易出油，可以少用或不用护发素。
如何挑选洗发水，通过上文的介绍，相信大家已经有了一定的了解，如果您想了解更多的话，请继续关注。
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导读：2020夏季洗头用什么洗发水？有些朋友春夏秋冬都用着同样的洗头水，小编告诉你，这样的做法不利于头发健康。那么2020夏季洗头用什么洗发水呢？去屑的？焗油的？下面小编为您介绍。
2020夏季洗头用什么洗发水？
2020夏季气温比较高，人体新陈代谢随之加快，头部油脂分泌旺盛，加上头发覆盖，头皮部分闷热易出汗，油与汗混合，总让头发显得好像没洗干净一样。因此2020夏季头发清洁是重中之重。一般每两天或三天洗一次头发，2020夏季不妨缩短洗发间隔，变为每一天或两天洗一次头发，同时要注意选择洗发水。
每个人的发质不同，对洗发水的要求也不同。一般来说，油性发质适用中性、微碱性单纯清洁类洗发水。中性发质适用中性、微酸性洗发水，含简单护理成分的即可。干性发质则宜选择微酸、弱酸性带护理成分的洗发水，配合护发素使用，或经常焗油。混合性发质则应先清洁，后护理。洗发水的酸碱度可以从洗发水的pH值看出来。
很多人因为频繁染烫，有发丝干燥的问题，以至于常年使用滋养型的洗护产品。但是大部分这类产品很难兼顾头皮和发丝两者的需求，其中过多的滋润成分有时反而给头皮造成负担，出现毛囊堵塞的情况。切忌一年到头使用同一品牌的洗发产品。
为了避免伤害头发，应该尽量选用温和的洗发露。最好不要使用含有十二烷基硫酸钠或是月桂基硫酸钠两种成分的洗发产品。洗发露作用就是清洁，所谓的营养成分都没什么作用；清洁时也不必用太多，一点点就可以达到效果。
如果是受损发质，2020夏季护发应该选择水溶性的营养护理焗油，不仅能将蛋白护发物质填补到受损头发的皮质层中，更能增添女性消费者在炎热2020夏季中长发飘逸的效果。
2020夏季除了选择去油的洗发水外，还要注意护发素只能用于发梢，不可触及头皮，否则会让头发更加黏腻。在使用护发素前，加入几滴橄榄油与护发素充分调和，边按摩头发边把营养输送到发丝中，加上浴室里的热蒸汽会让洗后的秀发柔顺亮泽。
发膜偶尔使用对头发有好处，太多反而不利。不管在以上哪种环境中，只要发膜中含有甘油、荷荷巴油、乳木果油、维生素E等保湿抗氧化成分，就能对头发起保护作用。但若成分中含有凡士林和硅油，不但不能保护头发，其中的杂质还会使头发和空气的接触面加大，变得更干。
2020夏季不妨用温水洗发，因为过热的水会让发质变干且头皮发痒；过冷的水既容易受凉，又会让洗发产品残留冲不净。
洗发后可以先用手指慢慢挤出多余水分，然后轻轻地用毛巾吸干。吹风时不能让吹风机紧贴头皮，并且需要让吹风机上下晃动，保持与头部之间45度角。当头发仍湿时，选用阔齿梳将头发分为若干部分，再温柔地从尾端梳起，直到纠结完全解除。
成年人可以用这些洗发水，但对于宝宝来说，2020夏季不能给宝宝直接使用成人使用的洗发露，宝宝洗发露要选专用的！那么如何选择适合宝宝的洗发水呢？下面小编为您介绍。
导读：冬季适合用什么类型的洗发水？这是很多人都关心的问题，洗发水要根据季节更换，用得不对小心伤发！到底冬季适合用什么类型的洗发水呢？下面小编为你揭秘答案。
冬季适合用什么类型的洗发水？
1、冬季少用去屑洗发水
护发的一大利器是洗护产品。专家建议，头发多油可以选择油性发质适用的洗发水。如果伴有头屑多，头皮瘙痒，可以选用药用的和日化类去屑洗发水。
药用洗发水，如含酮康唑的洗发水，一般需间歇使用；日化类的去屑洗发水，虽然可以较长时间使用，但是建议定期更换品种，且冬季应谨慎使用这类洗发水。一般去屑洗发水含有抑制糠秕孢子菌生长的成分，长期使用，可能会因耐受性增强，导致去屑效果不佳。
冬季适合用什么类型的洗发水？建议冬季养生使用中性、温和的洗发水，有条件者最好选用弱酸性温和的洗发剂。
许多人冬季喜欢改用有滋润保湿效果的洗发水。其实，油性发质的人并不适合用。中性发质略偏油的人使用滋润保湿洗发水后，有可能引起油脂分泌增加，头皮微环境有利于糠秕孢子菌繁殖，头屑反而增多。
2、洗发水不要选择二合一的
冬季皮肤容易瘙痒，头皮也不例外。洗发水不要选择二合一的，而是要洗发水和护发素分开，另外要留意洗发水的pH值，最好选择pH值是5.5的洗发水，这样会更接近我们头皮的pH值，碱性过强的洗发水对头皮是一种伤害，会增加瘙痒的程度。
有些单身人士明明是一个人生活，却买家庭装洗发水，一用就是一年，这是不可取的。医生并不建议长时间只使用一个品牌的洗发水，最好能买两三种放在浴室中，轮流使用。
因为长期使用一种洗发水，容易在头皮、头发上形成残留，长此以往会对发质造成影响，对头皮也是一种不良刺激，易产生瘙痒，而洗发水又无法洗掉自己的残留。但如果下次洗发时换另一种洗发水，就可以把上次洗发时头发上洗发水的残留物洗干净。
3、教你鉴别洗发水优劣
可能很多爱美人士会问，洗发水有很多种，我该如何选择呢？一般来说，首先建议选择适合自己发质的产品。但更重要的是，要选用好的洗发水。
其实洗发水（优劣）可以试出来。专家表示，好的洗发水不添加铅、汞等重金属，以及荧光剂和石蜡等添加剂。如果要试某一种洗发水是否够好，则只需要在洗发水中加入自来水摇一摇就可以观察出来。
好的洗发水一般是纯白色乳状的，加入自来水摇匀后泡沫特别细腻，水的颜色保持透明清澈；而一些有添加成分的洗发水在加入自来水摇匀后，水的颜色则出现混浊。
因此，爱美人士一定要瞅准了，冬季最好不选用添加了石蜡成分的洗发水。这样的洗发水虽然由于石蜡附着在头发表面的缘故会在使用后使得头发很顺滑，但洗发水的有效成分却不能进入到毛鳞片，头发得不到深层滋养，达不到周期性调理的效果。
4、冬天洗发吹至八成干即可
洗发的频率，应根据各地环境以及个人生活习惯而定，秋冬季节一般3天左右洗一次，天天洗头对发质的保养非常不利。
洗发时一定要注意避免受风寒，尤其是在女性生理期的时候，体质较虚弱，最好选择早上或中午洗。因为早上阳气升发，中午阳气最旺，外界环境中的风寒湿之气危害性会相对减弱。
冬天洗完头发之后，应该是自然晾干，还是需要用吹风机吹干？很多爱美女性一方面担心吹风机会伤害发质，另一方面又担心在冬天自然晾干头发会落下头痛的毛病。
一般情况下，用吹风机将头发吹至八成干以后自然晾干即可。吹风机温度不能太高，也不能吹太长时间，否则会把头发里面本来有的水分给吹掉，时间长了头发就会干枯分叉。
导读：2020冬季适合用什么类型的洗发水？这是很多人都关心的问题，洗发水要根据季节更换，用得不对小心伤发！到底2020冬季适合用什么类型的洗发水呢？下面小编为你揭秘答案。
2020冬季适合用什么类型的洗发水？
1、2020冬季少用去屑洗发水
护发的一大利器是洗护产品。专家建议，头发多油可以选择油性发质适用的洗发水。如果伴有头屑多，头皮瘙痒，可以选用药用的和日化类去屑洗发水。
药用洗发水，如含酮康唑的洗发水，一般需间歇使用；日化类的去屑洗发水，虽然可以较长时间使用，但是建议定期更换品种，且2020冬季应谨慎使用这类洗发水。一般去屑洗发水含有抑制糠秕孢子菌生长的成分，长期使用，可能会因耐受性增强，导致去屑效果不佳。
2020冬季适合用什么类型的洗发水？建议2020冬季养生使用中性、温和的洗发水，有条件者最好选用弱酸性温和的洗发剂。
许多人2020冬季喜欢改用有滋润保湿效果的洗发水。其实，油性发质的人并不适合用。中性发质略偏油的人使用滋润保湿洗发水后，有可能引起油脂分泌增加，头皮微环境有利于糠秕孢子菌繁殖，头屑反而增多。
2、洗发水不要选择二合一的
2020冬季皮肤容易瘙痒，头皮也不例外。洗发水不要选择二合一的，而是要洗发水和护发素分开，另外要留意洗发水的pH值，最好选择pH值是5.5的洗发水，这样会更接近我们头皮的pH值，碱性过强的洗发水对头皮是一种伤害，会增加瘙痒的程度。
有些单身人士明明是一个人生活，却买家庭装洗发水，一用就是一年，这是不可取的。医生并不建议长时间只使用一个品牌的洗发水，最好能买两三种放在浴室中，轮流使用。
因为长期使用一种洗发水，容易在头皮、头发上形成残留，长此以往会对发质造成影响，对头皮也是一种不良刺激，易产生瘙痒，而洗发水又无法洗掉自己的残留。但如果下次洗发时换另一种洗发水，就可以把上次洗发时头发上洗发水的残留物洗干净。
3、教你鉴别洗发水优劣
可能很多爱美人士会问，洗发水有很多种，我该如何选择呢？一般来说，首先建议选择适合自己发质的产品。但更重要的是，要选用好的洗发水。
其实洗发水（优劣）可以试出来。专家表示，好的洗发水不添加铅、汞等重金属，以及荧光剂和石蜡等添加剂。如果要试某一种洗发水是否够好，则只需要在洗发水中加入自来水摇一摇就可以观察出来。
好的洗发水一般是纯白色乳状的，加入自来水摇匀后泡沫特别细腻，水的颜色保持透明清澈；而一些有添加成分的洗发水在加入自来水摇匀后，水的颜色则出现混浊。
因此，爱美人士一定要瞅准了，2020冬季最好不选用添加了石蜡成分的洗发水。这样的洗发水虽然由于石蜡附着在头发表面的缘故会在使用后使得头发很顺滑，但洗发水的有效成分却不能进入到毛鳞片，头发得不到深层滋养，达不到周期性调理的效果。
4、冬天洗发吹至八成干即可
洗发的频率，应根据各地环境以及个人生活习惯而定，秋2020冬季节一般3天左右洗一次，天天洗头对发质的保养非常不利。
洗发时一定要注意避免受风寒，尤其是在女性生理期的时候，体质较虚弱，最好选择早上或中午洗。因为早上阳气升发，中午阳气最旺，外界环境中的风寒湿之气危害性会相对减弱。
冬天洗完头发之后，应该是自然晾干，还是需要用吹风机吹干？很多爱美女性一方面担心吹风机会伤害发质，另一方面又担心在冬天自然晾干头发会落下头痛的毛病。
一般情况下，用吹风机将头发吹至八成干以后自然晾干即可。吹风机温度不能太高，也不能吹太长时间，否则会把头发里面本来有的水分给吹掉，时间长了头发就会干枯分叉。
支招：女性如何正确挑选内裤帮助大家学习到更多的两性生理奥秘，不仅有利于日常的学习和工作，同时也会给家庭带来幸福和愉快。支招：女性如何正确挑选内裤也能让你的两性生活更加的健康。
现如今，女性内裤的品种真可谓是花样繁多，女性在挑选内裤的时候往往也会变得犹犹豫豫，完全没有了选择的方向感。那么，说到根本，女人内裤该如何挑选?且看小编给广大女性朋友支的几招吧!
如何选择内裤
1、内裤布料要舒适，能够吸汗。
2、具有耐穿和耐洗的特性，而且弹性要好。
3、前档的立体剪裁。
4、最后，当然是适合自己的性格和喜好。
需要注意的地方：
不能选择太紧的内裤。内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的摩擦，使得肛门或阴道分泌物中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的疾病感染。
不能常穿化纤的内裤。主要也是与吸汗能力有关，化纤的通透性和吸湿性都比较差，会使得白带和会阴部腺体的分泌物不易挥发，造成一个潮湿的非常有利于细菌繁殖的环境。
你需要的是在平常的日子把下半身照顾得健健康康，这样才有本钱在特别的日子里穿上特别设计的内裤，迷倒你的另一半。
除了我们学会选择内裤的同时，其实内裤的保养同为重要，小编也给大家顺便说上一两句吧!
女人内裤如何清洗保养?
1、内裤需要天天换洗。不要让内裤过夜，否则大量细菌的滋生，会让清洗变得很困难。
2、内裤需要手洗。一是洗衣机洗不干净，同时可能导致病菌的传播;二是手洗可以增加摩擦密度，利于局部清洗，这样才能将内裤洗得更加干净。
3、内裤用什么来清洗。大家知道，女人的私处是一个弱酸环境，清洁用品一般都是碱性的，所以我们要选碱性不要太强、清洁能力比较好的清洁剂，比如肥皂，或者有杀菌消毒能力的肥皂。同时最好还要准备一个专用的清洁器皿。
以上就是小编整理了支招：女性如何正确挑选内裤，帮助大家在日常的生活中学习到更多的两性生理常识，这样才能让两性生活更加的和谐。大家可以持续的关注了解最新的两性生理知识。
对于女人来说，眼睛是心灵的窗户，所以我们应该养成正确的用眼习惯，好好呵护自己的眼睛。可是，还有很多MM们为了追寻美丽，坚持佩戴隐形眼镜，这对眼镜来说也是一种伤害。下面让我们一起了解一下日常生活中呵护眼睛的注意事项吧!
女人们呵护眼睛的注意事项：
1、不乱用眼药水。由于很多眼药水都是非处方药，因此不少人眼睛一不舒服就随便滴一滴，结果越用越糟。“我从不乱用眼药水，用也得对症，眼睛红了不一定就是炎症，也有可能是过敏，如果用了消炎的眼药水，反而会更严重。”专家说，一般只要是大包装，超过0.4毫升的眼药水都含有防腐剂。如果眼睛只是干燥、疲劳症状，我们一般用不含防腐剂的人工泪液。
2、不戴隐形眼镜。专家介绍说，她所认识的眼科医生都不戴隐形眼镜。现在普遍使用的隐形眼镜，都是使用高分子材质制造的，透氧效果不好，一定程度上阻碍了眼睛直接呼吸氧气，使角膜缺氧，一旦有细菌、病毒侵袭，就特别容易感染。建议首选框架眼镜，偶热佩戴隐形眼镜，最好半年验一次光。
3、打乒乓球、多转动眼睛。打乒乓球时，眼睛会随着快速运动的物体转动，起到调节、放松的作用，延缓老花、预防近视。
4、常饮枸杞菊花茶。经常看电脑，眼睛也倍感疲惫，所以常给自己泡杯枸杞菊花茶，这种茶有明目、醒脑、养肝的功效，可改善干眼症状。
白领如何护理眼睛，通过上文的介绍，相信大家对呵护眼睛的注意事项已经了解。希望大家在日常生活中，注意健康科学的用眼，养成良好的用眼习惯，避免伤害我们的眼睛。
饮食养生
运动养生
